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2 RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013 • • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

EXPEDIENTE - Propriedade: EJORAN - Editora de Jornais, Revistas e Agências de Notícias • Sede e Parque Gráfico Próprios. Rua: Benedito Peixoto, 90 Centro Macaé/RJ Tel. (22) 2106-6060 - CNPJ: 29699.626/0001-10 • Registrado na forma da lei • Diretor Presidente: Oscar Pires • Vendas de Publicidade: Paulo Só (22-9926-6222) • Diagramação: Cézar

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O DEBATE RIO DAS OSTRAS

Curso Internacional de Ginástica Rítmica na Cidade DIVULGAÇÃO

A ginasta búlga-ra Sylvia Mite-va, oitava colocada

nos Jogos Olímpicos de Londres 2012, é a atração do Curso Internacional de Ginástica Artística, que será realizado em Rio das Ostras, de 16 a 21 de dezembro. Ela esta-rá acompanhada da sua mãe e treinadora Silvia Dicheva-Miteva. O even-to é direcionado a atletas e profissionais de ginásti-ca artística de todo o País. A realização é da Tangra Eventos Esportivos, com o apoio da Ginástica Rio das Ostras - Giro e da Prefei-tura Municipal de Rio das Ostras.

APRESENTAÇÃO – Os moradores de Rio das Os-tras poderão conferir toda

a técnica e beleza plástica de Sylvia Miteva e outros atletas da ginástica rít-mica. Na próxima quar-ta, 18, será realizada uma apresentação com partici-pantes do curso. O evento acontece a partir das 18h, no Ginásio Poliesportivo Benedito Zarour, no Jar-dim Mariléa. A entrada é franca.

Silvia Dicheva-Miteva e Sylvia Miteva – Mãe e filha trabalham juntas há mais de 21 anos no desen-volvimento da ginastica rítmica. Durante este tem-po, foram conquistadas 67 medalhas, sendo cinco de ouro, 31 de prata e 31 de bronze, com participações em Campeonatos Mun-diais, Europeus, Copas do Mundo e Grand Prix.

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013 3 O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

Formação Profissional Por Luciana Leal

Sabemos que cons-truir uma carreira pro-fissional de sucesso exige muito esforço e determinação. Existem hábitos, atitudes e com-petências que precisa-mos adquirir para que possamos nos destacar no mercado e ser reco-nhecido profissional-mente. A capacidade de trabalhar em equipe mantendo sempre uma boa relação interpessoal é destaque num profis-sional de sucesso. Além disso, adquirir e agregar

CONSTRUINDO UMA CARREIRA DE SUCESSO conhecimento nunca

são demais para quem deseja alavancar a car-reira.

As empresas avaliam três condições básicas numa entrevista: Co-nhecimento, Atitude e Experiência. Muitas vezes não possuímos a experiência necessá-ria, dessa forma, preci-samos adquirir conhe-cimento para conse-guirmos uma primeira oportunidade e assim iniciar a construção da carreira. Só existe uma maneira de começar a fazer isso: planejar e investir em qualifica-

ção contínua. Concluir o ensino médio e fa-zer uma faculdade po-de transformá-lo num bom profissional, po-rém com as exigências do mercado, fazer um curso para agregar ao currículo é uma decisão que vai fazer diferença na busca do sucesso no mercado de trabalho.

Para os jovens que es-tão iniciando, o princi-pal é:

QUALIFICAÇÃO.

O SAYS oferece Cur-sos Profissionalizan-tes com o objetivo de

trazer para o aluno a oportunidade de te-rem uma formação da qual ele será capaz de desenvolver suas habi-lidades através de um método atrativo e prá-tico. O aluno poderá escolher sua formação em determinadas áreas como: Formação Ad-ministrativa, Formação em Representante Co-mercial, Formação em Assistente Contábil, Formação em Gerente de Departamento Pes-soal, Formação em As-sistente de Logística e Formação em Auxiliar Financeiro. Todos com

certificado com firma reconhecida válido em todo território nacio-nal.

Ao se matricular em qualquer uma das formações do SAYS, o aluno participa gra-tuitamente do Ciclo de Palestras que ocorre durante e após o tér-mino do curso, com direito a um Certifi-cado de Participação oferecido pelo SAYS, válido para agregar no currículo e alavan-car sua carreira. Não perca tempo e invista já no seu futuro!


Preço da ceia deve subir até o dia 24Motivo seria o valor dos importados e grande procura dos produtos nessa época do ano

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A procura por ali-mentos que com-põem a ceia de Na-

tal nos mercados da cidade já aumentou desde o início do mês. De acordo com um gerente de supermercado as vendas dos produtos na-talinos subiram aproximada-mente 30% em comparação ao mês anterior. No entanto, a previsão é que essa por-centagem aumente nos três dias que antecedem o dia 25 de dezembro. De acordo com o gerente, a maioria das pessoas deixa para fazer as compras na última hora e os comerciantes aproveitam a demanda da procura para lucrar mais com a data co-memorativa.

Uma pesquisa nos preços dos produtos natalinos nos principais mercados da ci-dade aponta algumas varia-ções. O valor do panetone varia de R$ 4,99 a R$ 15,99, a depender da marca. O pre-ço do peru sofre um aumen-to, de no máximo, R$3,00 (comparando os produtos da mesma marca) nos três principais mercados. É pos-sível comprá-lo de R$ 11,58 até R$ 16,55 a depender da marca. Já a Cidra custa em média R$ 5,40. Em alguns lugares chega a custar R$ 4,99 e em outros R$ 5,90. O bacalhau, item super pro-curado nesse final de ano, está custando em média R$ 25,00. A depender do tipo, o peixe pode ser comprado por R$ 19,90 até R$ 29,50. Dentre os três mercados pesquisados, o Extra é o que oferece mais variedade, e preços mais atrativos. De acordo com o economista Percy Cunha, 33 anos, esses preços tendem a aumentar nos próximos dias. “Quanto mais próximo da data, mais caros e cheios os mercados ficam”, comenta a dona de

casa Flávia Lubriar, 54 anos. Grandes filas, dificul-

dade em achar vagas de estacionamento e falta de mercadorias. Esses são os grandes empecilhos que contribuem para deixar a compra dos alimentos da ceia de Natal na última hora. No entanto, o econo-mista afirma valer a pena passar por essas dificulda-des, considerando que os produtos costumam ficar mais baratos nesse perío-do. “Durante todo o mês de dezembro, os produtos mantêm uma média nor-

KANÁ MANHÃES

Grande

mal de preços. Durante os cinco dias que antecedem o Natal, ocorre um rea-juste. Na data e após o dia 24, ocorre uma queda nos preços com o objetivo de liberar o estoque nos mer-cados. E a famosa queima de estoque”, comenta.

Mas quem estiver com o orçamento apertado tem uma outra opção, comprar no período posterior ao Na-tal. “Quem tiver como adiar as compras de alguns produ-tos que não serão consumi-dos somente na ceia, pode aguardar para fazer isso a

partir do dia 26. Os preços devem cair uns 15%”, acon-selha Percy.

Produtos Importados

Não tem jeito. É tradição. Comer bacalhau, tomar um bom vinho, estourar uma champagne faz parte da noi-te de Natal. Todos querem reunir a família em meio a muita fartura. No entanto, as mesas das festas neste fim de ano devem ficar mais caras que as do ano passa-do. Isso, não só pela deman-da da procura e aumento

dos preços nas vésperas de Natal, mas sim, pela eleva-ção de 15% do dólar desde o início do ano, segundo a Associação Brasileira dos Importadores e Exportado-res de Bebidas e Alimentos - ABBA. No fim de 2012 o dólar saiu dos R$ 2,00 para os R$ 2,33 (cotação de hoje) em 2013. De acordo com o economista Percy Cunha, “a alternativa para quem quer economizar é apostar em produtos nacionais, cuja diferença chega a mais da metade do preço no valor das compras”.


Por Carlos Bernardo González Pecotche (Raumsol)

Evolução consciente: o imperativo do momento atual

br - (22) 9809-8112 - www.logosofia.org.br

Desde que a Escola de Logosofia começou a difundir seus ensina-

mentos, expressou repetidas vezes que se impunha nos ho-mens uma mudança substan-cial do sistema de vida.

O certo é que tem ensinado como pode evoluir o ser cons-cientemente, isto é, com base na experimentação de uma série de processos que devem operar-se internamente, acusando, depois do cumprimento de cada um de-les, um melhoramento, uma ca-pacitação e um aperfeiçoamento visível e palpável ao confrontar o estado de evolução alcançado com o estado anterior, antes de começar a pôr ordem na vida e determinar os objetivos superio-res a serem buscados.

A humanidade tem vivido à mercê de um destino incerto, cheio de inquietudes e tormen-tos. Daí que os grandes proble-mas ficaram sem solução e as diferenças entre os povos não se tenham podido resolver pa-cificamente. Os homens, em sua limitação mental por falta de evolução, somente atinam ao recurso extremo das armas pa-ra impor seus pontos de vista ou transpor dificuldades que, con-forme se tem visto, são insupe-ráveis por outras vias ou meios.

A evolução é imprescindível para o gênero humano, porém, muito mais necessária é para os homens que governam os povos, dada a enorme responsabilidade que lhes incumbe, não somente por seus acertos senão por seus

erros. Esses erros costumam ser, às vezes, de tal magnitude que trazem como consequên-cia a ruína de povos, misérias e sofrimentos espantosos de toda espécie.

É hora de que a humanidade reaja ante o próprio

fracasso de seus deficientes sistemas de vida,

nos quais em nada parece ha-ver-se tido em conta a própria finalidade da existência, e se disponha, com o ânimo livre de preconceitos, à árdua, mas nem por isso menor e sublime tarefa de conquistar, palmo a palmo, esse mundo de maravilhas que a ignorância mantém oculto aos

olhos do gênero humano; esse mundo, que somente é possível conquistar pelo conhecimento de suas leis e a vinculação mais íntima que se possa alcançar com a sabedoria que transcen-de de cada partícula dele, para evidenciar-nos o ordenamento de sua perfeita criação.

Sustentamos, pois, a neces-sidade imprescindível de que o homem reflita a tempo sobre as possíveis consequências de seu desenfreio e encaminhe suas vistas para objetivos mais elevados, construindo para si uma nova individualidade com base numa organização plena de suas faculdades internas, que propicie uma superação gradu-al e efetiva, balanceando suas possibilidades, cada dia mais

amplas, com o entesouramento de conhecimentos que, ao mes-mo tempo, fundamentem a obra construtiva consumada em seu próprio espírito.

Hoje como ontem, conven-cidos da verdade que sustenta-mos, dizemos que a evolução consciente é e deve ser para todas as épocas o imperativo da alma humana. Nada como a luz no entendimento para afugentar as sombras da ignorância, que mantêm o homem às escuras so-bre o superior destino que deve alcançar, se com seu esforço cria o mérito de sua própria emanci-pação moral.


Aroma e Sedução por Ellen Carvalho

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1. Como sentimos o cheiro do perfume?

No teto do nariz en-contramos de 20 a 30 fi-bras olfativas com termi-nações nervosas que são ativadas por partículas que se localizam no ar e são transformadas em impulsos elétricos, ge-ralmente sentimos mais cheiro dos perfumes for-tes e voláteis.

Esses impulsos são li-dos e decodificados pelo cérebro, e este, captura o cheiro em poucos se-gundos. O nosso olfato, um dos cinco sentidos,

Perguntas sobre Perfumesestá ligado ao sistema límbico do cérebro, e é ele que regula emoções como o medo, o humor, a tranquilidade, a sexu-alidade e outros.

2. Por que não sen-

timos mais o perfume que compramos?

O que acontece é a aco-modação olfativa, onde o usuário se acostuma com o cheiro do perfume e não o sente depois de um longo tempo.

3. Por que ao passar um perfume sentimos um cheiro e após algu-mas horas sentimos outro?

As famílias olfativas possuem esse poder. Elas são responsáveis por aumentar ou di-minuir a concentração da fragrância em nossa pele. O ideal ao comprar um perfume é passá-lo na pele e passear pela loja até que o verdadei-ro cheiro apareça.

Na hora de comprar o Perfume 1. Borrife algumas go-

tas do perfume escolhi-do e ande pela loja para que as notas de saída possam evaporar e você possa sentir o verdadei-ro cheiro do perfume.

2. O cheiro de um

perfume varia de pessoa para pessoa porque cada um tem uma química e uma oleosidade natural que mudam o aroma do perfume no corpo. As-sim, usar perfume de um amigo só porque vo-cê achou agradável não é o aconselhável. Não use perfume de um co-nhecido.

3. Prove os perfumes em diferentes partes do antebraço para não misturar ao aroma dos outros.

4. Selecione a fragrân-cia e observe o que ela causa em seu íntimo. Escolha no mínimo três fragrâncias diferentes, para não confundir o aroma. Depois de quatro a cinco fragrâncias po-demos perder o olfato. Para não confundir chei-re grãos de café fresco (que ajudam a neutrali-zar a fragrância) e volte a escolher.

5. Escolha um perfu-me pela manhã, pois as faculdades olfativas fi-cam sensíveis e vá sem perfume para não mistu-rar os cheiros.

6. Não cheire o per-fume no frasco, mas borrife-o no ar e sinta o aroma.

7. Na pele passe em umas das mãos (ou pul-so) e não esfregue-as para que o perfume não evapore.


MAURICIO ROCH

Prefeitura assina convênio para melhoria do transporte

Melhorar a qualidade do trans-porte coletivo em Rio das Ostras é um dos principais desafios da atual Administração. Com esse objetivo, a Prefeitura assinou um Convênio de Cooperação Técnica com o Departamento de Trans-porte Rodoviário do Estado do Rio de Janeiro- Detro. Já como resultado dessa parceria, na ma-nhã desta terça, dia 17, o prefeito Sabino recebeu o chefe de Gabi-nete do Detro, Roberto Richter, que veio conhecer de perto as demandas do Município.

Rio das Ostras é atravessada

pela Rodovia Amaral Peixoto, gerenciada pelo Governo do Estado, o que limita as ações de fiscalização por parte da Prefei-tura. A assinatura do convênio vai possibilitar ações conjuntas de fiscalização, para coibir irre-gularidades.

Outro assunto discutido na reunião foi a extensão da rota das vans de Rio das Ostras até o Parque de Tubos, em Macaé, uma antiga reivindicação dos traba-lhadores. Roberto Richter disse que será feito um levantamento da situação e destacou que o Esta-

do irá se empenhar para atender à solicitação, já que a demanda parte dos dois municípios.

O representante do Detro elo-giou a proposta do Município de estimular o uso da bicicleta como principal meio de transporte dos alunos dos Anos Finais da Rede Municipal.

“As ações da Prefeitura de Rio das Ostras mostram uma preo-cupação com o meio ambiente e com a qualidade do transporte. E o Estado tem todo o interesse em apoiar essas medidas”, completou Richter.

Segurança ganha reforço de 60 PMs na alta temporada

Nesta quarta-feira, dia 18, chegaram a Rio das Os-tras 60 Policiais Militares que vão reforçar a seguran-ça pública na cidade até o final do Carnaval. O reforço resulta de um convênio de cooperação mútua entre o 32º Batalhão da Polícia Militar (BPM) e a Prefei-tura de Rio das Ostras. Na manhã do dia 18, os novos policiais se apresentaram ao prefeito Sabino, na sede da Prefeitura, em cerimô-nia com participação do comandante do 32º BPM, de Macaé, Coronel Ramiro Campos, do coordenador da 3ª Companhia do Ba-talhão, Capitão Pinheiro, e do Secretário Municipal de Segurança Pública, Paulo César Viana.

Sabino falou sobre a importância do trabalho da Polícia Militar para au-mentar a segurança públi-ca no Município. “Quan-do assumimos o Governo, tínhamos informações de que em 2012, a cidade enfrentou altos índices de violências e tomamos como meta reverter esse quadro. Firmamos parce-rias com as Polícias Civil e Militar e agora já come-çamos a colher o resulta-do dessa aproximação. O número de homicídios em Rio das Ostras caiu 43% nos últimos 12 meses. Os dados mostram queda de mais de 50% nos estu-pros,” informou o prefeito.

A Guarda Municipal também vai reforçar o trabalho de suas equipes, tanto na ronda como no

controle de trânsito. Se-rão mais 30 homens dia-riamente e oito viaturas atuando na área central e nas orlas.

Os guardas também tra-balharão em parceira com a PM em cinco tendas que serão montadas em pon-tos estratégicos da cidade. A Iniciativa visa inibir os delitos, além de agilizar e facilitar o apoio aos mora-dores e turistas.

A implantação da 7a Companhia de Práticas Pe-dagógicas também vem re-fletindo de forma positiva na segurança da cidade. A expectativa é que a partir de 15 de janeiro, 40 alunos da Companhia já estejam atuando no reforço do patrulhamento nas ruas e ainda no trânsito.

TRAILER - O Coman-dante do 32º Batalhão da Polícia Militar, Coronel Ramiro Campos, informou que um trailer da PM será instalado na Praça José Pe-reira Câmara, também co-mo fruto da parceria com o Governo Municipal.

“Estamos tomando vá-rias medidas em conjunto para melhorar a segurança em Rio das Ostras, consi-derando que a gestão mu-nicipal não está medindo esforços para levar mais proteção à população”, disse o Cel. Ramiro. Ele acrescentou que o reforço não irá prejudicar as ações da 3ª Companhia da PM, de Rio das Ostras, que con-tinuará trabalhando em operações de combate a criminalidade.


Atletas ajudam Papai Noel com doação de brinquedos

MAURÍCIO ROCHA

Papai Noel contou com a ajuda de quase 150 jogadores de Rio das Ostras neste do-mingo, 15. O 1º Super Torneio Beneficente

de Futebol Society de Rio das Ostras formou 12 times nos quais, para participar, cada atleta de-veria doar um brinquedo novo. O objetivo do evento foi reunir a população em prol da soli-dariedade, presenteando meninos e meninas carentes da localidade Nova Cidade. Os jogos aconteceram no campo de futebol Gilberto Ca-bral, em Nova Cidade.

Os brinquedos foram distribuídos pelo Bom Velhinho após o torneio. Centenas de crianças saíram com o sorriso estampado no rosto. Além do presente, a meninada celebrou o Natal soli-dário com bolo, refrigerante e biscoitos.

Participaram do Torneio times do Âncora, Nova Cidade, Parque Zabulão, Centro, Nova Esperança e Cidade Praiana. O evento não teve cunho competitivo para dar exemplo às crian-ças, mostrando que a solidariedade e a fraterni-dade podem construir um mundo melhor.

Invictus de MMA arrecada mais de 800 kg de alimentoOs atletas que participaram do

2º circuito Invictus de MMA mostraram que não são bons

apenas dentro do octógono. Com o apoio da Prefeitura de Rio das Ostras, o evento beneficente arrecadou mais de 800 kg de alimento não-perecível que serão entregues para a APAE de Rio das Ostras. O público presente agi-tou o Ginásio Benedito Zarour e ga-rantiu o sucesso do evento. Com lutas de alto nível e participação de atletas da Cidade, os espectadores puderam assistir de tudo, desde finalizações até nocautes avassaladores.

Os atletas de Rio das Ostras, Isabelly Varela e Johnny Walker venceram su-as respectivas lutas, levando o públi-co ao delírio a cada golpe desferido. Isabelly ressaltou a importância da vitória para seu currículo como luta-dora profissional. “Sou determinada e amo lutar. Quero crescer profissio-nalmente e esse foi mais um aprendi-zado. Fiquei muito feliz em ver toda a arquibancada tremer torcendo por mim. Agradeço a toda minha família,

a minha equipe, a Invictus, a todos que sempre me apoiam e a Prefeitura de Rio das Ostras por esta linda oportu-nidade”, disse.

O Grand Prix até 66 kg, princi-pal evento da noite, terminou com a vitória do lutador Max Silva, de Macaé, que após vencer a luta con-tra Tiago Tangerina, enfrentou Jonathan Santiago e o venceu por finalização no 3º round. O organi-zador do evento, Leonardo Gosling, demonstrou satisfação e enfatizou os agradecimentos aos apoiadores e patrocinadores do evento. “A Pre-feitura de Rio das Ostras e nossos patrocinadores nos ajudaram a rea-lizar o evento e não poderia ter sido melhor. Não foram apenas nossos atletas que venceram, foi a Cidade toda. Todo o alimento arrecadado será direcionado à APAE e nós esta-mos muito felizes em poder ajudar dessa forma”, diz o organizador.

O público presente concorda que o evento foi um sucesso e não espera a hora da próxima edição. “Não imagi-

MAURÍCIO ROCHA

Liberdade vence Copa de Futebol Amador

nava que o evento teria uma qualidade técnica tão alta. Não perco a próxima edição de jeito nenhum. Nada melhor

do que fazer caridade e se divertir ao mesmo tempo”, comenta o espectador Danilo Siqueira.

A torcida estava animada na tar-de deste sábado, 14, no Estádio Julieta Vianna, no Operário.

No campo, Liberdade e Nova Estre-la buscando a taça de campeão da 4a Copa de Futebol Amador de Rio das Ostras. Liberdade venceu o adversário com dois gols, um do camisa 4, Mar-cão, outro do camisa 9, João. O Nova

Estrela fica com o título de vice-cam-peão, sem marcar gols na final.

Foram 13 times na competição, que durante dois meses fizeram bonito em campo representado bem os mo-radores das localidades. A competi-ção também contribui para reforçar a identidade do município relacionada ao esporte.

“A gente faz o melhor que pode para dar orgulho aos nossos amigos e tor-cedores. Eles nos animam o tempo to-do para persistirmos e não desistir de lutar pelo título”, conta Marcão, atleta do Liberdade.

A Copa de Futebol Amador de Rio das Ostras é promovida pela Prefeitu-ra, por meio da Secretaria de Esporte

e Lazer em parceria com a Liga de Desportes do Município.

PARTICIPANTES – Participaram dos jogos da 4ª Copa de Futebol Ama-dor os times Califórnia, Liberdade, Mariléa, Nova Aliança, Nova Cidade, Nova Estrela, Palmital, Progresso, Riostrense, Rocha Leão, Santa Hele-na, União Esperança e União Mariléa.


Ser Humano por Juliana Alves

Quais eram seus hábitos na infân-cia? Brincava na

rua, corria até a casa do vizinho, empinava pipa, andava horas de bicicleta? Pois é. As crianças de 2013 não conseguem correr tão rápido quanto as de dez anos atrás. Desde então, o preparo cardiovascular delas vem piorando.

Essa é a conclusão de uma pesquisa da Uni-versidade Federal de São Paulo (Unifesp).Os cien-tistas analisaram 3 mil crianças quando tinham 7 anos, entre 1978 e 2013, em Ilhabela (SP). Uma vez por semestre, elas fizeram exercícios que mediam sua capacidade física.

Resultado: se seu filho, atualmente, apostasse uma corrida, levaria 0,6 segundos a mais do que uma pessoa da idade dele, há 10 anos.

Por que o rendimento das crianças está dimi-nuindo? A violência nas ruas inibe as brincadei-ras ao ar livre - há famí-lias que preferem, por segurança, que os filhos fiquem em casa. E aí a TV e os videogames aca-bam entrando na rotina. Elas estão mais sedentá-rias. Isso eleva o risco de ter colesterol alto, diabe-tes e hipertensão. Além disso, é importante que ganhem massa óssea na infância e na juventude, como forma de prevenir a osteoporose.

As crianças de hoje es-tão 15% menos dispostas do que as da geração de seus pais, quando tinham a mesma idade delas. Os estudiosos atribuem essa queda no preparo físico infantil à obesidade. Isso porque o excesso de pe-so diminui a agilidade e a velocidade em exercícios aeróbicos.

Levantem do sofá!Como solucionar o pro-

blema? Uma dica é pro-curar cursos de atividade física, de acordo com a fai-xa etária da criança. Vale natação, balé, futebol, bas-quete, ginástica olímpica, circo - o importante é que seu filho tenha prazer du-rante o exercício. Forçá-lo a participar das aulas não é saudável. Se ele já estiver

matriculado na escola, es-colha uma que invista na educação física.

Há as opções gratuitas também. O playground, por exemplo, tem gan-gorras e escorregadores, que estimulam a capaci-dade de equilíbrio e de movimento, como subir e descer. Correr e chu-tar a bola são atividades que fortalecem diferen-tes grupos musculares. É interessante que os pais propiciem brincadeiras que estimulem o movi-mento, como corda e ping pong. A criança irá se di-vertir e conquistar saúde de forma lúdica.

Se o seu prédio não pos-sui área de lazer, procure um parque próximo de sua casa. Ao ar livre, a

criança pode tomar sol e metabolizar a vitamina D no organismo, funda-mental para incorporar o cálcio aos ossos e para outras inúmeras reações do organismo. Será, ainda, uma oportunidade e tan-to de seu filho fazer novos amigos!

A correria do dia a dia dificulta esse tipo de pas-seio? Pense em formas mais rápidas de se mo-vimentar. Dar uma volta com o seu filho no quar-teirão, conhecer uma pra-ça próxima e ir à padaria caminhando já vão fazer diferença. Aproveite o pe-ríodo de férias escolares para reorganizar os hábi-tos. Aposte nisso!

Férias Ativar! As crianças modernas e o seu condicionamento físico.


Coisas de Rio das Ostras e do Brasilpor Jussara Leite

*** Minha gente, a bruxa está mes-mo solta e voando baixo em Rio das Ostras! Mais uma pessoa estimada faleceu! Desta feita foi o coração que não resistiu e parou no peito de um ainda jovem senhor (salvo engano da minha parte, não havia chegado aos 50 anos) da família Dias, famí-lia conceituada e querida. Irmão do meu queridinho Geraldinho, portan-to cunhado da não menos querida Martinha, casal da melhor quali-dade. Certamente não deveria ter chegado o seu momento, mas quem sou eu para ir contra os desígnios de Deus. Obviamente a tristeza se aba-teu sobre a família e no momento só me resta desejar que o seu espírito esteja bem, conformado e sendo pre-parado para uma existência melhor do que foi enquanto por aqui esteve. Nosso abraço a todos da família, em especial a você Geraldinho e ao seu tio!

***Foi propalado que o hospital entrará em obras para ser aumen-tado, pois realmente não dá mais para empurrar com a barriga o des-conforto do mesmo por não acom-panhar a demanda. Porem mesmo aplaudindo a iniciativa ainda não confirmada, pois sou como São To-mé, quero ver para crer, acho que o Pronto Socorro também está a desejar não só no atendimento co-mo também no tamanho. A cidade cresceu, o nº de habitantes endoi-

dou, portanto se faz necessário que o mais importante que é a saúde, seja priorizada em todos os aspec-tos e setores sem mais delongas. Que as picuinhas sejam deletadas e que a voz da razão se levante para a retornada da UDT que em hipótese alguma deveria ter sido deteriora-da, detonada, anulada, desfeita. Um bem maior não pode nem deve ser sucumbido pela irresponsabilidade, pela negligência ou pelo mal caratis-mo dos insensíveis.

*** Meu neto sempre me diz: Vó bonitinho é um feio arrumadinho, isto porque sempre me refiro no di-minuitivo. Mas que a ornamentação de Natal está bonitinha a lá isso está! Não é uma oitava maravilha, porem como nos anos anteriores não enfei-taram as ruas com nada, os anjinhos iluminados deu um toque alegre. Só não achei bonitinha a casa de Papai Noel. A dos anos anteriores estava mais interessante. Viram, não sou tão do contra! O que é bom é bom, e o que não está bom, não esta!

*** Esporte e Lazer está sendo bem direcionado! A Cultura também está sobressaindo, porem a educa-ção ainda está a desejar! Fica aqui o meu apelo para quem é de direito, o Prefeito Sabino, que ele não meça esforços e faça creches que aten-dam em horário integral, as crianças cujas mães que realmente precisem e queiram trabalhar comprovada-

mente, possam o fazer. Trabalho não falta, o que falta é quem quei-ra ou possa trabalhar! Não adianta creches meio expedientes, pois a maioria dos horários atinge a parte da manhã até às 17 horas. Na 1ª ges-tão do atual Prefeito levei ao próprio um pedido ou sugestão por escrito (como queiram) neste sentido, pois eu já antevia e sentia o problema acima escrito e além de não ter sido atendida pessoalmente, nem res-posta me foi dada mesmo estando eu com a melhor das intenções, pois na ocasião me propunha a ajudar na construção de salas na escola onde a Sra Iris era a diretora para minimi-zar o problema já existente e que só veio a piorar. Certamente foi dai que começaram as minhas decepções. O intuito não foi aparecer e sim ajudar, pois para aparecer bastava pendurar uma melancia no pescoço ou pintar as nádegas de amarelo, porem como de bons intencionados o inferno es-tá cheio, não me foi dado à devida atenção.

***Vocês não acham que as BO-CAS de MATIUDES estão muito quietas? Acham que o veneno pa-rou de escorrer? Negativo! As bo-quinhas malditas estão a todo va-por agora alertando para um golpe que está sendo programado e não se trata de golpe político não, mas sim do golpe da barriga que aliais está virando moda! Atenção homens de

meia idade que estão na faze de que-rerem voltar a ser garotões; onde há fumaça, há fogo! Elas estão espertas e querem garantir o futuro! Que vai ser um escândalo a lá isso vai!

***Marília aniversariou semana passada e fomos até a Toca do Baca-lhau abraça-la e saborear os petiscos muito bons que lá são servidos. O bolo além de bonitinho estava gosto-so e a aniversariante estava trajando um vestido que muito me agradou e que a deixou ainda mais bonita! Lamentável foi o que aturamos em matéria de música, pois o cantor que invertida mente acompanhava os ritmistas (até que bons na medi-da do possível já que o desafinado e gritante projeto de cantor os atrapa-lhava) foi decepcionante. Nas fotos Marília está com o filho e as demais com amigas de trabalho e pessoais.

***A reunião do Amigo Oculto do salão Sales cujos proprietários são tia e sobrinho respectivamente Tatai e Bruninho, foi na pizzaria do Pe-drinho filho do Pedro de Nédio que graças a Deus e quem sabe com a ajuda do pai, está indo muito bem. AZEITE DE OLIVA fica na rua do colégio Abdala. O rodízio de massas é bom, é boótimo! As fotos mostram a descontração e alegria das clien-tes do salão que interagem com as funcionárias em um momento bem especial.


Socialpor Mark Ramos

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O cenarium Hall, mais uma vez, foi palco principal

para celebrar o amor, a fa-mília e a união, desta vez do doce e simpático casal Filipe e Mariana, que vie-ram de Macaé para confra-ternizarem com amigos e familiares numa noite que

além de linda e alegre, se tornou MÁGICA para to-dos que estiveram ali e que puderam contemplar de perto esta união. Um casal cúmplice de nosso traba-lho e que, por meses, es-peravam ansiosos por este dia e que confiaram a mim assinando esta produção linda e sofisticada. Cada detalhe foi pensado cuida-dosamente para expressar

o tanto de carinho que este casal queria passar naquela noite a todos, sem exceção.

Uma cerimônia repleta de gente bonita e bem vestida, somada a tanta emoção que

não faltaram lágrimas no momento da cerimônia tão esperada por todos.

Uma decoração linda e sofisticada para receber os convidados com mui-to carinho e atenção, pois sempre foi esta a intenção do casal Mariana e Filipe, cúmplices do nosso traba-lho, me encantei com os dois quando na primeira vez que entraram em meu escritório no Cenarium Hall, para avaliarmos um orçamento e que não de-morou muito vieram a con-firmar o desejo de realizar o casamento aqui no palco do Cenarium Hall. Sei o quanto foi difícil, mais fo-

ram fiéis a mim e ao meu trabalho. Aproveito a opor-tunidade para agradecer o carinho e o crédito dado ao Cenarium hall e ao Mark Buffet e Decoração, para realizarmos o tão esperado e sonhado dia do casal. Vi-sualize esta e outras produ-ções através de nosso site: www.cenariumhall.com.br ou através do Facebook.

Nunca deixem de sonhar! Espero por vocês na próxi-ma semana em mais uma coluna social e aproveito para desejar aos meus ami-gos e clientes um Feliz Na-tal cheio de paz, realizações e muito amor.

(Mark Ramos)

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013 17 O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •


Casa e Estilo por Alexandre Silva Leal

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Dias de folga são um convite para reuniões

com amigos e familia-res. Uma boa pedida é aproveitar o Espaço Gourmet, tão comum hoje em dia nas casas e até em apartamentos. Para evitar transtornos durante os momentos de lazer temos que pres-tar bastante atenção nos detalhes da decoração para evitar problemas.

Primeiro não deve-mos colocar geladeira próxima ao fogão ou churrasqueira, pois

para o melhor aprovei-tamento de todos os ambientes de sua casa.

A Predilecta Móveis Planejados tem uma ampla escolha de solu-ções de conforto sus-tentável.

ESPAÇO GOURMET

espaços para se guardar o máximo possível de utensílios que serão usados nas reuniões, lembrando sempre que a Predilecta Móveis Planejados disponibi-liza de várias soluções

pode prejudicar o seu desempenho, o ideal é que a área gastronômi-ca seja dividida em três partes: Área quente (Churrasqueira, Fogão e Forno ), Área Molha-da ( Torneiras e Pias ), Área Gelada (Gela-deiras, Freezer, Ade-gas) lembrando que a primeira deve ficar o mais longe possível da última, a bancada de preparo dos alimentos deve ficar próxima a área quente, assim não dificulta na hora do preparo e evita desgas-tes na hora da diversão.

Na hora da decora-ção deve se valorizar

a praticidade. Coi-fas, além da utilida-de também ajudam a compor a decoração e junto com o Cooktop dão um charme a mais trazendo modernida-de ao ambiente. Pode se colocar uma barra com imã na parede pa-ra deixar os utensílios à mão de quem cozi-nha e manter longe do alcance das crian-ças por ficar no alto, e também pendurar nas paredes quadros com referências a comidas, temperos e rótulos de alimentos fica muito agradável compon-do o ambiente. Pode

também ter vasos com temperos, que na hora da preparação dos ali-mentos estarão sem-pre frescos. Uma mesa grande com cadeiras confortáveis ajuda na interação dos con-vidados, se o espaço gourmet for ao ar livre deve-se ter algum ti-po de cobertura, pois a chuva pode levar os planos literalmente por água abaixo. Em apartamento deve ser fechada com vidro que pode ser aberto e fechado. Embaixo das bancadas deve se fazer como nas cozi-nhas, aproveitar todos


Eng.Segurança TrabalhoConsultor/InstrutorPerito Judicial [email protected]

Um p r o g r a -m a d e c o -leta seletiva

não é tarefa difícil de se realizar, porém é trabalhosa, exige de-dicação e empenho. Engloba três etapas: PLANEJAMENTO, IMPLANTAÇÃO e MANUTENÇÃO, to-das com muitos deta-lhes importantes. O primeiro passo para a realização do pro-grama é verificar a existência de pessoas

interessadas em fazer esse trabalho.

Uma pessoa sozi-nha não conseguiria arcar com tudo por muito tempo, e uma das principais razões para o sucesso de programas desse tipo é o envolvimento das pessoas. Identificados alguns interessados, o próximo movimento é reuni-los em um gru-po, que será responsá-vel pelas três etapas. É importante, desde o inicio e durante o processo, informar às pessoas da comu-nidade envolvidas sobre os passos que serão dados e sempre

convidá-las para par-ticipar, utilizando-se das formas costu-meiras de organiza-ção e comunicação daquele local (asso-ciação de moradores, de condôminos, etc.). Na primeira etapa (PLANEJAMENTO) devemos:conhecer um pouco do lixo do local (quantidade diária de lixo gerado - pode ser em peso ou número de sacos de lixo, de quais os tipos de resíduos o lixo é composto e porcentagem de cada um - papel, alumínio, plástico, vidro, orgâni-cos, infectante, etc., o caminho do lixo: des-

de onde é gerado até onde é acumulado pa-ra a coleta municipal, identificar se alguns materiais já são coleta-dos separadamente e, em caso positivo, para onde são encaminha-dos; conhecer as ca-racterísticas do local: instalações físicas (lo-cal para armazenagem, locais intermediários); recursos de materiais existentes (tambores, latões e outros que possam ser reutiliza-dos); rotina de limpeza (como é feita a limpeza e a coleta - frequência, horários) quem faz a limpeza e a coleta nor-mal do lixo (quantas

pessoas), conhecer o mercado de reciclá-veis: por doação: uma opção para quem vai implantar a coleta se-letiva é encaminhar os materiais para as-sociações ou coopera-tivas que, por sua vez vendem ou reaprovei-tam esse material ou por venda: preços e compradores devem ser consultados. Mon-tar a parte operacional do projeto - com todos os dados obtidos até esse ponto (as quanti-dades geradas de lixo por tipo de material, as possibilidades de estocagem no local, os recursos humanos

existentes, etc.), está na hora de começar a planejar como será to-do o esquema. Neste ponto deve-se decidir: se a coleta será de to-dos os materiais ou só dos mais fáceis de se-rem comercializados; se a armazenagem dos recicláveis será em um só lugar ou com pontos intermediários; quem fará a coleta; onde se-rá estocado o material; como será o caminho dos recicláveis, desde o local onde é gerado até o local da estoca-gem; como será o re-colhimento dos mate-riais, inclusive frequ-ência.

Meio Ambiente por Antônio Ribeiro Peixoto

Literatura por Leda Ferreira

PLANEJAMENTO

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Como existe u m a c a m -p a n h a , p o r

sinal muito boa, de incentivo à leitura, vou sugerir alguns livros que são ótimos presentes, mas tenho certeza que ao en-trar numa livraria ou buscar na internet surgirão títulos per-feitos para a pessoa

que você quer desejar Feliz Natal e um 2014 esplêndido.

Para quem gosta de biografias, o jornalis-ta Jorge Bastos Mo-reno escreveu A HIS-TÓRIA DE MORA, A SAGA DE ULYSSES GUIMARÃES, ícone da política brasileira, pela ótica de sua es-posa, D. Mora.

A s p e s s o a s q u e gostam de cozinhar,

Estamos numa época de dar e receber presentes

MIM. O título é uma referência ao bordão que Marcelo usa em seu programa diário numa emissora de televisão.

Em 2014, teremos a Copa do Mundo no Brasil e para os jo-vens de qualquer ida-de, FUTEBOL 3D, de Marco Provazzi, livro que tem a sensibili-dade da infância e um final que emociona.

Bom Natal e que os presentes sejam do agrado de todos.

com certeza ficarão felizes ao receber o livro UNS CHEIOS, OUTROS EM VÃO: R E C E I T A S Q U E CONTAM HISTÓ-RIAS, de Heloisa Seixas, classificado como melhor livro de culinária do Brasil de 2013, pela Gourmand Wo r l d C o o k b o o k Awards.

O jornalista Marce-lo Rezende conta os bastidores de gran-des investigações re-alizadas nos 30 anos que trabalhou como repórter policial no livro CORTA PRA


Cederj oferece vagas para o Pré-Vestibular Social

OPORTUNIDADE

a fundação Cecierj (Cen-tro de Ciências e Educação Superior a Distância do Es-tado do Rio de Janeiro), da secretaria de Ciência e Tec-nologia, está com inscrições abertas para o Pré-Vestibular Social. Interessados têm até 28 de janeiro de 2014 para se inscrever pelo www.pvs.cederj.edu.br. Ao todo estão sendo oferecidas 18 mil va-gas, distribuídas por 56 po-los de estudo, localizados em 39 municípios, beneficiando todas as regiões do estado do Rio. Em Macaé as aulas serão ministradas na Escola Esta-dual Irene Meireles.

De acordo com o edital, o processo seletivo é destinado àqueles que não têm condi-ções de pagar por um curso preparatório e que, em 2014, estarão no último ano do En-sino Médio ou que já tenham concluído a modalidade de ensino. Já a escolha dos alu-nos é feita por meio de uma seleção socioeconômica e as aulas vão acontecer de março

Curso é totalmente gratuito, inclusive o material didático

a dezembro de 2014.Após se inscrever, o can-

didato deverá entregar pes-soalmente no polo onde de-seja estudar, ou enviar pelos Correios para a Caixa Postal conforme consta no edital, um envelope identificado com o código do pedido de inscrição, contendo as cópias dos docu-mentos exigidos.

Outras informações refe-rentes ao processo seletivo

ARQUIVO

estão disponíveis no edital publicado em www.pvs.ce-derj.edu.br ou, de segunda a sexta-feira das 9h às 17h, pelo telefone 08002820636.

O programa tem como ob-jetivo atender os candidatos que desejam preparar-se pa-ra ingresso no ensino supe-rior, levando-se em conta a situação socioeconômica do candidato e demais residentes no mesmo domicílio, assim

como seu histórico e projetos acadêmicos.

Ao decorrer do curso, os participantes vão estudar as disciplinas de Língua Portu-guesa, Redação, Matemática, Física, Química, Biologia, Ge-ografia e História, cujas aulas serão oferecidas nos polos, locais, dias e horários espe-cificados na página. Já as dis-ciplinas de Inglês e Espanhol serão ministradas na modali-

Alunos devem solicitar o Cartão do Estudante

os candidatos à rede estadu-al de ensino devem ficar aten-tos. O prazo de matrícula para os alocados será entre os dias 6 a 10 de janeiro. E de acordo com a Secretaria de Estado de Educação (SEEDUC) o aluno / responsável deverá solicitar, no ato da matricula, o “Cartão do Estudante”, que tem a fina-lidade de proporcionar a gra-tuidade no transporte público.

Para isso é necessário in-dicar a necessidade de utili-

Procedimento deve ser feito no ato da confirmação da matrícula

Cartão

dade a distância com o apoio de tutoria através de atendi-mento 0800 e via Internet.

O resultado do processo se-letivo para cada polo e cate-goria de vaga será divulgado no site www.pvs.cederj.edu.br às 18h do dia 26 de fevereiro de 2014, a partir de quando o candidato selecionado deve-rá confirmar, no mesmo site, a sua participação no curso até as 23h59min do dia 05 de mar-ço de 2014. Aqueles que não realizarem o procedimento são considerados desistentes e substituídos pelo candida-to em fila de espera que tiver confirmado seu interesse em participar do curso, obedecida a ordem de classificação.

E a lista com os reclassifi-cados será divulgada no site www.pvs.cederj.edu.br no dia 10 de março de 2014, a partir das 18h.

As aulas terão início no dia 15 de março de 2014 nos polos com aulas aos sábados, no dia 17 de março de 2014 no polo com aulas às segundas e quar-tas, no dia 18 de março 2014 nos polos com aulas às terças e quintas e no dia 19 de março de 2014 no polo com aulas às quartas e sextas.

zar ônibus, metrô, trem e/ou barcas para o deslocamento de casa para a escola (e vice-versa). Ainda segundo o órgão, o cartão de gratuidade, que dá direito a 60 passagens men-sais, deve ser usado somente nos dias de aula, nas linhas de ônibus e barcas do município, no trajeto indicado. Caso seja utilizado de maneira indevi-da, o aluno poderá ficar sem o direito à gratuidade durante um ano, de acordo com a Lei 4510/05 e o decreto 36992/05.

Outra orientação da Seeduc é para os candidatos deixarem o cartão longe de aparelhos ele-trônicos e celulares, para não danificar o chip do produto.

Ao adotar esse procedimento, não será necessário solicitar uma segunda via do cartão. Vale destacar que, enquanto aguarda a chegada do novo cartão, o aluno terá que pagar a passagem.

Próximo ao período de con-firmação de matrícula, será enviado SMS a esses estudan-tes, reforçando a necessidade de solicitação do benefício. Além disso, há cartazes espa-lhados pelas unidades escola-res da rede.

Outras informações refe-rentes ao cartão podem ser obtidas em http://www.cone-xaoaluno.rj.gov.br/ (clicar no link “Cartão do Estudante”).


por Iza FreireModa

As m e s m a s regras pa-ra as blusas e

vestidos se aplicam nesse caso. Deixe que a peça com a es-tampa chame mais a atenção e evite que a blusa fique competindo pelo destaque do visual. Dá para fazer óti-mas combinações e looks diferentes com uma mesma peça. E abuse dos acessórios neutros!

Sapatos, bolsas e acessórios

Nada melhor do que dar vida ao nosso visu-al com um acessório que chame a atenção. Uma roupa básica com o acessório certo pode deixar qualquer um de queixo caído! Então dá uma olhada em alguns exemplos lindos de acessórios que deixam você mais iluminada com animal print.

Animal Print: Tendência Verão 2014

Saias, shorts e calças com animal print

Blusas, vestidos com animal print

A grande dica é es-colher uma única pe-ça com a estampa de animal e o restante (inclusive os acessó-rios) deverá ser neutro e sem estampas, para o visual não ficar muito carregado. Evite tam-bém decotes em blu-sas ou vestidos com animal print, para que o look não exagere na sensualidade, chegan-do a ficar vulgar.

As estampas da rou-pa podem vir colori-das, mais disfarçadas ou de forma mais forte e com mais destaque, a escolha é sua!

O título desse post poderia ser variado,

afinal, as animal prints são tendência já há al-guns anos e permane-cem presentes para a próxima estação. O importante é saber usar e combinar para não deixar o look mui-to carregado ou vulgar.

Cobra, oncinha, ze-bra, tigre, girafa e até vaquinha. Todos esses animais podem dar um ar de sensualidade quando incorporados por uma blusa, saia, short, sapato ou outro acessório.


Decoração por Nilo Martins

NATAL - DECORAÇÃO EXTERNA E INTERNA

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Chegou a hora, combinações de cores, luzes, aromas e sabores são a tônica. Guirlandas nas portas, luzes em janelas, portas e pelo belo jar-dim são boas pedidas para a decoração exter-na, a inspiração com toques de cores e flores no seu jardim deve seguir em harmonia com a parte interna das residências. O pinheiro natu-ral traz vantagens pois o aroma é maravilhoso, liberando um ar fresco aos ambientes. Escolha as cores seguindo uma harmonia trazendo ele-gância aos ambientes. Novas cores surgem em combinações que enchem de cor sua casa: o verde, o cinza, o verde, o amarelo, dourado e o branco, limitem-se a três cores para o seu Natal não perder o encanto.

Mesas, sacadas, cômodas, aparadores são ide-ais para se criar uma bela decoração. Castiçais, velas, folhas secas, trazem um clima rústico aos ambientes. Reserve um lugar especial para o símbolo maior de amor: o presépio, ele nos traz toda sensação de acolhimento, respeito e fé. Guardanapos são a máxima para uma bela decoração de sua mesa por detalhes e combi-

nações de tecidos, louças, souplas de cores que harmonizam com toalhas. Prepare uma celebra-ção inesquecível, capriche nos detalhes, a gran-de sacada é preparar com antecedência e mis-turar os modernos com elementos tradicionais. Já escolheu a ceia, a entrada, as saladas, o prato principal e as sobremesas deliciosas. Musses, patês, gratinados, farofas, rocamboles de carne ou aves, lombo assado, bacalhau e peixe assado, rabanadas com sorvete, torta de limão, delícias de maracujá, pavê de bombom, bolo de reis ou de rainhas.

Que a alegria esteja presente na noite de Natal, gostaria de desejar a todos o mais be-lo Natal, se abracem, pensem que Ele nos trouxe aqui com uma bela missão de ser fe-liz e fazer os outros felizes, usem sua in-teligência e se deliciem com amor e paz.

ABRAÇOS IMENSOS. OH! OH! OH! OH! OH!

Nilo Sergio

À toda equipe de O DEBATE a minha eterna gratidão. FELIZ NATA!


Educação por Aline Carvalho de Silveira

Diretora PedagógicaC. I. E Educarte

“O Bambu Chinês”

Depois de plantada a se-mente deste incrível arbusto, não se vê nada por aproxima-damente cinco anos, exceto um lento desabrochar de um diminuto broto a partir do bulbo. Durante 5 anos, todo crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu. Porém, uma maciça e fibrosa estru-

tura de raiz que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo cons-truída. Então, no final do 5º ano, o bambu chinês cresce até atingir a altura de 25 me-tros. Escolhi essa história, que me foi presenteada hoje por uma colega de trabalho, para simbolizar a história do EDUCARTE em Rio das Ostras. A nossa história pro-fissional é igual ao bambu chinês. Nestes cinco anos de EDUCARTE, nós traba-lhamos, investimos tempo, esforço, fizemos tudo o que

foi possível para nutrir nosso crescimento.

Tal como o bambu chinês, muitas coisas boas que fo-ram construídas nem foram percebidas... Mas tivemos a paciência necessária pa-ra continuar trabalhando, persistindo e nutrindo e o nosso 5.º ano chegou. Com ele vieram um crescimento e mudanças que jamais espe-rávamos.

O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos e

de nossos sonhos. Em nosso trabalho no âmbito escolar, que é um projeto fabuloso que envolve mudanças de comportamento, de pensa-mento, de cultura e de sen-sibilização, devemos sem-pre nos lembrar do bambu chinês para não desistirmos facilmente diante das difi-culdades que surgirão.

Ao término de mais um ano letivo, fica a certeza de que o ano de 2014 chegará para o EDUCARTE muito mais sólido, mais envolven-

A história do Bambu ChinêsComo boa educadora, usarei esse espaço aqui, para recontar uma pequena

história. Não é qualquer história, mas uma linda inspiração para vida profissional.

te e com toda a força de que quem foi muito bem nutrido.

Essa é a lógica da educa-ção- Para aprender, é neces-sário que estejamos apaixo-nados pelo conhecimento e abertos para as novas expe-riências. Já, para ensinar, é preciso de paciência, ima-ginação, talento, estudo e, acima de tudo, muita paixão.

Estamos no ano de desa-brochar, florescer e continu-ar a colher os frutos do nosso belo trabalho!


Educação Infantil Por Teresa Giarolla

Tutora do CEDERJ pela UNIRIO - Disciplinas Alfabetização/Música e EducaçãoPedagoga com FORMAÇÃO TECNOLÓGICA em Mídias na Educação pela UFRJ/ Por Dentro dos Meios pela SEEDUC / Gestão em EaD pela UFF / TICs pelo PROINFO / Produção de Material Didático para a Diversidade -UFF

A FESTA DE ENCERRAMENTO DO CEME FOI UM SUCESSO

Aconteceu domingo ( 15/12 ), no Tea-tro Popular de Rio das Ostras, o encon-tro da "Família CEME". Apresentamos

a Arca de Noé, com focas, abelhas e zangões, leões e leoas, patos e patas, aquarelas. Demons-trações de judô, capoeira. Finalizamos com a chegada de "Papai Noel" que presenteou todas as crianças. O evento foi planejado para traba-lhar de acordo com a realidade das crianças, sendo assim, nossos bebês foram os primeiros a se apresentarem, sendo levados para tirar foto com Papai Noel, e assim sucessivamente. Agra-decimentos especiais ao excelentíssimo pre-feito "Sabino", Cosme e Cristine (responsáveis pelo teatro), que contribuíram para que nosso evento fosse um sucesso. MUITO OBRIGADA!

FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO!

SÃOS OS VOTOS DA FAMÍLIA CEME - 2013 / 2014


Veterinária Por Dra. Solange Mattos

Banho e Tosa por Thamires Silva

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•natal-cao• Se vai receber muita

gente em casa, é natural que o seu cão fique muito agitado por ver tanta gen-te. É importante que arran-je um tempo para dar um passeio a pé com ele. Desta forma, na altura do jantar ele estará mais calmo e não fará tanto alarido.

• Reserve uma divisão da casa para o seu cão. Deixe lá uma caminha fofinha para ele poder se retirar se assim o pretender.

• Dê o jantar ao seu cão ao mesmo tempo do seu. Assim ele estará entretido com a sua própria comida e não vai pedir mais à mesa.

• Época especial, comi-da diferente. Compre uma comida diferente ou a sua ração preferida. O seu cão vai adorar. Nunca deve dar da sua comida ao cachor-ro, pois pode fazer-lhe mal. Os ossos da galinha ou pe-ru podem constituir um perigo gravíssimo. Mesmo os ossos maiores do peru podem lascar-se, largando farpas através dos intesti-nos do animal. Se um per-

furar, o resultado pode ser fatal.

• Antes de dar os seus do-ces natalinos ao seu animal de estimação, esteja ciente de que o chocolate é tóxi-co para os cães e pode ser mortal para o cachorro. Não se esqueça: a melhor cura é a prevenção. Man-tenha os pratos dos doces fora do alcance do animal e resista à tentação de lhes dar.

• Se vai receber crianças em sua casa, deve avisá-las de que não podem magoar nem aborrecer o seu ca-chorro. Só podem brincar

com ele e fazer-lhe algu-mas festinhas. Caso contrá-rio ele pode ficar agitado.

• Não deixe espalhados os sacos e os papéis de em-brulho depois de abrir os presentes. O seu cachorro pode cair na tentação de os roer e até mesmo engolir.

• Em determinados locais é tradição lançar fogos-de-artifício nesta altura. Se é o seu caso, mantenha o seu cão o mais longe possível disso. Os cães têm uma au-dição muito mais sensível do que a nossa e esse ba-rulho pode deixá-lo muito assustado.

Cuidados a ter com o seu cão no Natal

• No final da noite reser-ve um tempinho para o seu cão. Como passou toda a noite atarefado com os pre-parativos do jantar ele po-de sentir-se posto de parte.

• Lembre-se que as plan-tas do Natal, como o azevi-nho, são tóxicas. Mantenha todas as plantas perigosas e enfeites de Natal fora do alcance dos seus animais de estimação.

Império da Tosa (22) 2760-7187

POR QUE OS CÃES DA RAÇA BEAGLE SÃO USADOS EM TESTES?

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Aprincipal razão para os Beagles se-rem os animais mais explorados em testes laboratoriais está vin-culada à sua persona-lidade dócil, amigável e perdoadora. Eles convivem bem em matilha, gostam de agradar e, por conta do seu tamanho, os animais são relativa-mente econômicos para se alimentar. No entanto, como es-ta raça, que gosta de latir e fazer barulho, os laboratórios ao

redor do mundo nor-malmente realizam procedimentos para silenciar as cordas vocais de cada animal e reduzir a altura dos latidos.

Normalmente os animais utilizados nos testes são manu-seados por métodos estressantes e cru-éis, feitos por meio de toques, cortes, sedações, injeções e outros instrumentos. E uma vez dentro do laboratório, os Bea-gles várias vezes são sacrificados depois que os testes são efe-tuados.

Estima-se que ape-nas nos Estados Uni-dos cerca de 70 mil beagles sejam explo-rados em testes de laboratórios. No Bra-sil, o Instituto Royal é o que mais contém casos de cães envolvi-dos em testes.

É hora de refletir se já não temos tecnolo-gia suficiente para de-senvolvermos alterna-tiva para os testes que são feitos em animais, fica a dica para os lei-tores que me acom-panham, e obrigado pelo carinho com os animais, nossos ami-gos de 4 patas.


Inglês sim! Por Márcia Lage

Energia Vital Por Dra. Simone Bastos

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Ne s t e a n o q u e está terminando, só agradeço por

muitas conquistas e reali-zações, agradeço aos ami-gos e à minha família que sempre estiveram ao meu lado tanto na vida pessoal como na profissional, aos meus clientes pela con-fiança em mim e em meu trabalho, pela oportunida-

de de estar bem com saúde e desfrutar das belezas da vida, da cidade em que vi-vo, de poder compartilhar ideias, momentos, escolhas, atitudes, opiniões, artigos, ou melhor, da liberdade de expressar através deste ve-ículo tão importante que é o jornal. Foram muitas re-alizações e todas positivas de alguma forma, pois o que deu certo foi espeta-cular e o que deu errado foi de excelente aprendi-

zado. Vejo a vida sempre desta forma com muito otimismo e alegria, sempre pensando e agindo de for-ma positiva para que tudo aconteça e flua com leveza. “Quando estou em alguma conversa com um amigo ou numa reunião sempre vêm em minha mente al-gumas frases muito corre-tas, a meu ver, “o que não tem solução solucionado está”,”Se não deu certo é por que ainda não chegou

ao fim”, “No fim tudo dá certo”, “As coisas são co-mo são e não como deviam ser,. Ou como gostaríamos que fossem”, e por aí vai, tentando viver um dia de cada vez, sem criar tantas expectativas, e assim dei-xando que tudo se resolva na hora certa e como deve ser. Só lembrando que não devemos também relaxar, tudo que desejamos deve ser almejado, batalhado, e sempre com um objetivo em mente. Mas sempre re-alizando da forma que nos satisfaça, que nos traga ale-gria, que nos faça bem. Se

der vontade de dizer não, faça, diga, seja autêntico, sem precisar ser grosseiro. Tenha generosidade em suas palavras e em seus atos, faça tudo com amor pois desta forma você será realmente feliz. MUITO OBRIGADA!!! QUE TO-DOS TENHAM UM NA-TAL HARMONIOSO E UM 2014 PRÓSPERO!!!

Realizações

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É c h e g a d o o Natal, e com ele muita neve,

renas, um Papai No-el todo encasacado...ahn? Espera um pou-co... neste calor todo que está fazendo??? Pois é exatamente is-to, o nosso Natal é to-do modelado no Natal americano e, nesta época do ano, é inver-no por lá . Vamos co-nhecer um pouco mais sobre essa tradição hoje.

As comemorações de Natal são muito valo-rizadas na América, e têm seu início mais ou menos por volta do

Merry Christmasséculo 16. Acredita-se que o pinheiro de Na-tal remontam a Mar-tinho Lutero, clérigo alemão daquele sécu-lo. Ele teria ficado en-cantado com a beleza dos pinheiros cobertos de neve enquanto ca-minhava pela floresta e teria reproduzido esta imagem em sua casa, para as crianças, utilizando-se de ga-lhos de árvore, algo-dão e velas, que sim-bolizavam as estrelas. Os alemães teriam tra-zido esta tradição pa-ra a América, durante o período colonial. Já a figura do bom velhi-nho, nosso Papai Noel, é tida como inspirada em um bispo chama-

à base de leite, conha-que, caramelo, ovos e noz moscada. Uma outra tradição seriam os pullovers com tema natalino, na sua maio-ria de gosto um pouco duvidoso, os america-nos que me perdoem...

Mas o mais impor-tante nas tradições natalinas sejam elas americanas ou brasi-leiras, é que realmente possamos partilhar o sentimento de união e fraternidade, trazendo aos nossos lares amor e harmonia. Merry Christmas everybody!

do Nicolau (mais tarde canonizado pela Igreja Católica por seus mi-lagres, São Nicolau), que costumava ajudar as pessoas pobres dei-xando saquinhos com moedas perto das cha-minés das casas. Em Inglês, o nome de Pa-pai Noel é Santa Claus. Sua roupa inicialmente teria as cores marrom ou verde escura, po-rém em 1886, o cartu-nista alemão Thomas Nest criou esta nova imagem com roupa vermelha e branca e cinto preto, que veio a ser reforçada mundial-mente por uma campa-nha da Coca-Cola em 1931, já que esta tem as mesmas cores, asso-

ciou-se perfeitamente à imagem.

O Natal mais moder-no e comercializado deu início no século 19, com o costume de comprar presentes pa-ra as crianças e daí co-meçou a corrida pelas “compras de Natal”.

As famílias ameri-canas se reúnem para celebrar o Natal com trocas de presentes no dia 25, pois as crianças vão dormir esperando que Papai Noel passe durante a noite. Entre as tradições culinárias está o peru, da mesma forma que temos no Brasil, mas também há os famosos biscoitos de gengibre e o egg-nog, bebida preparada


Saúde por Carol Passos/ CorenRJ25607

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Uma alimentação rica em le-gumes, frutas e verduras confe-re ao organismo os nutrientes necessários para evitar a que-da de cabelo. Assim, a raiz do cabelo fica mais fortalecida e as chances de sua queda dimi-nuem. Contudo, alguns indiví-duos possuem uma maior pro-pensão para a queda de cabelos, causada por um fator genético, como é o caso de calvos e ca-recas.

Outro fator importante é a saúde. Os cabelos tendem a cair mais quando o indivíduo está

químicos que danificam a raiz e o comprimento do cabelo des-necessariamente

Não lavar os cabelos com água muito quente, a ideal é a morna

Evitar penteados como drea-ds e tranças, que puxam muito a raiz do cabelo, favorecendo a sua queda

Pentear os cabelos com pen-tes de cerdas largas

Utilizar remédios caseiros para queda de cabelo é uma boa dica, é natural, fortalece os fios da raiz às pontas como:

Seiva da babosa

Para utilizar as propriedades medicinais da babosa é neces-sário cortar as suas folhas gor-das e utilizar o gel transparente, que é, na verdade, a sua seiva.

Modo de Preparo

Passe a seiva acabada de ser retirada da babosa por todo o couro cabeludo, deixe atuar por 24 horas e retire com água mor-na e com o shampoo habitual.

Esse remédio para queda de cabelo pode ser repetido a cada 15 dias. Não é preciso usar tou-ca, esfregar ou aquecer, assim

evita irritações da pele.

Gérmen de trigo

O consumo de gérmen de trigo é um ótimo remédio ca-seiro para tratar a queda de cabelo devido ao seus nutrien-tes, e pode ser considerado um complemento alimentar no tratamento para queda de cabelo. Por isso adicione 2 co-lheres de gérmen de trigo em pó num copo de leite ou suco e beba diariamente.

Os resultados de um trata-mento caseiro não são imedia-tos e devem ser seguidos por no mínimo 3 meses para se avaliar os seus benefícios.

anêmico ou sofre de qualquer outra doença. Para contornar estas e outras situações que provocam a queda de cabelo, recomenda-se:

Não dormir sobre os cabelos molhados

Não prender os cabelos mo-lhados, a menos que seja um coque bem solto e que isto não seja frequente

Lavar os cabelos somente quando for necessário, com shampoo e condicionador ade-quados ao seu tipo de cabelo

Evitar usar o secador, pran-cha, alisantes e outros produtos

Como evitar a queda de cabelo


Nutriçãopor Carolina Eliziá[email protected]

Sempre na Moda Por Valessa Coiffeur

Dezembro é sinônimo de festas e mais festas. Das confraterniza-ções entre amigos à maratona de eventos empresariais, casamen-tos, confraternizações e princi-palmente o Réveillon.

As festas de final de ano geram um movimento enorme em torno da produção feminina e uma das coisas mais importantes é o cabe-lo. O penteado deve ser pensado de acordo com o tipo de roupa que vai ser usada.

E nada mais importante que caprichar nos looks de cabelos e penteados para garantir uma produção impecável.

Afinal, Valessa Coiffeur afir-ma, de nada adianta um vestido bonito e acessórios corretos se os cabelos não sobressaírem ou acabarem desarrumados no fim da festa.

Não tem coisa pior do que estar desarrumada diante dessa festa maravilhosa, que é o Nascimento de Jesus.

Salão Valessa Coiffeur,

Deseja a todos Felicidades, Prosperidade, Saúde, Amor, Re-alizações, Paz e tudo de melhor!

Feliz Natal e Próspero Ano No-vo!

O Programa de Alimenta-ção do Trabalhador (PAT) foi instituído pela Lei nº 6.321, de

14 de abril de 1976 e regulamentado pelo Decreto nº 5, de 14 de janeiro de 1991. O PAT tem por objetivo melho-rar as condições nutricionais dos tra-balhadores, com repercussões positi-vas para a qualidade de vida, a redução de acidentes de trabalho e o aumento da produtividade.

Os Benefícios do programa são:

Para o Trabalhador - Melhoria de suas condições nutri-

cionais e de qualidade de vida; - Aumento de sua capacidade física;

Programa de Alimentação do Trabalhador

- Aumento de resistência à fadiga; - Aumento de resistência a doen-

ças; - Redução de riscos de acidentes de

trabalho.

Para Empresas- Aumento de produtividade; - Maior integração entre trabalha-

dor e empresa; - Redução do absenteísmo (atrasos

e faltas); - Redução da rotatividade; - Isenção de encargos sociais sobre

o valor da alimentação fornecida; - Incentivo fiscal (dedução de até

quatro por cento no imposto de ren-da devido).


Beleza e Saúde por Rodrigo TavaresCURSO DE QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL

EM ESTÉTICA - é a forma mais prática e objetiva para se habilitar à profissão de Esteticista

[email protected]

Para aqueles que não tiveram oportu-nidade de dar uma

renovada na pele em 2013, ainda há tempo para entrar 2014 com pele bonita.

Graças aos avanços da moderna Cosmetologia, podemos executar trata-mentos estéticos não agres-sivos e que apresentam resultados em 5 a 7 dias!!! Utilizando-se de peeling’s superficiais de alta perfor-mance, conseguimos fazer uma renovação celular que em alguns dias já mostram seus resultados.

É claro não estou falan-do de tratamentos para ru-gas ou manchas, mas sim de uma revitalização que deixa a pele com aspecto mais sa-dio, macia e aveludada, ofe-recendo brilho e turgor que já fazem grande diferença. Isso por meio de peeling’s

suaves e indolores, à base de componentes ativos não ir-ritantes, mas altamente efi-cientes. Sem tirar os clien-tes de suas rotinas sociais e deixando a pele com viço esplendoroso.

Maquiagens leves já se tornam suficientes para abalar nas festas e confra-ternizações típicas dessa época do ano.

É ultrapassada a ideia de que pele se trata no inver-no. Pele se trata o ano todo, com tratamentos adequa-dos a cada estação e estilo de vida do cliente. Volto a dizer que o tempo não para e envelhecemos a cada dia, especialmente a partir dos 26 a 28 anos.

Portanto ainda a tempo de dar um “up” no visual e entrar em 2014 com pele re-novada.

Grande abraço e

boas festas!

Pele renovada em 2014

2 Classificados RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013 • • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013 Classificados 3 O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •


Imóveis por Charles Oliveira

Charles [email protected]

DICAS DE FINANCIAMENTO

Se você não dispõe de todo o dinheiro para comprar um imóvel

ou mesmo construir sua ca-sa, a saída é recorrer a um financiamento imobiliário. Não deixe para cuidar do fi-nanciamento na última hora: trate do assunto antes mesmo de saber que imóvel comprar. Você ganhará tempo e, com uma carta de crédito, terá a segurança de contar com o dinheiro restante no momen-to em que precisar. Mas es-colha bem que tipo de finan-

ciamento comporta a quantia que você pode pagar e defina que banco você prefere. Ao contrair um financiamento, você estará usando dinheiro emprestado por uma institui-ção financeira, uma constru-tora ou uma incorporadora. Deverá saldar esse emprés-timo de acordo com as nor-mas específicas desse crédito imobiliário, em determinado número de anos, pagando prestações mensais resultan-tes de um cálculo definido. Se deixar de pagar as prestações, a instituição que lhe empres-tou o dinheiro tomará as pro-vidências para se apossar do

bem que você financiou.

RESTRIÇÕES - Em prin-cípio, toda pessoa que com-provar que tenha um ganho constante - uma renda, alta ou baixa, estará habilitada a receber um financiamen-to imobiliário. Da mesma maneira, estará capacitada toda pessoa que comprovar, por meio de documentos e certidões, que sua situação perante o sistema judiciário e fiscal esteja em ordem. Todas as instituições que fazem financiamento de imóveis têm regras e exi-gências próprias e impos-

tas pelo Banco Central. O montante do financiamen-to - em geral uma porcen-tagem fixa do valor de avaliação do imóvel - vai depender da capacidade de pagamento do cliente. Os bancos impõem limite de idade a quem solicita um financiamento: a mí-nima é de 21 anos, e a má-xima, somando-se a idade do pretendente ao número de anos de financiamento, não pode ultrapassar 75 anos. Se a pessoa tiver 65 anos e quiser financiar um empréstimo em 15 anos, não poderá obter o crédi-to, pois essa soma dá 80. O banco poderá conceder um financiamento de dez anos (65 + 10 = 75), se essa pessoa tiver condições fi-nanceiras de arcar com as prestações resultantes.

DOCUMENTOS EXIGI-DOS - Os documentos são a primeira garantia do credor de que a pessoa que receberá o dinheiro é capaz de assu-mir e honrar a dívida. Alguns bancos costumam exigir que você seja correntista para poder se candidatar a um fi-nanciamento; outros não fa-zem essa exigência de início, mas, depois que seu crédito é aprovado, você precisa abrir uma conta no banco. Não se surpreenda se, mesmo sendo cliente, o banco lhe exigir al-guns dos documentos.

SEM COMPROVAÇÃO DE RENDA MENSAL - Para obter financiamento sem um comprovante de renda mensal (como os ho-lerites, por exemplo), basta provar ao banco que você é capaz de arcar mensalmen-te com determinada soma. Esse sistema beneficia as pessoas que não têm car-

teira de trabalho assinada - e que, portanto, não pos-suem contracheque ou são profissionais liberais, ou fazem parte da crescente economia informal.

DOCUMENTAÇÃO PA-RA O CRÉDITO:

Certidão de nascimento ou casamento

Carteira de identidadeCPFTrês últimos contrache-

ques (se for assalariado)Da carteira de trabalho (se

for assalariado), fotocópia da folha de rosto, da página rela-tiva ao contrato de trabalho, da opção pelo FGTS e das al-terações salariais

Última declaração do Im-posto de Renda (assalaria-dos e profissionais liberais) e/ou declaração do conta-dor (profissionais liberais)

Certidão forense estadu-al e federal (comprova se há processos judiciais e crimi-nais contra a pessoa)

A Caixa Econômica Fede-ral (CEF) utiliza dois recur-sos desse tipo, para pessoas de baixa renda ou de renda média para cima: O can-didato faz uma poupança prévia ao longo de um ano e mostra, por meio dos de-pósitos, que quantia finan-ciada ele pode receber. O cliente demonstra que tem um ganho constante, apre-sentando faturas de cartão de crédito, comprovante de condomínio, pagamen-to da escola dos filhos etc. Comprovada a capacidade de pagamento, o banco lhe concede a carta de crédito para o empréstimo, que se insere nas regras do recente Sistema Financeiro Imobi-liário

rio das ostras 20 12 13

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