santos & conde ltda. - sasmet.com.br · atender a nr 17 do ministério do trabalho e emprego....

ANÁLISE ERGONÔMICA

02/2013

SANTOS & CONDE LTDA.

Serviço de Assessoria em Segurança e Medicina do Trabalho Laboratório de análises e patologia clínica

Av. Ayrão, 518 – Centro – Fone: 3622-6116 / 3622-2012 Manaus / Amazonas

ANÁLISE Ergonômica

Data: 23/07/2013

ÍNDICE

1. INTRODUÇÃO.......................................................................................................02

2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA......................................03

3. OBJETIVOS...........................................................................................................03

4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS.............................................................................04

5. ASSISTÊNCIA MÉDICA.........................................................................................04

6. ATIVIDADE DESENVOLVIDA NO LOCAL............................................................04

7. QUANTIDADE DE FUNCIONÁRIOS.....................................................................05

8. REFERENCIAL TEÓRICO.....................................................................................05

9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO...........................................................07

10. METODOLOGIA..................................................................................................07

11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA........................................................................09

12. ANÁLISES ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO .............................10

13. ANEXOS .............................................................................................................

a. Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas

b. Conforto Térmico

c. Nível de Ruído

d. Iluminação

e. Alongamento

f. Sugestões de Melhorias


Data: 23/07/2013

2

1. INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na execução de tarefas

simples e complexas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta

fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e

principalmente comportamental.

Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a

aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e

os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um

sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema existe para atingir objetivos pela

consecução de certas funções. Exposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores

momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo.

Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência,

produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A

ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente

e confortável quanto possível, preocupando-se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação

pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa.

Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78,

da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece

em sua Norma Regulamentadora nº17 – Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das

condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar

um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e

implementada pelos empregadores.

Atendendo à solicitação da empresa SANTOS E CONDE LTDA através do setor de Saúde e

Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições ergonômicas de trabalho, conforme

Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da Análise Ergonômica do Trabalho.


Data: 23/07/2013

3

2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA

EMPRESA: SANTOS & CONDE LTDA.

C.N.P. J.: 04.621.229/0001-02 ENDEREÇO: AV. CONSTANTINOPLA Nº 07 LOJA 12 A PLANALTO CEP: 69.042-000

CNAE: 47.21-1- 02 CIDADE: MANAUS – AMAZONAS

RAMO DE ATIVIDADE: Comércio varejista de produtos de padaria, laticínio, doces, balas e

semelhantes

GRAU DE RISCO: 02 NÚMERO DE COLABORADORES: 30 MORADIAS E TRAJETO: O LOCAL NÃO DISPÕE DE ROTA PARA A LOCOMOÇÃO DOS COLABORADORES

HORÁRIO DE TRABALHO: De Segunda á Segunda, 05h30min ás 13h30min - 1º Turno – Escala 2x1 De Segunda á Segunda, 13h10min ás 21h30min - 2º Turno – Escala 2x1

DESEJUM: Café, Almoço e Lanche. GINÁSTICA LABORAL: Não evidenciado

3. OBJETIVOS

a. Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes;

b. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades;

c. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores;


Data: 23/07/2013

4

d. Levantamento do biótipo dos colaboradores;

e. Levantamento das relações interpessoais nos grupos;

f. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes

posturais inadequadas nos setores da empresa;

g. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da

Análise Ergonômica do Trabalho SANTOS E CONDE LTDA;

h. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queixas e melhora do desempenho e bem

estar dos colaboradores da SANTOS E CONDE LTDA;

i. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego.

4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS

Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia 17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das

condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar

um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.

17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e

descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de

trabalho e a própria organização do trabalho.

17.1.2. Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos

trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma

abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora.

5. ASSISTÊNCIA MÉDICA

Não há assistência medica, porém, quando necessário, são realizada avaliação medica na

empresa de medicina ocupacional SASMET, atendendo todos os funcionários no aspecto de

prevenção de acidentes e/ ou doenças ocupacionais.

6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL

Comércio varejista de produtos de padaria, laticínio, doces, balas e semelhantes.


Data: 23/07/2013

5

7. QUANTIDADES DE EMPREGADOS O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 266

trabalhadores, distribuídos na seguinte função:

8. REFERENCIAL TEÓRICO

A utilização inadequada do complexo osteomuscular do corpo humano pode ser combatida através

de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando

há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso

aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão.

A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a

jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação,

remoção de corredores estreitos, pisos excessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornam-

se rotina dentro da empresa.

A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço

estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o

trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal,

já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os

tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que

deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as

estruturas.

Outro mecanismo que auxilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro

período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo

assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo.

Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força excessiva,

posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo

insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a

ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do

FUNÇÕES Operador de Caixa Aux. de Serviços Gerais

Atendente / Balconista Encarregado


Data: 23/07/2013

6

corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os

processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente

psíquico das lesões.

Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das

estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos

inflamatórios e a carga extra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em

velocidade excessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão

excessiva.

Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 30

segundos, ou se maior que 30 segundos, mais que 50% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de

movimento.

Posturas dos membros superiores e sua relação patológica:

• Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo – contribui para o aparecimento de

tendinite do ombro;

• O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação – gera uma sobrecarga tensional

sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps;

• Movimentação freqüente de supinação e pronação – leva a tendinite de pronador redondo;

• Flexão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos flexores, compressão do nervo mediano

no túnel do carpo e a epicondilite medial;

• Extensão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos extensores, compressão do nervo

mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral;

• Desvio ulnar freqüente – leva a Tenossinovite de Quervain.

• Cabeça excessivamente estendida – leva a fibromialgia do trapézio e

esternocleidomastóideo;

• Cabeça excessivamente fletida – leva a cervicobraquialgia.

A figura abaixo demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao

aparecimento de problemas como hérnias discais.


Data: 23/07/2013

7

Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 70 Kg, conforme a posição do corpo e,

portanto, conforme a postura.

A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa

devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores,

reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos

trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente.

9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO

O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela exigência da Norma

Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção

de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a

empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de

produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e

manutenção técnica nesta área. Existem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do

Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET.

10. METODOLOGIA

Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na SANTOS E CONDE LTDA foi

utilizada a seguinte metodologia:

• Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades

no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho.

• Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada,

em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os

colaboradores;


Data: 23/07/2013

8

• Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos

colaboradores;

• Ferramentas:

Check Lists: Traduzindo ao pé da letra seria "Lista de Verificação". Na Ergonomia, seria uma lista

com vários itens a serem checados pelo Ergonomista em um posto de trabalho. Na maioria das

vezes, estes itens são criados na forma de perguntas cujas respostas são usualmente "sim" ou

"não", e para cada resposta é gerada uma pontuação de "1" ou "0". No final, a pontuação é

somada, para se obter uma pontuação final, que identifica o nível de risco a que o trabalhador está

submetido.

Moore e Garg: É um método de análise de risco de desenvolvimento de disfunções músculo

tendinosas em membros superiores. O nome "oficial" por assim dizer é Stain Index (ou índice de

esforço) e foi desenvolvido em 1995 por MOORE, J. S e GARG, A.; com principal objetivo de

avaliar o risco de lesões em punhos e mãos.

RULA: Serve para avaliar a exposição de indivíduos a posturas, forças e atividades musculares

podendo contribuir para o desenvolvimento. Objetivo principal apresentar diretrizes para uso das

ferramentas de avaliação de carga física em ergonomia.

P.P.R.A. e P.C.M.S.O. – Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise;

Fotografias e Filmagens – Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas

avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado.

Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia,

sendo elas:

17.2 - Levantamento, transporte e descarga individual de materiais.

17.3 – Mobiliário dos postos de trabalho.

17.4 – Equipamentos dos postos de trabalho.

17.5 – Condições ambientais de trabalho.

17.6.3 – Pausas para descanso.


Data: 23/07/2013

9

11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA

O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais

envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho

com registro nos seus respectivos conselhos.

Sendo de responsabilidade do SANTOS E CONDE LTDA Programar, Monitorar e Assegurar o

cumprimento desta Análise Ergonômica.

Manaus, 23 de Julho de 2013.

_____________________________ Fisioterapeuta

Raymara Santos de Souza CREFITO 129321-F/AM

____________________________ Empresa

_____________________________ Médico do Trabalho

José Virgílio C. de Castro CRM 604-MT 13177-AM

____________________________ Fisioterapeuta

Maria Leane Barbosa dos Santos CREFITO 126853-F/AM


DOS POSTOS DE

TRABALHO

10

TEMPERATURA EFETIVA

De acordo com a avaliação ambiental realizada, chegamos a seguinte conclusão: Os setores de área produtiva estão com os índices de velocidade do ar elevados, com valores acima dos predispostos na NR 17.5. Devem ser considerados realizar medidas paliativas para minimizar temperatura. As condições de trabalho podem ser fator causal ou fator contribuinte para o desenvolvimento de doenças do trabalho, dessa forma devem estar em constante adequação.

e) o ritmo de trabalho:

O ritmo pode ser considerado razoável, pois não há ciclos bem definidos, e as tarefas podem durar horas, ou minutos dependendo da atividade executada e programação diária de produção.

f) o conteúdo das tarefas

A tarefa executada é dividida por funções, sendo a execução da maioria das atividade simples ao entendimento dos funcionários. Algumas atividades exigem maior complexidade mas são em cargos com maior especificidade.

2. CONDIÇÕES AMBIENTAIS DO TRABALHO - SEGUNDO NR 17.5

RUÍDO (NBR 10152) VELOCIDADE DO AR UMIDADE RELATIVA

Nos postos administrativos, os funcionários se mantém sentados em terminais de computador com mesas. Nas atividades operacionais, os funcionários realizam ora atividades sentados ora em pé. Nas atividades em pé realizam as mais diversas atividades, na função de Atendente responsável pelo atendimento ao público, pesagem de mercadoria, controla a validade dos produtos e organização do buffet central. Nas atividades sentadas como Caixa são realizadas registro de produtos, receber pagamentos e empacotar as mercadorias.

ILUMINÂNCIA (NBR 5413)

Conforme PPRA Climatizado 1,8 m/s 69,80% Conforme PPRA

c) a exigência do tempo:

As atividades são aciclícas, dessa forma a exigência do tempo é conforme a demanda de atividades.

d) a determinação do conteúdo do tempo:

A forma como o colaborador organiza seu tempo possui alteração, pois este, se dá conforme a atividade diária. Possui então flexibilidade de tempo.

1. ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO

NR 17.6.1 A organização do trabalho deve ser adequada às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado.

SANTOS E CONDE LTDA

A empresa SANTOS E CONDE LTDA, atua em comércio varejista de produtos de padaria, laticínio, doces, balas e semelhantes.

a) As normas de produção:

Os colaboradores possuem orientações bem detalhada da tarefa a ser cumprida e trabalham no cumprimento de acordo com a demanda dos clientes atendendo no horário com seus respectivos turnos. Não observou-se divergências entre a tarefa a ser executada, sendo a atividade bem compreendida pelos funcionários.

b) Modo operatório:

11

Pág. 01 de 04

FUNÇÃO: POSTO:

Encarregado --------

Promover exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões.

Disponibilizar mesa de acordo com sua atividade (NR 17.3.2-a)Disponibilizar assentos de acordo com sua atividade (NR 17.3.3)Disponibilizar apoio para os pés de acordo (NR 17.3.4)Disponibilizar suporte para monitor com ajuste de altura (NR 17.3.2-a)

Realizar palestras/treinamentos quanto a melhor postura a ser adotada no trabalho.

RECOMENDAÇÕES

CHECK LIST DE COMPUTADOR

Ferramenta utilizada para avaliação de posto de trabalho com computador ou terminal, onde 100% representa um posto ideal para o trabalho nessas condições.

RESULTADO: Apresenta Condição Ergonômica Ruim.

CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO

Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO ALTO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho.


ANALISADOR: SETOR: DATA:

Leane Barbosa Administrativo 28/02/2013

REGISTRO FOTOGRÁFICO

DESCRIÇÃO DO POSTO

Atividade realizada 80 % sentada 20% em pé, o setor é climatizado.

Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho:

12

7.Equipamentos utilizados:

Suporte ajustável para documentos

Documento de fácil leitura

Teclado independente

13. Bancada ou mesa utilizada: Altura Apropriada Altura: 74 cm

Profundidade: 35 cm

Espaço para as pernas apropriado Espaço de trabalho: 80 cm

Altura do monitor: 30 cm

Foto

KIM

Rula

Questionário Bipolar

Administrativo Encarregado

ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04

DADOS DO POSTO1. Setor: 2. Função:

10. Informações Adicionais:

3. Descrição da Atividade:

Responsável por escalas, tralalha com equipes de vendas de produtos, recebimentos de mercadorias e retira renda.

4. Pausas 5. Tempo de almoço 6. Jornada semanal de trabalho:-------- 1h 44 horas

O mouse e documentos estão posicionados ao lado do teclado e no mesmo nível

8. Ferramenta (s) e equipamentos utilizados no posto:

Monitor, teclado, mouse, impressora, carimbo e materiais de expediente.

9. EPI´s e EPC`s utilizados no posto:---------

Sente muito desconforto no trapézio esquerdo por digitar muito.

11. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado:

Colaborador relata que a cadeira sem conforto.

12. Cadeira utilizada:Altura ajustável

Pode ser afastado Tamanho da tela: 20 cm

Pouca ou nenhuma conformação na base do assento

Borda frontal arredondada Encosto levemente adaptado ao corpo

Medições:

Borda arrendondada

14. Monitor utilizado: Medições: Altura ajustável

Ajuste de inclinação Distância do funcionário: 80 cm

Sue Rodgers

Possui refletância

15. Evidência:

Vídeo Desenho Lay Out outros

16. Metodologia Aplicada:

Moore Garg Memorial Biomecânico

Check List COUTO Check - List Computador

13

Na análise biomecânica da atividade observou-se que colaborador não possui espaço na sua área de trabalho, devido os equipamentos que ficam sobre a mesa, não tendo espaço para posicionar seus punhos adequadamente, nota-se que a mesa e a cadeira não está indicada para atividade que executa.

Leane Barbosa Administrativo Encarregado 28/02/2013

MEMORIAL BIOMECÂNICO

Espaço da área de trabalho é pequena pela quantidade de equipamento que utiliza.

Mesa inadequada para atividade que executa, não tem espaço para posicionar seu punho causando

desvio de punho, podendo favorecer lesões osteomusculares dessa região.

Cadeira inadequada para atividade que executa, nota-se que o funcionário posiciona suas pernas

inadequadamente favorecendo alterações vasculares.

CONCLUSÃO DA FERRAMENTA


ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: DATA:

14

O teclado é ergonômico?

A regulagem é feita facilmente?Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse?É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador?O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar?O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível?O espaço para as pernas é suficientemente alto?O espaço para as pernas é suficientemente profundo?O espaço para as pernas é suficientemente largo?Há apoio para o punho?Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baixo provocando desvio de punho)?O teclado é macio?

A altura do suporte do teclado é regulável?

Espaço para as pernas suficientemente alto?Espaço para as pernas é suficientemente profundo?Espaço para as pernas suficientemente largos?Permite ajuste de altura da tela vídeo?Este ajuste pode ser feito facilmente?O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás?Este ajuste pode ser feito facilmente?É possível movimentação lateral do monitor?Este ajuste pode ser feito facilmente?Teclado e seu SuporteO teclado é destacável da unidade de vídeo?

Dimensões apropriadas?

Apoio dorsal fornece um suporte firme?Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna?Regulagem da altura do apoio dorsal?Espaço para acomodação das nádegas?Giratória?Rodízios não muito duros nem muito leves?Existe apoio para os membros superiores?Os apoios para membros superiores são arredondadas?Mesa do TrabalhoAltura apropriada?A borda anterior da mesa é arredondada?

Apoio dorsal com regulagem da inclinação ?

CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO SIMPLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR

Avaliação da CadeiraEsforço muscular estático?Cadeira estofada?Altura regulável?Acionamento fácil da regulagem da altura?Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio?Largura da cadeira de dimensão correta?Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás?Assento de forma plana?Borda anterior do assento arredondada?

CHECK LIST COMPUTADOR Pág: 04 de 04

SETOR: FUNÇÃO:Administrativo Encarregado

SIM

SIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIM

SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

15

TOTAL DA PONTUAÇÃO APURADA CORRESPONDE A 45% DOS PONTOS

31 a 50% dos pontos – Condição ergonômica ruim. Menos que 31% dos pontos – Condição ergonômica péssima.

Critério de Interpretação

Em cada um dos itens pesquisados e também para o total de itens deste check-list considere:

91 a 100% dos pontos – Condição ergonômica excelente. 71 a 90% dos pontos – Boa condição ergonômica. 51 a 70% dos pontos – Condição ergonômica razoável.

Caso contrário,as janelas têm persianas e cortinas?O brilho no piso é baixo?A legibilidade do documento é satisfatória?GeraisDistância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próximo é maior que 1,0 metro?O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente?O clima é adequado (temp. efetiva entre 20-23 graus)?O nível sonoro é apropriado, menor que 65 dBA?(não há incômodo para a audição)Sistema de TrabalhoExiste pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados?O número de toques por hora é menor que 8.000?

Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Não há janela

Desliza facilmente no piso?TelaO monitor pode ser inclinado para cima e para baixo?Este ajuste pode ser feito facilmente?Caracteres de cor verde, âmbar, branco (sobre fundo escuro) ou preto (sobre fundo branco)?Há tremores na tela?Padrão da tela do monitor em SVGA?Iluminação do AmbienteIluminação entre 450-550 lux? (iluminação adequada, suficiente, não excessiva)A visão do trabalhador está livre de reflexos (ver tela, teclados, mesa, papéis, etc...)?Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador?

Pode ser movido para frente ou para trás no piso?

Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca simExiste algum suporte especial para os documentos-fontes?Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados?O ajuste é feito com facilidade?Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso?Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próxima possível do ângulo de visão da tela ?Apoio para o Pés (se voce não necessita de apoio responda sim em todos os itens)Se o operador necessitar de um apoio para os pés, ele estaria disponível?Largura suficiente?Altura regulável?Ângulo ajustável?

SIM

SIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIMSIMSIM

SIMSIMSIMSIMSIM

SIMSIM

SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃO


SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃO

SIM NÃO

16

Pág. 01 de 04

FUNÇÃO: POSTO:

Operador de Caixa --------

Ajustar as prateleiras que fica embaixo da bancada do caixa para colaboradora posicionar e movimentar seu membros inferiore (NR 17.3.2-c)Disponibilizar apoio para os pés com ajuste de altura e inclinação (NR 17.3.4)Disponibilizar suporte para monitor com ajuste de altura (NR 17.3.2-a,b)

Realizar palestras/treinamentos quanto a melhor postura a ser adotada no trabalho.Promover exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões.

RECOMENDAÇÕES

CHECK LIST DE COMPUTADOR

Ferramenta utilizada para avaliação de posto de trabalho com computador ou terminal, onde 100% representa um posto ideal para o trabalho nessas condições.

RESULTADO: Apresenta Condição Ergonômica Razoável.


Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho.



Leane Barbosa Caixa 28/02/2013



Atividade realizada 100% sentada, setor é climatizado.


17






Profundidade: 35 cm



Foto

KIM

Rula

Questionário Bipolar Sue Rodgers

Possui refletância

15. Evidência:








Medições:

Borda arrendondada



Colaborador relata sentir dor nos ombros (trapézio esquerdo) por digitar muito.


Colaborador relata que "tem dois funcionário para um banco e estar velho sem ajuste (quebrado)" e também que o espaço é pequeno para duas pessoas.




Registra produto, emite cupom fiscal, faz recibo, emite "sangria", abasteciemento expositores e pesa.

4. Pausas 5. Tempo de almoço 6. Jornada semanal de trabalho:-------- 1h lanche 47 horas



Monitor, balança, teclado, mouse, leitor, código e impressora.

9. EPI´s e EPC`s utilizados no posto:--------

Caixa Operadora de Caixa



18

Na análise biomecânica da atividade observou-se que o monitor está distante e abaixo do campo de visão da mesma, que as pernas da colaboradora ficam limitadas, devido as pratileiras que se localizam embaixo da bancada do caixa e que também necessita de suporte para os pés com ajuste de altura e inclinação.

Leane Barbosa Caixa Operadora de Caixa 28/02/2013


Colaboradora ao visualizar o monitor, realiza angulação visual aproximadamente 25 graus, e

apresenta distância 80cm do monitor até ela, podendo causar alterações biomecânica.

As pernas ficam limitadas, devido pratileira que fica a sua frente, podendo ocasionar alterações vasculares

de membros inferiores.

Funcionária fica com suas pernas suspensa, necessita-se de suporte com ajuste de altura e

inclinação.




19

O espaço para as pernas é suficientemente profundo?O espaço para as pernas é suficientemente largo?Há apoio para o punho?Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baixo provocando desvio de punho)?O teclado é macio?O teclado é ergonômico?

O espaço para as pernas é suficientemente alto?

Este ajuste pode ser feito facilmente?É possível movimentação lateral do monitor?Este ajuste pode ser feito facilmente?Teclado e seu SuporteO teclado é destacável da unidade de vídeo?A altura do suporte do teclado é regulável?A regulagem é feita facilmente?Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse?É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador?O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar?O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível?

O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás?

Existe apoio para os membros superiores?Os apoios para membros superiores são arredondadas?Mesa do TrabalhoAltura apropriada?A borda anterior da mesa é arredondada?Dimensões apropriadas?Espaço para as pernas suficientemente alto?Espaço para as pernas é suficientemente profundo?Espaço para as pernas suficientemente largos?Permite ajuste de altura da tela vídeo?Este ajuste pode ser feito facilmente?

Rodízios não muito duros nem muito leves?

Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio?Largura da cadeira de dimensão correta?Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás?Assento de forma plana?Borda anterior do assento arredondada?Apoio dorsal com regulagem da inclinação ?Apoio dorsal fornece um suporte firme?Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna?Regulagem da altura do apoio dorsal?Espaço para acomodação das nádegas?Giratória?

Acionamento fácil da regulagem da altura?

CHECK LIST COMPUTADOR Pág: 04 de 04

SETOR: FUNÇÃO:Caixa Operador de caixa

CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO SIMPLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR

Avaliação da CadeiraEsforço muscular estático?Cadeira estofada?Altura regulável?

SIM

SIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIMSIM

SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

20

TOTAL DA PONTUAÇÃO APURADA CORRESPONDE A 55% DOS PONTOS

O clima é adequado (temp. efetiva entre 20-23 graus)?O nível sonoro é apropriado, menor que 65 dBA?(não há incômodo para a audição)Sistema de TrabalhoExiste pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados?O número de toques por hora é menor que 8.000?Critério de Interpretação

Em cada um dos itens pesquisados e também para o total de itens deste check-list considere:

31 a 50% dos pontos – Condição ergonômica ruim. Menos que 31% dos pontos – Condição ergonômica péssima.

91 a 100% dos pontos – Condição ergonômica excelente. 71 a 90% dos pontos – Boa condição ergonômica. 51 a 70% dos pontos – Condição ergonômica razoável.

O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente?

Padrão da tela do monitor em SVGA?Iluminação do AmbienteIluminação entre 450-550 lux? (iluminação adequada, suficiente, não excessiva)A visão do trabalhador está livre de reflexos (ver tela, teclados, mesa, papéis, etc...)?Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador?Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Não há janelaCaso contrário,as janelas têm persianas e cortinas?O brilho no piso é baixo?A legibilidade do documento é satisfatória?GeraisDistância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próximo é maior que 1,0 metro?

Há tremores na tela?

Apoio para o Pés (se voce não necessita de apoio responda sim em todos os itens)Se o operador necessitar de um apoio para os pés, ele estaria disponível?Largura suficiente?Altura regulável?Ângulo ajustável?Pode ser movido para frente ou para trás no piso?Desliza facilmente no piso?TelaO monitor pode ser inclinado para cima e para baixo?Este ajuste pode ser feito facilmente?Caracteres de cor verde, âmbar, branco (sobre fundo escuro) ou preto (sobre fundo branco)?

Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próxima possível do ângulo de visão da tela ?

Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca simExiste algum suporte especial para os documentos-fontes?Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados?O ajuste é feito com facilidade?Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso?

SIM

SIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIM

SIM

SIMSIMSIMSIMSIMSIM

SIMSIMSIMSIMSIM

SIMSIM

SIM NÃO


SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃO


SIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃOSIM NÃO

SIM NÃOSIM NÃO

21

Pág. 01 de 05

FUNÇÃO: POSTO:

Operador de Caixa --------

Diminuir a altura do monitor da mesa de pesagem (NR17.3.2.-a,)Colocar as bandejas no local de fácil alcance para evitar amplitudes inadequada de ombro (NR 17.3.2-b)Disponibilizar pausas para descansos (NR 17.6.3-b)

Realizar palestras/treinamentos quanto a melhor postura a ser adotada no trabalho.Promover exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões.

RECOMENDAÇÕES

RULAPara avaliação do posicionamento do braço, antebraço, punho, desvio da mão, contração muscular, força e carga, pescoço, tronco, pernas.

RESULTADO: Investigar possibilidades de requerer mudanças.


Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho.



Leane Barbosa Caixa 28/02/2013



Atividade realizada 20% sentada e 80% em pé, setor climatizado.


22






Profundidade:



Foto

KIM

Rula

Questionário Bipolar

Central Atendente




9. EPI´s e EPC`s utilizados no posto:


Realiza atendimento aos clientes internos, limpa e abastece as mesas, troca produtos vencidos e verifica como estar a comida no self-service.

4. Pausas 5. Tempo de almoço 6. Jornada semanal de trabalho:-------- 1h de lanche 47horas



Flanela de limpeza e produtos de limpeza em geral.

--------

Sente muito desconforto no trapézio esquerdo por digitar muito.


Relata que a mesa fica de costaspara os clientes levando a realização de rotação de pescoço.





Medições:

Borda arrendondada



Sue Rodgers

Possui refletância

15. Evidência:





23

Na análise biomecânica da atividade observou-se que o monitor está elevado podendo causar alterações biomecânica da cervical, nota-se que as bandejas estam armazenadas no local elevado.

Leane Barbosa Central Atendente 28/02/2013


Colaboradora ao colocar as bandejas em cima do balcão do buffet, realiza flexão de ombro

aproximadamente 73 graus.

Colaboradora ao limpar a mesa, realiza flexão de tronco e flexão de punho esquerdo.

Funcionária ao verificar no monitor a tabela de preços, realiza angulação visual de aproximadamente 22

graus e extensão de cervical, podendo causar alterações.




24

Pas

so 1

: L

ocal

izar

o p

osic

iona

men

to d

o br

aço

Pas

so 9

: A

nális

e da

pos

ição

do

pesc

oço

Bra

çoP

esco

ço3

4A

just

eA

just

e1

1A

just

e:

Bra

ço fe

xion

ado

+1

/ A

bduz

ido

+1 /

Sup

orta

do -1

Aju

ste:

O p

esco

ço e

sta

torc

ido

+1 /

O p

esco

ço e

stá

late

raliz

ado

+1

Pas

so 2

: L

ocal

izar

o p

osic

iona

men

to d

o br

aço

Pas

so 1

0: A

nális

e da

pos

ição

do

tronc

o

Ant

ebra

çoTr

onco

21

Aju

ste

Aju

ste

Aju

ste:

For

a da

linh

a im

agem

do

ombr

o +

11

0

Den

tro d

a lin

ha im

agem

do

corp

o +1

Aju

ste:

Tro

nco

está

tor

cido

+1

/ Tro

nco

está

late

raliz

ado

+1

Pas

so 3

: L

ocal

izar

o p

osic

iona

men

to d

o pu

nho

Pas

so 1

1: A

nális

e da

pos

ição

das

per

nas

Pun

hoP

erna

s3

A

s pe

rnas

est

ão b

alan

cead

as e

apo

iada

s

+1

1A

just

e

As

pern

as n

ão e

stão

apo

iado

s e

bala

ncea

dos

+2

0A

just

e: P

róxi

mo

do M

áxim

o +1

Pas

so 1

2: T

rans

fira

o va

lor e

ncon

trado

na

tabe

la B

Pas

so 4

: L

ocal

izar

o d

esvi

o ex

iste

nte

Tabe

la B

:3

Des

vio

1P

asso

13:

Con

traç

ão m

uscu

lar

Aju

ste

Pos

tura

prin

cipa

lmen

te e

stát

ica:

+1

Con

traçã

oA

just

e: D

esvi

o D

iscr

eto:

0 /

Des

vio

Ace

ntua

do: +

11

Pos

tura

é a

tiva

por 4

min

utos

ou

mai

s: +

10

Pas

so 5

: T

rans

fira

o va

lor e

ncon

trado

na

tabe

la A

Pas

so 1

4: F

orça

e C

arga

Tabe

la A

:5

Men

or q

ue 2

kg, i

nter

mite

nte:

+0

Forç

a/C

arga

Ent

re 2

e 1

0 kg

, int

erm

itent

e: +

10

Pas

so 6

: C

ontr

ação

mus

cula

r E

ntre

2 e

10k

g, e

stát

ico/

repe

titiv

o: +

2

Pos

tura

prin

cipa

lmen

te e

stát

ica:

+1

Con

traçã

oM

aior

do

que

10 k

g, c

hoqu

e: +

3

Pos

tura

é a

tiva

por 4

min

utos

ou

mai

s: +

10

Pas

so 1

5: T

rans

fira

a so

mat

ória

(Pas

sos

12 +

13

+ 14

) par

a a

tabe

la C

Pas

so 7

: F

orça

e C

arga

Som

atór

ia:

3M

enor

que

2kg

, int

erm

itent

e: +

0Fo

rça/

Car

gaE

ntre

2 e

10

kg, i

nter

mite

nte:

+1

0Fi

nal:

Ent

re 2

e 1

0kg,

est

átic

o/re

petit

ivo:

+2

Mai

or d

o qu

e 10

kg,

cho

que:

+3

Pas

so 8

: T

rans

fira

a so

mat

ória

(Pas

sos

5 +

6 +

7) p

ara

a ta

bela

C

Som

atór

ia:

5

Scor

e:4

Inve

stig

ar, p

ossi

bilid

ade

de re

quer

erm

udan

ças

ANÁ

LISE

ER

GO

NÔ

MIC

AM

ÉTO

DO

DE

RU

LAPá

g. 0

4 de

05

25

11

22

33

44

11

22

33

44

55

66

43

TR

ON

CO

31

21

21

21

21

21

12

12

12

12

12

12

11

12

22

23

33

11

21

22

33

44

44

41

22

22

23

33

32

12

22

34

45

55

55

13

23

23

33

44

32

22

33

44

55

56

6

21

22

23

33

44

42

32

33

44

56

66

62

22

22

33

34

45

34

44

45

56

66

66

23

23

33

44

45

68

88

88

88

99

99

9

31

23

33

44

55

53

22

33

34

45

53

33

23

34

44

55

41

34

44

44

55

12

34

56

7+4

23

44

44

45

55

11

23

34

55

43

34

45

55

66

22

23

44

55

51

55

55

55

67

33

33

44

56

52

56

66

67

77

43

33

45

66

53

66

67

77

78

54

44

56

77

61

77

77

78

89

64

45

66

77

62

78

88

89

99

75

56

67

77

63

99

99

99

99

8+5

56

77

77

Nív

el 2

Inve

stig

ar, p

ossi

bilid

ade

de re

quer

erm

udan

ças

Nív

el 3

5 a

6In

vest

igar

, rea

lizar

mud

ança

sra

pida

men

te

Nív

el 4

7 +

Mud

ança

s Im

edia

tas

Nív

el 1

1 a

2

Nív

el 2

3 a

4

Pos

tura

Ace

itáve

l se

não

repe

tida

oum

antid

a du

rant

e lo

ngos

per

íodo

s

pern

ape

rna

1 2 3

TAB

ELA

C

Des

v D

esv

pern

ape

rna

pern

ape

rna

4 5 6

6

P

unho

- f

lex

/ e

xt

Pescoço

Braço

Antebraço1

23

4

Des

v D

esv

12

34

5

TAB

ELAS

Pág.

05

de 0

5

T

AB

ELA

ATA

BE

LA B

26

ANEXOS

27

SETO

R:

AG

OSE

TO

UT

NO

VD

EZJA

NFE

VM

AR

AB

RM

AI

JUN

JUL

AG

O

LEG

END

A :

PRO

GR

AM

AD

O

Pro

vide

ncia

r pal

estra

de

Erg

onôm

ia p

ara

os fu

ncio

nário

s. (s

uges

tão)

Obs

. Par

a to

dos

os p

osto

s cu

jo p

roce

sso

prod

utiv

o pe

rmita

, aju

ste

da b

anca

da à

altu

ra d

o co

labo

rado

r evi

tand

o cu

rvat

uras

da

colu

na e

do

pesc

oço,

alé

m d

o re

veza

men

to d

e po

sto

cuja

s m

udan

ças

não

pude

rem

ser

impl

emen

tada

s.

REA

LIZA

DO

Not

a: E

sta

aval

iaçã

o es

tá p

rese

rvad

a pa

ra a

s co

ndiç

ões

ambi

enta

is e

de

trab

alho

atu

ais.

Qua

isqu

er a

ltera

ções

da

edifi

caçã

o, m

áqui

na o

u pr

oces

so d

e tr

abal

ho, e

ste

estu

do d

eve

ser r

efei

to.

Col

ocar

as

band

ejas

no

loca

l de

fáci

l alc

ance

da

sala

do

Buf

fet C

entra

l (N

R 1

7.3.

2-b)

Pro

mov

er e

xerc

ício

s de

alo

ngam

ento

par

a os

func

ioná

rios

ante

s do

iníc

io d

as a

tivid

ades

ou

giná

stic

a la

bora

l com

pos

síve

is

atua

lizaç

ões

perió

dica

s pa

ra m

elho

rar o

resu

ltado

e e

vita

r les

ões

com

mov

imen

tos

dive

rsos

. (su

gest

ão)

FER

RA

MEN

TAS:

M

ELH

OR

IAS/

PRO

POST

AS

Dis

poni

biliz

ar a

ssen

tos

de a

cord

o (N

R 1

7.3.

3)

Dis

poni

biliz

ar s

upor

te p

ara

mon

itor c

om a

just

e de

altu

ra (N

R 1

7.3.

2-a)

Dis

poni

biliz

ar s

upor

te p

ara

os p

és c

om a

just

e de

altu

ra e

incl

inaç

ão (N

R 1

7.3.

4)

Dis

poni

biliz

ar m

esa

que

tenh

a es

paço

pos

sibi

litan

do o

pos

icio

nam

ento

de

mem

bros

sup

erio

res

de a

cord

o (N

R 1

7.3.

2-a)

Aju

star

as

prat

elei

ras

que

fica

emba

ixo

da b

anca

da q

ue p

ossi

bilit

em p

osic

iona

men

to e

mov

imen

taçã

o ad

equa

da d

os m

embr

os

infe

riore

s (N

R 1

7.3.

2-c)

REP

RO

GR

AM

AD

OR

espo

nsáv

el p

ela

cole

ta d

e D

ados

Med

ico

Res

pons

ável

pel

a Er

gono

mia

Res

pons

ável

pel

a Em

pres

aN

ÃO

REA

LIZA

DO

2013

/201

4

PLAN

O D

E AÇ

ÃO

- M

ELH

OR

IAS

ERG

ON

ÔM

ICAS

SAN

TOS

E C

ON

DE

LTD

A.

Adm

inis

trativ

o, C

aixa

e

Cen

tral

Che

ck -L

ist C

ompu

tado

r e

Rul

aP

ara

cola

bora

dore

s qu

e tra

balh

am e

m te

rmin

ais

de c

ompu

tado

r

Dim

inui

r a a

ltura

do

mon

itor d

a m

esa

de p

esag

em (N

R17

.3.2

.-a,)

28

Ava

liaçã

o de

tem

pera

tura

efe

tiva

CO

NFO

RTO

TÉR

MIC

O

FATO

RES

DE

CO

NFO

RTO

TÉR

MIC

O

Tem

pera

tura

efe

tiva:

-Ent

re 2

0º e

23º

C

Tem

pera

tura

de

bulb

o se

co:

-Rec

omen

dáve

l par

a os

mes

es d

e ve

rão:

23º

a 2

5º C

-Máx

ima:

26,

5º C

-Rec

omen

dáve

l par

a m

eses

de

inve

rno:

20º

a 2

2º C

Um

idad

e re

lativ

a do

ar:

-De

50 a

65

%-R

ecom

endá

vel p

ara

os m

eses

de

verã

o ou

regi

ões

tropi

cal:

40 a

60

%-M

áxim

a 65

%-R

ecom

endá

vel p

ara

os m

eses

de

inve

rno

ou re

giõe

s te

mpe

rada

s: 3

5 a

65 %

Obs

erva

ção

quan

to à

um

idad

e re

lativ

a do

ar

-A U

R (%

) dep

ende

da

tem

pera

tura

am

bien

tal,

mas

dev

erá

situ

ar-s

e ac

ima

de 5

0 %

com

obj

etiv

o de

evi

tar

o ap

arec

imen

to d

e el

etric

idad

e es

tátic

a e

prot

ege

a pe

le e

os

olho

s co

ntra

o re

ssec

amen

to; e

vita

r um

idad

e do

ar a

cim

a de

65

%; e

sta

situ

ação

é tã

o de

scon

fortá

vel q

uant

o a

baix

a um

idad

e.

Velo

cida

de d

o ar

:

-Até

0,7

5 m

/s

Ábac

o de

Iden

tific

ação

de

Zona

de

Con

fort

o e

Des

conf

orto

térm

ico

30C

25

20

15

30C

25 20

15

3025

2015

35

80% 60

%40

%

20%

Zona de Conforto Térmico

Cur

vas

de u

mid

ade

rela

tiva

29

dB(A

)N

C

ES

CR

ITÓ

RIO

SS

alas

de

reun

ião

30 -

4025

- 35

Sal

as d

e ge

rênc

ia, s

alas

de

proj

eto

e ad

min

istra

ção

35 -

4530

- 40

Sal

as d

e co

mpu

tado

res

45 -

6540

- 60

Sal

as d

e m

ecan

ogra

fia50

- 60

45 -

55

HO

SP

ITA

ISA

parta

men

to, e

nfer

mar

ias,

ber

çário

s e

cent

ros

cirú

rgic

os35

- 45

30 -

40La

bora

tório

, áre

as p

ara

uso

do p

úblic

o40

- 50

35 -

45S

ervi

ços

45 -

5540

- 50

ES

CO

LAS

Bib

liote

cas,

sal

as d

e m

úsic

a, s

alas

de

dese

nho

35 -

4530

- 40

S

alas

de

aula

; lab

orat

ório

s40

- 50

35 -

45C

ircul

ação

45 -5

540

- 50

HO

TÉIS

Apa

rtam

ento

s35

- 45

30 4

0R

esta

uran

tes,

sal

as d

e es

tar

40 -

5035

-45

Por

taria

, rec

epçã

o, c

ircul

ação

45 -

5540

-50

NÍV

EL D

E R

UÍD

O P

ARA

TRAB

ALH

O IN

TELE

CTU

AL N

BR

101

52

Escl

arec

imen

tos

sobr

e es

ta ta

bela

:1)

Na

tabe

la a

cim

a sã

o ap

rese

ntad

as d

uas

colu

nas:

NC

e d

B(A)

; cas

o um

filtr

o de

ban

das

de o

itava

s es

teja

dis

poní

vel p

ara

aval

iaçã

o, p

oder

á se

r util

izad

a a

NC

cor

resp

onde

nte,

que

dá

uma

idéi

a m

elho

r do

impa

cto

do ti

po d

e ru

ído

por

freqü

ênci

a (o

s ru

ídos

mai

s ag

udos

são

mai

s de

scon

fortá

veis

par

a o

ser

hum

ano)

; cas

o o

filtro

de

band

as d

e oi

tava

s nã

o es

teja

dis

poní

vel,

pode

rá s

er

feita

a a

valia

ção

A;

2) O

val

or in

ferio

r da

faix

a re

pres

enta

o n

ível

son

oro

para

o c

onfo

rto, e

nqua

nto

que

o va

lor s

uper

ior s

igni

fica

o ní

vel s

onor

o ac

eitá

vel p

ara

final

idad

e;

3) N

ívei

s su

perio

res

aos

esta

bele

cido

s sã

o co

nsid

erad

os d

e de

scon

forto

, sem

ne

cess

aria

men

te im

plic

ar ri

sco

de d

ano

à sa

úde.

4) E

m a

tivid

ades

inte

lect

uais

que

não

se

enqu

adra

m n

as a

cim

a ci

tada

s, d

eve-

se c

onsi

dera

r com

nív

el d

e ru

ído

máx

imo

acei

táve

l os

valo

res

corr

espo

nden

tes

à N

C60

ou

a 65

dB(

A).

NC

= N

oise

Cur

ve (c

urva

de

baru

lho)

30

SITUAÇÃO TIPO DE ATIVIDADE PESO ILUMINÂNCIA - Lux-1 200 30

+1 50-1 500 75

+1 100-1 1000 150

+1 200-1 2000 300

+1 500-1 5000 750

+1 1.000-1 1.0000 1.500

+1 2.000-1 2.0000 3.000

+1 5.000-1 5.0000 7.500

+1 10.000-1 10.0000 15.000

+1 20.000

Tarefas com requisitos visuais limitados; trabalho bruto de maquinaria; auditórios.Tarefas com requisitos normais; trabalho médio de maquinaria; escritórios.Tarefas com requisitos especiais; gravação manual; inspeção; indústria de roupas.

C - Iluminação adicional paratarefas difíceis.

Tarefas visuais exatas e prolongadas; eletrônica de tamanho pequeno.

Tarefas visuais muito exatas; montagem de microeletrônica.

Tarefas visuais muito especiais

QUADRO DE ILUMINAÇÃO SEGUNDO A NBR 5413, DE ABRIL DE1982

A - Iluminação geral paraáreas usadasinterruptamente ou comtarefas visuais simples

Áreas públicas com arredores escuros

Orientação simples e permanência curta

Recintos não usados para trabalho contínuo; depósitos

B - Iluminaçào geral para áreade trabalho

31

ALONGAMENTO

• Mantenha a posição máxima de alongamento por dez segundos;• Repita os exercícios duas ou três vezes para ambos os lados;• Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho.

32

SUGESTÕES PARA MELHORIAS NOS SETORES

Cadeiras adequadas e ajustáveis, assento para trabalho em pé, bancada e mesa, suporte para altura do monitor e notebook, suporte para os pés, suporte para mouse, teclado, Head Fone para uso freqüente de telefone.

Postura correta mesa e cadeira Suporte para computador

Cadeiras ajustáveis e confortáveis Suporte para os pés

33

http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.hablarcom.com.br/Imagens/arquivos/airmicro/apoio_pes.jpg&imgrefurl=http://www.segs.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=19946:ergonomia-diante-do-computador&catid=48:cat-info-ti&directory=453&usg=__n9wOTdX4BiINog9zopSmMGri1ZA=&h=1222&w=1772&sz=865&hl=pt-BR&start=15&zoom=1&tbnid=PjzCDhDvd26asM:&tbnh=103&tbnw=150&ei=j_KuTfbGFYTX0QGkjq3SDw&prev=/search?q=cadeiras+ergonomicas&um=1&hl=pt-BR&sa=N&rlz=1T4SKPT_pt-BRBR421BR424&biw=1419&bih=582&tbm=isch&chk=sbg&um=1&itbs=1

http://www.quebarato.com.br/suporte-ergonomico-notebook__6CE6F1.html

Suporte para altura do monitor Suporte para teclado

Suporte para Mouse

34

santos & conde ltda. - sasmet.com.br · atender a nr 17 do ministério do trabalho e emprego....

Documents