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Postura do violonista (posturas usuais por quem toca violão seja o estilo quefor)Criado por Ronildo Freire, 29 Dez 2012 12:35

Ronildo Freire

Eu acabo de entrar no curso de licenciatura e já imagino em alguns assunto para meu TCC e no momento estouanlisando muito as posturas dos violonistas, sem ir para um estilo especifico. Eu não quero de maneira alguma dizerque é essa ou aquela a certa, mas, quero contribuir de forma que todos entendam qual é a mais saudavel. Mesmo quenão existe uma completamente saudavel.

Primeira Postura: Onde sentamos em uma cadeira qualquer e o violão fica apoiado na perna direita.Segunda Postura: Sentamos em uma cadeira qualquer e cruzamos a perna direita sobre a esquerda.Terceira Postura: Sentamos e com toda a extensão dos pés no chão e colocamos uma das pernas sobre umbanquinho.Quarta Postura: Levando em cosideração o inicio da postura anterior dessa vez colocar a parte maior do violão emcima da perna direita. Em alguns casos os violonistas usam o banquinho para colocar o pé direito sobre ele.Quinta Postura: Tocando em pé com um talabaque (correia usada por guitarristas).Sexta Postura: Levando o conceito inicial da anterior com os pés no chão e usando um aparelho ergonomico.

Na primeira postura eu acredito que percamos um pouco de execução já que dessa forma estaremos dobrando a mãopara executarmos algo. Acredito que se perca, pois a musculatura do dedo não termina no punho mais lá no ombro.Levando esse ponto em consideração temos três quebras da musculatura (uma no cotovelo, outra no punho e a quefazemos meio que naturalmente nos dedos)Exemplo:

http://www.youtube.c...h?v=-ubVGiyAhkY (http://www.youtube.com/watch?v=-ubVGiyAhkY)

Na segunda postura acredito muito que ganhamos em força já que os dedos ficam muito perpendiculares. Porém coma foça que uma perna exerce sobre a outra pode nos causar problemas de circulação.Exemplo:

http://www.youtube.c...h?v=wb2p1fzrGIU (http://www.youtube.com/watch?v=wb2p1fzrGIU)

Na terceira eu vejo que temos dois problemas quando sentamos e colocamos um dos pés sobre algo, a grosso modo écomo se trocessemos nossa bacia influenciando assim na coluna, e como o apoio usado geralmente fica com suafrente mais alta que parte de trás dobramos também o pé e daí então outro problema de circulação (há casos claroque o violonista preferi virar o banquimho - não sei se é por isso mas...).Exemplo:

http://www.youtube.c...h?v=poeXoyCu6mw (http://www.youtube.com/watch?v=poeXoyCu6mw) (pé sobre obanquinho a partir do 0:09seg.)http://www.youtube.c...re=results_main (http://www.youtube.com/watch?v=dj6rxGsSNxQ&playnext=1&list=PLF433D1257C61E534&feature=results_main) (observar o pé ao banquinhoapartir de 1:58)

Postado 29 dezembro 2012 - 12:35

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Na quarta postura temos um problema que é o braço direito que servi muito como uma presilha tendo assim que seimportar com a execução e segurar o instrumento. Um outro problema que vejo aqui é que colocamos o pesso docorpo sobre o instrumento além de empurramos o instrumento sobre a perna nos trazendo uma leve inclinação dacoluna que acarreta um outro problema de circulação.Exemplo:

http://www.youtube.c...h?v=lrdCVbfok_4 (http://www.youtube.com/watch?v=lrdCVbfok_4)

Na quinta postura vejo apenas o problema de ficar em pé por varias horas e tendo assim um outro problemacirculatório. Acredito que há o condicionamento fisico mas, esse também tem que ser estudado, ou seja, ficar horas ehoras estudando de pé para garantir que não haverá cansaso rápido. Um outro problema que vejo aqui é o abraço quea mão faz no braço do violão ou o caso que mencionei na primeira postura onde o punho dobra para poder executaralgo.Exemplo:

http://www.youtube.c...h?v=Wo8U20LicdU (http://www.youtube.com/watch?v=Wo8U20LicdU)

A sexta postura acredito ser a mais saudavel, pois estamos com os pés fixados no chão e os a dos braços livres.Exemplo:Eu não comentei nada sobre o braço da mão que faz os ataques porque ele sempre vai estar com a musculatura naaltura do cotovelo sempre dobrada.

Desde já pedindo desculpas a alguns amigos do forum pois usei videos deles sem seu concentimento.

Enfim, gostaria de saber o que os amigos acham dessas posturas e se o que eu comentei tem sentido ou não paravocês.Obrigado a atenção de todos.

Editado por Ronildo Freire, 29 dezembro 2012 - 12:36.

Remo Pellegrini

Oi, Ronildo. Eu também tenho gostado mais dessa sexta postura, mas já ouvi críticas sobre a estabilidade do violãonesse caso.

Acho que ainda caberia ainda comentar a escola de Paul Galbraith, com o violão na vertical, ea opção de deixar oviolão no colo, na horizontal, como Nahuel Pennisi.

Boa sorte com seu trabalho

Editado por Remo Pellegrini, 29 dezembro 2012 - 13:51.

Postado 29 dezembro 2012 - 13:50

JULIOSANTOS

Fala Ronildo.E a sua postura, já encontrou uma que considera adequada a você? Experimentou outras por algum tempo?

Ronildo Freire, em 29 dezembro 2012 - 12:35, disse:

Na terceira ... como o apoio usado geralmente fica com sua frente mais alta que parte de trás dobramos também o pé ....

Uso o banquinho com a parte mais alta virada para trás, para não dobrar o pé, como você disse, mas nunca vininguém usando desse jeito. Me encontro com o banquinho, não tenho dores, nem desconforto fazendo uma pausade 05 ou 10 min a cada hora. Mesmo assim, estou esperando um apoio ergonômico para experimentar, já queacredito (crença mesmo, sem certezas) que ele é mais saudável.

Abraço.

Postado 29 dezembro 2012 - 14:25

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Ricardo Dias

Faltou usando dois banquinhos.

Postado 29 dezembro 2012 - 16:30

Lula Perez

Sempre achei que dois banquinhos não seria propriamente uma postura, mas uma adaptação da postura tradicionalde um banquinho apenas para compensar cadeiras muito altas ou pernas muito curtas.Tenho a impressão de que opessoal que toca com dois banquinhos precisaria mesmo é de uma cadeira mais baixa do que as que se encontramgeralmente, cuja altura costuma ser de, aproximadamente, uns 45 cm.

Postado 29 dezembro 2012 - 18:34

Filipe S

Dois banquinhos ou qualquer apoio que dê pra por os dois pés, ou mesmo um assento baixo, resolveria o problemada torção na bacia.Particularmente eu acho bastante confortável e consigo estudar por mais tempo nessa postura.

Postado 29 dezembro 2012 - 19:06

Antonio Carlos

Lula Perez, em 29 dezembro 2012 - 18:34, disse:

Sempre achei que dois banquinhos não seria propriamente uma postura, mas uma adaptação da postura tradicional de umbanquinho apenas para compensar cadeiras muito altas ou pernas muito curtas.Tenho a impressão de que o pessoal que toca comdois banquinhos precisaria mesmo é de uma cadeira mais baixa do que as que se encontram geralmente, cuja altura costuma serde, aproximadamente, uns 45 cm.

Eu compartilho dessa ideia.

Postado 29 dezembro 2012 - 19:14

Lula Perez

Filipe S, em 29 dezembro 2012 - 19:06, disse:

Dois banquinhos ou qualquer apoio que dê pra por os dois pés, ou mesmo um assento baixo, resolveria o problema da torção nabacia.Particularmente eu acho bastante confortável e consigo estudar por mais tempo nessa postura.

Se o negócio é reduzir torção na bacia, o melhor resultado que já consegui obter foi com meu recém adquiridoaparelho ergonômico, porque as coxas ficam niveladas -- creio que seu desnivelamento é um dos principaisresponsáveis por esse tipo de torção. Comprei um Gitano, que não considero o melhor, mas é o mais prático, alémde ser o mais barato, e, até agora, tem funcionado muito bem para mim. O único problema é que gostaria de trazero instrumento um pouco mais para a direita, eliminando totalmente a torção na coluna, mas com ele não consigoporque não é possível posicioná-lo à esquerda além de certo limite. Em casa geralmente alterno-o com o apoio depé; fora de casa -- situação pouco frequente para mim, atualmente -- levo-o comigo. Seja como for, não entendocomo dois banquinhos podem reduzir a torção, uma vez que se o da perna direita não ficar um pouco mais alto, osdois me parecem perder a função, a não ser que o violonista queira tocar como se estivesse sentado numa cadeiramuito baixa, o que deixaria sua perna esquerda suficientemente alta para apoiar o violão, mas, nesse caso, a direitapode acabar atrapalhando, por ficar muito alta também, ou terá que ser excessivamente aberta para que isto nãoaconteça, causando tensão e prejudicando o conforto -- pelo menos foi o que aconteceu comigo nas experiênciasque fiz nesse sentido, mas, talvez, uma pessoa com pernas mais curtas não tenha esse problema.

Postado 29 dezembro 2012 - 19:48

Ronildo Freire

JULIOSANTOS, em 29 dezembro 2012 - 14:25, disse:

Fala Ronildo.E a sua postura, já encontrou uma que considera adequada a você? Experimentou outras por algum tempo?

Postado 30 dezembro 2012 - 17:06

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Uso o banquinho com a parte mais alta virada para trás, para não dobrar o pé, como você disse, mas nunca vi ninguém usandodesse jeito. Me encontro com o banquinho, não tenho dores, nem desconforto fazendo uma pausa de 05 ou 10 min a cada hora.Mesmo assim, estou esperando um apoio ergonômico para experimentar, já que acredito (crença mesmo, sem certezas) que ele émais saudável.

Abraço.

Olha Julio eu de inicio usava bastante o banquinho e sempre tive dores nas costa. Quando resolvi usar o apoioergonômico melhorou muito. Uma postura que estou adotando também como estou começando a tocar na noite emeventos e quase sempre não tem cadeiras sem braço me faço uso da correia, porém eu não gosto.

Ronildo Freire

Remo Pellegrini, em 29 dezembro 2012 - 13:50, disse:

Oi, Ronildo. Eu também tenho gostado mais dessa sexta postura, mas já ouvi críticas sobre a estabilidade do violão nesse caso.

Acho que ainda caberia ainda comentar a escola de Paul Galbraith, com o violão na vertical, ea opção de deixar o violão no colo, nahorizontal, como Nahuel Pennisi.

Boa sorte com seu trabalho

Eu também acredito na falta de estabilidade, porém, acredito que o violão só escorregue pela perna direita com umoutro problema que muitos de nós temos que é de tencionar o braço direito de tal forma que faz-se uma força meioque sem perceber a ponto de impurar o violão para trás. Isso é muito comum também em gente que usa o banquinho.Acredito também que é para isso que se usa flanelas ou pedaços de uma especie de plastico mole cujo não sei o nome.

Postado 30 dezembro 2012 - 17:13