revista mais matéria 2ª edição

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TRAJETÓRIA DE ORGULHO Saúde

Ganhar peso com saúde

CasamentoCasar ainda está na moda?

Ano I - 2ª EdiçãoMaio de 2013

Distribuição DirigidaCachoeirinha e Gravataí

O médico traumatologista e ortopedista Marcelo Leal Tafas cresceu em Gravataí e hoje fala com orgulho da sua origem, família e profissão. Ao lado da esposa Patrícia, dos filhos Manuela (9 anos), Guilhermo (6 anos), Isabela (2

anos) e Bernardo (7 meses), planeja seus projetos para o futuro com tranquilidade no exercício da medicina.

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|EDITORIAL|

Maio - 2013 - Ano I - 2a Edição

Circulação: 5 mil exemplares Impressão: Gráfica Odisseia

Jornalista Responsável: Roselaine Vinciprova (MTB 11043)

Coordenação:

Roselaine Vinciprova [email protected]

Tadeu Battezini - [email protected]

Contato: (51) 3041.2333 [email protected]

Comercial: Tadeu Battezini - [email protected]

Sandra Santos - [email protected]

Redação: Kamyla Jardim - [email protected]

Rita Trindade - [email protected]

Diretor de Arte: Fernando Junges - [email protected] Delazeri - [email protected]

Planejamento: Filipe Silva - [email protected]

Projeto Gráfico: Kamyla Jardim

Mais Matéria é uma publicação mensal da TRCOM. - Av. Flores da Cunha, 1050 / 604 - Centro

- Cachoeirinha/RS - Fone (51) 3041.2333 - www.revistamaismateria.com.br Facebook - Revista Mais Matéria

Todos os direitos reservados.

Os artigos assinados não refletem, necessariamente, a opinião da revista Mais Matéria

e são de inteira responsabilidade dos autores.

Como é bom começar tudo de novo. Não um reco-

meço, mas um início de verdade. Encontrar um novo

caminho, sem apego e sem remorço, com a certeza de

que vamos fazer mais e melhor. Nesta caminhada em qu

e decidimos apostar em um produto diferenciado para

a Região do Vale do Gravataí, muitas foram as incerte-

zas. Aos poucos, nossos parceiros e amigos, foram nos

incentivando e, ao conhecer o projeto da revista, foram

demonstrando uma expressão de satisfação. É o que a

gente chama de impacto da surpresa. As perguntas que

sucediam foram sempre as mesmas. Vocês vão fazer

ela assim? Neste papel, neste formato? Foi através des-

ses relatos que tivemos a certeza que a região merece

uma revista melhor. Foi com esse impulso que tivemos

força e apoio necessário para publicar o primeiro exem-

plar da Mais Matéria.

A festa de lançamento da revista foi especial. Um

momento de pura energia positiva onde sentimos o

carinho de cada um dos nossos amigos. O palestrante

Marcio Mancio, eleito pela Ampla Eventos, o melhor do

Estado, conseguiu conquistar dos convidados um gos-

toso sorriso e sobretudo, motivar as pessoas de que é

possível todo dia fazer diferente e melhor.

A empolgação de ter em mãos o exemplar da Re-

vista Mais Matéria só nos deu forças para saber que o

trabalho está apenas começando. Temos um território

novo a percorrer, visitar, apresentar e colher o resulta-

do. Neste momento, precisamos ser enfáticos em de-

monstrar como é possível fazer comunicação. Investir

em publicidade não é barato, mas sobretudo, aqui na

região ainda se investe verbas publicitárias de forma

pulverizada, pouco agregando para o reforço das mar-

cas ou na busca de novos clientes. Mas a lição mais

importante é que as pessoas compram pela aparência.

Aliar a marca em um produto sem credibilidade espanta

os clientes. É um novo caminho que se inicia, temos a

certeza que ele será regado de satisfação e resultado

positivo.

Queremos continuar evoluindo e crescendo, confor-

me a resposta do mercado e as sugestões do nossos lei-

tores. O tempo é a mudança, evolução e transformação.

Até junho!

Boa leitura, bons negócios

Como é bom começar tudo de novo...

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EntrevistaTrajetória de Orgulho

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|SUMÁRIO|28

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10. Lançamento

Nasce a Revista Mais Matéria

19. Negócios

Lacos é a nova opção

para noite em Cachoeirinha

21. Recursos Humanos

Coaching, realização pessoal

28. Música

O quarteto fantástico

do rock gaúcho

31. Design

Uma cozinha funcional

32. Tendência

Casar ainda

está na moda?

41. Casamento

Worshop de Eventos

42. Empresarial

Comida e entretenimento

46. Estética

O encantamento da

Cirurgia Plástica

49. Pesquisas Gerenciamento do estresse

51. Saúde

Você sofre de nomofobia?

53. Dor

Dor musculoesquelética

54. Psicologia

As crises da Síndrome do Pânico

56. Nutrição

Ganhar peso com saúde

60. Coluna Vertebral

Cifoplastia para

fraturas na coluna

6 | mais matéria

O CIC incentivando a divulgaçãodos seus associados

Fone: 51 3471 3388 | Site: www.cic-rs.ind.br

A novA presidênciA do cic

ENTREVISTA: Admir Juchneski - Presidente eleito do Centro das Indústrias de Cachoeirinha

Qual o principal desafio ao assumir a Presidência do Centro das Indústrias de Cachoeirinha?

O principal desafio é dar continuidade ao projeto de expansão iniciado na atual gestão. Vamos receber uma estrutura ampliada fisicamente, que estaremos finalizando. Para dar suporte a esta ampliação estaremos buscando o preenchimento destes novos es-paços com ampliação e maior retorno aos associados do CIC. Desta-camos também a boa relação com os poderes públicos do município e do estado, que deveremos manter.

Que principais projetos devem ser implementados?Iniciamos os trabalhos com os diretores eleitos no último dia

22/04/13 e deveremos nas próximas reuniões de trabalho estar re-cebendo as contribuições dos demais diretores e estar definindo os projetos. Por ora destacamos:• Ampliação do número de associados;• Revisão e aumento de convênios;• Cronograma anual de palestras e cursos;• Cronograma de reuniões almoço/café da manhã;• Integração da 2ª geração nas empresas e no CIC;• Fortalecer o PGQP junto aos associados;• Incentivar, identificar e premiar os destaques da indústria de Ca-choeirinha;

Por que é tão importante para as empresas e indústrias terem uma entidade forte e representativa?

Ter uma entidade forte e representativa é ter uma referência às necessidades e aos encaminhamentos necessários. Seremos mais fortes se estivermos reunidos e unidos num objetivo. A força será muito maior. Temos na entidade a possibilidade de debater sobre os assuntos, trocar e buscar informações e levar as necessidades, principalmente do coletivo, para apreciação e encaminhamentos no CIC. Teremos pelo menos uma reunião mensal de diretoria. Cada associado poderá levar através dos diretores seus pleitos para apre-ciação e, se ainda achar necessário, poderá solicitar participação nas reuniões de diretoria.

Divulgação

Posse acontece dia 22

A posse da nova diretoria do Centro das Indústrias acontece no dia 22 de maio, às 19h30min, na própria entidade, localizada na Avenida das Indústrias, 750.

Ademir Juchneski: Presidente eleito do Centro das Indústrias de Cachoeirinha

Diretoria 2013/2015

1° PRESIDENTE Admir Juchneski Útil Química Ind. e Com. Ltda.

1° VICE-PRESIDENTE Neiva Inês Bilhar Mundial RH Asses. Emp. Ltda

2° VICE-PRESIDENTE Gilberto Ribeiro Vidrobox Vidros Gerais Ltda.

3° VICE-PRESIDENTE José Carlos Zanetti Engrenagens São Francisco Ltda.

4º VICE-PRESIDENTE Vitor Hugo Mahler Metalurgica Mahler Ltda.

1° DIRETOR TESOUREIRO César Augusto Diehl Vieira Interforma Equipamentos Ltda.

2° DIRETOR TESOUREIRO Pedro de Borba Arauterm Equip. Termo. Met. Ltda.

1° DIRETOR SECRETÁRIO Juliano Jaconi Hipermetal Metais Ltda.

2º DIRETOR SECRETÁRIO Alexandre de Vit Lunardi Sultécnica Ind. Mecânica Ltda.

DIRETOR Jairo Romazzini Vaz Mult Stamp Est. e Matrizaria Ltda.

DIRETOR Norberto P. de Antoni Nossa Fonte Fom. Mercantil Ltda.

DIRETOR Túlio Francisco Jaconi Sidersul Prod. Siderurgicos Ltda.

DIRETOR Sérgio Alberto Neumann Metalúrgica Fallgatter Ltda.

DIRETOR Marcio Nuñez Tecnistamp Ind. E Comércio Ltda.

DIRETOR Júlio Luiz Morandi Jimo Química Industrial Ltda.

DIRETOR Juvenal Monteiro JM Logística e Paletização Ltda.

DIRETOR Euro José Felipetto Euro José Felipetto

DIRETOR José Carlos Teófilo Monteiro CBM Ind. Química Ltda.

DIRETOR Jeferson Gorziza Incobor Ind. Com. De Borrachas Ltda.

1° CONSELHEIRO FISCAL Plínio Antonio Dallegrave Zeppelin Comércio de Álcool

2° CONSELHEIRO FISCAL Fernando Pierdoná Pierplast Ind. e Com. Plast. Ltda

3º CONSELHEIRO FISCAL José Alfredo Faverzani Tecnomola Ind. De Molas Ltda.

1° CONSELHEIRO FISCAL SUPLENTE Osvaldo Costa Machado Industintas Ind. e Com. de Tintas Ltda.

2° CONSELHEIRO FISCAL SUPLENTE Jorge Luiz Chini Klintex Insumos Industriais Ltda.

3° CONSELHEIRO FISCAL SUPLENTE Ilo Marino de Souza Ilo Móveis Planejados e Cia. Ltda.

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O CIC incentivando a divulgaçãodos seus associados

Fone: 51 3471 3388 | Site: www.cic-rs.ind.br

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|EMPREENDEDORISMO|

As empresas têm percebido que saber planejar é essencial para se ter sucesso. Muito mais que um instrumento teórico, o plano de marketing é uma ferramenta imprescindível para que o empresário possa focar seus esforços nas oportunidades que o mercado lhe apresenta, aplicando de maneira eficaz e eficiente seus recursos.

A elaboração de um plano de marketing pressupõe a integra-ção de pessoas e recursos da empresa em torno de processos de análise e identificação de mercados-alvo, criação, comunicação e entrega de um produto ou serviço de valor para o consumidor final. O resultado deve propiciar a satisfação do cliente, e para a empresa, crescimento de mercado e retorno financeiro para o em-presário e seus colaboradores.

Confira as quatro etapas principais de um plano de marketing.1. Análise do ambiente de negóciosA empresa deve estudar seu mercado de atuação e/ou simi-

lares (histórico, tamanho, potencial de demanda, etc.), buscando identificar uma ‘oportunidade de marketing’ que pode ser traba-lhada pelo plano.

2. Marketing estratégicoNessa etapa, a análise detalhada dos ‘atores-chave’ que fazem

parte do setor de negócios escolhido pela empresa – consumido-

res, concorrentes, fornecedores -, e em que a oportunidade de ma-rketing deverá ser desenvolvida. Ao final desta etapa, a empresa define o modo como a quer ser percebida e lembrada pelo consu-midor. Este é o ponto principal de todo o processo de planejamen-to de marketing, pois busca definir os diferenciais que a empresa irá trabalhar nas ações de marketing para ganhar mercado e supe-rar seus concorrentes.

3. Marketing táticoNesse momento são definidas as ações práticas do planeja-

mento, a partir do posicionamento definido anteriormente. São especificadas, em detalhes, as características do produto (ou ser-viço) a ser ofertado, seu preço, a forma de comunicação e de distri-buição do mesmo junto ao mercado-alvo.

4. Controle e avaliaçãoA quarta etapa deve tratar dos mecanismos de controle e ava-

liação do plano, por meio da definição de métricas e indicadores de desempenho que permitam à empresa medir o alcance dos objeti-vos e estratégias definidas. A elaboração de um plano de marke-ting permitirá à empresa ser eficaz (ter foco e objetivos definidos) e eficiente (ter estratégias e ações práticas) no mercado escolhido para atuar. Também é a base para a construção de uma vantagem competitiva sustentável.

o plano de

marketing é uma

ferramenta

imprescindível para

que o empresário

possa focar seus

esforços nas

oportunidades

que o mercado lhe

apresenta.

um plano de marketing para a sua empresa

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10 | mais matéria

|LANÇAMENTO|

NASCE A REVISTA mAIS mATÉRIA

No dia 23 de abril a TRcom. realizou o lançamen-

to da revista Mais Matéria, no espaço de eventos Ana

Marley, em Cachoeirinha. Mais de 150 convidados

entre empresários, clientes e líderes políticos de Ca-

choeirinha e Gravataí prestigiaram o lançamento da

nova revista do Vale do Gravataí. O evento contou

ainda com a participação divertida do palestrante

Márcio Mancio, que falou sobre marketing e como

se destacar em um mercado competitivo.

Segundo Roselaine Vinciprova, sócia da TRcom.,

a revista Mais Matéria vem com a proposta de for-

talecer a comunicação e a qualidade editorial da

região. “É uma publicação falando sobre a realidade

industrial, comercial e social dos municípios de Ca-

choeirinha e Gravataí”, revela animada.

“

Parabéns pelo belíssimo evento. Foi lindo, muito bom, palestrante ótimo.Desejamos muito +msucesso com a inovação da revista, está muito bonita.

Tânia Jacira da SilvaBringer do Brasil

“

Parabéns a TR Comunicação pelo lançamento da revista na noite de ontem. Uma revista de qualidade e de bom gosto. Que tenha uma longa vida de muito sucesso, informando o público da região do Vale do Gravataí.

Jeferson LazzarottoPresidente da OAB

Cachoeirinha

Equipe da TRComunicação, com a capa Neiva Bilhar e o palestrante Marcio Mancio

Tassiana Fagundes, Tadeu Battezini e Frederico Mombach (Atelie FM)

Pedro de Borba e Lurdes (Arauterm)

Jeferson Lazzarotto (Presidente OAB Cachoeirinha) Eno e Crisnadaia König (König Imóveis) Marcio Mancio palestrou e animou os convidados

Fotos Frederico Mombach

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NASCE A REVISTA mAIS mATÉRIA

Saul Sastre (colunista da Revista) com Neiva Bilhar

Nataly Mota, Francisco e Luciane (Trank Bem)

Tamara Kondak (Pres. Banco de Alimentos Cachoeirinha) Secretário da Fazenda de Cachoeirinha, Sergio Selau, e Neusa Mattos

Newton Camargo, Tadeu Battezini e Marcia Freittas (RBS Zero Hora)

Madeleine Schein (Pres. do PGQP Cachoeirinha) e Roselaine Vinciprova

“Que evento! Regado por bom humor, sapiência, perspicácia e acima de tudo ousadia com competência... quer mais???

Elisete FeijóAdvogada

Waldir Feijó e Elisete Feijó (Eficaz Embalagens e Feijó Advogados Associados)

Pedro Augusto Choynowski e Thiele König (König Imóveis e König e Herzog Arquitetura)

Antônio de Ataides e Eliane Alano (Alano Hotel)

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|LANÇAMENTO|

Marcio Nuñez (Tecnistamp), Neiva Bilhar (Mundial RH), Airton Venso (Renova) e Pedro de Borba (Arauterm)

Jair Bagattini e Maria Luiza (Restaurante Vida Natural)

Secretário de Governo de Cachoeirinha, André Lima Luiz Borba, Roselaine Vinciprova e Mara Borba (Hidrokit)

Sara Balthazar e Paulo Balthazar (SBCL Empreendimentos)

Gilberto Madeira e Maria Helena (Personal RH)

“ Evento bem prestigiado, noite agradável, gente alegre e motivada!Parabéns Rose, Tadeu e equipe!

Newton CamargoCoordenador regional da

Zero Hora Camila Bernardes (Designer de Interiores) e Stéphanie Angelo

Martinho e Denise Lazzari com as filhas Gabriela e Isadora Distribuição da Revista Mais Matéria

Roselaine Vinciprova, Judite e Jorge Freitas (Metalfresa)

Noemi Raupp (N. Raupp Contabilidade) e Tadeu Battezini

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Alexandre D´avila, Adriana Bertollo e Tadeu Battezini

Roberto Teixeira (D lla Arte) e Tadeu

“Parabéns, Roselaine Vinciprova, gestores e colaboradores da MTR! O evento foi maravilhoso e a revista um show em papel! Sucesso.

Madeleine ScheinEmpresária

Susana, Roselaine e Ilton da Silva (Princefar Farmácias) Eliseu Gonçalves (Pres. Apae), Tania , Tadeu e Juliana Battezini José Gustavo Freitas e Patricia Panni

Eduardo Gross (On Life Saúde Integral)

Luis Medeiros e SarahSusana e Rudimar Calzza

Lisiane Cinara e Silvestre

Roselaine Vinciprova, Rodrigo Rancheski, Adriana Fontoura e Tadeu Battezini

Alice Borba, Tadeu, Juliana e Tarcisio Borba Letícia, Gislaine e Lutiane Silva (Fiscontarh)Tairone Keppler (Cerimonial)

Nair, Roselaine, Flávia Francisco (CEI Mãmãe Coruja) e Zenildo Cardoso

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|ECONOMIA|

As exportações do Estado recuaram 7,2% no acumu-lado de janeiro a março, em comparação com o mesmo período de 2012, e somaram US$ 3,5 bilhões. O desempe-nho negativo do RS foi impulsionado pela queda de 13% do setor industrial gaúcho, uma desaceleração bem mais acentuada do que a média nacional -9,9%. Os embarques fabris atingiram US$ 2,9 bilhões. Já as vendas externas de produtos básicos registraram forte elevação de 34,5% (to-tal de US$ 553 milhões). “Os graves problemas de competi-tividade da nossa economia estão evidenciados na balança comercial e, mesmo com a recuperação das exportações de produtos primários, a indústria não consegue apresen-tar uma retomada consistente neste início de ano, resul-tando num primeiro trimestre bastante decepcionante”,

afirmou o presidente da Federação das Indústrias do Rio Grande do Sul (FIERGS), Heitor José Müller.

As retrações ocorreram em 12 dos 25 segmentos in-dustriais. Quatro deles foram determinantes para o resul-tado restritivo devido a sua elevada participação (44%) na pauta das exportações gaúcha: Máquinas e Equipamentos (- 44,2%), Produtos Alimentícios (-24,3%), Tabaco (-21,1%) e Produtos Químicos (-6,7%). “Os principais setores eco-nômicos sofrem por causa da menor demanda externa, do câmbio ainda valorizado e elevada concorrência inter-nacional. A economia brasileira precisa de um choque de competitividade. Os custos têm crescido em todos os seg-mentos, o que impossibilita para essas indústrias manter a sua fatia de mercado no exterior”, comentou Müller.

ExportaçõEs gaúchas rEcuam 7,2% no primEiro trimEstrE

O desempenhO

negativO dO Rs fOi

impulsiOnadO pela

queda de 13% dO setOR

industRial gaúchO, uma

desaceleRaçãO bem mais

acentuada dO que a

média naciOnal -9,9%.

Pesquisa divulgada em abril pelo Fecomércio aponta que o percentual de famílias endividadas apresentou que-da de 48,1%, em comparação com o verificado no mesmo período do ano passado 63,4%. A redução do endivida-mento ocorreu para as duas faixas de renda analisadas.

Nas famílias com renda inferior a 10 salários míni-mos, o endividamento passou de 58,1% em março para 52,0% em abril. Já nas famílias com rendimento superior a 10 salários mínimos, o percentual de endividadas caiu de 44,7% para 31,8%.

A parcela de famílias que se declara muito endividada também caiu, foi de 15,3% em março, para 13,3% em abril. Já a parcela da renda comprometida com dívidas teve ele-vação de 26,4% em março para 34,7% no mês seguinte. Os principais tipos de dívida atualmente são: cartão de crédi-to 76,7%, carnês 29,5% e crédito pessoal 19,2%.

cai númEro dE famílias Endividadas no rs

O Procon de São Paulo incluiu mais 71 sites que trabalham com comércio eletrônico em uma espécie de lista ne-gra. Ao todo, 275 sites estão presentes na lista, criada pela entidade em 2011.

No site do Procon existe uma aba chamada “Evite esses sites”, onde o consumidor pode conferir as empresas consideradas irregulares. A busca pode ser feita por nome da empresa, endere-ço eletrônico, razão social e, até mesmo, pelo CNPJ. O levantamento mostra ainda a situação do site, mostrando se ele está no ar ou fora do ar.

Em 2012, o comércio eletrônico

movimentou R$ 22,5 bilhões no Brasil, apontando um crescimento de 20% na comparação com 2011. Ao todo, foram realizados ao longo do ano passado 66,7 milhões de pedidos, um volume 24,2% maior do que o registrado no ano ante-rior. O varejo online atingiu 10,3 milhões de novos entrantes. Com isso, já são mais de 42,2 milhões de pessoas que fizeram, ao menos, uma compra online até hoje no país.

Você pode acessar a lista completa dos sites não confiáveis no seguinte link:

http://www.procon.sp.gov.br/pdf/acs_sitenaorecomendados.pdf

procon inclui mais 71 EmprEsas Em lista dos sitEs não confiávEis

• Funcionários do Mcdonald’s Indicador utilizado para corrigir os contratos de alu-

guel, o Índice Geral de Preços-Mercado (IGP-M) registrou alta de 0,15% em abril, depois de ter subido 0,21% no mês anterior. É a quarta queda consecutiva do indicador neste ano. Em dezembro de 2012, o índice havia subido 0,68%.

Apesar da alta verificada em abril, a inflação medida pelo IGP-M mostra sinais de que começa a perder força. Em março, o índice havia apontado elevação de 0,84% em relação a fevereiro, e o valor acumulado em 12 meses atingia 8,06%.

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Muitas vezes alguns colaboradores são considerados “imexí-veis”, fruto de uma longa carreira, que o faz detentor de um capital intelectual do negócio ou de sua função, tornando quase unanimi-dade o pensamento que se ele sair, ninguém mais saberá fazer o que faz.

Os colaboradores “imexíveis” geralmente são bons técnicos, mas pessoas complicadas no dia a dia, o que exige de suas lideranças muito jogo de cintura para administrar certos privilégios adquiri-dos ao longo dos tempos, mas de difícil convencimento diante da equipe.

Qualquer “imexível” em qualquer organização, mesmo que não queira, acaba sendo um chantagista, com a habilidade de saber colocar seus superiores na parede sempre que lhe é conveniente. É importante deixar claro que a culpa não é do “imexível”, mas dos donos do negócio que permitiram que tal situação ganhasse propor-ções ao longo dos tempos. A comodidade de não precisar se preocu-par com determinados detalhes de uma operação, de não mapear processos organizacionais, de não treinar a equipe para realizar todos os processos do negócio, resulta na criação de monstros para lhe assediar no futuro. Como se diz em espanhol, “cria cuervos y te sacarám los ojos” e é isso mesmo, cria corvos para que no futuro te

furem os olhos. Eu já convivi com pessoas ditas “imexíveis”, de difícil relaciona-

mento e tive o prazer de acabar com diversos reinados, o que refe-renda que uma equipe sinérgica com habilidades múltiplas é muito mais valiosa que um simples ser humano com acúmulo de capital intelectual em uma função específica. O início da perda de um “ime-xível” é bastante difícil, à organização perde tempo, a equipe fica insegura, mas com o passar dos dias, as coisas vão se ajustando e no final descobre-se que, devido ao longo tempo da mesma pessoa na mesma função, vários procedimentos estavam sendo deixados para trás e aquele insubstituível deixava gaps de desenvolvimento no negócio.

Um bom profissional vai muito além da capacidade técnica, ali-ás, já é sabido de muito tempo que a competência não é só conhe-cimento, mas soma do conhecimento com a experiência na área e de vida e ainda a atitude, por isso nem sempre o melhor técnico é o mais competente colaborador da equipe. Um bom técnico com ati-tude ruim só é aliado da empresa se ele trabalhar na concorrência.

Devemos lembrar que a palavra “imexível” não existe no voca-bulário brasileiro, assim como pessoas “imexíveis” não devem exis-tir em qualquer organização.

Os cOlabOradOres

“imexíveis”

geralmente sãO

bOns técnicOs,

mas pessOas

cOmplicadas nO dia

a dia, O que exige

de suas lideranças

muitO jOgO de

cintura

COLABORADORES “IMEXÍVEIS”Prof. Saul Sastrediretor de transportes rodoviários - daer/rs | www.saulsastre.com.br | [email protected]

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Levantamento realizado entre janeiro e março pela Associação Gaúcha de Supermerca-dos (AGAS), apontou uma redução de 19,59% no uso das sacolas plásticas. O estudo explica que em seis meses (de julho a dezembro de 2012) os supermercados gaúchos distribuíram 153,6 mi-lhões de sacolas a menos do que no mesmo pe-ríodo no ano anterior. Essa redução, segundo a pesquisa, ocorreu mesmo depois do aumento de 7,3% no consumo dos clientes.

O vice-presidente da Fecomércio-RS e pre-sidente do Sindigêneros-RS, João Francisco Mi-celli, credita este resultado ao programa ‘Sacola bem utilizada ajuda o meio ambiente’, uma par-ceria entre Sistema Fecomércio-RS, Agas e Mi-nistério Público que tem como objetivo reduzir o consumo do produto. Segundo Micelli, uma for-te campanha está sendo realizada a partir desta parceria com ações de conscientização para os supermercadistas.

SiStema Fecomércio-rS atua na redução de SacolaS pláSticaS

Levantamento reaLizado

entre janeiro e março

peLa associação Gaúcha

de supermercados (aGas),

apontou uma redução de

19,59% no uso das sacoLas

pLásticas

A chefe das negociações do Clima da ONU (Organização das Nações Unidas), Christiana Figueres, expressou no final de abril sua “preocupação” e fez um apelo para uma ação “urgente” ante a evolução da concentração de CO2 na atmosfera, a ponto de superar o limiar simbólico dos 400 ppm (partes por milhão).

De acordo com o Observatório Mau-na Loa, no Havaí, ligado à Agência nor-te-americana Oceânica e Atmosférica (NOAA), a concentração de CO2 em nos-so planeta chegou a 399,72 ppm em 25 de abril. “Estamos perto de exceder o limite de 400 ppm”, declarou Figueres às delega-ções de mais de 190 países reunidas para preparar a rodada anual de negociações sobre a luta contra as mudanças climá-ticas, que terá lugar no final do ano em Varsóvia, de acordo com um comunicado da ONU.

A comunidade internacional fixou como meta chegar a um acordo até 2015, que exija todos os países, incluindo os dois maiores poluidores, China e Estados Unidos, a reduzir suas emissões de gases do efeito estufa (GEE).

concentração de co2 Se aproxima de limite aceitável e preocupa a onu

O Rio Grande do Sul responde hoje por 22% da produção nacional de ener-gia eólica, atrás apenas do Ceará, res-ponsável por 38%. Com essa posição, o Estado chamou atenção da Honda Au-tomóveis do Brasil que anunciou no dia 24 de abril a construção de um parque eólico no município de Xangri-lá, lito-ral norte do Estado. Com o investimento de R$ 100 milhões serão instaladas nove turbinas de 3MW com capacidade de 27MW. Isto representará a geração de 95.000 MWh/ano (o equivalente para abastecer uma cidade de 35 mil pesso-as).

Conforme a diretora-presidente da Fundação Estadual de Proteção Ambien-tal (Fepam), Gabriele Gottlieb, o que motivou a vinda da empresa Honda é a expertise do RS na produção, geração e distribuição de energia eólica. “A inten-ção da Honda é, a partir desta produ-ção de energia, conseguir compensar a energia utilizada pela fábrica em Suma-ré (SP), deixando de emitir 2,2 mil tone-ladas de CO2 por ano, o que representa,

aproximadamente, 30% do total gerado pela fábrica”.

Segundo Gabriele, o Rio Grande do Sul é um Estado importador de energia, “ao fomentar a instalação de fontes de produção de energia limpa, sustentá-vel, e de baixo impacto ambiental, con-tribuímos para a política ambiental do Estado, que já é referência nacional no licenciamento de parques eólicos.” Em conjunto com as empresas produtoras de energia eólica, a Fepam está reali-zando o zoneamento eólico do Estado, que identifica tanto as fragilidades, como as potencialidades de produção em solo gaúcho.

rS é o Segundo eStado do paíS com

maior produção de energia eólica

|SUSTENTABILIDADE|

Divulgação

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Secretário estadual do Esporte e do Lazer e coordenador geral do Comitê Gestor da Copa 2014 RS (CGCopa), Kalil Seh-be, participou no dia 26 de abril, do Ambientur - Simpósio Nacional sobre Gestão Ambiental de Empreendimentos Tu-rísticos. O evento aconteceu na cidade de Bento Gonçalves. Kalil abordou as oportunidades geradas pela realização da Copa do Mundo no Rio Grande do Sul e destacou as iniciati-vas de sustentabilidade programadas para o Mundial.

Sehbe garantiu que o Governo do Estado está trabalhan-do para promover ações de sustentabilidade e preservação do meio ambiente. “Aproveitamento de materiais das cons-truções dos estádios, estudos dos efeitos dos gases de efeito estufa e o projeto Parques da Copa são iniciativas que de-monstram a preocupação do Governo com o meio ambiente e a sustentabilidade na organização do Mundial”.

Durante a Copa do Mundo da FIFA no Brasil em 2014 será realizada uma Feira de Produtos Orgânicos e da Agroindús-tria Familiar em Porto Alegre e para aproveitar o grande fluxo de turistas, alguns parques e praças foram escolhidos para receber melhorias na infraestrutura e na capacitação de seus profissionais. “A Copa do Mundo é uma oportunida-de de promoção dos nossos produtos orgânicos e das belezas naturais dos nossos parques”, explica o secretário.

Sustentabilidade A Câmara Temática de Meio Ambiente e Sustentabili-

dade, do Comitê Gestor da Copa 2014 RS (CGCopa) gerencia as mais diferentes ações voltadas ao legado sustentável. Os trabalhos do grupo estão organizados em quatro eixos: Es-tádios e Construções Sustentáveis, Mudanças Climáticas e Gestão de Resíduos; Copa Orgânica e Sustentável; e Parques da Copa.

Beira-Rio Palco de cinco jogos da Copa do Mundo de 2014, o está-

dio Beira-Rio está adotando medidas para obter a certifica-ção LEED, dada pela organização não governamental Green Building Council (CGB). A principal delas é a nova cobertura. Construída com um material que possui maior durabilidade e menor absorção de calor, a cobertura também é autolim-pante, com a utilização da água da chuva.

Também está sendo elaborado o Inventário Ex-Ante de Emissões de Gases de Efeito Estufa da Copa do Mundo FIFA 2014. O documento é uma previsão detalhada das emissões de Gases de Efeito Estufa (GEE) que poderão ser gerados antes e durante a Copa no Brasil para que se possa realizar ações que diminuam os efeitos.

ações sustentáveis para a copa 2014

a nova cobertura do

estádio beira rio será

construída com um

material que possui

maior durabilidade e

menor absorção de

calor, a cobertura

também é autolimpante,

com a utilização da

água da chuva

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MAIO

Formação do Gestor ComercialTIPO: CursoPARCEIRO: CesucaDATA: 20, 21, 22, 23, 24 e 27HORÁRIO: das 19h às 22h30minOBJETIVO: Desenvolver uma sistemática profissional de planejamento comercial; Estabelecer diferenças entre perfis pesso-ais de clientes e da equipe comercial; For-talecer a compreensão sobre a estrutura e processos estratégicos de marketing; Ampliar a compreensão sobre o mercado, clientes e concorrentes e Preparar o alu-no para planejar e empreender ações que potencializem os resultados de vendas de sua organização.CONTEÚDO:Gestão de carteira de clientes e do tempoO Princípio de Pareto;Identificação dos seus melhores clientes;Fidelização de clientes;Maximização de resultados.

Estratégias de vendas e gestão de equipes comerciaisAlinhamento: vendas, produção e finan-ças;Desenvolvimento de estratégias comer-ciais;Definição de metas e objetivos individu-ais e coletivos;Relatórios de vendas e visitas;Empowerment na área comercial;Gestão individualizada de equipes comer-ciais;Ética comercial.

JUNHOLíder CoachTIPO: CursoPARCEIRO: Teia Comunicação e Marketing

DATA: 17, 18 e 19HORÁRIO: das 19h30min às 22hOBJETIVO: Possibilitará ao líder aprimo-rar sua relação interpessoal com a equipe de trabalho, acelerando o desempenho e maximizando resultados de forma sur-preendente, com o emprego da cultura e técnicas de Coaching. Promoverá tam-bém o desenvolvimento da criatividade e inovação em suas atividades diárias.

CONTEÚDO:• Papéis do Líder Coach – Criando líderes;• Humanização da gestão;• Função do Coaching;• Equipes de Coaching;• Coleta de dados – Mapa do Coachee;• Diálogo do Coaching;• Técnicas de Coaching;• Feedeback efetivo;• O líder que ensina;• Plano de Ação.

Elaborando o Plano de NegócioTIPO: OficinaPARCEIRO: SebraeDATA: 25, 26 e 27HORÁRIO: das 19h às 22hOBJETIVO: Auxiliar os participantes na compreensão e estruturação de um rotei-ro de Plano de Negócios que os permita refletirem sobre abrir, expandir ou man-ter um negócio.

CONTEÚDO:• Sumário executivo;• Descrição da Empresa;• Produtos e Serviços;• Aspectos estratégicos;• Análise de mercado;• Comercialização;• Operações;• Finanças.

|RECURSOS HUMANOS|

Cursos de CapaCitação aCC

profissionais de finanças estão em alta no merCado

Segundo pesquisa global da Robert Half cerca de 65% das empresas do Brasil pretendem expandir suas equipes de fi-nanças ainda neste semestre. O otimismo dos CFOs (Chefes do Setor Financeiro) brasileiros em relação ao crescimento do setor ficou atrás apenas do registrado entre os chineses (66%).

Fábio Saad, gerente sênior das divisões de Mercado Fi-nanceiro e Finanças e Contabilidade da Robert Half, explica que a demanda por profissionais dessa área está aquecida, pois ações como minimizar riscos, otimizar custos, organi-zar processos internos e gerar relatórios vêm ganhando im-portância dentro das organizações.

Apesar do otimismo do setor, 69% das empresas brasi-leiras ainda consideram muito desafiador encontrar um profissional de finanças qualificado. “A falta da fluência em línguas estrangeiras ainda é grande por parte dos executivos brasileiros”, diz Saad. O executivo enfatiza que muitos pro-fissionais entendem as questões contábeis e fiscais do país, mas não conseguem se comunicar com as matrizes.

Ainda de acordo com a pesquisa, 16% das empresas na-cionais consideram os profissionais de auditoria como os mais difíceis de serem encontrados. Profissionais de plane-jamento financeiro e análises e executivos de contabilidade ocuparam o segundo e terceiro lugar entre os mais difíceis, com 14% e 12%, respectivamente. A pesquisa global foi reali-zada pela Robert Half com 2.525 CFOs de 17 países.

Divulgação

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Em 1912 Joseph Schumpeter (1883-1950), em sua obra Teoria do Desenvolvimento Econômico (1912), destacava que o crédito deveria servir como ferramenta de apoio ao crescimento e desenvolvimento econômico. Ele analisava a função do Empreendedor como agen-te de desenvolvimento econômico [criação de rique-zas, ciclos de desenvolvimento econômico, expansões, criação de emprego e prosperidade). O próprio Keynes (1936), indicava a importância das perspectivas e das condições de financiamentos para o investimento. Gur-ley e Shaw (1955), destacam a relação entre financia-mento e crescimento.

O pós-crise de 2008 trouxe para o palco, um debate de extrema relevância para a sociedade brasileira, e não porque para o mundo dos negócios, em apontar qual o papel do estado com indutor de crescimento e desen-volvimento econômico? Deve interferir em maior ou menor grau? Em quais áreas o papel do estado é mais ou menos importante? Qual a prioridade de um Estado-Nação à frente das prioridades que o estado deve ope-rar, com maior ou menor agressividade? Deve ter uma participação mais conservadora ou ousada como indu-tor nos sistemas de produção de riquezas, prosperidade, geração de emprego e renda?

Uma certeza que virou pó, e que os neoliberais de-fendiam com exageradas convicções e até mesmo um viés fundamentalista em alguns casos, era que o “esta-do mínimo” deveria reinar como elemento chave, pois a participação do estado desobstruía a livre iniciativa

[vide: Empreendedorismo]. Atualmente os “discípulos neoliberais” que apregoavam em todos os espaços esse modelo a ser praticado cegamente, não encontram mais eco e guarida da para sustentar tal modelo de desen-volvimento.

O cenário que se apresenta atualmente para o deba-te político deve vir revestido com discursos e projetos, mas principalmente com a prática política de nossos mandatários, ou seja: Qual o papel do BNDES, do BRDE? Badesul? Do Banrisul? Caixa Econômica Federal, Banco do Brasil? FINEP? e tantas outras instituições financei-ras? Evidente que a missão deve ser de atuar como pro-pulsores e fomentadores de uma política de crédito que prime pelo investimento e retorno no setor produtivo, e que tenham ações cada vez menos concentradoras de crédito, à excessão quando esses financiamentos te-nham caráter estratégico para o estado. O Atual estágio de maturação das políticas de crédito no Brasil e no Rio Grande do Sul já apontam caminhos concretos de que o Estado vem fazendo a sua parte na democratização e socialização do crédito. O momento é dos pequenos, médios/grandes empresários [empreendedores - voca-cionados, profissionalizados], encarar o desafio de de-senhar-redesenhar suas táticas e estratégias empresa-riais, preparando seu micro-ambiente econômico com vistas a permitir o acesso a financiamentos e recursos mais competitivos.

Deus e audácia! (Regnare Christum volumus)

Financiamentos e Desenvolvimento econômico

O mOmentO é dOs

pequenOs, médiOs/

grandes empresáriOs

[empreendedOres

- vOcaciOnadOs,

prOfissiOnalizadOs],

encarar O desafiO

de desenhar-

redesenhar suas

táticas e estratégias

empresariais,

preparandO seu

micrO-ambiente

ecOnômicO cOm vistas

a permitir O acessO

a financiamentOs

e recursOs mais

cOmpetitivOs.

|NEGÓCIOS|

Volnei Borbaconsultor empresarial sênior | cra/rs e crc/rs 80.603 | [email protected]

Frederico Mombach

mais matéria | 19

Volnei BorbaConsultor Empresarial Sênior | CRA/RS e CRC/RS 80.603 | [email protected]

PREFEITURA

Cleiton Amorim já é conhecido na região por interpretar o maluco beleza Raul Seixas. O músico e empresário agora tem um novo projeto, o Lacos Estúdio Bar, que já se tornou uma das opções na noite de Cachoeirinha para quem aprecia música boa ao vivo. O músico transformou o prédio onde já mantinha seus dois estúdios em um charmoso bar. Sobre a ideia do empreendimento, Cleiton conta que as bandas saiam dos ensaios e iam buscar bebi-das e lanches para ficar em frente ao estúdio, “isso foi o primeiro incentivo pra eu pensar em um bar, mas a ideia tomou um rumo maior com a construção da nova sala de estúdio”, ex-plica.

A casa tem música ao vivo todas as terças e sextas e oferece um cardápio variado. O bar se destaca por ser aconchegante, o local que apresenta um estilo pub Londrino, oferece música ao vivo para os clientes e quando não

tem música ao vivo, as pessoas podem ouvir a coleção dos velhos discos de vinil do Lacos, ou também levar seus LP’s para ouvir no local. Para quem sente saudades de ouvir o barulhi-nho da agulha, é uma ótima pedida.

O cardápio é de petiscos, crepes e hambúr-gueres. A carta de cervejas é bem diferencia-da, se pode provar cervejas importadas, nacionais e arte-sanais.

A inspiração para o nome do bar Lacos, vem dos nomes Lucas (filho de Cleiton), Ali-ne (sua esposa), Cleiton e Obrigado Senhor. Segundo o empresário, ele precisará ampliar logo o ambiente, que hoje comporta em torno de 30 pessoas.

Serviço:O bar Lacos se localiza na rua Dona Palmi-

ra, 174, na Granja Esperança em Cachoeirinha.

O múSiCO ClEitOn AmORim

tRAnSfORmOu O pRédiO

OndE já mAntinhA SEuS dOiS

EStúdiOS Em um ChARmOSO bAR.

A idEiA dO EmpREEndimEntO

fOi dESpERtAdA quAndO ElE

ObSERvOu quE AS bAndAS

SAiAm dOS EnSAiOS E iAm

buSCAR bEbidAS E lAnChES

pRóximO AO EStúdiO

Lacos é nova opção para a noite de cachoeirinha

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OO mundo dos negócios mudou impulsionado pela globalização. As empresas estão crescendo rapidamente e se adaptando ao mercado internacional. A realidade dos trabalhadores não é diferente! As pessoas, sendo o principal elemento que move a economia, estão percebendo a necessidade de se adaptarem as novas demandas do mercado.

O mundo está plano, ou seja, tudo está acessível com muita facilidade e rapidez. Uma empresa lança um produto hoje e amanhã seu concorrente lança outro me-lhor. Com isto os preços caem bruscamente e a competição passa a ser por produtos de baixo custo e alto valor agregado, onde a diferença está nos serviços e na inovação.

E quando falamos de serviços e inovação, falamos em capital humano, em pessoas talentosas.

Não é raro ouvir as pessoas dizerem, “não vejo a hora de me aposentar”, “quando eu me aposentar vou fazer o que eu amo”, “se eu ganhar na loteria nunca mais trabalho nesta empresa”. Certamente este é um grupo que não ama o que faz.

A grande questão para nós, profissionais, é desco-brir quais são nossos talentos, desenvolvê-los e poten-cializá-los! Neste contexto, vamos falar sobre Coaching, uma técnica maravilhosa para promover o desenvolvi-mento pessoal e realização profissional.

Coaching é um processo, onde o coach (profissio-nal) apoia o coachee (cliente) com o objetivo de realizar metas, através da identificação e uso das próprias com-petências desenvolvidas, como também do reconheci-mento e superação de suas fragilidades. Este processso pode ser aplicado no nível organizacional (coaching executivo) ou pessoal (coaching pessoal).

O Coaching Executivo visa capacitar executivos na sua performance e excelên-cia pessoal e nos negócios. Trabalha a clareza da sua missão pessoal e empresarial, objetivando o equilíbrio dos propósitos da empresa, de suas necessidades humanas e dos diferentes papeis vividos na empresa, na família e na sociedade.

Coaching Pessoal objetiva a capacitação das pessoas na sua auto-realização, pelo alcance de suas metas, buscando uma vida equilibrada com seus valores, missão e propósitos. A meta a ser trabalhada pode estar em qualquer área da vida, como saú-de, relacionamentos, finanças, carreira, administração do tempo, família, etc.

O processo de coaching está sendo utilizado com sucesso por pessoas que bus-cam o crescimento pessoal e profissional, aliado a realização profissional de longo

prazo. Se neste momento você está disponível para o mercado ou insatisfeito com seus resultados profissionais, aqui vão algumas dicas:

• Estude, pois nos últimos 12 meses as oportunidades de emprego cresceram muito, assim como as vagas de estágio. • Faça um curso de línguas. • Você precisa dominar a internet, ferramentas básicas de TI, ter domínio sobre Sistemas de Informação disponíveis para gestão empresarial, assim como as redes

sociais.• Comunicação é fundamental em qualquer área, seja para se co-municar através da escrita ou fala. O domínio na escrita é um diferencial importante e influencia fortemente na comunicação verbal. Abre portas!• Elabore seu currículo de forma simples, clara e objetiva, valori-zando sua experiência e habilidades. • Faça uma seleção criteriosa das empresas onde você gostaria de atuar. Não desperdice seu tempo participando de entrevistas que estão fora do seu foco de carreira.• Peça indicação para os amigos! As empresas valorizam indica-ções de funcionários.• Prepare-se para as entrevistas. Acesse o site da empresa e es-tude sobre seus produtos, serviços e clientes. Isto proporciona maior tranquilidade durante a entrevista, possibilitando direcio-nar seus conhecimentos para as necessidades da empresa.• Apresentação pessoal adequada facilita sua vida! Cuide do seu visual e evite chamar atenção!

• Procure falar menos e ouvir mais. Observar o ambiente e escutar com atenção o entrevistador vai ajudar você a ser assertivo na entrevista.• Utilize as redes sociais de forma adequada e discreta. Lembre-se que as empresas vão buscar informações dos candidatos na internet.

Contudo, você pode estar pensando numa carreira “solo” ou em empreender um novo negócio. Isto é maravilhoso, teste suas potencialidades!

Na vida podemos empreender corporativamente ou individualmente. Algumas pessoas encontram dificuldades para fazer esta migração de carreira, ficam preocu-padas com a idade ou tem medo das incertezas. Nestes casos é recomendado o coa-ching. Não perca tempo, mude o rumo de sua vida profissional! Inicie um processo de coaching agora!

COACHING, prOmOveNdO reAlIzAçãO pessOAlMadeleine ScheinDiretora Executiva da Schein Gestão Empresarial, Presidente do Comitê Regional da Qualidade de Cachoeirinha – PGQP e Diretora de Gestão Empresarial da ASBRAV

O PROCESSO DE COAChinG EStá SEnDO utilizADO

COm SuCESSO POR PESSOAS QuE BuSCAm O CRESCimEntO PESSOAl E PROfiSSiOnAl, AliADO A

REAlizAçãO PROfiSSiOnAl DE lOnGO PRAzO

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News Cachoeirinha

Depois da realização de grandes obras como a repavimentação da avenida Flores da Cunha e a duplicação das avenidas Papa João XXIII e Frederico Ritter, a prefeitura prepara-se ago-ra para um novo grande investimento na in-fraestrutura do município. Com R$ 87 milhões de recursos municipais, estaduais e federais, o governo vai atuar em todas as regiões da cida-de qualificando vias e criando a maior rede de ciclovias da região metropolitana, com mais de 10 quilômetros de extensão. As primeiras inter-venções começarão na avenida Flores da Cunha (sem mexer nas obras já realizadas) no segundo semestre de 2013 e seguem durante os próxi-mos três anos.CONHEÇA AS OBRAS PROGRAMADAS:

FLORES DA CUNHA - Ciclovia, calçadas em toda a extensão, corredor exclusivo de ônibus e transpo-sição ligando os bairros Parque da Matriz e Prin-cesa Isabel.FERNANDO FERRARI - Calçadas, remoção das tor-res de alta tensão para alargamento da via, asfal-tamento entre a Frederico Ritter e a Fritz Beiser e sinalização viária.ARI ROSA DOS SANTOS - Calçadas, ciclovia e sina-lização viária.AVENIDA DAS INDÚSTRIAS - Ciclovia, calçadas e sinalização.FREDERICO RITTER - Ciclovia, calçadas, sinaliza-ção viária e drenagem pluvial.PRINCESA ISABEL - Repavimentação, calçadas e si-nalização viária.

FRITZ BEISER - Ciclovia, calçadas e sinalização viáriaCAÍ - Ciclovia, calçadas e sinalizaçãoRIO BRANCO - Ciclovia, calçadas e sinalização vi-áriaIGUAÇÚ - Ciclovia, calçadas e sinalização viáriaCLEMENTE CÍFALI - Ciclovia, calçadas, drenagem pluvial e sinalização viária.

CaChoeiriNha terá r$ 87 milhões em iNvestimeNtos Na iNfraestrutura

o governo vai atuar em

todas as regiões da cidade

qualificando vias e criando

a maior rede de ciclovias

da região metropolitana,

com mais de 10 quilômetros

de extensão.

O Prefeito Vicente Pires e o secretário es-tadual da Segurança Pública, Airton Michels, assinaram o convênio que uniu a Guarda Municipal e a Brigada Militar através de um Centro Integrado de Operações da Segurança Pública (CIOSP). Brigadianos serão treinados por instrutores da Guarda e passarão a atuar em conjunto com os GMs no sistema de video monitoramento, composto por 32 câmeras que vigiam os principais pontos de circula-ção da cidade. A base de operações do 190 e o projeto de mensagens instantâneas com o comércio também irão para o CIOSP, que fun-cionará na antiga sala do videomonitoramen-to, junto à sede da Secretaria Municipal de Segurança.

O primeiro centro público de recupera-ção de dependentes químicos administrado por uma prefeitura no Brasil completou dois anos de funcionamento no último mês. A Comunidade Terapêutica Reviver locali-zada em Cachoeirinha, atende atualmente 30 homens adultos em busca do resgate das drogas. O município mantém ainda convê-

nio para atendimento de mulheres e ado-lescentes em Montenegro. O trabalho de reabilitação no centro dura nove meses, é totalmente gratuito e está embasado em atividades multidisciplinares. A Reviver tem oficinas de padaria, confeitaria, cultivo de hortifrutigranjeiros, produção de fraldas e plantio de flores.

ComuNidade terapêutiCa reviver

Completa 2 aNos

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CoNvêNio eNtre

Guarda muNiCipal e

BriGada militar

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News Gravataí

No dia 1º de maio ocorreu no Parcão da 79, em Gravataí, o ato público “Todos pelo Hospital Público Regional” que reuniu a comunidade, líderes políticos e empresariais locais e de cidades vizinhas. O objetivo da ação foi mobilizar a comunidade de Gravataí para que o município seja sede do novo Hospital Regional.

Recentemente, o prefeito Marco Alba anunciou a cedência de uma área junto ao Distrito Industrial, que fica a cinco minutos da BR-290 e ao lado da ERS-118. Glorinha e Cachoeirinha já manifestaram apoio ao município.

A iniciativa que reivindica um hospital para a

região é uma proposta conjunta envolvendo os mu-nicípios de Gravataí, Glorinha, Cachoeirinha, Via-mão, Alvorada, Caraá, Santo Antônio da Patrulha e Taquara.

A implantação do Hospital Regional traria para o município de Gravataí: 350 leitos; Clínica Médica; Psiquiatria; Clínica Materno-infantil; Obstetrícia; Ci-rurgia Geral Eletiva; Traumatologia de Média Com-plexidade; Alta Complexidade em Traumato-ortope-dia; Neurocirurgia em média e alta complexidade; 30 leitos de UTI Adulto; 10 leitos de UTI Pediátrica; 10 leitos de UTI Neonatal; Atendimento Ambulatorial.

Em prol do Hospital rEGioNal o ato público “todos

pelo Hospital

público Regional”

Reuniu a comunidade

local e de cidades

vizinHas, com o

objetivo de que o

município de gRavataí

seja sede do novo

Hospital Regional

• AlistAmento militAr - Jovens nascidos no ano de 1995 deverão efetuar o alistamento ao serviço militar até 28 de junho. Para encaminhar o alistamento será necessário apresentar docu-mento de identidade, CPF, certidão de nascimen-to e comprovante de residência no nome do alis-tado ou dos pais. Aqueles que moram de aluguel também podem apresentar o contrato da loca-ção. É exigida ainda uma fotografia 3x4 recente.

Para se alistarem, os jovens deverão compa-recer a Junta de Serviço Militar, na Rua Anápio Gomes, 1317, no centro de Gravataí, de segunda a sexta-feira das 8h30 às 13h30. Sem o alistamento militar não é possível participar de concursos pú-blicos e fazer passaportes, entre outros direitos.

A Secretaria Municipal de Desenvolvi-mento Econômico e Turismo (SMDET) vai mapear os pontos turísticos e áreas de lazer de Gravataí, o objetivo desse mapeamento é incrementar o turismo no município com locais de visitação, lugares para degustar a culinária da cidade e até mesmo, se hospe-dar. Para iniciar o projeto, a secretaria rea-lizou no dia 19 de abril uma visita à Fazenda Tio Pedro – Centro de Lazer – na Parada 96 da RS 020. De acordo com o secretário Rafa-

el Evaldt titular da SMDET, de posse deste levantamento, será possível obter recursos federais para o desenvolvimento do turismo no município.

A Fazenda Tio Pedro, o primeiro local que foi visitado pelos técnicos da Prefeitura, oferece trilha ecológica, piscina com ram-pa molhada, tobo-água, tirolesa, quadra de esportes, alimentação, churrasqueiras com mesas e jogos como, fla-flu, sinuca e pingue-pongue.

prEfEitura vai mapEar poNtos

turísticos do muNicípioDivulgação

• sinDiloJAs GrAVAtAÍ - A Sede do Sindilojas Gravataí foi novamente reconhecida e premiada como case de sucesso, a premiação ocorreu no Sin-duscon Premium 2012, realizado no mês de abril, na Associação Leopoldina Juvenil, em Porto Alegre. A sede do Sindicato, que já havia sido premiada como Melhor Projeto Predial no VIII Grande Prêmio de Arquitetura Corporativa em 2011, recebeu o Ouro na categoria Produtos e Lançamentos Imobiliários do Ano – Empreendimentos de Pequeno Porte. A Finger Engenharia e Construções, responsável pela constru-ção da Sede, inscreveu a mesma no prêmio, por meio de sua associação com a Torres & Bello, conquistando mais uma vitória na premiação promovida pelo Sin-dicato das Indústrias da Construção Civil no Estado do Rio Grande do Sul – Sinduscon/RS.

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|ENTREVISTA|

P

TRAJETÓRIA DE ORGULHO

Porque você escolheu ser médico?O sonho de ser médico vem da infância.

Sempre valorizei a profissão médica pela sua característica de apoio e ajuda ao próximo. Com 6 ou 7 anos, tinha crises de asma - que eram horríveis! - meus queridos pais (Arlete e Thalis) me socorriam levando-me ao meu tio Caubi, que é médico em Gravataí, e eu saia sem aquela falta de ar angustiante, tranquilo e feliz. Acho que com isso, o meu tio, foi o primeiro estímulo para escolher a profissão médica.

E ser traumatologista?Bem, quando decidi realmente que seria

médico, lá pelos 14 ou 15 anos, não me via atu-ando em outra área que não tivesse ligação com esportes, ossos, músculos e articulações. Tenho uma lembrança do meu primeiro dia de faculdade, na UFRGS, eu e um grupo de colegas, no corredor do prédio da faculdade, estávamos conversando quando uma professora de pato-logia se aproximou, parabenizou pela aprova-ção no vestibular, olhou para cada um de nós e disse, em um tom de brincadeira e descontra-ção, qual seriam nossas especialidades. Olhou para uma colega e disse “você vai ser pediatra, gineco ou pneumo”. Olhou para outro e disse você vai ser “cirurgião geral ou cardilogista”. E assim fez com mais uns 4 ou 5 colegas. Quando olhou para mim ela disse “você eu não tenho dúvida, tem cara de ortopedista, nem perde tempo escolhendo”.

Os estudos da medicina avançaram muito nos últimos tempos beneficiando cada vez mais a população que tem a sua disposição modernas técnicas. Fale um pouco de como isso é possível?

É verdade. A medicina assusta os próprios médicos com seu avanço. As descobertas cien-tíficas, os avanços tecnológicos, o acesso à in-

TexTo por roselaine VinciproVa | foTo por freDerico MoMBacH

o MéDico TrauMaTologisTa e orTopeDisTa Marcelo leal Tafas cresceu eM graVaTaí e Hoje fala coM orgulHo Da sua origeM, faMília e profissão. ao laDo Da esposa paTrícia, Dos filHos Manuela (9 anos), guilHerMo (6 anos) , isaBela (2 anos), e BernarDo (7 Meses), planeja seus projeTos para o fuTuro coM

TranquiliDaDe no exercício Da MeDicina.

Marcelo Tafas e sua esposa Patrícia Aggens Tafas

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formação (internet) possibilitaram que os pa-cientes hoje sejam mais exigentes e procurem o que há de melhor em busca da saúde e bem-estar. Para atender a essa exigência, o médico deve se atualizar, estudar continuamente, afim de proporcionar um tratamento que conforte seu paciente, que hoje em dia é muito exigente.

Qual a importância da família na tua educa-ção e na tua vida?

É o meu maior troféu. É o meu título mun-dial, o que mais prezo na vida. Minha esposa Patrícia e meus filhos (Manuela, Guilhermo, Isa-bela e Bernardo) são o meu combustível para o dia a dia. Minha felicidade é a felicidade deles.

Qual a tua relação com a cidade de Gravataí e porque você considera ela tão importante?

Nasci em Porto Alegre, mas morei meus primeiros anos em Gravataí. Portanto, consi-dero a minha terra. É onde viveram meus avós Mitre e Nilta, onde meus pais foram criados. Aqui tenho dezenas de primos e tios (meu pai tem 10 irmãos!). A cidade é agradável. Hoje é imensa, mas não perde aquele jeitinho de ci-dade de interior, pequena, pacata, tranquila. O povo de Gravataí é querido, amável e cativan-te. Tenho uma dívida eterna com essa cidade, por isso tento retribuir sendo um bom médico e amigo de todos.

Quais os teus projetos futuros? Cuidar da minha família, sempre, manter

minha disposição para o trabalho. Penso que na vida temos que manter a chama acessa, não perder o foco dos nossos objetivose e ter sempre expectativas boas.

“A medicinA AssustA os

próprios médicos com seu

AvAnço. As descobertAs

científicAs, os AvAnços

tecnológicos, o Acesso

à informAção (internet)

possibilitArAm que os

pAcientes hoje sejAm mAis

exigentes e procurem o que

há de melhor em buscA dA

sAúde e bem-estAr. pArA

Atender A essA exigênciA, o

médico deve se AtuAlizAr,

estudAr continuAmente,

Afim de proporcionAr um

trAtAmento que conforte

seu pAciente, que hoje em diA

é muito exigente.

Marcelo Tafas

Sobre o Dr. Marcelo Tafas:O Doutor Marcelo (CRM-RS 26364) é forma-

do em Medicina pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Em janeiro de 2003, iniciou especialização em Ortopedia e Trauma-tologia no Rio de Janeiro – RJ. Durante o ano de 2012 iniciou estudos relacionados à Terapia Ex-tra-corpórea por Ondas de Choque (Ortotripsia). Em novembro do mesmo ano, em Salvador – BA, realizou curso de treinamento e certificação pela Sociedade Brasileira de Terapia por Ondas de Choque.

O Dr. Tafas é membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), membro da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED), membro da Sociedade Brasileira de Terapia por Ondas de Choque (SBTOC). Além disso, é especialista em Ortopedia e Traumatolo-gia pelo Conselho Federal de Medicina.

Atualmente atende pacientes de Porto Ale-gre, região metropolitana e interior do estado em consultórios, clínicas, hospitais.

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A Fecomércio-RS (Federação do Comércio de Bens e de Serviços do Estado do RS) criou este ano uma fer-ramenta chamada Monitor de Juros Mensal, com o objetivo de auxiliar as empresas em seus processos de to-mada de crédito. A iniciativa, apre-sentada em seminário de todas as fe-derações de comércio do Brasil, teve excelente repercussão. Outras entida-des do segmento já manifestaram in-teresse em implementar a ferramenta. Acesse o Monitor de Juros clicando no link http://links.fecomercio-rs.org.br/ascom/monitordejurosabril.pdf

O Monitor de Juros tem como meta divulgar as informações coletadas pelo Banco Central junto às instituições fi-nanceiras. Vai compilar as taxas de ju-ros médias (pré-fixadas e ponderadas pelos volumes de concessões na sema-

na de coleta), praticadas pelos bancos com maior abrangência territorial no RS, para modalidades de crédito à pes-soa jurídica.

Para o presidente do Sistema Fecomércio-RS, Zildo De Marchi, o Monitor aproxima as empresas de informações desagregadas acerca do mercado de crédito, visando auxiliá-las no planejamento para a utilização dessa ferramenta fundamental para sua atividade. “Para uma empresa, saber todos os meses as taxas de ju-ros que cada banco vem praticando, em diferentes modalidades, contribui não apenas para identificar o momen-to correto de tomar crédito, pelas tendências gerais do mercado, mas principalmente para escolher onde e para que fim tomá-lo, reduzindo seus custos financeiros”, revela.

Fecomércio-rS auxilia empreSaS na tomada de crédito

|ATUALIDADE|

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EA Senadora Ana Amélia Lemos confirmou

a participação na próxima edição do Almo-çando com a Acigra, que será realizada no dia 20 de maio (segunda-feira), ao meio-dia. Os convites estarão disponíveis na entidade e os associados terão desconto especial.

Ana Amélia Lemos é jornalista, nasceu em 23 de março de 1945 no município de La-goa Vermelha, no Rio Grande do Sul. Traba-lhou como colunista e comentarista no Gru-po RBS por 33 anos. Em 15 de março de 2010, anunciou seu afastamento da maior empresa de comunicação do estado para ingressar na vida política. Foi candidata pelo o Partido Progressista (PP) para o cargo de senadora pelo RS sendo eleita em 3 de outubro de 2010 com 3.401.241 votos, totalizando 29,54% dos votos válidos.

AlmoçAndo com A AcigrA trArá AnA AméliA lemos

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Em reunião realizada no dia 30 de abril, na agência FGTAS/Sine, ficou acertada a realização de duas oficinas voltadas à profissionalização do Carnaval de Cacho-eirinha.

As oficinas serão de artesanato em bordado à mão e de costura com foco na confecção de fantasias. As aulas iniciam no dia 5 de agosto, em local a ser defini-do, com carga horária de 160 horas.

A inscrição será gratuita e priorizará pessoas indicadas pelas escolas de samba e blocos carnavalescos da cidade, serão disponibilizados o material necessário para a oficina e transporte local.

As oficinas serão ministradas pelo Se-nac em parceria com o Governo Federal (Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico e Emprego - Pronatec), o Governo Estadual (Fundação Gaúcha de Trabalho e Assistência Social e Sistema Nacional de Emprego/RS) e o Governo Municipal (Secretaria Municipal de Cidadania e As-sistência Social e Secretaria Municipal de

Cultura, Esporte e Lazer). Estavam presentes na reunião, Luis

Henrique Brusius, delegado regional do Trabalho; Vera Sarmento, coordenadora da agência do FGTAS/Sine em Cachoeiri-nha; Sônia Zanchetta, diretora de Cultura da SMCEL, e Gislaine Espírito Santo, do Senac.

cArnAvAl de cAchoeirinhA buscA profissionAlizAção

Duas oficinas voltaDas

à profissionalização Do

carnaval serão realizaDas

no município . as oficinas

serão De artesanato em

borDaDo à mão e De costura

com foco na confecção De

fantasias.

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Desfile do Carnaval 2013 de Cachoeirinha

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|MÚSICA|

NNascida há oito anos, entre o divertimento e a vontade de aprender sobre músi-ca, a banda gaúcha Tópaz traz uma autenticidade verdadeira, mesmo que pro-posital, pouco vista no meio artístico.

Os quatro integrantes da banda, Alexandre Nickel (vocais e baixo), Cris Möller (vocais e guitarra), Gustavo “Gigante” Zuchowski (guitarra) e Leandro Neko (bateria), conheceram-se por acaso, há muito tempo. Nenhum deles tinha conhecimento sobre o seu “dom” musical até o momento, então resolveram aprender juntos a tocar, fato que contam com muito orgulho: “Isso é muito le-gal porque conquistamos e vivemos desde o início muitas histórias e situações. Somos uma banda que não foi “criada artificialmente”, foi um processo natural mesmo”, revela Alexandre. Entretanto, preferem manter sigilo sobre a criação do nome, afirmando ser fruto de uma piada interna que é impublicável, o que gera bastante curiosidade entre os fãs.

A banda tem uma forte relação com Cachoeirinha, afinal dois dos integran-tes residiam no município, que acabou fazendo parte do início da carreira dos meninos. “Temos muitos amigos em Cachoeirinha e também em Gravataí. Cres-cemos nelas, seja morando ou estudando, então temos um carinho muito gran-de pelo pessoal também. Pra gente é sempre legal voltar “pra casa”. Normal-mente, são shows super divertidos por serem oportunidades de rever alguns amigos que nem sempre podemos ver”, revela o vocalista.

É inegável a verdadeira proposta da Tópaz. Logo de início já se percebe que são quatro jovens com uma imensa vontade de se divertir. A banda traz um amor natural pelo seu trabalho que encanta aos fãs. Eles mesmos afirmam que o público alvo é a própria banda: “A verdade é essa. Não fazemos músicas pra ninguém que não seja nós mesmos. E acho que isso é essencial pra que a nossa música seja realmente autêntica e muita gente se identifique com ela”, afirma.

As composições são feitas por todos da banda, mas eles destacam que o úni-co denominador comum na hora da criação é não fazer o que outra banda faria: “Não nos prendemos muito a métricas, timbres ou fórmulas. Vamos seguindo o que nos agrada até chegar onde a gente possa se olhar e dizer: Fizemos o máxi-mo possível pra criar algo que a gente acha legal”.

O primeiro disco da banda, “Outra Direção”, consolidou logo de cara o su-cesso do grupo na internet, além de ter algumas de suas músicas entre as mais pedidas nas rádios do Rio Grande do Sul, como a canção “Biografia”. Já o segun-do álbum, lançado em 2010, ironicamente foi batizado de “III” (Terceiro), uma brincadeira com o ponto de vista dos músicos que tinham a ideia de que terceiro

o quarteto fantástico do rock gaúcho

A verdAde é essA. Não fAzemos músicAs

prA NiNguém que Não sejA Nós mesmos.

e Acho que isso é esseNciAl prA que A

NossA músicA sejA reAlmeNte AutêNticA

e muitA geNte se ideNtifique com elA

Alexandre Nickel

“CD de um grupo é sempre o melhor e aquele que decide uma carreira artística. E foi com essa convicção que a banda realizou a impressionante turnê de “III”, permitindo com que hoje tivessem a experiência e o knowhow pra lançar o ter-ceiro álbum tão desejado.

A Tópaz é recordista em números de internet. No Youtube possuem uma das contas mais acessadas do site, hoje com mais de 1 milhão e 400 mil visuali-zações. No lançamento do clipe de “O Maior Idiota do Mundo”, em apenas três dias ultrapassou mais de 50 mil exibições, sendo mais assistido na época que o trailer oficial do último filme da saga Harry Potter (Harry Potter e as Relíquias da Morte).

Já no lançamento da canção “O Maior Idiota do Mundo”, o quarteto foi destaque no Twitter, quando uma ação colocou a hashtag #omaioridiotado-mundo nos TrendingTopics Brasil por três dias consecutivos. A música tam-bém foi eleita pela crítica como uma das melhores canções de 2010, no prêmio Zona Punk, um dos maiores portais de rock da América Latina.

No lançamento do clipe de “Música Sem Nome”, novamente o grupo atin-giu o topo dos Trending Topics Brasil do Twitter. Em menos de 24 horas no ar, o clipe também já era um dos vídeos mais vistos do site Youtube. A banda então ganhou uma forte expressão no cenário musical nos últimos dois anos, permitindo que realizassem shows por toda Região Sul, São Paulo, Rio de Ja-neiro, Recife, João Pessoa, Natal, Maceió, Fortaleza, assim como participassem de festivais muito importantes: Planeta Atlântida, Atlântida Festival, Mundo Livre Festival e Grito Rock. Participaram também da Feira da Música de For-taleza 2011, sendo a única representante do Rio Grande do Sul escolhida para participar do evento.

Atualmente a banda se prepara para uma viagem pelo Brasil. O quarteto está com datas em vários estados do País e quer viajar ao máximo para divul-gar o terceiro álbum denominado “Onze Nós”.

texto por KAmylA jArdim

foto divulgAÇão

mais matéria | 29

O município de Cachoeirinha está comple-tando 47 anos no dia 15 de maio. Para celebrar a data, a Prefeitura promove uma série de eventos que vão do dia 1° a 27 de maio. Confira abaixo a programação.

Dia 17 de maio5ª Conferência da Cidade, no Cesuca, às 8h

Dia 18 de maioEncontro de Artes Cênicas (teatro, dança e circo) com a participação de Terpsí Teatro de Dança, no Galpão da Casa da Cultura, das 16 às 20h Shows no Parcão 19h – Tchê Guri20h – Grupo Bochincho21h30min – Tchê GarotosApresentação: comunicadores da Rádio 104

Dia 19 de maio Shows no Parcão 19h30min - Pura Cadência20h30min Fat Duo21h30min - Claus e VanessaApresentação: comunicadores da Rádio 104

20 de maioCampeonato Futsal- Final Série Bronze, no Ginásio Municipal, às 19h

Dia 23 de maio3° Seminário da Copa, na Faculdade Cesuca, às 18h

Dia 24 de maioXXV Seminário Municipal de Educação, na Facul-dade Cesuca

25 de maioFestival de Patinação, no Ginásio Municipal, às 20h

Dia 25 de maioSeminário Grito de Carnaval, no Galpão da Casa da Cultura, das 14 às 18h Parceria: Associação de Entidades Carnavalescas de Porto Alegre do RS

Dia 26 de maio Torneio de Aniversário Futebol de Campo Masculino, no Campo do Nova Cachoeirinha, às 8h 3º Encontro de Coros de Cachoeirinha, na Igreja Ma-triz, às 20h30min, com a participação de 200 coralistas

27 de maioCampeonato Futsal - Início Série Prata, no Ginásio Municipal, às 19h

Aniversário de CAChoeirinhA terá shows e ConferênCiA dA CidAde

TexTo por Kamyla JarDIm

foTo DIVUlGaÇÃo

30 | mais matéria

|DESIGN|

decoração para quartos pequenos

QQuartos pequenos estão mais do que presentes nos projetos de casas e apartamentos. Aos desiludidos com a falta de espaço, a boa notícia é que dicas simples de decoração podem colaborar para tor-nar os dormitórios mais práticos e com aparência maior. Ficou interessado? Então confira as dicas que a Mais Matéria separou para você. Depois, basta liberar a sua criatividade, sempre de olho no conforto e na harmonia.

Cores ClarasCores escuras podem dar a aparência de que o

quarto é ainda menor. Portanto, invista em tons claros, que conferem sensação de amplitude. Al-guns detalhes também são bem-vindos. Uma das paredes pode contar com painéis, papel de parede, adesivos.

Invista em espelhosEspelhos não servem apenas para conferir a

aparência. Na decoração, têm a função de propor-cionar aspecto maior aos ambientes. Uma sugestão é anexá-los à porta de correr do armário. Assim, não ocupam espaço na parede.

CamaGavetas na cama são uma boa opção para am-

bientes pequenos. Alguns modelos box já vêm com elas. Se não os encontrar, vale até apostar em um colchão box em uma cama convencional.

A cabeceira é um importante item de decora-ção que deve harmonizar com o estilo do restante do projeto. Pode ser almofadada, de madeira, de ferro.

Abuse das paredes

As paredes de quartos pequenos são grandes aliadas. Abuse delas com detalhes suspensos. Pra-teleiras e nichos colaboram com a organização

Objetos e roupa de camaO ambiente claro pode ganhar cores e detalhes

por meio de tapetes, roupa de cama, almofadas, ca-deira colorida, pufe, quadros. Tudo isso sem exa-gero, é claro, e com tonalidades complementares. Se enjoar do visual, basta trocar os objetos e teci-dos. O aspecto muda sem que se gaste muito.

Facilite a circulaçãoEncher o quarto de móveis pode atrapalhar a

circulação, principalmente em quartos pequenos. É recomendado deixar corredores de pelo menos 60 cm nas laterais das camas e em frente aos armá-rios. Em quartos de solteiro, vale encostar a cama na parede, porque se acaba ganhando espaço para circulação. Fazer isso com cama de casal não fica bom, já que quem dorme ao lado da parede tem dificuldade para se levantar.

OrganizaçãoQuanto menor o ambiente, mais organizado ele

deve ser. Objetos jogados, sem espaço para serem guardados, poluem o quarto. Por isso, os móveis precisam de um bom planejamento.

MóveisOs móveis do quarto podem ser de materiais

variados, como madeira e laca. Arquitetos reco-mendam a fórmica pela facilidade de limpeza. Por-tas de correr otimizam o espaço, assim como uma bancada de estudo ao lado da cama, que também tem a função de criado-mudo.

Aos desiludidos com

A fAltA de espAço, A

boA notíciA é que dicAs

simples de decorAção

podem colAborAr pArA

tornAr os dormitórios

mAis práticos e com

ApArênciA mAior.

Divulgação

mais matéria | 31

UUm dos desafios em construir um projeto é conseguir dar funcionalidade e beleza aos ambientes. Um exemplo desta possibilidade é este apartamento onde projetamos a cozinha, e conseguimos aproveitar todos os espaços, criando armários, espaço para vinhos, banca-da de refeição rápida e churrasqueira a gás.

Os tons escolhidos foram os escuros, na

marcenaria uma melâmina de tom de madei-ra acinzentado, no piso um porcelanato escu-ro formado pela mescla do preto, marrom e cinza, nas bancadas de granito usamos o São Gabriel, e acima da bancada da pia entre o ar-mário aéreo usamos o vidro pintado de preto. Assim os azulejos das paredes foram total-mente retirados, e onde havia a necessidade de proteção usamos o vidro!

A porta entre a cozinha e a área de serviço é preta, com um círculo de vidro que possibilita a passagem da luminosidade. O trilho em inox é aparente o que compõe com os eletrodomésti-cos que foram escolhidos na linha inox.

Usamos nas portas dos armários aéreos o vidro preto também, assim na parte supe-rior da cozinha aproveitamos a leveza do vi-dro, mas ao mesmo tempo deixamos preser-vados todos os utensílios colocados dentro dos armários.

uma Cozinha funCionalFotos divulgação

Thiele König e Mariana HerzogArquitetas

Armários e bancada de refeições rápidas foram opções pelo pouco espaço Os tons escolhidos foram os escuros

Nas portas dos armários aéreos foi usado o vidro preto

32 | mais matéria

O casamento de Valéria e Felipe foi realizado em

março, após nove anos de namoro e parceria

|CASAMENTO|

CASAR AINDA ESTÁ NA MODA? TexTo por rITA TrINDADe | foTo DIVULGAÇÃo

Estamos em pleno século XXI, mas apesar de todas

as mudanças, algumas tradições

não perdem o seu valor

mais matéria | 35

mais matéria | 33

EEstamos em pleno século XXI e cada vez mais

alguns conceitos se modificam, mas apesar de

todas essas mudanças, algumas tradições não

perdem o seu valor. Dentre os costumes que

aprendemos a cultivar com nossos pais, tal-

vez o matrimônio seja um dos mais presentes,

possivelmente por esse motivo, casar continua

sendo o sonho da grande maioria das mulhe-

res. Sejam tradicionais ou modernas, entrar na

igreja de vestido branco, encontrar seu prínci-

pe encantado e viver feliz para sempre ainda é

um desejo comum.

Embora com o passar do tempo o conceito

do casamento venha se modificando um pou-

co, já que antigamente era realizado quase que

somente por meio da igreja e hoje ele assume

outras formas, como união estável, contrato, o

famoso “morar junto”, o casamento religioso

ainda se mantém firme e segue encantando as

mulheres. No entanto, foi-se o tempo em que

casar era só dizer o sim na igreja e preparar

uma festa para a família. Hoje em dia quem

quer casar, além de pensar em véu, grinalda

e vestido, tem que pensar ainda em catering,

música, decoração, flores, igreja, bolo, trash,

coreografia dos noivos, fotógrafo, bem casa-

dos, lua de mel e todos os detalhes embutidos

em uma festa de casamento.

Por ter tantas peculiaridades que não po-

dem ser esquecidas para preparar a tão espe-

rada noite, é muito comum as noivas entrarem

em desespero por causa da organização do ca-

samento. E o que era para ser especial, acaba

rendendo muitas dores de cabeça para o casal.

Portanto, se quiser ficar apenas com a parte

boa do seu grande dia, é bom organizá-lo com

calma e antecedência. Confira algumas dicas

que a Mais Matéria separou para ajudar as noi-

vas na preparação do tão sonhado casamento.

Antes do seu casamento você deve:

• Preparar a lista de convidados;

• Definir o local da cerimônia religiosa e da fes-

ta (igreja, salão, sítio, casa);

• Contratar um cerimonialista;

• Convidar os padrinhos do religioso e do civil,

pajens e damas;

• Preparar o cardápio da festa e pesquisar buffets;

• Pesquisar serviços de foto e filmagem;

• Começar a pesquisar a decoração para a ce-

rimônia e para festa;

• Pesquisar preços de convites;

• Escolher o repertório musical da cerimônia

e festa e entrar em contato com bandas e djs;

• Pesquisar o vestido de noiva (decida se vai

comprar ou alugar).

Sejam tradicionais ou modernas, entrar na igreja de vestido branco, encontrar seu príncipe encantado e viver feliz para sempre ainda é um desejo comum.

“

Muitas cerimônias de casamento são re-

alizadas em maio, esse mês foi instituído por

influência da Igreja Católica, pelo fato de repre-

sentar a consagração de Maria, mãe de Jesus

Cristo, e também pelo dia das mães ser come-

morado no mesmo mês.

Entenda a história dos símbolos de casamento

• Vestido branco - No século XIX, a rainha

Vitória, da Inglaterra, inaugurou o visual de

noiva transformando-o em tradição quando se

casou de branco. Até então, as noivas usavam

vestidos coloridos em tons de vermelho e dou-

rado com pedrarias.

• Buquê - Surgiu na Grécia Antiga como

amuleto contra inveja e mau-olhado. O buquê

era feito de ervas, ramos e alho. Mais tarde,

passou a ser confeccionado com flores, símbolo

de pureza, fertilidade e amor.

• Aliança na mão esquerda - A tradição

surgiu entre os antigos egípcios, que trocavam

alianças de feno, couro e marfim para perpe-

tuar o amor, pois viam no círculo o símbolo de

eternidade. O anel era usado no dedo esquer-

do, onde acreditavam que havia veias conecta-

das ao coração.

• Beijo dos noivos - Na Roma Antiga, o

beijo era usado para selar contratos e compro-

missos. O cristianismo incorporou o beijo na

cerimônia de casamento, e, ocorrendo no final,

significa um novo status de vida para o casal.

• Arroz - O costume de jogar arroz nos

recém-casados vem de uma tradição chinesa

de mais de dois mil anos e simboliza o pedido

para que haja fartura na vida do casal.

• Bolo - Na Roma Antiga quebrava-se um

pedaço de pão na cabeça dos noivos — quanto

maior a quantidade de migalhas, maior a feli-

cidade e número de filhos — que, em segui-

da, eram distribuídos aos convidados. Com o

passar do tempo o tamanho do pão aumentou

para que nenhum convidado ficasse sem. Com

a introdução do açúcar na Europa, transfor-

mou-se em bolo.

Por que maio é o mês das noivas?

A indústria do casamento está cres-

cendo cada vez mais, segundo a Asso-

ciação dos Profissionais, Serviços para

Casamento e Eventos Sociais (ABRA-

FESTA) a expectativa é que o mercado

de casamento movimente R$ 16 bilhões

este ano, um crescimento de mais de 8%

em relação a 2012, quando movimentou

14,8 bilhões. Este mercado cresceu cerca

de 400% nos últimos cinco anos.

34 | mais matéria

36 | mais matéria

MomentosMarcantes

Marina

O dia 30 de abril de

2013 foi inesquecível para

a bela Marina. A jovem

comemorou seu aniversá-

rio de oito anos ao lado de

seus familiares e amigos.

A decoração da festa

apresentava o tema de ur-

sos provençal.

O evento foi realizado

no salão Festa e Fantasia.

Fotos: Cariza Lima

Michelle e Maurício Celebrando seis anos de muito amor, sendo quatro de namoro e dois de noivado, os apai-

xonados Maurício de Oliveira Berto (29) e Michelle Schwartzhaupt Berto (28) realizaram na

noite de 9 de março o sonho tão esperado: o matrimônio. A cerimônia ocorreu na Igreja São

Pedro em Porto Alegre e a festa no salão Recanto das Hortências, em Cachoeirinha. Em torno

de 180 convidados entre amigos e familiares assistiram ao sim dos noivos.

Fotos: Giovani Misturini

envie seu momento marcante para [email protected]

mais matéria | 37

|ANIVERSÁRIO|

MomentosMarcantes

Marina

Daniele e FagnerA noite de 6 de abril foi mágica e singular para os noivos Daniele Paim (24)

e Fagner Mesquita (29). O casal, que vive sua história de amor há seis anos, oficializou a sua união em uma linda e emocionante cerimônia na igreja Nossa Senhora de Fátima. A recepção ocorreu no espaço de eventos Innova, em Gravataí. Em torno de 150 convidados entre amigos e familiares participaram da festa.

Fotos: Bruno Bergmann


O encantador Théo

completou seu primeiro

ano, no dia 13 de abril,

com uma grande festa no

Richesky Park em Canoas.

A Galinha Pintadinha foi o

tema escolhido pelos pais

Alessandra Queiro de Me-

los e Everton Rosa, mo-

radores de Cachoeirinha.

O Théo esbanjou alegria

e recebeu o carinho dos

amigos e familiares.

Fotos: Frederico Mombach

théo

38 | mais matéria

MomentosMarcantesroselaine e tiago

A Assistente Administrativa Rose-

laine Silveira Pereira e o líder de Ma-

nutenção Tiago de Souza Rocha se co-

nheceram no Completo Automotivo da

GM, onde trabalham. Após cerca de

dois anos de namoro, casaram no dia

20 de abril com uma bela festa para

200 convidados no Salão Recanto das

Hortênsias, em Cachoeirinha. Rose-

laine e Tiago realizaram um sonho ao

lado dos pais, familiares e amigos que

curtiram todos os detalhes da festa. O

cerimonial do evento foi da Realiza,

com animação da Crazy Som. Roselai-

ne veste Terezinha Noivas.



Paula e DavidPaula Rodrigues Monteiro e David Amorim Cardoso se casaram no dia 27 de abril no Recanto das Hortên-

sias, em Cachoeirinha. Os 220 convidados presenciaram a hora do sim durante a cerimônia religiosa que acon-

teceu na capela. Os empresários, que moram em Gravataí, curtiram a lua de mel na Praia do Forte, na Bahia.


mais matéria | 39

|ANIVERSÁRIO|

MomentosMarcantesroselaine e tiago

Larissa e robertoA noite de 20 de abril foi mágica e inesquecível para os noivos Roberto Coral Azambuja

(28) e Larissa Nunes da Silveira (26). Depois de dez anos de relacionamento entre namoro

e noivado, o casal disse o tão esperado sim e oficializou a sua união. A cerimônia ocorreu na

Capela São José – Unilasalle e a festa na Sociedade de Caça, Pesca e Tiro, ambas em Canoas.

Em torno de 250 convidados participaram da festa.

Sobre planos para o futuro, Roberto conta que o casal quer curtir o casamento. “Primei-

ramente queremos aproveitar esse nosso momento, viajar bastante, conhecer novos lugares,

depois de uns dois anos a gente planeja ter filhos, talvez dois ou três”, revela animado.



Miriam e Jeferson

No dia 20 de abril de 2013 os noivos

Miriam Espíndola Parnoff (22) e Jeferson

Moraes da Silva (30) se uniram em matri-

mônio em uma emocionante cerimônia. O

casal, que está junto há dois anos e sete

meses, realizou a cerimônia e a festa no

salão de eventos Adriane Kronhardt, em

Gravataí. Duzentos convidados presencia-

ram a alegria dos noivos.

Miriam conta que o casal tem muitos

planos. “Temos muitas metas, mas todas

pedindo a direção de Deus, ninguém me-

lhor do que Ele sabe o que precisamos no

futuro”, diz confiante.


40 | mais matéria

NNo dia 27 de outubro de 2012 o

sonho de Camila Dal Prá Duarte (23)

e Guilherme Duarte (22) se tornou

realidade. Depois de oito anos de

relacionamento, o casal oficializou

a sua união em uma linda cerimô-

nia. Camila e Guilherme, que se

conheceram através de amigos em

comum, contam que a sua história

de amor começou ainda na ado-

lescência. “Nosso relacionamento

sempre teve muito amor, amizade,

carinho, afeto, confiança, era um

amor de adolescente, quando nos

conhecemos ele tinha 15 anos e eu

16”, contam apaixonados.

A cerimônia ocorreu na Paróquia

Santa Teresinha do Menino Jesus,

em Porto Alegre e a festa no salão

Recanto das Hortênsias, em Ca-

choeirinha. Cerca de 180 convida-

dos participaram da festa. Segundo

Camila, a cerimônia foi emociona-

nte, “foi o casamento dos sonhos, a

cerimônia na igreja foi muito linda,

com direito a chuva de pétalas De

rosas no final, nós e nossas famílias

estávamos muito emocionados”,

revela.

Sobre a decoração da festa, Camila

conta que o casal escolheu as cores

amarelo e dourado. “Escolhemos

essas cores, pois como o ambiente é

um rústico ´chique´ achamos que fi-

caria lindo, e foi o que aconteceu. A

decoração ficou leve, e abriu muito

o salão, que foi decorado com rosas,

lírios e lisianthus. Muitas velas foram

espalhadas por todo o salão, mesas,

candelabros e suporte”, descreve.

Ficha Técnica:

Salão: Recanto das Hortênsias

Fotógrafo: Frederico Mombach

Cerimonial: Priscila Fialho

Som: Crazy Som

Filmagem: TL Video

Buffet: Bernard – Recanto das

Hortênsias

Vestido: Justin Alexander

por Inês Noivas POA

Bem casados: Conceição Bem

Casados SP

O casamentO

dOs sOnhOs TExTO POR RITA TRINDADE | FOTOS FREDERICO MOMBACH

mais matéria | 41

OO empresário Julio Cardoso é um dos

nomes mais conceituados na organiza-

ção de eventos no Estado. Através da

experiência acumulada, Julio inovou o

conceito de organização. “Os nossos

eventos são totalmente personalizados.

Mudamos nossa forma de apresenta-

ção desde que implementamos a pes-

quisa de mercado com um diferencial

neste meio. A partir disso, toda orga-

nização de um evento é feita dentro de

um planejamento”, revela Julio. As fes-

tas, vitrines ou ambientações com assi-

natura do Julio Cardoso são totalmente

personalizadas com qualidade e sofisti-

cação. Não existe fórmulas prontas para

o trabalho. Por isso, todo o evento é úni-

co e exclusivo. Essa forma de trabalhar

conquista os desejos mais requintados

e exigentes de quem quer promover

um evento inesquecível. Uma marca de

Julio Cardoso são as paredes de flores

de papel. Um projeto que demonstra a

particularidade de cada produção.

A Julio Cardoso Eventos organiza

festas de grande e médio porte, ceri-

monial, coordena e assessora projetos

para eventos sociais e também projetos

especiais.

A Revista Mais Matéria promove

no dia 6 de junho o workshop com Ju-

lio Cardoso, com um café da manhã

no Hotel Alano, em Cachoeirinha,

com o objetivo de compartilhar toda

essa experiência com os profissionais

do ramo de eventos da Região do Vale

do Gravataí.

Workshop: “Como tornar um evento inesquecível” - Com Julio Cardoso

Data: 6 de junho 2013

Hora: 8h30min

Local: Sala de Convenções do Restau-

rante Alano

Reserva de presença: pelo fone (51)

3041.2333 ou pelo e-mail:

redaçã[email protected]

workshop

com Julio

cardoso

Fotos Rodrigo Alves

42 | mais matéria

C

|EMPRESARIAL|

Catering em português significa “providenciar comida e entretenimento”.

O segmento funciona com o intuito de promover serviços alimentares

em lugares remotos ou de difícil alcance, assim como também prestar

serviços alimentares em eventos. O mercado de catering para eventos

empresariais segue em franco crescimento, à medida que novos produ-

tos são lançados, novas sedes inauguradas, eventos institucionais são

realizados. Eventos empresariais geralmente requerem os serviços de

catering para coquetel, coffe break, welcome coffe ou brunch que po-

dem ser realizados no próprio local da empresa para que o produto ou

a própria empresa sejam visitados pelos prospects criando uma relação

mais próxima entre a companhia e o cliente.

Para Vinícius Brasil do Amaral, proprietário do buffet Bon Apetit, o

mercado de catering é difícil, pois a maioria das empresas não buscam

a profissionalização. “O mercado hoje é formado por algumas empre-

sas sérias com histórico importante e uma vasta imensidão de “aventu-

reiros” que muitas vezes comprometem um evento sério e até mesmo

a imagem da empresa contratante.” Segundo Vinícius, os erros na hora

da contratação de uma empresa de catering geralmente se situam

no quesito custo/benefício. “Preço baixo=má qualidade, as empresas

contratantes precisam aprender a analisar o currículo por parte da em-

presa prestadora de serviço”, finaliza.

O Buffet Bon Apetit trabalha com inaugurações, lançamento de

produtos e atendimento em feiras há 25 anos. A empresa realiza ser-

viços nas mais variadas áreas de alimentação e já contabiliza mais de

1.800 coquetéis realizados. Entre os grandes eventos que o Bon Apetit

já promoveu podem-se destacar a inauguração do Shopping Praia de

Belas com mais de 4 mil pessoas presentes, a inauguração do Lindóia

Shopping Center com 2 mil pessoas e do Shopping Total para 2.500

pessoas.

Entre os clientes do Buffet encontram-se marcas como General Mo-

tors, Tintas Renner, Ford, Pirelli, Basf, Embratel, Mc donald’s, Vicunha,

Sebrae, Saint Gobain, Portobello, Gnc cinemas, Toyota, Terraville,

Sinoscar, Goldstein, Unimed, Petrobrás, Alphaville, entre outras. Para

mais informações sobre o Buffet Bon Apetit acesse www.bonapetitbuf-

fet.com.br ou entre em contato através do email: [email protected]

ou ainda pelos fones: (51) 9964 4245 ou (51) 3248 2089.

Confira abaixo os serviços que o Bon Apetit oferece:• Coquetéis

São compostos de canapés, gratinados, pratos quentes e quitutes

doces diferenciados e variados conforme o número de convidados. Po-

dem ser acrescidos de vinhos, espumantes ou outras bebidas alcoólicas,

porém, se o cliente preferir, poderá fornecer-las sem custo de paga-

mento de rolha.

• Queijos e VinhosRecomendado entre maio e outubro, se adapta especialmente para

descontração de eventos formais, como inaugurações e lançamento de

produtos. A empresa trabalha com várias qualidades de queijos, fiam-

bres, pães, patês, gratinados, massas e caldos como acompanhamento.

• Coffe BreaksPodem ser executados de duas maneiras; o mais simples, composto

de café, água, petit fours e cubos de bolos especiais e o mais sofisticado,

acrescido de sucos, mini sanduíches, croissants e outros. São indicados

para os intervalos de palestras, workshops ou reuniões.

• BrunchsRecomendado para inaugurações mais sofisticadas, no horário do

meio dia. São compostos de panificados, gratinados, frutas e pratos

quentes, acompanhados de sucos e acrescidos de espumante, con-

forme a necessidade do cliente.

• Café da ManhãSão montados de forma prática na opção self service, sem necessi-

dade dos convidados sentarem. Compostos de pães, queijos, fiambres,

geléias, iogurtes, tortas, sucos, café, chá, água entre outros, são indica-

dos para a véspera de reuniões ou lançamento de produtos.

• Estandes em Feiras e ExposiçõesA empresa disponibiliza atendimento permanente com garçons,

comestíveis e bebidas para os clientes em estandes de feiras e ex-

posições para todo o estado do Rio Grande do Sul.

Catering: Comida e entretenimento

TExTO POR RITA TRINDADE | FOTO POR FREDERICO MOMBACh

mais matéria | 43

Catering: Comida e entretenimento

44 | mais matéria

Fotos divulgação

Pizzaria FornassoEndereço: Av. General Flores da

Cunha,2358|02/Vila Parque Brasília

Telefone: (51) 3470-1222

Horário de atendimento: De terça-feira a

domingo das 19:00 às 23:30 - Rodízio

Tele-Entrega: Mesmo horário

A casa oferece 62 sabores de pizzas.

Donatello Pizza

A Donatello Pizza trabalha exclu-

sivamente com tele-entrega há qua-

se 17 anos. O grande diferencial é a

qualidade e a procedência de todos

os ingredientes da pizza, aliado a uma

entrega rápida. Atualmente são 44 sa-

bores de pizza, com possibilidade de

bordas rechedas com queijo catupiri e

cheddar. A tele-entrega funciona para

as cidades de Cachoeirinha e Grava-

taí, o cliente também pode optar por

buscar a pizza no local da produção na

parada 58 de Cachoeirinha. O sucesso

do padrão Donatello já está tão con-

solidado que a empresa caminha para

ingressar no sistema de franquias.

Tele-entrega de pizza:

• Todos os dias das 18h30min às

23h30min.

• Endereço: Av. Flores da Cunha, 4221

– parada 59 – Cachoeirinha

• Entrega para Cachoeirinha e Gravataí

• Variedades: 42 sabores de pizzas

• Fone: (51) 3471-1881

Pizzarias

Ateliêr do SaborEndereço: Av. General Flores da Cunha, 2044/

Vila Cachoeirinha

Telefone: (51) 3470-8183 | (51) 9888-0991

Horário de atendimento: De quarta-feira a

sábado das 19:30 às 24:00 - Rodízio

Não tem tele-entrega


KrokantEndereço: Av. General Flores da Cunha,

4256/Vila Bom Princípio

Telefone: (51) 3469-8409 | (51)3469-1309

Horário de atendimento: Diariamente

das 19:00 às 24:00 – Rodízio.


A casa oferece 90 sabores de pizzas

Mercato RestauranteEndereço: Av. Frederico Augusto Ritter,253/

Distrito Industrial

Telefone: (51) 3041-1515

Horário de atendimento: De terça-feira a

domingo das 18:30 às 23:30 - Rodízio


A casa oferece mais de 40 sabores de pizzas.

Roda PizzaEndereço: Av. José Loureiro da Silva, 1230 /

Centro

Telefone: (51) 3484-4205

Horário de atendimento: De segunda-feira a

sábado das 19:30 às 24:00 - Rodízio.

Tele-Entrega: De segunda-feira a sábado das

19:00 às 24:00.

A casa oferece mais de 40 de sabores de pizzas.

Foto: Frederico Mombach

mais matéria | 45

|ANIVERSÁRIO|

Fotos divulgação

Pizzarias

Krokant

Roda Pizza

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• Tele-entrega: (51) 3363-3232

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a sábado, das 11h30min às

14h30min buffet com grelhados

sobremesa e refrigerante livre e

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das 18h30 às 23h

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próximo esquina com a Frederico

Augusto Ritter- Pátio Rio Grande -

Distrito Industrial

Cia do SaborEndereço: Rua Nestor de Moura Jardim,

81/Parada 79

Telefone: (51) 3042-5885

Horário de atendimento: Diariamente

das 19:00 às 24:00 – Rodízio.

Tele-Entrega: Mesmo horário.


CavanhasEndereço: Rua Nestor de Moura Jardim, 93/Parada 79

Telefone: (51) 3490-3232

Horário de atendimento: De segunda-feira a quinta-feira das

18:00 à 01:00 e de sexta-feira a domingo das 18:00 às 02:30.

Tele-Entrega: Diariamente das 18:00 às 24:00

A casa oferece 28 sabores de pizzas alacarte

Al pesoEndereço: Rua Dr. Luiz Bastos do

Prado, 1471/Centro

Telefone: (51) 3484-1750 / (51) 3042-

7282

Horário de atendimento: De terça-

feira a sábado das 18:00 às 23:00 -

Rodízio.

Não tem tele-entrega.


Engenho do Boi

Endereço: Av. Brasil, 188/Parada 72/ Barnabé

Telefone: (51) 3042-6865/ (51) 3431-6951

Horário de atendimento: De segunda-feira a sábado das

19:00 às 23:30 - Rodízio.

Tele-Entrega: De segunda-feira a sábado das 19:30 às 23:30


Capitão GourmetEndereço: Rua Dr. Luiz Bastos do Prado, 934/Centro

Telefone: (51) 3497-3555

Horário de atendimento: Diariamente das 18:30 às

00:00 – Rodízio.

Tele-Entrega: Mesmo horário.


PandolloEndereço: Av. Dorival C. Luz de Oliveira,

558/Centro

Telefone: (51) 3484-2500

Horário de atendimento: De terça-

feira a domingo das 19:00 às 24:30 -

exclusivamente Tele-entrega.


*NA PRÓXIMA EDIÇÃO O GUIA DE GASTRONOMIA SERÁ SOBRE BUFFET

46 | mais matéria

O encantamento da Cirurgia Plástica

Por Ricardo Lodeiro | Cirurgião Plástico | CRM 18066

RReinado do fascínio estético, a Cirur-gia Plástica permeia os desejos de muitas pessoas – homens e mulhe-res – transitando em um momento pelo terreno da realidade, em outro pelos campos da imaginação.

Fruto da natureza humana, que nos torna eternos insatisfeitos, o dese-jo de melhorar algo em nós mesmos nutre nossa busca por este objetivo.

Na sociedade moderna, com estímulos intensos idolatrando o perfeito como uma necessidade bá-sica, torna-se muito difícil encontrar as fronteiras entre o adequado e o exagero.

Pelo fato de abordar os sonhos e desejos ligados à autoestima, o cam-po da estética passa a representar fonte de alegrias e decepções. Nem sempre estes sentimentos mantêm relação tão clara com o sucesso ou não de procedimentos realizados.

Por estas razões, hoje trago para os leitores desta revista a possibilida-de de obter esclarecimentos em lin-guagem clara e simples, mas sempre atento a verdades científicas. Procu-rarei fazer a tradução do “mediquês” para uma forma mais fácil de ser compreendida, tentando reduzir a diferença entre o que se fala e o que se entende, criada pelo vocabulário científico puro.

Sempre frisei e ainda permaneço convicto na ideia de que a satisfação de um (a) paciente com o resultado de uma cirurgia plástica ou trata-mento estético deve-se fundamen-talmente à distância entre o desejado e o obtido.

Explico: os resultados de prati-camente todas as cirurgias plásticas dependem em sua maior parte de técnicas adequadamente aplicadas, sobrando um espaço limitado para dons artísticos. Este espaço existe,

mas não tão grande como muitas ve-zes parece aos olhos leigos. Algumas vezes, são esperados resultados que jamais poderiam ser alcançados, mas a falta de entendimento sobre este fato faz o(a) paciente culpar o cirurgião pelo insucesso.

Vejamos bem: se a espera foi muito maior do que o retorno, isto gera decepção. O mesmo caso, se esclarecidas as limitações e riscos, frente ao mesmo resultado haveria o entendimento de que o que podia ser feito, foi. E que fatores da natureza impediram que o cirurgião obtivesse algo mais, mesmo com todo esforço empregado.

Nunca se deve usar esta ar-gumentação para eximir de culpa aquele que incorre em negligência, imperícia ou imprudência: a medi-cina deve ser rígida com seus “sa-cerdotes”, para que seja sempre considerada uma forma de ajudar os pacientes.

E a Cirurgia Plástica nunca de-veria se afastar do conceito de “ato médico”, embora vejamos muitos exemplos e casos de mercantilização desta e “vendedores” agindo por ve-zes baseados em uma ética comer-cial pífia e mercenária.

Um momento crucial nos primei-ros contatos paciente-cirurgião é o estabelecimento da confiança. É pre-ciso que ambos se ouçam e falem. Esta alta qualidade de tratamento humano, junto com uma formação técnica apurada e com alto grau de sensatez são a fórmula que todos os candidatos e candidatas a cirurgias plásticas deveriam procurar.

Esta busca pode ser longa, pois “cada sapato tem seu pé” – dito po-pular que aqui se aplica para ilustrar que algumas vezes pode ser muito útil investir na fase da procura.

|ESTÉTICA|

Fruto da natureza humana, que nos torna eternos insatisFeitos,

o desejo de melhorar algo em nós mesmos nutre nossa busca pela

cirurgia plástica

FFalar sobre Qualidade de Vida é um grande desafio, particularmente numa época em que a ansiedade e o estresse estão disseminados de forma epidêmica, sendo respon-sáveis pela maior parte dos males que afligem o homem moderno. Está constatado que o estresse cada vez mais, faz parte da rotina da maioria das pessoas. No entanto, o que deve ser ressaltado é a forma como o encaramos, ou seja, se transformamos a situação em um transtorno, o estresse torna-se altamente prejudicial, mas se desen-volvemos uma percepção de desafio, os resultados podem ser de melhor qualidade.

Inúmeros fatores influenciam os sintomas que este estado de tensão acaba pro-vocando. O PRIMEIRO PASSO é tomarmos consciência do nosso estado atual de saúde avaliando os fatores de risco presentes e o nosso estilo de vida. Dentre os fatores de risco, destacamos a presença de dores no corpo, obesidade, tabagismo e doenças crônicas, e quanto ao estilo de vida podemos avaliar a prática de exercícios físicos, a alimentação saudá-vel, o sono, a qualidade de seus relacionamentos sociais e atividades de lazer, dentre outras questões que interferem diretamente em seu bem-estar físico, mental e social.

O SEGUNDO PASSO é aprimorar a nossa percepção com relação aos diferentes estressores presentes no am-biente de trabalho, uma vez que a exposição a condições de trabalho estressantes pode ter influência direta sobre a nossa saúde e segurança. Na sua maioria, os estresso-res estão associados às condições físicas do trabalho, à demanda e controle do trabalho e às dificuldades de rela-cionamento interpessoal. No entanto, fatores individuais e situacionais como personalidade, idade, sexo, estado civil, tempo de casa, problemas financeiros e problemas conju-gais e familiares podem intervir fortalecendo ou enfraquecendo essa influência.

As mudanças ocorrem continuamente na vida e devemos estar preparados para se adaptar a elas o mais rápido possível, a fim de garantir a sobrevivência. Como TERCEIRO PASSO, passamos a concentrar nossas energias no caminho a ser percorrido entre o estado atual e o estado desejado. Trata-se de um pro-cesso de descoberta, capacitação, decisão e atitude, cujo resultado duradouro só é possível com o alinhamento da ambição pessoal com os diferentes papéis exercidos no ambiente familiar e profissional.

O QUARTO PASSO é elencarmos dentre os diferentes tipos de intervenção aqueles que nos leve a um estado de adaptação com os estressores, seja pela sua eliminação, enfrentamento ou convivência. Neste momento, a intenção de “querer mudar” passa a ser substituída pela ação de “decidir mudar”. Abrir mão de métodos e papéis usuais para aprender ou aceitar novos sempre exige um esforço emocional

significativo. Apresento a seguir uma sequência de estágios que podem ser seguidos para que essas decisões possam ser tomadas de acordo com as circunstâncias, prio-rizando as melhores escolhas para construir um caminho favorável.

No primeiro estágio elencamos as práticas de Gestão de Mudanças, onde identificamos a possibilidade de ajustar as condições de trabalho de forma prática e objetiva. Tais intervenções estão associadas à redução da carga de trabalho, ao aumento da participação e controle do trabalhador e ao esclarecimento dos papéis e responsabilidades. Seja na etapa de planejamento, de implantação ou de sustentação das mudanças, adotar estratégias para garantir o envolvimento, a aprendizagem e a boa comunicação dos trabalhadores é um grande diferencial na redução dos sintomas de estresse.

O segundo estágio corresponde às práticas de Inter-venção Psicossocial que visam reduzir o estresse mudando as percepções que os trabalhadores têm do ambiente de trabalho. Neste caso, adotamos estratégias associadas ao conceito da psicologia positiva que leva as pessoas a aban-donar determinadas crenças e reestruturar os seus padrões de raciocínio para ressignificar a situação estressante. Essas iniciativas são fundamentais para melhorar o relacionamento interpessoal, estimular a reflexão e a troca de opiniões, forta-lecer as relações de confiança e principalmente transformar possíveis ruídos de comunicação em ideias conectadas.

E por fim, podemos elencar práticas que podem auxiliar os trabalhadores a lidar com os sintomas do estresse. Os progra-mas de Promoção da Saúde Integral são compostos de ações de conscientização, mudança comportamental e promoção de

um estilo de vida saudável, os quais podem ser complementados com técnicas de gerenciamento do estresse, tais como: relaxamento muscular, respiração diafrag-mática, meditação e biofeedback, resultando em aprendizado para reduzir a tensão psicológica (ansiedade), fisiológica (pressão arterial) e comportamental.

Agrupamos essas estratégias no conceito da Saúde Integral que propõem uma visão multidisciplinar dos fatores que podem prejudicar a saúde explorando de forma sequencial as seguintes dimensões: física, emocional, mental, social e espiritual. Não adianta nos iludir que estamos combatendo ou gerenciando o estresse quando temos um corpo físico que mostra o contrário. Ter saúde significa encontrar a verdadeira sintonia entre o Bem-Estar e o Estar Bem. Va-mos encarar essa Mudança? Solicite maiores informações sobre o Programa de Capacitação em Saúde Integral desenvolvido pela OnLife. Entre em contato através do e-mail [email protected].

Gerenciamento do Estresse Por Eduardo Gross | Engenheiro e Coach / Diretor da OnLife

48 | mais matéria

|PESQUISAS|

Mulheres estressadas comem mais doces

Um estudo americano sugere que as pessoas tendem a optar por refeições menos calóricas quando frequentam restaurantes que tra-zem em seus cardápios a quanti-dade de exercício necessário para queimar as calorias dos alimentos.

Segundo os cientistas respon-sáveis pela pesquisa, para estimu-lar pessoas a controlarem melhor seu peso, seria mais eficiente infor-mar a elas como podem queimar as calorias de um cheeseburguer, por exemplo, do que simplesmente informá-las quantas calorias o san-duíche contém.

A pesquisa, conduzida por uma equipe da Universidade Cristã do Texas, dividiu 300 voluntários com idade entre 18 e 30 anos em três grupos aleatórios.

Um recebeu um menu sem as

informações calóricas; o segundo recebeu cardápios que continham o número de calorias de cada alimen-to, e o terceiro foi informado tanto sobre as calorias do alimento quanto sobre a quantidade de exercício ne-cessário (em tempo de caminhada rápida) para queimar suas calorias.

No final, as pessoas do grupo que recebeu os menus com as informa-ções sobre exercícios físicos pediram refeições menores e comeram me-nos, consumindo em média cem ca-lorias a menos do que as outras.

Benefícios: Todos os menus utiliza-dos na pesquisa continham a mesma seleção de alimentos e bebidas, que incluía hambúrgueres, sanduíches, salada, batata frita, refrigerantes e água. Nenhum dos voluntários esta-va ciente dos objetivos da pesquisa.

Estudo sugere informar exercícios e não calorias para estimular dieta

Tetris pode ajudar olho preguiçoso Pesquisadores da Universidade de

McGill, em Montreal, no Canadá, des-cobriram que Tetris, um jogo do tipo quebra-cabeça, inventado em 1984, que envolve blocos caindo que se en-caixam, pode ajudar a treinar os olhos das pessoas com ambliopia adulta (o nome científico para o olho preguiçoso) e também com estrabismo.

A ambliopia ocorre quando a vi-são central de um olho não é desen-volvida adequadamente e pode levar a olhos estrábicos ou à miopia, para perto ou para longe, de acordo com a Associação Americana de Optome-tria. Os pesquisadores observaram que os tratamentos atuais para olho preguiçoso envolvem cobrir um olho, a fim de fazer o outro olho trabalhar mais, mas este método nem sempre funciona.

O novo estudo, publicado na re-vista Current Biology, envolveu 18 adultos, todos com olho preguiçoso. Os pesquisadores colocaram metade

deles para jogar Tetris com apenas um olho (o outro mais forte foi cober-to). A outra metade dos participantes jogou com ambos os olhos, mas usa-ram óculos de proteção para que “um olho conseguisse ver apenas os obje-tos que caiam e o outro olho apenas os objetos no chão”.

Os participantes do estudo jo-garam Tetris por duas semanas, na sequência os pesquisadores desco-briram que aqueles que usaram os óculos de proteção para jogar tiveram melhor percepção de profundidade e melhora na visão do olho mais fraco. Enquanto isso, os participantes que cobriram o seu olho mais forte, só experimentaram alguma melhora da visão.

Quando os pesquisadores coloca-ram esses participantes para também experimentar os óculos de proteção e jogar com os dois olhos, eles também sentiram melhora na visão e na percep-ção de profundidade.

A vontade de comer doces que algumas mulheres sentem pode ter uma explicação: o estresse. Uma pes-quisa da Faculdade de Medicina de Ri-beirão Preto (FMRP) da USP mostrou que mulheres estressadas têm sete vezes mais chances de desenvolver a Dependência de Substâncias Doces (DSD) que também é conhecida como fissura por alimentos doces.

A amostra do estudo foi compos-ta por 31 mulheres com estresse e 26 mulheres sem estresse. A maioria das mulheres com DSD afirmou que co-mem doces para se sentirem melhor (ou para mudar o estado de humor); já constataram que precisam de quanti-dades de doces cada vez maiores; sen-tem algum sintoma na ausência de do-ces; sempre consomem doces mais do que pretendiam; ficam horas pensando

em como adquirir doces; já reduziram atividades diárias ou de lazer para ficar ingerindo doces; e continuam consu-mindo estes produtos mesmo sabendo das possíveis consequências à saúde.

Em relação à análise da ingestão média diária de açúcares, não houve diferença estatística entre as mulheres com e sem estresse. No entanto, as mulheres com estresse afirmaram que sentem mais vontade de comer doces.

Níveis aumentados deste hor-mônio parecem favorecer ainda mais o consumo alimentar, sobretudo de produtos ricos em açúcares. E os da-dos antropométricos não se diferen-ciaram entre as mulheres com e sem estresse, com exceção da medida da circunferência da cintura que foi signi-ficativamente maior entre as mulhe-res estressadas.

Lubrificante pode aumentar risco de doençasCuidar da higiene da região íntima

deve ter limites. A prática de lavar a área internamente, as chamadas du-chas, e o uso de sabonetes aumentam as chances de contrair doenças sexual-mente transmissíveis. O mesmo alerta é feito sobre os lubrificantes, segundo levantamento da Universidade da Cali-fórnia, divulgado pelo jornal Daily Mail. Isso acontece porque essas substân-cias prejudicam os tecidos internos e levam à alteração do equilíbrio das bactérias que naturalmente vivem no corpo, aumentando chances de infec-ção por herpes, clamídia ou HIV.

Para o estudo foram recrutadas 114 mulheres que registraram suas rotinas de higiene e tiveram a região íntima examinada. Sessenta e seis por cento faziam uso de lubrificantes e produtos de limpeza internos. En-

tre os lubrificantes, os produtos mais populares eram os usados para fins sexuais (70%), vaselina (17%) e óleos (13%). Nesses casos, os riscos de con-trair doenças foram identificados como maiores, já que os produtos não foram desenvolvidos para aplicações em re-giões internas do corpo.

Entre as que usavam vaselina, 40% apresentaram infecção causada por bactérias. Entre as que não usa-vam nenhum produto, o problema apareceu em apenas 18%. O uso de óleos elevou para 44% os casos de infeção por fungos, contra apenas 5% das mulheres que não aplicavam nada na região íntima. Segundo médicos, as bactérias presentes na área oferecem uma proteção natural contra doenças e água ou o uso de outros produtos afetam essa defesa.

Divulgação

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A

|SAÚDE|

A gripe H1N1, ou influenza A, é uma ame-aça com a chegada do frio. O período de incubação da doença varia de 3 a 5 dias e a transmissão pode ocorrer antes de aparecerem os sintomas. Ela se dá pelo contato direto com objetos contaminados e de pessoa para pessoa, por via aérea ou por meio de partículas de saliva e de se-creções das vias respiratórias.O infectologista Fernando Bergel Lipp, explica que o outono e o inverno corres-pondem aos períodos do ano em que as doenças de transmissão por via aérea se tornam um problema ainda mais fre-quente. “Notadamente essa é uma época em que a gripe (infecção causada espe-cificamente pelo vírus Influenza) aparece mais, esse vírus apresenta uma alta taxa de mutação, que é uma capacidade de se modificar e, com isso, não ser reconheci-do pelo sistema imunológico, motivo pelo qual existe a necessidade de renovação da vacina a cada ano”, explica.Os sintomas da gripe H1N1 são seme-lhantes aos causados pelos vírus de outras gripes. No entanto, cuidados especiais de-vem ser tomados se a pessoa apresentar febre alta acima de 38, 39 graus, de início repentino, dor muscular, de cabeça, de garganta e nas articulações, irritação nos olhos, tosse, coriza e cansaço. Em alguns casos, também podem ocorrer vômitos e diarreia.Segundo o especialista, no caso de sinto-mas compatíveis com a gripe como febre, tosse, coriza, dores musculares e dores articulares, é imprescindível a procura por assistência médica e avaliação, para o uso do medicamento específico chamado Oseltamivir.

TransmissãoConforme Lipp, a transmissão do vírus da gripe ocorre através de gotículas (peque-nas partículas de secreção expelidas atra-vés da boca e nariz e com as quais as pes-soas expostas se contaminam). Em função disso, além da vacina anual, as medidas preventivas mais eficazes são os cuidados com tais gotículas. “Para os transmisso-res, vale cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar usando máscara, lenço ou mesmo a mão, para os expostos, é necessário evi-tar contato físico com superfícies que po-

dem estar contaminadas com as gotículas, para ambos, a medida mais importante é a lavagem de mãos ou uso de álcool gel”, conclui.

Dr. Fernando lembra ainda que além da gripe, no período em questão, também se observa o aumento da frequência dos resfriados. “O quadro do resfriado é uma infecção das vias aéreas superiores (nariz e garganta) que não costuma se acom-panhar de sintomas tão severos quanto a gripe (febre e dores pelo corpo), sendo ocasionado por diversos tipos de vírus diferentes do vírus Influenza. Não existe tratamento específico para os resfriados e as medidas de precauções são as mesmas descritas para a gripe”, finaliza.

VacinaA vacina contra a influenza tipo A é feita com o vírus (H1N1) da doença inativo e fracionado. Os efeitos colaterais são insig-nificantes se comparados com os benefí-cios que pode trazer na prevenção de uma doença sujeita a complicações graves em muitos casos.

Cuidados redobrados com a gripe

Cuidados especiais devem ser tomados se a pessoa

apresentar febre alta acima de 38, 39 graus, de início repentino, dor muscular, de cabeça, de garganta e nas articulações, irritação nos olhos, tosse, coriza e

cansaço.

TExTO POr rITA TrINDADE | FOTO DIVULGAÇÃO

O inverno está aí e requer que você se proteja e se cuide da H1N1. Para pro-teger-se contra a infecção ou evitar a transmissão do vírus, siga estas dicas:

- Evite a automedicação. O uso dos re-médios sem orientação médica pode au-mentar a resistência da doença e agravá-la pela demora no tratamento adequado. - Lave frequentemente as mãos com bastante água e sabão ou desinfete-as com produtos à base de álcool.- Jogue fora os lenços descartáveis usa-dos para cobrir a boca e o nariz, ao tossir ou espirrar.- Evite aglomerações e o contato com pessoas doentes.- Não leve as mãos aos olhos, boca ou nariz depois de ter tocado em objetos de uso coletivo.- Não compartilhe copos, talheres ou ob-jetos de uso pessoal.- Procure assistência médica se surgirem sintomas mais acentuados.

ÉÉ um desconforto ou angústia causado pela impossi-bilidade de comunicação por meios virtuais, tablets, aparelhos celulares.

Esse termo surgiu na Inglaterra, partindo de uma expressão “no mobile phobia”- nomofobia. Uma pesquisa foi realizada em 2008, na Inglaterra, com 2000 funcionários de uma empresa de correio. O objetivo era avaliar a relação das pessoas com seu telefone celular no dia a dia. Nesta pesquisa foi verificado que 58% dos homens e 48% das mulheres relatavam ficar apavorados caso ficassem sem seu celular. Além disso, desta população, 9% apresen-tam sintomas de ansiedade quando seus telefones ficaram sem crédito ou sem cobertura da rede.

Claro, a conveniência, segurança e bem-estar que esses aparelhos fornecem à nossa vida mo-derna é indiscutível, mas vem se observando cada vez mais a dependência, muitas vezes, patológica que acabam promovendo sintomas de medo e an-gústia causados pela impossibilidade do uso de tais aparelhos.

Vemos a importância que estes aparelhos pas-saram a ter para essas pessoas, chega a um ponto em que esses indivíduos têm necessidade de estar em constante comunicação com o outro. Entretanto, observa-se, ao mesmo tempo, que as pessoas ficam sentadas em grupo numa mesa de um restaurante ou em um aniversário, todos com os celulares liga-dos, tirando fotos e postando na internet, sem viver tanto o momento e comunicarem-se de verdade.

Pessoas extremamente tímidas passam a usar

os celulares como ferramenta para conseguir intera-ções sociais, outros nem se quer conseguem realizar tarefas simples, como se lembrar de um jantar se não tiver um aviso em seu aparelho. Existem relatos na literatura e relatos de profissionais da saúde que algumas pessoas mantêm o telefone ligado 24 horas por dia e sentem ansiedade quando o esquecem em casa. Antes de dormir, programam o telefone com o número do médico, do psicólogo e dos hospitais registrados em teclas de emergência, para o caso de necessidade. Quando ficam sem bateria ou fora da área de cobertura, se sentem ansiosas, angustiadas e inseguras.

Para a psicóloga Sylvia Van Enck, do Ambu-latório Integrado dos Transtornos do Impulso, da USP, a nomofobia é um transtorno do controle dos impulsos com um forte componente de ansiedade generalizada. Além disso, ela ressalta que o celular ainda pode ser sinônimo de status e inclusão social. “Podemos entender que o uso do aparelho celu-lar, mesmo que não excessivo, especialmente em relação à população jovem, esteja relacionado aos aspectos de inclusão social e conectividade entre os amigos. Por outro lado, com o avanço dos recursos tecnológicos, adquirir um aparelho cada vez mais sofisticado confere status econômico e social, o que pode estar relacionado à busca de reafirmação da identidade psicológica dos adolescentes nesta fase da vida”, analisa Sylvia.

A psicóloga Anna Lúcia Spear King, do Instituto de Psiquiatria da UFRJ, em sua tese de doutorado

comparou pacientes com diagnóstico síndrome do pânico (um transtorno de ansiedade), com pessoas saudáveis, para saber o que elas sentiam quando ficavam sem o aparelho celular. Entre os pacientes com pânico, a maioria demonstrou ter também a dependência do celular. Mesmo entre os conside-rados saudáveis, 34% confessaram sentir ansiedade e 54% disseram ter medo de passar mal na rua se ficassem longe do aparelho. Anna Lúcia lembra que nomofóbicos são pessoas que apresentam um perfil ansioso, dependente, inseguro e com uma predis-posição característica dos transtornos de ansiedade que podem ser, por exemplo: transtorno de pânico, fobia social, fobia específica, transtorno de estresse pós-traumático; e costumam ficar dependentes da internet por medo de estabelecerem relacionamen-tos sociais ou afetivos pessoalmente. “Com o telefo-ne celular em mãos, essas pessoas têm a sensação de estarem acompanhadas e se sentem mais inde-pendentes. Quando não existia o telefone celular, estes indivíduos não tinham a mesma liberdade de locomoção e autonomia que têm na posse do apa-relho”, explica Anna Lúcia.

As pessoas, em geral, negam que são nomo-fóbicas e atribuem a necessidade de estar o tempo todo ligado ao celular em função do trabalho ou fa-mília. O importante é que possamos nos observar e refletir, já que ainda, segundo Anna Lúcia S. King, a nomofobia pode ser um “sinal de fumaça” que pode nos ajudar a levar a origem do fogo, ou seja, um transtorno de ansiedade que precise ser tratado.

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Você sofre de nomofobia?Por Eneida Kompinsky | Psiquiatra | CREMERS 15849

Quem já não levou um susto ao ver Que esQueceu o celular, ou Que está sem bateria

Que atire a primeira pedra

S

|DOR|

13% das consultas médicas envolvem dores na coluna

Se você sofre com incômodos nas costas, talvez seja hora de se preocupar. De acordo com dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a dor nas costas é a terceira causa de aposentadoria e a segunda de licença do trabalho no Brasil. Além disso, estatísticas indicam que 13% das consultas médicas envol-vem dores na coluna.

O problema é muito comum em pessoas acima de 40 anos e pode ser sintoma de hérnia de disco. A coluna vertebral é com-posta de vértebras e discos intervertebrais. A hérnia de disco

acontece quando estes discos, que têm a função de amortecer o impacto entre as vértebras, se rompem e comprimem as estru-turas no canal vertebral, causando dor somente na coluna ou dor irradiada e formigamento para braços e pernas.

Normalmente, a hérnia é mais encontrada na lombar e na coluna cervical porque são as regiões mais flexíveis e suportam mais cargas. Isso porque, os fatores que contribuem para o de-senvolvimento da doença são a postura errada, a falta de exercí-cios físicos, o excesso de peso e até a alimentação inadequada.

Vale lembrar que o problema ocorre com mais frequência em pessoas que exigem muito da coluna vertebral, seja no trabalho ou nas atividades diárias. A hérnia também pode ser causada por acidentes, principalmente os automobilísticos. Ao menor sintoma de dor na coluna vertebral ou formigamento e irradiação para braços e pernas, deve-se procurar, imediatamente, um profissio-nal da área para avaliação e tratamento.

Dor nas costas é muito comum em pessoas acima

de 40 anos e pode ser sintoma de hérnia de disco

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ADor musculoesquelética

A dor musculoesquelética é a mais preva-lente na população mundial, atingindo todas as faixas etárias. A incidência de dor crôni-ca tem aumentado muito nos últimos anos em função de modificações nos hábitos de vida e no meio ambiente, além de inúmeras outras razões, como aumento do estresse e aumento das cobranças no mundo cor-porativo. A dor musculoesquelética estará presente na vida de todos os adultos em al-gum momento, seja em um único episódio ou de maneira recorrente. Entre as causas da dor musculoesquelética podemos citar: traumas, processos infecciosos, lesões por esforço excessivo, lesões por esforço repetitivo, originadas por vícios posturais, sobrecargas mecânicas, lesões traumáticas não tratadas adequadamente, câncer, en-tre outras causas.

A dor musculoesquelética por uso ex-cessivo afeta 33% dos adultos e é respon-sável por 29% de absenteísmo do trabalho por doença. A dor lombar baixa é a condi-ção mais prevalente e mais comumente re-lacionada ao trabalho na sociedade ociden-tal, sendo o distúrbio muscular relacionado ao trabalho mais custoso. A dor musculoes-quelética pode ser aguda ou crônica, sendo a crônica caracterizada pela persistência de desconforto doloroso por mais de três meses. A dor aguda é um sinal de alerta importante de uma lesão real ou potencial e deve ter sua causa diagnosticada e tratada de maneira adequada. O diagnóstico e tra-tamento da dor crônica musculoesquelética é muitas vezes um grande desafio e sem-pre deve basear-se no conceito da multidis-

ciplinaridade. Devem agir, conjuntamente, diversos profissionais como médicos, fi-sioterapeutas, enfermeiros, psicólogos e educadores físicos. Antes de pensarmos no tratamento, devemos lembrar que o diag-nóstico bem feito é fundamental para tra-tarmos, não só a dor, mas também a causa da dor. Fatores psicológicos desempenham um importante papel no desenvolvimento da dor musculoesquelética, em especial falsas crenças sobre a dor e medo de tê-la. O medo da dor induz a evitar ativida-des físicas, sociais e profissionais, que os pacientes associam com a ocorrência ou exacerbação, mesmo depois de fisicamente recuperados.

Dentro do tratamento multidisciplinar, podemos lançar mão de medicamentos, acupuntura, fisioterapia, psicoterapia, exer-cícios físicos, entre outros. Os pacientes que não respondem a tratamentos conser-vadores e têm uma qualidade de vida ina-ceitável, são possíveis candidatos a trata-mentos invasivos, entre estes os bloqueios anestésicos têm um papel importante, tanto no diagnóstico como na terapêutica. Em casos selecionados, podemos utilizar procedimentos terapêuticos mais especí-ficos como, por exemplo, a utilização de radiofrequência. É importante ressaltar que hábitos saudáveis de vida como alimenta-ção adequada, prática regular de exercícios físicos, controle de stress, cuidados com a postura, atividades de lazer, entre outros, podem prevenir as dores musculoesquelé-ticas e preparar nosso corpo para as ativi-dades desgastantes do mundo moderno.

A incidênciA de dor crônicA tem AumentAdo muito nos

últimos Anos em função de modificAções nos hábitos de

vidA e no meio Ambiente, Divulgação

Por Renato Bender Castro | Acupuntura - Medicina Esportiva - Tratamento da Dor | CRM 16838

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A

|PSICOLOGIA|


Por Lisandra Pinho Gomes Campos | Psicóloga | CRP 07/15396

A Síndrome do Pânico é um trans-torno psicológico caracterizada pela ocorrência de inesperadas crises de pânico e por uma expec-tativa ansiosa de ter novas crises. As crises ou ataques de pânico consistem em períodos de intensa ansiedade, geralmente com início súbito e acompanhados por uma sensação de catástrofe iminente. A frequência das crises varia e geralmente permanece por alguns minutos.

A causa pode ser o estresse, que é um dos principais causado-res dessa síndrome, sendo respon-sável por 80% dos casos. Outros fatores são as drogas, que vão desde os “energéticos” (na realida-de estimulantes do sistema nervo-so), até evidentemente as drogas ilícitas. Abusos de medicamentos, doenças físicas e, é claro, predis-posição genética também são ob-servados como causadores.

As pessoas com síndrome do pânico têm pelo menos cinco dos seguintes sintomas durante um ataque:• Dor no peito ou desconforto• Tontura ou desmaio• Medo de morrer• Medo de perder o controle ou de uma tragédia iminente• Sensação de engasgar• Sentimentos de indiferença• Sensação de estar fora da rea-lidade• Náuseas ou mal-estar estoma-cal• Dormência ou formigamento nas mãos, nos pés ou no rosto.• Palpitações, ritmo cardíaco ace-lerado ou taquicardia.• Sensação de falta de ar ou su-focamento.

• Suor, calafrios ou ondas de calor.• Tremores

A partir da primeira crise de pânico é comum o medo e a an-siedade antecipatória de ter outra parecida. A pessoa passa a ter medo de sentir medo e começa a restringir alguns locais ou situ-ações que possam colocá-la nova-mente em pânico, é o que chama-mos de fobia.

Além desta ansiedade e de vá-rias fobias, a pessoa com pânico também se preocupa em evitar lugares cheios demais ou muito fechados que a impeçam de fugir se precisar de ajuda imediata, ge-rando a agorafobia.

Muitas vezes o portador de pânico pode ser visto como uma pessoa medrosa e fraca, deixando as pessoas a sua volta sem muita paciência, principalmente se já fo-ram feitos vários exames e nada foi detectado. Daí a importância de estarmos conscientes desses sintomas e procurar um diagnósti-co para entender melhor o que se passa com essa pessoa e incen-tivá-la à buscar um tratamento adequado, pois sem ele a pessoa fica incapacitada de realizar qual-quer atividade.

No tratamento da síndrome do pânico, são utilizados medica-mentos para a crise, habitualmen-te antidepressivos, acompanhado de Psicoterapia. Para esse trans-torno, no momento, uma das te-rapias mais indicadas é a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), que com técnicas e métodos per-sonalizados, visa capacitar o pa-ciente a entender e controlar seus sintomas, unindo rapidez e efici-ência para a cura dessa doença.

Divulgação

A pessoa com síndrome do pânico passa a ter medo de sentir medo


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Cachoeirinha apresenta queda na Mortalidade Infantil

A população de Cachoeirinha comemora o resultado positivo de uma série de ações adotadas pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS) para reduzir a mortalidade infantil. Segundo dados parciais divulga-dos, Cachoeirinha apresenta coeficiente de 7.8 mortes entre bebês de zero à um ano, a cada mil nascidos vivos.

Mas para reduzir este coeficiente, em relação ao de 2011 que foi de 10.34, a SMS qualificou a assistência pré-natal, ampliou o serviço de Atenção Básica com a contra-tação de mais médicos gineco-obstetras, qualificou as equipes de Estratégia de Saú-de da Família (ESF) e aumentou o número de médicos de família nos bairros.

A Saúde também reorganizou o aten-dimento pré-natal de alto risco realizado no Hospital Padre Jeremias. No ano pas-sado, cerca de 70% das gestantes em Cachoeirinha realizaram o programa com-pleto de pré-natal, que consiste em sete consultas.

A qualificação da assistência à criança, com a criação do ambulatório de recém-nascidos e prematuros de risco, com ne-onatologista, foi outro ponto importante. Localizado no Centro de Especialidades Clínicas, o ambulatório garante um cui-dado ampliado aos bebês. Também são

realizadas visitas domiciliares por uma técnica de enfermagem para acompanha-mento dos prematuros ou de risco, resi-dentes em Cachoeirinha, encaminhados tanto pela Secretaria Municipal de Saúde, quanto pela rede assistencial do município.

Outras ações que contribuíram para a redução do índice de mortalidade infantil fo-ram a captação precoce de gestantes para a realização do pré-natal através da dispo-nibilização do teste rápido de gravidez (beta HCG) em todas unidades de saúde, além da ampliação e consolidação do Comitê Mu-nicipal de Prevenção do Óbito Materno, Infantil e Fetal, composto por membros da área da saúde, assistência social, conselhos e sociedade civil organizada.

Os números que colaboraram:

• Consultas Pré-Natal nas ESF2010 - 1.0112012 - 1.757

• Coeficiente de Mortalidade Infantil2008 - 10.322009 - 11.442010 - 12.552011 - 10.342012 - 7.8

No aNo passado, cerca de 70% das gestaNtes realizaram o programa completo de pré-Natal, que coNsiste em sete coNsultas.

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|NUTRIÇÃO|

Ganhar pesocom saúde

AAndando na contramão da multidão que batalha para perder ca-lorias, algumas pessoas desejam ganhar peso. A maioria dos ma-grinhos que buscam dietas de “engorda” idealiza o estereótipo do corpo perfeito: pouca gordura e músculos salientes. Entretanto, ao comentarem sobre as suas lutas diferenciadas com a balança, as críticas são inúmeras, seguidas de comentários irônicos como “quem dera se a minha dieta fosse para engordar”. Entretanto, aumentar de peso de forma saudável, assim como emagrecer, não é uma tarefa fácil. Para esclarecer as dúvidas que norteiam o assunto, a revista Mais Matéria conversou com a nutricionista Vanessa Pellizzaro, confira:

Algumas pessoas sentem dificuldade em engordar, como estas devem agir?

Por incrível que pareça fazer uma dieta para ganho de peso não é tão simples quanto parece. Isso porque queremos que o paciente ganhe peso de forma saudável. A dieta deve favorecer a formação de tecido adiposo e muscular, e para tal deve-se pres-creve-se uma dieta hipercalórica de fácil realização. E para isso o importante é incluir alimentos saudáveis de alto valor calórico e fracionar a alimentação de 2h em 2h.

Quais alimentos são indicados para pessoas que querem aumentar o peso?

Os carboidratos têm alto rendimento energético, são deposita-dos parte em gordura no organismo, economizam proteínas, têm alto grau de digestibilidade e moderado valor de saciedade, o que facilita sua administração em quantidades maiores. Por esses mo-tivos são nutrientes fundamentais em uma dieta de ganho de peso. Prefira os carboidratos integrais, pois são nutritivos e também ri-cos em fibras e vitaminas do complexo B, que mantêm os níveis de energia no organismo e deixam os olhos, pele e cabelos saudáveis.

As proteínas devem ser prescritas em quantidades modera-das para não sobrecarregar as funções renais e hepáticas, e por-

Ganhar pesocom saúde que têm alto valor de saciedade. As gor-

duras, por sua vez, integram o regime em quantidade pequena pelo seu alto valor de saciedade e por reduzirem a secreção e a motilidade gástricas. Prefira os óleos ricos em gordura poliinsaturada (óleo de canola, girassol e milho) e monoinsatura-da (azeite de oliva e óleo de coco); esses óleos ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares. A água deve ser inge-rida em grande quantidade, mas fora do horário das refeições, para não perturbar a função gástrica.

Sabemos que para emagrecer de for-ma saudável, as pessoas devem se alimentar de 3 em 3 horas, mas e para engordar?

Para ganho de peso a alimentação deve ser mais frequente. Deve-se evitar ficar mais de 2 horas sem comer nada. O ideal é fazer de 5 a 6 refeições por dia. Café da ma-nhã, lanche, almoço, lanche, jantar e um lan-che antes de dormir. O maior fracionamento permite você controlar melhor seu apetite.

Quais são as consequências e diferen-ças de aumentar o peso com uma die-ta elaborada por um nutricionista, em comparação com o aumento de peso com uma dieta desregrada?

Uma dieta elaborada por uma nutri-cionista deve ser individualizada visando prevenir e tratar desordens crônicas atra-vés da detecção de possíveis desequilí-brios clínicos que se manifestam a partir da dieta, da influência do ar que respira-mos, da água que bebemos, dos exercí-cios e traumas que são processados pelo

nosso corpo, mente e espírito. Juntamen-te a isso, deve-se atentar para as neces-sidades e objetivos de cada um. Além da qualidade dos alimentos é preciso garantir que estes alimentos sejam bem processa-dos, ou seja, bem mastigados, digeridos, absorvidos e bem utilizados pelo nosso organismo. Isso significa que, além de co-mer alimentos adequados, é preciso que os nutrientes sejam liberados do alimento para que possam ser bem assimilados em nosso organismo.

Já as dietas desregradas ou “de re-vistas” são generalistas. Atendem a uma característica especifica (emagrecer, en-gordar, ganhar músculos, etc) sem levar em consideração as características, os hábitos alimentares, o estilo de vida, a rotina e a individualidade bioquímica de cada pessoa. Nesse sentido o que é sau-dável para uma pessoa pode ser prejudi-cial para outra.

Como as atividades físicas se encai-xam nesta dieta de “engorda”?

As atividades físicas também são es-senciais para quem quer ganhar peso; afinal, os músculos pesam mais que a gordura e não oferecem riscos à saúde. O importante é associar o exercício aeró-bico com a musculação, já que a intenção é o aumento da massa muscular. Por isso, procurar uma boa academia ou um perso-nal trainer deve ser um dos primeiros pas-sos. Danças, lutas e atividades aquáticas também são boas opções de fitness que enrijecem e tonificam os músculos, além de melhorarem a postura e a consciência corporal.

A mAioriA dos mAgrinhos que buscAm dietAs de “engorde” ideAlizA o estereótipo do corpo perfeito: poucA gordurA e músculos sAlientes. entretAnto, AumentAr de peso

de formA sAudável, Assim como emAgrecer, não é umA tArefA nem um pouco fácil.

DICAS PARA GANHO DE PESO

• Tente fazer de 5 a 6 refeições por dia. Café da manhã, lanche, almoço,

lanche, jantar e um lanche antes de dormir. O maior fracionamento permi-

te você controlar melhor seu apetite;

• Evite ficar mais de 2 horas sem comer nada;

• Coma devagar e mastigue bem os alimentos. Isso favorece a digestão;

• Prefira os carboidratos. Massas e pães são ótimas fontes energéticas.

Prefira os pães integrais, pois são nutritivos e também ricos em fibras. Pro-

cure incrementar os lanches com cereais integrais, aveia, etc.

• Use leite de vaca (se você não for intolerante a lactose ou tiver alergia a

proteína do leite de vaca) ou leite de soja ou arroz ou aveia. Faça vitaminas

de leite com frutas e produtos instantâneos (farinhas lácteas, aveia, etc.)

• Não abuse do açúcar, pois são fontes de calorias vazias, ou seja, não

possuem vitaminas nem minerais;

• Prefira frutas suculentas (como: abacate, manga, morango, banana, etc.)

• Mesmo que não esteja com fome, coma alguma coisa às refeições além

de saladas. Adicione passas, castanhas, torradinhas nas saladas;

• Aumente gradativamente a quantidade dos alimentos nas refeições,

para que aumente a capacidade de armazenamento do estômago.

• Evite comer qualquer outro alimento, antes das refeições principais, isto

pode afetar seu apetite.

• Não faça grandes pratos, isso pode fazer com que só de olhar grandes

porções já se sinta satisfeito. Coloque pouca quantidade no prato e repita.

• Faça pratos bonitos, coloridos e atraentes (a aparência do alimento exer-

ce muita influência sobre o apetite).

• Consuma fibras, pois além de facilitar o trânsito dos alimentos no intesti-

no, trazem entre outros benefícios a diminuição da absorção do colesterol;

• Beba muita água durante o dia, no mínimo 8 copos.

• Evite o consumo de frituras e durante as preparações alimentares,

prefira os óleos ricos em gordura poliinsaturada (óleo de canola, girassol

e milho). Usar azeite de oliva na salada é recomendável, pois é rico em

gordura monoinsaturada; esses óleos ajudam na prevenção de doenças

cardiovasculares.

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NNo atendimento ortopédico a dor no ombro é a segunda em fre-quência, perdendo apenas para as lombalgias (dores na coluna).

Devido sua anatomia peculiar e pela grande amplitude de movimentos que possui, o ombro é um local de processos micro-traumáticos e degenerativos, que acabam levando a alterações nos seus tendões, chamados de manguito rotador. Dentro dessas enfermidades, podemos incluir:- BURSITES- TENDINITES- LESÕES E ROTURAS DO MANGUITO ROTADOR- LESÕES DO BÍCEPS- TENDINITE CALCÁRIA- CAPSULITE ADESIVA

Neste artigo, iremos esclarecer algumas dúvidas mais co-muns em relação as dores de origem do manguito rotador.

O que é o manguito rotador?O manguito rotador é o grupo de músculos que envolve a

cabeça do úmero. É composto pelo supraespinhal, infraespi-nhal, subescapular e redondo menor. A principal função desses músculos é dar estabilidade ao ombro e realizar ou auxiliar os movimentos de rotação externa, interna e elevação do membro superior. Dessa forma, permite o posicionamento da mão nos diversos movimentos do dia a dia.

O que é a bursite?Bursite não é uma doença. Bursite é um sintoma, causado

por alguma alteração presente em várias doenças do ombro. As bursas, são como bolsas que amortecem e protegem os tendões do manguito rotador. Quando há uma sobrecarga na bursa, esta inflama e provoca os sintomas dolorosos.

Dessa maneira, o tratamento da bursite, consiste no diag-nóstico e cuidado da patologia primária ou de base, que leva a inflamação da bursa e não apenas em eliminar os sintomas.

O que é a tendinite do manguito rotador?Assim como a bursite, a tendinite tam-

bém é uma causa de dor no ombro. É a in-flamação específica de um ou mais tendões do manguito. O mais comum é o paciente apresentar a bursite e a tendinite ao mes-mo tempo.

Normalmente a causa é a Síndrome do Impacto do Ombro e, se não tratado ade-quadamente pode ocorrer a lesão dos ten-dões do manguito rotador.

O que é a Síndrome do Impacto

Síndrome do Impacto é o nome dado a doença causada pelo atrito que ocorre nos tendões do manguito rotador no espaço su-bacromial.

Este atrito ocorre entre dois ossos: grande tuberosidade do úmero (braço) e o acrômio (ponta do ombro).

O impacto ocorre, principalmente, quando dormimos, traba-lhamos com o braço acima da cabeça ou, quando abduzimos o braço (movimento de abrir o braço para o lado).

Isso faz com que a bursa e os músculos do manguito rotador que passam por esse espaço sejam comprimidos no contato des-sas duas estruturas ósseas.

Quais fatores favorecem a Síndrome do Impacto?• A forma e a espessura do osso acrômio -Normalmente o

acrômio deve ser reto e fino. Quando esse osso é curvo ou es-presso há uma predisposição para o impacto.

• A qualidade do tendão –Pacientes com esta doença apre-sentam um tendão com qualidade prejudicada (resistência, con-sistência, elasticidade, hidratação, etc.).

Dores no ombroPor Tiago Sumi | Traumatologista Especialista em Ombro em Videoartroscopia | CRM 29.850

No ateNdimeNto ortopédico a dor No

ombro é a seguNda em frequêNcia,

perdeNdo apeNas para as lombalgias

(dores Na coluNa)

|TRAUMATOLOGIA|

Ressonância magnética mostrando tendinite e bursite do tendão supraespinhal

Rx mostrando acrômio ganchoso tipo 3

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• Envelhecimento - O envelhecimento leva a forma-ção de esporões no acrômio e diminui a força e resistên-cia dos tendões (por diminuição do suprimento sanguí-neo). Atualmente é uma das principais causas da lesão do manguito roador.

• Microtraumas repetitivos –Movimentos repetiti-vos com o braço elevado acima do ombro favorecem o atrito.

Como ocorre e quais são as lesões do manguito ro-tador?

As lesões podem ser parciais ou completas e os sintomas, de uma maneira geral, serão relacionados ao tipo de lesão que o paciente apresenta.

• Lesões parciais:As lesões parciais são mais dolorosas e, comumen-

te, estão relacionadas a um trauma (queda sobre o om-bro ou cotovelo) ou esportes, como um levantamento de peso excessivo.

São mais frequentes em pacientes jovens, mas isto não significa que um paciente jovem não possa ter uma lesão completa destes músculos, ou que, um paciente mais velho não possa ter uma lesão parcial.

O tratamento inicial dessas lesões é semelhante ao da síndrome do impacto, e é o conservador (não cirúr-gico). Consiste em combater a dor com medicações es-pecíficas, e recuperar o arco de movimento e força com um programa adequado de fisioterapia. Na falha deste tratamento e persistência dos sintomas após 6 meses, pode-se indicar o tratamento cirúrgico.

• Lesões completas:As lesões completas estão mais relacionadas a al-

terações degenerativas em decorrência da idade, uma evolução não satisfatória de uma síndrome de impacto do ombro e/ou traumas.

São mais frequentes nos pacientes acima de 40 anos. O ombro fica fraco e há dor ao tentar elevar o braço. Não incomum há a piora dos sintomas de noite e dor irradiada para o braço. Estes casos podem se tornar crônicos e as lesões podem evoluir tornando-se irrepa-ráveis se não forem tratadas precocemente.

O tratamento vai depender do tipo de lesão, da qua-lidade do músculo lesado, idade do paciente e suas ex-pectativas. De uma maneira geral, as lesões completas do manguito rotador têm indicação de tratamento cirúr-gico e podem ser feitas por via artroscópica ou por via

aberta (com corte). Atualmente artroscopia é a melhor indicação para

reparar as lesões. A cirurgia artroscópica permite uma avaliação mais detalhada da articulação do ombro e é realizada por meio de pequenos orifícios na pele, de cer-ca de 1,5 cm onde é introduzida uma micro câmera e pequenos instrumentos. Dessa forma menos invasiva, é realizado o reparo do tendão rompido, ressecção da bursa inflamada e raspagem do acrômio quando mais espesso, curvo ou com esporões (acromioplastia).

Ressonâcia magnética demonstrando lesão completa supraespinhal

Imagem artroscópica lesão manguito rotador

Imagem de lesão manguito rotador via aberta

Acromioplastia (ressecção de esporaosubacromial)

Sutura do manguito Reparo artroscópico

o ombro é um local de processos microtraumáticos e degenerativos, que

acabam levando a alterações nos

seus tendões, chamados de

manguito rotador.

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CCifoplastia nas fraturas por osteopo-rose:

A cifoplastia é uma das modalida-des mais efetivas para o tratamento de pacientes imobilizados devido à dor causada pelas fraturas por compres-são do corpo vertebral associadas à osteoporose de diversas origens (ida-de, medicamentos, hormonal, tumores, etc.). Assim como a vertebroplastia, a cifoplastia também é um procedimento minimamente invasivo que pode levar a melhora da dor em mais 90% nos casos de fraturas por compressão. Além de aliviar a dor, a cifoplastia também pode estabilizar a fratura, recuperar a altura e reduzir deformidades.

Como é feita a Cifoplastia?

A Cifolpastia é realizada sob anes-tesia local ou geral (“leve”, já que é um procedimento muito rápido) através de duas incisões pequenas e uma sonda é posicionada no espaço vertebral onde está a fratura. O osso é perfurado e um balão é inserido em cada lado. Es-ses balões são inflados com líquido de contraste, que serão visualizados com aparelho de Rx durante o procedimento, até que eles expandam e atinjam a al-tura desejada, sendo então removidos. Os espaços criados pelos balões são preenchidos com PMMA (cimento or-topédico largamente usado em diversas patologias ortopédicas) estabilizando a fratura. O cimento endurece rapida-mente, proporcionando força e estabili-dade para as vértebras, recuperando a altura e aliviando a dor.

Cifoplastia para fraturas da coluna vertebral

Por Fernando Sanchis | Especialista em Coluna Vertebral | CRM 25665-

|COLUNA VERTEBRAL|

Divulgação

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Cifoplastia para fraturas da coluna vertebral

A cifoplAstiA é umA dAs modAlidAdes mAis efetivAs pArA o trAtAmento de pAcientes imobilizAdos devido à dor cAusAdA pelAs frAturAs por compressão do corpo

vertebrAl, AssociAdAs à osteoporose de diversAs origens

A cifoplAstiA tem o objetivo de AliviAr

A dor, reduzir e estAbilizAr As frAturAs, mAs, principAlmente,

reduzir deformidAdes dA colunA e impedir

A progressão dA cifose dAs

osteoporoses sem trAtAmento.Quais os benefícios da Cifoplastia?

Esse procedimento traz uma nova opção para compressões por fraturas, sendo criada com o objetivo de aliviar a dor, reduzir e es-tabilizar as fraturas mas principalmente reduzir deformidades da coluna e impedir a progressão da cifose das osteoporoses sem tratamento.

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Alguns dos benefícios adicionais incluem:

» Procedimento rápido (cerca de 20 minutos por vér-tebra);» Anestesia geral ou local (dependendo do estado clíni-co do paciente, localização da fratura e quantidade de vértebras fraturadas);» Realizada em caráter ambulatorial ou com cerca de 12-24hs de internação;» Retorno rápido às atividades diárias;» Desnecessário o uso de colete (desconfortável em pacientes idosos/obesos), geralmente utilizado por pelo menos 4 meses;» Recupera a altura da coluna reduzindo a deformidade;

Fratura por osteoporose

Cifoplastia – introdução do PMMA

Correção da deformidade e estabilização da fratura

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Drácula e Batman discutem no asilo. Robespierre tenta subornar o carrasco. Goya e Picasso conversam sob o sol da Côte d’Azur. Juvenal planeja matar a mu-lher, Marinei, que o despreza. A recém-casada Heleni-nha pede conselhos ao urso de pelúcia. Nas crônicas reunidas neste volume, Luis Fernando Verissimo escre-ve sobre impossibilidade, incomunicabilidade e mal-en-tendidos. Escreve, enfim, sobre a vida.

Diálogos Impossíveis de Luis Fernando Veríssimo

O livro narra o romance de dois adolescentes que se conhecem e se apaixonam em um grupo de apoio para crianças com câncer.

Inspirador, corajoso, irreverente e brutal, A culpa é das estrelas é a obra mais ambiciosa e emocionante de John Green, sobre a alegria e a tragédia que é viver e amar.

A culpa é das estrelasde John Green

Giane – Vida, Arte e Luta de Guilherme Fiuza

Gianecchini enfim se permitiu encarar o pensamento proibi-do: ‘Pode ser que tenha chegado a minha hora.’

Enxergou com clareza o verdadeiro lugar de todo mortal em sua condição mais pura: a solidão. Agora, a sós com seu medo, Giane foi sendo tomado de certa excitação. O que seria aquilo? Se não era masoquismo, devia ser coragem. Estava pronto para a travessia. Qualquer uma.

Ensaio Sobre a Cegueira

Uma inédita e inexplicável epidemia de cegueira atinge uma cidade. Cha-mada de “cegueira branca”, já que as pessoas atingidas apenas passam a ver uma superfície leitosa, a doença surge inicialmente em um homem no trânsito e, pouco a pouco, se espalha pelo país. À medida que os afetados são colocados em quarentena e os serviços oferecidos pelo Estado começam a falhar as pesso-as passam a lutar por suas necessidades básicas, expondo seus instintos primá-rios. Nesta situação a única pessoa que ainda consegue enxergar é a mulher de um médico (Julianne Moore), que junta-mente com um grupo de internos tenta encontrar a humanidade perdida.

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64 | mais matéria

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