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ATUALIDADE • 07

Face ao que aconteceu na Catedral de Notre-Dame, Associação Portuguesade Segurança alerta quemuitos espaços não protegemdevidamente o público

Quatro em dez poupampara poderem ir de fériasPercentagem de portugueses que fazemum pé de meia supera a média europeia.Quinta-Feira Santa é o pior dia para viajar

ATUALIDADE • 06

Melhor troca de dadospara prevenir terrorismoParlamento Europeu aprova criação deum sistema onde todas as forças acedamfacilmente a informação sobre suspeitos

ATUALIDADE • 05

Aeródromo de Tiresjá tem esquadra da PSPCâmara de Cascais gastou 280 mil eurosna infraestrutura ontem inauguradae anunciou outros investimentos

CIDADES • 02

Anarchicks lançam discocom nova vocalistaBanda conversou com o Destak sobreLoose Ends, o primeiro álbum após umareconfiguração identitária e artística

ARTE&LAZER • 10

© PEDRO B. PACHECO

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17.04.2019 Quarta-feira PORTUGAL

Diretor: Diogo Torgal Ferreira | Edição nº 3338. Jornal diário gratuito.

Dragão procura sera segunda sensaçãoSérgio Conceição acredita que o FCPorto pode virar a eliminatória frenteao Liverpool e critica o calendário docampeonato. Ajax elimina a Juventus– golo de Cristiano Ronaldo não chega

DESPORTO • 08© ESTELA SILVA/LUSA

ATUALIDADE • 04

42% dos edifíciosignoram as regrasde segurança

ESTADO DE ALERTA ENERGÉTICOCONTRA FALTA DE COMBUSTÍVEIS

FACE AO CENÁRIO DE RUTURA NO PAÍS,GOVERNO TOMA MEDIDAS EXTREMAS

CIDADES 17.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt02

Vivemos numa sociedadedo conhecimento e, naverdade, aprender é uma

capacidade humana inata que,naturalmente, está longe de ter-minar aquando do último dia for-mal de aulas na escola secundá-ria ou na universidade. A necessi-dade que temos de nos adaptaraomundo emnosso redor e aonosso próprio percurso de vidaexige que estejamos sempre aaprender.Tambémas atuais exigências domercadode trabalho lançamde-safios intelectuais e técnicos quenos transportamdenovopara osbancos da escola, porque nãopo-demos estagnarou ficar acomo-dados comoquedamos porad-quirido. Neste sentido, o Estadodeve proporcionarcondições eoportunidades para que o indiví-duopossa continuara aprender, aadquirirmelhores qualificações emais formação. Fico, por isso, fe-liz por saberquemais de 315milpessoas já se encontram inscritasnoProgramaQualifica nos seusdois anos de execução. Os resul-tados estão à vista, citando a re-cente notícia publicada pelo “Jor-nal deNotícias”: “Nos primeirosdois anos de execução, o progra-ma permitiu quemais de 34milpessoas elevassemoseu nível deescolaridade, incluindo-se nestetotal cerca de 13mil pessoas queconcluíramo9.º ano através doQualifica emais de 21mil queconcluíramoensino secundário”.Acredito que a aprendizagem aolongo da vida é umdireito univer-sal, pelo que este programa dequalificação, quemuito tem feitopelamelhoria das competênciasdos portugueses, é um instru-mento fundamental nesse senti-do. Vale a pena dizer que nunca étarde demais para aprender – arelação entremaiores qualifica-ções e um empregomais bemremunerado está hoje compro-vada, pelo que o aumento daqualidade de vida dos portugue-ses passa tambémpelo seu in-vestimento na educação e naformação.

Nuncaétardedemaisparaaprender

OPINIÃO

EDUARDOVÍTORRODRIGUESPresidente da Câmarade V. N. Gaia

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O ministro do Ambiente assegurouque, caso o novo aeroporto do Monti-jo não passe no Estudo de ImpacteAmbiental entregue pela ANA, seráescolhidaumaoutralocalização.“Nãohá ainda aqui conclusão nenhuma.EstánestemomentoasercriadaaCo-missão de Avaliação e não hajaamaispequenadúvida:senãopassarnaava-liação de impacte ambiental, terá deser encontrada outra localização.”

Eventual chumboambiental mudaa localização

NOVO AEROPORTO

O concurso para a reabilitação doCinemaBatalha,noPorto, foi lançadocomovalorbasede4,6milhõesdeeu-ros e um prazo de execução de 600dias(cercadeumanoeoitomeses).Oedifício foi construído na década de1940 e estava encerrado desde 2011,tendo sido classificado como Monu-mento de Interesse Público em 2012.As propostas de reabilitação deverãoser entregues em três semanas.

Concurso parareabilitar edifíciopor 4,6 milhões

CINEMA BATALHA

melhor do que “começar por umaárea absolutamente fundamentalpara nós em Cascais”, que “conside-ramos que é matéria-primado nossodesenvolvimento e, portanto, comumimpacto forte quer do ponto de vistaeconómico, criando cadeias de valore, as cadeias de valor ao gerarem ri-queza, geram postos de trabalho e,nesse sentido, nada melhor que co-meçarmos aqui por ter um posto quehámuito tempo nós ansiávamos ter”.

Para o ministro da AdministraçãoInterna, que também esteve ontempresente nainauguração danovaes-quadra, “Portugaltemhoje aimagemde ser umdos países mais seguros domundo”. “Também nesta área que-remos contribuir para que Cascais eo país sejam atrativos para os turis-tas que nos visitam, para os investi-dores que escolhem Portugal”.

©ANTÓNIO

P.SA

NTO

S/LU

SA

Aeródromo de Tirescom esquadra da PSPCâmara de Cascais gasta 280 mil euros na construçãoda infraestrutura e prevê outros investimentos

Presidente da autarquia eministro daAdministração Interna na inauguração

REDAÇÃOredacao@destak.pt

Temos, pela primeira vez, agarantiadasegurançaefeti-va presente, permanente,aquinestainfraestruturaae-

roportuáriaque temumimpacto mui-to forte em toda a região e acredita-mos tambémque é umcontributo po-sitivo para o país”. Foi desta formaque o presidente da Câmara de Cas-cais comentou a inauguração da Es-quadrade SegurançaAeroportuáriade Cascais (ESAC) da PSP no Aeró-dromo de Tires.

“Estão previstos fortes investimen-tos para o aeródromo de Tires”,acrescentouCarlos Carreiras. E nada

SEGURANÇA

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ATUALIDADE 17.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt04

EM DEZSEGUNDOS

ÁREA DE LISBOA

Mais 195 milpasses vendidosface a 2018Nos 18municípios daÁreaMetropolitana de Lisboa (AML)venderam-se, entre 1demarçoe5 de abril “mais 195mil pas-ses” de transportes públicos doque nomesmoperíodode2018,informou a entidade intermuni-cipal. Recorde-se que os preçosbaixaramestemês.

PORTAL DA QUEIXA

Mais 139% dereclamaçõescontra o SEFOPortal daQueixa registou umaumento significativo das recla-mações dirigidas aoServiço deEstrangeiros e Fronteiras (SEF).Entre 14de abril de 2018 e 14deabril de 2019, as reclamaçõesdispararam 139%comparativa-mente comoperíodohomó-logo, diz a rede social.

SEGURANÇA RODOVIÁRIA

Condutoresapanhados nasvias erradasAGNRdetetou96condutores acircularpelas vias domeioedaesquerdaduranteos três dias daoperaçãoVia Livredestinada afiscalizara circulação rodoviáriapela direita. De 12 a 14deabril, aforça policial fiscalizou 11mil veí-culos edetetouumtotal de653contraordenações rodoviárias.

JOÃO MATOS FERNANDESMesmo assim, ministro doAmbiente apela à poupança

“Este anonão vai faltarágua natorneira dosportuguesesparaconsumohumano”

JOÃOMONIZjmoniz@destak.pt

Estado de alerta paraevitar greve caótica

Osindicato criado hápoucosmeses para defender osmotoristas de matériasperigosas não abdica de

uma revisão das condições salariaise as empresas recusam negociar sobpressão, dizendo inclusive que os ven-cimentos foram revistos em alta hápouco tempo. Como não é expectávelque o impasse se resolvarapidamen-te, aprioridade do Governo é assegu-rar que os serviços mínimos sejamcumpridos.

Para isso, logo ao início da manhãde ontem, o Executivo avançou paraarequisição civil. Como essamedidanão foi suficiente, ao fim do dia emi-tiuumadeclaração de reconhecimen-to de crise energética. Essa situaçãode alertapermite mobilizar as forçasde segurançaparaassegurarem queos transportes de combustíveis nãosão parados por piquetes de greves.E, acima de tudo, permite que qual-quer motoristacomcartade pesadospossa conduzir os veículos com ma-térias perigosas. Na prática, preten-de-se contornararesistênciados 800profissionais em greve.

Greve dos motoristas de matérias perigosas provocou uma corrida às bombasque não se via há 11 anos. Governo quer que serviços mínimos sejam cumpridos

Certo é que o país se viu mergulha-do num estado de “comoção e algu-ma intranquilidade”, como descre-veu o ministro da Economia. Milha-res de automobilistas fizeramfilas in-termináveis na esperança de conse-guirem abastecer os carros, numasi-tuação vistapelaúltimavez emjunhode 2008, quando outro protesto de

camionistas – esse ainda mais alar-gado – também parou o país. À horade fecho desta edição, uma platafor-ma criada para os consumidores re-latarem postos fechados dava contade 1.768 estações sem combustível.

A escassez também afetou os ae-roportos de Lisboa e Faro e ameaçaos transportes públicos.

São 800 os motoristas que estão em greve por melhores condições salariais

©RICARDOJR

COMBUSTÍVEIS

Aproximarassociações de doentesdos cidadãos, simplificaro acesso aosserviços por elas prestados e à infor-mação sobre direitos e apoios ao dis-pordos doentes. Foicomeste grandeobjectivo que 28 associações de doen-

tes nacionais se uniramnacriação doHoope –umportalque ajudaos doen-tesaencontrarasuaassociação e queseráapresentadopublicamentenodia30deabril,naFundaçãoCalousteGul-benkian, em Lisboa.

Dezenas de associações juntam-senum portal para dar esperança

Objetivo é facilitar acompanhamento

©GETTY IMAGES

SAÚDE

Já depois de o Governo ter reafir-mado que a eventual aprovação peloParlamento de propostas paraacon-tabilização integral do tempo de ser-viço antes congelado aos professorescolocará em causa a sustentabilida-

de das contas públicas nacionais, o lí-der da Fenprof avisou que os depu-tados têm um mês, até 15 de maio,pararesolverasituação, caso contrá-rio os professores avançamparaumagreve às avaliações.

Professores esperam até 15 de maioantes de fazerem greve às avaliações

Mário Nogueira deixou o ultimato

©MANUEL DE ALMEIDA/LUSA

CARREIRA DOCENTE

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ATUALIDADE17.04.2019 QUARTA-FEIRAwww.destak.pt 05

O Parlamento Europeu aprovou adiretivaquevaireforçarosdireitosdostrabalhadoresdasplataformasdigitais,introduzindo um conjunto de direitosmínimosparamelhoraraprevisibilida-dedassuascondiçõesdetrabalho.Esta

leicomunitáriadestina-sesobretudoapessoascomcontratosatípicosounãotradicionais,deempresascomoaUber,abrangendoquemtrabalhemaisdetrêshoras por semana durante quatro se-manas (mais de 12 horas por mês).

Pacote de direitos mínimos para osfuncionários de plataformas digitais

MERCADO LABORAL

JOÃOMONIZjmoniz@destak.pt

Após longas negociações, oParlamento Europeuapro-vou ontem um novo siste-ma informático e tecnoló-

gico que serágerido pelaAgênciaEu-ropeia para a Gestão Operacional deSistemas Informáticos de Grande Es-cala, permitindo que as autoridadespassem a trocar informação e que fi-quem a saber tudo sobre um suspei-to de crime. Umpasso decisivo nalutacontra o terrorismo, por exemplo.

“Hoje hávárias entidades e políciasque têm informações sobre pessoas,mas não as fornecemnempodemsercruzadas e, não podendo, ainvestiga-ção fica cheia de buracos que só vãoem auxílio dos delinquentes”, disse àLusa o relator da proposta. Segundo

o eurodeputado Nuno Melo, seráim-posta uma interoperabilidade entreos sistemas de informação relativosàcooperação policial e judiciária, asi-lo e migração.

Comos dados emrede e acessíveis,estas entidades passarão acruzar osdados numportal europeu de pesqui-sa e a possuir mais meios para dete-tar afraude de identidade através deum serviço partilhado de correspon-dências biométricas. “Se um políciadesconfia de uma pessoa que estáprestes a cometer um atentado emParis ou Londres, poderá requerertodas as informações que existememrelação à pessoa em causa”.

Jáalutacontraacorrupção foi re-forçada com a aprovação da nova leique protege denunciantes que agemem prol do interesse público, como oDestak já noticiara.

© PATRICK SEEGER/EPA

Novo passopara preveniro terrorismo

Parlamento Europeu registou 510 votos a favor, 130 contra e 9 abstenções

Criada rede para que as autoridades da UE troqueminformações e saibam tudo sobre suspeitos de crimes

SEGURANÇA MAIS NO MUNDO

PORTUGAL-ANGOLA

Relações estãomais fortesOministroda Justiçaangolanoafir-mouqueo“mal-entendido”entreAngolaePortugal, noprocesso ligadoà“OperaçãoFizz”, envolvendooex--vice-presidentedeAngolaManuelVicente,é“coisadopassado”, tendoprevalecidoobomsenso.Asuacon-génereportuguesadisseque“asrelaçõesestãomais fortes”.

© BRUNO SIMÃO

MADRID

Aviso de bombaem arranha-céusAPolícia Nacional espanhola eva-cuou ao fimdamanhã de ontemoarranha-céus Torrespacio, o 24ºmais alto da Europa e umadas qua-tro torres emblemáticas doPasseiodaCastelhana, emMadrid, ondefuncionamvárias embaixadasdevido a uma ameaça de bomba.

UNIÃO EUROPEIA

Tecnologias desegurança noscarros novosOParlamentoEuropeuaprovouoregulamentoque,apartirde2022,obrigaosveículosnovosvendidosnaUEaestaremequipadoscomtecnologiasdesegurança.ComooDestaknoticioua27demarço,daquiatrêsanos,oscarrosnovosterãosistemadeadaptaçãointeli-gentedavelocidade,pré-instala-çãodedispositivosdebloqueiodaigniçãosensíveisaoálcool,avisa-dordesonolência,caixanegra,etc.

ATUALIDADE 17.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt06

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mas está ligeiramente acima da mé-dia europeia (40%).

Alémdisso, 16% dos inquiridos por-tugueses concordam em compraruma viagem de férias com um planode pagamento, crédito ou utilizandodinheiro emprestado. Mais dois pon-tos percentuais face a 2018.

Evitar a Quinta-Feira SantaNa Páscoa de 2018, mais de 800 vooscom partida de Portugal sofreramperturbações e cercade 8.400 passa-geiros ainda terão direito a receberuma indemnização. De acordo com arecolha da AirHelp a que o Destakteve acesso, a Quinta-Feira Santa foio pior dia para viajar neste período,com 43% dos voos a serem cancela-dos ou a chegarem ao destino commais de 15 minutos de atraso). ArotaLisboa-Porto foiamais problemática.

©BRUNOSIM

ÃO

Maior poupança parair de férias na PáscoaNúmero de portugueses que faz um mealheiro paraviajar neste período é superior à média europeia

Milhares de passageiros podem serindemnizados pelos atrasos de 2018

JOÃOMONIZjmoniz@destak.pt

Há dias, a Associação Por-tuguesa de Agências deViageme Turismo revelouum aumento de 10% nas

reservas de viagens dos portuguesesdurante as férias daPáscoa. Umaten-dênciaque aIntrum relacionacom ofacto de os cidadãos conseguirempoupar em média mais 113 € por mêsem comparação com 2018.

Os dados cedidos ao Destak pelaempresa de gestão de crédito apon-tam que, para 42% dos portugueses,viajar é um dos principais motivos depoupança no final do mês. A percen-tagem é a mesma do ano passado,

VIAGENS

Diretora-geral da Saúde revelou quetrês novas vacinas vão custar 15 M€

©MÁRIO

CRUZ/LUSA

Maternidadesidentificam quecrianças levama vacina BCG

Como a vacina BCG deixou de seruniversal, a identificação das crian-ças de risco que devemser vacinadasvai ser feita nas maternidades, umamedida tomada na sequência do “li-geiro aumento” de casos de tubercu-lose em crianças, disse ontem a dire-tora-geral da Saúde. Graça Freitasrevelou ainda que dentro de poucassemanas serão entregues os relató-rios técnicos sobre as três vacinas queo Parlamento decidiu incluir no Pro-grama Nacional de Vacinação, esti-mando-se que terão um custo anualde cerca de 15 milhões de euros.

SAÚDE

EM DEZSEGUNDOS

VIOLÊNCIA DOMÉSTICA

Evitar muitasalteraçõeslegislativasAmaioria dos partidos comassento parlamentarafirmouontemsercontramuitas altera-ções legislativas e aumento damoldura penal para o crimedeviolência doméstica, tal comopropôs oPSD, que semostroudisponível para alterações naespecialidade.

MELHOR ALIMENTAÇÃO

Projeto ajudaum milhão deportuguesesAAssociaçãodoPorto deParali-sia Cerebral (APPC) vai desen-volveraté agosto deste anoumprojeto de alimentação nadeficiência que, entre cidadãosportadores de deficiência e ido-sos, poderá beneficiar cerca deummilhão de portugueses, foiontemanunciado.

BARRAGEM DE FRIDÃO

Governo e EDPem desacordoem 218 milhõesVáriasassociaçõesambientalistasemunicípioscongratularam-secomadecisãodoGovernoemnãoavançarcomaconstruçãodaBarragemdeFridão,norioTâmega.OministrodoAmbientedizqueaEDPnãotemdireitoaserindemnizada,masaempresanãoabdicade218milhõesdeeuros.

120.000ASSINATURASAs farmácias reuniram 120mil assinaturas para “Salvaras Farmácias, Cumprir oSNS”, amaior petição dirigi-da ao Parlamento durante aatual legislatura e que on-tem deu entrada. A petiçãopretende salvar da falência25%da rede de farmáciase garantir a igualdade dodireito à Saúde emqualquerponto do território.

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FOTOS: © CHRISTOPHE P. T. POOL /GONZALO FUENTES/REUTERS

tosdesegurançaobrigatóriosparare-ceber o público. Mesmo entre as or-ganizações que se dizem cumprido-ras, a APSEI questiona “quantas te-rão implementadodeformaefetivaasreferidas medidas, garantindo real-mente a segurança dos seus ocupan-tes numa situação de emergência”.

As preocupações da APSEI forammanifestadas à margem do incêndioqueafetouaCatedraldeNotre-Dame,cujas chamas só foram apagadas namanhãdeontem.Especialistasdaáreadossegurosapontamquepoderãoserprecisos20anospararecuperaromo-numento – 12 meses só para a avalia-çãotécnicaecálculodoscustos–,maso presidente francês espera ter tudopronto em cinco anos. Já foram doa-dos 750 milhões de euros.

Quase metade dosedifícios insegurosQuatro em cada dez espaços que recebem públicoem Portugal não cumprem os requisitos obrigatórios

JOÃOMONIZjmoniz@destak.pt

Em Portugal não existe aindauma cultura efetiva de pre-venção e segurançae, embo-ra as medidas de autoprote-

ção sejamo único meio existente paragarantir asegurançaefetivados ocu-pantes dos edifícios, aquando daocor-rência de uma situação de emergên-cia, 42% dos edifícios que recebempúblico ainda não evidenciaram quecumprem as suas obrigações”.

O alerta é feito ao Destak pela As-sociação Portuguesa de Segurança(APSEI), que citadados daAutorida-de Nacional de Emergênciae daPro-teçãoCivil:quatroemdezedifíciosna-cionais não cumpremcomos requisi-

INCÊNDIOS

ATUALIDADE17.04.2019 QUARTA-FEIRAwww.destak.pt 07

EM DEZSEGUNDOS

CASTIGOS DISCIPLINARES

Multas pesadaspara Benficae FC PortoBenfica e FCPorto foramconde-nados a pagarmultas pesadaspordeclarações emespaços decomunicaçãopróprios. Já o dire-torde comunicaçãodos dra-gões, Francisco J.Marques, foisuspensopor22 dias. OBenficapaga 22.950 euros e o FCPorto11.475 euros,mais os 2.910euros imputados a FranciscoJ.Marques.

31ª JORNADA

Benfica e Bragadefrontam-senum domingoUmdos jogosquepoderádecidirocampeonatoestámarcadopara28deabril. Énessedia, umdomingo, apartirdas 17h30, queoBenfica sedeslocaao terrenodoSp.Braga.A31ª jornadaar-rancadoisdiasantes, na sexta--feira, comadeslocaçãodoFCPortoaoestádiodoRioAve.AreceçãodoSportingaoV.Gui-marãesocorrenosábado.

Em comunicado, Rui Pintocongratulou-se com prémioeuropeu para denunciantes

“Importantesaber que oscontributosno combateà corrupçãosão mereci-damente re-conhecidos”

DESPORTO 17.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt08

JOÃOMONIZjmoniz@destak.pt

Herrera acredita que o FCPortopoderáfazerhistóriae Sérgio Conceição tam-bém está motivado para o

que seria uma “recuperação históri-ca”.Otécnicoassumeserumfãdoes-tilo de jogo do Liverpool e avisa que éprecisoestaratentoàstransiçõesofen-sivasdo adversário, que poderáapos-taraindamaisnesseestilode jogoporestar a vencer por 2-0.

Logo, a receita de Sérgio Concei-ção é simples: primeiro que tudo,equilíbrio na defesa. A equipa nãopode sofrer um golo, porque ficariaobrigada a marcar quatro para se-guir em frente. Daí que não seja ex-pectável um jogo de risco por partedos portistas. Irão certamente ata-car, mas mais pela certa do que deformadesenfreada. O que levaao se-gundo ponto.

É preciso eficácia a aproveitar asoportunidades que sejam criadas. Oque não aconteceu na primeira mão,quando Marega teve três ou quatrosituações que poderia ter finalizadocom sucesso. Foi esse aproveitamen-te em Romanaeliminatóriaanteriorque permitiu aos dragões chegaremaos quartos de final.

Sérgio Conceição disse aindaestarcom “dúvidas” na equipa que vai uti-lizar face à proximidade do próximojogo parao campeonato, também eledecisivo. O treinador criticou forte-mente a Liga de Clubes por ter mar-cado o jogo para sábado, no que con-sidera ser uma “birra”: não marcouo jogo parasegunda-feira, diaemquejoga o Benfica, para “equilibrar” asdatas dos jogos entre os dois rivais.

Ronaldo eliminado em casaEnquantooMan.Unitedcarimboucal-mamente a passagem à próxima ron-da, a Juventus caiu com estrondo aosereliminadaemcasapeloAjax,equi-paqueafastouoBenficanafasedegru-pos. Cristiano Ronaldo ainda colocouos italianos a vencer, mas os holande-ses operariam a reviravolta com umgolo em cada parte. O avançado por-tuguês vê adiado o sonho de conquis-tara6ªChampionsporuma3ªequipa.

© ESTELA SILVA/EPA

Campeonatodeixa Sérgiocom dúvidas

Técnico pediu equilíbrio defensivo e eficácia nas oportunidades criadas

Treinador portista critica calendarização da Liga e dizque a proximidade de jogos vai afetar a estratégia

Ferro foi eleito o melhor defesa docampeonato nacional emmarço

©LU

ÍSM.N

EVES

Ainda não vaiser desta queRúben Diasdescansa

Faz amanhãtrês meses que RúbenDias não falhaum jogo oficial do Ben-fica. Depois de ter ficado de fora davisitaaGuimarães parao campeona-to por castigo, o central cumpriu os19 jogos que se seguiram, alinhandotodos os minutos, incluindo os 30 doprolongamento na Luz com o Dina-mo Zagreb. Não é, por isso, de estra-nhar que o defesa seja por estes diaso jogador mais utilizado nos encarna-dos, quer em jogos (50), quer em mi-nutos (4.485).

Com a eliminatória frente ao Ein-tracht bem encaminhada, com Ferroa dar provas de segurança – foi eleitoo melhor defesa da Liga em março naLiga–eJardelarecuperarritmo,Bru-no Lage poderia sentir-se poupado apouparRúbenDiasnojogodeamanhã.Mas é pouco provável que tal aconte-ça. Não só porque o jovem vem sendoumesteionadefesa,mastambémpor-que poderá descansar na próxima se-gunda-feira, na receção ao Marítimo.Àbeiradevero9ºamareloquedáumjogo de exclusão, ficaria assim garan-tido que não falharia a visita a Braga,na31ª jornada(ver 10 segundos).

LIGA DOS CAMPEÕES BENFICA

Bas Dostregressouontemaos trei-nos do Sporting, após um mês de au-sência, com vista à preparação dojogo de sexta-feiracom o Nacional. Oavançado holandês até poderá serconvocado para a 30ª jornada da

Liga, mas o mais provável é que LuizPhellype, que marcou quatro golosnos últimos quatro jogos, mantenhaa titularidade frente aos madeiren-ses, que estão a precisar de pontospara evitar a descida de divisão.

Bas Dost está de volta aos treinosmas Phellype é o titular nesta fase

SPORTING

*Eleven Sports **TVI

2ªMÃO

FC Porto 20h Liverpool**Man. City 20h Tottenham*Barcelona 3-0 Man. UnitedJuventus 1-2 Ajax

LIGA DOS CAMPEÕESQUARTOS DE FINAL

1ªMÃO

0-20-11-01-1

O que comemos e bebemos influencia a nossa performance no treino de corrida e em qualquer atividade física

REDAÇÃOredacao@destak.pt

Alimentação e águano centro de tudo

MÉDIS CORRIDAMARGINAL DOURO POWERED BY DESTAK

Comer ou não comer é, paramuitos, a questão antes doarranqueparamaisumajor-nadadeexercíciofísico.Para

os que temem o efeito das cambalho-tas dadas pela comida no estômagodurante uma corrida ou simples ca-minhada e que optam por manter abarrigavazia,omelhorémudardetá-tica. É que comeré essencial, até por-que o gasto energético aumenta du-rante apráticade exercício, queiman-do-se mais calorias. Mas hácuidadosater, não se devendo abrir o frigorífi-coedeleretirar,aleatoriamente,oqueestiver mais à mão.

Tudo depende também do exercí-cio praticado, da intensidade e aindada duração do mesmo. E, claro, dacondição física do praticante. Antesde começar, importaingerir umaali-mentação ricaem hidratos de carbo-no complexos, ou seja, arroz ou mas-sas, sempre acompanhada por umaboadose de líquidos, três aquatro ho-ras antes de começar.

No caso de o exercício ser matinal,umasandes, umabarrade cereais ouum sumo 60 a 90 minutos antes doexercício são umaboaopção. Ou ain-da uma peça de fruta e um iogurte.De fora da lista devem estar os ali-mentos ricos emgorduras e aindaemfibras, que obrigam a uma digestãomais prolongada, podendo dar ori-gem aproblemas de estômago no de-correr dos exercícios.

Se nós somos o que comemos,como se costuma dizer e como hámuito apregoa a sabedoria popular,

aciênciatemprovas dadas que amá-xima é também válida para a hidra-tação. Se, em condições normais, oorganismo pede cerca de dois litrosde água por dia para compensar asmuitas perdas, nos dias de maior ca-lor, quando o sol aperta ou aindaquando nos dedicamos à prática deatividade física, pede ainda mais.

Aqui, beber água assume um pa-pel determinante, devido à transpi-

ração e respiração, aformaque o or-ganismo tem de arrefecer o corpo,que se faz através daeliminação de…água. Por isso, a receita é simples eválida para antes, durante e depoisda prática de exercício físico: beberágua, muita água. O que significa, nocaso das mulheres, ingerir cerca de1,5 litros de águapor dia, quantidadeque, para os homens, sobe para os 2litros diários.

O que ingerimos, sejam alimentos ou água, pode ter influência na forma como treinamos e reagimos à cargafísica. Prepare-se para a 5ª edição da Médis Corrida Marginal Douro powered by Destak, que é já no dia 12 de maio

INSCRIÇÕES ABERTAS

No dia 12 demaio, traga a famí-lia e amigos à DouroMarinae venha participar na 5ª EdiçãodaMédis CorridaMarginalDouro powered by Destak.As inscrições estão abertasaté 7 demaio. Inscreva-se emwww.corridamarginaldouro.pt.

©DR

CORRIDA DO DOURO17.04.2019 QUARTA-FEIRAwww.destak.pt 09

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ANARCHICKS

Quais foram as ‘pontas soltas’que vos inspiraram e nortea-ram neste Loose Ends?Rita: São questões que sinto muitopresentes emmime nos que me ro-deiam. O stress dos dias cheios deobrigações e apressão de cumprirtudo semfalhar; as várias paixõescarnais que se iniciammuito rapida-mente; anecessidade de cadavezmais percebermos aimportânciadoamor-próprio; afaltade comunicaçãoe adificuldade emchegar ao outro.Helena: Creio que este ano quepassou nos marcou a todas, com as-suntos sérios, de vida, morte, vidapessoal e profissional. Resolvemospegar nesses assuntos e escrevermúsica.

Quais foram os desafios emgravar umnovo álbum comuma nova vocalista?Rita: Foi mais o desafio da compo-sição dos temas, de ver como seriaa nossa fusão!Helena: Não houve grandes desafios.

REDAÇÃOredacao@destak.pt

“Este ano que passoumarcou-nos a todas”Estão de volta com um novo disco, Loose Ends, o primeiro com a participação

de uma nova vocalista. Tema incontornável na conversa da banda com o Destak

A Rita é uma pessoa muito fácil detrabalhar, com um talento enorme,o que só permitiu explorar e levaras músicas a todo um outro nível.Ana: Foi mais encontrar a novadinâmica, o que foi muito fácil com aRita, que é uma performer incrível!Em composição e em gravação.

Em traços largos, como aconte-ceu a entrada da Rita na banda?Helena: A Marta Lefay, a nossa se-gunda vocalista, quis seguir outroscaminhos. Começámos em audiçõese lembrámo-nos da Rita, uma vezque já tínhamos tocado com ela e asua banda. Ela aceitou vir a um en-saio e venceu logo, pelo vozeirão epelo sorriso estampado na caraquando cantava as nossas músicas.

Adaptou-se facilmente?Abandaestranhouedepois... entranhou?

Helena: Aadaptação foimuito rápi-da. ARitafacilmente adaptou as mú-sicas ao timbre mais agudo dela.Ana: Eu estava na Dinamarca du-rante esta mudança. Cheguei a Por-tugal com umas Anarchicks comuma nova dinâmica e energia, emparte graças à presença da Rita.Catarina: Concordo com tudo o quefoi dito! Foi tudo muito natural e es-pontâneo, o puzzle ficou completo!

O feminismo, o ideário RiotGrrrlou omesmogirl power são re-ferências incontornáveis noimaginário da vossabanda. Co-moé ter umabandadepunkrock feminina emPortugal?Ain-da têmqueultrapassar barrei-ras queoshomensnão?Rita: Sinto-me principalmente felizpor conseguirmos puxar outrasmiúdas para a música.Ana: Não só temos uma banda queempodera mulheres no rock, comotemos uma pessoa não binária (eu!).Acho muito importante haver estetipo de diversidade na música. Cla-ro que há barreiras, mas elas co-meçam a baixar.

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A banda vai estar portodo o país a promovero novo disco; as datasserão atualizadas nasredes sociais

ARTE&LAZER 17.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt10

LIVROS DASEMANA

Burn outJoão Bravo | Casa dasLetras

Está a espalhar-secomo uma epidemia,causando cansaço,irritabilidade, insó-nia, dores muscula-res ou depressão.Neste livro fala-se de

mudanças comportamentais e ali-mentares que fazem a diferença.

As cinco grandesrevoluções da históriade Portugal

AndréCanhotoCosta|Desassossego

Pela primeira vez,um livro apresentauma história compa-rada das várias revo-luções, explicando as

suas origens e consequências paraque possamos compreender o país.

Teorias de uma notatinadinhaMarine Antunes | Marcador

Através do humor enum registo biográ-fico, a autora pre-tende ajudar à cons-ciencialização dasvicissitudes tãocaracterísticas da

adolescência, abordando os antigose os novos temas desta fase da vida.

Yoga & pazDaniela Guilherme | Oficinado Livro

Conhecida pela suaparticipação no pro-grama Casados à pri-meira vista, a instru-tora de yoga compar-tilha o caminho parafazer o luto da perda

de um amor através de exercíciospráticos, meditação e reflexão.

O segredo dosubconscienteJosephMurphy | Pergaminho

Commais de 30 livroseditados, nestaobrao autor mostracomoo princípio curativoresidente namentesubconsciente pode,quando devidamente

orientado, curar amente e o corpo.

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ALGUÉMPERDEUBrunocensuraLuísCarlos porele terdisparadosobreMadalenaepor ter falhadooassassinatodeMagda, RodrigoeEduardoeexige-lhequedevolva odinheiroque lhedeupelo serviço. Leonor fica des-controlada e indignadaporLeonellheperguntarse foi ela quemdeuo tiro àmãe.Mariana nãoperdoaaRicardopor lhe terescondidoquedeuguarida a Leonor. CMTV, 20H30

NOVELASCRISTALLuísa perguntaao padre Ângeloquem lhe deu ocrucifixo que estána sacristia e des-cobre que foi Vi-tória quem lho ofereceu na noiteque passaram juntos. Balbina con-ta aos dois que a filha de Vitóriasofreu um acidente. Régis terminaa relação comRaquel. Marion fazuma cena de ciúmes no hospitale João Pedro pede aos pais quea tirem de lá. CMTV, 15H30

râneas e testemunhando aexistênciade antecâmaras num cemitério re-moto conhecido como Al-Ghorifa, 260quilómetros a sul do Cairo.

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Aventura ao estiloIndiana JonesEspectadores vão ter a oportunidade de se juntarema uma escavação arqueológica em tempo real

No programa da próxima semanaé explorada uma necrópole egípcia

JOÃOMONIZjmoniz@destak.pt

No passado domingo, umaequipade arqueólogos, ex-ploradores e egiptólogosfoi filmada em tempo real

durante uma expedição em que foidescoberto um alto sacerdote mumi-ficado com 2.500 anos. Foram aindaencontradas outras duas múmias,acompanhadas de um tesouro e deuma misteriosa cabeça de cera.

Com O Túmulo do Egito, que serátransmitido pelo Discovery Channelno dia 23, a partir das 21h, os espec-tadores terão a possibilidade deacompanharem toda a expediçãocomo se estivessem no local, explo-rando um labirinto de criptas subter-

DOCUMENTÁRIO

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FAMA&TV17.04.2019 QUARTA-FEIRAwww.destak.pt 13

SOBE E DESCE

MANUEL LUÍSGOUCHAEnquanto Cristina

Ferreira está de férias, CláudioRamos ficou a conduzir o seuprograma na SIC e na segunda--feira teve 25,8% de sharecontra os 16,7% conseguidosporManuel Luís Goucha na TVI.

GEORGE R. R.MARTINO autor de A Guerra

dos Tronos, que já tem no ara última temporada, investiu2,7 milhões de dólares numaempresa que abriu uma casa dediversões psicadélica, visitadapor 400mil pessoas num ano.

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ENTRE OUTRAS

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CLASSIFICADOS

O Crossback tem por base uma plataforma modular adaptada para veículos elétricos e motorizações convencionais

Novo DS3 procura serreferência nos SUV

MERCADO

Onovo DS3 Crossbackmos-tra novos caminhos paraa mais jovem das marcasdo grupo PSA (Peugeot,

Citroën, DS e Opel) e, como não po-deriadeixar de ser, apontaumanovaforma de olhar o mercado: pensa naeletrificação, mas não abre mão dasmotorizações convencionais.

O DS 3Crossbackfoirealizado combase numanovaplataformamodular,desenvolvidaparaser partilhadaporveículos eletrificados e motorizaçõesconvencionais do Grupo PSA. Tem4,12 metros de comprimento e segueumestiloquepodeservistocomoumaevolução do DS7 Crossback. O dina-mismo do desenho dacarroçariaé su-blinhado por jantes de 17 ou 18 pole-gadas, com o seu impacto estético.

A DS assumiu a cidade de Pariscomo a identidade da DS e as suaspropostas vão do requinte da versão“Opéra” ao carisma da “Rivoli”. Osmais dinâmicos podem optar pela“Performance Line”, mas ainda háopções mais acessíveis como a “Bas-

tille” ou a“Montmartre”. O habitácu-lo pode ser mais ou menos requinta-do e mais ou menos ‘rico’, de acordocom o nível de equipamento. É evi-dente aapostano segmento Premiume no chic francês, sublinhado pela

qualidade dos materiais e por um de-signque assume ainspiração no char-me parisiense...

Há três propostas a gasolina combase no bloco 1.2 PureTechde três ci-lindros (desde 27 800 €), com potên-

cias de 100, 130 e 155 cv, e duas op-ções diesel com o bloco 1.5 BlueHDi(a partir de 34 735 €) com 100 ou 130cv. No final do ano serádisponibiliza-da a proposta E-Tense, 100% elétri-ca, com preço ainda não anunciado.

O mercado dos SUV não pára de crescer, e se a procura é grande, a oferta é cada vez maior. Foi precisamenteeste o caminho seguido pela DS para afirmar a sua posição no mercado, e depois do DS7 está aí o novo DS3

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Ford aposta nosveículos elétricos

AFordvai lançaroitomodeloseletrifi-cadosnospróximostempos, trêsdelesSUV.OKugahíbridoéocabeçadecartazdeumaestratégiaquevisaaumentararentabilidadedamarcaamericananomercadoeuropeu.

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Mercedes CLA comnova versão AMGOnovoMercedesAMGchegaaPor-tugalemmaiocomnova imageme(para já)motores180ddiesele200e250agasolina.MasamarcaalemãjáanunciouolançamentodaopçãodesportivaCLA35AMGcom306cv.

Sharan 1.000.000saiu de Palmela

Ao fimde24anos de produção,a fábrica daVolkswagen emPal-mela está a celebrar a produçãode ummilhão de unidades domonovolumeVWSharan, cujaprimeira geração começou a serfabricada em 1995. Omodeloé exportadopara 33 países.

OUTROS MOTORES

AUTOMÓVEL17.04.2019 QUARTA-FEIRAwww.destak.pt 17AUTOMÓVEL17.04.2019 QUARTA-FEIRAwww.destak.pt 15

A Mercedes vai mostrar no Salãode Xangai, naChina, o protótipo GLB,um SUV que vai posicionar-se entreos atuais GLA e GLC. Tem 4,63 me-tros de comprimento (mais 21 centí-metros do que o GLAe 2 centímetrosa menos do que o GLC), 1,89 metrosde largura e 1,9 metros de altura.

Este SUV, que foi desenvolvido apensar no agregado familiar, ofereceaté sete lugares e, se o protótipo sur-giuequipado comummotor2.0 litroscom224 cv, quando estrar emprodu-ção iráoferecerumagamasemelhan-te à que encontramos no MercedesClasse B.

Mercedes GLBreafirma apostana área dos SUV

Novo modelo fica a meio caminhodas soluções atuais no mercado

© DR

APRESENTAÇÃO

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LISBOAHOJE13ºMÍNIMA

16ºMÁXIMA

AMANHÃ12ºMÍNIMA

17ºMÁXIMA

Preencha a grelha demodoa que cada linha, cada colunae cada quadradode3x3contenha todos os númerosde 1a 9

SOLUÇÃO

SUDOKU *

Horizontais: 1. Prefixo de origemlatina que significa metade, meio ouquase. Elogiar. 2. Agastamento. Intro-duz. 3. Red. de grande. Caminhar.Bebida alcoólica, proveniente da desti-lação do melaço. 4. Greda branca.Almofariz. A mim. 5. Alternativa (conj.).Expor à apreciação. 6. Arte mágica.Inflamação do ouvido. 7. Entusiasmoexcessivo na gesticulação ou na fala.Designa dor, admiração, repugnância(interj.). 8. O espaço aéreo. Sete maisum. Passado. 9. Grande porção. Contr.da prep. a com o artigo ou pronome o.Qualquer abertura circular. 10. Meiadúzia. Acrescentar. 11. Ajaezar. Substân-cia usada para a fixação de penteados.

Verticais: 1. Isolado. Pessoa que, numa representação teatral, desempenha um pequeno papel.2. Roldana de guindaste. Cortar e triturar com os dentes. 3. Movimento periódico do nível daságuas do mar. Nome da letra G. Gracejar. 4. Sacerdote muçulmano. Posição vertical do corpocom a cabeça para baixo. A si mesmo. 5. Ortografia. 6. O m. q. louro. Rebocar. 7. Macho daraposa. 8. A unidade. Quinhão. América online (sigla) . 9. Observar. Graceja. Designa repulsaou raiva (interj.). 10. Peixe da família dos escômbridas da ordem dos acantopterígios. A totali-dade. 11. Aquilo que atenua uma falta ou um mal (pop.). Contr. da prep. em com o art. def. a.

SOLUÇÃOHorizontais:1.Semi,Louvar.2.Amuo,Mete.3.Grã,Ir,Rum.4.Cré,Gral,Me.5.Ou,Propor.6.Magia,Otite.7.Ênfase,Ui.8.Ar,Oito,Ido.9.Ror,Ao,Aro.10.Seis,Apor.11.Arrear,Laca.Verticais:1.Só,Comparsa.2.Grua,Roer.3.Maré,Gê,Rir.4.Imã,Pino,Se.5.Grafia.6.Loiro,Atoar.7.Raposo.8.Um,Lote,Aol.9.Ver,Ri,Irra.10.Atum,Tudo.11.Remedeio,Na.

CRUZADAS

TEMPO

OS PASSATEMPOS DESTA PÁGINA SÃO DA RESPONSABILIDADE DA AGÊNCIA FERIAQUE

FICHATÉCNICAPropriedade/Editora: Cofina Media, S.A.; Contribuinte n.º 502 801 034; C.R.C. de Lisboa n.º 502 801 034; Capital Social: €22.523.420,40; Principal Acionista: Cofina, SGPS, S.A. (100%); CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO: Paulo Fernandes (Presi-dente), João Borges de Oliveira, Luís Santana, Alda Delgado; DIRETOR GERAL COMERCIAL Hernâni Gomes DIRETORA GERAL DE MARKETING Isabel Rodrigues DIRETOR COMERCIAL ONLINE José Frade DIRETOR DE INFORMÁTICA Rui Taveira DIRETOR DE RECUR-SOS HUMANOS Nuno Jerónimo DIRETORA ADMINISTRATIVA E FINANCEIRA Alda Delgado DIRETOR DE CIRCULAÇÃO E ASSINATURAS João Ferreira de Almeida DIRETORA RESEARCH Ondina Lourenço NOME DA PUBLICAÇÃO: Destak; Diretor: Diogo Torgal Ferrei-ra; Chefe de Redação: João Moniz; Colunistas: João Paulo Saraiva, Eduardo Vítor Rodrigues, João Malheiro, José Luís Seixas, Luísa Castel-Branco; Projeto Gráfico: Carles Durán – Grupo CYAN; Paginação e Grafismo: José Tiny (Editor); Departamento Criativo:Rui Gonçalves; Marketing: DIRETORA: Isabel Rodrigues; João Aleixo (Diretor-adjunto); (marketing@destak.pt); Passatempos: Vera Nunes; (info@clubedepassatempos.pt); Departamento Comercial: DIRETOR COMERCIAL: Ricardo Branco; Ana Silveira (Direto-ra Comercial Adjunta); AGÊNCIAS: Daniel Barata, Margarida Rego, Paula Tavares, Raquel Pinto; DIRETOS: João Pedro Rodrigues (Team Leader), Filomena Mestre; Maria da Luz Veiga (planeamento); Telefone: 210 494 204/Fax: 210 493 134/E-mail: comer-cial@destak.pt; Porto: Tiago Medeiros (Coordenador); Telefone: 225 322 309/Fax: 225 322 399; Ativações e Eventos: Tânia Sant’ Ana (Team Leader), André Simões, João Machado; Sede: Administração/Redação/Publicidade: Rua Luciana Stegagno Picchio, n.º3, 1549-023 Lisboa; (geral@destak.pt); Telefone: 210 494 000/Fax: 210 493 134; Chefe de Distribuição: José Magalhães; Distribuição: António Caldeira; N.º registo E.R.C.: 123881; Depósito Legal: n.º 170470/01; ISSN 2183-7236; Tiragem média: 70.000;Periodicidade: Diária; Preço de Capa: Gratuito; Impressão Nacional: Lisgráfica, Impressão e Artes Gráficas S.A., Rua Consiglieri Pedroso, 90, Casal de Santa Leopoldina, 2730-053 Queluz de Baixo; Delegação Porto: Rua Manuel Pinto de Azevedo, 801.º 4100-320 PORTO Telefone: 225 322 301/Fax: 225 322 399. ESTATUTO EDITORIAL E LEI DA TRANSPARÊNCIA disponíveis em www.destak.pt

www.destak.pt ou leitor@destak.pt ODestak é seu! Emwww.destak.pt esperamos a sua visita, comentários, fotografias.Participe, reclame, elogie e partilhe as suas opiniões e poemas. Pode tambémenviar para o e-mail emcima ou para Rua Luciana StegagnoPicchio, n.º 3, 1549-023 Lisboa (textos não podemultrapassar 700 caracteres).

PARTICIPE!

“Mulher ecertamente mãe”Porser “mulhere certamentemãe”, foi este o argumento invo-cadopelo advogadoPedroProençapara que a juíza Adelina BarradasdeOliveira fosse “substituída porum juiz desembargadorhomem”,no recurso apresentadopelo causí-dico no julgamento de umhomemacusadode violar a filha.Mais umavez asmulheres são desrespeita-das porquem frequentou escolasdoDireito. Afinal, não são apenasalguns juízes a desrespeitar a igual-dade de género. PedroProençanão exerceu de forma imparcial o‘munus publicum’. ATVI fezmuitobememcolocá-lo em fora-de-jogodos programasProlongamento eATarde éSua, este últimomaiori-tariamente visto pormulheres.ADEMAR COSTA

Póvoa de Varzim

Será um paísde brandoscostumes?Opaís que opoeta apelidou serum ‘jardim à beira-marplantado’tambéméconsideradoumpaísde brandos costumes, ondeninguém rouba nada a ninguém.Não existe violência doméstica,violações de qualquer índole, nemassaltos e pilhagens de toda aordeme feitio.Até o flagelo da corrupção está emvias de extinção, pelo que tal vocá-bulo vai serbanidos dos nossosdicionários, restando apenas umamalévola saudade dos bandidos,que tais ações corruptas eram‘forçados’ a cometer.Tambémnos parece ter sido umaabominável ‘fake news’ – falsasnotícias, agoramuito namoda – adivulgação estatística da existênciade 21armas de fogoporcada 100habitantes, amenos que para talproveniência bélica tenhamsidoassaltadosmais paióis, como

oocorrido emTancos.Portanto, paísmais brando emdelinquência e outros crimes tais,não nos parece que exista, uma vezque ninguémumamosca sequermata.JOSÉ AMARAL

Vila Nova de Gaia

Um casoinsólito......Praticamente hámeio século, em1969, começou a discussão sobreumnovo aeroporto para Lisboa.Tudo indica, e bem, que oGoverno,que aguarda pelo estudodeimpacte ambiental para a localiza-ção escolhida –Montijo –, deveráaproveitar a oportunidade paracomeçarcomas respetivas obras –antes que fiquemosmaismeioséculo a falar sobre o assunto. Istoporque o antigo primeiro-ministro,Pedro Santana Lopes, veio defenderagora que onovo aeroporto ficasseafinal emAlverca... Tinha 13 anos(nasceu em 1956) quando come-çou a discussão sobre o novo aero-porto... O tempopassa,mas estadeAlverca é na realidade umcasoinsólito!TOMAZ ALBUQUERQUE

Lisboa

Assistentesoperacionais doSNS esquecidos

OsAssistentesOperacionais doSNS não têmOrdemprofissional.São como ‘os’mexilhões. Estandoinseridos nas desigualdadessociais, oministro cativo das Finan-ças deixa-os esquecidos ‘amari-nar’. Os presidentes executivos dasmaiores empresas ganham52vezesmais doque os trabalhado-res! PS, CDS ePSD, que têm feitopara inverter tudo isto?Nada!VÍTORSANTOS

S. João das Lampas

PORTOHOJE13ºMÍNIMA

16ºMÁXIMA

AMANHÃ11ºMÍNIMA

17ºMÁXIMA

CARTAS DO LEITOR

LEITOR 17.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt16

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