revista orange lem ed 68

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OILEM 2016esporte

Para que criemos uma personalidade dedicada, concentrada e que faça tudo aquilo que lhe é exigido, antes de qualquer coisa é primordial que a espontaneidade, a satisfação e a alegria sejam as principais recompen-sas no esporte para as crianças e jovens.

Entre os dias 02/05 a 04/06 de 2016, realizou-se a XVI OILEM (Olimpíadas Intercolegiais de Luís Eduardo Magalhães), que contou com a participação de diversas escolas municipais e particulares do nosso município.

A vitoriosa participação das equipes de esporte do Colégio CMO é motivo de orgulho para toda nossa comunidade escolar. Estamos todos de parabéns! Atletas, professores, colaboradores e organizadores.

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Como usar amoda

Você precisa conhecer melhor a saia midi! Além da praticidade e conforto, é uma peça para todas as horas e que vai deixar você com um visual chiquérrimo. Quando bem aplicada, a peça

garante uma elegância que só ela tem, é superfeminina e tem o charme retrô dos anos 50.

saia midi

Mas, como toda roupa, a saia midi também precisa ser usada corretamente:

As camisetas listradas tiram sutilmente o ar de “bonequinha” das saias midi e, em troca, agregam muita casualidade e modernidade – listrados preto e branco também estão em alta.

Se o floral tiver um fundo escuro, você opta por camisetas, bodys, croppeds, t-shirts ou camisas também de tonalidade escura. E se a saia midi tiver um floral de fundo claro? É só combiná-la com peças também em tons claros. Fácil, né?

Neutros são seus melhores aliados para um look menos caricato e mais dia a dia com saias midi de tule. Invista também em scarpins para alongar a silhueta e em camisas ou croppeds em malhinhas leves, sem brilho e menos sofisticadas para um visual bem moderninho.

Existem diversas opções de modelagens de saias midi; as plissadas, por exemplo, são boas para as magrinhas que querem dar volume ao quadril; saias midi com fendas são boas para quem não quer deixar de mostrar as pernas; as de corte reto são as mais clássicas e perfeitas para ambientes de trabalho e as fit and flare são tendência e valorizam as mulheres que querem exibir suas belas curvas.

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Gabriela Moreira

Pilates na gestação- Benefícios para mamãe e bebê

saúde

Caroline van RielFisioterapeuta

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77 9912.4541R. Castro Alves, 2126, Sl 4

Luís Ed. Magalhães - BA

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A gestação é o período mais mágico e apaixo-nante que pode existir na vida de uma mulher, e é claro, ter alguns hábitos saudáveis fazem toda a diferença para suportar tantas alterações hormonais, que irão mexer muito com as emoções e alterações físicas, que irão mudar totalmente o corpo.

O pilates é superindicado para as mamães, por ser um método de exercícios de baixo impacto, não provoca sobrecargas nas articu-lações das gestantes. Além disso, o pilates possui alguns princípios que trazem muitos benefícios, como aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, consciência corpo-ral, relaxamento e uma respiração mais adequada, prevenindo dores e desconfortos e auxiliando no trabalho de parto. Outro benefício do pilates é que ele ajuda a futura mamãe a voltar para seu peso e condiciona-mento físico mais rápido após ter o bebê.

E sabia que o seu bebê agradece? Exata-mente! Afinal, ele recebe endorfina - o hormô-nio do relaxamento, através da placenta, o que contribui para o bem-estar dele; que conse-quentemente vai ter um crescimento adequa-do dentro do útero, já que a gestante controla melhor seu peso e sente a tranquilidade da mamãe, que deve estar mais disposta e com a autoestima lá em cima!

A gestante só deve iniciar a prática do método pilates após o consentimento do seu obstetra e em seguida passar por uma avaliação clínica/física com o profissional responsável. Assim, serão identificadas suas limitações, restrições e capacidades físicas.

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Antes Depois

"Consegui essa mudança em 2 meses e o melhor de tudo: de forma saudável. Ainda não terminou, mas me sinto com mais disposição para continuar."

foto inicial 04 de Abril - resultado 60 dias

Paciente: André HupferIdade: 24 anosPeso inicial: 90,3 kgPeso final: 85,4 kg

-7,7% de gorgura-6,5cm de cintura-5cm de abdomen

Antes Depois

"Após 60 dias consegui perder 11 kg, algo difícil de conseguir para quem tem uma vida corrida e sempre desconta a ansiedade na comida. o método 5S conseguiu transformar minha rotina alimentar de forma fácil e prática, tudo isso com saúde e sem passar fome. Sempre falo: "Ser gordo é uma doença", agora descobri que o método 5S pode ser um dos remédios."

foto inicial 04 de Abril - resultado 60 dias

Paciente: Diego R. HupferIdade: 27 anosPeso inicial: 92,8 kgPeso final: 81,9 kg

-5,9% de gorgura-8 cm de cintura-9 cm de abdomen

Fettucine ao limão com camarão

na cozinha

INGREDIENTES

- 500g de Fettuccine Speciale Caseira Santa Amália- 400g de camarão- 1 limão-siciliano (suco e raspas)- 2 dentes de alho em lâminas- 80ml de vinho branco- Azeite- 100g de manteiga- Manjericão- Páprica picante- Páprica doce- Pimenta-do-reino- Sal

MODO DE PREPARO

Tempere os camarões com sal e pimenta e reserve.

Coloque a água para ferver e cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem e escorra.

Aqueça muito bem uma frigideira. Unte com um pouco de azeite e grelhe os camarões dos dois lados até que fiquem dourados. Reserve.Na mesma frigideira, coloque um pouco mais de azeite, adicione o alho laminado e quando começar a dourar acrescente o vinho para deglacear a frigideira.

Deixe evaporar um pouco e acrescente o suco de limão, a manteiga e as pápricas. Misture até derreter a manteiga por completo.

Adicione as raspas de limão, o camarão e o manjericão. Misture a massa já cozida ao molho e sirva.

Dicas de presentepor Ótica Mineiros

Rua José Cardoso de Lima, 395, Centro

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77 3628.0011 | 3628.5305 | 9 9943.6989Rua Piauí, Centro SÃO CAMILO

Clínica

Qual mulher que não gosta de um rosto lisinho? Mas, para que isso aconteça, é preciso alguns tratamentos. Uma forma de ajudar com os traços prejudicados pela exposição e a idade é o peeling facial, ele é uma alternativa não cirúrgica para deixar ou manter a pele mais lisa, macia, sem rugas ou manchas, mais jovem e saudável.

Os peelings são classificados conforme a sua capacidade de penetração em: superficiais, médios e profundos. A profundidade de um peeling depende da substância aplicada, de quanto é aplica-da, da técnica de aplicação, do preparo prévio da pele, do tipo de pele (fina ou espessa) e duração de contato com a pele. Assim, para cada tipo de pele, o dermatologista vai analisar e indicar o melhor procedimento.

O peeling irá atuar promovendo a renovação celular, fazendo a remoção das células mortas, permitindo a regeneração da derme, prevenindo assim a aparência envel-hecida e outros aspectos tão incômodos que ocorrem no rosto, além disso, traz mais suavidade, maciez e saúde para a pele.

O procedimento do peeling é muito comum e quase não oferece risco. As únicas recomendações são em relação a evitar o sol e procurar clínicas e profissionais especializados que possam atender o paciente sem que leve a problemas maiores

de saúde, como infecções na pele. Vale ressaltar que os peelings não são mágicos. Todos eles demandam algumas sessões para que seja vista uma alteração na pele. Porém, já na primeira sessão percebe-se uma melhora no que diz respeito à textura e ao brilho.

E, vamos combinar, o efeito que o peeling traz é incrível! Vale a pena investir!

Farmafórmulasaúde

A FARMAFÓRMULA foi fundada em 28 de outubro de 1983, sendo uma das pioneiras na cidade de Natal (RN), após seu fundador retornar de estágios em São Paulo e Buenos Aires na área da manipulação magistral. A empresa teve um crescimento rápido e bem fundamentado pelo empreendedorismo e profissionalismo desenvolvidos na área técnica, administrativa e científica. A especial-ização em manipulação e o mestrado em administração deram ao proprietário a empre-sa uma excelente adequação ao mercado, favorecendo a sustentabilidade e o redimen-sionamento da fórmula magistral atrelada ao contexto de terapia praticada pelos excelentes prescritores de Natal e demais cidades do Rio Grande do Norte. Após a maturação da empresa no estado, sempre importando tecnologias atualizadas do país e o mundo, veio a ideia de romper fronteiras e abrir suas portas para o franchising.

Em Luís Eduardo Magalhães, a FARMAFÓR-MULA foi inaugurada dia 17 de junho de 2016, trazendo para LEM uma das maiores redes do Brasil para atender melhor você. Buscando compromisso com resultados esperados, colocando o cliente em primeiro lugar e desejando um trabalho de maior qualidade, confiança e respeito pelos próximos anos.

- Mais de 70 lojas em todo o Brasil;

- Mais de 7 milhões de fórmula manipuladas;

- Mais de 500 empregos diretos e mais de 3 mil indiretos;

Farmacêutico-bioquímico Julio Maia,fundador da Farmafórmula

- Equipe de farmacêuticos experientes e comprometida com a sua pesquisa cientifica; especialistas em Indústria farmacêutica, Manipulação Magistral e Cosmetologia pelas instituições de ensino mais respeitadas do Brasil;

- Possui um dos maiores e mais modernos laboratórios de Manipulação de todo o país: são mais de 1200 m² de área construída em total conformidade com a Legislação Sanitária Vigente;

- Modernos laboratórios com equipamentos de última geração com monitoramento rigoro-so de temperatura, umidade e pressão.

79 farmácias em todo o Brasil

7unidades próprias

20franqueadasno RN

52em outrosestados.

36286013 • 9 99636013Rua Paraiba . 458 . Centro

Horário de atendimento:Segunda a sexta-feira: 08h às 18h

Sábados: 08h às 12h

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TRATAMENTOS CORPORAIS

Gordura localizada - Manthus - Carboxiterapia - Criolipólise - Massagem modeladora - Eletrolipólise

Flacidez - Spectra G2 (rádio frequência) - Carboxiterapia

Retenção líquida - Photon Dome II - Drenagem linfática - Manthus

Celulite - Manthus - Carboxiterapia - Drenagem linfática - Endermo (Vacuoterapia)

Pós-operatório - Ultrassom - DLM - Manthus

Estria - Carboxiterapia - Striort

TRATAMENTOS FACIAIS

- Limpeza de pele - Peeling de diamante - Dermaroller (rejuvenescimento) - Spectra G2 (flacidez e rejuvenescimento) - Máscara nutritivas

TERAPIAS MANUAIS

- Massagem relaxante - Massagem terapêutica - Massagem com pedras quentes

Fogos de Artí�ciosaúde

Dr. Reginaldo AritaCRM 17.526

Formado pela Santa Casa

de Misericórdia de São Paulo

Especialista pelo Conselho

Brasileiro de Oftalmologia

Fellowship em Oculoplástica e Vias

Lacrimais pela Santa Casa de São Paulo

Dr. Marcelo JulianiCRM 16.527Formado pelo Hospital Roberto Santos-BAFellowship em Córnea e Doenças Externas pelo Hospital das Clínicas da Bahia

3628 0011Rua Piauí, Centro, Clínica São Camilo, Luís Eduardo Magalhães - BA

OS DANOS CAUSADOS PELA FUMAÇA DOS FOGOS DE ARTIFÍCIO

Não podemos negar que o mês de junho é incrível pela tradição da festa de São João, um momento em que todos se reúnem para celebrar com muita alegria e entusiasmo. Mas, além das atrações incríveis que a festa oferece, os fogos de artifício também estão presentes na comemoração. Eles são lindos e coloridos, mas, você sabia que os fogos de artifício são prejudiciais à saúde? Estudos confir-maram que a fumaça de fogos de artifício aumenta a presença de partículas metálicas, indicando o aumento expressivo dos níveis de chumbo, cobre, estrôncio, potássio, magnésio, alumínio, titânio, bário e antimônio após os fogos de artifício terem sido lançados. Além de concen-trações de óxido nítrico (NO) e dióxido de enxofre (SO2).

Sendo assim, o correto é evitar o contato próximo com a fumaça e evitar inalá-la, já que fogos de artifício podem causar lesões com vários níveis de gravidade, dependendo da sua

extensão. Entre as mais frequentes estão a ocorrência de corpo estranho nos olhos, como fragmentos de pólvora, que provocam lesões na córnea e na parede ocular. Também tem a questão das explosões das bombas juninas, são os casos com pior prognóstico visual. Alguns pacientes podem evoluir com cegueira completa e, até mesmo, retirada cirúrgica do globo ocular.

Se houver qualquer desconforto, algum outro sintoma ocular ou acidentes, a recomendação é lavar os olhos com água corrente e procurar uma emergência oftalmológica o mais rápido possível. Nada de utilizar colírios ou outros medicamentos sem a prescrição médica

Barbeariashomens

BARBEARIAS ESTÃO INOVANDO CADA VEZ MAIS PARA CUIDAR DO VISUAL MASCU-LINO

O comportamento masculino mudou e eles se preocupam mais do que nunca com a aparência. Com isso, as barbearias estão cada vez mais com espaços sofisticados. Cortes de cabelo, barba, relaxamentos, pinturas, sobrancelhas, hidratação, reflexo invertido, entre muitos outros serviços que precisam de um profissional que satisfaça as necessidades do cliente e que ao mesmo tempo o deixei à vontade enquanto espera pelo serviço.

Com tantas exigências nos dias de hoje, o dono do estabelecimento precisa estar atualizado aos serviços prestados, afinal, os homens estão tão exigentes quando as mulheres, sendo assim, a qualificação e inovação é impre-scindível. Diante da evolução deste mercado, é preciso apostar na criatividade e novidades dentro dos empreendimentos, por isso, barbearias estão inovando cada vez mais para cuidar do visual masculino.

O que eles buscam é sentir-se bem. Esta sensação faz parte de uma melhora geral da qualidade de vida. E, nesse aspecto, entra a autoestima, por isso, cuidar do visual é tão importante para os homens.

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Drª Andreia Leal de CarvalhoFisioterapeutaCREFITO 169534 F

Procon em LEMdireitos do consumidor

Em Luís Eduardo Magalhães, o PROCON atende na Avenida Barreiras 825, Centro, na Sede da Prefeitura Municipal. Fornecendo informações pelo telefone, mas, só abre a ficha de atendimen-to pessoalmente. Os documentos necessários para formalizar uma reclamação a depender de sua espécie são: RG e CPF, comprovante de endereço, nota fiscal, recibos, contratos, certifica-dos, carnês, números de protocolos, e-mail, dentre outros. O horário de atendimento é de segunda a quinta-feira das 08h às 14h e sexta-feira das 08h às 13h. É muito importante que os cidadãos tenham ciência de que é de direto básico do consumidor a informação adequada e clara sobre os diferentes produtos e serviços, com especificação correta de quanti-dade, características, composição, qualidade, tributos incidentes e preço, bem como sobre os riscos que apresentem; e a proteção contra a publicidade enganosa e abusiva, métodos comerciais coercitivos ou desleais, bem como contra práticas e cláusulas abusivas ou impostas no fornecimento de produtos e serviços.

Quem é consumidor? É toda pessoa física ou jurídica que adquire ou utiliza produto ou serviço como destinatário final.

Quem é fornecedor? É toda pessoa física ou jurídica, pública ou privada, nacional ou estrangeira, bem como os entes despersonaliza-

dos, que desenvolvem atividade de produção, montagem, criação, construção, transformação, importação, exportação, distribuição ou comer-cialização de produtos ou prestação de serviços.

O que é serviço? Qualquer atividade fornecida no mercado de consumo, mediante remuneração, ou seja, aquilo que é pago pelo consumidor para que seja executado.

O que é produto? Qualquer bem colocado à venda. Consideram-se bens duráveis aqueles inacabáveis – tênis, bolsa, blusa, livro, computa-dor, televisão e afins. Consideram-se bens não duráveis aqueles que se exaurem com o uso – pão, queijo, refrigerante, sabonete, papel, alvejantes e afins.

RANKING de reclamações no PROCON, desde fevereiro de 2016 até mês passado.1°. Oi com 79 atendimentos; 2°. Vivo com 52 atendimentos; 3°. Claro com 32 atendimentos; 4°. Coelba com 30 atendimentos; 5°. Deltaville com 10 atendimentos.

O PROCON TEM COMO OBJETIVO INFORMAR, ORIENTAR E PROPORCIONAR SEGURANÇA AO CONSUMIDOR SOBRE SEUS

DIREITOS E DEVERES.

PROCONSuperintendência de Proteção

e Defesa do Consumidor

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Quadros são objetos essenciais na decoração de qualquer ambiente, agregam alegria, paz, sofisticação e imprimem personalidade – além de lindos, são fáceis de incluir na decoração. Versáteis, ficam bem em todos os cômo-dos da casa, do hall de entrada até o banheiro.

Furadeira? Buchinhas? Parafusos? Que nada! A nova tendência em decoração é encostar quadros e espelhos na parede. Além da praticidade e versatilidade (enjoou troca de lugar), as composições ficam lindas e os ambientes modernos, criando espaços autênticos e com personalidade.

Os quadros e espelhos podem ser simplesmente encostados na parede, apoiados no chão ou em algum móvel (aparador, cômoda, sofá, cabeceira de cama, entre outros). Eles podem ser agrupados com imagens e tamanhos diferentes, o que garante um charme ao espaço. Também é possível apoiá-los em prateleiras mais estreitas, com uma elevação na frente, para evitar que os quadros e espelhos escorreguem.

Na Moldura Minuto, você encontra as mais belas peças para transformar seus ambientes com muito charme, estilo e requinte. Agora Sob Nova Direção, venha nos visitar e conferir as mais variadas tendências e modelos que irão combinar com você e seu estilo.

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Para vender logo!paisagismo com Milyam Desiree

Milyam Desiree, arquiteta urbanista formada pelo UniCEUB Centro

Universitário de Brasília

arquitetura urbanismo paisagismo

CAU 166572-3

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Rua Rui Barbosa, 791, Edifício Ribeiro eFernandes Advogados, 2º andar, Sala 01 - Centro

Você já pensou em otimizar o lugar onde vive? Muita gente já deve ter pensado em dar um Up ou fazer algo diferente no lugar onde mora, e a resposta para isso é bem simples: invista no paisagismo! Além de tornar o ambiente mais agradável, o paisagismo pode transfor-mar um cômodo em um lugar mais harmonioso e além de tudo, VALORIZAR O IMÓVEL.

Diante da competitividade do mercado, toda benfeitoria realizada na edificação faz a diferença na hora da venda e atrai novos clientes. As áreas externas dos imóveis proporcionam uma opção de lazer e relaxamento aos moradores, fatores que beneficiam a qualidade de vida. Tendo isso em vista, vale ressaltar que um paisagismo planejado, com a manutenção adequada, tem despon-tado como um grande agregador de valor, podendo valorizar o empreendimento entre 10% e 30%.

Como arquiteta paisagista, minha função é trazer o verde nesses locais, proporcionando recintos mais acolhedores que contribuem para o bem-estar das pessoas que vivem na residência, ou mesmo nos locais de trabalho. E claro, criando possibilidades de venda do imóvel muito mais interessantes para o comprador, que terá acesso a espaços mais bonitos e benefícios ao proprietário, que certamente fará vendas mais lucrati-vas. Venha realizar seu projeto paisagístico conosco!

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Minha dor é grandepsicologia por Liliana de Oliveira

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experiências dolorosas que nos constituem, olhar de frente para características ruins em nós mesmos; perceber que muitas vezes preferimos ver no outro aquilo que não temos coragem de perceber em nós, e mais, que lutamos para esconder. Por isso o sofrimento é necessário: só temos determinação para enfrentar tudo isso se a dor atual for impulso suficiente.

Então, respondendo à pergunta inicial. Se para você, sua dor é grande o suficiente, incomoda, assusta, não passa, está pior, maior, mais difícil do que era, procure ajuda. Para aqueles que tentam minimizar o sofrimento alheio, fica apenas um pedido: por favor, não tente dar tamanho à dor do outro.

Liliana de Oliveira, CRP 03/14075. Psicóloga Clínica e Organizacional. Atua na clínica de adultos e crianças em abordagem Existen-cial, e na área de seleção profissional.

o su�ciente?

Essa pergunta aparece de vez em quando na cabeça de muitos que pensam em procurar a psicoterapia pela primeira vez. Afinal, será que é mesmo caso de ir no psicólogo? O que determina isso? A resposta: seu sofrimento. Mas que tamanho de sofrimento precisa de ajuda profissional para ser superado? E que tipo?

Pode ser que a sua dor não passe e você perceba que está aumentando; ou que você veja que não é mais como antigamente, em um sentido negativo; ou então que você se perceba estagnado com uma questão interior, que não consegue superar; que esteja difícil lidar com problemas cotidianos, que antes eram resolvidos mais facilmente; pode ser ainda que você tenha passado por uma situação limite, e tenha a sensação de que essa experiência está exigindo excessiva-mente de você; ou que você esteja com dificuldade de tomar uma decisão que te traz sofrimento. O crivo final e suficiente não é a situação desencadeadora, é a sua percepção. Assim, que fique bem claro: o que é sofrimen-to para você pode não ser para outra pessoa.

No entanto, fazer terapia é um ato de coragem. A cura exige que encaremos nossas sombras e esconderijos. Faz reviver

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Por não ser um procedimento cirúrgico, o método da criolipólise está fazendo o maior sucesso. A ponteira do aparelho realiza um poderoso vácuo que promove a sucção da pele e da porção de gordura localizada. Ao mesmo tempo, o resfriamento intenso e controlado da gordura destrói as células de gordura. O resfriamento controlado age danificando seletivamente as células adipo-sas, que são mais sensíveis ao frio, sem causar qualquer dano a nervos, músculos e outras estruturas próximas. O procedimento elimina até mesmo aquela gordura incapaz de ser combatida com dieta e exercícios físicos.

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O condomínio chama atenção pelo charme das construções e pelos belos jardins. Também é a melhor opção para quem busca paz e sossego.

A área de lazer é um dos locais preferidos das crianças, pois são nos playgrounds onde passam horas brincan-do nas caixas de areia e nos brinquedos.

Por isso, nos últimos anos no Brasil, foi observado um crescimento exponencial do número de condomínios verticais e horizontais que visam proporcionar conforto, beleza e qualidade de vida.

No condomínio Quinta do Paraíso, você vai poder desfrutar de: • Piscina adulto e infantil

(aquecidas)• Quadra de vôlei de areia• Quadra poliesportiva• Lago com chafariz• 02 Playgrounds• 02 Áreas gourmet• 02 Quadras de tênis• Academia• Sala de Jogos• Brinquedoteca• Lago com chafariz• 2 espaços gourmet• 2 playgrounds

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Fazenda Novo Jardim/TO – 972,16 Há

No município de Novo Jardim/TO, comarca de Dianópolis/TO, sendo 100 km de Luís Eduardo Magalhães/BA e 8 Km de Novo Jardim, distante apenas 5 km por estrada de terra. São duas matrículas, sendo: Matricula 01: 484,0200 HÁ e Matricula 02: 488,1484 HÁ - Total: 972,1684 hectares. Sede com alojamento para gerente e toda propriedade cercada. Topogra�a mista, com predominância da plana.O imóvel faz divisa com dois rios (Rio Brejo do Nhame e Rio Bonito). Toda área em cerrado e propicia para criação de gado, sendo uma das poucas fazendas da região abastecidas por dois rios.PREÇO: R$ 3.000.000,00 e estuda propostas e aceita imóvel urbanos em Luís E. Magalhães e estuda parcelamento.

Fazenda Linha Sementec – 3.873 Há – Roda Velha

Na linha Sementec, Roda Velha, distrito de São Desidério/BA, distante apenas 81 KM de LEM (60 KM asfalto e 21 de chão) uma área com aproximadamente 3.873 hectares, toda contínua com 7 matrículas, sendo com aprox. 3.000 ha, aptos para sequeiro, com sede, reservatório de água e combustível, casa gerente e funcionários e galpão com 750m². Preço: R$ 191 scs/há, entrada + 3 anos.

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