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REVISÃO 2 INTERATIVIDADE

AULA: 46 REVISÃO E AVALIAÇÃO DA CIÊNCIAS DA NATUREZA

CIÊNCIAS DA NATUREZA

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REVISÃO 2 INTERATIVIDADE CIÊNCIAS DA NATUREZA

Saúde e qualidade de vida Alguns aspectos que interferem na saúde das pessoas Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental. Além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS(Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos.

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A saúde de um indivíduo pode ser determinada pela própria biologia humana, pelo ambiente físico, social e econômico a que está exposto e pelo seu estilo de vida, isto é, pelos hábitos de alimentação e outros comportamentos que podem ser benéficos ou prejudiciais.

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Uma boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida. É sabido que uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional são fatores determinantes para um estado de saúde equilibrado.

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Por outro lado, as pessoas que estão expostas a condições precárias de sobrevivência, não possuem saneamento básico (água, limpeza, esgotos, etc.), assistência médica adequada, alimentação e água de qualidade, etc., podem ter sua saúde seriamente afetada.

Texto retirado de: http://www.significados.com.br/saude/

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O QUE É SAÚDE PRA VOCÊ?


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Saúde como direito Constitucional dos brasileiros A Constituição Federal é a lei fundamental e suprema do Brasil que dita as regras nas quais nossa sociedade deve viver. Quando falamos que a saúde é um direito constitucional de todos os brasileiros, estamos querendo dizer que há leis que garantam isso, e estas leis estão presentes na Constituição do Brasil.

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A Constituição Federal reconhece que a saúde é um direito fundamental de todo brasileiro. Em seu Artigo 196 diz que:

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“A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação”. Considerando que todos têm os mesmos direitos, esse serviço deve ser oferecido com qualidade para toda a população, sem privilegiar pessoas ou regiões. Saúde é qualidade de vida.

Texto, com adaptações, retirado de: http://jus.com.br/artigos/25309/o-direito-a-saude-na-constituicao-federal-de-1988

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CONSTITUIÇÃO FEDERAL BRASILEIRA


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Descubra qual é a vogal que aparece em todos os nomes de cada grupo e escreva ao lado.

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LUÍS MARIA FELIPE I

LAURA DANIELA FERNANDO

EDUARDO PAULA LUÍS

TERESA GUILHERME HELENA

ANTÔNIO ISABEL ANA

PAULO SOFIA ROBERTO

VÍTOR CAROLINA DANIEL

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Os três grupos de alimentos: construtores, energéticos e protetores Para ter boa saúde, dentre outras medidas, é necessário ter uma alimentação balanceada, ou seja: comer de tudo um pouco. Isso porque, dessa forma, nosso corpo recebe os nutrientes que precisa para se manter bem, na medida certa.

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Devemos comer, todos os dias, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais. Eles são encontrados nos alimentos, uns em maiores ou menores quantidades.

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CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO

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Para que o nosso corpo funcione de maneira adequada, ele precisa estar em equilíbrio alimentar, ou seja, todos os nutrientes necessários para que possamos realizar as nossas atividades do dia a dia com saúde e tranquilidade devem ser consumidos diariamente. Cada nutriente têm uma função diferente no nosso organismo, mas de uma forma geral todos eles irão trabalhar juntos, pois uns necessitam da presença dos outros para agir.

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Caso falte algum nutriente, o corpo “entende” que passamos períodos de necessidade e começa a poupar energia, o que favorece os estoques de gordura corporal e redução da nossa massa muscular. Sem contar que nos sentimos mais letárgicos para trabalhar ou para realizar atividades rotineiras, sofremos oscilação de humor e aumento da irritabilidade.

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Texto adaptado de: http://www.cozinhandopara2ou1.com.br/dicas-da-nutri/entenda-a-importancia-dos-principais-grupos-alimentares/ e

http://www.escolakids.com/classificacao-dos-alimentos.htm

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Alimentos energéticos – Principais responsáveis em fornecer a energia que o nosso corpo necessita para realizar suas atividades.

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Os alimentos energéticos funcionam como o combustível para que possamos correr, estudar, brincar, nos movimentar, e para as funções vitais como respiração, digestão e circulação.

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Alimentos construtores – A principal função é atuar na construção de novos tecidos (além de formarem enzimas, anticorpos e hormônios).

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Alimentos construtores – A principal função é atuar na construção de novos tecidos (além de formarem enzimas, anticorpos e hormônios). Por isso são especialmente importantes para crianças e adolescentes, que estão em fase de crescimento; além de auxiliar nos processos de cicatrização.

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Alimentos reguladores – Garantem o bom funcionamento do corpo e atuam na proteção do nosso organismo contra doenças, por isso também são chamados de alimentos protetores, pois auxiliam na manutenção da integridade das células.

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Esse grupo é representado pelas frutas e verduras, as maiores fontes de vitaminas e minerais da nossa alimentação. A falta de vitaminas e minerais na alimentação causa doenças carenciais.

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Texto retirado de: http://www.colegioanchieta-ba.com.br/nutricao/dicas/GruposAlimentares.pdf

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