tabela de pontos amigos da balança

Amigos da Balança

TABELA DE PONTOSCremes e MolhosGorduras e Óleos

Frutas Frescas e SecasIogurtes

Cafés, Chás e SucosLeites

QueijosOvos

Legumes, Verduras e GrãosPães

Massas e PizzasCereais, Farinhas e Complementos

Pratos Caseiros e produtos IndustrializadosSanduiches

Bebidas AlcoólicasSopas

Salgadinhos e petiscosRefrigerantes e Energéticos

EmbutidosPeixes e Frutos do MarBiscoitos e Bolachas

Balas

Cremes e molhosProdutos Quantidade PontosBarbecue 1 c. de sopa de 20g 9Branco à La creme Maggi 1 c. de sopa de 20g 10Branco Alfredo Maggi 1 c. de sopa de 20g 11Branco Beanaise Maggi 1 c. de sopa de 20g 13Branco Bechmel Maggi 1 c. de sopa de 20g 8Branco Champignon Maggi 1 c. de sopa de 20g 8Branco cremoso Mococa 1 c. de sopa de 20g 8Branco Curry Maggi 1 c. de sopa de 20g 12Branco Gratin Maggi 1 c. de sopa de 20g 9Chutney de manga 1 c. de sopa de 20g 23Cremoso Becel 1 c. de sopa de 20g 22Cremoso Capriccio 1 c. de sopa de 20g 29Cremoso Gourmet Atum 1 c. de sopa de 20g 29Cremoso Gourmet de azeitona 1 c. de sopa de 20g 30Cremoso Gourmet Rosé 1 c. de sopa de 20g 26Cremoso Gourmet Tártaro 1 c. de sopa de 20g 28Especial Boscaiola Maggi 1 c. de sopa de 15g 3Especial de Bolonha Maggi 1 c. de sopa de 20g 4Especial Ervas Finas Maggi 1 c. de sopa de 20g 3Maionese Gourmet Culinária 1 c. de sopa de 20g 36Maionese Gourmet Tradicional 1 c. de sopa de 20g 36Maionese Hellman's 1 c. de sopa de 20g 40Maionese Hellman's c/ mais limão 1 c. de sopa de 20g 40Masionese Hellman's light 1 c. de sopa de 20g 18Maionese Maionegg's 1 c. de sopa de 20g 40Molho Agridoce 1 c. de sopa de 20g 9

Molho de iogurte 1 c. de sopa de 20g 8Molho de limão c/ iogurte desnatado 1 c. de sopa de 15g 6Molho p/ salada Kraft Fresh 1 c. de sopa de 15g 17Molho p/ salada Kraft House Italian 1 c. de sopa de 15g 17Molho p/ salada Kraft Ranch 1 c. de sopa de 15g 24Molho p/ salada Kraft Roka Blue Cheese 1 c. de sopa de 20g 15Molho Roquefort 1 c. de sopa de 20g 36Molho Rosé 1 c. de sopa de 20g 50Molho Roti 1 c. de sopa de 20g 46Molho Shoyu 1 c. de sopa de 15g 8Molho Spaguetti Cicca 1 c. de sopa de 20g 4Molho Tártaro 1 c. de sopa de 20g 24Molho Thousand Island - baixa caloria 1 c. de sopa de 15g 7Molho Thousand Island Convencional 1 c. de sopa de 15g 16Molho Tradicional 1 c. de sopa de 15g 12Poupa de tomate Pomodoro 1 c. de sopa de 15g 1Purê de tomate Maggi 1 c. de sopa de 20g 2Suco de carne de boi 1/2 copo de 100ml 7Tomate à Bolonhesa 1 c. de sopa de 20g 6Tomate à Bolonhesa Nestlé 1 c. de sopa de 20g 5Tomate ao sugo Cicca 1 c. de sopa de 20g 5Tomate ao sugo Maggi 1 c. de sopa de 15g 3Tomate Bolonhesa Maggi 1 c. de sopa de 20g 5Tomate Calabresa Maggi 1 c. de sopa de 20g 6Tomate Peperone Maggi 1 c. de sopa de 15g 3Tomate Pizza Cicca 1 c. de sopa de 20g 5Tomate Pizza Maggi 1 c. de sopa de 15g 3Tomate Pizza Nestlé 1 c. de sopa de 20g 4Tomate Pomarola Tradicional 1 c. de sopa de 15g 2Tomate Refogado e Peneirado Maggi 1 c. de sopa de 15g 3Tomato Arisco 1 c. de sopa de 15g 3Vinagre 1 c. de sopa de 15g 10

Gorduras e óleosProdutos Quantidade PontosAzeite de dendê 1 c. sopa (10g) 25Azeite de oliva 1 c. sopa (10g) 25Azeite Gallo 1 c. sopa (10g) 25Banha de galinha 1 c. sopa (10g) 35Banha de porco industrializada 1 c. sopa (10g) 50Banha Sadia 1 c. sopa (10g) 50Claybon Sabor & Saúde 1 c. chá (10g) 15Creme vegetal Becel 1 c. chá (10g) 8Creme vegetal Bem-te-vi 1 c. chá (10g) 15Creme vegetal Manty 1 c. chá (10g) 14Creme vegetal Mazola c/ sal 1 c. chá (10g) 15Creme vegetal Mazola c/ teor reduzido de sal 1 c. chá (10g) 21

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Amigos da BalançaCreme vegetal Mila 1 c. chá (10g) 15Cremutcho 1 c. chá (15g) 27Doriana cremosa 1 c. chá (10g) 21Doriana cremosa c/ sal 1 c. chá (10g) 21Doriana culinária 1 c. chá (6g) 21Doriana light 1 c. chá (10g) 10Doriana líquida 1 c. chá (10g) 49Gordura vegetal hidrogenada Saúde 1 c. sopa (20g) 50Manteiga c/ sal 1 c. sopa (10g) 21Manteiga s/ sal 1 c. sopa (10g) 21Margarina Alpina 1 c. chá (10g) 10Margarina Claybon Tablete 206Margarina Delícia Cremosa 1 c. chá (10g) 21Margarina Delícia Forno e Fogão 1 c. chá (10g) 21Margarina Halvarina Cremosy 1 c. chá (10g) 10Margarina Halvarina Delícia light 1 c. chá (10g) 10Margarina Halvarina Deline Sadia 1 c. chá (10g) 10Margarina Halvarina Primorina 1 c. chá (10g) 10Margarina Primor 1 c. chá (10g) 21Margarina Qualy c/ sal 1 c. chá (10g) 21Margarina Qualy s/ sal 1 c. chá (10g) 21Margarina Sofiteli 1 c. chá (10g) 21Óleo Becel 1 c. sopa (10g) 25Óleo Cocinero 1 c. sopa (10g) 25Óleo de algodão 1 c. sopa (10g) 25Óleo de amendoim 1 c. sopa (10g) 25Óleo de bacaba 1 c. sopa (10g) 25Óleo de canola 1 c. sopa (10g) 25Óleo de caroço de algodão 1 c. sopa (10g) 25Óleo de coco 1 c. sopa (10g) 38Óleo de coco de babaçu 1 c. sopa (10g) 25Óleo de fígado de bacalhau 1 c. sopa (10g) 36Óleo de gergilim 1 c. sopa (10g) 25Óleo de germe de trigo 1 c. sopa (10g) 25Óleo de girassol 1 c. sopa (10g) 25Óleo de margarina 1 c. sopa (10g) 21Óleo de milho 1 c. sopa (10g) 25Óleo de milho Mazola 1 c. sopa (10g) 25Óleo de peixe 1 c. sopa (10g) 25Óleo de pequi 1 c. sopa (10g) 25Óleo de soja 1 c. sopa (10g) 25Óleo de soja Lisa 1 c. sopa (10g) 23

Frutas frescas e secasProdutos Quantidade pontosAbacate 4 c. sopa (100g) 47Abacaxi 1 fatia(80g) 14Abóbora-moranga 1 porção (100g) 5Acerola Unidade 1Ameixa amarela Unidade (25g) 6

Ameixa-preta fresca Unidade (85g) 10Ameixa seca Unidade (10g) 6Ameixa vermelha Unidade (25g) 4Amêndoas 10 unidades (100g) 178Amêndoas doces 10 unidades (100g) 171Amêndoas torradas c/ sal 10 unidades (100g) 167Amora silvestre 1/2 copo (100g) 17Avelã 10 unidades (100g) 176Banana-da-terra 1/2 unidade (100g) 29Banana-da-terra frita 1/2 unidade (100g) 88Banana-maça Unidade (60g) 19Banana-maçã frita Unidade (100g) 88Banana-nanica (ou d'água) 1/2 unidade (100g) 26Banana-nanica à milanesa 1/2 unidade (100g) 86Banana-prata crua Unidade (100g) 25Banana-prata frita Unidade (100g) 82Banana-marmelo 1/2 unidade (100g) 29Banana-marmelo frita 1/2 unidade (100g) 88Cajá-manga Unidade (100g) 13Caju Unidade (100g) 10Cana-de-açúcar 1 gomo (100g) 18Caqui chocolate Unidade (100g) 21Caqui japonês Unidade (100g) 24Caqui paulista Unidade (100g) 18Carambola Unidade (130g) 10Castanha de caju picada 1 xíc. chá (150g) 232Castanha de caju torrada 1 xíc. chá (150g) 254Castanha de pequi crua 1 xíc. chá (100g) 25Castanha européia assada 1 xíc. chá (100g) 94Castanha européia cozida 1 xíc. chá (100g) 85Castanha européia crua 1 xíc. chá (100g) 80Castanha-do-pará 1 xíc. chá (100g) 291Cereja 10 unidades (100g) 27Coco queimado Ducôco 1 c. sopa (15g) 13Coco ralado fresco 1 c. sopa (20g) 14Coco ralado Ducôco 1 c. sopa (15g) 13Coco ralado Socôco 1 c. sopa (15g) 26Cupuaçu 100g 20Damasco fresco Unidade (35g) 5Damasco seco Unidade (25g) 7Figo amarelo Unidade (100g) 16Figo maduro Unidade (50g) 19Figo seco Unidade (30g) 17Figo vermelho Unidade (100g) 11Framboesa 1 c. sopa (20g) 3Fruta-do-conde (pinha) Unidade (200g) 56Fruta-pão Unidade 27Fruta-pão cozida Unidade 34Frutas cristalizadas 1 c. sopa (20g) 17Goiaba branca Unidade (100g) 16Goiaba vermelha Unidade (100g) 12Grapefruit Unidade (200g) 26Graviola Unidade (100g) 17Groselha 1 c. sopa (10g) 26


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Amigos da BalançaJaca 1 gomo (10g) 3Jatobá Unidade 32Kiwi Unidade 13Laranja Unidade 13Laranja-china Unidade 12Laranja-da-baía Unidade 12Laranja-da-terra Unidade 5Laranja-pêra Unidade 12Laranja-seleta Unidade 15Laranjinha-japonesa 5 unidades (100g) 13Lima 2 unidades (100g) 14Lima-da-pérsia Unidade (100g) 9Limão Unidade 3Limão-caiena 3 unidades (100g) 8Limão-doce 3 unidades (100g) 10Limão verde 3 unidades (100g) 8Macadâmia 1/2 xíc. chá (30g) 58Maçã seca 1 xíc. chá (150g) 26Maçã verde Unidade (100g) 17Maçã vermelha Unidade (100g) 18Mamão maduro 1 fatia (100g) 10Mamão papaia Unidade 25Manga Unidade (350g) 64Manga-espada Unidade (150g) 30Manga-rosa Unidade (250g) 49Maracujá comum (polpa) Unidade (50g) 8Maracujá doce (polpa) Unidade (35g) 11Marmelo Unidade (100g) 18Malancia 1 fatia média (140g) 17Melão 1 fatia média (160g) 17Morango 12 unidades (100g) 11Nectarina Unidade (100g) 18Nêspera Unidade (150g) 18Nozes Unidade (10g) 20Nozes pecan 1/2 xíc. chá (50g) 56Passa de ameixa 1 xíc. chá (150g) 122Passa de maçã 1 xíc. chá (150g) 122Pequi Unidade (50g) 11Pêra crua Unidade (100g) 18Pêra seca 1 xíc. chá (150g) 40Pêssego 2 c. sopa (30g) 36Semetes de castanha do Maranhão 1 c. sopa (15g) 22Sementes de gergelim secas 1 c. sopa (10g) 16Sementes de pimentão 1 c. sopa (15g) 19Tâmara ao natural 5 unidades (100g) 49Tâmara seca 1 xíc. chá (150g) 132Tamarindo (polpa) 1/2 xíc. chá (100g) 64Tangerina Unidade (100g) 14Uva branca nacional 15 bagos (100g) 21Uva passa 1 c. sopa (20g) 17Uva tipo americano 15 bagos (100g) 22

IogurtesProdutos Quantidade pontosAgite acerola Danone Saquinho (100g) 23Agite acerola Danone (caixa) 1 copo (200ml) 25Agite morango Danone Saquinho (100g) 23Agite morango Danone (caixa) 1 copo (200ml) 45Bat Gut Yoplait 1 copo (200ml) 43Bat Gut morango Yoplait 1 copo (200ml) 44Bat Gut pêssego Yoplait 1 copo (200ml) 44Bliss c/ leite de coco Nestlé Unidade 53Bliss c/ morango Nestlé Unidade 48Bliss c/ morango, framboesa, amora Nestlé Unidade 52Bliss c/ uva Nestlé Unidade 52Chambinho morango Nestlé Unidade 20Chamy c/ laranja e acerola Nestlé Unidade 47Chamy c/ morango Nestlé Unidade 47Chamy c/ pedaços e geléia morango Nestlé Unidade 43Chamyto Nestlé Unidade 17Coalhada 1 c. sopa (20g) 14Corpus Diet coco e ameixa Danone Unidade 14Corpus Diet c/ polpa Danone Unidade 16Batavo morango 1 copo (200ml) 57Danette chocolate branco Danone Unidade 47Danette chocolate Danone Unidade 56Danette doce de leite Danone Unidade 46Danimals Danone c/ frutas e cálcio Unidade 35Danfrut Danone Unidade 41Danone batido desnatado 1 copo (200ml) 35Danone c/ morango e mel Unidade 56Danoninho Embalagem (140g) 59Danoninho frutas e cereais 1 pote (65g) 20Danoninho morango 1 pote (45g) 14Dan'up abacaxi c/ hortelã Danone Unidade 48Dan'up acerola Danone Unidade 48Dan'up Danone Unidade 48Dan'up frutas vermelhas Danone Unidade 48Dan'up kiwi Danone Unidade 48Dan'up maçã, mamão e banana Danone Unidade 48Dan'up morango Danone Unidade 48Fruty Pauli frutas tropicais Unidade 47Fruty Pauli maçã Unidade 48Fruty Pauli maracujá Unidade 49Fruty Pauli morango Unidade 50Goly Gurt coco Avaré 1 copo (200ml) 51Goly Gurt laranja, acerola e mamão Saquinho (190ml) 49


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Amigos da BalançaGoly Gurt morango 1 copo (200ml) 51Iogurte batido c/ açúcar e mel Nestlé Unidade 44Iogurte batido c/ açúcar e mel Paulista 1 copo (200ml) 63Iogurte batido Danone Unidade 23Iogurte c/ frutas secas Parmalat Unidade 39Iogurte c/ mel Danone Unidade 62Iogurte c/ mel Nestlé Unidade 63Iogurte c/ mel, suco de laranja e cenoura Danone 1 copo (200ml) 63Iogurte c/ mel, suco de laranja e cenoura Nestlé Unidade 61Iogurte c/ polpa de ameixa-preta Parmalat Unidade 34Iogurte c/ polpa de coco Danone Unidade 33Iogurte c/ polpa de coco Nestlé Unidade 39Iogurte c/ polpa de fruta Parmalat Unidade 34Iogurte c/ polpa de morango Batavo Unidade 48Iogurte c/ polpa de morang A326 polpa de pêssego Parmalat Unidade 34Iogurte c/ polpa de salada de frutas Nestlé Unidade 38Iogurte c/ suco de morango e mel Danone Unidade 63Iogurte desnatado Danone 1 copo (200ml) 35Iogurte desnatado Nestlé Unidade 26Iogurte Diet c/ polpa de maracujá Nestlé Unidade 20Iogurte Diet c/ polpa de morango Nestlé Unidade 20Iogurte Diet líquido morango Nestlé Unidade 17Iogurte Diet natural Nestlé Unidade 24Iogurte natural Danone Unidade 38Iogurte natural desnatado Paulista Unidade 20Iogurte natural Nestlé Unidade 43Iogurte natural Paulista Unidade 25Kissy cereal Batavo Unidade 50Maxi Chambinho Nestlé Unidade 26Maxi Danoninho Unidade 28Mix Choco Krispis Vigor Unidade 61Mix c/ sucrilhos Vigor Unidade 61Neston c/ cereais e frutas Unidade 52Ninho Soleil c/ cereal e fruta Nestlé Unidade 38Ninho Soleil c/ maçã, banana e cereal Nestlé Unidade 44Ninho Soleil c/ polpa de morango e cereal Nestlé Unidade 38Ninho Soleil Petit Suisse banana, maçã e cereal Nestlé Unidade (45g) 20Ninho Soleil Petit Suisse morango e cereal Nestlé Unidade (45g) 20

Parmalat batido c/ açúcar e mel Unidade 46Parmalat c/ polpa de ameixa-preta

Unidade 34

Parmalat natural Unidade 34Parmalat natural desnatado Unidade 24Pauli light Unidade 15Pauli mel Unidade 59Pauli c/ polpa de abacaxi Unidade 26Pauli c/ polpa de maçã Unidade 25Pauli c/ polpa de coco Unidade 26Pauli c/ polpa de morango Unidade 26Pauli c/ polpa de pêssego Unidade 26Pauli Croc c/ mel e cereais Unidade 48Pauli croc c/ polpa de morango

Unidade 31

Pauli Petit Suisse maçã Unidade 40Pauli Petit Suisse morango Unidade 41Pauli Petit Suisse salada de fruta

Unidade 43

Paulistinha Unidade 42Yoplait c/ cenoura e laranja Unidade 53Yoplait c/ mamão e fibras Unidade 56Yoplait c/ mel Unidade 59Yoplinho Petit Suisse Unidade 24Yoplinho Yoplait Unidade 27Yop Yoplait coco Unidade 46Yug's morango 1 copo (200ml) 48

Cafés, Chás e SucosProdutos Quantidade pontosÁgua-de-coco Socôco 1 caixa (200ml) 11Água-de-coco verde 1 copo (200ml) 12Café c/ açúcar 1 xíc. café (50ml) 7Café em pó 1 c. sopa (15g) 2Café s/ açúcar 1 xíc. café (50ml) 1Café solúvel 1 c. chá (6g) 2Caldo de cana 1 copo (200ml) 38Chá c/ pêssego Parmalat 1 caixa (200ml) 20Chá mate c/ limão Parmalat 1 caixa (200ml) 21Chá c/ limão diet Parmalat 1 copo (200ml) 3Chá c/ pêssego diet Parmalat

1 copo (200ml) 3

Chá preto Royal Blend 1 saquinho 1Chá s/ açucar 1 xíc. chá (150ml) 1Frutess Mix laranja Nestlé 1 copo (200ml) 34Frutess Mix maracujá Nestlé

1 copo (200ml) 37

Limonada pronta 1 copo (200ml) 24Polpa de abacaxi Maísa 1/2 copo (100ml) 14Polpa de cacau Maísa 1/2 copo (100ml) 18Polpa de maracujá Maísa 1/2 copo (100ml) 33Polpa de pitanga Maísa 1/2 copo (100ml) 13Polpa de tangerina Maísa 1/2 copo (150ml) 12Polpa de uva Maísa 1/2 copo (100ml) 17Santal abacaxi natural 1 copo (200ml) 21


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Amigos da BalançaSantal laranja natural 1 copo (200ml) 19Santal uva natural 1 copo (200ml) 41Suco de abacaxi c/ hortelã natural 1 copo (200ml) 29Suco de abacaxi natural 1 copo (200ml) 28Suco de abacaxi Maguary 1/3 copo (67ml) 7Suco de acerola Maguary 1/3 copo (67ml) 3Suco de ameixa concentrado em lata 1/3 copo (67ml) 22Suco de caju 1/3 copo (67ml) 7Suco de caju Maguary 1/3 copo (67ml) 3Suco de cereja natural 1/2 copo (100ml) 26Suco de framboesa natural 1/2 copo (100ml) 18Suco de goiaba Maguary 1/3 copo (67ml) 4Suco de goiaba Milani 1/3 copo (67ml) 5Suco de grape fruit natural 1/2 copo (100ml) 30Suco de graviola natural 1/2 copo (67ml) 18Suco de groselha natural 1/3 copo (67ml) 23Suco de guaraná Royal Envelope 26Suco de laranja concentrado em lata puro 1/3 copo (67ml) 48Suco de laranja integral Frut-Up Avaré 1 copo (200ml) 23Suco de laranja integral Parmalat 1 copo (200ml) 22Suco de laranja integral Swift 1 copo (200ml) 27Suco de laranja natural 1 copo (200ml) 21Suco de laranja Royal Envelope 26Suco de lima natural 1 copo (200ml) 21Suco de limão Royal Envelope 26Suco de limão verde natural 1/4 copo (25ml 5Suco de maçã natural 1/2 copo (100ml) 18Suco de maçã e morango 1 copo (200ml) 23Suco de manga Maguary 1/3 copo (67ml) 8Suco de maracujá Maguary 1/3 copo (67ml) 3Suco de maracujá/laranja Royal Envelope 26Suco de melão c/ cenoura natural 1 copo (200ml) 22Suco de milho verde natural 1 copo (200ml) 9Suco de romã natural 1/2 copo (100ml) 27Suco de tangerina natural 1/2 copo (100ml) 21Suco de tomate fresco 1 copo (200ml) 6Suco de tomate Milani 1 copo (200ml) 13Suco de tomate Superbom 1 copo (200ml) 13Suco de pitanga Maguary 1/3 copo (67ml) 4Suco de uva Maguary 1/3 copo (67ml) 11Suco de uva Royal Envelope 26Suco pronto Del Sol 1 copo (200ml) 25Suco pronto de maçã Maguary Unidade (250ml) 34Suco pronto de morango Maguary Unidade (250ml) 33Suco pronto de uva Maguary Unidade (250ml) 42

Tang laranja 1 copo (200ml) 23Tang limão 1 copo (200ml) 79Tang manga 1 copo (200ml) 23Tang maracujá 1 copo (200ml) 23Tang uva 1 copo (200ml) 23Tonyu abacaxi 1 caixa (200ml) 36Tonyu maçã 1 caixa (200ml) 33Tonyu maracujá 1 caixa (200ml) 33Tonyu morango 1 caixa (200ml) 31Vitamina de banana, mamão e laranja 1 copo (200ml) 37Vitamina de laranja, maçã e pêssego 1 copo (200ml) 35Vitamina de laranja, mamão e goiaba 1 copo 9200ml) 37Vitamina de morango c/ leite desnatado s/ açúcar 1 copo (200ml) 25Vitamina c/ leite, abacate, banana e maçã 1 copo (200ml) 53Vitamina s/ leite, abacate, banana e maçã 1 copo (200ml) 47

LeitesProdutos Quantidade pontosAchocolatado Leco 1 copo (200ml) 54Choco Milk Shake chocolate Batavo Embalagem (100g) 31Choco Milk Shake morango Batavo Embalagem (100g) 29Chocolate pronto Glória Unidade 57Creme de leite Glória 1 c. sopa (15g) 10Creme de leite Mococa 1 c. sopa (15g) 11Creme de leite Nestlé 1 c. sopa (15g) 10Creme de leite pasteurizado Parmalat 1 c. sopa (15g) 10Leite c/ chocolate 1 xíc. (150ml) 51Leite c/ malte 1 xíc. chá (150ml) 78Leite comum 1 copo (200ml) 33Leite comum Leco 1 copo (200ml) 35Leite condensado Glória 1 c. sopa (20g) 18Leite condensado Moça Nestlé 1 c. sopa (20g) 18Leite condensado Mococa 1 c. sopa (20g) 18Leite de búfala 1 copo (200ml) 59Leite de cabra 1 copo (200ml) 51Leite de soja 1 copo (200ml) 26Leite desnatado light Dona Vaca 1 copo (200ml) 41Leite em pó integral Mococa 1 c. sopa (20g) 28Leite em pó desnatado TP Glória 2 c. sopa (40g) 21Leite em pó Molico Nestlé 2 c. sopa (40g) 20Leite em pó Ninho Crescimento 2 c. sopa (40g) 36Leite em pó Ninho instantâneo 2 c. sopa (40g) 36Leite em pó Ninho tradicional 2 c. sopa (40g) 36Leite em pó semidesnatado 2 c. sopa (40g) 26


5

Amigos da BalançaBônusLeite esterilizado integral c/ baixo teor de lactose Parmalat 1 copo (200ml) 34Leite gelificado chocolate Danone Unidade 46Leite gelificado chocolate Nestlé Unidade 39Leite integral 1 copo (200ml) 34Leite integral Dona Vaca 1 copo (200ml) 36Leite integral TP Glória 1 copo (200ml) 34Leite integral Paulista 1 copo (200ml) 34Leite light Parmalat 1 copo (200ml) 18Leite longa vida Dietalat Parmalat 1 copo (200ml) 20Leite longa vida enriquecido c/ ferro Parmalat 1 copo (200ml) 34Leite longa vida integral Parmalat 1 copo (200ml) 34Leite longa vida Moilico desnatado 1 copo (200ml) 20Leite longa vida semidesnatado Molico 1 copo (200ml) 27Leite semidesnatado Glória 1 copo (200ml) 27Leite semidesnatado Leco 1 copo (200ml) 26Leite semidesnatado longa vida 1 copo (200ml) 27Leite Silhouette Glória 1 copo (200ml) 20Nata 1 c. sopa (20g) 12Nescau pronto para beber Unidade 57Shake baunilha Doce Menor c/ leite desnatado 1 copo (300ml) 60Shake chocolate Doce Menor c/ leite desnatado 1 copo (300ml) 58Shake mamão Doce Menor c/ leite desnatado 1 copo (300ml) 59Shake morango Doce Menor c/ leite desnatado 1 copo (300ml) 60Toddynho Unidade 56Yakult (lactobacilos) 1 frasco 17

QueijosProdutos Quantidade PontosBrie Luna 1 fatia (30g) 29Brie 1 fatia (30g) 31Camembert Luna Unidade (50g) 48Camembert Unidade (50g) 38Camembert francês Unidade (50g) 41Cavalo italiano 1 fatia (30g) 25Cavalo nacional 1 fatia (30g) 26Cheddar americano 1 fatia (30g) 30Cheddar Luna 1 fatia (30g) 32Chubat 1 fatia (30g) 28Cottage 2 c. sopa (30g) 8Cream Cheese Danubio 1 c. sopa (20g) 18Cream Cheese light Danubio 1 c. sopa (20g) 11Cream Cheese de calabresa Nestlé 1 c. sopa (20g) 15

Cream Cheese de cebola Nestlé 1 c. sopa (20g) 15Cream Cheese ervas finas Nestlé

1 c. sopa (20g) 15

Cream Cheese Philadelphia 1 c. sopa (20g) 6Cream Cheese Philadelphia light

1 c. sopa (20g) 4

Cream Cheese Philadelphia sabor cebola e cebolinha

1 c. sopa (20g) 6

Ementhal 1 fatia (30g) 24Ementhal suíço 1 fatia (30g) 33Fondue Luna 1 porção (67g) 77Fundido 1 fatia (35g) 34Gorgonzola 1 porção (30g) 33Gorgonzola francês 1 porção (30g) 31Gorgonzola italiano 1 porção (30g) 40Gorgonzola Luna 1 porção (30g) 30Gouda Luna 1 fatia (30g) 30Gruyère francês 1 porção (25g) 26Gruyère Luna 1 porção (25g) 25Holanda 1 fatia (30g) 29Itálico Luna 1 fatia (30g) 30Limburguês suíço 1 fatia (30g) 27Liederkranz 1 fatia (30g) 25Luninho Luna Unidade 15Mio Nestlé Unidade 11Mussarela 1 fatia (15g) 13Mussarela de b&uacu te;fala

1 nó (20g) 18

Neufchatel nacional 1 fatia (30g) 26Neufchatel suíço 1 fatia (30g) 24Palmira 1 fatia (30g) 32Parmesão argentino 1 fatia (30g) 32Parmesão italiano 1 fatia (30g) 33Parmesão nacional 1 fatia (30g) 34Parmesão ralado 1 c. sopa (15g) 19Pasteurizado cheddar Luna 1 c. sopa (20g) 19Pasteurizado gruyère Luna 1 c. sopa (20g) 19Pecorino 1 fatia (35g) 36Pecorino italiano 1 fatia (35g) 40Petit-Suisse Unidade (25g) 13Polenguinho Unidade (20g) 20Polenguinho sabor azeitona Unidade (20g) 20Polenguinho sabor presunto Unidade (20g) 20Port-du-salut 1 fatia (30g) 34Prato 1 fatia (15g) 15Prato coboco Luna 1 fatia (30g) 28Prato lanche Luna 1 fatia (30g) 28Prato minilanche Luna 1 fatia (15g) 14Provolone 1 fatia (15g) 31Queijo-de-minas 1 fatia (30g) 17Queijo-de-minas Frescal 1 fatia (30g) 17Queijo-de-minas Frescal Danúbio

1 fatia (30g) 19

Queijo-de-minas Frescal Frescatino

1 fatia (30g) 16


6

Amigos da BalançaQueijo-de-minas Frescal light Danúbio 1 fatia (30g) 13Queijo-de-minas semicurado 1 fatia (30g) 25Queijo-do-norte 1 fatia (30g) 32Queijo-do-reino Caravela Luna 1 fatia (30g) 32Queijo-do-reio nacional 1 fatia (30g) 43Queijo-do-reino suíço 1 fatia (30g) 32Ricota de leite integral 1 fatia (30g) 14Ricota de leite semidesnatado 1 fatia (30g) 11Requeijão 1 c. sopa (20g) 17Requeijão cremoso Danone 1 c. sopa (20g) 16Requeijão cremoso light Nestlé 1 c. sopa (20g) 10Requeijão cremoso Nestlé 1 c. sopa (20g) 15Requeijão cremoso Poços de Caldas 1 c. sopa (20g) 16Requeijão Danubio light 1 c. sopa (20g) 8Roqueford 1 porção (25g) 28Roqueford francês 1 porção (25g) 27Tofu (queijo de soja) 1 fatia (35g) 11

0Ovos 0Produtos Quantidade PontosClara de ovo cozida Uniadade 4Clara de ovo frita Unidade 6Gemada 1 porção de 150ml 58Gema de ovo crua Unidade 17Gema de ovo frita Unidade 24Omelete 1 fatia média (100g) 29Omelete c/ queijo 1 fatia média (100g) 74Ovo de avestruz Unidade 11Ovo de codorna Unidade 9Ovo de galinha Unidade 22Ovo de galinha cru Unidade 21Ovo de galinha frito Unidade 30Ovo de galinha frito na margarina Unidade 25Ovo de galinha pochê Unidade 22Ovo de pata Unidade 36Ovo de perua Unidade 23Ovo mexido Unidade 33Ovo mexido c/ queijo 1 porção de 100g 50

Legumes, Grãos e verdurasProdutos Quantidade PontosAbóbora 4 c. sopa (100g) 4Abóbora cozida 4 c. sopa (100g) 11Abóbora-moranga 4 c. sopa (100g) 5Abobrinha verde 1xíc. de chá (130g) 6Abobrinha verde cozida 1 xíc. de chá (180g) 8Acelga cozida 1 xíc. de chá (180g) 8Agrião 1 pires de chá (100g) 4Agrião cozido 1 xíc. de chá (180g) 6

Aipim cozido 1 pires de chá (100g) 33Aipim frito 1 pires de chá (100g) 98Aipo cozido 1 xíc. de chá (150g) 8Alcachofra cozida unidade (120g) 17ALface 2 folhas (20g) 1Alfafa 1 xíc. de chá (50g) 11Algas marinhas 1 pires de chá (100g) 27Alho-poró 1 xíc. de chá (100g) 8Almeirão 1 pires de chá (50g) 4Amendoim 1 xíc. de chá (100g) 160

Amendoim cozido1 1/2 xíc. de chá

(100g) 65Arroz branco cozido 1 c. de sopa (20g) 7Arroz integral cozido 1 c. de sopa (20g) 6Arroz Integral Ráris cru 1 c. de sopa (20g) 19Arroz selvagem ou preto 1 c. de sopa (20g) 6Arroz Tio João 1 c. de sopa (20g) 9Arroz Uncle Ben's Integral 1 c. de sopa (20g) 19Aspargo cozido 2 talos (20g) 1Aspargo em conserva 2 talos (20g) 1Azedinha cozida 1 xíc. chá (130g) 6Azeitona preta unidade (3g) 1Azeitona verde unidade (4g) 1Bardana 1 pires de chá (100g) 25Batata baroa 1 pires de chá (100g) 35Batata-doce assada unidade (100g) 40Batata-doce frita unidade (100g) 102Batata-doce roxa assada unidade (100g) 26Batata Inglesa unidade (100g) 24Batata inglesa frita 1 pires de chá (100g) 76Batata palha frita 1 porção (70g) 61Berinjela unidade (250g) 14Berinjela em conserva c/ azeite 1 c. sopa (20g) 13Beterraba 1 pequena (100g) 14Beterraba cozida 1 pequena (100g) 13Bredo/caruru cozido 1/2 xíc. chá (65g) 3Brócolis 1 pires de chá (80g) 6Broto de abóbora 1 pires de chá (60g) 5Broto de bambu 1 xíc. chá (70g) 5Broto de chuchu 1 xíc. chá (60g) 9Broto de feijão 1 xíc. chá (70g) 12Broto de feijão refogado 1 xíc. chá (120g) 6Broto de trigo cru 1 xíc. chá (110g) 31Cambuquira 1 pires de chá (100g) 10Cará cozido 2 unidades (100g) 33Carne de soja 1c. de sopa (20g) 6Cfebola unidade (100g) 9Cebola cozida unidade (100g) 11Cenoura unidade (150g) 21Cenoura cozida unidade (100g) 12Cenoura em coserva 1 c. de sopa (20g) 2Chicória 1 pires de chá (100g) 6Chuchu maduro 1/2 unidade (100g) 25


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Amigos da BalançaCogumelo em conserva 1 c. sopa (20g) 1Cogumelos cozidos 1 xíc. chá (80g) 6Cogumelo fresco médio 1 c. sopa (20g) 1Cogumelos Shiitake cozidos unidade (50g) 8Coração de Alcachofra unidade (15g) 1Couve-chinesa cozida 1 xíc. chá (170g) 6Couve-de-bruxelas 1 pires de chá (100g) 5Couve-flor cozida 3 flores (100g) 11Couve-manteiga 1 pires de chá (100g) 15Couve rábano cozida 1 xíc. chá (85g) 6Couve-tronchuda 1 maço (100g) 6Ervilha em conserva 1 c. sopa (20g) 5Ervilha em Lata Cica 1 c. sopa (20g) 6Ervilha seca 1 c. sopa (20g) 20Ervilha vagem verde 1 pires chá (100g) 11Escarola 2 folhas (20g) 2Espinafre 1 pires de chá 11Espinafre enlatado 1 pires de chá (50g) 3Fava cozida 1 xíc chá (80g) 28Feijão branco graúdo cru 1 c. sopa (20g) 19Feijão branco Miúdo 1 c. sopa (20g) 20Feijão cozido e desidratado 1 c. sopa (20g) 22Feijão fradinho 1 c. sopa (25g) 23Feijão jalo 1 c. sopa (25g) 24Feijão mulatinho 1 c. sopa (25g) 24Feijão preto cozido 1 c. sopa (25g) 23Feijão rosinha 1 c. sopa (20g) 19Feijão roxinho 1 c. sopa (20g) 19Folhas de batata-doce cozidas 1 xíc. chá (180g) 25Folhas de beterraba cozidas 1 xíc. chá (140g) 11folhas de nabo cozidas 1 xíc. chá (140g) 6Folhas de mostarda cozidas 1 xíc. chá (140g) 6Gengibre 1 fatia (6g) 1Grão-de-bico 1 c. sopa (20g) 19Grão-de-bico cozido 1 c. sopa (15g) 13Inhame unidade (150g) 47Inhame cozido unidade (130g) 53Jiló 5 unidades (100g) 11Lentilha cozida 1 c. sopa (20g) 11mandioca cozida 1 pires de chá (100g) 33Mandioca frita 1 pires de chá (100g) 98Mandioquinha Unidade (100g) 35Milho de canjica 1 c. sopa (15g) 15Milho em lata Cica 1 c. sopa (15g) 5Milho em lata Swift 1 c. sopa (15g) 4Milho de pipoca Yoki 1 xíc chá (150g) 65Milho verde 1 c. sopa (15g) 14Milho verde cozido unidade média 89Missô/massa de soja 1 c. sopa (18g) 11Mostarda chinesa (folha) 1 pires de chá (50g) 4Mostarda crespa (folha cozida) 1 pires de chá (50g) 4Nabo 1 pires de chá (100g) 10

Nabo cozido 1/2 xíc.chá (70g) 3Nabo Daikon 1/2 xíc. chá (50g) 3Palmito cru 1 pires de chá (100g) 7Palmito em conserva 1 pires de chá (100g) 8Pepino cru c/ casca unidade (150g) 6Pepino cru s/ casca unidade (150g) 1Pepino em salmoura 1/2 unidade (100g) 3Pimentão verde 2 unidades (100g) 8Pimentão verde cozido 2 unidades (100g) 9Pinhão cozido unidade 3Quiabo 1 pires de chá (100g) 11Quiabo cozido 10 unidades (100g) 8Rabanete 1 pires de chá (100g) 4Raiz de lótus 5 fatias (50g) 8Repolho 1 pires de chá (100g) 7Repolho cozido 1 xíc. chá (100g) 6Seleta de legumes Cica 1 c. sopa (20g) 4Soja cozida 1/2 xíc. chá (85g) 44Tomate cozido unidade (100g) 5Tomate francês unidade (100g) 8Tomate maduro unidade (100g) 6Tomate morango unidade (100g) 17Tomate verde unidade (100g) 7Vagem comum 1 pires de chá (100g) 12Vagem cozida 1 pires de chá (100g) 11

PãesProdutos Quantidade PontosBaby Pullman 1 fatia 21Baguete 1 fatia grossa 19Baguete c/ gergelim 1 fatia grossa 23Bisnaguinha Bisnaguito Plus Vita Unidade 17Bisnaguinha Panco Unidade 13Bisnaguinhas Pullman Unidade 18Brioche Unidade 58Broa de milho Unidade 42Broinha de fubá Unidade 17Californiano Folkenburg 1 fatia 28Ciabata 1 fatia 42Croissant Unidade (60g) 33Panetone 1 fatia (100g) 79Panetone caseiro c/ glacê 1 fatia (100g) 90Panetone caseiro s/ glacê 1 fatia (100g) 81Pão branco macio tostado 1 fatia (30g) 16Pão de aipim fatias (25g) 21Pão de banha 1 fatia 42Pão de batata Frescarini Unidade (50g) 44Pão de batata-inglesa 1 fatia 16Pão de centeio Folkenburg 1 fatia 25Pão de centeio Panco 1 fatia 21Pão de centeio Plus Vita 1 fatia 22Pão de cevada 1 fatia 25Pão francês Unidade (50g) 38


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Amigos da BalançaPão de fôrma Panco 1 fatia 19Pão de fôrma Plus Vita Diet branco 1 fatia 16Pão de fôrma Plus Vita Diet integral 1 fatia 16Pão de fôrma Plus Vita Milko 1 fatia 23Pão de forma Plus Vita original 1 fatia 19Pão de fôrma tradicional Pullman 1 fatia 21Pão de fôrma Wickbold 1 fatia 14Pão de Glúten Falkengurg 1 fatia 16Pão de Grahan Plus Vita 1 fatia 19Pão de hambúrguer Plus Vita Uniadade 47Pão de hambúrguer Pullman Unidade 50Pão de hot-dog Plus Vita Unidade (60g) 47Pão de hot-dog Pullman Unidade 50Pão de leite Panco 1 fatia (25g) 19Pão de leite Pullman 1 fatia 21Pão de mel c/ cobertura de chocolate Unidade (20g) 25Pão de mel c/ cobertura de chocolate confeitado Unidade (20g) 31Pão de mel c/ creme de baunilha Unidade (40g) 72Pão de queijo Findus Unidade (13g) 9Pão de queijo Forno de Minas Unidade (20g) 19Pão de queijo grande Unidade (95g) 48Pão de queijo Otker Unidade (42g) 21Pão de queijo Yoki Unidade (42g) 30Pão Dia a Dia Pullman 1 fatia 21Pão Diet aveia Pullman 1 fatia 17Pão Diet avei Wickbold 1 fatia 18Pão Diet Bread Wickbold 1 fatia 16Pão Diet Trigo Pullman 1 fatia 19Pão Ding Dong Pullman Unidade 19Pão doce c/ frutas cristalizadas Unidade (80g) 61Pão integral Folkenburg 1 fatia 28Pão italiano 1 fatia 43Pão Light Glúten Folkenburg 1 fatia 22Pão Pullman Country 1 fatia 21Pão Sírio Unidade 23Pão Trigo & Aveia Plus Vita 1 fatia 21Pãozinho de ovos Panco Unidade 23Torrada Bit-Tost Bauducco Unidade 18Torrada Bi-Tost Calabresa Unidade 3Torrada Bi-Tost Pizza Unidade 4Torrada Bi-Tost Sol Unidade 9Torrada Calabresa/cebola tostada Bauducco Unidade 3Torrada Centeio Bauducco Unidade 9Torrada c/ fibras Bauducco Unidade 9Torrada c/ glúten Bauducco Unidade 10

Torrada integral Bauducco Unidade 9Torrada levemente doce Bauducco Unidade 10Torrada Provolone/ cebolinha Bauducco Unidade 4

Massas e PizzasProdutos Quantidade PontosCanelone Alla Bolognesa Findus Unidade (100g) 37Canelone di Ricota Findus Unidade (100g) 41Capeleti de carne Cica 1 xíc. chá (100g) 77Capeleti de carne Frescarini 1 xíc. chá (100g) 78Capeleti de frango Cica 1 xíc. chá (100g) 78Capeleti de frango Frescarini 1 xíc. chá (100g) 78Capeleti de ricota c/ espinafre Frescarini 1 xíc. chá (100g) 80Capeleti Swift Premium 1 xíc. chá (100g) 39Espaguete c/ ervilha e queijo 1 prato (200g) 153Espaguete c/ linguiça 1 prato (200g) 133Espaguete comum cozido 1 prato (160g) 65Espaguete de glúten cru 1/2 pacote (100g) 106Espaguete Nissin instantâneo 1 pacote (85g) 117Farfale c/ molho de nozes 1 prato (160g) 136Lámen sabor bacon Nissin Pacote 111Lámen sabor caldo de carne Nissin Pacote 109Lámen sabor camarão Nissin Pacote 110Lámen sabor carne Nissin Pacote 110Lámen Turma da Mônica sabor carne Nissin Pacote 103Lámen Turma da Mônica sabor galinha Nissin Pacote 103Lámen Turma da Mônica sabor tomate Nissin Pacote 103Lanchito massa semipronta p/ lanche Unidade (80g) 64Lasagne Alla Bolognesa Findus 1 porção (100g) 35Lasanha Frescarini 1 porção (100g) 83Lasanha Sadia 1 porção (100g) 39Macarrão à carbonara Arisco 1 xíc. chá (100g) 101Macarrão à carbonara Maggi 1 xíc. chá (100g) 112Macarrão Adria italianíssimo ovos 1 xíc. chá (100g) 98Macarrão Adria sêmola 1 xíc. chá (100g) 96Macarrão à matriciana Maggi 1 xíc. chá (100g) 108Macarrão ao champignon e ervas finas Maggi 1 xíc. chá (100g) 106Macarrão ao queijo Maggi 1 xíc. chá (100g) 111Macarrão cabelo-de-anjo Adria 1 xíc. chá (100g) 99Macarrão c/ molho de carne 1 xíc. chá (1 00g) 33Macarrão c/ molho de 1 xíc. chá (100g) 29


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Amigos da Balançatomate e queijoMacarrão cozido 1 xíc. chá (100g) 43Macarrão De Cecco Fettuccine 1 xíc. chá (100g) 97Macarrão integral cozido 1 xíc. chá (100g) 34Macarrão oriental de carne c/ ovos Maggi Pacote 90Macarrão oriental de carne s/ ovos Maggi Pacote 90Macarrão oriental de galinha c/ ovos Maggi Pacote 90Macarrão oriental de galinha s/ ovos Maggi Pacote 90Macarrão oriental de queijo c/ ovos Maggi Pacote 91Macarrão oriental de tomate c/ ovos Maggi Pacote 92Macarrão oriental de tomate s/ ovos Maggi Pacote 90Macarrão oriental espaguete c/ ovos Maggi Pacote 110Macarrão Raineri Pacote 99Macarronada 1 prato 108Macarrinada instantânea bolonhesa Nissin Pacote 139Macarronada instantânea calabresa Nissin Pacote 138Macarronada instantânea carne Nissin Pacote 139Macarronada Instantânea galinha Nissin Pacote 139Massa c/ ovos cortados Todeschini 1 xíc. chá (100g) 109Massa c/ sêmola longos Todeschini 1 xíc. chá (100g) 101Massa c/ sêmola ninhos Todeschini 1 xíc. chá (100g) 101Massa c/ verduras e legumes cortados Todeschini 1 xíc. chá (100g) 99Massa c/ verduras e legumes longos Todeschini 1 xíc. chá (100g) 99Massa folheada semipronta Arosa 100g 85Massa p/ lasanha Adria 100g 85Massa p/ macarrão de ovos Maggi 1 xíc. chá (100g) 101Massa p/ macarrão de sêmola vitaminado Maggi 1 xíc. chá (100g) 99Massa p/ pastel Frscarini Unidade (15g) 13Massa Petybon c/ ovos cozida 1 xíc. chá (100g) 40Massa Petybon tipo comum cozida 1 xíc. chá (100g) 39Massa Petybon tipo sêmola cozida 1 xíc. chá (100g) 39Massa de pizza Frescarini 100g 77Nhoque Gnocchelli Findus 1 xíc. chá (100g) 47Nhoque Gnochi con Pollo Findus 1 xíc. chá (100g) 60Nhoque s/ molho 1 escumadeira 39Pasta Barilla s/ ovos 100g 101Pene c/ berinjela 1 prato (160g) 149

Pene c/ cogumelos 1 prato (160g) 115Pene c/ legumes 1 prato (160g) 128Pene c/ pimentão e manjericão 1 prato (160g) 112Pene c/ rúcula e queijo 1 prato (160g) 146Pene c/ salmão 1 prato (160g) 119Pene c/ tomate e mariscos 1 prato (160g) 121Pizza de aliche 1 fatia (140g) 81Pizza de atum 1 fatia (140g) 86Pizza de atum c/ cobertura de mussarela 1 fatia (140g) 90Pizza de calabresa 1 fatia (140g) 83Pizza de calabresa c/ cobertura de mussarela 1 fatia (140g) 115Pizza de catupiri 1 fatia (140g) 106Pizza de champignon 1 fatia (140g) 103Pizza de escarola 1 fatia (140g) 80Pizza de frango c/ catupiri 1 fatia (140g) 102Pizza de mussarela 1 fatia (140g) 92Pizza de mussarela Findus (massa fina) 100g 74Pizza de mussarela Findus (massa grossa) 100g 80Pizza de queijo, champignon e pimentão 1 fa prato 250g 63Ravióli de carne Frescarini 1 xíc. chá (100g) 80Ravióli de frango Frescarini 1 xíc. chá (100g) 78Ravióli de ricota c/ espinafre Frescarini 1 xíc. chá (100g) 80Talharim fresco Frescarini 1 prato (160g) 127Talharim sabor bolonhesa Nissin pacote 145Talharim sabor carne c/ tomate Nissin Pacote 145Talharim sabor galinha caipira Nissin pacote 146Tortelini de carne 1 prato (250g) 259

Cereais, farinhas e ComplementosProdutos Quantidade PontosAll-Bran 1/2 xíc. chá (30g) 19Amido de batata inglesa 1 c. sopa (20g) 18Aveia de preparo instantâneo 1 c. sopa (15g) 16Aveia em flocos 1 c. sopa (15g) 14Aveia Quaker em flocos 1 c. sopa (15g) 16Aveia Quaker flocos finos 1 c. sopa (15g) 16Baby Quaker 1 c. sopa (15g) 16Biogran 1 c. sopa (20g) 20Cereal Bran Mococa de trigo Caixa (35g) 23Cepelac Nestlé 1 porção (50g) 58Cevada perolada cozida 1 xíc. chá (160g) 53Chocriks Mococa de arroz sabor chocolate Caixa (35g) 37Chokies Mococa de trigo sabor chocolate Caixa (35g) 38Corn Flakes Bauducco 1 prato (110g) 42


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Amigos da BalançaCorn Flakes Bauducco c/ açúcar 1 prato (110g) 65Corn Flakes Kellog's 1 prato (100g) 31Corn FlakesNutrifoods 1 prato (100g) 60Corn Flakes Nutrifoods c/ açúcar 1 prato (100g) 62Maisena 1 c. sopa (15g) 14Corn Flakes Superbon 1 c. sopa (15g) 14Maisena Nutre 1 c. sopa (15g) 15Malte amarelo 1 c. sopa (15g) 15Malte em pó 1 c. sopa (15g) 16Malte tostado 1 c. sopa (15g) 14Malte verde 1 c. sopa (15g) 16Mega Mass 1 c. sopa (20g) 21Milharina 1 c. sopa (15g) 15Mingau de arroz Mococa 1 c. sopa (15g) 11Mingau de milho Mococa 1 c. sopa (15g) 11Mucilon arroz 1 c. sopa (15g) 16Mucilon milho 1 c. sopa (15g) 16Musli Kellog's 1 xíc. chá (100g) 42Nestogeno 1 c. sopa (15g) 19Neston 1 c. sopa (15g) 16Neston Vitamina 1 c. sopa (15g) 16Novomilke 1 c. sopa (15g) 18Post Alphabits 1 xíc. chá (32g) 36Post banana Nut Crunch 1 xíc. chá (59g) 69Post Cocoa Pebbles 1 xíc. chá (29g) 33Post Crispy Critters 1 xíc. chá (30g) 33Post Fruity Pebbles 1 xíc. chá (27g) 31Post Honey Bunches of Oats 1 xíc. chá (31g) 36Post Honeycomb 1 xíc. chá (29g) 31Post Marshmallow Alphabits 1 xíc. chá (29g) 33Post Natural Raisin Bran 1 xíc. chá (59g) 53Post Toasties 1 xíc. chá (28g) 28Quaker Oat Bran 1 c. sopa (15g) 14Quaker Oatmeal aveia, chocolate e castanha de caju

1 xíc. chá (100g) 44

Quaker Oatmeal canela e passas 1 xíc. chá (100g) 41Quaker Oatmeal caramelo e maçã 1 xíc. chá (100g) 40Quaker Oatmeal mel, aveia e castanha de caju 1 xíc. chá (100g) 46Riskies Mococa de arroz Caixa (35g) 38Sucrilhos Kellog's 1 prato (100g) 31Sustagen (baunilha, chocolate e morango) 1 c. sopa (10g) 11Supligen em pó 1 c. sopa (15g) 19Supligen longa vida Unidade 71Triguilho cozido 1 xíc. chá (180g) 42

Pratos casseiros e Produtos Industrializados Produtos Quantidade Pontos

Abóbora c/ milho verde 1 porção 149Acarajé Unidade 77Agnolotti c/ ricota e nozes ao molho branco 1 prato 371Almôndegas de porco e abacaxi 1 porção 101Angu de milho 1 xíc. chá (110g) 79Arenque ao molho de tomate 1 porção (100g) 48Arroz à grega Arisco 1 c. sopa (20g) 20Arroz árabe c/ amêndoas 1 c. sopa (20g) 17Arooz c/ brócolis na manteiga 2 c. sopa (40g) 33Arroz c/ feijão 2 c. sopa (40g) 21Arroz c/ feijão temperado c/ bacon e ovo frito 1 prato 250Arroz c/ gergelim 1 c. sopa (20g) 18Arroz c/ lentilhas 2 c. sopa (40g) 50Arroz caipira c/ legumes e frango Knorr 1 c. sopa (20g) 20Arroz-de-carreteiro 1 c. sopa (20g) 16Arroz-de-carreteiro Arisco 1 c. sopa (20g) 20Arroz-de-carreteiro c/ charque Knorr 1 c. sopa (20g) 21Arroz primavera c/ legumes Knorr 1 c. sopa (20g) 20Babaganuche 1 c. sopa (20g) 21Bacalhau c/ abobrinha 1 porção 76Baked Potato s/ recheio Unidade 22Batata assada c/ cebola e creme de leite Unidade (100g) 70Batata Sautée c/ margarina light e salsa 2 unidades 15Berinjela recheada c/ pimentão Unidade 50Bife à parmegiana Unidade 135Bifeà roulé Unidade (100g) 61Bife à roulé Swift Premium 1 porção (100g) 26Bife de carne magra de boi Unidade (100g) 72Bolinhos de carne magra c/ pão diet, leite desnatado e ricota Unidade 16Bolo de carne moída 1 fatia (20g) 16Cação c/ margarina light, molho de soja, vagem e cogumelos 1 porção 44Carne c/ cenoura, pimentão e cebola na margarina light 1 porção 36Carne de panela 1 bife (100g) 64Carne desfiada com broto de bambu 1 porção 74Carneiro c/ batatas 1 porç ão 33Carpaccio c/ alcaparras e queijo parmesão e torradas de pão italiano 1 prato 218Cavalinha c/ aveia 1 porção 95Cebola c/ castanhas 1 porção 170Cenoura sautée Unidade 14Chucrute 1 xíc. chá (120g) 6Coelho à caçadora 2 fatias 109


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Amigos da BalançaCouve-flor c/ creme e margarina light 1 porção 7Couve-flor c/ molho branco 4 flores grandes 65Creme de alho c/ cogumelos

1 porção 39

Creme de milho c/ leite e maisena

1 c. sopa (20g) 20

Creme de milho verde c/ margarina light e leite desnatado 1 porção 11Couve-de-bruxelas c/ abacate

1 porção 109

Cuscuz à paulista 1 fatia (100g) 91Cuscuz c/ frango 1 fatia (100g) 89Cuscuz de tapioca 1 fatia (120g) 83Empadão de frango 1 fatia (100g) 100Escalope à napolitana Sadia Unidade (100g) 38Escalope Swift Premium Unidade (100g) 29Estrogonofe 1 concha 92Estrogonofe de camarão 1 concha 40Estrogonofe de frango Sadia

1 concha 31

Estrogonofe de frango Swift Premium

1 concha 37

Estrogonofe Sadia 1 concha 32Farofa 1 c. sopa (20g) 47Farofa de mandioca c/ ameixa prete e margarina light 1 porção 36Favas cremosas c/ presunto 1 porção 79Feijão branco c/ lingüiça Swift

1 porção (225g) 60

Feijão cozido no forno c/ carne de porco

1 concha 53

Feijoada 1 concha 76Feijoada enlatada 1 concha 38Feijoada Swift Premium 1 concha 40Fígado refogado c/ bacon e purê de batatas

1 concha 113

Filé de frango ao queijo cremoso Sadia

1 filé (100g) 44

Filé de frango empanado Sadia

1 filé (100g) 57

Filé de frango grelhado 1 filé (100g) 27Filé de peixe à milanesa 1 filé (100g) 63Filé de peixe c/ batata doce 1 filé (100g) 137Filé de peixe c/ batata palha

1 filé (100g) 131

Filé de peixe c/ laranja, gengibre e 1 colher de chá de maisena 1 porção 40Filé de pescada à milanesa c/ molho de camarão

1 filé (100g) 106

Filé de pescada à milanesa c/ molho de lula

1 filé (100g) 94

Filé de pescada à milanesa c/ molho de tomate

1 filé (100g) 84

Filé de pescada à milanesa c/ molho tártaro

1 filé (100g) 118

Focaccia Unidade 99Frango ao molho Paris Swift 1 porção (100g) 29

PremiumFrango assado 1 sobrecoxa (100g) 64Frango assado c/ creme de milho 1 sobrecoxa 86Frango assado c/ folhas de hortelã 1 sobrecoxa 64Frango assado c/ limão e mel 1 sobrecoxa 50Frango assado c/ molho de laranja 1 sobrecoxa 66Frango c/ bacon e ervas 1 sobrecoxa 95Frango c/ requeijão A'D'Oro 1 porção (100g) 35Frango Fiesta Sadia 1 porção (100g) 39Frango frito c/ arroz 1 sobrecoxa 69Frango oriental s/ pele c/ abacaxi, cebola, shoyu e cravo 1 porção 41Gratinado de legumes 1 porção 112Frango xadrez 1 porção 112Goulash 1 porção 184Kassler 1 porção 388Kipolenta Yoki 1 c. sopa (15g) 15Lagosta ao forno na manteiga Unidade (200g) 152Lasanha à bolonhesa Swift Premium 1 porção (100g) 39Leitão à pururuca c/ acompanhamentos 1 porção 268Lentilha gratinada 1 porção 144Linguado ao curry 1 porção 82Linguado c/ hortelã e limão 1 porção 31Lombo mineiro c/ acompanhamentos 1 porção 287Lula ao gergelim 1 porção 60Maçã c/ trigo e queijo branco 1 porção 12Medalhão c/ tutu de feijão e banana à milanesa 1 porção 260Michuí de frango Unidade 136Minitortinha folheada Arosa Unidade 4Moqueca de camarão 1 concha 109Moqueca de peixe 1 concha 90Mousse de atum 1 xíc. chá (150g) 78Mousse de pepino 1 xíc. chá (150g) 45Namorado ensopado c/ cebola, tomate, pimentão e coentro s/ óleo 1 porção 36Panqueca Unidade (30g) 17Panqueca de batata Unidade (80g) 67Panqueca de farinha integral Unidade (50g) 25Panqueca de trigo Unidade (27g) 14Páprica Schnitzel 1 porção 531Pasta de anchova 1 c. chá (10g) 6Pastelão de peixe 1 porção 110Patê de bacon Sadia 1 c. chá (10g) 7Patê de bacon Swift 1 c. chá (10g) 5Patê de berinjela 1 c. chá (10g) 4Patê de carne Swift 1 c. chá (10g) 4


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Amigos da BalançaPatê de fígado Swift 1 c. chá (10g) 4Patê de galinha Swift 1 c. chá (10g) 6Patê de presunto c/ azeitona Swift 1 c. chá (10g) 5Patê de presunto c/ champignon Swift 1 c. chá (10g) 4Patê de presunto c/ picles Swift 1 c. chá (10g) 8Patê de fígado pote de vidro Sadia 1 c. chá (10g) 5Patê galinha bisnaga Sadia 1 c. chá (10g) 8Patê presunto bisnaga Sadia 1 c. chá (10g) 6Patê presunto pote de vidro Sadia 1 c. chá (10g) 8Patê de sardela 1 c. chá (10g) 8Pato c/ champignon, c/ vinho do porto e arroz c/ açafrão 1 porção 314Peito de frango c/ ervas 1 porção 38Peito de peru s/ pele assado c/ margarina diet e suco de laranja 1 porção 42Picadinho c/ maçã 1 porção 113Pimentão assado c/ carne Unidade (200g) 83Pirão de farinha de mandioca 1 c. sopa (20g) 7Polenta 1 quadradinho 51Polentina 1 c. sopa (20g) 19Polentina temperada 1 c. sopa (20g) 19Porco agridoce 1 prato (160g) 154Porco c/ páprica 1 prato (160g) 94Purê de aipim 1 c. sopa (20g) 7Purê de batata c/ leite e margarina 1 c. sopa (20g) 8Purê de batata Yoki 1 c. sopa (20g) 6Purê de beterraba 1 c. sopa (20g) 2Purê de castanha 1 c. sopa (20g) 53Purê de cenoura 1 c. sopa (20g) 2Purê de ervilha c/ leite desnatado e margarina diet 1 c. sopa (20g) 10Purê de espinafre 1 c. sopa (20g) 7Purê de espinafre em lata 1 c. sopa (20g) 1Purê de lentilha 1 c. sopa (20g) 2Quiche de presunto Unidade 107Quiche de queijo Unidade 106Quiche de queijo Findus Unidade 85Quiche lorraine Unidade 110Quiche lorraine Findus Unidade 77Rabada 1 porção 108Ragu de abóbora 1 porção 74Rotatoille 1 c. sopa (20g) 11Repolho c/ presunto defumado 1 porção 114Rim cozido c/ bacon crocante 1 porção 101Risoto à valligiana Maggi 1 c. sopa (20g) 11Risoto camponês Arisco 1 c. sopa (20g) 21Risoto milanês Maggi 1 c. sopa (20g) 10

Rocambole de batata 1 fatia (100g) 68Rocambole de carne 1 fatia (100g) 69Rocambole de carne e batata 1 fatia (100g) 73Rocambole de mandioquinha 1 porção 88Salada árabe 1 porção 93Salada Cole Slow KFC Unidade 32Salada de alface c/ gorgonzola 1 xíc. chá (50g) 31Salada de batata 1 xíc. chá (100g) 41Salada de batata c/ maionese e ovos 1 xíc. chá (100g) 53Salada de trigo integral 1 porção 44Salada russa KFC Unidade 50Salpicão de frango 1 c. sopa (20g) 29Salmão grelhado c/ batatas no vapor, creme de espinafre e ervas 1 porção 173Sashimi c/ atum, namorado, linguado e nabo 1 porção 101Steak ao molho madeira A'D'Oro Unidade (100g) 36Steak ao molho madeira Sadia Unidade (100g) 36Tapioca Unidade 19Tabule 1 c. sopa (20g) 14Tahine 1 c. sopa (25g) 18Teppanyake 1 porção 89Terrine de frango Unidade 51Tomate assado c/ queijo Unidade 49Tomate japonês à milanesa Unidade 29Torta de abobrinha 1 fatia (100g) 57Torta de camarão 1 fatia (100g) 86Torta de frango Findus 1 fatia (100g) 39Torta de frango caseira 1 fatia (120g) 78Torta de palmito 1 fatia (100g) 72Torta de peixe 1 fatia (100g) 117Torta de queijo 1 fatia (100g) 64Torta de tomate 1 fatia (100g) 58Torata mil-folhas Arosa Unidade (405g) 551Tortinha de frango Sadia Unidade (150g) 43Tortinha folheada Arosa Unidade 9Vatapá 1 concha 63Wiener Schnitzel 1 prato 239Yakissoba 1 prato 116

SanduíchesProdutos Quantidade PontosAmericano Unidade 127Beef Cheddar Unidade 133Beirute Unidade 142Beirute de Filé Mignon Unidade 242Big Mac McDonald's Unidade 156Carne louca c/ pão francês Unidade 87Cachorro quente c/ maionese e molho

Unidade 173


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Amigos da BalançavinagreteCachorro quente c/ ketchup Unidade 87Cachorro quente c/ mostarda Unidade 92Cachorro quente c/ mostarda e ketchup Unidade 95Cachorro quente c/ mostarda, ketchup e batata palha Unidade 133Cachorro quente c/ mostarda, ketchup e purê de batatas Unidade 116Cachorro quente c/ mostarda, ketchup e maionese Unidade 169Cachorro quente simples c/ salsicha de peru Unidade 59Cachorro quente simples, na baguete Unidade 79Cachorro quente simples, no pão de leite Unidade 84Cheddar McMelt Unidade 153Cheeseburguer Unidade 84Cheese salada c/ maionese Unidade 137Giant Roastbeef Unidade 129Hamburguer Unidade 82Júnior Roastbeef Arby's Unidade 59McBacon Unidade 114McChiken Unidade 123McFish Unidade 109Misto quente Unidade 95Quarteirão c/ queijo Unidade 146Rosbife Arby's Unidade 98Rosbife Júnior Arby's Unidade 61Sanduíche de linguiça Unidade 103Sanduíche de peito de peru Unidade 61Sanduíche de peito de peru Arby's Unidade 104Sanduíche de presunto Unidade 61Sanduíche de queijo quente Unidade 94Sanduíche de salada de ovos Unidade 81Sanduíche de salada de atum Unidade 75Side salad Arby's Unidade 31Super rosbife Arby's Unidade 139

Bebidas AlcoólicasProdutos Quantidade PontosÁgua ardente 1/2 copo (100ml) 64Batidas 1/2 copo (100ml) 70Cerveja 1 copo (240ml) 28Cerveja light Embalagem (360ml0 41Champagne 1 taça 24Chope 1 tulipa (150ml) 25Cidra 1/2 copo (100ml) 14Conhaque 1 dose (50ml) 35Daiquiri 1/2 copo (100ml) 32

Gim 1 dose (30ml) 17Kir (vinho c/ licor de cassis) 1 copo (240ml) 22Licor de Jenipapo 1 cálice (20ml0 25Licores 1 cálice (20ml) 19Meia de seda 1 copo (240ml) 39Ponche 1 copo (200ml) 28Rum 1 copo de 50ml 31Saquê 1 cálice (30ml) 11Vermute doce 1 cálice (35ml) 14Vermute seco 1 cálice (40ml) 11Vinho branco doce 1 taça (110ml) 39Vinho branco seco 1 taça (100ml) 24Vinho de maçã 1 taça (100ml) 9Vinho moscatel 1 taça (10ml) 38Vinho rosé 1 taça (100ml) 21Vinho tinto 1 taça (100ml) 18Vodka 1 cálice (30ml) 20Wisky 1 dose (100ml) 67

SopasProdutos Quantidade PontosBrodo de carne c/ macarrãozinho Knorr 1 prato (250ml) 16Brodo de galinha c/ macarrãozinho Arisco 1 prato (250ml) 22Brodo de galinha c/ macarrãozinho Knorr 1 prato (250ml) 16Canja de galinha caseira 1 prato (250ml) 17Canjão de galinha c/ arroz e legumes Knorr 1 prato (250ml) 32Canjão de galinha c/ legumes Arisco 1 prato (250ml) 34Creme de aspargos Arisco 1 prato (250ml) 16Creme de aspargos Knorr 1 prato (250ml) 18Creme de camarão caseiro 1 prato (250ml) 44Creme de cebola Arisco 1 prato (250ml) 16Creme de cebola Knorr 1 prato (250ml) 18Creme de cebola Maggi 1 prato (250ml) 17Creme de champignon caseiro 1 prato (250ml) 60Creme de champignon Maggi 1 prato (250ml) 18Creme de ervilha Arisco 1 prato (250ml) 23Creme de ervilha c/ bacon Arisco 1 prato (250ml) 27Creme de ervilhas c/ bacon Knorr 1 prato (250ml) 21Creme de ervilhas c/ bacon Maggi 1 prato (250ml) 17Creme de legumes Maggi 1 prato (250ml) 16Creme de Milho Verde Maggi 1 prato(250ml) 19Creme de Queijo Knorr 1 prato(250ml) 43Creme de Verdura em Lata Parmalat 1 prato(250ml) 24Minestroni em Lata Parmalat 1 prato(250ml) 24Sopa de Abóbora Caseira 1 prato(250ml) 73


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Amigos da BalançaSopa de abobrinha caseira 1 prato(250ml) 58Sopa de alcachofra em lata Parmalat 1 prato(250ml) 27Sopa de aspargos caseira 1 prato(250ml) 46Sopa de aspargos em lata Parmalat 1 prato(250ml) 28Sopa de batata caseira 1 prato(250ml) 126Sopa de beterraba (Borsht) 1 prato(250ml) 106Sopa de camarão caseira 1 prato(250ml) 86Sopa de carangueijo caseira 1 prato(250ml) 80Sopa de carne com conchinha Maggi 1 prato(250ml) 16Sopa de carne c/ espaguetinho Arisco 1 prato(250ml) 19Sopaa de carne c/ espaguetinho Knorr 1 prato(250ml) 18Sopa de carne c/ espaguetinho Maggi 1 prato(250ml) 14Sopa de cebola Arisco 1 prato(250ml) 22Sopa de cebola caseira 1 prato(250ml) 48Sopa de cebola Knorr 1 prato(250ml) 22Sopa de cebola Maggi 1 prato(250ml) 17Sopa de cevada caseira 1 prato(250ml) 73Sopa de creme de abobrinha 1 prato(250ml) 82Sopa de ervilha caseira 1 prato(250ml) 47Sopa de ervilha em lata Parmalat 1 prato(250ml) 27Sopa de escarola caseira 1 prato(250ml) 76Sopa de espinafre caseira 1 prato(250ml) 43Sopa de feijão c/ macarrão e couve Arisco 1 prato(250ml) 25Sopa de funghi em lata Parmalat 1 prato(250ml) 53Sopa de galinha c/ arroz Arisco 1 prato(250ml) 17Sopa de galinha c/ arroz Maggi 1 prato(250ml) 33Sopa de galinha c/ conchinhas Maggi 1 prato(250ml) 60Sopa de galinha c/ espaguetinho Knorr 1 prato(250ml) 32Sopa de galinha c/ fidelini Maggi 1 prato(250ml) 14Sopa de galinha c/ macarrão e legumes Arisco 1 prato(250ml) 31Sopa de lentilhas caseira 1 prato(250ml) 90Sopa de palmito caseira 1 prato(250ml) 20Sopa Disney galinha Mac e mandioquinha Maggi 1 prato(250ml) 20Sopa encantada galinha c/ legumes Knorr 1 prato(250ml) 19Sopa de galinha azul Maggi 1 prato(250ml) 17Sopa pintinho azul Maggi 1 prato(250ml) 17Sopão de carne c/ macarrão e legumes Arisco 1 prato(250ml) 31Sopão de carne c/ macarrão e legumes Knorr 1 prato(250ml) 24Sopão de carne c/ macarrão e legumes Maggi 1 prato(250ml) 26Sopão de ervilha c/ 1 prato(250ml) 22

macarrão e carne KnorrSopão de feijão c/ macarrão e bacon Maggi 1 prato(250ml) 34Sopão de feijão c/ macarrão e couve Arisco 1 prato(250ml) 33Sopão de feijão c/ macarrão e couve Knorr 1 prato(250ml) 50Sopão de galinha c/ macarrão e legumes Arisco 1 prato(250ml) 31Sopão de galinha c/ macarrão e legumes Knorr 1 prato(250ml) 48Sopão de galinha c/ macarrão e legumes Maggi 1 prato(250ml) 26Sopinha de carne e cenoura batida c/ mandioquinha Nestlé Baby pote (150g) 28Sopinha de carne c/ legumes Nestlé Baby pote (150g) 26Sopinha de carne, hortaliça, cereais Nestlé Baby pote (150g) 30Sopinha de carne, legumes, arroz, gemas de ovos Nestlé Baby pote (150g) 30Sopinha de carne, legumes e macarrão Nestlé Baby pote (150g) 32Sopinha de galinha, legumes, hortaliças Nestlé Baby pote (150g) 39Sopinha de galinha, legumes, macarrão Nestlé Baby pote (150g) 39Zupa de Fasioli em lata Parmalat 1 prato (250ml) 60

Salgadinhos e PetiscosProdutos Quantidade PontosAmendoim cozido com sal 1 c. sopa (15g) 14Amendoim japonês fritex pacote 130Amendoim torrado c/ sal 1 c. sopa (20g) 33Amendoim torrado salgado Otker pacote 348Asa de frango crocante KFC unidade 56Asa de frango receita original KFC unidade 38Batata Pringles pacote 42Batata Pringles creme cebola pacote 44Bacon Bits salgadinho de trigo pacote 67Bacon Snaps pacote 33Bacontex Fritex pacote 122Baconzitos salgadinho de trigo pacote 72Baconzitos Elma Chips pacote 72Batatas Fritas Arby's pacote 68Batata Frita Croke Tel pacote 115Batata palha Fritex pacote 202Batata Ruffles cebola pacote 113Batata Ruffles Elma Chips pacote 118Batata Ruffles presunto pacote 112Batata Pringles Barbecue pacote 118


15

Amigos da BalançaBolinha de queijo unidade 12Bolinha de aipim frito unidade (60g) 13Bolinho de arroz unidade (60g) 20Bolinho de bacalhau unidade (30g) 44Bolinho de bacalhau unidade (100g) 147Bolinho de camarão unidade (25g) 32Bolo de batata Arby's 1 porção 57Canapé de ovo de codorna com maionese unidade 14Canapé de queijo brie com tomate unidade 11Canapé de salmão unidade 18Chee-tos bola Elma Chips pacote 97Chee-tos queijo Elma Chips pacote 76Chikenitos c/ bacon Da Granja unidade 13Chikenitos c/ queijo Da Granja unidade 13Chikenitos tradicional Da Granja unidade 12Coxa de frango crocante KFC unidade 95Coxa de frango receita original KFC unidade 71Coxinha creme unidade 75Coxinha de asa de frango Seara unidade (100g) 39Coxinha da asa empanado de frango Sadia unidade (100g) 76Coxinha de frango unidade (100g) 59Croquete de carne assada unidade (100g) 76Croquete de carne SAdia unidade(30g) 23Croquete de queijo unidade (30g) 14Croke Tel cebola e salsa pacote 115Croxantex Fritex pacote 115Doritos Elma Chips Pacote 133Doritos salgadinho de milho sabor natural Pacote 128Doritos salgadinho de milho sabor queijo Pacote 133Empadinha unidade (12g) 16Empadinha unidade (55g) 71Empadinha de camarão unidade 21Esfiha aberta de carne unidade 15Esfiha aberta de verdura unidade 13Falafel (bolinha de grão-de-bico unidade 8Fandangos queijo Elma Chips pacote 128Fandangos salgadinho de milho pacote 128Fritex superondulada queijo pacote 115Iscas de peixe 1 porção (150g) 137Lulas à milanesa 10 unidades 77Nuggets Sadia 2 unidades (100g) 58Ovinhos de amendoim Fritex pacote 248Pacote de batatas Fritas pacote 115Pastel de carne unidade 56

Pastel de palmito unidade 50Pastel de queijo unidade 36Pastel de queijo semi-pronto Frescarini unidade 17Patinhas de carangueijo cozidas 1 porção 56peito crocante KFC unidade 98Peito de frango receita original KFC unidade 79Peru deluxe Arby's unidade 104Picles conserva unidade 1Picles de pepino c/ casca 10 unidades (100g) 4Pillows Kobber pacote 125Pinats amendoim c/ mel otker pacote 228Pipoca caramelo 1 xíc. chá (20g) 39Pipoca c/ óleo e sal 1 xíc. chá (10g) 15Pipoca Fritex Angélica pacote 75Pistache c/ casca Otker pacote 178Pistache c/ casca Otker unidade 9Poffets sabor queijo Elma Chips pacote 83Pop Corn bacon Yoki 1 xíc. chá (10g) 14Pop Corn manteiga Yoki 1 xíc. chá (10g) 14Pop Corn Queijo Yoki 1 xíc. chá (10g) 14Quibe Cru 1 quadrado 46Quibe de Forno 1 quadrado 53Quibe Sadia 3 unidades (100g) 50Quibe Seara 3 unidades (100g) 57Quibinho Sadia 4 unidades (100g) 50Quibinho Seara 4 unidades (100g) 57Rissole de palmito unidade 20Risole de queijo unidade 24Rolinho primavera unidade 31Saldadinho de milho Plops pacote 125Salgadinho Pingo D'ouro de bacon Chips pacote 138Snackitos bolas Fritex pacote 86Snackitos salgadinhos de milho pacote 72Snackitos salgadinhos de milho bolas pacote 86Snackitos salgadinhos de milho tubos pacote 103Stiksy palitinhos, Elma Chips pacote 106Torresmo 3 unidades 75Tostex queijo salgadinho de milho Fritex pacote 100Tostex queijo Fritex pacote 100Tostex presunto Fritex pacote 100Tremoço preparado 1/2 xíc chá (100g) 19Vol-ou-vent c/ camarão unidade 111

Refrigerantes e EnergéticosProdutos Quantidade PontosCoca-Cola 1 copo (200ml) 22


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Amigos da BalançaCoca-Cola 1 lata (350ml) 38Coca-Cola Diet 1 lata (350ml) 0Fanta 1 copo (200ml) 30Fanta 1 lata (350ml) 53Fanta Diet 1 lata (350ml) 4Gatorade 1 frasco (473ml) 30Gatorade frutas cítricas 1 frasco (473ml) 30Gatorade lemon ice 1 frasco (473ml) 30Gatorade limão 1 frasco (473ml) 30Gatorade maracujá 1 frasco (473ml) 30Gatorade tangerina 1 frasco (473ml) 30Gatorade uva 1 frasco (473ml) 30Guaraná 1 copo (200ml) 18Guaraná Diet 1 lata (350ml) 1Marathon Frutsi limão Unidade 8marathon Frutsi tangerina Unidade 8Sportade Shefa limão Unidade 40Sportade Shefa tangerina Unidade 40Sportade Shefa maracujá Unidade 40Sportade Shefa uva Unidade 40Sport Drink limão 2 c. sopa (20g) 14Sprite 1 lata (350ml) 32Sprite Diet limão 1 lata (350ml) 1Taff Mon E. 1 frasco 20Yodel 1 frasco 27

Carnes bovina, de aves e suínaProdutos Quantidade PontosAcém assado 4 fatias (100g) 51Acém frito 4 filés (100g) 61Alcatra assada 2 fatias (100g) 56Alcatra frita 2 fatias (100g) 65Almôndegas ao molho da Swift 47g 12Almôndegas ao sugo Sadia 25g 16Almôndegas bovinas Seara Unidade (25g) 14Almôndegas caseiras de carne Unidades (40g) 15Almôndegas de frango Sadia Unidade (25g) 16Almôndegas de frango Seara 25g 14Almôndegas de peru Sadia Unidade (25g) 13Asa de frango assada 2 unidades (100g) 38Asa de frango assada Sadia 2 unidades (100g) 51Asa de frrango assada Seara 2 unidades (100g) 39Asa de peru Sadia Unidade (100g) 39Baby Beef Sadia 100g 26Bacon em pedaços Sadia 1 fatia (10g) 16Bacon fatiado Sadia 1 fatia (10g) 15Bacon fatiado Seara 1 fatia (10g) 15Bacon frito 100g 140Bisteca de carneiro assada Unidade (100g) 76Bisteca de porco Unidade (150g) 100

Bucho de boi 1 xíc. chá (100g) 28Cabrito 3 fatias (100g) 99Carne bovina Swift pacote (330g) 222Carne de boi cozida 1 pedaço (100g) 65Carne de boi gorda enlatada 3 colh. sopa (100g) 75Carne de boi magra assada 2 fatias (100g) 80Carne de porco salgada Sadia 1 pedaço (100g) 38Carne-de-sol 4 pedaços (100g) 59Carneiro 3 fatias (100g) 34Carne-seca 1 porção (100g) 82Carpaccio 1 prato (250g) 113Carré Sadia 100g 83Chuleta de cordeiro assada 3 fatias (100g) 99Chuleta de cordeiro cozida 3 fatias (100g) 97Chuleta de porco 1 porção (100g) 94Chuleta de vitela crua 1 porção (100g) 42Codorna Perdigão Unidade (250g) 214Coelho 2 pedaços (100g) 49Coelho ensopado 2 pedaços (100g) 57Contrafilé Sadia 1 filé (100g) 52Coração de boi 1 colh. sopa (20g) 10Coração de carneiro 1 colh. de sopa (20g) 10Coração de cordeiro 1 colh. de sopa (20g) 9Coração de frnago 1 colh. de sopa (20g) 10Coração de frango Seara 1 colh. de sopa (20g) 10Coração de vitela 1 colh. de sopa (20g) 9Costela assada de boi 2 unidades (100g) 106Costela de carneiro cozida 2 unidades (100g) 99Costela defumada Sadia 2 unidades (100g) 99Costela de vitela 2 unidades (100g) 39Costela ponta de agulha assada Unidade (100g) 51Costela salgada de porco Sadia Unidade (100g) 89Costeleta de carneiro 2 unidades (100g) 99Costeleta de cordeiro Unidade (100g) 98Costeleta de porco Unidade (150g) 108Costeleta de porco na chapa Unidade (150g) 153Coxa de frango Unidade (100g) 40Coxa de frango assda c/ pele Unidade (100g) 31Coxa de frango empanada Sadia Unidade (100g) 62Coxa de frango e sobre coxa c/ pele Sadia Unidade (150g) 75Coxa de frango e sobrecoxa c/ pele Seara Unidade (150g) 74Coxa de frango e sobrecoxa s/ pele Seara Unidade (150g) 71Coxa de frango s/ pele Seara Unidade (100g) 46Coxa de peru Sadia Unidade (100g) 37Coxão duro assado 4 fatias (100g) 56Coxão duro frito 1 filé (100g) 65Coxão mole assado 1 filé (100g) 56


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Amigos da BalançaCoxão mole frito 1 filé (100g) 65Dorso de frango c/ pele e gordura Seara Unidade (100g) 87Espetinho de coxa de frango Seara Unidade (100g) 61Espetinho temperado bovino Sadia Unidade (100g) 31Faisão cozido 2 fatias (50g) 29Faisão Perdigão 2 fatias (50g) 34Fígado de boi frito 1 filé (100g) 58Fígado de carneiro 1 c. de sopa (25g) 14Fígado de carneiro na brasa 1 c. de sopa (25g) 15Fígado de coelho 1 c. de sopa (25g) 8Fígado de frango Seara 1 c. de sopa (25g) 9Fígado de galinha 1 c. de sopa (25g) 10Fígado de ganso 1 c. de sopa (25g) 9Fígado de peru 1 c. de sopa (25g) 10Fígado de porco 1 c. de sopa (25g) 18Fígado de vitela 1 c. de sopa (25g) 18Filé de boi 1 filé (100g) 51Filé de frango Sadia 2 filés (100g) 28Filé de porco Sadia 1 filé (00g) 33Filé mignon 1 filé (100g) 34Filé mignon de vitela 1 filé (100g) 40Fraldinha de boi assada 2 fatias (100g) 51Fraldinha de boi Sadia 2 fatias (100g) 47Frango à passarinho 2 pedaços (100g) 43Frango cozido 1 sobrecoxa (100g) 61Frango cozido s/ pele 1 sobrecoxa (100g) 52Frango defumado Sadia 2 fatias (100g) 44Frango desossado c/ pele Sadia 1 filé (100g) 55Frango grelhado 1 filé (100g) 41

Frango inteiro Sadia2 pedaços (100

(100g) 126Hamburguer bovino Swift Bordon Unidade (56g) 38Hamburguer caxeta Seara Unidade (56g) 39Hamburguer calabresa Seara Unidade (56g) 41Hamburguer de chester Perdigão Unidade (56g) 34Hamburguer de frango à milanesa Da Granja Unidade (75g) 48Hamburguer de frango Sadia Unidade (90g) 59Hamburguer de frango Seara Unidade (56g) 36Hamburguer de frango Swift Bordon Unidade (96g) 50Hamburguer de peru Sadia Unidade (90g) 35Hamburguer Max Burguer Sadia Unidade (120g) 57Hamburguer Sadia Unidade (56g) 30Jacaré 1 filé (100g) 30Lagarto de boi assado 3 fatias (100g) 47Lagarto de boi cozido 3 fatias (100g) 33Lagarto de boi Sadia 1 fatia fina (7g) 2

Lagarto de vitela assado 4 fatias (100g) 40Lagarto de vitela cozido 4 fatias (100g) 40Lagarto de vitela crua 4 fatias (100g) 32Leitão 1 pedaço (100g) 106Língua de boi cozida 2 pedaços (100g) 80Língua de porco defumada Unidade (100g) 108Lombo assado 1 fatia (100g) 76Lombo cozido cubos Seara 100g 37Lombo de boi assado 1 fatia (100g) 81Lombo de carneiro assado 1 fatia (100g) 100Lombo de cordeiro assado 1 fatia (100g) 93Lombo de porco 1 fatia (100g) 101Lombo de porco agridoce 1 fatia (100g) 126Lombo de porco cozido e defumado 1 fatia (100g) 108Lombo suíno Sadia 1 fatia (100g) 40Lombo suíno salgado Sadia 1 fatia (100g) 51Maminha Sadia 1 fatia (100g) 44Marinado de coxa Barbecue Sadia Unidade (100g) 37Marinado de coxa ervas finas Sadia Unidade (100g) 34Marinado de coxa italiano Sadia Unidade (100g) 30Marinado de peito Barbecue Sadia Unidade (100g) 36Marinado de peito ervas finas Sadia Unidade (100g) 34Marinado de peito italiano Sadia Unidade (100g) 34Marinado Medalhão de coxa de peru SadiaMarinado sobrecoxa italiano Sadia Unidade (100g) 53Medalhão de lombo c/ bacon Seara Embalagem (1kg) 583Medalhão de peito de frango c/ bacon Seara Embalagem (1kg) 669Mini chicken Perdigão 2 pedaços (100g) 58Mini tender Sadia 4 fatias (100g) 58Miolo de alcatra Sadia 1 filé (100g) 37Miolo de boi 1 pires de chá (100g) 33Miolo de coxão mole Sadia 1 filé (100g) 33Miolo entrecote Sadia 1 pires de chá (100g) 34Miúdos de boi 1 pires de chá (100g) 19Miúdos de galinha 1 pires de chá (100g) 44Moela de galinha Sadia 1 pires de chá (100g) 21Moela de galinha Seara 1 pires de chá (100g) 22Moela de peru cozida Unidade 31Músculo assado 3 pedaços (100g) 51Músculo cozido 3 pedaços (100g) 50Paca 1 pedaço (100g) 34Paleta de porco unidade (100g) 111Patinho de boi assado 3 fatias (100g) 56Patinho de boi frito 1 filé (100g) 65Patinho de vitela assado ou cozido 3 fatias (100g) 40Pato c/ ervas 4 fatias (100g) 105Pato assado c/ pele 2 pedaços (100g) 89


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Amigos da BalançaPato assado s/ pele 2 pedaços (100g) 53Pato selvagem 2 fatias (100g) 33Pé de porco Sadia Unidade (100g) 64Peito de boi c/ pouca gordura 1 filé (100g) 59Peito de cordeiro 1 filé (100g) 85Peito de frango assado 1 filé (100g) 30Peito de frango assado s/ pele 1 filé (100g) 27Peito de frango c/ pele Seara 1 filé (100g) 30peito de frango cozido 1 filé (100g) 30Peito de frango empanado Sadia 1 filé (100g) 48Peito de frango Sadia 1 filé (100g) 45Peito de frango s/ pele Seara 1 filé (100g) 28Peito de galinha frito 1 filé (100g) 38Peito de peru Sadia 1 filé (100g) 29Perdiz assada 1 filé (100g) 57Perdiz Perdigão 1 filé (100g) 83Perna ovelha 2 fatias (100g) 94Pernil de porco assado 2 fatias (200g) 109Pertences de feijoada Sadia 3 pedaços (100g) 65Pertences de feijoada Seara 3 pedaços (100g) 81Peru 2 filés (100g) 50Peru assado c/ pele 2 pedaços (100g) 58Peru assado s/ pele 2 pedaços (100g) 49Peru inteiro temperado Sadia 2 pedaços (100g) 27Pescoço de boi 100g 58Pescoço de frango Sadia 2 unidades (100g) 51Picanha 1 filé (100g) 43Porco assado 1 fatia (100g) 109Porco-do-mato (javali) 2 pedaços (100g) 41Porco gordo salgado 2 pedaços (100g) 134Preá 2 pedaços (100g) 32Quarto dianteiro de boi 1 filé (100g) 51Quarto dianteiro de vitela 1 filé (100g) 42Quarto traseiro de boi 1 filé (100g) 56Quarto traseiro de vitela 1 filé (100g) 44Rã Unidade (200g) 36Rabo de porco salgado Sadia 3 unidaes (100g) 118Rim de boi Unidade (100g) 31Rim de coelho 1 xíc. de chá (100g) 33Rim de cordeiro 1 xíc. de chá (100g) 29Rim de ovelha 1 xíc. de chá (100g) 28Rim de porco 1 xíc. de chá (100g) 39Rim de vitela 1 xíc. de chá (100g) 35Rosbife 1 fatia (50g) 23Sambiquira de peru Sadia 100g 96Sobrecoxa de frango c/ pele Seara Unidade (100g) 63Sobrecoxa de frango Sadia Unidade (100g) 64Sobrecoxa de frango s/ pele Seara Unidade (100g) 56

Steak de frango Sadia Unidade (100g) 62T. Bone Steak Unidade (100g) 83Tender 4 fatias (100g) 58Tender Ball Sadia 4 fatias (100g) 34Tender Bolinha Seara 4 fatias (100g) 26Tender Reveillon Sadia 4 fatias (100g) 34Tender semidesossado Sadia 43Tender tenro mini Sadia 4 fatias (100g) 37Vitela cozida 1 porção (100g) 64Vitela magra assada 1 porção (100g) 64Vitela s/ osso guisada 1 porção (100g) 16

EmbutidosProdutos Quantidade PontosAfiambrado Seara 1 fatia fina (15g) 6Apresuntado 1 fatia (15g) 6Apresuntado oval Sadia 1 fatia (15g) 5Apresuntado Peteri 1 fatia (15g) 8Apresuntado Plus Sadia 1 fatia (15g) 5Apresuntado Sadia 1 fatia (15g) 7Apresuntado Seara 1 fatia (15g) 5Blanquet de Peru Califórnia Sadia 1 fatia (5,5g) 2Bresaola Sadia (carne maturada) 1 fatia (15g) 8Chester ave Perdigão 1 fatia (20g) 11Chester Georgia Perdigão 1 fatia (15g) 4Chester Lanche Perdigão 1 fatia (10g) 5Copa fatiada maturada Sadia 1 fatia (6g) 6Copa Sadia 1 fatia (6g) 6Fiambre c/ picles Seara 1 fatia (10g) 5Fiambre de carne bovina Swift 1 fatia (10g) 5Fiambre Sadia 1 fatia (10g) 5Linguiça calabresa curada Sadia 100g 87Linguiça calabresa curada Seara 100g 90Linguiça calabresa lanche Seara 100g 80Linguiça calabresa vácuo Sadia 100g 90Linguiça calabresa verde Frescal Sadia 100g 34Linguiça calabresa fininha Seara 100g 82Linguiça calabresa Seara 100g 87Linguiça calabresa defumada Batavo 100g 36Linguiça carne de porco Sadia 100g 79Linguiça de frango Seara 100g 65Linguiça de pernil Seara 100g 81Linguiça de pernil frescal Seara 100g 60Linguiça Frankfurter cozida 100g 34Linguiça Frescal lombo Sadia 100g 46


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Amigos da BalançaLinguiça frescal verde Sadia 100g 66Linguiça defumada fininha Seara

100g 87

Linguiça toscana Seara 100g 77Lombo canadense Sadia 1 fatia (10g) 4Lombo canadense Seara 1 fatia (10g) 4Lombo defumado Sadia 1 fatia (10g) 5Lombo defumado Seara 1 fatia (10g) 6Morcela 100g 72Mortadela Betinha Seara 1 fatia (15g) 14Mortadela Bexiga Sadia 1 fatia (15g) 14Mortadela Bologna Seara 1 fatia (15g) 14Mortadela de Chester Perdigão

1 fatia (15g) 13

Mortadela Fiori Sadia 1 fatia (15g) 13Mortadela Light Turma da Mônica Perdigão

1 fatia (15g) 13

Mortadela Reginelle Sadia 1 fatia (15g) 12Mortadela Sadilar Sadia 1 fatia (15g) 12Paio Sadia Unidade (100g) 66Paio Seara Unidade (100g) 86Peito de frango defumado Seara

1 fatia (10g) 3

Peito de peru defumado Sadia

1 fatia (15g) 4

Presuntada Seara 100g 39Presuntada Swift 100g 42Presunto cozido Aurora 1 fatia (15g) 5Presunto cozido Sadia 1 fatia (15g) 5Presunto cozido Seara 1 fatia (15g) 5Presunto cozido York Sadia 1 fatia (15g) 5Presunto de peru Sadia 1 fatia (15g) 4Presunto texano Seara 1 fatia (15g) 4Presunto tipo Parma Sadia 1 fatia (15g) 11Presunto tradicional s/ gordura Seara

1 fatia (15g) 3

Presunto tradicional Seara 1 fatia (15g) 5Roll defumado de chester Perdigão

1 fatia (15g) 7

Roulé de peru Sadia 1 fatia (5,5g) 2Salame friolano Sadia 1 fatia (2,5g) 3Salame hamburguês Sadia 1 fatia (2,5g) 3Salame italiano Sadia 1 fatia (2,5g) 3Salame italiano Seara 1 fatia (2,5g) 3Salame milano Sadia 1 fatia (2,5g) 3Salame Seara 1 fatia (2,5g) 3Salaminho Sadia 1 fatia (2,5g) 3Salsicha Batavo Unidade 26Salsicha Cheese Hot Dog Sadia

Unidade 37

Salsicha de chester Perdigão

Unidade 29

Salsicha de frango Aurora Unidade 12Salsicha de frango Turma da Mônica Perdigão

Uni dade 29

Salsicha de peru Califórnia Sadia

Unidade 18

Salsicha Frankfurt Swift Unidade 13Salsicha frita Unidade 75Salsicha Hot Dog Junior Sadia Unidade 38Salsicha Hot Dog Sadia Unidade 38Salsicha Max Dog Unidade 60Salsicha Sadia Unidade 23Salsicha Seara Unidade 21Salsicha Viena Swift Unidade 14Sasichão 1 fatia 6Salsichão Sadia 1 fatia (10g) 7Tubelle de peito de frango Chiken light Seara 1 fatia (5,5g) 2

Peixes e frutos do marProdutos Quantidade PontosAgulha cru 5 unidades (100g) 8Agulha frito 5 unidades (100g) 26Anchova à milanesa 1 filé (100g) 58Anchova assada ou grelhada 1 filé (100g) 44Anchova cozida 1 filé (100g) 33Arenque 2 filés (100g) 64Arenque assado ou grelhado 1 porção (100g) 56Arenque defumado 1 porção (100g) 81Arenque em conserva 1 porção (100g) 56Arraia ou Raia cru 1 posta (100g) 25Atum cru 1 posta (100g) 41Atum em óleo comestível 1 c. sopa (20g) 16Atum sólido Coqueiro ou Gomes da Costa 1 c. sopa (20g) 6Bacalhau assado ou grelhado 1 posta (100g) 31Bacalhau cozido 1 posta (100g) 28Bacalhau cru 1 pires de chá (100g) 26Badejo cozido 2 filés (100g) 36Badejo cru 2 filés (100g) 27Bagre cozido 1 posta (100g) 0Dourado 1 posta (100g) 22Enguia defumada 1 porção (100g) 92Espada cru 1 porção (100g) 32Espada grelhado 1 porção (100g) 44Esturjão 1 porção (100g) 25Esturjão defumado 1 porção (100g) 39Galo 1 porção (100g) 30Garoupa São-Tomé 1 posta (100g) 25Gordinho 1 porção (100g) 29Haddock cozido 1 filé (100g) 28Haddock defumado 1 filé (100g) 22Halibut assado 1 porção (100g) 44Halibut grelhado 1 porção (100g) 36Kani-Kama Damm 1 stick (16g) 4Lagosta cozida s/ molho Unidade (200g) 54Lagosta crua Unidade (200g) 47Lagosta grelhada c/ Unidade (200g) 86


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Amigos da BalançamanteigaLagostim 8 unidades (100g) 31Linguado assado ou grelhado 1 filé (100g) 25Lula cozida 1 pires de chá (100g) 26Lula crua 1 pires de chá (100g) 79Manjuba salgada 10 unidades (100g) 49Mariscos 1 xíc. chá (100g) 52Merluza cozida 1 filé (100g) 64Merluza crua 1 filé (100g) 56Mero vermelho 1 porção (100g) 27Mexilhão cozido 1/2 xíc. chá (100g) 22Moréia 1 porção (100g) 35Namorado à milanesa 1 filé (100g) 53Namorado cozido 1 filé (100g) 34Namorado cru 1 filé (100g) 24Ostras 3 unidades (100g) 23Ostras em conserva 1 xíc. chá (100g) 20Ovas de peixe cruas 1/12 xíc. chá (100g) 34Ovas de peixe em conserva 1/2 xíc. chá (100g) 106Pescada 1 filé (100g) 27Pescada em conserva 1 filé (100g) 40Pirarucu salgado 1 posta (100g) 70Pollock assado ou grelhado 1 filé (100g) 31Polvo cru 1 xíc. chá (100g) 18Robalo 1 posta (100g) 20Robalo defumado 1 posta (100g) 27Salmão assado ou grelhado 1 filé (100g) 61Salmão cru 1 filé (100g) 59Salmão defumado 1 filé (100g) 57Salmão em lata 1 porção (100g) 36Sardinha Coqueiro em molho de tomate 4 unidades (100g) 49Sardinha Coqueiro em óleo comestível 4 unidades (100g) 48Sardinha crua 2 unidades (100g) 37Sardinha em conserva c/ azeite 3 unidades (100g) 83Sardinha em conserva c/ molho de tomate 3 unidades (100g) 48Sardinha prensada crua 1 c. sopa (20g) 38Surubim cru 1 posta (100g) 30Surubim salgado 1 posta (100g) 70Tainha cozida 1 posta (100g) 57Tainha crua 1 posta (100g) 48Tainha em conserva 1 posta (100g) 40Truta assada ou grelhada 1 filé (100g) 42Tubarão 1 posta (100g) 82Vermelho assado ou grelhado 1 porção (100g) 36Viola 1 porção (100g) 35

Biscoitos e bolachasProdutos Quantidade PontosÁgua e sal Bela Vista Unidade 8Água e sal Crokers Unidade 8

Água e sal São Luíz Unidade 9Água e sal Tostines Unidade 9Água Tostines Unidade 9Aveia e mel São Luíz Unidade 8Avena Cooky Nabisco Unidade 15Bacon Tostines Unidade 1Biscoito de canela Unidade (10g) 8Biscoito de fubá Unidade (10g) 3Biscoito de gengibre Unidade (10g) 5Biscoito de limão e mel Unidade (20g) 14Biscoito de polvilho Unidade (10g) 4Biscoito de ricota Unidade (20g) 21Biscoito integral de trigo Unidade (15g) 8Biscoito salgadinhos Panco Unidade 4Biskui Bauducco Unidade 3Bongiorno gotas de chocolate Bauducco Unidade 10Bongiorno leite Bauducco Unidade 7Bon Gouter quei xíc. chá (20g) 25Bono chocolate vitaminado São Luíz Unidade 18Bono doce de leite vitaminado São Luíz Unidade 18Bono morango vitaminado São Luíz Unidade 18Calipso Tostines Unidade 12Carícia Tostines Unidade 8Casadinho Santa Edwiges c/ goiaba Unidade 16Champanhe Unidade 12Champanhe Bauducco Unidade 12Champanhe Todeschini Unidade 11Chipits calabresa Nabisco Unidade 6Chipits pizza Nabisco Unidade 6Chipits queijo e bacon Nabisco Unidade 5Chipits queijo e cebolinha Nabisco Unidade 5Chocolícia Nabisco Unidade 20Chocooky gotas de chocolate Nabisco Unidade 14Chocooky gotas de chocolate/baunilha Nabisco Unidade 15Club Craker Tostines Unidade 3Coco Todeschini Unidade 11Coco vitaminado São Luíz Unidade 8Cookie c/ cobertura de chocolate Parmalat Unidade 14Cream Craker Crokers Unidade 8Cream Craker Nabisco Unidade 7Cream Craker Panco Unidade 7Cream Craker Parmalat Unidade 8Cream Craker São Luíz Unidade 9Cream Craker Tostines Unidade 9Deloba c/ geléia Unidade 11Fofy Rock chocolate Nabisco Unidade 6Fofy Rock leite Nabisco Unidade 6


21

Amigos da BalançaFofy vitaminado caramelo Nabisco Unidade 6Fofy vitaminado chocolate Nabisco

Unidade 6

Folhadinhos cobertos c/ açúcar caramelado Bauducco 100g 143Grill de batata c/ gergelim São Luíz

Unidade 2

Grill de calabresa São Luíz Unidade 2Grill de provolone São Luíz Unidade 2Inglês Bauducco Unidade 11Itsal Todeschini Unidade 3Leite e mel Unidade 11Leite Tostines Unidade 7Maisena Todeschini Unidade 5Maisena Tostines Unidade 7Maisena vitaminado São Luíz

Unidade 6

Mais Mais chocolate Nabisco

Unidade 20

Mais Mais morango Nabisco Unidade 20Maria Crokers Unidade 8Maria Todeschini Unidade 5Maria Tostines Unidade 7Maria vitaminado São Luíz Unidade 7Mini Bits bacon Nabisco Pacote 210Mini Bits queijo Nabisco Pacote 208Mini Bits temperado Nabisco

Pacote 210

Mônica recheado morango Bauducco

Unidade 16

Negrasco chocolate e baunilha São Luíz

Unidade 15

Ovomaltine recheado Bauducco

Unidade 18

Palitinhos salgados Chips 100g 106Palitos de chocolate Parmalat

Pacote 141

Passatempo alpino São Luíz Unidade 21Passatempo leite São Luíz Unidade 8Passatempo s/ recheio São Luíz

Unidade 8

Petit-four de amêndoas Unidade 6Premium avelã/mel Bauducco

Unidade 6

Premium chocolate Bauducco

Unidade 6

Premium leite Bauducco Unidade 6Premium manteiga Bauducco

Unidade 9

Premium milho Bauducco Unidade 6Recheado chocolate Crokers

Unidade 20

Recheado chocolate Todeschini

Unidade 18

Recheado doce de leite Bauducco

Unidade 15

Recheado doce de leite Todeschini

Unidade 18

Recheado goiaba Bauducco Unidade 16

Recheado morango Bela Vista Unidade 21Recheado morango Croker Unidade 20Recheado morango Todeschini

Unidade 18

Recheado quadrado chocolate Tostines

Unidade 22

Recheado quadrado morango c/ vitamina C Tostines Unidade 20Recheado redondo chocolate c/ vitamina C Tostines Unidade 19Recreio chocolate Tostines Unidade 11Recreio morango Tostines Unidade 11Rosquinha de coco Tostines Unidade 9Rosquinha de coco Pullman Unidade 9Rosquinha de leite Tostines Unidade 9Salclic aperitivo São Luíz Unidade 3Salclic integral São Luíz Unidade 7Salclic tradicional São Luíz Unidade 6Salgado bacon Bauducco Unidade 4Salgado temperado Bauducco

Unidade 4

Salgado Tostines Unidade 9Salsalito bacon Bauducco Unidade 2Salsalito Crokers Bauducco Unidade 3Salsalito provolone Bauducco

Unidade 2

Salsalito temperado Bauducco

Unidade 2

Sal-Tic Tostines Unidade 2Saltines Tostines Unidade 8Sequilho Unidade (15g) 9Toque de classe Bauducco Unidade 21Tostest Tostines Unidade 7Tostitas Tostines Unidade 6Trakinas vitaminado chocolate Nabisco

Unidade 24

Trakinas vitaminado doce de leite Nabisco

Unidade 25

Wafer baunilha coberto c/ chocolate Tostines

Unidade 29

Wafer baunilha São Luíz Unidade 14Wafer baunilha Todeschini Unidade 11Wafer chocolate Bauducco Unidade 11Wafer chocolate São Luíz Unidade 14Wafer chocolate Todeschini Unidade 11Wafer chocolate Tostines Unidade 15Wafer doce de leite São Luíz

Unidade 14

Wafer lanche coco Lacta Pacote (50g) 69Wafer lanche limão Lacta Pacote (50g) 69Wafer lanche morango Lacta

Pacote (50g) 69

Wafer morango São Luíz Unidade 13Wafer morango Todeschini Unidade 11Wafer morango Tostines Unidade 15Wafer nozes Bauducco Unidade 12


22

Amigos da BalançaWafer Ovomaltine Bauducco Unidade 11Xineque Todeschini Unidade 3

BalasProdutos Quantidade PontosBala de ovo caramelizada Unidade 16Caramelo ao leite Unidade 6Caramelos de chocolate Nestlé

Unidade (5g) 6

Caramelos de coco Nestlé Unidade (5g) 6Caramelos de leite Nestlé Unidade (5g) 6Cerej's Suchard Unidade 2Chiclete Ping Pong Unidade 5Chiclete Plets Unidade 1Chiclete Ploc Unidade 5Chiclete Trident Unidade 2De leite Kopenhagen Unidade 10Delicado Unidade 3Delicado Suchard Unidade 2Dragée Amendoim Diet Visconti

Pacote (50g) 43

Dragées de amendoim Visconti

Pacote (50g) 59

Dragées de cerveja Visconti Pacote (50g) 46Dragées de uva-passa Visconti

Pacote (50g) 47

Fantasia Unidade 5Fruit Bear Unidade 4Frumelo Lacta Unidade 4Frutinhas de goma Unidade 5Gergelim Unidade 5Goma grande Unidade 8Goma light Misura Unidade 1Goma média Unidade 5Goma pequena Unidade 3Halls Unidade 5Halls Diet Unidade 2J. Eggs Suchard Unidade 5Gelly Sweet Unidade 3Jujuba Suchard Unidade 1Kid's hortelã Unidade 3Kid's leite Unidade 8Marshmellow Unidade 6Mentex Unidade 4Minus Diet Cerveja Adocyl Unidade 1Minus Diet Uva Adocyl Unidade 1Nó de goma Unidade 5No No Sugar Gold Aspartame

Unidade 3

Paulistinha Unidade 3Recheada Lacta Unidade 8Soft Unidade 6Splum Diet Unidade 0Tavolette Chocolate Parmalat

Embalagem (50g) 53

Tavolette Flocos Parmalat Embalagem (50g) 53Tavolette Leite Parmalat Embalagem (50g) 55Tavolette Morango Parmalat Embalagem (50g) 52


23

tabela de pontos amigos da balança

Documents

sardinha em conserva

margarina light

suco de laranja

leite desnatado

pires de ch

leite

cenoura

pele