pedalandoEdição da PrimaveraEdição da Primavera

Publicação editada pelo setor Publicação editada pelo setor de marketing e comunicação da de marketing e comunicação da Celepar (COMAC).Celepar (COMAC).

Jornalista responsável:Jornalista responsável:Eloir José Sbalqueiro.Eloir José Sbalqueiro.

Equipe: Equipe: Fotografi a: Marcia Midori, Fotografi a: Marcia Midori, Arquivo Celepar e Funcel.Arquivo Celepar e Funcel.

Redação: Redação: Eduardo Pampuch, Marcelo Eduardo Pampuch, Marcelo Vicente Dacól e Rafaela Vicente Dacól e Rafaela Sinderski.Sinderski.

Projeto Gráfi co, Diagramação Projeto Gráfi co, Diagramação e Editoração: e Editoração: Isabela Steenboch e Rafael Isabela Steenboch e Rafael Caneparo.Caneparo.

Produção: Isabela Steenboch.Produção: Isabela Steenboch.

Colaboradores:Colaboradores:

Isis de Fátima Biscaia, Jonsue Isis de Fátima Biscaia, Jonsue Trapp Martins, Jony Alexandre Trapp Martins, Jony Alexandre Pires, Luis Claudio Brito Patricio, Pires, Luis Claudio Brito Patricio, Nicole Coradin, Paulo Farias, Nicole Coradin, Paulo Farias, Paixão Junior e Tania Mara Paixão Junior e Tania Mara Vostoupal.Vostoupal.

Periodicidade: trimestral.Periodicidade: trimestral.

Expediente

Preocupada com o bem-estar dos seus empregados a Celepar implantou o Programa de Qualidade de vida no Trabalho (QVT), com o objetivo de estimular as pessoas a adotarem hábitos saudáveis. Para incentivar o uso do transporte alternativo várias ações foram implementadas com a perspectiva de prevenção e promoção da saúde dos empregados e familiares.

Em setembro de 2012 foi lançado o Projeto Mobilidade Sustentável. Uma ação em comemoração à Semana Nacional de Trânsito e ao Dia Mundial Sem Carro.

Foram realizadas palestras, ofi cinas, passeios ciclísticos,

reforma dos vestiários além da construção de um

novo bicicletário. Melhorias estão continuamente sendo

programadas.

Programa de qualidade de vida

Retrospectiva dos passeios

A Fundação Celepar (Funcel), através da sua coordenação de esportes realiza o Circuito Funcel de Cicloturismo. Dividido em 4 etapas: primavera, verão, outono e inverno, o evento nasceu com o objetivo de promover a integração de empregados, familiares e amigos, criar conexão com a cidade, promover a bicicleta como transporte, educar e conscientizar ciclistas e motoristas.

Criada em 2013, a iniciativa fez a agradável união entre exercícios e confraternização.

Os celeparianos e suas famílias puderam passear por toda Curitiba de forma sustentável, aproveitando a natureza, como os bosques e parques da cidade.

O passeio contou com lanches ao longo do caminho, para dar força aos participantes, e uma refeição ao retornar ao Espaço Greca. Segundo o coordenador de esportes, Paulo Farias Paixão Junior, “a ideia era reunir as pessoas que pedalavam e juntá-las em um evento que tivesse mais etapas”.

A 2ª etapa de 2014 aconteceu no dia 5 de julho, o trajeto até o Bosque de Portugal compreendeu 9,5km na ida e 9km na volta, com o total de 18 km.

Outra vantagem do Circuito Funcel foi a parceria com a KuritBike, em que o associado que não tivesse bicicleta poderia alugar uma. O passeio também ajudou Paixão a desenvolver o hábito de utilizar esse transporte prático e saudável. Após a primeira etapa, o coordenador comprou a sua bicicleta. “Agora, faça chuva ou sol, eu venho de bicicleta trabalhar”, completa.

Para saber mais sobre o Para saber mais sobre o mapa, clique aqui e mapa, clique aqui e tenha acesso ao link.tenha acesso ao link.

Mapa dos ciclistas eMapa dos ciclistas e bike anjos da Celepar bike anjos da Celepar

Parceiros

Confi ra uma relação de parceiros e lojas deConfi ra uma relação de parceiros e lojas de bikes e acessórios próximas à Celepar: bikes e acessórios próximas à Celepar:

SugestõesSugestões

Tem alguma dica ou sugestão para a revista Pedalando? Encaminhe e-mail para

comac@celepar.pr.gov.br

KuritBike

VeloClub

Agência Bicicleta

Bicicletaria Cultural

Funcel Convênios:Funcel Convênios:

A Funcel possui convênio com duas lojas de bikes. Em breve mais novidades.

Hunger Bikes

Bike Sul

Qualidade de Vida – Ser Humano IntegralQualidade de Vida – Ser Humano Integral

Manter uma vida equilibrada é primordial. Diante das adversidades do dia a dia, esquecemos que hábitos saudáveis devem ser preservados mas, também podem ser adquiridos. Para isso:

A Celepar disponibiliza uma estrutura e um rol de benefícios que apoiam os empregados e seus familiares, compartilhando essa busca por uma vida com qualidade.

Para quem gosta de ciclismo, a dica é realizar uma avaliação médica, buscando adequar a prática às suas necessidades e limites. Consulte seu médico assistente ou procure a Clínica de Saúde Ocupacional da Celepar para receber orientações.

Clínica de Saúde Ocupacional: 3336-8024.Clínica de Saúde Ocupacional: 3336-8024.

Servico mEdicos

´

Tenha uma alimentação saudável e beba muita água;

Mantenha horários regulares de sono;

Busque equilibrar momentos com a família, trabalho, lazer, estudos e prática de exercícios;

Dedique tempo para você mesmo;

Identifi que o que lhe causa desconforto e procure ajuda;

Mantenha seus exames periódicos ocupacionais em dia.

A Celepar está buscando melhorar continuamente a infraestrutura para oferecer maior conforto e praticidade para os empregados que utilizam a bicicleta como transporte alternativo.

Envie suas sugestões, fale com a equipe GLI/COINF ou acesse a sua intranet e clique em ‘‘Fale com a GLI’’.

Dois bicicletários estão disponíveis no estacionamento da sede da companhia oferecendo vagas aos ciclistas, um situado na curva e outro na garagem privativa. A Funcel oferece vestiário aos associados com armários e chuveiros.

DepoimentosJonsue Trapp Martins:Jonsue Trapp Martins:“Desde outubro de 2011 “Desde outubro de 2011 venho trabalhar praticamente venho trabalhar praticamente todos os dias de bike e todos os dias de bike e também utilizo para me também utilizo para me deslocar para a academia na deslocar para a academia na hora do almoço, totalizando hora do almoço, totalizando 20 km diários. Faço parte 20 km diários. Faço parte de vários grupos de pedais, de vários grupos de pedais, como o de Santa Felicidade, como o de Santa Felicidade, Norte e Escadaria, bem Norte e Escadaria, bem como do Cicloturismo da como do Cicloturismo da Funcel, também participo Funcel, também participo de competições de de competições de mountain bike. Meu fi lho, mountain bike. Meu fi lho, João Vicente, de 5 anos, João Vicente, de 5 anos, também segue os meus também segue os meus passos, participando do passos, participando do campeonato infantil de bike. campeonato infantil de bike. Acredito que a bike ajuda Acredito que a bike ajuda muito no condicionamento e muito no condicionamento e disposição física”.disposição física”.

Jony Alexandre Pires: Jony Alexandre Pires: “Após incorporar o uso Após incorporar o uso

da bike no meu dia a dia, da bike no meu dia a dia, ganhei mais qualidade de ganhei mais qualidade de

vida. Levo 40 minutos para vida. Levo 40 minutos para chegar no trabalho quando chegar no trabalho quando

estou de carro, já de bike estou de carro, já de bike eu chego em 20minutos. eu chego em 20minutos.

Outro benefício é a Outro benefício é a integração com o pessoal integração com o pessoal

da empresa, principalmente da empresa, principalmente nos passeios realizados, nos passeios realizados,

além de descansarmos a além de descansarmos a mente enquanto pedalamos. mente enquanto pedalamos. Pedalar é fácil, é divertido”.Pedalar é fácil, é divertido”.