revista orange - edição 42
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Iniciamos o ano de 2014 com a mais nova edição da Revista Orange de Luís Eduardo Magalhães - BA, confira agora mesmo!TRANSCRIPT
Ed. 42 - Ano VJan 2014
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ACUPUNTURA SISTÊMICA AURICULOTERAPIAELETROACUPUNTURAHAI HUA (SEM AGULHAS)CROMOTERAPIA, VENTOSA TERAPIAMOXA TERAPIA SIDINEIA BOIKO77 9989 8636
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BOIKOacupuntura
CARPE DIEM SPA URBANO:CELEIRO DE EMPREENDEDORES!
O Carpe Diem SPA Urbano é primeiro SPA de toda a região e pioneiro na
implantação de tratamentos que promovem bem estar, beleza e saúde
de forma multidisciplinar e integrada. Percebendo uma oportunidade de
mercado, a diretoria do SPA decidiu seguir tendência do que já é sucesso
no mundo dos negócios e estabeleceu a adequação da empresa a uma
nova estrutura operacional e administrativa, onde cada setor do SPA se
tornou uma unidade de negócio independente, mantendo o vínculo de
parceria, pois todos terão o suporte Carpe Diem. Assim, a diretoria
atuará na administração deste formato no que se refere às atividades de
caráter estratégico e na gestão de marketing. Esse projeto de expansão
possibilitou ao SPA oferecer ainda mais serviços ao público, mantendo o
padrão de qualidade e possibilitando aos profissionais que já atuavam no
Carpe Diem tornarem-se donos de seus próprios negócios, além de
oferecer a oportunidade para outros empreendedores.
As unidades empreendedoras do novo formato do Carpe Diem são:
Academia SPA Fit, sobre o comando da enfermeira Mariana Junqueira e
da educadora física Stefania Borges; Core Flex Pilates & Funcional, da
educadora física Mabel Domingues; Revitá Fisioterapia Estética &
Terapias Manuais, da enfermeira Ana Paula Colpo Hendges; Studio de
beleza da esteticista Ananda Zanetti; Nutrição com Josiane Marchezan e
Suelen Tombini; Psicologia Clínica com a psicóloga Mayna Roriz;
Acupuntura com a enfermeira e acupunturista Sidi Boiko; Fisio Care com
a fisioterapeuta Érica Christina Geraldo, Fonoaudiologia Clínica &
Estética com a fonoaudióloga Daniela Lima e o Laboratório São Camilo
pela bioquímica Angela Kappes Pineschi e a biomédica Marceli Brites. A
administração da estrutura e do marketing do complexo será através das
diretoras Cristiane Hendges Tosta e Vanessa Hendges Troian.
Para os empreendedores que desejarem juntarem-se ao Carpe Diem
SPA Urbano ainda há espaços disponíveis. Vem pro SPA!
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Correção Ortográfica:Prof. Jonas Pessoa
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Distribuímos a Revista Orangenas residências do Jardim Paraíso
e no comércio da região Central deLuís Eduardo Magalhães.
Luís Eduardo MagalhãesED 42 . ANO V
GOSTAMOS DO QUEFAZEMOS, E FAZEMOS
DE CORAÇÃO PARA VOCÊ!TIRAGEM DE 2.700 EXEMPLARES
MOLDURAM I N U T O
EMAGRECERADEUS GORDURINHAS
Fazer exercícios é ótimo, melhor ainda fazer em casa. Hoje nós trouxemos sete
atividades para que você fique com o corpo esplêndido no carnaval. Nada de
passar vergonha ou ficar constrangida. Vamos lá, meninas!
BUMBUM E PERNASO mais indicado para tornear a região das
coxas e ter um bumbum durinho é o agacha-
mento, que consiste em agachar com as
pernas afastadas e com os pés paralelos
formando um ângulo de até 90 graus. Faça
três séries com dez repetições cada.
OMBROSA elevação frontal enrijece os músculos
dos ombros, além de fortificar os
braços. Com um peso de um kg (pode
escolher algum saquinho de mantimen-
to), elevar os braços à frente do corpo
até a altura dos ombros. Faça duas
séries com vinte repetições.
BRAÇOSSabe aquele detestável “tchauzinho”
que balança toda a pele debaixo do
braço? O Mais indicado para evitar que
isso aconteça é o exercício para bíceps.
Com o mesmo saquinho da atividade
anterior, contraia um braço de cada vez
ao lado do corpo. Faça duas séries com
vinte repetições.
COSTASPara dar adeus às dobrinhas, eleve os
braços esticados até que as mãos
fiquem bem acima da cabeça, sempre
segurando o saquinho. Em seguida,
retorne até à posição de 90 graus. Faça
duas séries com quinze repetições
cada.
BARRIGADeitada, eleve a parte superior do
corpo, contraindo o abdômen. Fazer
com as pernas flexionadas, apoiadas no
chão. Faça no mínimo 20 repetições
para chegar mais perto de conquistar
uma barriga chapada.
PANTURRILHAEm um degrau, apoie apenas a
pontinha dos pés. Depois disso,
comece a elevar todo o corpo somente
com essa parte frontal, subindo e
descendo por pelo menos trinta
repetições.
COMECEI A GANHAR PESO QUANDO CRIANÇA. DESDE ENTÃO, EU VINHA LUTANDO CONTRA A BALANÇA. PROCUREI INFORMAÇÕES SOBRE O EMAGRECEDOR 7 SEMANAS, INICIEI O PROGRAMA, E COM MUITA DETERMINAÇÃO, SEGUINDO À RISCA AS RECOMENDAÇÕES. PERDI 17 KG, FUI ORIENTADA A FUGIR DO SEDENTARISMO, ENTREI NA ACADEMIA E CONSEGUI PERDER MAIS 2 KG FAZENDO ATIVIDADE FÍSICA E CUIDANDO DA ALIMENTAÇÃO. HOJE ESTOU NO MEU PESO IDEAL, SAUDÁVEL E FELIZ.
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INCONSCIENTE COLETIVO
Esta é a nossa primeira matéria do ano. Neste espaço, traremos novidades,
incorporando aos discursos não só as muitas tendências, mas também
explicações sobre os fenômenos modais e todo o universo que permeia o
contexto sociológico, ideológico e midiático da indústria do vestuário.
Começaremos falando sobre a diversidade que vem sendo a palavra de
ordem há algumas temporadas e confirmada, atualmente, em todo o mundo.
Sobre os novos estilos, recaem menos regrinhas fechadas e prevalece muito
mais liberdade de escolha.
Para o alto verão 2014, já sentimos o frescor ousado, nas vitrines das lojas da
cidade, através das estampas estilizadas, das combinações de cores imprová-
veis e modelagens exageradas, propondo um clima de total exuberância e
extremo conforto.
Algumas tendências se destacaram em Paris (Spring/Summer 2014) e podem
ser incorporadas por nós de maneira criativa da seguinte forma:
MODA
Por Dávila Kess @davilakess
PALETA LIVREUm mix de propostas do
universo das artes, seja nas
estampas em cores vibrantes e
padrões diversificados, como
uma tela em branco, a moda
pincela referências.
CLÁSSICO RELEXAlfaiataria tradicional em
releituras atuais em composi-
ções claras, monocromáticas e
atemporais. Um jeitão artesanal
nos detalhes repletos de bossa.
TECNO SPORTO frescor e feminilidade se
misturam aos elementos
tecnológicos e esportivos para
criar um visual cheio de confor-
to e sex appleal.
METAL LIGHTO visual festa deixa um pouco
de lado os bordados e aposta
nos brilhos dos tecidos
metalizados e modelagem
fluída.
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ESTÉTICA DENTAL
Existe uma série de tratamentos disponíveis para melhorar a estéti-ca de seus dentes, após analisarmos seu caso em particular, pode-mos indicar o melhor procedimento para você mudar radicalmente a aparência de seu sorriso.
Por meio de procedimentos estéticos é possível:
Harmonizar a estética entre dente e gengiva
Repor um dente ausente
Clareamento dental
Trocar trabalhos antigos ou com estética ruim
Realizar restaurações de um dente de forma estética
Reposicionar dentes dasalinhados
Mudar o formato e a coloração de dentes
Marque sua consulta epergunte ao Dr. Gustavo Guimarães, como você pode aproximar a estética e beleza de seus dentes com os avanços da estética dental.
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LUXOSONHO DE CONSUMO
Um dos carros mais comentados no ano, o
Lykan HyperSport, primeiro superesportivo
árabe. Estimado em US$ 3,4 milhões (cerca de
R$ 7,5 milhões), é apontado como o mais caro
do mundo. Somente 7 unidades serão feitas.
O relógio de pulso mais caro do mundo foi apresen-
tado pela relojoaria suíça Hublot, com preço
estimado em US$ 5 milhões (cerca de R$ 8,9
milhões). A peça de mais de 140 quilates é feita
com ouro branco e possui 1.282 diamantes incrusta-
dos nela.
Anel feito totalmente de diamante. Ele foi
confeccionado a partir de um único diamante
de150 quilates e está avaliado em cerca de
US$70 milhões (cerca de R$ 141,4 milhões).
O colar mais caro do mundo está à venda por
US$ 55 milhões, o valor equivale a R$ 121milhões.
Com um diamante do tamanho de um ovo e
armação de ouro rosa cravejado de diamantes, o
colar foi batizado de 'O incomparável'.
O mimo custa 83 mil libras, ou cerca de R$
225mil. O esmalte é feito de lascas de ouro, e a
tampa do vidro é cravejada em diamantes, com
mais de mil pedras, é feito só sobre encomenda.
Luxo!
The Mouawad 1001 Nights Diamond, $3,8
milhões ou R$ 7,56 milhões, com formato de
coração, feita à mão, com ouro 18 quilates e
4.517 diamantes, sendo 105 amarelos e 56 rosas.
Estima-se que haja apenas duas bolsas iguais a
essa no mundo todo.
Na categoria de bebidas, nada é mais caro do
que o whisky Glendfiddich 1937. Existem apenas
61 garrafas no mundo inteiro e elas podem
chegar a R$ 80 mil em leilões concorridíssimos
na Europa.
Na linha dos produtos de beleza, o cosmético
mais caro do mundo é a essência "Absoluto do
Íris". Custa nada menos do que R$ 157 mil e é
usado no famoso perfume Channel nº 19, corres-
pondendo a menos de 1% do produto.
Quatro diamantes, em forma de pera, monta-
dos sobre prata, assim foi feito o brinco mais
caro do mundo, preço estimado em 8 milhões
de dólares, aproximadamente, 20 milhões de
reais.
Por: Karoline Chicoski
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DICAS PARA UM ESTUDOTRANQUILO E EFICAZ.
MATEMÁTICA | PORTUGUÊS
MATRÍCULA GRÁTIS21/01 a 20/03
ESTUDE JUNTO
Crie uma rotina de estudo em casa. É importante mostrar que você está com seu filho nesta etapa. A autoestima faz com que os desafios pareçam menores.
ESTIMULE O RACIOCÍNIO
Faça junto, mas não dê as respostas. Elabore perguntas que ajudem seu filho a resolver o problema sozinho, assim ele apren-de a buscar o conhecimento.
INCENTIVE A CULTURA
Ouça músicas e leia livros com seus filhos. E, depois converse a respeito dessa atividade. Conhecimentos gerais são ótimos para socialização.
MOSTRE NA PRÁTICA
Faça o cálculo do combustivel, conte o troco. Traga a matéria para situações do dia a dia. A prática estimula o aprendizagem.
ELOGIE, MAIS NÃO EXAGERE
Reconheça cada etapa do aprendizado de forma concreta e na medida certa. A motivação é importante para o aprimoramento pessoal.
POR JULIANA FEROLDI
SAÚDE& BELEZADICAS DE SAÚDE E BEM ESTAR
ÁGUA X CORPO EM FORMATão simples e tão ignorada. A água é necessária em qualquer processo
metabólico que o nosso corpo realiza, incluindo a síntese proteica.
VOCÊ NÃO ESTÁ TOMANDO ÁGUA O SUFICIENTE?Refrigerantes e café não contam. A cafeína, por exemplo, (presente tanto no
café como em refrigerantes), aumenta a perda de fluidos através da diurese .
Quando isto acontece, o corpo começa a reter água.
Geralmente, nós escutamos que o ideal é beber de 6 a 8 copos de água ao dia.
Esta quantia é apenas convencional, para pessoas com físicos convencionais,
você que almeja um corpo bem diferente do convencional, tem que beber
muito mais. Beba em média 3 a 4 litros por dia.
A ÁGUA LIMPA AS TOXINAS DO CORPO?A água consegue remover as toxinas e outros restos metabólicos do corpo. A
água é ainda mais importante quando se está em uma dieta com bastante
proteína, que é o mais comum em quem treina com pesos, a água neste caso
ajuda a remover o excesso de nitrogênio, ureia e corpos cetônicos. Se você
está comendo de forma monstruosa para ganhar peso, então você precisa de
mais água ainda para ajudar os rins a fazerem o seu trabalho.
A ÁGUA AJUDA A METABOLIZAR GORDURAS?Sem a ingestão suficiente de água, os rins não conseguem funcionar de
maneira correta. Quando isso acontece, uma parte da sobrecarga é transferi-
da para o fígado. Este metaboliza a gordura e transforma em energia. Se o
fígado está fazendo o trabalho que os rins deveriam estar fazendo, você
queima muito menos gorduras. Além disso, a ingestão de água funciona como
supressor natural de apetite.
A ÁGUA REDUZ A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS NO CORPO?Ao contrario da crença popular, beber água na verdade ajuda você a liberar o
excesso de retenção hídrica. Quando você não ingere o suficiente de água, o
corpo se prepara para uma "seca" e começa a armazenar o máximo de
líquidos possíveis. Bebendo muita água, você elimina essa necessidade do
corpo. Vamos beber água?
O calor está demais, nada melhor que nos refrescarmos com um picolé super
Saudável.
INGREDIENTES:
- Uma xícara e meia de suco de laranja (ou outras frutas também)
- Uma xícara e meia de iogurte de baunilha desnatado
- Uma colher (sopa) de adoçante culinário
- Meia colher de chá de essência de baunilha
MODO DE FAZER:Em uma tigela média, misture bem o suco de laranja, o iogurte, o adoçante e
a essência de baunilha. Coloque em forminhas para sorvete e leve ao freezer
por cerca de seis horas. Em média 53 calorias por porção
@julianaferoldiInstagran
O Laboratório São Camilo está crescendo com o objetivo
de oferecer maior conforto e comodidade para os
nossos clientes! Em breve, estaremos inaugurando duas
unidades: uma no centro, moderna e ampla, e outra no
Jardim Paraíso dentro do Spa Carpe Diem. Além disso,
estaremos também ampliando nosso leque de exames
realizados aqui na cidade. Em breve, mais novidades!
Laboratório São Camilo, cuidando de você e da sua
família para você viver cada vez melhor!
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A Churrascaria Tradição, famosa pelos seus saborosos churrascos e espaço confortável e acolhedor, completou em 2013 sete anos presente na vida dos cidadãos e visitantes da cidade de Luís Eduardo Magalhães.
O horário de funcionamento continua o mesmo, diariamente das 11h às 14h e as noites são reservadas para a locação do espaço para eventos corporativos e pessoais, festas e comemorações. São três amplos salões, climatizados e de grande capacidade de acomodação.
a sua festa na Churrascaria Tradição. Oferecemos todo o staff, com churrasqueiros, garçons, recepcionistas, além do tradicional Buffet.
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SAÚDECUIDADOS COM SEU BEBÊ
De que forma a amamentação interfere na imunidade da criança?O leite materno é o alimento preferencial para o crescimento e desenvolvi-
mento do lactente, ideal seria que o bebê se alimentasse, exclusivamente, de
leite materno até o sexto mês de vida e complementado com dieta adequada
e balanceada até os dois anos de idade. Para a imunidade da criança, a
amamentação é justificada, desde tempos idos, por promover proteção
contra doenças infecciosas, especialmente, do trato digestivo e respiratório,
com diminuição importante da morbimortalidade por diarreia, pneumonia,
entre outros.
Qual a idade ideal para parar de tomar leite materno?A mãe deve amamentar o filho até quando tiver o prazer de fazê-lo, contudo
observar que, após seis meses de idade, necessariamente, a alimentação
infantil deve ser complementada, para evitar carências nutricionais como a
anemia.
É bom para a criança o uso de bolsas estilo "canguru"? Por quê?Do ponto de vista da saúde, deve se considerar o seguinte aspecto:
*Irá promover bem-estar para a mãe, sem provocar dores ortopédicas devido
ao sobrepeso da criança.
De modo experimental, no nosso hospital HMIB, em Brasília, por ser classifica-
do como Hospital Amigo da Criança, tais iniciativas são postas em prática
Observamos que no nível de atendimento, SUS, o projeto mãe canguru,
trouxe, em um curto prazo, maior integração entre mãe e filho, fazendo com
que ela se tornasse menos insegura e identificasse, com mais facilidade, os
choros e as necessidades da criança naquele período.
É melhor a criança dormir junto com os pais ou em berço separado?A resposta é fácil, mas é difícil de executar. A criança deve ser estimulada,
desde cedo, a dormir em berço ou cama, mesmo que no quarto dos pais. Isso
promoverá prevenção primária, ou seja, minimiza riscos de acidente domésti-
cos, promove rotina para a lactente, ordem para os pais e viabilidade do casal,
que tende a se afastar por esse motivo propriamente dito.
Como pediatras e pais também, sabemos que isso exigirá muita obediência e
respeito entre o casal, pois, muitas vezes, quando um quer outro não quer.
Para a criança, ela estará feliz independente de estar no berço ou na cama dos
pais.
Dr. Fabrício Prado Monteiro (CRM DF 12270)Alergologista e imunologista, pela ASBAI, desde 2006.
Pediatra (Hospital Materno Infantil de Brasília-HMIB)
Para saber mais: www.imunoped.com.br
Entrevista para o Jornal Zero Hora: Por: repórter Júlia Otero.
Por Dr. FabrícioPrado Monteiro
Médico Imunologista
3628.3531 | 9133.6530Rua Paraná, 455, Sala 02, Luís Eduardo Magalhães - BA
TÁ NA REDEO QUE ANDA ROLANDO NA WEB VOCÊ VÊ AQUI.
Um rapaz está, tranquilamente, em casa assistindo à televisão, quando a campainha toca e ele levanta para atender, percebendo que alguém está tentando disfarçar a aparência só para poder ser atendido. No final, o rapaz fica cansado de tantas tentativas e, finalmente, pergunta, quem é. Quem será essa pessoa que tanto insistiu? Confira o vídeo e dê muita risada.
Para quem é fã da Miley Cyrus, não pode perder esse vídeo. Um rapaz faz uma dança ‘’sensual’’ em cima da música Wrecking Ball, fazendo a coreografia um pouco desajeitado. Algumas pessoas foram convidadas para assistir ao vídeo e olhem só a reação deles. Confira!
Você não sabe como dar o fora em alguém na balada? Então, confira várias dicas nesse vídeo super engraçado, você vai rir muito!
Uma propaganda fez o maior sucesso, o Novo Volvo FM, é claro, juntamente com o ator Jean Claude Van Damme, o vídeo ficou demais. Com 67 milhões de acessos, o vídeo é de dar inveja em muitos comerciais. Você não pode perder!
O vídeo mostra o que muitas pessoas ainda fazem para conseguir algo, tentando se passar por outras. E nesse, a vez é do índio, que, por ter o seu espaço, mesmo assim não tem o direito de se defender ou falar a sua opinião. Confira!
http://youtu.be/jrxMQzrs5MU
http://youtu.be/W6DmHGYy_xk
http://youtu.be/sM3jw0phYhE
http://youtu.be/M7FIvfx5J10
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MÚSICAWEBER DE ARAÚJO LANÇA SEU NOVO CD
Faça parte dessa linda e emocionante festa!
Weber de Araújo lançará seu segundo trabalho. O primeiro foi ‘’Toca nas
Águas’’ lançado em 2012. Weber começou cantando na igreja aos seis anos.
Mora em Luís Eduardo Magalhães há oito anos. Com o passar do tempo,
percebeu o carinho das pessoas e a cobrança para um plano profissional. Hoje
ele tem o apoio da família, igreja e muitos amigos empresários que ajudaram
a construir esse lindo projeto.
O CD ‘Céu Te Espera’ é um trabalho eclético e bem diversificado. Possui
músicas bem animadas e de alto astral e traz um repertório bem jovial. O CD
conta com uma música infantil, pois as crianças abraçaram o ministério do
cantor, uma música romântica, apropriada para os que irão se casar, entre
outras novidades. O disco chega ao mercado na primeira semana de fevereiro,
com nove faixas. O trabalho já está disponível na internet e Itunes, pronto para
comprar e baixar.
Weber de Araújo e Assessoria convidam a todos para essa linda festa.
Ficaremos honrados com a presença de todos.
Por: Karoline Chicoski
Lançamento do CD: O Céu Te Espera
Cantor: Weber de Araújo
Data: 08 de Fevereiro de 2014
Horário: 20:00h.
Local: Igreja Avivamento da Fé.
Endereço: Rua Xique-Xique, Santa Cruz, Próximo ao Hotel Paranoá
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Que tal dar uma volta em Luís Eduardo Magalhães sem sair de casa,
utilizando apenas o computador, celular ou tablet? Viajar sem precisar levar o
bom e velho guia de ruas de papel (aquele que sempre estava no porta-luvas
ou debaixo do banco do carro).
O Street View é uma
ferramenta disponibili-
zada pelo Google
Maps, que você pode
acessar em qualquer
lugar do mundo, com
apenas alguns cliques.
O funcionamento é
realmente muito simples. Tudo
o que você precisa fazer é ir até
uma cidade e clicar no pequeno
boneco amarelo (batizado de
“Pegman” pelos criadores) que
fica acima da barra de zoom, no
lado esquerdo da tela. Ao arrastar o
Pegman para fora da barra, as ruas
que ficarem azuis indicam onde o
Google Street View já está presente. Solte-o
em uma rua e pronto, a visualização muda
automaticamente.
O Google coleta as imagens usando câmeras especiais, além de fazer
automaticamente a combinação das fotos tiradas com a localização exata,
graças ao GPS (Sistema de Posicionamento Global), disponibilizando vistas
panorâmicas de 360 graus na horizontal e 290 na vertical. A nova ferramenta
permite que você viaje como se estivesse presente no local, podendo ver em
qual rua deveria entrar, onde virar, qual o lugar exato que você deveria parar,
se aquela pizzaria que você encontrou na internet é um lugar bom, ou apenas
um simples estabelecimento, olhar hotéis, restaurantes, praias, pontos
turísticos. Enfim, tirar suas dúvidas de forma simples e fácil.
Por: Karoline Chicoski
Fo
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ENTREVISTACOM MARCOS AKAMA, EMPRESÁRIO DE LUÍS EDUARDO MAGALHÃES
Como surgiu a ideia para o seu negócio?
Através de um Hobby. Comecei a fazer eventos
ainda adolescente no município de Mimoso
do Oeste, fazia festas, já fui dee jay, técnico
de som, designer, divulgador, etc. Tendo
em vista a carência nessa área, com o
passar do tempo o hobby acabou
virando um negócio sério. E a medida
que o nível de exigência do público
aumentava, senti necessidade de
expandir o negócio, criando uma
empresa capaz de atender a toda essa
demanda. A necessidade virou uma
oportunidade.
Quanto tempo a empresa está no
mercado?
A Live Produções está no mercado há
mais de três anos. E como pessoa física
há mais de 15 anos atuando nessa área.
Hoje você atua em quais segmentos?
Nosso foco principal é a área de eventos em todos os segmentos, agência de publicidade e
propaganda, site e assessoria em geral.
Você está realizado pro�ssionalmente ou deseja mais alguma coisa?
Estamos sim, com o desejo de continuar crescendo no mesmo ritmo que vem crescendo
nossa cidade e região, e poder colher os frutos juntos.
Qual foi a maior di�culdade que você passou?
Foi de fazer com que as pessoas entendessem que fazer evento é um negócio sério e
importante. Exige muita seriedade, credibilidade e pro�ssionalismo.
Qual o diferencial da sua empresa?
Não fazemos só por fazer. Criamos um projeto e acreditamos na viabilidade. Hoje temos uma
estrutura capaz de proporcionar qualidade e segurança, minimizando os riscos, proporcio-
nando a satisfação dos clientes e o sucesso.
Como é a vida de um empresário?
Complicada, pois lidamos com todos os tipos de situações inesperadas e temos que estar
preparados para resolver com agilidade, e da melhor forma as possíveis eventualidades. É
uma vida muito corrida, sem horários, exigindo muito o apoio da minha família e amigos.
Precisando sempre se relacionar bem com pessoas, ser ousado, criativo e ter a ciência de que
a pro�ssão requer muita dedicação. Quem trabalha com eventos têm que estar disponível
aos �ns de semana e feriados, e muitas vezes trocando a diversão por trabalho.
Como você vê a sua empresa daqui a dez anos?
Espero que a empresa possa estar com uma estrutura que possa caminhar sozinha,
crescendo ao lado de vários parceiros, clientes e amigos.
Quais dicas você daria para crescer pro�ssionalmente?
Em primeiro lugar fazer aquilo que gosta. O sucesso não tem receita pronta, é fruto de muito
trabalho e dedicação, e o sucesso do próximo trabalho sempre depende do último.
Marcos Akama
Idade: 30 anos
Natural: Londrina - PR
Morador de LEM desde: 1989
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Vista embaçada, dificuldade para enxergar, ardência nos olhos. Esses são alguns sintomas da catarata.A catarata é uma lesão ocular que atinge e torna opaco o cristalino (lente situada atrás da íris cuja transparência permite que os raios de luz o atraves-sem e alcancem a retina para formar a imagem), o que compromete a visão.
Como os raios luminosos não conseguem Atingir, plenamente, a retina onde se situam os receptores fotossensíveis, o portador de catarata tem dificuldade para enxergar com nitidez. No início da lesão, a pessoa vê como se estivesse com a lente dos óculos embaça-da ou com uma névoa diante dos olhos. Com a evolução do quadro, porém, passa a enxergar apenas vultos.A catarata pode ser congênita (casos raros) ou adquirida. A principal causa da doença é o envelhecimento. Embora o problema apareça, geralmente, em indivíduos com mais de 50 anos, há casos de crianças que já nascem com a doença (geralmente, filhos de mães que tiveram rubéola ou toxoplasmose
no primeiro trimestre de gestação).Outras causas de catarata são diabetes, uso sistemático e sem indicação médica de colírios, especialmente, dos que contêm corticoides, inflamações intraoculares e traumas como socos ou batidas fortes na região dos olhos.O diagnóstico de catarata é feito pelo oftalmologista. Valendo-se de um exame minucioso, ele verificará se o cristalino possui alguma lesão (aparên-cia de véu esbranquiçado nos olhos.O único tratamento para catarata é o cirúrgico. O objetivo da cirurgia – simples, rápida e feita sob anestesia local – é substituir o cristalino danificado por uma lente artificial que recuperará a função perdida.O cristalino pode ser retirado inteiro ou por facoemulsificação (um aparelho tritura e aspira o cristalino), que tem a vantagem de exigir corte menor e menos suturas. A cirurgia da catarata exige cuidados pós-operatórios como qualquer outra intervenção cirúrgica.Além deste tratamento, especialistas indicam algumas recomendações: não use colírios, especialmente os que contêm corticoides, sem recomendação médica e respeite o prazo determinado pelo médico para aplicação do medicamento; procure um oftalmologista imediatamente se notar qualquer inflamação ou sofrer algum trauma na região dos olhos; consulte também o oftalmologista sempre que notar alguma alteração visual.A evolução da catarata é lenta, pode ocorrer primeiro em um dos olhos e a pessoa vai se acostumando com a perda progressiva da visão;Por isso, não tenha medo da cirurgia. Os resultados são animadores e a recuperação, muito rápida.
Dr. Reginaldo AritaCRM 17.526
Formado pela Santa Casa
de Misericórdia de São Paulo
Especialista pelo Conselho
Brasileiro de Oftalmologia
Fellowship em Oculoplástica e Vias
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Dr. Marcelo JulianiCRM 16.527Formado pelo Hospital Roberto Santos-BA
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de 2013. Matheus Rocha
Bortolozzo com o pai
Roberto e mãe Pedrita
Bortolozzo sagra-se
BICAMPEÃO BAHIANO
JUNIOR de tiro ao prato
Matheus Rocha Bortolozzo
Roberto Bortolozzo Matheus R. BortolozzoRudimar Bortolozzo Edgar Bortolozzo
EQUIPE BAIANA CAMPEÃ DA ETAPA em Caxias do Sul DA CLASSE top 200. ( Edgar, Rudimar (LEM) e Roberth Vieira (Confederação Brasileira de tiro Esportivo(CBTE)) Ari Sérgio (Salvador).
O ano de 2013 foi de grandes conquistas para a equipe de Tiro ao Prato (Trap
Americano) de Luís Eduardo Magalhães. Os ótimos resultados foram obtidos
no Campeonato Brasileiro de Tiro ao Prato, que teve a final realizada em
Caxias do Sul-RS, nos dias 06 e 07 de dezembro. Consagraram-se no ano de
2013 os atletas da Confederação Brasileira de Tiro Esportivo Matheus Rocha
Bortolozzo, campeão Brasileiro Junior das classes 100 e 200 tiros, e, bicam-
peão Baiano Junior e Edgar Bortolozzo que sagrou-se campeão brasileiro da
classe C - TOP 200. Roberto Bortolozzo ficou com o 3º lugar na Classe A -
TOP 200 e Rudimar Bortolozzo com o 2º Lugar na Classe B-TOP 200.
A detecção de problemas na primeira infância é fundamental para um
diagnóstico antecipado, o que garante uma melhor qualidade de vida para a
criança. Pensando nisso, foi desenvolvido, recentemente, o teste da linguinha,
primordial nos primeiros meses de vida.
O exame consiste em uma avaliação do frênulo da língua (chamado por
muitos de “freio da língua”) para analisar se está preso, o que dificulta a
amamentação dos bebês e, futuramente, a fala e a deglutição.
O teste é simples e indolor. Quanto mais cedo for realizado e diagnosticado o
problema, melhor será para a criança fazendo com que a amamentação não
seja substituída pela mamadeira precocemente, pois o bebê terá desconforto
no momento da sucção uma vez que mostrará grande dificuldade para
mamar devido ao posicionamento da língua.
A descoberta deste comprometimento por meio do exame também pode
evitar que a criança desenvolva uma fala com alterações, apresentando o
chamado ceceio, que é simplesmente aquela dificuldade em sonorizar alguns
fonemas como “S” e “Ç”, deixando o indivíduo com o jeito de falar típico do
Romário ou do Lula (“língua presa”), gerando desconforto na escola e proble-
mas de relacionamento.
Portanto, fique atento e agende o exame do seu bebê no momento oportuno.
Dr. Darkson MarquesFonoaudiólogoMembro da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia
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A IMPORTÂNCIA DE UM MÉDICO VETERINÁRIO.
Assim como você, seu animal também precisa ser vacinado e visitar o médico,
Regularmente, para manter a saúde ideal. A posse responsável de cães, gatos
e outros animais, inclui o acompanhamento de um médico veterinário,
profissional especializado para atender emergências e rotinas clínicas dos
bichinhos para proporcionar o melhor tratamento.
Visitando o mesmo médico veterinário, regularmente, ele passa a conhecer
melhor o seu animal de estimação, permitindo a continuidade nos cuidados
proporcionados.
Tendo tanta importância para a vida animal quanto os médicos para a vida
humana, os veterinários têm a responsabilidade de orientar o cotidiano e a
rotina de cada animal, suprindo, adequadamente, as necessidades individuais
e particulares, de acordo com a raça, idade e a espécie, por exemplo.
As visitas regulares ao médico veterinário são, extremamente, importantes
para a saúde e bem-estar do seu animal, fazendo você se assegurar de que ele
será um companheiro saudável e feliz por muitos anos.
E lembre-se! Você deve escolher um veterinário com o mesmo cuidado com
que você escolheria um médico da família. Por isso, nós, do Centro Veterinário
Dr. Getúlio Fiuza, trabalhamos com os melhores profissionais para cuidar do
seu bichinho da melhor forma possível.
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DICA DE LIVROSA LEITURA ENGRANDECE A ALMA
A Culpa É Das Estrelas – Jhon Green (Romance):
Dois adolescentes mostram que a vida vale muito e
pode ser vivido cada segundo dela aproveitando ao
máximo. A trama gira em torno de Hazel, paciente
terminal e Augustus Waters, um menino bonito, ex.
jogador de basquete que teve a perna amputada.
Juntos vão preencher um vazio que tomava conta
de suas vidas.
A Morte e Vida de Charlie St. Cloud – Ben
Sherwood (Romance): O livro é baseado em uma
história real. Charlie tinha 15 e Sam 12 anos, ficavam
em casa todas as noites sozinhos até a mãe chegar
do trabalho por volta da meia noite. Garotos
inteligentes e queridos por todos. Após um acidente,
Charlie recebe um dom que raras pessoas têm. Ele
consegue enxergar, conversar e até mesmo brincar
com o espírito de Sam, seu irmão mais novo, que
morrera no acidente.
Um Homem De Sorte - Nicholas Sparks - (Roman-
ce): Logan é um jovem que esteve no Iraque com as
forças dos Estados Unidos. Em um dia de treinamen-
to, ele encontra, no meio do deserto, uma foto de
uma garota loira e linda. Após sobreviver a vários
atentados ele acredita que a sorte vem da foto, e
decide ir atrás dessa mulher. Com direito a emoção,
amor e companheirismo, o livro vai fascinar você.
A Menina Que Roubava Livros - Markus Zusak -
(Ficção/Romance): Liesel Meminger foi adotada por
uma família muito pobre. Horas depois de ver seu
irmão morrer no colo da mãe, a menina foi largada
para sempre aos cuidados de Hans e Rosa Huber-
mann, levando com ela um livro que achou no
enterro do seu irmão. Esse foi o primeiro de vários
livros que nortearam a vida de Liesel, naquele tempo,
quando a Alemanha era transformada diariamente
pela guerra, dando trabalho dobrado à Morte.
Nem precisamos falar que ler faz bem, afinal de contas, a leitura é um poder,
e o poder é para poucos. A leitura de um bom livro é um diálogo incessante.
O livro fala e a alma responde. Por isso a Revista Orange selecionou quatro
livros que você não pode deixar de ler.
“A leitura é para o intelecto o que o exercício é para o corpo.”
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Tem como não amar o verão? E uma das delícias da temporada é poder
reinventar o seu estilo e o seu guarda-roupa. Agora sim podemos dizer que
o verão chegou para valer! Passado os momentos de correria das Festas de
final de ano e com o calor consolidado, é hora de cair de cabeça nas
tendências da estação. A começar pelas cores! Os dias mais quentes
pedem, por exemplo, tecidos fluidos e leves. As cores claras são a escolha
certa para manter o frescor, mas o momento também é ideal para ousar
com tons vibrantes e estampas mais alegres e tropicais. Afinal, o verão traz
um clima alto-astral e cheio de felicidade! E aí, já estão preparados para o
verão?
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TURISMOPONTAL DE MARACAÍPE - PORTO DE GALINHAS - PE
Uma das praias mais bonitas ao sul de Porto, indicadas para a família. Pontal
tem águas calmas e mornas, perfeitas para banhos e passeios de caiaque e
jangada. Nos arredores, há trilhas para caminhada e quiosques.
Na praia, funciona a sede do Projeto Hippocampus, que tem como objetivo a
preservação o cavalo-marinho. Um passeio fantástico que deve ser feito é
conhecer o manguezal, passear entre os caranguejos, aratu, siri, entre outros
mariscos. As piscinas naturais de Maracaípe são lindas, lá você encontra uma
diversidade de peixes, corais e algas.
Durante a semana, é um lugar muito tranquilo que o convida para relaxar. Mas
nos fins de semana, a praia é frequentada por muita gente jovem. Durante a
noite, não há muitos bares abertos, mas, aos sábados o “forro de Maracaipe”
é o lugar de encontro da galera local. O “Pontal” é um lugar inigualável, não só
por sua paisagem, como também pela quantidade de sensações que desper-
tam em estar ali. É o ponto de encontro entre o rio e o mar, formando uma ilha
de areia gigante, geralmente, coberta de águas bem mornas. O lado do mar
conta com piscinas naturais muito similares às das praias centrais de Porto de
Galinhas, mais elas não são visitadas por turistas. O lugar é fantástico e, com
certeza, é uma viagem inesquecível!
DICAS: Lembre-se de que o horário adequado para tomar sol é antes das 10h
e depois das 16h, reaplique o protetor solar sempre que sair da água.
Nos dias de calor, priorize a alimentação leve, rica em vegetais e fibras. Evite a
carne vermelha, leite de vaca e derivados e açúcares. Beba de seis a oito
copos de água por dia e aposte nos sucos naturais e na água de coco. Cuide
da higiene, armazenagem e preparo dos alimentos.
Por: Karoline Chicoski
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VISÃOOS PERIGOS DA LUZ ULTRAVIOLETA
É do conhecimento de todos que os raios ultravioletas podem causar danos
permanentes na pele como, por exemplo, sardas ou rugas. No entanto, a luz
ultravioleta também pode provocar uma lesão prematura na visão. Podem
distinguir-se, fundamentalmente, dois tipos de raios solares diferentes: UVA e
UVB. Ambos são perigosos para os olhos e para a pele. Os raios UVB são os
raios que provocam queimaduras solares. Eles danificam a camada superficial
da pele, a epiderme, e podem lesar, igualmente, os olhos.
Os raios UVA penetram nas camadas mais profundas da epiderme e, por esta
razão, são responsáveis por ficarmos bronzeados. Por outro lado, estes raios
podem danificar o colágeno da pele e provocar rugas. E lembre sempre: A sua
visão é a nossa missão.
Como devemos proteger os olhos?
Use sempre óculos de sol quando está ao ar livre, ao sol ou à chuva. Mesmo
em dias nublados deve lembrar-se de usar os óculos de sol, visto que os raios
solares continuam agredindo os olhos. Se, durante o seu trabalho, estiver
exposto a raios ultravioletas fortes, deve usar sempre . As crianças devem usar
sempre óculos de sol quando brincam ao sol. Os efeitos nocivos dos raios
começam já na fase infantil.
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CURIOSIDADESPARA OS APAIXONADOS PELA CERVEJA
A cerveja é a bebida alcoólica preferida do mundo e também a mais antiga.
Restos dessa bebida foram encontrados em vasos que datam de 7.000 a.C. A
cerveja também esteve presente no antigo Egito, onde dizem que o faraó
Ramsés III a bebia em canecas de ouro. Os romanos também eram apreciado-
res de cerveja. Mas foi apenas na Alemanha que a bebida se difundiu e se
tornou popular. A primeira fabricação documentada de cerveja, em solo
alemão, data de 800 a.C. No século XII, já existiam pequenas fábricas de
cerveja em cidades Europeias. Já no século XIX, a Bélgica contava com mais
de 3.200 cervejarias. Hoje, a Alemanha é o país que possui o maior número de
cervejarias no mundo, e a Bélgica é a nação com a maior variedade de
cervejas – são mais de 1.000 marcas diferentes. O nome cerveja vem do latim
e é uma homenagem a Ceres, deusa da agricultura e da fertilidade na mitolo-
gia latina.
Os principais ingredientes de uma boa cerveja são: A água, que deve ser
potável e pura; o malte, que é produzido a partir da germinação da cevada;
cereais não maltados, como o arroz, a aveia e o milho, que podem substituir
parte do malte; o lúpulo, que é a planta responsável pelo amargo da cerveja e
o fermento, que é responsável pela transformação dos açúcares em álcool e
gás carbônico. No processo de fabricação, os ingredientes são, perfeitamente,
combinados para que sejam criados os diferentes tipos de cerveja.
PROCESSO DE PRODUÇÃO
A fabricação da cerveja começa com a moagem do malte. Depois vem a
mistura com a água quente. O caldo, obtido com os açúcares do malte, é
chamado mosto. Depois vem a mistura dos cereais não maltados, dos xaropes
ou açúcares durante a fervura do mosto. Em uma segunda fase, o mosto é
decantado, filtrado e segue para a fervura em um tanque. Nesse momento,
adiciona-se o lúpulo. Depois disso, essa mistura é resfriada para a fermenta-
ção. Para isso, o líquido permanece em um tanque entre 5 e 10 dias. Depois
vem a fase da maturação em que a cerveja permanece em temperaturas entre
0 (zero) e menos 2 (dois) graus por vários dias. Para finalizar o processo,
acontece uma segunda filtração da cerveja e, finalmente, o envase.
Por: Karoline Chicoski
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1.
SINDICATO RURAL DE LEM TERÁ PROGRAMA EM 2014
Maior integração entre o produtor rural e a sociedade, como um todo. É um dos desafios que o Sindicato Rural de LEM tem pela frente, neste 2014.
A partir de fevereiro, o Sindicato dos Produtores Rurais de Luís Eduardo contará com um programa na Rádio Mundial FM – 91.3, que deverá ser um braço da inclusão produtiva, pois contribuirá não apenas para a troca de conhecimentos, mas também para a melhoria da capacitação do pequeno produtor, democratizando o acesso à informação. Conhecer melhor o perfil do ouvinte e ter o rádio como um veículo de diálogo com o agricultor estão entre os principais aspectos abordados. A partir daí, discutir a melhor forma de trabalhar em parceria com o programa de rádio, reciclar--se e trocar experiências com os outros comunicadores, produtores e convidados, para produzir programas de qualidade e que contri-buam para a melhoria da qualidade de vida do agricultor e de seus colaboradores.
ENCURTAR DISTÂNCIAS
O objetivo do Programa é transformar-se em um instrumento de apoio à extensão rural e à transferência de tecnologia, como desta-cou o presidente do Sindicato, Vanir Kölln; “para atingir as expecta-tivas, queremos reforçar as parcerias com os produtores e as empresas”, diz Kölln. Ainda de acordo com o presidente, a propos-ta é, em primeiro lugar, fortalecer a comunicação, esclarecendo e mantendo o homem do campo informado. O segundo – e mais importante – motivo, é promover a interação; “temos que envolver todos os setores que estão em Luís Eduardo Magalhães, encurtar as distâncias entre os meios rural e urbano, interagir um e outro, no sentido de juntos, mostrarmos o que representa, verdadeiramente, a agricultura do Oeste da Bahia, além da valorização do trabalha-dor rural.
MODAPOR SOL E LUA
Feriado Nacional é uma empresa brasileira que sustenta o unânime conceito
que o Brasil produz a melhor moda praia do mundo. Atenta às necessidades
do mercado mundial é uma empresa que desenvolve peças exclusivas, com
modelagem diferenciada e que investe em tecnologia, design e conforto.
É nessa época do ano que as
Pessoas, geralmente,
começam o projeto verão. Para
dar uma animada na rotina da
academia, nada melhor do que
dedicação, força de vontade,
roupas bonitas! Se tem algo
que dá ânimo é estar com a
roupa certa para fazer as
atividades físicas, seja por elas
serem confortáveis ou pela
funcionalidade (cores bonitas
também ajudam). E é por isso
que trouxemos muitas novida-
des da Rola Moça, uma peça
mais linda que a outra.
Venha conferir as novidades!
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MODAFESTIVAL CALIFORNIANO
O festival californiano Coachella acontece no mês de abril, e reúne uma turma
de celebridades, modelos e bloggers – todas disputando os flashs, as festas e
os shows mais legais... Todos mostram muito estilo e descontração em um dos
festivais mais legais da temporada de verão no hemisfério norte.
Aqui no Brasil, já já chega nosso tão esperado Carnaval 2014, e querendo ou
não sempre vamos aos meios de pesquisa procurar looks e estilos que mais
nos agradam não é?! Então, selecionei uma #hotlist incrível com inspiração no
festival de música californiano para todas aqui caírem na avenida munidas de
muito estilo indie e folk! Vale lembrar que os looks das fashionistas sempre
vem com muita moedinhas, jeans, couro, e bastante renda + franjas! E claro
né?! Não pode faltar um óculos Road!
No ano passado, a top brasileira Alessandra Ambrosio foi flagrada em três
vezes consecutivas com os melhores looks da temporada 2013. Com um mix
de Shorts de rendas + blusões, óculos Road, bolsa de franjas, e botas country
, ela fez jus ao mais estilo indie de ser! Chiara Ferragni também fez bonito, e
não dispensou seu estilo americano despojado. Nada melhor que essas
inspirações Coachella 2013 para os looks do nosso carnaval 2014! Uma
carnaval recheado de muito estilo e alegria a todos!
Vamos aos looks?!
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PROMOÇÃOATÉ O CARNAVAL!
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CULINÁRIASALPICÃO DE FRANGO
Vamos começar o ano pegando leve na alimentação. Depois de exagerar com
os alimentos do final do ano, precisamos de uma receita leve e saborosa. O
salpicão de frango é muito fácil de preparar e contém um sabor especial, deixa
a sua mesa maravilhosa e surpreende a todos.
Então vamos lá!
INGREDIENTES
2 unidades de peito de frango desossado cozidas e desfiadas;
1 pé de salsão em tiras;
1 unidade de pimentão verde em tiras;
1 unidade de pimentão vermelho em tiras;
2 unidades de cebola picadas;
3 unidades de maçã picadas;
Quanto baste de uva passa branca sem caroço;
Quanto baste de salsinha picadas;
Quanto baste de azeite;
Quanto baste de sal;
Quanto baste de maionese;
Quanto baste de batata palha;
2 unidades de cenoura raladas grossas.
MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes, menos à batata palha. Deixe na geladeira até a
hora de ser servido. Na hora de servir, coloque batata palha por cima ou em
volta do salpicão.
Um bom apetite!
HOMENAGEMUMA LIÇÃO DE AMOR - PATRICIA BRENTAN
Palavras seriam insuficientes para expressar o tamanho da lição que você
deixou para toda sua família, seus amigos e para o País inteiro.
Sua história de vida nos deixa a certeza de que a Fé e o Amor ao Próximo
mobilizam e tocam todos os corações e que Deus USA algumas pessoas
como Anjos para que possa realizar suas obras, pois através da sua causa,
milhares de pessoas se tornaram doadores de medula óssea, um ato de amor
que salva muitas vidas.
Você nos deixou tantos ensinamentos... Todos os dias com uma frase de
coragem, de bondade ou exaltando pequenas alegrias que deixamos passar
no nosso dia a dia. Temos certeza de que Deus está recebendo você de braços
abertos, confortando a sua alma com muita paz e luz.
Obrigada por ter mudado nossas vidas e a de tantos outros.
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ESPORTEPEDALADA
Foi pensando na integração e bem-estar dos clientes, que os profissionais do
Studio Personal Amanda Amorim, idealizaram o grupo de pedalada. A ideia é
interagir não só com os clientes do Studio, mas também com os que curtem
pedalar.
As pedaladas são realizadas aos sábados, pela manhã, saindo do Studio às
06h30, sempre em percursos diferentes.
Venha você também pedalar com a turma do pedal e faça parte da
#geracaoamorim.
Mexa-se, cuide-se e sinta-se bem
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Jéssica Aline KuhnARQUITETURA | URBANISMO | INTERIORES
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MóveisProjetados
Neste trabalho, um espaço intimista e acolhedor para
descansar, relaxar, tomar bons drinks e ter uma
conversa despojada. Um canto especial para garrafas,
copos, elementos que transformam e compõem o
tradicional espaço do churrasqueiro, dando charme e
decoração ao ambiente. Os detalhes em Lacca Bordô
complementam a composição do revestimento ao
fundo que reproduz o mármore travertino romano
deixando tudo ainda mais interessante e cheio de
personalidade.
Quebrar a seriedade e cr iar um mobil iár io funcional
para espaço embaixo da escada foi o desafio proposta
para o ambiente.
Marcelo e Moisane AlcantaraAgradecimento ao casal:3639.0437 ou 9929.4343
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BICICLETAMOTIVOS PARA ANDAR DE BICICLETA - POR MOTTA BIKE
Todos sabem que andar de bicicleta faz um bem danado! Mas você sabe os benefícios que ela traz? Muita gente ainda não tem o costume de usar a bike, mas entenda o porquê de usá-la com frequência.
ECONOMIA DE DINHEIROCombustível, estacionamento, flanelinha, seguro, IPVA, troca de óleo, balance-amento, mecânico, funilaria, retoque na pintura, tudo isso fica para trás. E, automaticamente, as peças são bem mais baratas do que as de um carro.
MENOS STRESS NO TRAJETONada de ficar se incomodando com semáforos, buzinas e aquele congestiona-mento que estressa qualquer um.
MUDANÇA NO HUMORPor ter contato com a natureza e o ar limpo, você se sente muito mais livre e, Automaticamente, seu humor fica melhor.
NÃO POLUI O AR QUE NOSSAS CRIANÇAS RESPIRAMO mundo está cada vez mais poluído, e com o uso da bicicleta isso passa a Diminuir a poluição, fazendo bem para todos.
SAÚDE E VIDA MAIS LONGAA atividade física regular previne doenças, fazendo com que você se sinta mais disposto e mais motivado durante o dia. Ajuda a controlar a diabete, aumenta a resistência aeróbica, reduz a obesidade, ativa a musculatura de todo o corpo, diminui a ocorrência de doenças crônicas, faz bem para a saúde das crianças, adultos e idosos, aumentando o tempo de vida. Adotar a bicicle-ta em seus deslocamentos é uma maneira simples (e barata) de encaixar essa atividade física no seu dia a dia.
OS RESULTADOS FÍSICOS SÃO VISÍVEISHá aumento de massa muscular, queima de calorias e melhoria da capacidade respiratória. É uma academia ao ar livre, e muito mais prazerosa.
SENSAÇÃO DE LIBERDADEVocê tem o seu espaço, e poder olhar o chão e o céu, notar casas, pessoas, cheiros, sons, árvores e pássaros, sentir o sol na pele, o vento no rosto... Precisa mais?
BIKETudo para sua bicicleta!
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Através dos looks maravilhosos da Sol & Lua, a modelo Rayan-ne Abrantes Ramalho, convidada pela Revista Orange, fez um ensaio fotográfico magnífico!
Trabalhando com diversas marcas, como: Rola Moça, Alto Giro, Caju Brasil, Life, Mar Rio, Feriado Nacional, Recco (New Beach), Água Doce, Sol e Energia, Classic, Hope, Loba, Plié, a Sol & Lua é uma loja completa para você.
Com quase três anos de empresa, a Sol & Lua está sempre inovando com roupas: fitness, moda praia, moda íntima, camisolas, pijamas, infantil e roupas masculinas. Sempre se preocupando com o melhor para você!
77 3639.0531Equipe Sol & Lua: Danielle, Nádia, Morgana e Claúdia.
Nossa Capa veste:
REVISTA
by Nara Tomé
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REVISTA
by Nara Tomé
Rayanne Abrantes Ramalho, 18 anos, natural de Sousa - PB.
Perfume preferido?Fantasy.
O que faz para cuidar dos cabelos?Faço muita hidratação no salão.
O que faz para cuidar da forma física?Cuido da minha alimentação e malho muito.
Cor de esmalte preferido?Vermelho.
Prato preferido?Sou apaixonada por strogonoff.
Como foi participar do ensaio fotográfico?Tudo maravilhoso! Preocuparam-se com os mínimos detalhes. Foi uma delícia participar de tudo isso! Estão de parabéns.
Ficha técnica:Fotos: Kika Estúdio FotográficoMake e Hair: Mademoiselle by Nara ToméAcessórios: Kass AcessóriosProdução: Nara Tomé e Lázaro Rezende
REVISTA
by Nara Tomé
Nossa Capa
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Perfume preferido?Fantasy.
O que faz para cuidar dos cabelos?Faço muita hidratação no salão.
O que faz para cuidar da forma física?Cuido da minha alimentação e malho muito.
Cor de esmalte preferido?Vermelho.
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REVISTA
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Nossa Capa
HUMORPORQUE RIR, É O MELHOR REMÉDIO
LOIRA NO VELÓRIODurante o velório, uma mulher loira começa a passar creme no corpo da
Falecida. Um dos que estavam no velório, curioso, indaga:
- Por que está passando creme na falecida?
A loira responde:
- É que minha sogra disse que quando morresse queria ser cremada...
JOÃOZINHO COM PENA DO PROFESSORIrritado com seus alunos, o professor lança um desafio.
- Aquele que se julgar burro faça o favor de ficar em pé.
Todo mundo continua sentado, no mais completo silêncio. Alguns minutos
depois, Joãozinho levanta.
- Quer dizer que você se acha burro? — pergunta o professor, indignado.
- Bem, para dizer a verdade, não! Mas fiquei com pena de ver o senhor aí, em
pé, sozinho!
JOÃOZINHO OBEDECENDO À MÃEA professora pergunta para os alunos:
- Quem é que quer ir para ao céu? Todos levantam a mão, menos o Joãozinho.
- E você Joãozinho? Não quer ir para o céu?
- Querer eu quero, mas a minha mãe falou que depois da aula era para eu ir
direto para casa!
BÊBADO E A CASA MAL-ASSOMBRADAAo sair do boteco, todo embriagado, o bêbado consegue chegar a casa
com muito custo. Abre a porta e vai correndo para o banheiro. Assustado,
corre para o quarto e acorda a mulher:
- Ô muié.... Essa casa tá mal-assombrada! Eu abri a porta do banheiro e a luz
acendeu sozinha. Depois, fechei a porta e a luz apagou sozinha....
A mulher, p**** da vida, grita:
- Filho da mãe!!! Você mijou na geladeira de novo?
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