unimed blumenu - ed. 50
DESCRIPTION
Revista da Unimed Blumenau. Traz reportagens com foco na prevenção de doenças, qualidade de vida, promoção da saúde e medicina. Produzida pela Mundi Editora, Blumenau / SC.TRANSCRIPT
50 Nov/Dez 2010
É proibido fumar
HOB_AnuncioUnimed_out2010_CV
segunda-feira, 4 de outubro de 2010 19:36:13
HOB_AnuncioUnimed_out2010_CV
segunda-feira, 4 de outubro de 2010 19:36:13
Editorial
ÍNdiCE
20
04 alÔ VoCÊ O canal de comunicação do leitor 05 Em foCo Unimed Blumenau recebe cinco prêmios 08 pÁGiNaS VErdES com o presidente da CDL de Blumenau, Paulo Cesar Lopes 16 ComuNiCaÇÃo Revista Unimed completa 50 edições 18 SuStENtabilidadE Cooperativa disponibiliza relatório na internet 22 iNfÂNCia Escola de Pomerode aproxima pais 24 NoSSa GENtE com Heloísa Alves 28 rElaCioNamENto Os muitos canais de comunicação da Unimed Blumenau 30 rESpoNSabilidadE SoCial Cooperativa investe no esporte comunitário 32 atiVidadE fÍSiCa Academia só para mulheres 34 artiGo Tremor essencial
O poder dos alimentos funcionais na prevenção de doenças graves.
12 Proibição de cigarro em ambientes fechados traz benefícios à saúde.
26 Técnicas da Yoga ajudam a alcançar qualidade de vida.
3
Veículo de Divulgação da Unimed Blume-nau - Cooperativa de Trabalho Médico.
CONSELHO EDITORIALDr. Alfredo NagelDr. Cleonildo de OliveiraDr. Fernando SanchesDr. Jauro SoaresDr. Odilon AscoliDr. Roberto A. MoreiraDr. Rodrigo VanzelliLuiz Mund
EDITOR-EXECUTIVOSidnei dos Santos - 1198 JP (MTb/SC) [email protected]
REPÓRTERESBeatriz Alves Gaviolli e Mariana Tordivelli
GERENTE DE ARTERui Rodolfo Stüpp
FOTO DE CAPABanco de Imagens
EDITORA-CHEFEDanielle [email protected]
GERENTE COMERCIALEduardo Bellidio - 47 [email protected]
DIRETOR-EXECUTIVONiclas Mund [email protected]
UNIMED BLUMENAURua das Missões, 455 • Blumenau/SCFone: 47 3331.8500 • Fax 47 3331.8570
HOSPITAIS
UNIDADE CENTRONeumarkt Trade & Financial Center, 5º andar • Blumenau/SCRua Ingo Hering, 20 | Anexo ao Shopping NeumarktFone: 47 3037.8500UNIDADE VILA NOVA Rua Almirante Barroso, 1159, Bairro Vila Nova • Blumenau/SCFone: 47 3331.8700UNIDADE TIMBÓRua Pomeranos, 3000, Bairro Pomeranos • Timbó/SCFone: 47 3281.4000
Banco de Imagens Daniel ZimmermannBanco de Imagens
Promover saúde integral. Com este objetivo, que integra inclusive a missão da Cooperativa, a Unimed Blumenau passa a oferecer aos seus mais de 3 mil clientes corporativos, a partir de novembro, uma relação de novos servi-ços: o plano odontológico da Uniodonto, os seguros de vida da Unimed Seguros e os novos modelos de Área e Eventos Protegidos do SOS Unimed. Nos próximos dias, a esta lista de novos produtos, a Unimed acrescentará os serviços de Medicina Ocupacional para as empresas da região.
Com esta ação, a Cooperativa pretende ampliar a cobertura dos serviços de saúde para as pessoas que conhecem e confiam na qualidade dos serviços da Unimed e estar mais próxima de seus clientes e presente no mercado. Além do que, com mais acesso a soluções em saúde, todos ganham.
Ao completar 39 anos de existência, a Unimed Blumenau está honrada em colocar em circulação a 50ª edição da premiada Revista Unimed. Em oito anos e oito meses já foram distribuídos 2,5 milhões de exemplares. E, considerando 36 páginas por edição, foram 1.800 páginas editadas ou 90 milhões de páginas distribuídas nos 11 municípios da região aos mais de 100 mil clientes. A revista é um case de sucesso editorial em Santa Catarina e no sistema nacional da Unimed, sendo bicampeã como melhor publicação no ranking da Unimed do Brasil.
A revista, resultado de um trabalho de equipe, abre as portas para a interatividade e, nesta edição, mostra um pouco do processo de sua produção. Em cada página o destaque sempre é a prevenção da doença e atenção e promoção da saúde. Da sua saúde!
Boa leitura!
oS plaNoS dE SaúdE da uNimEd
2,5 milHÕES dE rEViStaS ditribuÍdaS
Quando você falta à consulta, não é só o seu médico que
fica esperando.
Quando não puder
comparecer à consulta
que você agendou,
avise com antecedência.
Outras pessoas, que também
precisam do seu médico,
podem ser atendidaspodem ser atendidas
em seu lugar.
unimedblumenau.com.br | 3331 8500
alÔ VoCÊ
Temos um filho com um ano e sete meses. Há poucas sema-nas, ele apresentou um problema no tornozelo. No princípio, achamos que era uma simples torção, mas, em poucas horas, ele parou de andar. Nessas horas, começamos a ver a vida por outro ângulo, com outro foco, e vimos como ela é frágil. A alegria desfez-se de seu rostinho e também do nosso. Em poucas horas, o pediatra Hélio Campagnaro e o ortopedista Rodrigo Vanzelli detectaram o problema. Era uma infecção óssea no tornozelo, o que poderia levar ele para uma cirurgia urgente. Devido à competência dos profissionais envolvidos, foi detectada a doença a tempo, o que acarretou em um tra-tamento imediato. Ficamos ainda mais felizes com a qualida-de e agilidade dos serviços da Unimed. Além da competência dos profissionais de saúde envolvidos, tivemos a oportunida-de de conhecer o Home Care. Como o Henrique precisava de aplicações intravenosas de seis em seis horas, fomos atendi-dos no conforto do nosso lar e no mesmo dia. E como fomos bem atendidos! Profissionais competentes, prestativos, dedi-cados e de grande simpatia. Queríamos agradecer a todos os envolvidos, que trouxeram novamente a alegria a nossa casa, com o Henrique agora saudável e sorridente. Muito obrigado!
a alEGria Voltou
Henrique, Marcelo e Aline Gonçalves da LuzClientes Unimed
Manifestamos nossos agradecimentos à equipe que pres-tou socorro no dia 21 de setembro ao nosso filho Alain, que se acidentou na Rua Almirante Tamandaré, quando se dirigia ao trabalho. Tomamos conhecimento da feliz coincidência da passagem da equipe de socorristas do SOS Unimed pelo local do acidente. Graças ao atendi-mento e habilidade da equipe, conseguiram salvar a vida de nosso filho. Deus pôs no caminho de nosso filho vários anjos, a pessoa que viu o acidente e parou para auxiliar, a equipe da Unimed que não hesitou um instante para parar e prestar socorro. Embora já tenhamos procurado a equipe para agradecer, queremos trazer ao conhecimento da administração da Unimed o valoroso trabalho pres-tado pelos profissionais que, naquele momento, não se importaram em saber se o acidentado tinha ou não plano de saúde. Parabenizamos a equipe que pôs em primeiro lugar a vida. Temos plano de saúde Unimed há muitos anos. A Cooperativa faz parte da história de nossa família. À equipe da Dra. Maria Beatriz Silveira Schmitt Silva, mil vezes nossos sinceros agradecimentos e desejo de sucesso em todas suas ações.
a Vida VEm primEiro
Roney e Marily Wuerges PagelClientes Unimed
Quando você falta à consulta, não é só o seu médico que
fica esperando.
Quando não puder
comparecer à consulta
que você agendou,
avise com antecedência.
Outras pessoas, que também
precisam do seu médico,
podem ser atendidaspodem ser atendidas
em seu lugar.
unimedblumenau.com.br | 3331 8500
Em foCo
A Unimed Blumenau está entre as Maiores Em-presas do Sul do País da revista Amanhã, editada em Porto Alegre. No ranking, realizado há 20 anos com o respaldo técnico da Pricewaterhou-seCoopers (PwC), a Unimed Blumenau é a séti-ma empresa de Blumenau, a primeira da cidade do ramo de saúde e de serviços, 83ª do Estado e também a sétima co-operativa do Sistema Unimed no Sul do País. A Cooperativa subiu 24 posições em relação ao levantamento anterior e, atualmente, ocupa o 351º lugar entre as 500 Maiores do Sul do Brasil.
CoopEratiVa SobE 24 poSiÇÕES
uNiCardio aGora É CardioprimEDesde agosto, a Unicardio, clínica de cardiologia que atende beneficiários da Unimed Blumenau, tem novo nome: Cardio-prime. Segundo a gestora Gesebel Schmitz, a nova logomarca e as cores transmitem os três pilares que norteiam os serviços da clínica: prevenção/reabilitação, diagnóstico e tratamento. Gesebel ressalta que os cuidados não são apenas direcionados ao coração, mas, sim, ao prolongamento, com qualidade, da vida do ser humano.
Fundada em 1º de agosto de 1992, a Cardioprime conta com uma equipe multidisciplinar que contempla cardiologistas, psicóloga, fisioterapeuta, enfermeiras, educadores físicos, nutricionista e assessoria científica. A clínica, com 17 anos de existência, é considerada um dos mais completos e avançados centros de atendimento cardiológico do Sul do Brasil.
Em foCo
Dia 14 de novembro é o Dia Mundial do Diabetes. Em todo o mundo, pelo menos 245 milhões de pessoas têm diabetes e um alto percentual vive em países em de-senvolvimento, como o Brasil. Em 30 anos, esse número deve chegar a 380 milhões.
Desde 1997, a Sociedade Brasileira de Diabetes, assim como 195 associações-mem-bros da International Diabetes Federation (IDF), em 155 países, com o apoio da Or-ganização Mundial de Saúde (OMS), concentra esforços na divulgação das causas, sintomas, complicações, tratamento e prevenção desta doença. Hoje, o diabetes já é considerado uma pandemia.
O tema do Dia Mundial do Diabetes para o período de 2009-2013 é ‘Diabetes – Educar para Prevenir’. A campanha quer chamar a atenção de quem está envolvido direta ou indiretamente nos cuidados com a doença.
blumenau
Dia 28 de novembro será realizado o 3º Passeio Ciclístico do Diabetes em Blumenau, com concentração e saída do Parque Ramiro Ruediger, contorno da rótula em frente ao Galegão, Rua Humberto de Campos, Rua Sete de Setembro, contorno da Fonte Luminosa, Rua das Palmeiras, Avenida Beira Rio, Marthin Luther, Rua São Paulo, Rua Antonio da Veiga, contorno da Praça dos Estudantes, Rua Sete de Setembro, Hum-berto de Campos e chegada novamente ao parque.
Nesse dia, também serão realizados exames de glicose, distribuição de materiais educativos, orientação nutricional, avaliação antropométrica, sorteios de brindes e distribuição de camisetas.
Dia 22 de setembro, foi o Dia Mundial Sem Carro, e por mais um ano a Unimed Blumenau aderiu ao movimento. Com o cancelamento da programação na Rua XV de Novembro, devido à chuva, foi organizada uma mostra interna dos trabalhos re-alizados pelas escolas Pedro II, Júlia Lopes de Almeida, Fernando Ostermann e Áurea Perpétua Gomes, participantes do Projeto Unimed Vida, em frente ao Auditório da Cooperativa. Funcionários e cooperados puderam conferir os trabalhos apresentados e refletir sobre o intuito deste dia.
Um dos destaques da mostra foi a bicicle-ta confeccionada pelos alunos da 4ª série B da EEB Júlia Lopes de Almeida, sob res-ponsabilidade da professora de artes Elis Cristina Day. A programação de atividades relacionadas ao Dia Sem Carro foi realiza-da através de uma proposta de interdisci-plinaridade e com a visita à fábrica de bici-cletas Nathor. Para confecção da bicicleta foram utilizados palitos de picolé, garrafa PET, antena de TV, canos de PVC, tampas de potes, tubos de papelão, cola quente e tinta spray.
dia muNdial do diabEtES
dia muNdial SEm Carro
bicicleta feita com garrafa pEt
Divulgação
uNimEd tEm plaNo odoNtolóGiCo
dr. marco bramorski, vice-presidente da unimed, dr. José Carlos arenhardt, superintendente da unimed, fred Zimermmann, superinten-
dente da uniodonto, e beato Stingelin, vice-presidente da uniodonto
A partir de novembro a Unimed Blumenau vai oferecer para os seus mais de três mil clientes corporativos o plano odontológico da Uniodonto. O contrato entre as duas cooperativas, que foi assinado (foto) no dia 13 de outubro, é o primeiro do País que segue o convênio formalizado pela Unimed e Uniodonto do Brasil na convenção nacional no final de setembro, em Goiânia. A Unimed Blumenau será responsável pela comercialização do produto e controle de pagamento, utilizando a rede de atendimento da Uniodonto no Estado.
O presidente Jauro Soares adiantou que, ainda este ano, a Unimed Blumenau também vai passar a oferecer seguros de vida da Unimed Seguros aos beneficiá-rios e serviços de Medicina Ocupacional para as empresas clientes. “A intenção da Unimed é dar saúde integral ao beneficiário da Unimed”, destacou.
A Unimed Blumenau recebeu na 40ª Convenção Nacional do Sistema Unimed, re-alizado de 21 a 24 de setembro, em Goiânia, cinco prêmios: dois de Comunicação e um de Marketing, Responsabilidade Social e de Experiências de Sucesso.
Com circulação de 50 mil exemplares, a maior de Santa Catarina, a Revista Uni-med da Unimed Blumenau venceu pela segunda vez seguida o Prêmio Dr. Alberto Urquiza Wanderley de Comunicação. Além de receber o prêmio de melhor revista do Sistema, a Unimed Blumenau também ganhou o prêmio de melhor Newsletter. Ao todo são oito categorias.
uNimEd blumENau rECEbE CiNCo prÊmioS Na CoNVENÇÃo NaCioNal
pÁGiNaS VErdES
8
com Paulo Cesar Lopes, presidente da CDL e do Conselho Municipal de Turismo de Blumenau
revista unimed: Quais os planos da Cdl para o Natal desse ano quanto à decoração das ruas, eventos na cidade, desfiles e pro-moções no comércio?paulo Cesar lopes: A CDL de Blu-menau está trabalhando esse ano diretamente com dois projetos vol-tados para o Natal: a promoção Na-tal de Sorte em Blumenau, promovi-da em conjunto com os associados e que vai sortear grandes prêmios aos consumidores, e o projeto Ma-gia de Natal, que contempla toda a decoração temática da cidade, bem como uma série de eventos.
ru: além da Cdl, quem participa desse trabalho?lopes: A CDL atua como entidade coordenadora do projeto Magia de Natal, que também tem o envolvi-mento de outras entidades empre-sariais, como Associação Empresa-rial de Blumenau (Acib), Sindicato Patronal do Comércio Varejista de Blumenau (Sindilojas), Sindicato de Hotéis, Restaurantes, Bares e Simi-lares de Blumenau (Sihorbs), além da Prefeitura, através da Secretaria de Turismo e do Parque Vila Germâ-nica. O governo municipal participa ativamente com a organização e planejamento de toda a programa-ção de eventos culturais, artísticos e religiosos. ru: Como serão levantados recur-sos para viabilizar estes projetos?lopes: O levantamento de recursos está sendo feito em diversas fren-tes, principalmente junto aos gover-nos estadual e municipal, também com a iniciativa privada, através dos patrocínios de empresas e ins-
“Todos podem colaborar para um NaTal a cada aNo mais boNiTo”
Divulgação
Até a década de 80, o Natal de Blumenau era referência para ou-tras regiões do País. Tanto que Gramado, na Serra Gaúcha, buscou inspiração aqui para tornar-se um dos principais destinos turísticos
nessa época do ano. Crises econômicas e falta de planejamento fizeram Blumenau ficar para trás. Um movimento recente busca recuperar essa tra-dição. Capitaneado pela Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL), o projeto Ma-gia de Natal é a novidade para esse ano. Em entrevista à Revista Unimed, o empresário Paulo Cesar Lopes, presidente da CDL e do Conselho Municipal de Turismo de Blumenau, fala sobre o projeto, da vocação natural que a cidade tem para o turismo e dos investimentos necessários para alavancar definitivamente este importante setor da economia moderna na região.
tituições, além das contribuições voluntárias dos associados das en-tidades envolvidas, que contribuem mensalmente com o projeto. ru: No passado, o Natal de blu-menau serviu de exemplo para outras cidade, como Gramado. Hoje, a cidade da Serra Gaúcha é referência em todo o país e blu-menau ficou para trás. É possível recuperar esta tradição?lopes: Com certeza. Blumenau teve períodos atípicos de crise, princi-palmente na indústria, que atrapa-lharam o desenvolvimento turístico do Município. Também, durante muito tempo, a cidade não teve um planejamento específico para essa área. Por outro lado, Blumenau tem a facilidade de ter uma verdadeira vocação natural turística, o que nos falta são investimentos e dedicação ao setor. Projetos como o Magia de Natal já são um início desta recu-peração. ru: Como as pessoas, em casa ou nas empresas, podem ajudar a deixar a cidade mais bonita no Natal?lopes: Todos podem colaborar para que tenhamos um Natal cada ano mais bonito e inesquecível. Nosso apelo, tanto nas casas como nas empresas, é para que façam uma decoração, por mais simples que seja, o que vai certamente co-laborar com a propagação do es-pírito natalino e embelezamento de Blumenau. Com as empresas, também estamos desenvolvendo um trabalho específico de captação de patrocínio, pois estão à disposi-ção inúmeros itens acessíveis a to-
dos, desde a decoração até eventos como o desfile temático. ru: o período de Natal é o me-lhor para o comércio varejista. Qual a expectativa dos lojistas para esse ano? deve superar as vendas do ano passado?lopes: Sim. Segundo estimativas da Federação das Câmaras de Di-rigentes Lojistas de Santa Catarina (FCDL/SC), devemos superar o vo-lume de vendas em até 10%, man-tendo o bom nível de crescimento do comércio varejista nesse ano.
ru: Quantos empregos tempo-rários são gerados no comércio varejista no fim do ano? desses, quantos por cento acabam sendo contratados após o fim do con-trato temporário?lopes: Projeções também da FCDL/SC apontam para 30 mil contrata-ções em todo o Estado, sendo que a previsão de efetivação destes fun-cionários chega a até 40%.
“Durante muito tempo, a cidade não teve um
planejamento específico para essa área. Por
outro lado, Blumenau tem a facilidade de ter uma verdadeira
vocação natural turística, o que nos falta
são investimentos e dedicação ao setor”
pÁGiNaS VErdES
10
com Paulo Cesar Lopes, presidente da CDL e do Conselho Municipal de Turismo de Blumenau
ru: o período de fim de ano cos-tuma ter horários diferenciados no comércio. a partir de quando isso deve ocorrer?lopes: Os horários diferenciados do comércio para o Natal iniciam em 1º de dezembro.
ru: além de presidente da Cdl, o senhor preside o Conselho mu-nicipal de turismo (Cmtur). Em que frentes o órgão está traba-lhando atualmente?lopes: O Conselho Municipal de Turismo tem como objetivo valo-rizar e priorizar projetos e ações relacionadas ao turismo da cida-de, sempre visando o seu desen-volvimento. No CMTUR, reúnem--se representantes de entidades e instituições que discutem os rumos do turismo no Município, além de analisarem projetos e ações que vi-sem o seu desenvolvimento. Atual-
mente, o conselho tem focado as discussões em torno das principais dificuldades pelas quais o segmen-to passa em Blumenau, como as questões de infraestrutura e falta de investimentos. ru: Qual é sua avaliação do tu-rismo em blumenau? Qual a vo-cação da cidade?lopes: Blumenau tem uma forte vocação natural para o turismo, o que é evidenciado pelo histórico de sucesso com a Oktoberfest, a cultura, os produtos de qualidade e o turismo de compras. O turis-mo é um segmento que necessita de investimentos constantes, tan-to em preparação da cidade, nas questões de infraestrutura, bem como na criação de atrativos e na divulgação do destino. Acredito que a cidade tem muito a se de-senvolver neste sentido para o fu-
turo, mas, para tanto, precisa de profissionais dedicados a este fim, desenvolvendo um planejamento consistente e conferindo ao assun-to a importância que ele merece. ru: Quanto blumenau pode crescer no setor turístico e quais as ações e obras de infraestrutura necessárias para isso?lopes: Blumenau tem muito a ofe-recer, com suas belezas naturais, sua capacidade de organizar eventos e com sua cultura única e diferenciada. Temos um potencial imenso para ser desenvolvido. Em termos de infraes-trutura para o turismo, sabemos das nossas carências no setor hoteleiro, na área de transportes – as vias de acesso precisam ser mais bem con-servadas e sinalizadas –, também precisamos evoluir na questão dos espaços para eventos, com auditórios para congressos, entre outros.
Nos anos 80, o Natalde blumenau era referênciapara outras cidades brasileiras
Div
ulga
ção
ru: É possível ter um projeto regional para desen-volvimento do turismo, unindo todos os municípios do médio Vale? isso já é discutido? Existe alguma perspectiva?lopes: Com certeza, é possível o desenvolvimento do turismo unindo a região. Apesar de cada município apresentar as suas particularidades, estamos em um vale com grande potencial a ser explorado, com carac-terísticas turísticas diferenciadas e extremamente atrati-vas. Já tivemos alguma sinalização neste sentido através do governo do Estado, com a criação do Plano Catarina. Este plano tem como objetivo promover o turismo de Santa Catarina durante todo o ano, procurando tam-bém desenvolver as características de cada região.
“Blumenau tem muito a oferecer, com suas belezas naturais, sua
capacidade de organizar eventos e com sua cultura única e
diferenciada”
lopes busca desenvolver o turismo
Kaka
u Sa
ntos
/Arq
uivo
Mun
di E
dito
ra
12
mariana [email protected]
A velha premissa dos fumantes que diz “fumo mesmo e nin-guém tem nada com isso”
está obsoleta. O tabagismo subme-te aqueles que convivem com o fu-mante a concentrações de três vezes mais monóxido de carbono e nico-tina e 50 vezes mais de substâncias cancerígenas.
O pneumologista Mauro Sérgio Krei-bich afirma que a proibição de fumar em lugares públicos fechados veio em boa hora, uma vez que, a exem-plo do que já ocorria em outros paí-ses, a medida beneficia a todos.
Na Itália, foi comprovado que, um ano após a proibição pública ao fumo, eventos cardíacos agudos re-duziram 11,2% em adultos com ida-de de 35 a 64 anos em relação aos
cinco anos anteriores à restrição insti-tuída em janeiro de 2005.
Houve também redução de 7,9% en-tre as pessoas com idade entre 65 e 74 nos anos. Durante o período do estudo, a venda de cigarros diminuiu 5,5%. Para o pneumologista, além de favorecer pessoas que trabalham em lugares públicos, a lei que proíbe fu-mar em lugares fechados é um refor-ço no combate ao tabagismo.
CErCo ao tabaGiSmo
rEportaGEm dE CapaFotos D
ivulgação
Em Santa Catarina, a Lei Antifumo en-trou em vigor há um ano. Lanchonetes, terminais de ônibus, bares, danceterias, shoppings e lojas estão na mira da fiscaliza-ção da Vigilância Sanitária.
O presidente do Sindicato de Hotéis, Res-taurantes, Bares e Similares de Blumenau (Sihorbs), Emil Chartouni Neto, afirma que a maioria dos estabelecimentos estava de acordo com a legislação municipal. No entanto, o sindicato participou da decisão através de uma emenda que permitiu que fosse possível fumantes utilizarem terraços e varandas dos estabelecimentos.
“O projeto inicial era muito radical e força-va o fumante a sair do local onde estava. Aliviamos um pouco e liberamos os locais com circulação de ar dentro do próprio estabelecimento. Entretanto, ainda não é permitido fumar em lugares fechados como
hotéis e restaurantes”. Ele afirma que a me-dida beneficia principalmente os funcioná-rios, como garçons e atendentes, que não fumam.
Em Blumenau, a medida prevê multa de R$ 352,00 aos proprietários de comércios onde não se respeita a legislação, sendo que este valor é dobrado em caso de reincidência.
Até os fumantes reconhecem que a Lei An-tifumo é um bom negócio. Para o designer gráfico Tiago de Jesus, a qualidade do ar nos estabelecimentos públicos é bem melhor sem as baforadas de fumaça. Ele conta que, mesmo antes da legislação, já evitava fumar próximo a não fumantes, por educação.
Por outro lado, o designer discorda da proibição em danceterias e ad-mite que não diminuiu a quantida-de de cigarros por causa da lei.
legislação e educação Te
cnol
ogia
Con
cebe
ndo
Vida
www.procriar.med.br 47 3035.7674
EspermogramaTécnicas de Processamento Seminal Diagnóstico e TerapêuticoObtenção de Espermatozóide do Epidídimo ou do TestículoTécnicas de Processamento Seminal para Casais Sorodiscordantes
Inseminação Intra-uterina com Sêmen Próprio ou de DoadorInjeção Intracitoplasmática de EspermatozóideFertilização In Vitro Criopreservação de Óvulos Criopreservação de Embriões Criopreservação de Espermatozóides
Tirar o fumante do ambiente frequen-tado por outras pessoas não é suficien-te. Dr. Mauro alerta para a terceira via, que são roupas e utensílios contamina-dos por pessoas que fumam. Ele explica que as toxinas do cigarro permanecem por muito tempo nestes itens e são res-ponsáveis pela contaminação e efeitos danosos do sistema nervoso central, principalmente das crianças.
Ao invés de fumar longe das pessoas e
livrar-se de tudo que contaminou com o cigarro, o fumante precisa mesmo é deixar o vício. O pneumologista ressal-ta que há 4.720 substâncias no cigarro. Entre as mais nocivas estão a nicotina, responsável pela dependência química; os benzopirenos, que colaboram com o crescimento de células cancerígenas; e o monóxido de carbono, gás que compe-te com o oxigênio que respiramos.
Esta mistura de substâncias causa es-
trago por onde passa. No aparelho respiratório, por exemplo, o cigarro é agente causador de infecções, bron-quite crônica, enfisema pulmonar e câncer.
No sistema cardiocirculatório, é respon-sável pela hipertensão arterial, infarto e tromboses. Os males do fumo também provocam câncer desde a língua, boca, laringe, brônquios, pâncreas e até na bexiga.
14
rEportaGEm dE Capa
Via de contaminação
O Programa de Apoio ao Abandono do Tabagismo do Hospital Dia do Pulmão é gratuito e destinado às pessoas que desejam parar de fumar. Em ação há 10 anos, Dr. Mauro conta que a cada semana, aproximadamente 30 pessoas participam das reuniões e, ao final do programa, 70% dos participantes con-seguem abandonar o vício.
A abordagem do programa evidencia o que existe de mais importante para maioria das pessoas: a família. “Traba-lhamos com uma equipe multiprofis-sional e, através da mudança de hábito e da informação, ajudamos os fuman-tes a largarem o vício”, acentua.
apoio antitabagista
Foto
s Ba
nco
de
imag
em
Solicite informações sobre o
Programa de Apoio ao Abandono
do Tabagismo do Hospital Dia do
Pulmão pelo telefone (47) 3037-
7099 ou pelo email hpproaat@
hospitaldopulmao.com.br
proGrama dE apoio
o cigarro contém 4.720 substâncias nocivas à saúde
Beba muita água
Mastigue balas, chicletes, cristal de gengibre, cravo da índia
Faça caminhadas
Faça exercícios de relaxamento
Evite tomar café ou bebidas alcoólicas
Escove os dentes imediatamente após as refeições
Fique atento às situações de estresse, o cigarro não resolverá
seus problemas
Comece um novo esporte, dance, passeie de bicicleta
Modifique hábitos antigos, procure novas atividades e
alternativas para seu lazer
Informe à família, amigos e colegas de trabalho que você está
tentando parar de fumar para tê-los como apoio e estímulo
proGrama dE apoio
diCaS para parar dE fumar
maiS iNformaÇÕESDr. Mauro Sérgio KreibichCRM 2367(47) 3037.7099
Daniel Zim
merm
ann
ComuNiCaÇÃo
revista unimed completa 50 edições
A Revista Unimed Blumenau chega à quinquagésima edição e firma o pé no cenário editorial da região ao trazer à tona temas importantes e livres de ta-bus. O presidente da Cooperativa, Dr. Jauro Soares, acompanha de perto os oito anos de edições e confirma que os assuntos abordados são os que a sociedade discute na atualidade.
O conteúdo atualizado garantiu, por dois anos consecutivos, o Prêmio Dr. Alberto Urquiza Wanderley de Comu-nicação, da Unimed do Brasil. Os tex-tos bem elaborados, a qualidade das fotos e do design gráfico também fo-
ram responsável pela premiação con-cedida pela Unimed do Brasil como a melhor revista de todo o sistema. O presidente conta que a Revista Uni-med é tão bem conceituada que serve de inspiração para outras entidades. Para Dr. Jauro, o reconhecimento é consequência do espaço aberto à sociedade e a entidades. Ele acentua que o crescimento da publicação veio com consciência ambiental ao optar pelo uso de material reciclado. “Afi-nal, são 50 mil exemplares por edição, a maior tiragem de Santa Catarina”, completa.
dr. Jauro e os troféus conquistados pela revista unimed blumenau
Daniel Zim
merm
ann
Dr. Jauro acha difícil escolher a melhor reportagem das 50 edições, porém, re-corda da capa estampada por funcioná-rios da Unimed. O texto era sobre pes-quisa que indicava a Cooperativa como
uma das 50 melhores empresas para a mulher trabalhar no Brasil. “A entrevista com o presidente da ONG ABC, Eldon Jung, sobre as polêmicas ciclovias de Blumenau, também foi ótima”, recorda.
pesquisa e ciclovia
GP_nkadvocacia_anuncio_70x277.pdf 1 11/10/10 19:25:51
O Conselho Editorial, formado por médicos cooperados das cidades da região, desenvolve as pautas a partir de sugestões dos leitores, que parti-cipam ativamente por carta ou inter-net. “Não é uma publicação que fica de lado. Quando o cliente não recebe a Revista, liga para reclamar”, afirma.
Outras sugestões de temas para a
revista partem dos próprios conse-lheiros ou colegas cooperados. O presidente busca assuntos na mídia e os sugere na reunião de pauta. Isso comprova que, até sair pronta da gráfica, muitas pessoas participaram da composição da Revista Unimed. Sendo assim, tanto quem lê como quem faz aprende algo novo em cada edição.
lendo, fazendoe aprendendo
1 – Leitores (clientes, cooperados, colaboradores, sociedade em geral) encaminham sugestões para a Unimed Blumenau à Mundi Editora 2 – As sugestões passam pelo aval do Conselho Editorial, que também
sugere temas para as reportagens 3 – A pauta é formatada pela equipe de Comunicação e Marketing da
Cooperativa e encaminhada à Mundi Editora 4 – A equipe de jornalistas da editora sai a campo para entrevistas,
pesquisas e produção de textos e fotos. A equipe de venda da editora comercializa os espaços publicitários da publicação 5 – O material passa então pelo trabalho de edição e diagramação (layout) 6 – Depois disso é encaminhado à Unimed para revisão e aprovação pelo
Conselho Editorial 7 – Feitos os ajustes finais, o arquivo digital da revista é encaminhado à
gráfica para impressão e posterior distribuição aos clientes e cooperados da Unimed Blumenau e publicada no site www.unimedblumenau.com.br.
Saiba Como É produZida Sua rEViSta
Até na hora de apresentar o Relatório de Sustentabili-dade, a Unimed Blumenau
inova. Ao invés de gastar papel com impressões, a Cooperativa disponibi-lizou o resultado de seu trabalho em 2009 no site e o divulgou nas mí-dias sociais. Repleto de boas novas, o material está disponível para quem quiser ver na internet. A seguir, a Re-vista Unimed apresenta os principais indicadores do bom trabalho da Cooperativa blumenauense.
muito maiS QuE SaúdE
SuStENtabilidadEBanco de Im
agens
18
Cerca de 5 mil pessoas frequentam todo mês o Espaço Saúde unimed no parque ramiro ruediger
A Unimed Blumenau é signatária do Pacto Global, iniciativa que advoga 10 princípios universais. Estes princípios são derivados de protestos como da Declaração Universal de Direitos Humanos, Declaração da Organização Internacional do Trabalho sobre Princípios e Direitos Fundamentais no Trabalho, da Declaração do Rio sobre Meio Am-biente e Desenvolvimento e da Convenção das Nações Unidas Contra a Corrupção.
Além disso, a Unimed Blumenau apoia os Objetivos do Milênio, presentes na Decla-ração do Milênio, aprovada pelo ONU em 2000. O Brasil, em conjunto com outros 191 países, assinou o pacto e estabeleceu um compromisso compartilhado com a sustentabilidade do Planeta. Os Objetivos de Desenvolvimento do Milênio são um conjunto de desígnios a serem atingidos pelos países até 2015, por meio de ações concretas dos governos e da sociedade.
pacto Global
Assim como os funcionários, os cooperados da Unimed Blumenau também possuem benefícios, atividades educa-cionais, de saúde e de integração social. A comunicação com os cooperados é uma constante para que todos fiquem bem informados dos assuntos da Cooperativa. Para incentivar a participação dos médicos, em 2009, a Unimed or-ganizou o Programa de Participação Premiada do Cooperado, em que o comparecimento em reuniões, assembleias e eventos da Cooperativa somava pontos. Ao final do ano, os cooperados participaram de sorteios de prêmios de acordo com a pontuação obtida.
médicos integrados
SErViÇoS dirEtoS
Jany luz da silvaGerente de administração de
recursos próprios
Com a incorporação da Intermed (Hospital Dia) e inauguração das Unidades Timbó e Vila Nova, a Uni-med Blumenau ampliou a prestação direta de serviços aos clientes. Dentre os serviços prestados nas Unidades Timbó e Vila Nova temos o Centro de Diagnóstico por Imagem (CDI). A Unidade Timbó conta com ul-trassonografia, raios-X, endoscopia e colonoscopia. Clientes da Unimed podem contar com este serviço na própria região de Timbó, sem neces-sidade de deslocamento. A Unidade Vila Nova, em Blumenau, oferece exames de ultrassonografia e raios-X. Os exames oferecidos pelas Unida-des não estão restritos aos pacientes ali atendidos através do prontoaten-dimento ou internação, e sim a todo público externo. Os exames de raios--X são realizados em qualquer horá-rio do dia ou da noite, de segunda a segunda, não sendo necessário agendamento prévio, salvo exames com preparo, o que pode ser con-sultado por telefone. Exames de ultrassonografia deverão ser agen-dados previamente para garantia de horários e realização dos preparos necessários. Desta forma, a Unimed Blumenau cumpre seu compromisso de bem atender as necessidades dos clientes, oferecendo atendimento de qualidade e segurança.Centro de Diagnóstico por Imagem (Unidade Timbó) – (47) 3281-4032Centro de Diagnóstico por Imagem (Unidade Vila Nova - Blumenau) – (47) 3331-8738
SEu plaNoSua Vida
19
As ações que tiram do papel tudo que é falado são comprovadas através de números. Como a mudança começa dentro de casa, o número de funcio-nários da Unimed Blumenau cresceu 195% no ano passado com a implan-tação da rede integrada de recursos próprios e a inauguração do Hospital Unimed Blumenau - Unidade Timbó e o Hospital Unimed Blumenau - Aten-dimento 24 horas (Vila Nova). O percentual de mulheres em relação ao de homens aumentou de 67% (134 mulheres e 65 homens), em 2008, para 71% (400 mulheres e 163 homens), em 2009. Isto demonstra a valorização das práticas e benefícios
para retenção de mulheres no qua-dro funcional da Unimed Blumenau. É importante destacar o aumento sig-nificativo de mulheres em cargos de liderança que, em 2009, passou de 52,63% para 84,38%. Em 2009, a Cooperativa esteve entre as 150 melhores empresas para se trabalhar no Brasil, tendo alcançado o índice de satisfação de 77,50%. O funcionário, além dos benefícios, conta com atividades como a Gin-cana da Sustentabilidade, Festa da Integração Cooperativista, Programa Jovem Aprendiz, Inclusão Social e Di-versidade, programas de Voluntaria-do e de Consumo Consciente.
Os clientes recebem benefícios e van-tagens que vão além das obrigações contratuais. Entre os programas estão o Medicina Preventiva, SOS Unimed e Atenção Domiciliar. Os clientes ainda podem contar com cursos gratuitos, com Central de Autorizações, que tem horário ampliado das 7h às 19h. Também contam com a Ouvidoria e o Atendimento Online através do site www.unimedblumenau.com.br.
A comunidade também está inclusa nas ações sustentáveis da Cooperativa pelos projetos sociais, como o Unimed Vida, Encontro Marcado, Esporte co-munitário e projetos de inclusão pro-dutiva. Eles estão presentes no dia a dia da comunidade, nas escolas, qua-
dras esportivas e, até mesmo, na vida das costureiras da região.
A participação da Unimed Blumenau na vida da comunidade não para por aí. A Associação das Mulheres Unimedianas de Blumenau (Amub) atendeu aproxi-madamente 210 crianças de uma cre-che. A Cooperativa também disponibili-zou equipamentos de atividades físicas no Parque Ramiro Ruediger, criando o Espaço Saúde, que é frequentado por cerca de 5 mil pessoas por mês e parti-cipou da Campanha de Arrecadação de Medicamentos em parceria com Rotary Clube e Secretaria Municipal de Saúde. Acesse o Relatório de Sustentabilidade 2009: www.unimedblumenau.com.br/sustentabilidade 2009.
público interno
Clientes e comunidade
O crescimento da Unimed Blumenau é constante e pode ser observado nos números que fecharam o ano de 2009
105.821 mil clientes / 680 médicos cooperados / 563 funcionários / 158 clínicas cooperadas / 31 clínicas de fisioterapia credenciadas / 11 hospitais credenciados / 23 laboratórios credenciados / 7 ambulâncias / 3 hospitais próprios
para o alto E aVaNtE
no álcool) passam a ser peça-chave na promoção de qualidade de vida, desde a infância até o envelhecimento.
De acordo com a nutricionista Karine Kalvelage, os alimentos funcionais ou nutracêuticos são aqueles que cola-boram para melhorar o metabolismo e prevenir problemas de saúde. Os alimentos funcionais são compostos por uma ampla variedade de nutrien-tes, atuando em diversas funções corporais. “Mais do que nutrir, eles fornecem ao organismo substâncias que auxiliam nas funções orgânicas e tratamento de doenças”, explica a nutricionista.
De acordo com Karine, esses alimentos são potentes antioxidantes naturais, isso significa que têm capacidade para combater os temidos radicais livres, que, em excesso, comprometem o bom fun-cionamento do organismo e aceleram o envelhecimento. “Assim, com a ingestão regular dos ali-mentos funcionais, buscando qualidade nutricional, podemos promover redução do risco e manutenção de colesterol, pressão arterial, diabetes, problemas in-testinais, entre outros.” afirma.
Para chegar ao mercado, o produto deve obter registro no Ministério da Saúde e, para isso, precisa demons-trar eficácia e segurança de uso. “O fabricante deve apresentar provas científicas comprovando que a ale-gação das propriedades funcionais referidas no rótulo são verdadeiras e, se o consumo do produto em ques-tão não implica em risco e, sim, em benefício à saúde do consumidor”, acrescenta Karine.
Outra dica importante ressaltada pela nutricionista é que toda dieta seja acompanhada de um especialis-ta. “Cada pessoa é única. Portanto, a dieta também precisa atender às ne-cessidades individuais de cada um”, alerta.
Com o aumento da expectativa de vida dos brasileiros e, ao mesmo tempo, o crescente
aparecimento de doenças crônicas, como obesidade, aterosclerose, hi-pertensão, osteoporose, diabetes e câncer, está havendo uma preocu-pação maior, por parte da popula-ção e dos órgãos públicos de saú-de, com a alimentação.
Hábitos alimentares adequados como o consumo de alimentos po-bres em gorduras saturadas e ricos em fibras presentes em frutas, le-gumes, verduras e cereais integrais, juntamente com um estilo de vida saudável (exercícios físicos regula-res, ausência de fumo e moderação
alimENtaÇÃo
20
a prEVENÇÃo ComEÇa Na mESa
Daniel Zim
merm
ann
Nutricionista Karine ressalta o valor de alimentos funcionais
Compostos presentes nos alimentos funcionais e respectivos benefícios à saúde:
Compostos ações no organismo fontes alimentares
betacaroteno antioxidante que diminui o risco de câncer e de doenças cardiovasculares
abóbora, cenoura, mamão, manga, damasco, espinafre, couve
licopeno antioxidante relacionado à diminuição do risco de câncer de próstata
tomate
fibras redução do risco de câncer do intestino e dos níveis de colesterol sanguíneo
frutas, legumes e verduras em geral e cereais integrais
flavonóides antioxidantes que diminuem o risco de câncer e de doenças cardiovasculares
Suco natural de uva, vinho tinto
isoflavonas redução dos níveis de colesterol sanguíneo e do risco de doenças cardiovasculares
Soja
Ácido graxo ômega 3
redução dos níveis de colesterol sanguíneo e do risco de doenças cardiovasculares
peixes, óleo de peixes
pró-bióticos ajudam no equilíbrio da flora intestinal e inibem o crescimento de microorganismos patogênicos
iogurtes, leite fermentado
Saiba maiS
O Colégio Sinodal Doutor Blu-menau, de Pomerode, criou, em abril desse ano, um projeto
fundamental para a educação dos alu-nos. O Pais Parceiros da Escola (Papae) foi desenvolvido para estreitar os laços entre as famílias e a escola. A diretora da escola, Margareth Butzke, e a psi-cóloga Débora Hoffmann encabeçam o projeto pioneiro na Rede Sinodal de Educação. De acordo com Margareth, os encontros do Papae são mensais e discutem temas relacionados com educação e comportamento. “O foco principal do projeto é a troca de ideias e experiências entre os pais e o colé-gio”, afirma.
Durante os encontros realizados, os pais são convidados a relatar e refle-tir sobre experiências com os filhos. A intenção, segundo a psicóloga, é auxi-liar e complementar a relação entre a família e a escola. “Não pretendemos criar regras ou padrões, mas agregar conhecimento tanto para nós educa-dores como para pais e alunos”, com-plementa a psicóloga.
Com 14 pais inscritos, o Papae, como as mentoras definem, não é um grupo de ajuda, mas, sim, um grupo de estu-dos. Para Margareth, o Papae se apoia em assuntos relacionados à educação tendo o ensinamento como impulsio-nador. “Com a troca de experiências e informações é possível resolver melhor os conflitos do dia a dia”, assegura.
proJEto aproxima paiS da ESCola
iNfÂNCia E adolESCÊNCiaFotos D
aniel Zimm
ermann
De acordo com Débora, o Papae busca firmar valores importantes para o de-senvolvimento saudável das crianças. “Sempre pensamos em fazer alguma atividade diferente com os pais. Trazê-los para a escola faz com que criem víncu-los mais fortes. Quem ganha com isso com certeza são os filhos, pois, sentem--se mais valorizados pelos pais, que vêm
até a escola em busca e conhecimento e aprendizado”, acredita.
Para Margareth, a atitude dos pais deve ter como objetivo educar, formar, con-duzir para uma forma de limite. “Se os responsáveis estiverem próximos, juntos, conversando, a relação se consolida com base no respeito e admiração. O proje-
to pretende firmar-se como mais uma ferramenta de educação”, explica a di-retora.
Os encontros são planejados e utilizam dinâmicas como meio para trabalhar o tema proposto. Segundo Débora, os as-suntos em discussão são embasados de acordo com bibliografias especializadas.
firmando valores
22
margareth e débora implantaram o projeto papae
trabalho se reflete no bom comportamento das crianças
Para a psicóloga, os pais que participam do Papae preocupam-se em ser me-lhores pais. “A criança e o adolescente estão em um universo de descobertas. Eles não estão com conceitos formados. É na medida do que eles experimentam e vivenciam que perceberão o que pode ou não. Quem gerencia esse processo são o pai e a mãe”, conclui.
As diferenças no comportamento já podem ser notadas. “O resultado é per-cebido no cotidiano desses estudantes e isso é ótimo. Os pais já nos relataram mudanças que aconteceram em casa após as conversas e estudos do Papae e isso se reflete no desempenho do aluno nos estudos. Significa que estamos no caminho certo.”, anima-se Margareth.
Os encontros acontecem uma vez por mês, sempre nas quartas-feiras, no Colégio Sinodal Doutor Blumenau, em Pomerode. As reuniões acontecem das 19h às 20h30min.
A busca pelo conhecimento e o instinto natural de liderança fazem da coorde-nadora de enfermagem Heloísa Alves peça chave do quadro de funcionários do Hospital Unimed Blumenau – Uni-dade Timbó. Formada há mais de três anos, Heloísa foi contratada pela Uni-med assim que terminou a graduação, contudo, não deixou de estudar. Espe-cializou-se em Enfermagem de Urgên-cia e Emergência e, atualmente, finaliza a especialização em Gestão Hospitalar.
Recém-contratada, Heloísa partiu para a coordenação do Prontoatendimento em Rio dos Cedros. Um ano depois, já estava dominando todos os setores daquela unidade. “Fui treinada para as-sumir a coordenação de enfermagem da Unidade Timbó. O trabalho come-çou muito antes da inauguração, pois todos os materiais e equipamentos foram provisionados e comprados pre-viamente. Este trabalho ocorreu junta-mente com o recrutamento de pessoal para compor as equipes de trabalho”, conta.
Ela recorda da preocupação com es-trutura, equipamentos, materiais e, principalmente, em compor as equipes de trabalho da melhor maneira possí-vel. “Quando entramos em um hospi-tal que já está em funcionamento, nos adequamos a ele e, com o tempo, po-demos sugerir melhorias. Na Unidade Timbó os processos foram desenvolvi-dos no dia a dia”, compara.
A coordenadora conta que escolheu a enfermagem pela essência da profis-são: o cuidado. Ela ressalta que poder ajudar o próximo é algo único. “Todas as profissões na área da saúde têm este objetivo, mas, na enfermagem, o cui-dado torna-se um ato intrínseco e es-sencial na rotina”, completa.
Como coordenadora de enfermagem, Heloísa lidera e capacita equipes for-madas por enfermeiros e técnicos de enfermagem. Ela também coordena a equipe do serviço de nutrição e dieté-tica e o serviço de higienização e lim-peza. Por ser a única coordenadora na unidade, desempenha algumas fun-ções administrativas que são repassa-das aos coordenadores das respectivas áreas e à gerente administrativa Jany Luz da Silva. Heloísa avisa que para ser boa no que faz é preciso ter visão democrática de liderança. “No meu entendimento, uma boa equipe é aquela que funcio-na ainda melhor na ausência do líder e um bom líder deve saber exigir da equipe o melhor que ela tem a dar e, principalmente, deve valorizar quando consegue extrair isso dela”.
O gosto pelos estudos impulsiona Heloísa a buscar sempre mais capacita-ção e, assim, transmitir às equipes de trabalho. Para o próximo ano, pensa em fazer mestrado, mas ainda não de-finiu a área específica. “Considero-me uma aprendiz em constante busca de aprimoramento; quanto mais conheci-mento, melhor”, conclui.
NoSSa GENtE
lidEraNÇa bEm ExErCida
Daniel Zim
merm
ann
Heloísa está concluindoa segunda especialização
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
PIT_1583_Anuncio_Unimed_Blumenau_49_curvas.ai 1 10/8/2010 18:48:19
Yoga é a ferramenta, o meio mas não é o fim para quem busca bem-estar e qualidade de vida.Quando sai da sala
de prática, o aluno leva consigo a experiência de bem-estar e plenitude. A prática é apenas um caminho como tantos – como a religião para alguns, o esporte para outros. A diferença é que a prática milenar é uma das escolas de filosofia hindu que utiliza um conjunto de téc-nicas com o intuito de alcançar a união corpo, mente e espiritualidade com a consciência. O caminho percorrido pelo praticante é reple-to de benefícios. A professora de Yoga e pro-prietária do espaço Mitra Yoga, em Blumenau, Adelaide Hennemann Bertoncini afirma que ela própria teve a vida aprimorada depois que iniciou as práticas. “Sofro muito menos com a vida. Eu era muito ansiosa e sofria por anteci-pação”, conta a professora formada em Yoga Integrativa. A ansiedade também afetava a professora do Mitra Yoga, Priscila Soar. Ela afirma que a filo-sofia hindu mudou sua maneira de ver o mun-do, pois trouxe à consciência o aprendizado de lidar com as situações impostas pela vida.
Através de posições que fortalecem o corpo físico e exercícios respiratórios é possível alcan-çar a plena qualidade de vida. Adelaide expli-ca que se trata de uma prática de prevenção de inúmeras mazelas, entre elas, osteoporose, lesões por esforço repetitivo (LER), depressão, ansiedade, além de lidar com o gerenciamen-to de estresse, alinhar a postura e coordenar a respiração.
Além do aspecto físico, o mental e o emocional são trabalhados, pois, na visão do yoga, um não existe separado do outro. O individuo leva junto disciplina ética e contentamento, direcio-nando melhor a energia vital para aquilo que é construtivo em sua vida, trazendo aos poucos mudanças de dentro para fora.
oS bENEfÍCioS da YoGa
O Espaço Mitra Yoga oferece práticas de Yoga Integrativa, Hatha Yoga, Yoga para Gestantes, Yoga para a Melhor Idade e Yoga Personal.
Contato: (47) 3237-6040 / [email protected]
Fotos Daniel Zim
merm
ann
professoras de Yoga adelaide Hennemann bertoncini e priscila Soar
ESpaÇo mitra YoGa
QualidadE dE Vida
26
além da prática
A linha seguida pelo Mitra Yoga é chamada de Hatha Yoga. Nela, o corpo físico é trabalhado desde a postura (asana), respiração (pranayama), feixes de energia (bandha), gestos feitos com as mãos (Mudras), relaxamento e, por fim, a me-ditação. “É o cuidado do corpo sem violência, respeitando os limites de cada pessoa”, acentua Adelaide. Não existem pré-requisitos para a prática. A professora conta que faz um excelente trabalho com a terceira idade e com as gestantes, que aprendem a lidar com as mudanças no corpo, criam um elo com a criança e usam a respiração para se acalmarem e preparar-se para o parto.
Outro grupo que tem buscado a Yoga como aprimoramen-to é o de atletas. Para Priscila, a prática previne lesões em esportes como surfe, natação e corrida. “O atleta também aprende a respirar melhor e aguentar um pouco mais, seja na água ou na corrida, graças ao autocontrole atingido na aula”, explica. Qualquer pessoa, desde o idoso ao atleta, pode sentir o reflexo da prática no dia a dia. Por trabalhar com energia, consciência de si mesmo e autocontrole, o praticante, natu-ralmente, vai mudar a forma de encarar as adversidades da vida moderna. Adelaide ressalta que o yoga é uma prática dinâmica que traz autoconhecimentoe permite que a pessoa pense duas vezes antes de estressar-se no dia a dia.
Diminui o estresse e a ansiedade
Aumenta a flexibilidade e a força dos músculos
Melhora a postura, diminuindo dores nas costas
Estimula a circulação sanguínea
Ajuda a desenvolver uma atitude positiva em relação à vida
Aumenta a concentração e o equilíbrio emocional
Melhora a capacidade imunológica
Ajuda a melhorar quadros de insônia e depressão
Melhora a coordenação motora
bENEfÍCioS para Corpo E mENtE
além do Corpo
A Unimed Blumenau está aberta para aten-der e receber os clientes, médicos coope-rados e público em geral da melhor forma
possível, contando com um setor específico de relacionamento ligado à Diretoria de Marketing e Desenvolvimento. A comunicação é realizada com uso de diversas ferramentas, como e-mail, telefone, correspondências, informativo impres-so Unidoutor (enviado a todos os cooperados), newsletter Uninews (enviado semanalmente para os cooperados e diariamente para os cola-boradores), intranet do médico cooperado, site, blog e SMS, além da Revista Unimed, que atinge todo o público-alvo da Cooperativa.
“Buscamos cada vez mais a aproximação com nosso público e, para que esta comunicação seja eficiente, integramos diversas ferramentas de comunicação”, afirma a coordenadora de Comunicação e Marketing, Sabrina Roders Bor-nhofen.
Para Sabrina, a comunicação dentro da Uni-med é extremamente importante e necessária. “A comunicação deve ser ágil, eficaz e sempre alinhada com o público que vamos atingir. Re-des sociais, mídia digital (site, twitter, blog, den-tre outros) estão em evidência e a Unimed está nestas mídias, que permitem interatividade com nosso público”.
Os meios de comunicação implantados na Uni-med têm como principais objetivos atender, in-formar, solucionar e esclarecer. “Por isso, é ne-cessário estarmos atentos e inseridos nas mais diversas formas de comunicação”, explica a coordenadora.
Um dos principais veículos de comunicação da Unimed Blumenau, conforme argumenta Sabri-na, é a Revista. Com circulação bimestral e com distribuição gratuita para todos os titulares dos planos de saúde da Unimed Blumenau, a Revis-ta tem a maior tiragem de Santa Catarina – 50 mil exemplares . “O conteúdo é especialmente voltado para as novidades em tratamentos de saúde e orientações de práticas de uma vida mais saudável. Esse ano, a Revista recebeu, pela segunda vez consecutiva, o Prêmio de Comuni-cação do Sistema Unimed como melhor revis-ta. São oito anos entregando muita saúde para nossos clientes”, completa.
a uNimEd QuEr ouVir VoCÊ
rElaCioNamENtoD
ivulgação
28
ComuNiQuE-SE Com a uNimEd blumENau
ouvidoria – É um canal democrático de comunicação entre clientes, cooperados, prestadores, colaboradores e sociedade em geral e a Cooperativa. Serve para acolher, registrar e dar respostas sobre reclamações, denúncias, elogios, sugestões e informações de forma imparcial, buscando as melhores alternativas para entender e atender a expectativa de maneira ágil e efetiva. O atendimento da Ouvidoria da Unimed Blumenau é informatizado, permitindo que todos os contatos fiquem registrados, facilitando o acompanhamento e a solução de problemas. Contatos: www.unimedblumenau.com.br/ouvidoria [email protected]
aton - O Atendimento Online se dá através da ferramenta Aton, um chat no qual o cliente entra de forma rápida e prática para conversar com um atendente da Unimed Blumenau, para esclarecimento de dúvidas e orientações. Qualquer pessoa, cliente ou não, pode acessar o chat através do site da Unimed Blumenau. aton – www.unimedblumenau.com.br
fale Conosco – Recebe chamados sobre diversas solicitações, dúvidas, sugestões, informações sobre Planos de Saúde e envio de currículo de pessoas interessadas em trabalhar na Cooperativa. O acesso também é feito através do site da Unimed Blumenau (www.unimedblumenau.com.br), clicando na opção FALE CONOSCO.fale conosco – www.unimedblumenau.com.br
revista unimed – Trata-se da publicação com maior tiragem em Santa Catarina: 50 mil exemplares. A revista é distribuída gratuitamente a todos os titulares de planos de saúde da cooperativa e para os médicos cooperados, entre outros. Aborda temas importantes relacionados à prevenção, tratamentos e qualidade de vida. além da versão impressa em papel reciclado, a revista pode ser acessada no site www.unimedblumenau.com.br.
Enquetes - Este item é um indicador importante, pois, nos apresenta a opinião dos clientes e sociedade sobre os assuntos abordados na Enquete. Com os resultados destas enquetes, inserimos matérias na Revista e site. Também indica como estão os recursos próprios, referente ao atendimento prestado, o que oportuniza melhorias e avaliação deste serviço.
Cau - Central de Autorizações Unimed: tem a finalidade de prestar informações gerais tendo como foco principal as autorizações de exames e procedimentos. O setor dispõe de vários meios de comunicação e atendimento: presencial (balcão) e para o prestador e cooperado dispomos de autorização via telefone, fax e email. CAU: 3331.8686
twitter - Importante rede social que permite interação com o público de interesse da Unimed– Siga-nos no twitter: @unimedblumenau e fique sabendo de todas as novidades da Unimed e muitas informações sobre qualidade de vida.Twitter: @unimedblumenau
News / blog - É direcionado para colaboradores e médicos cooperados da Unimed. O objetivo principal é manter o público interno informado sobre os assuntos relacionados à Cooperativa e temas atuais. Sempre com transparência e agilidade nas informações, buscando ainda a participação e integração dos colaboradores e cooperados, através da troca de ideias e experiências.
telefones: Clientes podem ligar diretamente ao setor desejado.
Escritórios regionais - A Cooperativa possui quatro escritórios regionais nas cidades de Indaial, Timbó, Pomerode e Gaspar com o objetivo de melhor atender os clientes nas áreas da região de abrangência da Unimed Blumenau, descentralizando assim os serviços.
recepção de hospitais: As recepções das Unidades são canais de comunicação especialmente com os usuários e clientes em geral. As recepcionistas detêm informações gerais sobre a Unidade e os atendimentos oferecidos. opinião de clientes sobre filmes e livros – Em cada edição da Revisa
Unimed são indicados filmes e livros pelos clientes da Cooperativa. O setor de Relacionamento com o Cliente e Cooperado entra em contato aleatoriamente com clientes que tenham interesse em comentar sobre filmes e livros que gostaram e a opinião sobre os mesmos.
Dentro dos projetos de respon-sabilidade social desenvolvi-dos pela Unimed Blumenau, o
Esporte Comunitário beneficia oito polos de iniciação ao atletismo da Fundação Municipal de Desportos (FMD) de Blumenau e a equipe de xadrez do Centro de Educação In-fantil (CEI) Santa Terezinha.
O projeto Esporte Comunitário atende atualmente cerca de 240 crianças e adolescentes com idades entre seis e 16 anos. A coordena-dora de Responsabilidade Social da Unimed Blumenau, Jeane Pinheiro, diz que, em setembro, foram con-veniadas duas escolinhas de futebol do Salto do Norte Esporte Clube e do Grêmio Esporte Clube da Itoupa-vazinha.
“Nestes dois clubes, são atendidas crianças e adolescentes de sete a 17 anos, em situação de vulnerabilida-de social”, afirma Jeane, acrescen-tando que o projeto é financiado com recursos próprios e com recur-
a traNSformaÇÃo pElo ESportE
rESpoNSabilidadE SoCialBanco de im
agem
Com o recurso do PNUD, o projeto Esporte Comunitário será fortalecido e proporcionará aos alunos de escolas públicas a prática de esportes como atletismo e xadrez. Todos com mate-riais específicos e adequados a este fim.
Outro objetivo é desenvolver ações de promoção e prevenção à saúde, cultu-
ra, lazer e meio ambiente, além de con-tribuir para a melhoria da qualidade de vida dos participantes.
Para formar alunos conscientes e pre-pará-los para os desafios do cotidia-no, a informação é a chave. Através de palestras, o projeto visa informar o aluno para que ele não tenha contato
com drogas, violência, criminalidade e doenças sexualmente transmissíveis.
Boas notas também fazem parte do projeto. O incentivo através do esporte desperta o interesse das crianças pelos estudos, garantindo a conclusão do Ensino Fundamental e do Ensino Mé-dio com boas notas.
ações abrangentes
O Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD) e a Caixa Econômica Federal selecionaram 74 entidades que receberão até R$ 25 mil para desenvolver projetos socioambientais. A meta é contribuir com o avanço dos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio (ODM) – uma série de metas que os países participantes da ONU se comprometeram a atingir até 2015. A Unimed Blumenau, através do Instituto SC, foi a única cooperativa médica do País selecionada e uma das três entidades de Santa Catarina.
CompromiSSo Com a oNu
30
sos do Comitê Estadual de Marke-ting e Mercado (CEMM).Para 2011, além da CEMM, a coor-denadora avisa que os projetos vão contar também com recurso apro-vado pelo Programa das Nações
Unidas para o Desenvolvimento (PNUD). Blumenau foi uma das se-lecionadas e receberá aproximada-mente R$ 22 mil para dar continui-dade e aprimorar o projeto Esporte Comunitário”, explica.
Jeane com o grupo de alunos-atletas da escola alice thiele
Queimar calorias sem ho-mem por perto já é re-alidade em Blumenau. A
academia Viva Fitness propõe a perda de medidas e calorias em um curto espaço de tempo e de forma personalizada. A inven-ção americana reúne a pratici-dade e agilidade que a mulher moderna precisa no dia a dia.
Trazida para a cidade pelas pro-fissionais de Educação Física Elaine Silva, Franciele Barbosa da Silva e Silvana Serpa Souza, as academias só para mulheres inovam ao pensar no público. “Fizemos muita pesquisa e tive-mos auxílio de um profissional para nos orientar. A mulher atu-al trabalha, cuida da casa, dos filhos, tudo ao mesmo tempo e precisava de um espaço dedica-do a ela”, afirma Elaine.
Além de não permitir que os homens frequentem, a novida-de está nas aulas. Diferente de uma academia convencional ou mesmo de uma sala de muscu-lação, o treinamento trazido pela rede americana é feito por meio de um circuito com dura-ção de 30 minutos.
Ao todo, são 14 estações que misturam exercícios aeróbicos com os anaeróbicos, levando em conta as características do corpo feminino. O circuito tra-balha também com a ginástica localizada e algumas técnicas de alongamento. “A propos-ta se fundamenta em mesclar, em uma só atividade, exercícios que comportam uma gama de combinações físicas com atu-ação em todos os sistemas de nosso organismo, principal-mente o muscular e o cardio-vascular”, explica Elaine.
Só para mulHErES
atiVidadE fÍSiCaFotos D
aniel Zimm
ermann
32
Por ser um ambiente exclusivo para mulheres, tudo na academia é adequado ao público-alvo. Mulheres de todas as idades e de diferentes características fre-quentam a academia. “A decoração, o banheiro, tudo é personalizado para nós mulheres. As mulheres sentem-se muito a vontade quando estão na academia”, afirma Elaine.
Os equipamentos foram projetados especialmente para o corpo da mulher bra-sileira. “Aplicamos sobrecarga nos diversos grupos musculares, controlando a intensidade através da frequência cardíaca e adaptando, dentro das possíveis realidades, aos objetivos da praticante, respeitando sempre o grau de condicio-namento e as reais potencialidades”, explica.
Após oito meses de funcionamento, a Viva Fitness concentra cerca de 200 alunas que aderiram ao circuito americano. De acordo com Elaine, o circuito é recomen-dado para mulheres a partir de 15 anos e deve ser feito pelo menos três vezes por semana para obter resultados. “Se a aluna for disciplinada, em cerca de três meses é possível sentir algum resultado”, garante.
personalidade feminina
ambiente foi todo pensado para satisfazer os gostos femininos
Geruza de Melo Lima estava cansada das tradicionais academias. Após ter o bebê, queria perder medidas o mais rápido possível. Quando se deparou com a novidade trazida pela Viva Fitness não levou muita fé. Mas, com disciplina e motivação, Geruza alcançou o que antes parecia quase impossível: perdeu medidas consideráveis. “Há cinco meses pratico exercícios na academia. Antes estava desanimada e sem vontade. Essa experiência está sendo ótima. Perdi quatro quilos e 10 centímetros de abdômen. Estou muito feliz”, diz a educadora física.
Para Geruza, voltar à academia normal está fora de cogitação. A aluna conta que, em academias conven-cionais, tinha a impressão de ser mais uma no meio da multidão. “O método utilizado pela academia é di-nâmico. Divertimos-nos tanto durante o circuito que não percebemos a hora passar. Ao mesmo tempo em que queimamos calorias, fazemos novas amizades. Minha vida melhorou consideravelmente”, finaliza.
de bem com a balança
as sócias Elaine Silva, Silvana Serpa Souzae franciele barbosa da Silva
artiGo
Não é raro jovens procurarem o neurologista com queixa de tre-mor. Geralmente nas mãos. Um
tremor fino e rápido que se acentua em certas ocasiões, mormente quando sob tensão emocional. Há dias em que o tremor é intenso, outros em que ele quase desaparece. Alguns conhecem outros casos na família. Outros até já notaram que bebidas alcoólicas fazem o tremor diminuir ou desaparecer. Há his-tórias curiosas patrocinadas pelo tremor, como o jovem que foi pela primeira vez na casa da namorada e, sob os olhares de toda família, tremia como uma vara verde derramando café sobre a toalha branca da futura sogra. Quanto mais nervoso, mais tremor e mais olhares atravessados suscitava.
Noutro caso, o paciente estava numa fila para ser entrevistado para um novo em-prego quando notou que teria que pre-encher um formulário sob os olhares da funcionária de Recursos Humanos. Falar em público ou escrever diante de outros
sempre fora uma dificuldade desde os tempos de escola. Nestas situações, o tremor era inevitável. Mas o paciente já notara que o tremor desaparecia quan-do ele tomava uma simples cerveja; pe-diu licença para os companheiros de fila, foi num boteco tomar uma cerveja para “firmar a mão”. Quando chegou sua vez, transcorreu tudo bem, sem qual-quer tremor ou deslize, exceto pelo fato que a entrevistadora sentiu o cheiro de sua cerveja, arrumou uma desculpa para reprová-lo sob suspeita de estar diante de um alcoólatra.
A maioria procura o médico para saber se o tremor que experimenta não seria sintoma de alguma enfermidade mais grave, necessitando de cuidados. Muitos receiam que seu tremorzinho inocen-te culmine no mal de Parkinson. Uma vez esclarecidos que tal tremor é uma característica familiar, permanecendo inalterado durante toda a vida e só even-tualmente piora na idade avançada, os pacientes se tranquilizam e raramente
requerem tratamento. Há, sim, para os casos mais severos, tratamento farma-cológico, geralmente eficaz, mas neces-sitando manutenção permanentemente.
Na grande maioria dos casos, o tremor se limita aos membros superiores; mas o tremor essencial – este é o nome usu-al entre os neurologistas – pode com-prometer a cabeça, a face, a voz e o tronco. O tremor heredofamilial, outra denominação como este tipo de tremor também é conhecido, pode aparecer inclusive na infância, mas os picos de maior incidência são na segunda déca-da da vida ou a partir da sexta década, razão pela qual também é conhecido como “tremor senil”.
Levantamentos estatísticos sobre a in-cidência deste tipo de tremor entre a população geral são um tanto desen-contrados, pois, enquanto algumas pesquisas dão cinco casos por mil, outras chegam a mencionar quarenta casos. É um distúrbio que não é acom-panhado de nenhum outro sintoma neurológico e permanece inalterado durante o decorrer de toda a vida. Embora considerada uma patologia benigna, em casos acentuados pode interferir com emprego e demais ati-vidades diárias ou relacionamentos sociais. A duração da vida e a saúde em geral não são afetadas pelo tremor essencial.
A etiologia, a causa deste tipo de tre-mor, é desconhecida, porém seu ca-ráter genético, sua hereditariedade, é bem evidente. Tem-se, inclusive, ve-rificado que o tremor costuma se an-tecipar de geração para geração: na primeira geração o tremor aparece só na terceira idade – como tremor senil –, na geração subsequente ele aparece na meia idade para, na terceira geração, surgir já na infância.
Dr. Cezar ZilligCRM 2125
Neurologista e neurocirurgião
trEmor ESSENCial
Hemos_10Anos_Anuncio_Vania_Unimed_Nov-Dez2010_CV.pdf 1 14/9/2010 14:53:32
Dire
tor
Técn
ico:
Dr.
Tarc
ísio
Lins
Arc
over
de –
CRM
583
2
Não conte com a sorte. Conte comSOS Unimed Área Protegida.
INFORMAÇÕES:
Com o SOS Unimed Área Protegida da Unimed Blumenau, você garante segurança e tranquilidade para seus clientes e funcionários e ainda atende à legislação.
Recomendado para: escolas, creches, shoppings, restaurantes, academias, lojas, clínicas, associações, universidades e escolas técnicas, centros de eventos, clubes, hotéis e empresas de grande e médio porte.
Serviço: atendimento pré-hospitalar de urgência e emergência para todos que se encontram no espaço físico da empresa, organização ou entidade contratante.
twitter @unimedblumenauunimedblumenau.com.br
47 3331-8669TEL: