saúde auditiva
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A audição é um dos cinco sentidos animais, e é assegurada, por um enorme
complexo de órgãos, destacando-se o cérebro e o ouvido.
Consiste na captação dos sons emredor, transformação em impulsos nervosose no envio dos mesmos para o córtexcerebral, onde são reconhecidos como sons.
Os sons ou ruídos são originados pelasondas sonoras libertadas no ar onde sofremcompressão e descompressão. Devido àsdiferenças na frequência de cada ondasonora ouvimos diversos sons.
A audição é o único sentido humano que seprocessa de forma totalmente mecânica, aocontrário do paladar e do olfacto, por exemplo,que se desenrolam através de reacçõesquímicas.
O equilíbrio do nosso corpo é garantido pelolíquido existente em três canais do ouvido emconjugação com outros factores musculares.
Evita ouvir música muito alta ou
aproximares-te de colunas de som em
concertos, bailes, festas ou discotecas;
Não coloques o telemóvel, telefone ou
auricular a um nível máximo. Regula sempre
para um nível intermédio.
Evita ouvir música alta através de
auscultadores, pois o som ao sair dos
auscultadores é amplificado ao nível do
canal auditivo externo, podendo lesar as
células auditivas;
Recomendações para manter a saúde auditiva
No caso de manuseares objectos que podem rebentarfacilmente (por exemplo, balões) evita que tal aconteçapróximo dos ouvidos, pois o ruído provocado poderá lesaras suas estruturas (o tímpano poderá romper se o som formuito alto e repentino);
Não deves introduzir cotonetes ou outro tipo de objectonos teus ouvidos, pois poderá lesar o canal auditivoexterno ou perfurar a membrana do tímpano;
Evitar lançar fogo-de-artifício ou frequentar lugaresdestinados ao efeito. Se for inevitável proteger os ouvidos.
Recomendações para manter a saúde auditiva
Limpa os ouvidos apenas com a ponta datoalha ou com um lenço de algodão, deforma a retirar os resíduos de água oualgum cerúmen acumulado na parte de foraou à entrada do canal auditivo externo;
Não utilizes sabonete ou champô para lavaros ouvidos, pois isso poderá alterar o pH docanal auditivo externo, tornando-o maissensível a bactérias e fungos;
Evita estar exposto a ruídos de mais de80dB de intensidade por um períodosuperior a 6/7 horas;
Recomendações para manter a saúde auditiva
Escolhe equipamentos ou electrodomésticos queapresentem um baixo nível de ruído (inferior a
50dB);
Faz exames auditivos regularmente, para sabercomo está a tua audição, devendo consultarsempre um Audiologista credenciado.
Recomendações para manter a saúde auditiva
É cada vez mais comum ver jovens com
auriculares e “headphones”.
Estes se usados inconscientemente podem provocar danos no aparelho auditivo.
Problemas resultantes do abuso dos níveis sonoros
Também as discotecas, se frequentadas
regularmente, podem fomentar problemasauditivos, como a perda de sensibilidade nos ouvidos.
Problemas resultantes do abuso dos níveis sonoros
Acufeno:
Presença de um zumbido nos nossos ouvidos cujafonte não é externa;
A capacidade de abstracção e de concentração dosjovens é posta em causa interferindo com actividadescomo estudar e ler (actividades essas essenciais nopercurso escolar);
Interfere na vida social dos adolescentes impedindoo rumo normal de uma conversa.
Problemas resultantes do abuso dos níveis sonoros
Perda de sensibilidade auditiva:
Os jovens são incapazes de detectar sons de uma determinada intensidade superior a 0 decibéis;
Provoca:
Desconforto, nervosismo, ansiedade e impede que uma conversa tome o seu rumo natural.
Susceptibilidade a incidentes.
Problemas resultantes do abuso dos níveis sonoros
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EstatísticasEscala de decibéis
Entre os jovens, o sexo Masculino é o mais afectadocom problemas de audição.
Os jovens de hoje, quando atingirem os 50 anos terãoproblemas auditivos que actualmente são detectados empessoas com 70 anos.
Após a exposição prolongada a níveis sonoroselevados os jovens adquirem, frequentemente, umzumbido que a longo prazo se podem converter num danopermanente.
Em locais como discotecas e cinemas os níveis sonorospodem-se localizar entre os 120 e 150 decibéis.
Em Portugal, actualmente verifica-se um forte aumento detraumatismos sonoros, principalmente em jovens -adultos.
Os traumatismos sonoros resultam, principalmente, daexposição prolongada a níveis superiores a 85 decibéis.
A diminuição da audição pode resultar em gravesdificuldades de comunicação e aprendizagem, e comoconsequência podem levar ao isolamento social e aproblemas psíquicos.
Estudo realizados nos EUA revela que: 1 em cada 5 jovensperde cerca de 30% da sua audição na adolescência.
Os decibéis verificados numa discoteca ultrapassam o nívelsonoro correspondente ao arranque de um avião.
O cerume (a popular “cera”) não é sujidade, mas sim aparte de um importante mecanismo de defesas do canaldo ouvido, contra infecções bacterianas e fúngicas.
Os sons altos, explosões e a
utilização regular de phones podemcausar perda irreversível daaudição.
O ouvido humano detecta sons comfrequências de 20 a 20.000Hertz, ou seja, desde o mínimobarulho de um mosquito, até ao deum avião a jacto!
Quem ouve é o cérebro! O som que chega ao ouvido,propaga-se a partir daí através de ondas sonoras queserão transformadas em sinais eléctricos. Estes percorremo nervo da audição para levar a música, a voz ou umbarulho até ao cérebro.
Os beijos estalados nas orelhas causam a diminuiçãoda audição e exercem uma pressão tão grande que são atécapazes de romper o tímpano!