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A ditAdurA dA belezA Os perigos à saúde causados pela submissão cega aos padrões estéticos

fechamento autorizadopode ser aberto pela ect

pág. 13

VidASAúde

revista da fundaffemg fundação affemg de assistência e saúde

abr/mai/jun/15

n.º 18

FundAFFeMG

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o leque de opções de tratamento estético é

extenso. do fio de cabelo à unha do pé, atual-

mente, o mercado oferece novidades que agra-

dam a todos os gostos, desde intervenções mais

simples até procedimentos médicos que exigem

cirurgias complexas e muito tempo de recupera-

ção. e, em tempos em que ter próteses nos seios

e botox no rosto se tornou comum, cabe pergun-

tar: há um limite para essas intervenções? Quan-

do os tratamentos estéticos começam a fazer mal

à saúde clínica e mental?

para as mulheres, a pressão é ainda maior. os

padrões de beleza estão reproduzidos em toda

parte, nas páginas de revistas, programas de te-

levisão e anúncios publicitários. daí a reflexão

proposta nesta edição da revista vida saúde:

como trabalhar a autoaceitação e a autoestima

em um mundo saturado por imposições estéticas?

e, se de um lado a mídia se vale do corpo

das mulheres para vender produtos e serviços,

de outro, novos alimentos se apresentam a todo

momento como aliados da saúde, embora seus

valores nutricionais ainda causem desconfiança.

nesta edição também desvendamos mitos e

verdades sobre a acne, doença repleta de fac-

toides com relação a suas causas e tratamentos.

ainda entrevistamos um especialista para

acabar de vez com as dúvidas e tranquilizar

quem precisa se submeter à anestesia durante

procedimento cirúrgico.

por último, revelamos os prazeres da cami-

nhada e listamos opções culturais na região me-

tropolitana de belo horizonte. isso sim é mais

vida e saúde!

boa leitura!

vida e saúde a todos!

josé gomes soares

diretor-presidente

carta ao leitor

expediente

diretor-presidente: josé gomes soares diretor administrativo e financeiro: josé edson martins da costa diretora de seguridade: carolina amália cançado monteiro andré

conselho curadorefetivos: antônio caetano jacinto lemos; clarindo bergamini júnior; edir da silva martins; edvaldo ferreira; jânio ramos; luiz antônio ribeiro; maria josé rocha couto; maria teresa de carvalho soares; munir nacif mitre (presidente)suplentes: flávio lima de oliveira; gilson magalhães teixeira; josé agnaldo viegas barbosa; josé aparecido de pádua; josé eduardo stelman massi; maria helena de freitas campos; najla de paula cruz; ronan andrade de oliveira; sara costa felix teixeira

conselho fiscalefetivos: hercília maria de almeida josé e azevedo; iracema ceci amaral renan; josé guilhermino barbosa filho (presidente)suplentes: eustáquio vitor avelar; marcos lúcio valente; Wandril antonio zeferino

setor de comunicação: sara de moraesanalista de comunicação (12528/mg)

fundaffemgrua sergipe, 893, funcionários, belo horizonte/mgcep: 30130-171telefone: (31) 2103-5858 fax: (31) 2103-5890www.fundaffemg.com.brfundaffemg@fundaffemg.com.br

• Produção: Prefácio Comunicaçãorua dr. sette câmara, 75 – cep: 30380-360 tel.: (31) 3292-8660 – www.prefacio.com.br• Jornalista responsável: celuta utsch (4667/mg) • Redação: guilherme barbosa• Diagramação: bruno fernandes machado• Revisão: francisco ferreira • Fotos: mariana guimarães• Impressão: gráfica cedáblio• Tiragem: 8.000 exemplares• Modelo: stephanie dolabela e aline sales• agradecimento: academia saúde do corpo e vidraçaria brasil vidros

• as opiniões dos artigos assinados e informações dos anúncios não são responsabilidade da revista vida saúde.• conteúdo aprovado pela médica e superintendente técnica da fundaffemg, dra. regina celi serra costa (crm 15852).

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sumário

812

eu indico página 04

agilidade e facilidade nas autorizações página 05

febrafite página 06

os benefícios e os cuidados com a anestesia página 08

os superalimentos página 10

mitos e verdades sobre a acne página 12

a ditadura da beleza página 13

minas gerais: um estado cultural página 18

atividade física ao ar livre página 20

galeria página 23

Mariana G

uimarães

Mariana G

uimarães

Banco de imagem

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4

eu indico

“É um site muito interessante para nossa

categoria. ele trata de forma independente as-

suntos importantes, como reajuste salarial, be-

nefícios, vantagens e problemas enfrentados por

auditores fiscais em todo o país.”

carlos henrique peixoto,

auditor fiscal de ipatinga

blog do afr blogdoafr.com

bookingbooking.com

“já utilizei este site de viagem em vá-

rias regiões do brasil e sempre fui muito bem

atendida. ele nos dá segurança para realiza-

ção de reserva em hotéis e sua navegação é

muito simples de mexer.”

neuza gomes oliveira,

auditora fiscal de ipatinga

5

use bem

agilidade e simplicidade

como funciona?

na página inicial da fundaffemg há uma área restrita em que o usuário fornece seu login e senha.

• Ao conectar ao sistema, o associado terá informações úteis do Plano de Saúde e a relação dos procedimentos que podem ser autorizados via internet.

• O pedido médico deve conter nome legível do médico, assinatura e número de inscrição no conselho regional de medicina, nome do paciente, data igual ou inferior a 30 dias da realização do procedimento e poderá ser encaminhado para o email autorizacao@fundaffemg.com.br ou pelo fax (21) 2103-5899, informando

o local e data em que o procedimento será realizado e contato para o retorno.• A autorização tem validade de 180 (cento e oitenta) dias da data de emissão.• Em casos de remoção por ambulância, o usuário deverá apresentar relatório médico detalhado, citando a

patologia, a necessidade de remoção e o tipo de ambulância indicada para o caso, devendo o pedido médico ser enviado pelo fax 2103-5899 ou pelo email do setor de autorização.

as solicitações de autorização encaminhadas, via email serão retornadas informando o número da guia de autorização, estando disponível a guia para acesso e retirada pelo prestador, via o sistema “saúde connect”.

já o prestador poderá retirar a autorização de procedimentos via web ou enca-minhar o pedido médico através do e-mail autorizacao@fundaffemg.com.br, e para procedimentos que necessitam de material especial, órtese e prótese, deverá enca-minhar a solicitação e orçamentos com no mínimo 5 (cinco) dias antes da realização do procedimento, para que haja o retorno da autorização em tempo hábil de 48 horas antes da cirurgia, pela fundaffemg.

mais rapidez e praticidade no processo de autorização

dos procedimentos realizados pela fundaffemg. esse é o

objetivo do Saúde Connect, sistema disponível na internet

que visa facilitar a vida do prestador de serviço e o aten-

dimento ao beneficiário do plano de saúde.

de acordo com shirlem faria, gestora do sempre

fundaffemg e do setor de autorização, a plataforma

utilizada tem o intuito de desburocratizar o atendimento

ao associado, uma vez que a maioria dos procedimentos

é liberada on-line – somente os mais complexos ou que

exigem internação requerem análise da equipe técnica de

auditoria médica do plano – entretanto, toda a documen-

tação necessária para a análise dos profissionais técnicos

pode ser transacionada pelo sistema.

o setor de autorização da fundaffemg funciona na

rua sergipe, 893, 8º andar. em caso de dúvida, a nossa

equipe está à disposição no telefone (31) 2103-5858.

Equipe capacitada para realização da autorização dos procedimentos

Arquivo/FUN

DAFFEMG

6

em destaQue

6

Arquivo/FUN

DAFFEMG

no dia 24 de março, foi realizado, em belo horizonte,

na sede da fundaffemg, o xvii seminário dos planos

de saúde do fisco estadual brasileiro, evento organizado

pela fundação em parceria com a federação brasileira de

associações de fiscais de tributos estaduais, febrafite.

o encontro contou com a presença dos diretores da

fundaffemg, entre eles, o presidente josé gomes que,

ao lado do presidente da febrafite, roberto kupski, e da

diretora-presidente da affemg, maria aparecida neto la-

cerda e meloni, papá, deu boas-vindas aos presentes, em

sua maioria gestores das operadoras dos planos de saúde

de autogestão que vieram de vários estados do brasil.

“gostaria de agradecer a presença de todos, principalmen-

te da equipe da agência nacional de saúde suplementar

(ans), neste encontro que tem como objetivo não só a

capacitação dos nossos gestores, mas também de todos

os colaboradores das operadoras do fisco estadual”, des-

tacou josé gomes. o presidente da fundação ressaltou

ainda que, em um mercado tão competitivo, a realização

de simpósios, congressos, conferências etc. é sempre o

caminho na busca pela excelência da prestação do servi-

ço, um compromisso da fundaffemg. “focar nessa gama

de oportunidades de aprimoramento profissional, direcio-

nada ao gerenciamento da saúde, proporciona, cada vez

FundAFFeMG e FebrAFite realizam evento em bhentidades produziram o xvii seminário dos planos de saúde do fisco estadual brasileiro

José Gomes, presidente da FUNDAFFEMG, abriu os trabalhos do evento

"em um mercado tão competitivo, a realização de eventos como este É sempre o caminho na busca pela excelência da prestação do serviço"

7

em destaQue

mais, um atendimento de qualidade aos beneficiários do

plano de saúde, por isso é uma honra para a fundaffemg

sediar novamente esse encontro.”

e para promover o treinamento dos participantes, a

fundaffemg apresentou uma intensa programação durante

o seminário, que discutiu temas variados no âmbito da saú-

de, tais como: “promoção da saúde e prevenção de riscos e

doenças na saúde suplementar – modelos de assistência”,

palestra apresentada pela gerente de monitoramento

assistencial da agência nacional de saúde suplementar

(ans), kátia audi; “contratualização com prestadores de

serviços e substituição da rede”, tema proferido pelos es-

pecialistas em regulação da ans, elias josé alcântra e renata

valadares; “negociação de Órteses, próteses e materiais

especiais (opme)”, case da fundaffemg, mostrado pela drª

regina celi, superintendente de saúde da fundação e

“judiacialização da sáude”, painel que contou com a parti-

cipação do desembargador, dr. renato dresh, do assessor ju-

rídico da fundaffemg, dr. daniel cioglia e do superintendente

da unidas em minas gerais, reginaldo augusto dos passos.

tantas referências em um mesmo evento fez com que

o seminário ganhasse muitos elogios. “parabenizo a

fundaffemg pelo seminário de altíssimo nível. a presen-

ça da ans e do judicário em um mesmo encontro mostra o

respeito que a fundação tem ao tratar e trabalhar com se-

riedade as questões aqui discutidas”, observou o médico,

gerente da usisaúde, dr. estêvão albuquerque de andrade.

a troca de experiências entre as equipes técnicas do

fisco estadual, bem como a solução de pendências e for-

mulações de procedimentos gerais adotados nas relações

entre os convênios de reciprocidade, visando melhorar o

atendimento dos usuários dos planos, também esteve na

pauta de discussões na reunião realizada dia 25 de mar-

ço, no hotel boulevard, em belo horizonte. para a dire-

tora de seguridade da fundaffemg, carolina amália can-

çado monteiro andré, esse debate mais específico com

representantes das operadoras de autogestão do fisco

estadual também pode ser considerado um investimen-

to no profissionalismo e qualificação da fundação. “a

fundaffemg é referência para os profissionais de hospi-

tais e clínicas, além dos outros planos do mercado, como

uma execelente prestadora de serviços, muito bem admi-

nistrada e que zela pelo bem-estar dos usuários. contudo,

manter e melhorar ainda mais essa imagem é um trabalho

contínuo e infindável, exercido em encontros como esse,

que permitem uma análise e avaliação das nossas dire-

trizes, gerando reflexos na reputação já alcançada pelo

nosso plano”, concluiu carolina.

Seminário discutiu importantes temas de interesse para o plano de saúde

Arquivo/FUN

DAFFEMG

8

a importância da consulta prÉ-anestÉsica

dica do especialista

Quando o médico informa que será necessária a reali-

zação de um procedimento cirúrgico para corrigir determi-

nado problema, geralmente a primeira pergunta que vem à

cabeça do paciente é: que tipo de anestesia será aplicada?

muitas pessoas têm receio da anestesia geral. e a preocu-

pação, muitas vezes, se justifica. afinal, a anestesia é parte

fundamental do procedimento cirúrgico e deve ser aplicada

por um médico capacitado – o anestesiologista – cuja for-

mação requer, no mínimo, três anos de especialização.

eles não cuidam somente da aplicação dos medicamen-

tos, mas também são responsáveis pelo controle da pres-

são arterial, pulso, ritmo cardíaco, respiração, temperatura

e outras funções clínicas imprescindíveis para que o cirur-

gião execute seu trabalho com tranquilidade e competên-

cia. para que isso aconteça, a transparência e clareza das

informações que são prestadas na consulta pré-anestésica

são fundamentais para o sucesso do procedimento.

“o anestesista é o profissional preparado para o ato

anestésico e somente ele pode fazer esse procedimento.

podemos fazer qualquer tipo de anestesia, desde que o

profissional domine a técnica e que atenda às necessidades

do paciente e do cirurgião”, explica geraldo botrel, diretor

da cooperativa dos anestesiologistas de minas gerais

(coopanest-mg). a reportagem da revista vida saúde

conversou com o especialista para esclarecer as prin-

cipais dúvidas que cercam um procedimento cirúrgico.

a consulta com o especialista desmistifica

a anestesia e traz mais segurança para

a cirurgia.

8

9

dica do especialista

99

O que é necessário o paciente saber pelo aneste-

siologista antes de uma cirurgia?

inicialmente, ele deve procurar fazer uma consulta

pré-anestésica, em que é avaliada a condição física

e clínica da pessoa. após isso, o anestesista explica a

que tipo de anestesia ele será submetido, que se ba-

seia sempre no que o cirurgião precisa para a realização

do procedimento. são avaliados também os exames

pré-operatórios e aqueles que o paciente ainda preci-

sa fazer. depois de estudados os exames, verificamos

se algum medicamento precisa ser incluído, suspenso

ou substituído. são vários os detalhes avaliados nessa

consulta que são fundamentais para o sucesso da cirur-

gia e a segurança do paciente.

Como o paciente pode colaborar com o aneste-

siologista para que a cirurgia transcorra bem?

prestando todas as informações (documentos e exa-

mes) necessárias e solicitadas pelo anestesiologista.

essas informações são de suma importância para a aná-

lise do quadro clínico, que autorizará ou não a cirurgia.

transparência nessa relação é muito importante.

Quais são os tipos de anestesia mais comuns?

anestesia local, que o próprio cirurgião faz com as-

sistência anestésica; anestesia local com sedação, que

varia de leve a profunda; e geral, em que o paciente fica

completamente inconsciente. isso tudo varia de acordo

com a necessidade do cirurgião e do anestesiologista.

basicamente, o anestesiologista precisa de três coisas:

que o paciente não sinta dor, que ele não mexa durante

a cirurgia e que ele não se lembre de nada.

Qual a importância deste profissional para o alí-

vio da dor e do sofrimento do paciente?

o anestesiologista é o profissional que sabe qual

analgésico é mais indicado para aquela pessoa, quais

medicamentos podem evitar náusea e vômito. hoje, te-

mos técnicas de aplicação de medicamentos avançadas

que podem ajudar muito na redução da dor do paciente.

por exemplo: se uma pessoa vai operar um braço, é

possível administrarmos drogas que são capazes de ali-

viar a dor do membro durante 30 horas, bloqueando um

determinado nervo. É uma associação multimodal, com

várias técnicas e medicamentos anestésicos que podem

ser usados para diminuir o sofrimento do paciente.

Muitas pessoas temem mais a anestesia geral do

que a cirurgia em si. isso é justificável?

atualmente, os medicamentos melhoraram muito.

os laboratórios conseguiram desenvolver fórmulas al-

tamente potentes e que são compatíveis com a vida

humana, inclusive podendo ser feitas em pacientes de

transplante de fígado, coração, ou cirurgias neuroló-

gicas, por exemplo. hoje, não existe contraindicação

para anestesia geral. podemos fazer o procedimento

com segurança desde em um recém-nascido até em um

paciente mais idoso. o paciente não precisa ter medo.

Quais os efeitos colaterais mais comuns no

pós-cirurgia? Como podem ser minimizados?

náuseas, vômito, frio ou excesso de calor. isso varia

muito de paciente para paciente. o importante é que

o hospital ofereça uma boa estrutura, com uma sala

de recuperação bem equipada, um ambiente com baixa

luminosidade e silêncio. isso evita o desconforto do

pós-operatório.

Mariana Guimarães

10

os superalimentos. segundo o jornal britânico daily

mail, uma pesquisa recente revelou que cerca de 61%

dos entrevistados compram atualmente alimentos ou

bebidas que contenham no rótulo propriedades de su-

peralimentos. mas o que há de verdade nisso? o que

é marketing e o que realmente é benéfico para a saú-

de? “É preciso, antes de tudo, verificar se há evidência

científica de que aquele alimento realmente é rico em

nutrientes e pode prevenir doenças e o envelhecimen-

to”, adverte marcela maria de souza teixeira abras,

nutricionista clínica.

o segredo para uma saúde perfeita, segundo a es-

pecialista, é manter uma alimentação equilibrada, pois

não existe alimento milagroso. Quem abusa de alimen-

tos que possuem alto teor de determinado nutriente

pode exceder (e muito) a dose diária recomendada e

ser vítima de efeitos colaterais adversos. de acordo

com o estudo de uma especialista inglesa, a couve, por

exemplo, se ingerida de forma crua e exagerada, pode

interferir no funcionamento da tireoide. a quinoa, grão

que se tornou um hit entre os adeptos da alimentação

saudável, pode causar sobrecarga de compostos poten-

cialmente irritantes ao intestino. já o goji berry, outro

queridinho dos famosos e das revistas de dieta, é rico

em um composto químico que aumenta o risco da sín-

drome do intestino permeável, uma porosidade no órgão

que pode gerar vazamento para a corrente sanguínea.

os SuperAliMentOS

na mesa

eles são os queridinhos das revistas e dos blogs

especializados em dietas. prometem grandes avan-

ços na perda de peso, na prevenção de doenças e

no retardamento do envelhecimento. são os supera-

limentos, denominação que se torna a cada dia mais

comum para definir aqueles alimentos que são ricos

em determinados nutrientes. eles geralmente são na-

turais e contêm altos teores de vitaminas, minerais,

aminoácidos e antioxidantes.

ciente da procura cada vez maior por substâncias

capazes de melhorar a saúde, a indústria alimentícia

tem se aproveitado dessa tendência para lucrar com

especialista afirma Que superalimentos devem ser utilizados com cautela

Mar

iana

Gui

mar

ães

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na mesa

em meio à avalanche de in-

formações que recebemos todos

os dias sobre os superalimentos,

pedimos à nutricionista marcela

abras uma receita que comple-

mente os nutrientes ingeridos

em uma dieta diária. o ingre-

diente principal escolhido foi o

inhame, que é excelente fonte

de proteína, fósforo e potássio,

ajudando a prevenir osteoporo-

se, artrite e cálculos renais.

ingredientes:

• inhame pequeno – 1 unidade

• limão – 1 unidade

• maçã – 1 unidade

• água – 500 ml

preparo

cozinhe o inhame por cinco mi-

nutos e depois bata todos os ingre-

dientes no liquidificador. você pode

espremer o suco de um limão, que

dará um toque especial no sabor.

suco de inhame

11

Batata doce: mesmo sendo cerca de duas vezes mais calórica, é uma ótima fonte de vitamina C, potássio e fibras, diferentemente

da batata convencional.

Quais são os superalimentos?

fizemos a lista dos alimentos que são ricos

em nutrientes e podem ajudar a compor

uma dieta saudável. mas lembre-se:

antes de exagerar no consumo de

qualquer alimento, consulte

um nutricionista.

RaBanete: estimula as funções digestivas, limpa as vias aéreas e ainda reforça o sistema imunológico.

nêspeRa: popularmente chamada de ameixa-amarela, é uma fruta rica em vitamina

C, cálcio e fósforo. Outra propriedade da nêspera é

controlar os níveis de gordura no sangue e diminuir a resistência à insulina, atuando assim na prevenção contra diabetes.

naBo: estudos mostraram que o nabo pode prevenir alguns tipos

de câncer. Suas folhas constituem um excelente alimento com alto

teor de vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina C. Além disso, suas fibras

contribuem para regularizar o funcionamento intestinal.

chia: com grande quantidade de ômega 3, proteínas de alto valor biológico, fibras e antioxidantes, a chia é poderosa no combate aos radicais livres. Ainda possui ação anti-inflamatória e grande capacidade de absorção de glicose.

Óleo de coco: pode auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogênico, que aumenta o gasto energético do organismo,

além de causar saciedade.

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você sabia?

lendas e verdades SObre A ACne

ela chega sem avisar. você levanta pela manhã,

se olha no espelho e ela está lá, no seu rosto. É

a acne, mais conhecida como espinha, considera-

da uma doença pela organização mundial de saúde

(oms) e que acomete cerca de 18 milhões de pes-

soas entre 13 e 18 anos, quase 80% da população

jovem brasileira. “ela surge em razão do aumento da

formação do sebo nas glândulas sebáceas da pele,

por um distúrbio da queratinização folicular. isso

leva a uma colonização bacteriana que, por sua vez,

estimula nosso sistema imune, levando células in-

flamatórias para o local, o que causa as lesões”, ex-

plica a dermatologista dra. laura salles dias pinto.

os tratamentos para a acne vão desde loções para a

pele até medicamentos mais fortes, como isotretinoína

(roucutan), que deve ser usado em casos mais graves

e naqueles que não responderam a tratamentos ante-

riores. por ser um problema comum a várias pessoas,

muitas lendas giram em torno das espinhas. por isso,

somente um dermatologista é indicado para tratar a

doença, pois o especialista é apto a avaliar o tipo e

severidade das lesões e indicar o melhor tratamento.

Dra. Laura alerta sobre as lendas e verdades a respeito da espinha

Mariana Guimarães

O que há de verdade e mito quando o assunto é acne

espReMeR a espinha caUsa MaRca na pele

VeRdade Quando a acne é espremida, há uma ruptura do folículo e um aumento da resposta inflamatória, o que leva à formação de cicatrizes geralmente mais profundas

e maiores.

a acne É pioR na adolescência

VeRdade As variações hormonais típicas do período fazem com que as glândulas

sebáceas aumentem seu tamanho em até três vezes.

eXiste UMa tendência

heReditÁRia paRa a FoRMaÇÃo da acne

VeRdade Quando ambos os pais têm

acne, a possibilidade de aparecimento no filho

é de 50%.

o estResse pioRa a acneVeRdade O estresse realmente

pode agravar a acne em alguns indivíduos; manter um padrão

regular de sono é importante no controle da doença.

o sol aJUda no coMBate À espinha

Mito Pode ocorrer uma melhora inicial nas lesões inflamatórias, mas

não há evidência científica direta de que o sol melhore as espinhas.

pasta de dente aJUda no contRole

Mito A pasta desidrata as lesões; os pesquisadores dizem, porém, que o flúor presente nos cremes dentais causa espinhas e pode irritar ainda

mais o local em que é aplicado.

chocolate FaVoRece o

apaReciMento de espinhasMito Não há

comprovação científica que a ingestão de

chocolate provoque acne.

UsaR cosMÉticos nÃo teM RelaÇÃo

coM a acne Mito Cosméticos oleosos – batom,

por exemplo – podem causar comedos, as lesões precursoras

da acne; produtos capilares como laquês, quando em contato com a

pele, podem causar queimação ou prurido nas pessoas com acne,

piorando a doença.

13

capa

Mar

iana

Gui

mar

ães

Quando a beleza adoece

o caso recente que envolveu a modelo gaúcha andressa

urach talvez seja o mais emblemático exemplo de quando a

busca obsessiva pela beleza torna-se nociva à saúde. após

ter recorrido a um implante à base de hidrogel nos glúteos

e nas coxas, ela foi vítima de complicações decorrentes de

infecções e chegou a correr risco de morte. por muito pouco

não teve uma das pernas amputada. as fortes imagens dos

Substância composta por 98% de água e 2% de poliamida utilizada para preenchimento e aumento de volume em regiões como bumbum

e coxas. No Brasil, o produto é utilizado desde 2008.

14

capa

hematomas causados pelo produto químico circularam a

internet e reavivaram o debate em torno da banalização

das cirurgias estéticas no brasil.

em 2013, pela primeira vez na história, o país se tor-

nou líder mundial na realização de procedimentos cirúr-

gicos desse tipo, superando os estados unidos. lipoas-

piração e implantes de silicone nos seios, por exemplo,

bateram recordes e puxaram a fila dos procedimentos

mais realizados, de acordo com a sociedade internacio-

nal de cirurgia plástica (isaps).

os resultados dessas cirurgias, por sua vez, são

estampados todos os dias em capas de revistas,

jornais, outdoors, internet e programas de televisão,

impondo padrões de beleza à sociedade, que, a cada

dia, se vê mais influenciada pela avalanche de

corpos esculpidos.

de acordo com luiz eduardo pelizer, psicanalista

da fundaffemg, as mulheres tendem a sofrer essa

pressão de forma ainda mais exacerbada, primeiro

porque a sociedade e a indústria publicitária se va-

lem do corpo e de seu poder de sedução para vender

Mar

iana

Gui

mar

ães

Arqu

ivo

FUN

DAFF

EMG

14

15

Os líderes da cirurgia

plástica no Brasil

capa

lipoaspiração

227.896 procedimentos

aumento da mama

226.090 procedimentos

correção de seios caídos

139.835 procedimentos

rejuvenescimento vaginal

13.683 procedimentos

transplante de cabelo

8.319 procedimentos

“a solução É saber conviver bem com a realidade, encarar a chegada da idade como um fator normal”LUiz EDUArDo PELizEr

Fonte: Relatório da Sociedade Internacional de Cirurgia

Plástica Estética (Isaps) – 2013

16

produtos. e também por serem elas, em geral, mais

observadoras do que os homens, característica que

torna a autoexigência com a boa forma ainda maior.

“a solução é saber conviver bem com a realidade,

encarar a chegada da idade como um fator normal”,

orienta pelizer. “as pessoas devem buscar se satis-

fazer com o real. o reconhecimento de si próprio é

o primeiro passo para a autoaceitação”, acrescenta.

patologiamuitas pessoas se olham no espelho e a imagem

refletida não necessariamente corresponde àquela

que é processada no cérebro. o psicanalista expli-

ca que quando o indivíduo começa a confrontar-se

com a realidade é o momento em que uma patolo-

gia pode estar se iniciando.

sinais aparentes disso são distúrbios alimen-

tares (bulimia e anorexia), transtorno obsessivo

compulsivo (toc) ou mesmo o excesso de cirurgias

plásticas e tratamentos estéticos, além da prática

de exercícios físicos.

a psiquiatra marina amaral tavares, que atende

na sede da fundaffemg uma vez por semana, ob-

serva que o conceito de beleza está sempre relacio-

nado ao momento histórico vivido pela sociedade e

que, na atualidade, a preocupação com a aparência é

tão preponderante que, em situações extremas, pode

resultar em transtornos psiquiátricos. “trabalhar as

distorções cognitivas presentes em um paciente com

uma imagem corporal negativa é fundamental para o

sucesso do tratamento.”

belo? para quem? esqueça as capas de revistas e

placas publicitárias. admire-se e tenha respeito pelo

que você é e como você é. a chave para o crescimen-

to pessoal é reconhecer suas limitações, potencializar

suas virtudes e admirar-se como ser humano, sempre.

capa

Você sabia?os padrões humanos para

definição de beleza são cultu-

rais, geográficos e temporais.

uma mulher considerada bonita

até pouco tempo, não necessa-

riamente preenche os requisi-

tos de beleza em evidência nos

dias de hoje.

exemplo disso é que nas so-

ciedades antigas preferia-se a

mulher com uma silhueta mais

cheia – na grécia antiga, por

exemplo, esculturas de mulhe-

res, geralmente, as retratavam

mais gordinhas.

É possível imaginar, portanto,

que ícones de beleza das décadas

de 1940 e 1950, como brigitte

bardot e marilyn monroe, não fos-

sem aprovadas numa seleção de

modelos feita nos dias atuais.

conheças as peculiaridades de cada padrão de beleza ao redor do mundo:

17

capa

IrãNariz perfeito Como as mulheres iranianas utilizam o véu para cumprir um preceito religioso, o país registra um alto índice de cirurgias plásticas no nariz, uma vez que esta é uma das partes mais evidenciadas do corpo.

Mauritânia Obesidade Neste país da África Ocidental, o bonito é estar acima do peso considerado ideal. A obesidade indica que a mulher não trabalha e o marido é rico. Desde os cinco anos de idade, as meninas são treinadas para ganhar peso e tomam muito leite de camelo para se enquadrarem no padrão de beleza.

Mianmar pescoço longoAs mulheres da tribo dos karenis alongam seus pescoços com anéis e forçam os ombros para baixo para salientar ainda mais a impressão do pescoço girafa. O ritual começa aos cinco anos de idade.

Etiópia deformação labial As mais belas no país são as mulheres que possuem o lábio inferior deformado por discos de madeira ou porcelana. No Brasil, os índios caiapós utilizam um adereço semelhante.

Nova Zelândia tatuagem Há uma tribo na Nova Zelândia em que os descendentes dos maoris se enfeitam com tatuagens no rosto. Os desenhos representam status na comunidade.

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o lar da CulturAe opções não faltam em uma das praças mais

charmosas de bh. o conjunto reúne 12 museus e espaços culturais na região central da cidade e é considerado um dos mais importantes circuitos cul-turais do brasil. artesã nas horas vagas, outra dica de lourdinha, como é conhecida entre os colegas, é o centro de arte popular cemig. lá, a arte popular mineira está mais bem representada, por meio da exposição de peças artesanais procedentes de todas as regiões do estado.

fora do circuito, outra recomendação de lourdi-nha é o palácio das artes, que é seu espaço cultural favorito. “a variedade de exposições e o ambiente me agradam demais. Às vezes, reunimos alguns co-legas de trabalho e vamos até lá passar o tempo. voltamos ao trabalho com muito mais energia para executar as tarefas do dia a dia.”

maria de lourdes medeiros utiliza o horário de al-moço não só para fazer a refeição do meio do dia. ela aproveita o tempo de folga para alimentar a alma. a auditora fiscal se vale da proximidade do trabalho com a praça da liberdade e costuma fazer um tour pelos prédios que integram o circuito cultural.

peças de artesanato, pintura e fotografia são algu-mas das obras que enchem seus olhos. “o centro cultu-ral banco do brasil, por exemplo, além de ser um lugar lindo, possui um restaurante onde podemos almoçar e aproveitar as exposições”, recomenda.

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lourdinha medeiros reúne as colegas de trabalho e aproveita o horário de almoço para visitar o circuito cultural praça da liberdade

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Museu de Artes e Ofícios (MAO)A chegada ao local já é impactante. Situado na Pra-ça da Estação, o edifício possui um arrojado proje-to arquitetônico, que mescla elementos dos estilos neoclássico e art nouveau – característicos dos edifícios públicos construídos nas primeiras déca-das da capital mineira. Inaugurado em 2005 para abrigar cerca de 2.400 peças adquiridas em mais de 30 anos de pesquisa pelo interior do Brasil, o MAO reúne um impressionante acervo que narra em de-talhes o cotidiano do trabalho no país nos séculos XVIII, XIX e XX. São peças utilizadas na produção de bens, no comércio, no transporte e na culinária, entre outras atividades, cuja técnica de fabricação foi transmitida de geração a geração. Vale conferir.

Praça Rui Barbosa, 600 – Centro – BHTel: (31) 3248-8600www.mao.org.br

Museu Histórico Abílio Barreto (MHAB)Com grande parte de seu acervo a céu aberto, o MHAB consegue reviver com sucesso a década de 1930 em Belo Horizonte. Ele nasceu com a função de promover o recolhimento, a preservação, a pes-quisa e a divulgação do acervo histórico relativo à cidade. Além do casarão, um charme à parte do local, possui em seu acervo pinacoteca, esculturas, objetos decorativos, fragmentos construtivos originários de prédios públicos, mobiliário, vestuário, utensílios do-mésticos, objetos de iluminação e de transporte.

Av. Prudente de Morais, 202 – Cidade Jardim - BHTel: (31) 3342-1268http://www.amigosdomhab.com.br

InhotimLocalizado em Brumadinho, na RMBH, o Instituto Inhotim reúne um dos mais importantes acervos de arte contemporânea do Brasil e é considerado o maior centro de arte ao ar livre da América Latina, instalado em meio a uma paisagem deslumbrante, que abriga cerca de 1.500 espécies catalogadas de palmeiras.

Rua B, 20 – Centro – Brumadinho

Museu MineiroSão cerca de 2.600 peças em seu acervo, que va-riam entre pinturas, arte sacra, documentos e obje-tos que contam um pouco da história da rica cul-tura do Estado de Minas Gerais. Além da exibição permanente do seu acervo, o Museu Mineiro conta também com exposições temporárias, sempre com temáticas que remetem ao Estado.

Av. João Pinheiro, 342 – Centro – BHTel: (31) 3269-1168

para todos os gostosa região metropolitana de bh é privilegia-

da quando o assunto é diversidade cultural. as opções são variadas. confira aqui os principais espaços culturais do estado, que são ótimos programas para toda a família.

Mariana Guimarães

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saúde e nAturezA

uma pesquisa divulgada no ano passado pelo ministério da saúde apontou que, feliz-mente, os brasileiros estão praticando mais exercícios físicos. a vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico (vigitel), estudo que compila as informações, mostrou que 33,8% dos brasileiros com mais de 18 anos praticam atividade física regularmente, o que repre-senta um crescimento de 12,6% em relação a 2009. e a modalidade mais popular é a ca-minhada, com 33,7% da preferência, à frente da musculação e do futebol.

um dos motivos do sucesso da caminhada é que ela é um dos esportes mais democráti-cos que existem – basta um tênis adequado e a força de vontade para seguir em frente. se a atividade puder ser aliada a belas pai-sagens, ar puro e contato com a natureza, o exercício físico se torna ainda mais prazero-so. cláudia rodrigues da franca, auditora fiscal, conhece bem esses benefícios e tem o hábito desde criança. “o contato com o mato é o meu motor.”

ela conhece praticamente o estado inteiro. já percorreu todas as montanhas mais conhe-cidas de minas a pé, desfrutando das belas paisagens e da tranquilidade que emana da natureza para quem está em contato direto. Quando minas gerais começou a ficar ”peque-

Cláudia prefere as atividades ao ar livre e já visitou vários lugares do mundo em busca do contato com a natureza

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na” para ela, cláudia pas-sou a explorar novos des-tinos fora do país. “fui para a patagônia enfren-tar uma caminhada de 17 km em meio às geleiras e montanhas paradisíacas. É o tipo de exercício físico que adoro. costumo fazer desde nova e ainda sou formada em geologia e espeleologia (estudo de cavernas), o que me atrai ainda mais para esse tipo de programa”, comenta a auditora.

nova zelândia e espa-nha são alguns dos países que joel rodrigues soares, auditor fiscal aposentado, conhece por causa do gos-to em aliar atividade física e natureza. “o que mais me seduz é a sensação de liberdade de estar próximo a lugares onde o verde predomina”. ele costuma fazer os trajetos muitas vezes com os filhos, esposa e irmãos, o que torna a prática esportiva um programa familiar.

alguns trechos são verdadeiros desafios para o corpo. ele conta que já percorreu o chamado caminho da fé, que liga o sul de minas a aparecida do norte, uma caminhada de 322 km, que foi com-pletada em nove dias.

o novo desafio de cláudia será percorrer parte da via francígena, na região da toscana. esse trecho era o antigo caminho de peregrinação de paris a roma. ela conta que o preparo já come-çou. para aguentar os 155 km, em uma média de 20 km percorridos por dia, já iniciou os tra-balhos na academia para o fortalecimento mus-cular. “aliar exercício físico e o contato com a natureza é uma das melhores coisas do mundo”, recomenda.

Atividades físicas que proporcionam liberdade são as preferidas de Joel

33,8% dos brasileiros

com mais de 18 anos praticam atividade

física regularmente

Arquivo pessoal

Dr. Luiz Eduardo Pelizer

Itabira/MG - Rua Joaquim Murtinho, 39, P ará (31) 3831-2909 (31) 3831-2843

Belo Horizonte/MG - Rua Sergipe, 625 - 408, Funcionários (31) 9926-6946 (31) 9285-7407 (31)3261-6076

Psicólogo e Psicanalista - CRP 15.921/04

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Celeiro de lindos

cenários*

os benefícios da atividade física ao ar livre são comprovados cientificamen-te. um estudo realizado pela universida-de de glasgow, na escócia, apontou que correr, andar de bicicleta, ou caminhar em áreas verdes diminui o nível de estres-se, tensão e depressão. os mineiros são

privilegiados, pois moram em um estado que é referência quando o assunto é eco-turismo e esportes praticados em meio à natureza. a revista vida saúde listou alguns locais que já são conhecidos por exigir preparo físico e proporcionar o contato com belas paisagens.

*É recomendável a presença de um guia em todos os trechos citados.

travessia lapinha/tabuleiro: tabuleiro é uma clássica e tradicional travessia de minas gerais, realizada em cerca de três dias, entre o distrito de lapinha da serra, pertencente a santana do riacho, e tabuleiro, distrito de conceição do mato dentro. o percurso tem 27 km, em meio às mais belas paisagens da serra do cipó.

trilha Ouro preto/Glaura: o trajeto tem cerca de 15 km e pode ser feito a pé ou de bicicleta. o destaque histórico está no marco 595, onde está preservado um chafariz de 1792 em bom estado de conservação. esse caminho era a antiga trilha usada por go-vernantes dos séculos xviii e xix para chegar à casa de campo, em cachoeira do campo, hoje distrito de ouro preto. a trilha é estreita e de difícil acesso para quem pedala. em alguns trechos, é necessário carregar a bicicleta.

trekking Cachoeira das Ostras – brumadinho: localizada a cerca de 30 km de bh, é acessível por meio do povoado casa branca, distrito de brumadinho. o acesso à cachoeira é um pou-co mais complicado, e a trilha exige cerca de 40 minutos de ca-minhada. todo o esforço, entretanto, vale a pena para conhecer a queda-d’água, que tem cerca de 10 metros de altura.

Canela de ema: o canela de ema é uma reserva ambiental parti-cular situada na zona rural, na divisa dos municípios de caeté e barão de cocais, que conta com aproximadamente 525 hectares de rara beleza, a apenas 85 km de bh. É o lugar ideal para quem quer praticar esportes ao ar livre e ecoturismo com a família. lá, você pode praticar arvorismo (percurso entre copas de árvores), canoagem, caminhada, escalada e rapel.

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galeria

Novas turmas do Programa de Condicionamento Físico e de Consciência Postural da FUNDAFFEMG são um dos destaques desta edição. Os participantes aprendem na prática a importância do alongamento antes das atividades e como evitar posturas corporais que podem gerar futuras lesões.

A Sede da FUNDAFFEMG recebeu no mês de março a importante visita da equipe do Hospital Felício Rocho, que conheceu os eventos da Fundação para identificar a viabilidade de parcerias nos projetos.

Consciência Postural - Turma TardeConsciência Postural - Turma Manhã

Consciência Postural – Turma Noite

Setor de Comunicação do Hospital Felício Rocho reúne-se com a equipe da FUNDAFFEMG

Dr. Franco Noce e Dra. Doris Diniz Nascimento ministraram palestra em comemoração ao Dia da Mulher

Condicionamento Físico – Turma Manhã

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