sala de estar maio 2012
DESCRIPTION
Sala de Estar Maio 2012TRANSCRIPT
ENCARTE ESPECIAL DO JORNAL CORREIO REGIONAL - ANO 1 - NÚMERO 3 - MAIO 2012
EEEEEdididididitortortortortorialialialialial“Esse mês passou voando.” Em nos-
sas vidas, quantas e quantas vezes dis-semos essa frase? Mas afinal, o que de-termina que o tempo - essa medida fixae ao mesmo tempo tão relativa - passe,para nós, depressa ou devagar? Será quenão estamos perdendo nada importantenessa correria que são nossas semanas?Será que estamos fazendo sobrar tem-po para nós mesmos e para aqueles queamamos? E para perceber as sutilezasque a vida nos oferece? “Tudo o que ébom dura pouco.” Discordo. Dura o temposuficiente para que seja, aos nossosolhos e almas, especial. Repetições le-vam à banalização. Faz com que a ma-gia seja perdida. Por isso férias são tãoboas. A visita de amigos que não vemoshá tempos. O nascimento e a infânciade um filho, de um neto ou sobrinho. Aconquista de um diploma, de um novoemprego, de uma casa ou um carro tãodesejado. Um final de semana com apessoa que você mais ama na vida.Aquela fatia da sua torta preferida, quevocê só encontra naquela confeitaria da-quela cidade distante que você tantoadora visitar. E que se você comessetodos os dias, não teria o mesmo sabor.
Façamos de nossos dias, o possível.Cumpramos todos os prazos e obriga-ções que o relógio e o calendário nosimpõe. Mas que não percamos a poesiados dias. A noção de quanto a vida élinda e perfeita, mesmo com todos osseus percalços. Façamos com que nos-sos dias não sejam todos iguais. Que se-jamos capazes de lembrar porqueestamos aqui, o que queremos fazer, quehistórias queremos contar. E lembrandoa descrição-justificativa de meu blog OPassar dos Dias, “porque seria insupor-tável passar pela vida e sair intacto”. Avida não é vida se não deixarmos nelaum pouco de nós. E se não levarmosconosco um pouco de cada dia pelo qualpassamos.
Maio passou voando. E foi, como maisuma das bênçãos invisíveis que recebe-mos, um mês único. Repleto de oportu-nidades de crescimento e aprendizado.Repleto de encontros e desencontros,ganhos e perdas, surpresas e decepções.Altos e baixos, alegrias e tristezas. Bemcomo a vida real deve ser. E aqui estamosde novo, com nossa terceira edição doSala de Estar. Produzida com o mesmocarinho, cuidado e prazer que temos emrelação a pessoas e momentos especi-ais. Como você. E como essa manhã desábado. Boa leitura. Nos veremos muitoem breve, logo ali em junho.
Renata Bezerra
“Estamosjuntos.
Pretendemosficar unidos
até aeternidade.A dedicação
e a fidelidadesão fundamentais
em umrelacionamento.”
EEEEEternamenternamenternamenternamenternamente namorte namorte namorte namorte namoradosadosadosadosados
“Um loucura de amor que me passou pela ca-beça seria fazer uma homenagem, para minhanamorada, em cima de um trio elétrico. Sou ca-paz de pensar na pessoa amada, como hoje faço,vinte e quatro horas por dia.” (Rodrigo Ezequielde Souza, 34 anos, balconista de farmácia)
“Faria tudo o que estivesse ao meu alcancepara que o amor, entre nós, sempre existisse. Oamor não tem explicação. Apenas acontece.”(Deise Fernanda de Freitas, 26 anos, se-cretária)
“Já fiz... Mudei minha vida... Tomei jeito... Dei-xei de fumar. Tudo para ficar ao lado da pessoaque amo. Por isso estamos juntos até hoje.” (Tia-go Mendes, 44 anos, professor deinformática)
“Faria qualquer coisa pela mulher que amo.Tudo o que fosse preciso para estar sempre aoseu lado. Eu a amo muito. Sou grato, todos osdias, por estar ao lado dela.” (Jardel Bordignon,27 anos, motoboy)
“Seria capaz de dar a minha vida pelo homemque amo. Eu o amo muito.” (Denise Rodrigues,37 anos, balconista)
“Faria tudo que estivesse ao meu alcance parafazê-lo feliz. Para sermos sempre felizes juntos.Faço tudo que for preciso para manter sempreacesa a chama do nosso amor.” (Carine Olivei-ra, 29 anos, manicure)
“Dedicar a vida para a pessoa amada signifi-ca muitas coisas. Mas acho que a valorização,em todos os aspectos, é primordial. Todo ser hu-mano precisa ter seus méritos reconhecidos.”(João Antônio Linck, 49 anos, empresário)
“Amar em todos os sentidos... Esse é o signi-
ficado do sentimento... Poder dizer tudo o que pen-samos para fazer a pessoa feliz. O que vale é osentimento verdadeiro... É a melhor coisa que podeexistir.” (Clóvis Roberto do Nascimento, 62anos, professor aposentado e gestor cultu-ral)
“Dezenas de anos de boa convivência forammuito importantes. O companheirismo é fundamen-tal para termos uma relação duradoura.” (OlíviaHernis Morigi, 69 anos, dona-de-casa)
“Trabalhei honestamente para dar à minha mu-lher uma vida agradável. Acredito que com amortudo é possível.” (Adalberto Rodrigues Morigi,72 anos, aposentado)
"Sou, com a pessoa amada, sincera... Acho quepequenos gestos são fundamentais para demons-trar o amor que sentimos... Até mesmo um sorisso,nos momentos certos, é prova de amor. O que valeé o amor ser verdadeiro." (Larissa Barbosa, 17anos, secretária da Acint/Associação Comer-cial e Industrial de Não-Me-Toque)
"Eu faria coisas simples e, também, algumasimpossíveis para conquistar todos os dias a pes-soa que eu amo. Amor... Carinho... Dedicação...Tudo isso é indispensável para conquistarmos aconfiança da pessoa amada - que precisa sentirque a amamos muito." (Éverton DiegoSchroeder, 26 anos, metalúrgico)
"Eu faria de tudo pela pessoa amada! Do bási-co - que é demonstração de carinho - até ao ex-tremo... Até a lua eu iria buscar! Demonstrar todoesse amor vem com o que a pessoa deixa demons-trar... Não importa o tempo que você está com estapessoa e sim o quanto você a ama." (Andrea Sou-za, 31 anos, técnica em agropecuária)
"Irei conquistá-la respeitando, demostrando omeu amor, sendo fiél e com-partilhando momentosagradáveis." (Poliana Pa-tricia Glienke, 21 anos,estudante do 6º nível dejornalismo)
"Não sei dizer o que fa-ria... É mais fácil dizer o quefaço... Busco melhorar,como pessoa, a cada diapara não decepcionar aque-le que acredita e torce pormim... Procuro ser sincera,amável e "dar muito dengo".Precisamos lutar - juntos -pelas coisas que deseja-mos. São as coisas simples,do dia-a-dia, que fazem adiferença... Um beijo ou umabraço sincero... Mostrarque nos importamos... Quesomos parceiros. Não sãoas loucuras de amor - ma-tar ou morrer - que vão pro-var ou fazer o outro feliz...O estar junto e se dar bemsim." (Silvana Grande, 24anos, comunicadora,produtora e cantora)
Olívia HernisMorigi e AdalbertoRodrigues Morigi
MUITO PRAZER, O OUTRO EXISTE
EEEEEtiquettiquettiquettiquettiqueta na pra na pra na pra na pra na práááááticaticaticaticatica
DatasDatasDatasDatasDatascomemorcomemorcomemorcomemorcomemoraaaaatititititivvvvvasasasasas
JUNHO01· Semana Mundial do Meio
Ambiente, Dia da Imprensa03· Dia Mundial do Administra-
dor de Pessoal, Pentecostes05· Dia da Ecologia, Dia Mun-
dial do Meio Ambiente07· Dia da Liberdade de Im-
prensa, Corpus Christi08· Dia do Citricultor09· Dia do Porteiro, Dia do Te-
nista, Dia da Imunização10· Dia da Artilharia, Dia da Lín-
gua Portuguesa, Dia da Raça11· Dia da Marinha Brasileira,
Dia do Educador Sanitário12· Dia dos Namorados, Dia do
Correio Aéreo14. Dia Mundial do Doador de
Sangue17· Dia do Funcionário Público
Aposentado18· Dia do Químico, Dia da
Imigração Japonesa19· Dia do Cinema Brasileiro20· Dia do Revendedor21· Dia da Mídia, Dia do Imi-
grante, Dia Universal Olímpico,Início do Inverno
24· Dia das Empresas Gráficas,Dia de São João, Dia Internacio-nal do Leite
26. Dia Nacional do Progresso28· Dia da Renovação Espiritu-
al29· Dia de São Pedro e São
Paulo, Dia do Papa, Dia da Telefo-nista, Dia do Pescador
2 - Sala de Estar - Maio 2012
CNPJ 89.785.638/0001-99
Editor: Francisco de Campos - MT/RS 4.406/Fenaj 4.410/15/19Pesquisa e texto: Renata Bezerra
Arte final: Candice CamposRevisão: Aline Brandt
Circulação mensal encartado no Correio RegionalImpressão: Cia da Arte/Ijuí-RS
Telefones: 54-3331-1883/54-3332-1883
Ser chique é saber respeitar as dife-renças. O nível de civilidade de um indiví-duo pode ser medido através de sua ca-pacidade de adaptação às mais diversassituações. Achar que todos pensam e de-sejam as mesmas coisas que nós demons-tra imaturidade e egoísmo. Reconheça erespeite o território do outro. Não se fe-che num arrogante mundinho particular,acreditando que seus valores sejam uni-versais.
Você pensanos outros?Uma pessoa que enxerga o mundo
como um espelho de si mesma nunca seráverdadeiramente querida pelos que estãoà sua volta. Como os amigos sentirão pra-zer de estar na companhia de alguém quesó sabe se importar com seus própriossentimentos? O narcisista acaba se tornan-do um estorvo na vida social. Porque suaatenção nunca está concentrada no queos outros dizem. Fala como se fosse a úni-ca pessoa da sala. Despeja suas queixas,suas opiniões e seu humor, sem levar emconta a existência dos outros. O narcisistasó se importa com o próximo se houveralgum interesse em jogo.
Definitivamente, não pega bem· Dizer que sabe alguma coisa (e não
sabe) só porque ficou com medo ou ver-gonha de perguntar.
· Insistir para que alguém beba. Oucoma o que não quer. Não apele para o“eu mesma fiz”. É covardia.
· Visitar alguém sem avisar antes.Mesmo amigos.
· Cometer o “gerundismo”. Como“vou estar verificando” e construções dotipo. É certamente a coisa mais cafona douniverso.
· Celular ligado (nem no vibracall)em teatros, velórios, cinemas, igrejas, pa-lestras, aulas, consultas médicas e em qual-quer outro lugar que você faça parte deuma plateia silenciosa.
· Pedir emprestado carro ou sapato- são dois bens que tomam o jeito do dono.
· Perguntar se a pessoa engordou.Ou se ela está grávida - na dúvida, nãofaça comentários.
· Perguntar o preço da roupa que apessoa está usando.
· Falar alto.· Não olhar nos olhos de uma pessoa
enquanto conversa com ela.
Atitudes que revelam oseu comportamento· Como você reage depois de algu-
mas doses de bebida alcoólica.· Como você dirige.· Como você coloca as compras na
esteira do caixa do supermercado.· Como você reclama de um serviço
malfeito.· Como você deixa o banheiro na
hora em que sai - seja público, na casados outros ou na sua casa.
· Como você trata pessoas subordi-nadas.
· Como você se comporta em filas.· Como você abre ou fecha portas e
janelas.Fonte: Chic[érrimo]. Moda e etiqueta
em novo regime (Glória Kalil)
n Experimente passar maionese na pe-le do frango antes de levá-lo ao forno pa-ra assar. A pele ficará dourada e crocante.
n Ao retirar o bolo do forno, cubra-oimediatamente com um pano seco. Issoevitará que ele murche.
n Se sua receita de bolo exige óleo evocê não tiver, pode substituir por umaquantidade igual de maionese.
n Não tem fermento para colocar nobolo? A solução é usar meia colher desopa de Sal de Fruta, que equivale a umade fermento.
n Ao assar uma carne, adicione umaxícara de água à forma antes de colocá-lano forno. A água absorverá parte da fu-maça e da gordura.
n Quando for grelhar carne, não sal-gue-a antes de colocá-la na panela ou gre-lha. É melhor adicionar o sal após a for-mação de uma superfície tostada. O saladicionado à carne fresca desidrata-a, dei-xando-a ressecada.
n O arroz fica soltinho e mais brancose você juntar à água de cozimento algu-mas gotinhas de limão.
n Para conservar a farinha de trigo pormais tempo, guarde-a na geladeira ou nocongelador. O mesmo vale para a erva-mate.
n Um bom truque para fazer fogo emchurrasqueira: embeba um pãozinho fran-cês em álcool e coloque-o sobre a lenhaou carvão. Jogue um fósforo aceso e pron-to.
n Se a comida salgou, adicione algu-mas gotas de limão e deixe fervendo umpouco mais. Ou ainda, acrescente umacolherinha de açúcar e outra de vinagre.
n Quanto mais gemas você utilizar namassa dos bolinhos de chuva, menos gor-dura eles vão absorver durante a fritura.Outras dicas são deixar a massa descan-sar alguns minutos antes de fritar e virá-los frequentemente enquanto estiver fri-tando. Acrescente algumas fatias de ba-tata crua ao óleo para evitar que os boli-nhos queimem.
CasCasCasCasCasa, coa, coa, coa, coa, cozzzzzinha,inha,inha,inha,inha,etc...etc...etc...etc...etc...Sua saúdeSua saúdeSua saúdeSua saúdeSua saúde
ENXAQUECAO que é e quais
são os sintomas?A enxaqueca é uma doença crônica
caracterizada por crises de dor de cabe-ça, frequentemente associadas a outrossintomas, que ocorrem devido a umdesequilíbrio químico no cérebro. A dor ge-ralmente é do tipo pulsátil (latejante), po-dendo ocorrer em qualquer local da cabe-ça, inclusive na região dos dentes, dosseios da face e da nuca. Outros sintomasda enxaqueca incluem náuseas, vômitos,aversão à claridade, ao barulho e aos odo-res, hipersensibilidade do couro cabeludo,visão embaçada, flutuações do humor,ansiedade, depressão (mesmo fora dascrises) e lacrimejamento. Também podeocorrer diminuição da força muscular deum lado do corpo, formigamentos nosmembros, tonturas, cansaço e até diarreia.Calcula-se que 10 a 20% da populaçãomundial sofra de enxaqueca, sendo con-siderada esta uma patologia incapacitante,responsável por uma média de quatro diasde trabalho perdidos por ano nas pessoasacometidas.
Causas e manifestaçõesNormalmente a enxaqueca é uma do-
ença multifatorial, com aspectos genéti-cos, hormonais (no sexo feminino),comportamentais e ambientais. A enxa-queca pode ser precedida ou acompanha-da pela aura, que são distúrbios visuaiscomo flashes de luz, pontos escuros navisão ou linhas em ziguezague. As crisesde enxaqueca variam de pessoa para pes-soa e têm duração de 4 a 72 horas. Al-guns pacientes apresentam manifestaçõesque precedem a crise propriamente dita epodem funcionar como uma espécie de"aviso". Estas manifestações incluem dis-túrbios do humor (irritabilidade, ansieda-de, euforia), distúrbios do sono (sonolên-cia, insônia), distúrbios intelectivos (lap-sos de memória, diminuição da concen-tração) e distúrbios do apetite (perda deapetite ou desejos por alimentos específi-cos).
Alimentos que podemdesencadear a enxaqueca• Leite e derivados• Algumas frutas (laranja, limão, aba-
caxi, abacate e banana)• Carnes processadas que contenham
nitratos (linguiças, salsichas)• Alimentos gordurosos• Chocolates• Cafeína (café, alguns chás e refrige-
rantes à base de cola)• Aspartame (adoçante artificial)• Glutamato monossódico (tipo de sal
usado como intensificador de sabor)• Bebidas alcoólicas, principalmente vi-
nho tinto
Outros fatores• Poluição• Cigarro• Exposição solar intensa• Jejum prolongado• Irregularidade nos padrões de sono• Mudanças climáticas• Alterações hormonais na mulher
(ovulação, menstruação, uso de anticon-cepcionais, gestação, menopausa)
TratamentoEvitar os fatores desencadeantes é o
passo mais importante. Além dos medica-mentos prescritos pelo médico, existemtratamentos não medicamentosos para aenxaqueca. Eles incluem exercícios físicos,psicoterapia, higiene do sono, alteraçãodos hábitos alimentares, técnicas de rela-xamento, fisioterapia e acupuntura.
A enxaquecaatinge mais
frequentementeas mulheres
Há uma grandediferença entreautoestima eegocentrismo
Disfarce seu narcisismo· O outro nem acabou de falar e você
já tem uma resposta na ponta da língua?Sinal de que nem ouviu direito o que eledisse. O mesmo vale quando você inter-rompe quem está falando.
· Você pede uma opinião. A pessoaesboça as primeiras impressões sobre oassunto e você aproveita para fazer dasideias dela sua longa tese pessoal. Issomostra que você não está interessado noque o outro tem a dizer.
· A menos que esteja conversandocom amigos íntimos, não se estenda emassuntos cujos detalhes só interessam avocê: a rotina de seu cachorro, a piora deseu resfriado, sua dificuldade em dormir,a briga com o namorado.
Seu comportamento depois de algumasdoses de álcool pode revelar quem você é
EsEsEsEsEstrtrtrtrtrelandoelandoelandoelandoelando
CalendárCalendárCalendárCalendárCalendárioioioioiode Ede Ede Ede Ede Evenvenvenvenventostostostostos
JUNHODia 02 - Café com Convidadas Clu-
be de Mães Tia Ana - Centro Comu-nitário Linha Guaiana.
Dia 02 - Festa Junina E. C. Orien-tal - Pavilhão do E. C. Oriental.
Dia 07 - Café Colonial com Con-vidadas - Senhoras Amigas paraSempre - Pav. Católico LTC.
Dia 09 - 28º Sauerkraut Spielfeste 30 Anos Grupo Folclórico Cultivodo Passado - SRSU.
Dia 13 - Chá Clube de Mães Larda Amizade - Ginásio de EsportesLTC.
Dia 22 - Festa Junina EMEF DonaLeopoldina.
Dia 24 - Almoço de Kerb Comu-nidade Católica São Paulo - SRSU -LTC.
Dia 29 - Festa Junina - EEEM Joa-quim J. da S. Xavier - GinásioMultiesportivo.
Campeonatos municipais:· Taça Gaúcha de Futsal· Escolinha Multiesportiva Futsal· Interfirmas Futsal· Campeonato de Bolão Planal-
to/Alto Uruguai
Você sabe qual é aorigem do nome “Lagoa
dos Três Cantos”?O nome do município surgiu devido à des-
coberta feita por imigrantes alemães, de umalagoa singular na região, triangular, com águaem abundância e de ótima qualidade. O localservia como ponto de referência aos tropeirose viajantes e o seu nome surgiu com o inícioda colonização. A Lagoa ainda hoje existejunto ao Parque do Centro Administrativo, tes-temunhando o progresso desta terra.
TTTTTesesesesestttttadas eadas eadas eadas eadas eaprapraprapraprovovovovovadasadasadasadasadas
O tradicional quentão ganha ares desofisticação quando bem decorado
Origem e variaçõesna receita do quentão
O quentão de vinho tinto, também conhecidocomo vinho quente, é uma bebida muito apreciadae consumida nas festas juninas e quermesses. Aorigem da bebida não é exata, mas acredita-se quea receita surgiu no interior de Minas Gerais e deSão Paulo, como forma de aquecer o corpo nasépocas frias. Hoje em dia existem variações dessafamosa bebida, porém a tradicional é feita apenas
Com a chegada do inverno, os ani-mais de estimação ficam mais suscetíveisa problemas de saúde como gripes e res-friados, reagindo de maneira adversa àsmudanças repentinas de temperatura.
Já é fato que o clima frio e seco favo-rece o aparecimento da gripe, facilmentetransmitida por meio da tosse e do espir-ro. Com os animais, não poderia ser di-ferente. A traqueobronquite infecciosa ca-nina, mais conhecida como "tosse doscanis ou gripe canina", afeta diretamentecães de todas as idades e resulta na in-flamação do sistema respiratório.
A transmissão ocorre mais frequente-mente quando há aglomeração de ani-mais, como por exemplo, em parques,praças, canis, hotéis para cães, abrigos eloja de animais. O principal sintoma é atosse seca que frequentemente piora comos exercícios físicos, agitação ou mesmopela pressão da coleira. Outros sintomascomo secreção nasal, falta de apetite efebre podem ser indícios de quadros maisgraves da gripe canina.
Mundo PMundo PMundo PMundo PMundo PetetetetetSEU ANIMAL DE ESTIMAÇÃO EOS CUIDADOS NO INVERNO
Para que os bichinhos não tenham pro-blemas de saúde, o melhor a se fazer éimunizar com a vacinação e atentar parasimples cuidados, no dia-a-dia. Evitar to-sar a pelagem dos animais e procurardeixar os pelos compridos é uma dasações a serem tomadas. Os cães depelagem curta devem usar roupas. Des-se jeito, o animal poderá se manter quen-tinho e mais resistente às variações cli-máticas.
Ao término dos banhos, deve-se evi-tar que o cão seja exposto a correntesde ar frio. A ideia é enxugá-lo com umatoalha e mantê-lo bem seco com a utili-zação de secadores profissionais, para res-guardar a saúde dos bichinhos; tambémé recomendável manter as patas semprelimpas e secas para evitar pequenos cor-tes e rachaduras nelas. Nestes casos, aspantufas com gotinhas antiderrapantessão ideais para garantir maior seguran-ça.
(Braz R. Oliveira Schettini, médi-co veterinário - CRMV/RS 8133)
Av. Otto Radtke, 603/Telefone 54-3392-1027 - Lagoa dos Três Cantos (RS)
Também doces, pães,salgados, biscoitos...
Lagoa dos Três Cantos
Lagoa dos Três Cantos, a Rainha do Alto Jacuí
QUENTÃOIngredientes:- 2 litros de vinho tinto seco- 1/2 copo de cachaça- 1 copo de água- 1 e 1/2 copo de açúcar- 2 pauzinhos de canela- 10 cravos-da-índia- 6 rodelinhas de gengibreModo de preparo:Misture todos os ingredien-
tes em uma panela e leve aofogo com a panela semi tam-pada. Depois de levantarfervura, baixe o fogo e deixepor mais 10 minutos.
Três variações do típico quentão gaúcho:com vinho branco, frutas e gemada
com água, cachaça, açúcar eespeciarias como gengibre,canela e cravo-da-índia. Deacordo com a região, mudam-se os ingredientes da receita,sendo acrescentados pedaçosde frutas, como maçã, limãoe laranja, além do uso do vi-nho branco, da gemada e dacanela em pó.
As roupinhassão uma
ótima soluçãopara proteger
do frio oscães de
pelagem curta
Kin e Thomy, uma amizade boa pra cachorro
KIN ETHOMY
Kin e Thomy são doislindos cãezinhos da raçaShih Tzu que fazem aalegria de Franciele Si-mon e Fabricio Barboza.Thomy, com pelagemem caramelo, tem 2anos e meio. Kin, o pre-tinho, possui 1 ano deidade. Adoram correr,brincar e passear decarro. Os dois são com-panheiros inseparáveis.
Sala de Estar - Maio 2012 - 3
A vida moderna está desencadeandocada vez mais a depressão entre as pes-soas. De jovens a adultos, todos nósestamos sujeitos a desenvolvê-la. A de-pressão é quase sempre acompanhada daperda da fé em si mesmo. A pessoa nãose sente capaz de reagir ao estado de in-felicidade, fechando-se. Assim, há umatendência ao isolamento e isso é muitoprejudicial. Os sintomas que podem indi-car que uma pessoa está depressiva sãoo desânimo, a ansiedade, a insônia, o cho-ro constante muitas vezes sem motivoaparente, a insegurança e a falta de ape-tite acompanhada de perda de peso, en-tre outros.
A doença foi abordada por psicólogose psiquiatras dentro da "Semana de Com-bate à Depressão" promovida pela Secre-taria Municipal de Saúde de São Paulo.Na ocasião, os profissionais afirmaram queo estresse relacionado à atividade profis-sional é um fator que pode desencadeara doença, por interferir diretamente naqualidade de vida.
Os psicólogos afirmaram que uma dasalternativas que ajudam muito umdepressivo, além dos medicamentos e daterapia, é a atividade física. Segundo osestudiosos, "quando a pessoa estádepressiva ela se tranca, não se olha maise o corpo fica largado e sem energia". EmPorto Alegre, por exemplo, há clínicas depsicólogos em que todos os pacientes fa-zem atividade física, já faz parte do trata-mento. A terapia e a atividade física an-dam juntas e isso reverte-se em ganhospara o paciente. Devemos lembrar que apessoa é corpo e mente e não temos comoseparar um do outro.
Segundo os especialistas, a atividadefísica estimula a produção dos hormôniosque dão a sensação de bem-estar e de-pois de aproximadamente duas semanas,
Mexa-se!Mexa-se!Mexa-se!Mexa-se!Mexa-se!
Rua São FranciscoSolano, 407
Telefones54-3332-192454-9149-4517
Não-Me-Toque (RS)i 9 c a d e m i a - n m t @ h o t m a i l . c o m
ATIVIDADE FÍSICA AJUDA ACOMBATER A DEPRESSÃO
Sim, de acordo com a psicóloga ame-ricana Judith Beck, é possível ensinar seucérebro a pensar como uma pessoa ma-gra. Esta pesquisadora desenvolveu umrevolucionário programa psicológico, ba-seado nos princípios da terapia cognitiva-comportamental, que visa mudar o pen-sar e o agir de indivíduos que possuemdificuldades no processo de emagreci-mento. Segundo ela, a maioria das pes-soas que precisa emagrecer tem uma pro-gramação mental que sabota seus esfor-ços.
Pensamentossabotadores doemagrecimento:· Sei que não deveria comer isso,
mas não me importo.· Não vai ter problema se eu comer
isto só desta vez.· Tive um dia difícil. Mereço comer
tudo o que quiser.· Não consigo resistir a essa comi-
da.· Cometi um deslize, está tudo per-
dido. Vou continuar comendo.· É muito sacrificante fazer dieta. Não
posso continuar.· Não posso me privar das coisas que
mais adoro.· Estou satisfeito, mas a comida está
tão boa que vou comer mais.· Não adianta, eu nunca vou ema-
grecer.
De olho naDe olho naDe olho naDe olho naDe olho nabalançabalançabalançabalançabalança
4 - Sala de Estar - Maio 2012
o paciente fica estimulado com os resulta-dos alcançados e o organismo começa areagir espontaneamente". Além disso, apessoa interage com outras, cria novasamizades e novos hábitos, sendo a me-lhora visível. A atividade física no trata-mento do depressivo é indispensável eatualmente são inúmeras as opções. Odifícil é dar o primeiro passo, mas vale apena a persistência. Os resultados são vi-síveis não só no corpo, mas principalmen-te no humor e na autoestima.
(Ângela Alberton, profissional deEducação Física e especialista emFisiologia do Exercício)
A DIETA DO PENSAMENTO
Elimine de suamente os
pensamentossabotadores
da dieta
Por que você quer emagrecer?Vamos ser realistas. Uma coisa é de-
sejar perder 2 ou 3 kg para que você ele-ve sua autoestima e sinta-se melhor emsuas roupas. Outra é precisar emagrecerpor motivos de saúde. Porém, em ambosos casos, é necessário que estejam bemdefinidas as razões pelas quais você de-seja emagrecer. Uma dica é criar uma lis-ta de vantagens. O que mudaria em suavida se você emagrecesse? Quais as coi-sas que você poderia fazer ou ter? Quaisos sentimentos positivos que surgiriamcom a perda de peso? Quais frustrações etristezas ficariam para trás? As respostasdevem ser o impulso para o processo deemagrecimento.
O pensar gordoe o pensar magro
Sobre a fome e avontade de comer· O pensamento gordo: qualquer
vontadezinha de comer é fome. Encaranuma boa uma sobremesa depois de umafarta refeição.
· O pensamento magro: na mesmasituação, quem pensa magro resolve quenão irá comer a sobremesa, porque aca-bou de jantar e está satisfeito.
Sobre a tolerância à fome· O pensamento gordo: quando sen-
te fome, quem pensa gordo não aguentaesperar pela próxima refeição. A fome -e mesmo o desejo de comer - são enca-rados como emergência.
· O pensamento magro: quem pen-sa magro consegue se desligar. É capazde driblar a fome ou o desejo de comer eesperar pacientemente pela próxima re-feição.
Sobre quando parar de comer· O pensamento gordo: quem pen-
sa gordo, não sabe a hora de parar decomer. Sente compulsão por esvaziar oprato. Gosta inclusive da sensação de tercomido exageradamente.
· O pensamento magro: quem pen-sa magro come até o ponto em que se
Quem pensagordo só pára
de comerquando o prato
está vazio
Sobre quanto comer· O pensamento gordo: quem pen-
sa gordo não presta atenção em quantocome e, com isso, ilude-se frequente-mente a respeito do tamanho das por-ções. É capaz de devorar um pote desorvete inteiro sem nem perceber.
· O pensamento magro: geralmen-te, quem pensa magro tem uma boa ideiade quanto come e, salvo algumas exce-ções, não tem o costume de comer empé ou enquanto dirige ou vê televisão.
Fonte: Pense Magro - a dieta definiti-va de Beck (Judith S. Beck)
A atividade físicalibera endorfinas,responsáveis pelobem-estar e bom humor
A atividade física também promove a socialização
sente razoavelmente satis-feito, ainda que a comidaesteja deliciosa. Pois sem-pre haverá uma outra opor-tunidade para comer.
Atualmente, a cozinha integra-seàs áreas sociais da casa
A cozinha reflete as preferências do cliente
Existem estilos e tamanhospara todos os bolsos e gostos
juliana linhares rubinFINANCIAMENTOS - PROJETOS - EXECUÇÕES
ARQUITETA
av. dr. waldomiro graeff, 1091
sala 01 - não-me-toque - rs
Celular: 54-9988-8332
CoCoCoCoCozzzzzinhas com arinhas com arinhas com arinhas com arinhas com artetetetete
nos seus devidos lugares: dos eletrodo-mésticos às gavetas e nichos, sem esque-cer os cestos aramados que isolam a umi-dade e facilitam a limpeza. Uma tendên-cia é a utilização de muitas gavetas e ar-mários basculantes. Neste item, as indús-trias de cozinhas planejadas evoluírammuito nos últimos tempos, conforme ates-tam os arquitetos e decoradores. Antiga-mente, os armários eram um conjunto demodulados nem sempre ideais ao espaçofísico da cozinha. Agora, dispõem de de-talhes como portas de diversas medidas ecantos com abertura total, que solucionamos espaços perdidos e tornam o ambienteelegante, mesmo em uma pequena área.
O lançamento de acessórios diferenci-ados, tais como sistema de toque paraabertura de portas, corrediças com siste-ma de travamento e outros utensílios per-mite criar ambientes exclusivos de acor-do com a necessidade e gosto do cliente.O público cada vez mais exigente estábuscando beleza, qualidade dos materiais,
detalhes no acabamento e alto padrão dosserviços. Deseja projetos personalizados,entrega rápida e montagem perfeita.
Vale destacar que existem hoje cozi-nhas de todos os tipos e tamanhos e paratodos os bolsos. Desde cozinhas para pe-quenos espaços em apartamentos ekitnets de solteiros até grandes cozinhasgourmets, que podem ser das mais sim-ples às mais sofisticadas, podendo ter in-clusive seus eletrodomésticos controladospelo celular do proprietário através daimplantação de um sistema de automaçãoresidencial personalizado. O projeto deuma cozinha pode fazer com que a mes-ma se integre à sala de jantar ou de estarde forma harmônica, ampliando os espa-ços e tornando o ambiente mais agradá-vel e convidativo à recepção de amigos efamiliares, destaca o arquiteto DanielRodighero, projetista de móveis e repre-sentante da loja Dalvar em Não-Me-Toque,com escritório na Rua Liberato Salzano,132, Sala 02, ao lado das Lojas Bom Lar.
Sala de Estar - Maio 2012 - 5
Aliando praticidade erequinte, as cozinhas con-temporâneas abrem suasportas para revelar novase criativas soluções para oaproveitamento de espaço.
Foi-se o tempo em quea cozinha era um local iso-lado nas residências e fre-quentado apenas pelos em-pregados. Nos dias de hoje,ela é integrada às áreassociais da casa, refletindoa maneira descontraída dereunir a família e receberos amigos para um bate-papo informal. Na opiniãodos profissionais da área dearquitetura, a cozinha é umcomplemento da decora-ção.
Do chão ao teto, deveter um visual limpo e comtoque personalizado. Essamudança de comporta-mento implica participaçãoefetiva do casal no projetoe execução dos móveispara a cozinha. As lojasespecializadas na elabora-ção de projetos atestam naprática que a cozinha nãoé mais encarada como lu-gar destinado às mulheres.Atualmente, além da espo-sa, o marido também par-ticipa da compra de mó-veis, eletrodomésticos eacessórios para a cozinha.Na verdade, os homensestão curtindo mais o exer-cício de seus dons culinári-os inclusive com criação deespaços gourmet exclusi-vos.
Detalhesfundamentais
Para atender às neces-sidades desse público, acozinha moderna precisaser o mais funcional possí-vel. O projeto arquitetônicocorreto é tão importantequanto o aproveitamentoracional da parte internados armários, agilizando otrabalho e mantendo tudo
DE VOLTA ÀS ORIGENS:A NOVA TENDÊNCIA DA ARTE E DECORAÇÃO
Arte eArte eArte eArte eArte eDecorDecorDecorDecorDecoraçãoaçãoaçãoaçãoação
A partir de hoje e durante mais cincoedições do caderno Sala de Estar, estareicom vocês para falarmos sobre temas queenvolvem arte e decoração. Decoração deambientes tem tudo a ver com questões-chave, como economia mundial, família,ecologia, trabalho e países emergentes. Apartir daí, surgem as tendências, tanto paramoda como para a decoração. Então,quando falamos em tendências, não foiporque alguém resolveu que isto ou aqui-lo é moda. Existem entidades especia-lizadas que fazem estudos aprofundadossobre o que está acontecendo no mundoe sobre estes estudos são feitas análisesque são vendidas a grandes empresas.Assim, são criados produtos que deixarãoos clientes satisfeitos agora e num futuropróximo.
O Brasil, como economia emergente,apresenta uma população que vem tendoum poder aquisitivo maior, fazendo comque o consumo de produtos para a casa,eletrônicos e tecnologia também aumen-te. Cada vez trabalhamos mais e exigi-mos mais conforto. Nos países de primei-ro mundo a tendência é outra: as pessoasjá têm todo o conforto de que precisam ejá não consomem tanto. Estão saturadase começam a se desapegar dos bens ma-
teriais, prezando mais o convívio familiare voltando às origens.
Uma tendência para os próximos cincoanos é a interiorização e a ruralidade. Como stress de viver nas grandes cidades, ondeexistem engarrafamentos e poluição, aspessoas estão procurando viver mais pertoda natureza, em sítios, fazendas ou empequenas cidades. Os espaços internos eexternos são cada vez mais integrados.As cozinhas cada vez mais valorizadas,sendo novamente consideradas a alma dacasa. Porque convenhamos, é muito bompoder cozinhar e interagir com a famíliaou os convidados.
As formas orgânicas e arredondadas -coisas que só a natureza consegue criar -estão cada vez mais valorizadas, porqueelas aquecem os ambientes. Uma mesade madeira, lareira de pedras, um vasode cerâmica, trazem aconchego. Nas sa-cadas dos apartamentos se veem muitasplantas, mesmo porque hoje já temos vá-rias maneiras de fazer uma horta ou umjardim vertical. Em pequenos espaços,mesmo nas alturas, conseguimos criarambientes que nos trazem para mais per-to do chão, da terra. (Lizelote Battis-tella, artista plástica e decorado-ra)
Na decoraçãohá umatendência emvalorizar asformas que sóa naturezaconsegue criar
6 - Sala de Estar - Maio 2012
PneumoniaPneumoniaPneumoniaPneumoniaPneumoniaA pneumonia é uma doença infla-
matória no pulmão que pode ser cau-sada por vários microorganismos dife-rentes, incluindo vírus, bactérias e fun-gos. Esta doença afeta pessoas de to-das as idades e muitas delas, anual-mente, morrem em decorrência dapatologia. Cerca de metade dos casosde pneumonia é causada por bactériase, destas, o pneumococo é o mais fre-quente.
Sintomasn Febre alta (39ºC a 40ºC)n Tosse com ou sem catarron Respiração dificultosa, rápida e
curtan Dores no tóraxn Diarreia, náuseas e vômiton Alterações da pressão arterial e
da frequência cardíacan Fadiga e dores no corpon Em casos mais graves, cor
azulada da pele e confusão mental
Fatores de riscoAs pessoas que tem mais tendên-
cia em desenvolver a pneumonia sãoidosos com mais de 65 anos, bebês ecrianças pequenas. Também indivídu-os que têm outros problemas de saú-
de, como diabetes, doença hepáticacrônica, desnutrição, alcoolismo e do-enças pulmonares como asma eenfisema. Por último, pacientes quetêm o sistema imunológico fragilizado,como ocorre na Aids, em transplanta-dos e naqueles submetidos àquimioterapia.
PrevençãoA prevenção inclui medidas
ambientais, tais como evitar mudan-ças bruscas de temperatura e ambi-entes mal ventilados e úmidos e comaglomeração de pessoas. É importan-te lembrar que o fumo e o álcool in-terferem no sistema imunológico doorganismo, tornando-o mais suscetí-vel a doenças. As gripes e resfriadosdevem ser bem tratados e deve-seinvestir em uma boa alimentação.Existe no mercado a vacina contra opneumococo (Pneumo 23), que podediminuir muito as chances do apareci-mento da pneumonia.
Devemos lembrar que a vacinadeve ser feita, preferencialmente, an-tes do início do inverno. O efeito apa-rece duas a três semanas após suaaplicação e dura aproximadamentecinco anos.
Sua saúdeSua saúdeSua saúdeSua saúdeSua saúde
HorHorHorHorHoriiiiizzzzzonononononte Pte Pte Pte Pte Prrrrrooooofffffissionalissionalissionalissionalissional
OS 10 MANDAMENTOSDAS RELAÇÕES HUMANAS
ca aponte um defeito sem levar em consi-deração uma virtude.
8 - Saiba considerar os sentimen-tos alheios. O que é bom e certo paravocê pode não representar o mesmo paraa pessoa mais próxima. Lembre-se quenão existe verdade universal.
9 - Leve em consideração a opi-nião dos outros. As melhores ideias sur-gem através da divergência de opiniões ede pontos de vista. Sem discussão, nãohá solução.
10 - Procure apresentar um exce-lente serviço. Nunca se compare aosoutros, faça o seu melhor. Seu objetivodeve ser sempre superar a si próprio.
mor, o pessimismo e a amargura servemapenas para afastar os outros. Faça dosorriso sincero seu cartão de visita e asportas se abrirão para você.
3 - Chame as pessoas pelo nome.As pessoas sentem-se valorizadas e im-portantes ao ouvirem o som de seu pró-prio nome.
4 - Seja amigo e prestativo. Se vocêquiser ter amigos, seja amigo. Faça favo-res e gentilezas de forma espontânea, semque seja requisitado para tal.
5 - Seja cordial. Fale e aja com sin-ceridade, mas sempre tendo o cuidado denão magoar ou desrespeitar o próximo.
6 - Demonstre interesse sincero
jovem Pjovem Pjovem Pjovem Pjovem Prrrrrooooofffffissionalissionalissionalissionalissional
Rua Cel. Alberto Schmitt, 439/Sala 102Centro/Não-Me-Toque (RS)
Email: [email protected] 54-3332-4268 e 54-9949-4688
Fabiane Bohrer HartmannEnfermeira - COREN 189.441
Tudo o que você precisa saber ou obter em termos de vacina.
DISPONIBILIZAMOS A VACINA PNEUMO 23
A qualidade das re-lações humanas é fun-damental na vida so-cial, afetiva e profissi-onal.
1 - Fale com aspessoas. Ao conver-sarmos rompemosbarreiras, conhecemoso outro e permitimosque nos conheçam.
2 - Sorria para aspessoas. O mau hu-
pelos outros. A vidaé feita de trocas. Con-viver com pessoas di-ferentes é uma enor-me fonte de aprendi-zado.
7 - Seja genero-so ao elogiar e cau-teloso ao criticar. Osverdadeiros lídereselogiam. Sabem enco-rajar, dar confiança eelevar os demais. Nun-
Nome: Cassiane Seben.Data de nascimento: 05/02/1989.Profissão: Jornalista – Assessora de
Comunicação da Prefeitura de CarazinhoProjeto de aprimoramento: Com
a conclusão da faculdade de Jornalismoque será em julho deste ano, pretendofazer um curso de inglês, e após uma es-pecialização na área da comunicação.
Como está a aceitação do seu tra-balho? Em cidade de interior o campoda comunicação ainda é pequeno, mascom o tempo e a grande evolução tecno-lógica e midiática que estamos viven-ciando isso está mudando. As pessoasestão vendo a necessidade e importân-cia desses profissionais.
O que a motivou para essa pro-fissão? O interesse pelo jornalismo sur-giu ainda no Ensino Fundamental com agrande disposição para ler e principal-mente escrever, além da ligação com tu-do o que pudesse me ensinar coisasnovas. Com o passar do tempo o gostopela área foi se tornando cada vez mai-or.
Roupa preferida: Vestido.Música: Gosto de tudo, principalmen-
te aquelas músicas que nos transmitembons sentimentos.
Alimento: Massa, principalmente noinverno, com molhos variados.
Opinião sobre amor: O amor é umconjunto de sentimentos, desejos e prin-cipalmente estado de espírito. Acontecea qualquer momento e ainda existe emvários modos, um sentimento magnífico,
muito, mas ainda há muito a se fazer, in-vestir mais em educação e geração derenda própria para que as pessoas consi-gam se manter sem precisar de ajuda doGoverno.
Droga: A “droga” sempre existiu, ago-ra apenas se popularizou e está cada vezde mais fácil acesso para todos. E hoje,infelizmente, é um problema de toda apopulação, pois afeta indiscriminadamentetodas as pessoas. Mas é bom ver que agrande maioria das pessoas estão empe-nhadas em campanhas contra as drogas.
Mulher: Estamos cada vez nos desta-cando mais em todos os meios, e sendovalorizadas por isso. Ainda temos muito apercorrer, mas chegaremos lá.
Filosofia de vida: Ninguém é tãogrande que não possa aprender nem tãopequeno que não possa ensinar.
Diversão: Verão, piscina, passeios,estar junto das pessoas que gosto.
Pessoa que admira em Carazinho:Meus pais.
Uma boa lembrança: A infância,acordar cedo só para olhar desenho.
Um sonho de consumo: Viajar pelomundo.
Pessoa que mais admira no Bra-sil? Arnaldo Jabor.
Pessoa que mais admira no mun-do? Steve Jobs.
Religião: Católica.Algo que não renuncia: Meus valo-
res e origens.O que faz nas férias? Acordo tarde,
durmo até de tarde, faço o que dá vonta-que torna as pessoasmais doces, pacientese inspirados.
Família: É a mi-nha base. Pessoasque estarão comemo-rando comigo emmomentos felizes eme segurando emmomentos difíceis.
Sociedade: Omeio em que vive-mos, onde temos apossibilidade e conhe-cer pessoas novas.
Amizade: A me-lhor invenção já cria-da, a vida não teriagraça se não tivésse-mos os amigos paratrocar e dividir expe-riências, dores, eprincipalmente umaboa risada.
Política nacio-nal: Tem melhorado
de. E não dispensouma boa viagem, co-nhecer lugares novos.
Lugar que dese-ja conhecer? Luga-res com culturas to-talmente diferentesda brasileira.
Seu maior de-feito? Implicante.
Sua maior virtu-de? Comprometimen-to.
Algo que faltana sua cidade? Fal-ta consciência daspessoas umas paracom as outras, cadaum acha que o quepensa é o certo, e nin-guém mais respeita odireito dos outros, eas consequências es-tão aí, loucos no trân-sito, assassinatos, bri-gas entre jovens.
Cassiane Seben
Os muitos sintomas da pneumonia
MMMMMeu lieu lieu lieu lieu livrvrvrvrvro deo deo deo deo decabeceircabeceircabeceircabeceircabeceiraaaaa
E se no seu aniversário de casamentovocê sentisse a irresistível vontade debeijar alguém que, definitivamente, não éa sua esposa ou o seu marido? E se vocêbeijasse? Conseguiria lidar com a culpa,com o remorso, com as consequências? Ese não beijasse? Conseguiria lidar com afrustração, com as possibilidades assas-sinadas, com - novamente - asconsequências?
Sobre isso é a excelente obra ‘O mun-do pós-aniversário’ de Lionel Shriver, umadas vozes atuais mais aclamadas no mun-do cult do romance: consequências.Estamos acostumados pela física ao prin-cípio de ação e reação. Cada decisão to-mada afeta nossa vida com maior ou me-nor intensidade. E a nossa inércia? E asdecisões que não tomamos? E as nossasomissões? Elas também. É o que compro-va Shriver.
Envolvida no dilema de beijar ou nãobeijar Irina - a protagonista - nos conduzpor reflexões extremamente pertinentesacerca das relações atuais. Do valor dealguém esperando em casa com um jan-tar ao gosto ilícito de uma aventura nova,nada escapa à trama bem costurada deShriver.
Este romance é capaz de nos mostrarque, apesar de sermos tão complexos, tãocheios de certezas, atitudes e resoluções,ainda estremecemos diante de um misté-rio de três letras só, duas delas repetidasainda por cima:
E se?Possibilidades, escolhas... consequên-
cias mais uma vez.Mas afinal, Irina beijou ou não o outro
homem? Beijou. E não beijou. Explicomelhor: o primeiro capítulo encerra exa-
tamente no momento em que a protago-nista está ainda em dúvida. A partir desteponto, duas histórias seguem paralelas,apresentadas capítulo a capítulo. Atravésdeles percebemos as consequências boase ruins de cada opção. Sim, porque navida não existe caminho certo. Todos elestêm curvas, armadilhas e sombras boasde se descansar. A genialidade do livro estáem, justamente, descortinar o “e se?”. Emexplorar as possibilidades, mostrando quenão haveria caminho sem dor - e menosainda sem amor. Além disso, a obra nosfaz refletir sobre todos os pequenos ins-tantes que são capazes de transformartodo um destino.
E se você lesse este livro, que coisasmudariam na sua vida?
Vinícius Linné, 24 anos, mestrandoem Estudos Literários,
autor do Blog Anjo Maldito(www.anjomaldito.blogspot.com)
AS CRIANÇASE A VIDA REAL
Temos a obrigação de dizer às crian-ças que elas têm a escolha de se torna-rem entusiastas ou perdedoras. Fomos to-dos criados em jardins murados. Fomosprotegidos contra a vida. Só na adoles-cência é que escalamos o muro, ávidos, evemos que não temos os instrumentos comque sobreviver à realidade. Não queremossofrer dores, de modo que tomamos me-dicamentos. Temos medo de viver, mastemos ainda mais medo de morrer. Cul-pamos o passado, mas somos impotentespara fazer alguma coisa quanto ao pre-sente e ao futuro. Desconfiamos dos ou-tros, mas acima de tudo desconfiamos denós mesmos. Nós nos esquecemos de es-cutar nossas próprias vozes. Não sabemosque temos escolha e que podemos esco-lher a alegria. Falta-nos um propósito enão compreendemos bem de que se trataa vida. Nunca nos perguntamos: “O queestou fazendo aqui?” Será que o seu pa-pel aqui é só ocupar lugar?
E assim, negamos a vida às crianças.Esperamos até a idade madura para lhesensinar a respeito da morte. Levamos ascrianças a crerem que a vida é de fato um
PPPPPais e fais e fais e fais e fais e fiiiiilhoslhoslhoslhoslhos
mar de rosas. Que decepção, quando elasdescobrem que não é. Permitimos que ascrianças pensem que somos perfeitos, eque experiência arrasadora quando des-cobrem que não somos. O que há de er-rado no conceito de ensinar a humanida-de sendo-se humano?
Mas antes de podermos ensinar a vidaàs crianças, temos de reaprender a sim-plesmente conversar com elas. Temos fa-lado para elas, através delas ou além de-las. Não estamos nos comunicando comelas. A fim de nos comunicarmos realmen-te, temos que tentar entrar no mundo de-las e deixar um pouco de lhes falar sobreo nosso. Escutem o que elas dizem. Pe-çam que elas contem o que veem, sen-tem e ouvem, porque, para sua surpresa,elas poderão lhes ensinar alguma coisa.Podem levá-los de volta à parte do as-sombro que era seu e de que se esquece-ram. (Do livro Vivendo, amando eaprendendo, de Leo Buscaglia)
AS AVENTURAS DE MARIA
Mudança de classeMaria, no auge de seus três anos:- Ontem meu pai me mostrou um
“protozauro” no “microscópico”, mãe!- Que legal! E você conseguiu enxer-
gar o protozoário se mexendo, filha?- Humhum. E ela tava dando “mamá”
pros “protozaurinhos”!
Escolhendo a profissão- Quero ser farmacêutica quando cres-
cer. Fazer exame e remédio. Ah, e veteri-nária. Mas só de bicho pequeno e bonzi-nho.
A Cidade CulturaMaria vinha me contando seus planos,
enquanto voltávamos da escola:- Mãe, vou dar um presente de férias
pra minha amiga!- Presente de férias?- É, mesma coisa que de aniversário...
Só que a gente não canta parabéns.- Ah, tá. E o que você pensa em com-
prar pra ela?- Uma flor bem linda! Vai comigo es-
colher na “flor-de-cultura”, mãe?- Vou. Vou sim, meu amor.
PPPPPapo de capo de capo de capo de capo de crrrrriançaiançaiançaiançaiança
(www.pequenino-pensador.blogspot.com.br)
MoedasFernando ganhou umas moedinhas de
seu avô e guardou-as em um cofre. Se-parou uma delas e colocou dentro do meuestojo de canetas, sobre a escrivaninha.À tardinha, no carro, eu, como toda boamãe falante pelos cotovelos, disse: “Voute dizer uma coisa, sabe, estou muito can-sada hoje. Trabalhei demais!” E ele: “Maseu coloquei uma moedinha no seu esto-jo, daí você não precisa trabalhartaaaanto assim. Daí você não cansa esobra mais energia para brincar comigo!”
CérebrosFernando fez um desenho com lápis
de cor, vários risquinhos coloridos. Per-guntei: “O que é isso, Fernando?” E elerespondeu: “São bactérias que podemficar na cabeça e fazem bem pra gente.Se chamam cérebros.”
MARCAS CONCEITUADAS COMO:
Av. Alto Jacuí, 595 - Não-Me-Toque (RS)
Telefone 3332-4278
Temos de aprender a
Ajude ogaúcho aencontrarseu cavalo
FERNANDO, OPEQUENOPENSADOR
O MUNDO PÓS-ANIVERSÁRIO
Nossa LínguaNossa LínguaNossa LínguaNossa LínguaNossa Língua
A CRASE SEM CRISE - I Vinícius Linné
Nossa língua é uma das mais ricasem vocabulário e significações. É, porisso mesmo, uma das mais ricas tam-bém em regras e suas famosas exce-ções. Com a crase não é diferente.Alguns gramáticos chegam a elencaraté 32 regras entre os usos obrigató-rios, proibitivos e optativos desse sim-ples acento grave.
Como você já deve ter ouvido dequalquer professor de português, acrase é a junção do pronome ‘a’ como artigo feminino ‘a’. Simplíssimo paraqualquer um que entenda coisas comoverbo transitivo indireto, objeto indi-reto, preposição, artigo definido e ogênero dos substantivos. O que nãoinclui a maioria das pessoas.
Facilitando tudo isso, optei trazeralgumas dicas que possibilitem não acompreensão teórica da crase - issose encontra em uma boa gramática,mas o uso cotidiano desse elementoindispensável para se escrever cor-retamente.
1ª Dica: A crase jamais é usadaantes de palavra masculina (Ex:Clarissa fugiu a cavalo) ou verbo noinfinitivo (Clarissa está a escreveruma carta de amor).
2ª Dica: Eu tenho, por exemplo, afrase “Clarissa vai à/a festa amanhã.”e não sei se devo ou não colocar aliuma crase. Como resolver isso de for-ma simples? Substitua a palavra fe-
minina festa por um sinônimo mascu-lino. Baile, por exemplo. “Clarissa vaiao baile amanhã.” Se ao fazer essasubstituição eu precisar utilizar o ter-mo ‘ao’, então há crase antes de festae, portanto, o correto é “Clarissa vai àfesta amanhã”.
3ª Dica: Para Ana pelada! Não,nada de loucuras por aqui. Essa frasesimples é um macete para se verificarmais alguns usos da crase. Sempre queo ‘a’ em questão puder ser substituídopor para a/na/ pela/da, há crase. Nafrase “Clarissa foi tarde a/à festa” Euposso substituir esse ‘a’ por ‘para a’:“Clarissa foi tarde para a festa”, logo,há crase. Em “Clarissa ficou sentadaa/à sombra para ler seu livro” eu pos-so substituir o ‘a’ por ‘na’. “Clarissa fi-cou sentada na sombra para ler seulivro”. Então, crase novamente.
Tente aplicar este mesmo ma-
cete nas frases abaixo. A respos-
ta estará na próxima edição do
Sala de Estar, juntamente com
mais algumas dicas para o uso da
crase.
1. Clarissa chegou tarde a/à igrejada cidade.
2. A menina passou a/à tarde pro-curando pela velha chave.
3. Finalmente encontrou a/à mar-gem do rio a/à menina que se perde-ra.
Sala de Estar - Maio 2012 - 7
Moda e estiloModa e estiloModa e estiloModa e estiloModa e estilo
GÊMEOSDe 21 de maioa 20 de junho
Signo do ar, regido porMercúrio, que confere ver-satilidade, agilidade mental,sociabilidade e grande poderde persuasão. O signo deGêmeos representa a comu-nicação, o movimento e ointelecto. Adaptam-se facil-mente a qualquer tipo deambiente ou pessoa. Isso fazcom que possam viver vári-as experiências ao mesmotempo. Uma das principaiscaracterísticas de Gêmeos éa jovialidade, o que faz comque raramente amadure-çam, embora sejam capazesde compreender perfeita-mente a complexidade dassituações. Porém, às vezes,são um pouco infantis e po-dem ocultar um profundosentimento de inadequaçãopor trás da aparente auto-confiança.
Por terem um tempera-mento agitado e curioso, osgeminianos precisam de va-riedade e mudança. Gostamde socializar, de ler e con-versar. A palavra, os gestose a linguagem são muito im-portantes para os gemini-anos que estão sempreabertos para o conhecimen-to e a intelectualidade. O té-dio é o seu maior inimigo ea falta de atividades costu-ma aborrecê-los.
Na profissão, Gêmeos sedestaca nas áreas que exi-gem alto grau de informa-ção, variedade e troca deconhecimento com outraspessoas. Trabalham bem emprofissões que requeiram li-derança, espírito de luta,pioneirismo, iniciativa, açõese decisões rápidas. Possuemfacilidade de expressão eboa capacidade de aprendi-zado. São cheios de ideias,embora possa faltar deter-minação para colocá-las emprática.
A vida afetiva dos gemi-nianos precisa ser movimen-tada e lhes proporcionar no-vos conhecimentos. Apesarde serem bons comunica-dores, não conseguem ex-pressar o que sentem. Falarda intimidade os amedrontae ficam inertes diante dasexigências emocionais. Ne-gativamente, podem ser in-quietos, instáveis, céticos,fúteis e fofoqueiros. A dis-tração e a dispersão se tor-nam os maiores problemasna vida de Gêmeos.
Celebridades de Gême-os: Jean-Paul Sartre, Prínci-pe William, Marilyn Monroe,Chico Buarque, João Gilber-to, Paul MacCartney, ErasmoCarlos, Bob Dylan, MariaGabriela, Morgan Freeman,Alanis Morissette, MariaFernanda Cândido, RubensBarichello, Luiza Brunet,Mano Menezes, MarcoNanini, Camila Pitanga, IvanLins e Angelina Jolie.
CarCarCarCarCaracterísacterísacterísacterísacterísticaticaticaticaticados signosdos signosdos signosdos signosdos signos
USANDO A MODA A SEU FAVORNão há moda que obrigue
você a usar algo que desrespei-te sua individualidade e sua es-sência. Moda é publicidade, sãoideias e tendências que existempara que você tenha opções deescolha. O que é lindo em umamodelo alta e magérrima podenão ficar bem em você, que temum metro e meio de altura. Te-
nha senso crítico, receba as in-formações da moda e então asavalie antes de adotá-las ourejeitá-las.
E se a moda propõe shorts esuas pernas não são dignas deserem mostradas? E se a cor daestação deixa você apagada esem graça? Diga não àquilo quenão lhe favorece. Estilo é saber
escolher o que combina comvocê.
Segundo Glória Kalil, umadas pessoas mais elegantes dopaís, podemos classificar as rou-pas nossas de cada dia em doisgrupos: as que pertencem ao“céu da moda” e aquelas quefazem parte do “inferno damoda”. Estariam no inferno aque-
las roupas, acessórios e outrositens que sempre causam arre-pios quando estão nas vitrines.E no céu, as roupas, acessóriose formas de se arrumar queabençoamos todas as vezes quevoltam à moda. Porque na ver-dade, eles nunca saem do guar-da-roupa de uma pessoa de es-tilo.
A camiseta estilo marinheiro nunca sai de moda
Não perca,na próximaedição doSala de
Estar, dicasde modapara o
homem.E tambémo céu e oinferno
para eles.
O INFERNO DA MODAPARA ELA:n estampa de zebran look feminino usado com gravata como se fosse
homemn roupas e acessórios em crochê e macramên ombreirasn mangas curtas bufantes para mulheres acima de 8
anosn tailleur de mangas curtasn calça baggy e clochard (se você nunca ouviu falar,
sorte a sua)n calça de moletom e calça fusôn jeans enfeitados (bordados, com recortes, rendas)n acessórios jeans (bolsas, sapatos, cintos)n sapatos brancos
O CÉU DA MODAPARA ELA:n camiseta branca com listras azuis ou pretas (tipo
marinheiro)n camisa brancan blazer (sem ombreiras, ou invisíveis)n jaqueta jeansn pretinhos em geraln paetêsn pérolasn brincos de argolan tweeds em geraln bijuterias enormesn sandálias e sapatos extravagantesn jeans normal, cinco bolsos, sem enfeites
Use as pérolas - semprecontemporâneas - deacordo com seu estilo
Tweed, atualano após ano
Paetês: quem guarda, tem
Diga não à bolsa jeans.E ainda por cima, bordada
Cuidado com roupas eacessórios muito artesanais
Conciliar elegância e estampa dezebra: tarefa difícil
Mangas curtasbufantes: desculpe,mas só ficam bemna Gisele Bündchen