Aromaterapia

O que Aromaterapia?

O termo Aromaterapia aplicado a um ramo da Fitoterapia. Aroma significa cheiro agradvel e terapia, tratamento que visa cura de uma indisposio mental ou fsica.

uma prtica teraputica que se utiliza das propriedades dos leos essenciais 100%

puros para restabelecer o equilbrio e a harmonia pessoal.

Terapia holstica por atuar nos sistemas fsicos, nas emoes e na mente, promovendo a

sade fsica e o bem estar. Tornou-se um recurso natural muito utilizado na rea da

cosmtica, esttica facial, corporal e higiene pessoal.

Como funciona a Aromaterapia?

A Aromaterapia inicia-se no momento da escolha dos leos essenciais que sero

utilizados.

Podemos dizer que um auxiliar aos tratamentos alopticos ou homeopticos,

individualizado que visa o bem estar completo do indivduo e suas necessidades

pessoais. Para cada pessoa necessrio realizar uma avaliao, fsica e psicolgica antes

de definir qual caminho seguir.

Os leos escolhidos devem beneficiar no somente o fsico que muitas vezes apenas

est respondendo problemas psicolgicos ou emocionais.

Todos esses benefcios podem ser recebidos atravs de massagens, guas de banho,

inalao, etc.

Quando falamos em inalao precisamos pensar que as propriedades desses leos

chegaro diretamente ao nosso sistema nervoso central o qual ir processar as

informaes e enviar sinais para todas as partes do corpo o quais iro executar as

informaes recebidas. Por exemplo, em um processo infeccioso, utilizamos a inalao

de leo de limo e tea tree, o crebro receber a informao para ativar a resposta imune

do corpo ativando as clulas de defesa (glbulos brancos principalmente) as quais se

encaminharo para o local da infeco combatendo a mesma e restaurando a sade do

corpo.

J quando utilizamos os leos aplicados sobre a pele, os mesmos sero absorvidos

atravs da derme e atuaro no local desejado. Aqui vale ressaltar a importncia de

sempre utilizar um carreador como os leos vegetais que tem composio compatvel

com a derme facilitando a absoro dos mesmos.

O profissional que trabalha com a arte da aromaterapia deve ser sensvel para saber

identificar quais as reais necessidades dos clientes visando o bem do indivduo por

completo.

Dicas de como usar leos essenciais

H vrios modos de seu usar leos essenciais: massagens, banho de imerso,

compressas, inalaes, escalda-ps Veja algumas dicas de como usar os leos:

Massagem

Escolha o leo vegetal BioEssncia de acordo com seu tipo de pele, e at 3 leos

essenciais de acordo com a finalidade desejada.

Para 30 ml (3 colheres de sopa) de leo vegetal, que o suficiente para aplicao no

corpo todo, adicionar at 20 gotas de leo essencial.

Se preferir pingue os leos essenciais diretamente no frasco da base vegetal ou loo

(120 ml) adicionar at 60 gotas de leo essencial.

Banho de Imerso (Banheiras)

Num recipiente diluir os leos essenciais em leos vegetais de sua preferncia ou lcool

de cereais:

1 colher (sopa) de leo vegetal BioEssncia ou de lcool, adicionar de 5 a 10 gotas de

leo essencial. Pode-se misturar at 3 tipos de leos essenciais.

Compressas

Pingar de 5 a 6 gotas de leo essencial em1 litro de gua quente ou fria dependendo do

caso.

Inalaes

Colocar de 3 a 5 gotas de leo essencial em um recipiente com gua quente, cobrir a

cabea com uma toalha e fechar ou proteger os olhos com uma mscara apropriada.

Inalar o vapor por alguns minutos.

Aromatizao Ambiental

Aromatizadores eltricos, Rechauds cermico com vela ou Sprays ambientais. Par um ambiente de 20 m2 coloque um pouco de gua e pingue de 10 a 20 gotas de um mesmo

leo essencial ou at 3 no total.

Spray ambiental

(ou para passar roupa)

No Spray (use por exemplo um pulverizador de plantas) coloque 3 colheres de sopa de

lcool (se tiver de cereais melhor) ou vodka, para diluir e adicione at 120 gotas dos

leos essenciais desejados e complete com gua, agitar muito bem antes de usar.

Banho de Chuveiro

Uma maneira simples e eficiente pingar at 5 gotas do leo essencial no canto do box

do chuveiro e inalar durante o banho.

3 gotas em 1 colher de sopa de leo vegetal e distribuir por todo o corpo atravs de auto

massagem.

Enxague final do banho, em um recipiente pingar ate 5 gotas de leo essencial que no

irritam a pele, completar com gua do chuveiro e jogar no corpo.

Escalda-Ps

Diluir 6 gotas do leo essencial em 1 colher (ch) de leo vegetal ou lcool de cereais.

Adicionar em 4 litros da gua quente no inverno e gua fresca no vero.