SHOCHÛ-GEIKO

TREINO

INTENSIVO DE

KARATE VERÃO

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SHOCHÛ-GEIKO TREINO INTENSIVO DE KARATE VERÃO

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O Shochû-geiko é um Treino Intensivo de Karaté de Verão (TIKV) que tem como o principal objetivo o fortalecimento

da mente e do corpo e promover o sentimento de amizade e lealdade entre todos os participantes.

DETALHES

Nome do evento: Shochû-geiko 2014

Locais: Jardim do Campo Grande / Estádio Universitário de Lisboa

Responsável Técnico: Prof. José Lopes

Data: 28 a 31 de Julho de 2014 de 2ª a 5ªfeira

Horário: 9:00 às 17:00

Preço: 80,00€ por participante (Inclui treino de Karaté, treino de preparação física, caderno lúdico, jogos, reforço

do pequeno-almoço (fruta), almoço, lanche (da responsabilidade de cada participante), certificado de

participação e apólice de seguro de acidentes pessoais).

Destinatários: Crianças dos 4 aos 12 anos (Karatekas e não Karatekas).

O caderno lúdico individual para cada participante inclui palavras cruzadas, palavras para completar, desenhos

para pintar e puzzle relacionados com o Karaté.

Os participantes devem trazer vestuário e calçado apropriado para as atividades ao ar livre como sejam calção, t-

shirt, ténis e chapéu bem como uma pequena mochila com água e uma t-shirt de substituição caso seja

necessária.

Todos os participantes inscritos devem entregar o termo de responsabilidade.

Devem fazer a pré-reserva até ao dia 30 de Junho de 2014 para o mail jose-lopes@sapo.pt ou por sms para o

telemóvel 96 908 52 33.

O pagamento é efetuado na 1ª semana de Julho de 2014 (10% desconto para os elementos do mesmo agregado

familiar).

Este treino intensivo é realizado com o minímo de 10 participantes.

A organização do treino é da responsabilidade do Centro Shotokan Karate-Do Alvalade.

PROGRAMA

9:00 – Recepção dos participantes no Jardim do Campo Grande

9:15 – 10:30 – Treino de preparação física (Jardim do Campo Grande)

10:30 – 10:45 – Intervalo / Reforço do pequeno-almoço (Jardim do Campo Grande)

10:45 – 12:00 – Caderno Lúdico (Jardim do Campo Grande)

12:00 – 13:00 – Jogos (Jardim do Campo Grande)

13:00 – 14:00 – Almoço (Refeitório da Faculdade de Ciências)

14:00 – 15:30 – Caderno Lúdico (Jardim do Campo Grande)

15:30 – 15:45 – Lanche (Jardim do Campo Grande)

16:00 – 17:00 – Treino de Karaté (pavilhão desportivo do Estádio Universitário de Lisboa).

SHOCHÛ-GEIKO TREINO INTENSIVO DE KARATE VERÃO

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TERMO DE RESPONSABILIDADE

Eu,_______________________________________________________________________________________(nome),

nascido a ____/___/_____, portador do Documento de Identificação (B.I. / Cartão de Cidadão / Passaporte / Outro)

n.º __________________, emitido em ___/___/____ por __________________, válido até ___/___/____, residente

em _____________________________________________________________________________________________,

C.P.: ________ - _____ Localidade _________________ para os devidos efeitos e sob sua inteira responsabilidade

DECLARA:

1) Não possuir quaisquer contra-indicações médicas para a prática das actividades físicas a desenvolver pela

frequência na Actividade Desportiva / Treino Intensivo de Karate;

2) Que é da sua inteira responsabilidade assegurar-se previamente à sua inscrição, do estado da sua aptidão física

para o exercício daquela actividade de acordo com o estabelecido na Lei n.º 5/2007, de 16 de Janeiro (Lei de Bases

da Actividade Física e do Desporto), n.º 2 do artigo 40.º;

3) Que com a presente declaração e por sua livre e expressa vontade, prescinde de apresentar Atestado Médico que

comprove a sua aptidão física;

4) Que tomou conhecimento que o responsável técnico do Treino Intensivo de Karate aconselha a apresentação do

Atestado Médico e a sujeição a exame antes de iniciar a prática de qualquer actividade física.

Lisboa, ____ de ____________ de 201__

O DECLARANTE

____________________________________________ (assinatura conforme documento de identificação)

O presente Termo de Responsabilidade tem a validade de 1 ano, após a data da sua assinatura.

Anexar:

Fotocópia do documento de identificação, actualizada.