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IBERTIOGA - MG - Ano XI - Nº 126 - 29 de janeiro de 2020 - DISTRIBUIÇÃO GRATUITA - Campo das Vertentes / Zona da Mata / Sul de Minas - 6.000 exemplares - RECICLE A INFORMAÇÃO. PASSE ESSE JORNAL PARA OUTRO LEITOR.

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Dicas pra você brincar o Carnaval com saúde e segurança

Zema participa de abertura da Feira de Móveis em Ubá

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Santa Rita de Ibitipoca Madre de Deus Santana do GarambéuDom Gil recebe título de Cidadão Honorário da cidade

O melhor da raça Mangalarga na Copa de Marcha

Aproveite um Carnaval incrível cercado de belezas naturais

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Parque do Ibitipoca oferece novidade para pessoas com dificuldade de locomoção“Foi um sonho que realizei. Deu até vontade de chorar na hora. Gosto muito de aventura e sempre quis conhecer a Janela do Céu porque é um lugar mui-to bonito. Espero voltar logo”. A frase da jovem Tauana Apa-recida Silva do Nascimento, de 12 anos, moradora de Concei-ção do Ibitipoca, é um resumo da alegria que tomou conta de frequentadores e funcionários do Parque Estadual do Ibitipo-

ca, unidade de conservação ge-renciada pelo Instituto Estadual de Florestas (IEF), na manhã de 21 de janeiro. Ela foi uma das três pessoas a inaugurarem as duas cadeiras adquiridas pelo parque, adaptadas para pessoas com dificuldade de locomoção. O objetivo é garantir acesso aos principais atrativos do parque com ajuda de pessoas que con-duzem as cadeiras durante as trilhas. PÁGINA 3

Barbacenense recebe carro 0km em promoção do Sicoob CredivertentesA comerciante Amarilis Ferreira foi a feliz ganhadora do prêmio máximo da campanha “Dê um UP! no seu Sicoobcard”. De março a dezembro, Cooperativa também entregou 58 TV’s a ganhadores de toda a região. Fo

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2 Prazer em ler!ANO XI - Nº 126

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Onde encontrar: Prefeituras e Câmaras Municipais, Associações e Entidades de Classe, Sindicatos, Clínicas e Consultórios, Farmácias, Supermercados, Restaurantes, Pousadas, Hotéis e em todos os anunciantes desta edição.

Circulação nas cidades: Ibertioga, Barbacena, Antônio Carlos, Bias Fortes, Santa Rita de Ibitipoca, Conceição de Ibitipoca, Santana do Garambéu, Piedade do Rio Grande, Madre de Deus de Minas, São Vicente de Minas, Andrelândia, Barroso, Dores de Campos, Prados, Tiradentes, Santa Cruz de Minas, São João del-Rei, Coronel Xavier Chaves, Alfredo Vascon-celos, Ressaquinha, Desterro do Melo, Senhora dos Remédios, Alto Rio Doce, Cipotânea, Santa Bárbara do Tugúrio, Paiva, Aracitaba, Oliveira Fortes e Mercês.

Impressão:

Diretora administrativa e comercial: Viviane Resende de AraújoEditor / Designer gráfico: Paulo Roberto LemosColaboradores: Carmen Losano, Nelson Xavier e J. MarcosTiragem mensal: 6.000 exemplares - Distribuição gratuita

Filiado ao SINDIJORI - Sindicato dos Proprietários de Jornais, Revistas e Similares do Estado de Minas Gerais

O Jornal Novamídia é uma publicação de PMV Comunicação Visual Ltda.CNPJ 11.930.342/0001-27 - Ibertioga - MG

* Doutora em Estudos Literários / UFMG

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“A democratização do cinema no Brasil” foi tema da redação do Enem 2019. A princípio, poderíamos imaginar que o governo federal, por meio do Ministério da Educação (MEC) / Inep, teria lançado os olhos so-bre a população humilde, do interiorzão do Brasil, que nunca teve acesso às salas de projeção e, consequentemente, nunca conheceu a aura da obra da Sétima Arte. Como seria magnífico poder levar os filmes do Brasil e do mundo a essa população carente de bens materiais e culturais! Esse deve ter sido o ponto de partida da elaboração das redações pelos participantes do Enem; porém, seria muita ingenuidade de nossa parte pensar por esse viés, considerando-se o contexto político brasileiro de 2019.

Neste janeiro de 2020, o mesmo MEC anuncia que pretende descartar (queimar) cerca de três milhões de livros, ainda embalados, nunca entregues aos alunos de escolas públicas. As informações foram publicadas pelo jornal “O Estado de São Paulo”, no sábado 11 de janeiro: “comprado em gestões anterio-res do MEC, o material tem edições que teriam vencido, entre 2005 e 2019, e estariam desatualizadas para o uso”. Desatualizadas como??? O custo de todos esses livros seria de cerca de R$ 20 milhões. Então por que não distribui-los às comunidades carentes, no sentido de democratizar, também, o uso dos livros, a exemplo da democratização do cinema? Tudo soa muito incoerente. Se havia algo de podre no reino da Dinamarca, há muito mais na nossa república.

Agora podemos juntar as peças. Primeiro, o fato de o cinema ter sido instrumento para a propaganda nazista, na Alemanha dos anos 30. “O livro do sociólogo e historiador germânico Siegfried Kracauer ‘De Caligari a Hitler - uma história psicológica do cinema Alemão’ nos revela a relação do cinema com a sociedade, como parte de um jogo de análise comportamen-tal da Alemanha”. Ou seja, a ideia da democratização do cinema parece es-tar muito próxima de uma estratégia de desvendamento de uma propaganda de teor partidário - que não atende, necessariamente, às possibilidades de acesso à cultura. Os livros, por sua vez, acabam se tornando ameaçadores ao sistema, uma vez que “fogem” ao controle governamental, permitindo e promovendo o pensamento livre e esclarecido.

A ideia de queimar livros se mostra, pois, como uma tentativa de mini-mizar o acesso à liberdade intelectual. “Era 30 de janeiro de 1933, quando Adolf Hitler subiu ao poder. Alguns meses depois, integrantes do Partido Nazista protagonizaram a primeira queima de livros escritos por intelectu-ais não alemães, judeus e pessoas contrárias às medidas de extrema direita. Seriam algumas das práticas comuns no regime liderado por Hitler, que se iniciou com a queima de livros considerados ‘impuros’ e ‘nocivos’ e, já em fins da Segunda Guerra Mundial, queimou pessoas sob a mesma condi-ção”. Enfim, sim ao cinema - e não aos livros. Certamente, o objetivo desse paradoxo está longe de qualquer forma de democratização, até porque não há “disputa” e muito menos “oposição” entre as artes.

Em síntese, as artes não concorrem entre si; o que está em jogo é o uso que se faz de cada uma delas. O Cinema pode ser tão libertador quanto a Literatura, desde que utilizado com o intuito de promover a Arte, sob a forma de uma real experiência estética - emoções, entretenimento, reflexão - para os expectadores. Do mesmo modo, obras ditas “literárias”, criadas sob ideários deturpados (tais como interesses comerciais) podem aprisionar o pensamento em padrões ideológicos insensatos / insanos. Cinema, Lite-ratura, Música, Pintura e tantas outras manifestações da Arte precisam ser revistas neste país. Parafraseando a atriz Fernanda Montenegro, que afirmou que “um país sem cultura é um país sem educação”, venho afirmar que um país sem Arte - autêntica e livre - é um país sem democracia - nem para a esquerda, nem para o centro, nem para a direita, nem para ninguém.

Da democratização do Cinema - e da perseguição aos livros

“Eu ganhei? Eu ganhei? Não acredito”. Foi com essas palavras entre euforia e emo-ção que a comerciante Ama-rílis Ferreira, de Barbacena, reagiu a uma notícia surpre-endente: na tarde de 3 de de-zembro, ela se tornou a grande ganhadora na promoção “Dê um UP! no seu Sicoobcard”, promovida pelo Sicoob Credi-vertentes.

No dia 9 de janeiro, uma carreata especial saiu do Ter-minal Rodoviário de Bar-bacena percorrendo as ruas centrais em direção à agência da Cooperativa, na Avenida Bias Fortes, 572. Lá, Amarilis recebeu as chaves de seu au-tomóvel 0km.

SorteioO Sicoob Credivertentes

sorteou 58 TV’s de 49” em três rodadas de premiações (em junho, setembro e de-zembro). Já em janeiro de 2020, foi a vez de descobrir quem começaria o Ano Novo com um UP! novinho na ga-ragem. Para garantir a trans-parência do processo, uma transmissão ao vivo, direto do Centro Administrativo da Credi em São Tiago, foi pro-movida via Instagram.

Cerca de 500 pessoas acompanharam o evento, en-volvendo desde a abertura de todas as urnas da campanha até a averiguação do cupom sorteado e divulgação do nome vencedor. Momento que, para a equipe de Barbacena, foi si-nônimo de festa. “Passou um filme na cabeça lembrando de todos os cupons que carimba-mos, da maratona de divul-gação. Quando ouvimos que o carro viria pra cá, foi uma

Barbacenense recebe carro 0km em promoção do Sicoob CredivertentesAutomóvel foi prêmio máximo da campanha “Dê um UP! no seu Sicoobcard”. De março a dezembro, Cooperativa também entregou 58 TV’s a ganhadores de toda a região

explosão de alegria. A Amari-lis, aliás, é associada da nossa agência há 17 anos. Ficamos extremamente felizes em po-der agradecer de alguma for-ma por essa parceria, sentir que pudemos fazer a diferença na vida de alguém”, explica a gerente de Relacionamento Pessoa Física na cidade, Fran-cislaine Germini.

A campanhaA “Dê um UP! no seu

Sicoobcard” teve como foco o incentivo ao uso do cartão de crédito. “Queríamos dis-seminar ainda mais junto ao nosso público os benefícios de um produto moderno, se-guro e altamente tecnológico não só para quitar compras, mas para facilitar o cotidiano como um todo. Deu certo e tivemos um retorno excelen-te. Nosso quadro social está cada vez mais inserido no ambiente digital”, comentou o gerente executivo-financei-ro do Sicoob Credivertentes, Luiz Henrique Garcia.

O presidente do Conselho de Administração e membro--fundador da instituição, João Pinto de Oliveira, frisou que o momento também traz à tona fortes princípios cooperativis-tas. “Unimos associados de toda a região e da capital mi-neira, Belo Horizonte, em uma ação integradora que contou, ainda, com forte empenho de todos os nossos colaboradores. É preciso agradecer por tama-nha participação e lembrar do simbolismo de força coletiva que tudo isso tem neste princí-pio de ano”, acrescentou.

A festa da entrega do veículo foi na frente da agência na avenida Bias Fortes, centro de Barbacena

O Sicoob CredivertentesCom 33 anos de história,

a cooperativa de crédito tem agências físicas em 20 comuni-dades do Campo das Vertentes e na capital mineira, Belo Hori-zonte. Além disso, foi pioneira no lançamento da Conta Digital - cujas operações acontecem via aplicativo Faça Parte e a co-nexão com o gerente se dá atra-vés do Whatsapp. Atualmente, a instituição soma 22 mil asso-ciados e ocupa o 15º lugar entre as maiores cooperativas do Es-tado entre todos os setores.

A comerciante Amarílis foi a contemplada com o Up! 0km da Sicoob Credivertentes

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3Prazer em ler!ANO XI - Nº 12629 de JANEIRO de 2020

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CONCEIÇÃO DE IBITIPOCA

“Foi um sonho que realizei. Deu até vontade de chorar na hora. Gosto muito de aventura e sempre quis conhecer a Janela do Céu por-que é um lugar muito bonito. Espero voltar logo”. A frase da jovem Taua-na Aparecida Silva do Nascimento, de 12 anos, moradora de Conceição do Ibitipoca, distrito de Lima Duar-te, na Zona da Mata mineira, é um resumo da alegria que tomou conta de frequentadores e funcionários do Parque Estadual do Ibitipoca, unidade de conservação gerenciada pelo Instituto Estadual de Florestas (IEF), na manhã de 21 de janeiro.

A garota foi uma das três pes-soas a inaugurarem as duas cadeiras adquiridas pelo parque, adaptadas para pessoas com dificuldade de lo-comoção. O objetivo é garantir aces-so aos principais atrativos do parque com ajuda de pessoas que conduzem as cadeiras durante as trilhas.

Tauana contou com a ajuda de funcionários do Parque do Ibitipoca para chegar até a Janela do Céu, um dos principais atrativos da unidade de conservação, que tem percurso de 16 quilômetros de ida e volta. Sua família já é frequentadora do parque e, pela dificuldade de locomoção de Tauana, normalmente só conseguia chegar até a Prainha, nas margens do Rio do Salto, que é de acesso mais fácil. “Ela gostou demais. Se não fosse a cadeira, ela não conseguiria chegar. Conseguiu realizar seu so-nho de aventureira com 12 anos. Foi emocionante ver essa vitória”, diz a mãe Maria Francisca.

Por ter nascido com um encur-tamento em uma das pernas, Tauana usa cadeira de rodas. Agora ela en-controu uma forma bem mais fácil de visitar os lugares que ainda não conhece do Parque. “Vou contar para todos da escola. Essa cadeira vai ajudar muitas pessoas com de-ficiência que sonham visitar lugares como a Janela do Céu, da mesma forma que eu fiz”, diz.

Lago dos espelhosQuem também teve o prazer de

testar a novidade foi a jovem Simara Gabriela Ferreira Silva, de 15 anos. Ela foi até o Lago dos Espelhos e aproveitou para entrar dentro d’água de cadeira e tudo. Funcionários do parque também ajudaram na con-dução da cadeira. “Eu tinha muita vontade de conhecer os principais atrativos do Ibitipoca. Fiquei muito feliz e agora eu quero ir à Janela do Céu”, diz ela.

O pai da jovem, Edison Fer-nandes da Silva, ficou emocionado com o resultado. Eles frequentam o Parque e também só conseguiam chegar até a Prainha, pela facilidade de acesso. “Ela ficou numa alegria imensa. Foi maravilhoso porque era um sonho que ela tinha. O mais legal é que o novo serviço vai ajudar não só a gente, mas várias pessoas que agora passam a ter essa oportunida-de”, diz Edison.

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CASA DE FESTASParque do Ibitipoca oferece novidade para pessoas com dificuldade de locomoçãoCadeiras adaptadas possibilitam pessoas com mobilidade reduzida o acesso às atrações da reserva

A jovem Tauana realizou um sonho ao chegar na Janela do Céu com apoio dos funcionários do Ibitipoca e de familiares

A terceira pessoa que também inaugurou a cadeira foi Lucas José Chagas dos Santos, de 27 anos, que é morador da cidade de Santa Rita de Ibitipoca. Ele não perdeu a chan-ce de tomar um banho nas águas do Lago dos Espelhos. “Sensacional isso aqui. Vale a pena demais,” co-memora.

A cadeira batizada de Julietti foi desenvolvida pelo engenheiro Guilherme Simões Cordeiro, de 34 anos, para atender uma demanda da esposa, a também engenheira Juliana Tozzi, de 36. Eles são mo-radores de São José dos Campos e praticam montanhismo. Há quatro anos, quando Juliana ficou grávida do filho do casal, ela desenvolveu uma doença neurológica rara, que reduziu sua mobilidade. “Eu disse que onde ela quisesse ir eu a leva-ria”, diz Guilherme, que desenvol-veu a cadeira batizada de Julietti para acompanhar Juliana.

O equipamento tem uma úni-ca roda, o que facilita o acesso em ambientes de trilha e acidentados. O portador de dificuldades de loco-moção fica assentado em um banco e preso a um cinto. A roda fica em posição central e a cadeira tem dois puxadores nas extremidades, seme-lhantes aos de uma maca hospitalar, o que facilita a condução sobre solos em desnível. As cadeiras são con-duzidas por outras pessoas, a partir desses puxadores.

As duas unidades do Ibitipo-ca foram adquiridas com fundos arrecadados em um jantar benefi-cente, que contou com apoio de di-versos parceiros, segundo a gerente do parque, Clarice Silva. A gestora da unidade de conservação conta que a emoção invadiu o parque. “Durante o caminho, visitantes aju-daram como voluntários, pediram para poder carregar, se envolveram e bateram palmas. Isso é a coisa mais gratificante que pode acontecer para um gestor”, diz ela.

Para o secretário de Estado de Meio Ambiente e Desenvolvimen-to Sustentável, Germano Vieira, a iniciativa, além de mostrar respeito à diversidade, mostra que temos be-lezas naturais que todas as pessoas merecem conhecer. “É assim, com

uma medida simples, que nós buscamos divulgar as enormes belezas naturais de Minas Gerais, fazer com que as pessoas tenham educação ambiental, conhecimen-to da natureza, sentimento de per-tencimento com o meio ambiente, além de gerar emprego e renda para a população dos municípios do entorno dessas belezas”, diz.

AgendamentoClarice Silva explica que o

Parque vai oferecer as duas ca-deiras para quem quiser, de forma 100% gratuita, durante o horário de funcionamento da unidade, das 7h às 17h. Já as pessoas que vão conduzir a cadeira são de responsa-bilidade dos interessados em fazer as trilhas. Para isso, todas as orien-tações serão fornecidas por e-mail, incluindo o número de condutores ideal para cada tipo de passeio.

Nos mais difíceis, como a Janela do Céu (16 quilômetros) e o Circuito do Peão (10 quilôme-tros), o mais indicado é que o gru-po seja composto de oito pessoas, para que haja um revezamento nos

condutores. Nos atrativos do Cir-cuito das Águas (4 quilômetros), o Parque recomenda que o inte-ressado em usar a cadeira vá com quatro pessoas no apoio.

O e-mail para agendamen-to é [email protected]. Quem não tiver as pessoas disponíveis para fazer a condução das cadeiras pode veri-ficar se existe algum voluntário na região do parque. Basta fazer a so-licitação pelo e-mail, que também deve incluir a data e o horário de interesse para a checagem da dis-ponibilidade do objeto.

De acordo com o diretor-geral do IEF, Antônio Malard, a inau-guração das cadeiras foi histórica para o IEF. “Sabemos que mui-tas pessoas têm o mesmo sonho desses jovens que usaram as cadeiras pela primeira vez. Este projeto é apenas o início de vá-rias iniciativas que pretendemos colocar em prática, para trazer mais acessibilidade nas áreas de uso público de nossas unidades de conservação”, diz.

Fonte: www.agenciaminas.mg.gov.br

Lucas José aproveitou para tomar um inédito banho no Lago dos Espelhos

Funcionários do Parque do Ibitipoca e voluntários com os ilustres visitantes

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ANTÔNIO CARLOS

Você sabia que muitas doenças que não tem nada a ver com a boca começam pela boca? Isso mesmo! Algumas doenças não têm ligação nenhuma, porém os primeiros sinto-mas começam na boca.

Muitos pacientes chegam no consultório com alguns sintomas que simplesmente parecem ser algo comum relacionado com a saúde bu-cal. Porém, em muitas das vezes são doenças que já estão sendo desenvol-vidas no corpo. Então não é errado dizer que a saúde começa pela boca. Até porque conseguimos observar os principais sintomas através ela, rela-ta Juliana Rigotti, coordenadora de Odontologia do município de Antô-nio Carlos.

Fique sempre atento a cada sin-toma e procure um profissional. 4 Amidalite: Traz a sensibilidade na mandíbula e até alteração na voz. 4 Cirrose: A boca sempre estará ex-tremamente seca, onde a sede irá ter grande aumento. 4 Hepatite: Boca com gosto amargo.4 Diverticulose esofágica (proble-

A Prefeitura de Antônio Carlos, por meio da Secretaria Municipal de Assistência So-cial, coloca à disposição da po-pulação diversos cursos no Cen-tro Municipal de Tecnologia.

Os cursos são inteiramente gratuitos, no período da manhã, tarde e noite, com certificado ao final do curso. As matrículas para o ano 2020 já estão aber-tas no CMT ao lado da Câmara Municipal de Antônio Carlos.

Os cursos oferecidos são: Informática; Hotelaria; Secreta-

A equipe de Estratégia de Saúde Família (ESF) de Curral Novo de Minas, distrito de Antônio Carlos, está desenvolvendo um trabalho com foco nas ges-tantes de Curral Novo de Minas. O grupo iniciou as atividades no dia 6 de ja-neiro. As reuniões são rea-lizadas mensalmente.

As palestras e orienta-ções estão sendo ministra-das por médico, enfermei-ras, dentista, psicólogas, nutricionista, assistente social, técnicas de enfer-magem, farmacêutica e demais profissionais da saúde disponível. As in-formações abordam temas

como o pré-natal, mudan-ças físicas na gestação, saúde bucal da gestante e do bebê, técnicas de mas-sagem, aleitamento mater-no, entre outros temas.

De acordo com a en-fermeira da ESF, Bruna R. Dias, toda mulher tem direito a uma gravidez saudável e a um parto se-guro. “Um dos objetivos do projeto é prestar apoio à gestante, por meio de palestras educativas e ex-positivas, dinâmicas em grupo e rodas de conversa, ampliando a visão sobre gestação e potencializando suas práticas em saúde”, comentou.

ESF de Curral Novo de Minas desenvolve projeto com grupo de gestantes

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A saúde começa pela bocama no esôfago): secura na garganta, rou-quidão e mau hálito. 4 Diabetes: Diminuição do fluxo salivar, hálito cetônico (com cheiro similar ao de frutas envelhecidas), aumento da sede e boca seca. 4 Síndrome de Sjogren (doença autoi-mune nas glândulas salivares e lacri-mais): dificuldade para engolir, perda do paladar, dificuldade para falar, saliva es-pessa, feridas ou dor na boca e rouquidão. 4 Febre reumática: mucosa da garganta e do céu da boca avermelhados e pontos esbranquiçados ou com pus no céu da boca e nas amídalas. 4 Insuficiência renal crônica: gosto “metálico” na boca e mau hálito. 4 Candidíase: língua esbranquiçada.4 Refluxo: manchas nos dentes.

É de extrema importância a saúde bucal sempre. Quando cuidamos bem da nossa boca. Realizamos a limpeza correta e vamos ao dentista regularmente, a saúde do resto do corpo é sempre melhor.

Em casos de dúvidas, agende uma consulta com o seu ACS ou procure uma unidade básica de saúde.

Matrículas abertas para 2020 no Centro Municipal de Tecnologia

riado; Segurança do Trabalho; Auxiliar de Cozinha; Programa-dor de Sistemas; Educação Am-biental; Autocad; Contabilidade; Programador Web; Web Design; Garçom; Velas e Sabonetes Ar-tesanais; Cabeleireiro; Departa-mento Pessoal; Bovinocultura Corte Cria e Recria; Instalações Elétricas; Empreendedorismo; Telefonista e Recepcionista; Jar-dinagem; Maquiagem; Padeiro e Confeiteiro; Servente de Pedrei-ro e Operador de Telemarketing.

Nada melhor do que bolo e festa para comemorar um aniver-sário, ainda mais quando acontece no final de semana e coladinho com a festa de Réveillon.

Pensando nisso, a Prefeitura Municipal de Antônio Carlos pre-parou quatro dias de festa para a população comemorar o aniversá-rio da cidade e a chegada de 2020.

No dia 27 de dezembro, data em que o município come-morou 71 anos de Emancipação Político-Administrativa, muitas famílias foram para a praça pres-tigiar as festividades, que contou com apresentações da Corpora-ção Musical Emílio Fernandes e da Banda da Polícia Militar, além da partilha de um grande bolo, fi-nalizando a festa com um grande show musical.

A festa continuou nos dias 28, 29 e 31 de dezembro, na Praça da Locomotiva 66, com apresentações de Fagner dos Teclados, Thayná Vasconcelos, Cia Alegrart + Parque Inflável e Banda Agito. Na noite da virada aconteceu a tradicional queima

71 anos de muita história pra contar

de fogos para brindar a chegada do novo ano.

De acordo com Natinho, prefeito de Antônio Carlos, o município tem se destacado como uma das cidades mais promissoras da região. “Mes-mo com a crise financeira que a maioria das cidades têm enfren-tado, conseguimos trazer gran-des conquistas para melhorar a qualidade de vida da população”.

“Em sete anos de governo, podemos destacar o investimento de mais de R$ 37 milhões na área da saúde; também inauguramos o Centro Municipal de Educação Infantil Pequeno Polegar (CMEI) com investimento de mais de R$ 2 milhões, atendendo mais de 160 crianças em período integral; renovamos a frota de veículos da saúde e da educação; pavimen-tamos várias ruas nos distritos; além da instalação da fábrica do Laticínios Porto Alegre que vai gerar mais empregos e renda para a população, além de incrementar a economia do município”, fina-lizou o prefeito.

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GO governador Romeu Zema participou, no dia 20 de janeiro, da abertura da 14ª edição da Feira de Móveis de Minas Gerais (Femur), em Ubá, na Zona da Mata, e entre-gou ao município a placa que con-fere o título de “Capital Estadual da Indústria Moveleira”. Durante a agenda, que representa o primei-ro “Giro pelo Estado” de 2020, Zema também se reuniu com em-presários da região para discutir as demandas e necessidades dos diferentes setores produtivos e fez uma visita à fábrica Itatiaia.

A Femur, realizada pelo Sin-dicato Intermunicipal da Indús-trias do Mobiliário de Ubá (Inter-sind), reúne 83 expositores, com lançamentos e tendências do mer-cado de móveis do país. Na edição passada do evento, em 2018, a fei-ra gerou cerca de R$ 300 milhões em negócios, evidenciando a pro-dução do polo moveleiro de Ubá, que agrupa outros sete municípios: Guidoval, Piraúba, Rio Pomba, Rodeiro, São Geraldo, Tocantins e Visconde do Rio Branco.

Romeu Zema destacou a im-portância de conceder a nomeação de “Capital Estadual da Indústria Moveleira” à cidade de Ubá, reco-nhecendo a importância da produ-

Governador de Minas participa de abertura da Feira de Móveis em Ubá

ção local no mercado brasileiro e atraindo mais investimentos para a região.

“Eu diria que aquilo que nós fizemos foi simplesmente declarar o que já existia. Fico muito satisfeito de ter aconteci-do no meu governo e esse título vem reforçar a importância desta atividade que gera tantos empre-gos em Minas, principalmente aqui na região de Ubá. Enxer-gamos um potencial enorme e queremos que Minas ganhe mais mercado no Brasil. O estado pode ser mais competitivo, e é o que o nosso governo está fazen-do, visando também a aumentar a exportação”, afirmou.

O governador também

frisou que uma das principais ações da gestão é a simplifica-ção tributária, que fomentará investimentos no Estado.

“Nós temos simplificado a legislação no sentido de reduzir o trabalho que os empreende-dores têm. Temos reduzido a complexidade, a prestação de contas, muitos documentos dei-xaram de existir. Estamos agi-lizando as licenças ambientais, porque tudo isso impedia que o empreendedor tivesse acesso a linhas de crédito e pudesse expandir sua indústria. O nosso governo está junto com o setor privado, com quem investe e gera empregos”, disse.

Fonte: SEGOV - Governo de Minas

Em 2019, a Junta Comer-cial do Estado de Minas Gerais (Jucemg) registrou a abertura de 53.758 novas empresas – núme-ro 15% maior do que os 46.730 negócios formalizados no ano anterior. O mês de julho foi o que apresentou os melhores resul-tados, com 5.276 constituições, crescimento de 31,5% em rela-ção ao mesmo mês de 2018.

Assim, o Estado de Mi-nas Gerais chega a 2020 com 751.450 empresas ativas. Destas, quase 364 mil atuam no setor de serviços, pouco menos de 309 mil estão no setor de comércio, e outras 79 mil são indústrias.

Perfil dos negóciosAgrupadas por porte, 600

mil são microempresas (receita bruta anual igual ou inferior a R$ 360 mil). As Empresas de Peque-no Porte (EPP), com faturamento anual entre R$ 360 mil e R$ 4,8 milhões, são 59 mil no Estado. Outras 92 mil são empresas de maior porte, com receita bruta su-perior a R$ 4,8 milhões por ano.

Os registros da Jucemg

apontam a tendência de cresci-mento do setor de serviços, que responde por 65,9% do total de empresas abertas no Estado em 2019 – outros 27,9% são esta-belecimentos comerciais, e 6,2% são da área industrial. Em 2018, esses números foram, respectiva-mente, 64,3%, 28,9% e 6,8%.

O tipo jurídico de empresa que mais abriu ao longo do ano passado foi a Sociedade Limi-tada (Ltda), com 23.973 consti-tuições. Em seguida, vem o Em-presário Individual, com 18.212 novos empreendimentos, e a Empresa Individual de Respon-sabilidade Limitada (Eireli), com 10.962 aberturas registradas. No ano também houve a abertura de 284 Sociedades Anônimas e 72 cooperativas, além de 255 empreendimentos de outras na-turezas, tais como sociedade em comandita simples.

DesburocratizaçãoPara o vice-presidente da

Jucemg, Sauro Henrique de Al-meida, o aumento do número de abertura de empresas no Estado é reflexo das medidas para simplifi-

cação dos processos adotadas pela Jucemg, em conformidade com a política de desburocratização pro-posta pelo governo Romeu Zema e a Lei da Liberdade Econômi-ca (13.874/19). Nesse sentido, Almeida destaca o sistema de registro automático de empre-sas, desenvolvido e lançado pela instituição em abril. “Hoje, você abre uma empresa on-line e faz o registro imediatamente”, afirma.

“E a Lei 13.874 acabou com a exigência de alvará para ativi-dades de baixo risco, facilitando a integração entre a Jucemg e os demais órgãos de licenciamento, como a Vigilância Sanitária e pre-feituras, para a constituição das empresas. Isso diminuiu a buro-cracia estatal e prevalece o prin-cípio da boa-fé do contribuinte, ou seja, do cidadão. É um grande avanço para a nossa economia”, completa o vice-presidente.

Os dados da Jucemg não con-tam os Microeempreendedores In-dividuais (MEIs), que se registram diretamente no portal do empreen-dedor do governo federal.

Fonte: SEGOV - Governo de Minas

Abertura de empresas cresce 15% em Minas Gerais



HISTÓRIA DE PESCADOR

Luiz Gonzaga Naves Brandão - Zazaga

A maldita onça...“Quanto mais eu escrevo, mais as palavras aparecem. Quanto mais eu vivo, mais a vida me esquece. Quanto mais eu choro, mais as lágrimas descem. Quanto mais eu amo, mais a esperança cresce!” - Lugo Gaul

EDUCA+AÇÃO

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Há amor no que você faz?Nada mais gostoso e frater-

no do que uma roda com o papo rolando solto em volta de uma fo-gueira em noite de lua cheia, em um acampamento improvisado.

Foi numa destas pescarias em que as estrelas estavam acor-dadas e a lua brilhava alta no céu como se fosse um enorme holo-fote bem à minha frente.

Foi nesta pescaria no Rio Paracatu que eu vivi momentos inesquecíveis. Foi realmente uma verdadeira aventura.

Eu havia comprado um motor de fabricação nacional de sete e meio cavalos e estava an-sioso para estreá-lo.

Que decepção... para fazê-lo funcionar era um sacrifício, tí-nhamos que nos revezar, pois nin-guém aguentava ficar puxando a bendita cordinha o dia inteiro.

Nesta pescaria tudo foi im-provisado. O motor quando pe-gava mais parecia uma caçarola de fazer pipocas. O rio cheio de galhadas, com pouca água nos obrigava a trocar o pino da héli-ce que partia ao menor esbarrão.

Havíamos levado pouco mi-nhocussu e ficávamos o tempo todo com aquela sensação de que não vai dar para a pescaria toda.

Depois deste relato de intro-dução, fica até parecendo que eu estou fazendo uma apologia ao sofrimento, mas é nesta situação de aventura que acontece um montão de coisas que se tornam histórias que a gente vai colecio-nando ao longo da vida.

Com as mãos espalmadas sobre a fogueira, sentado nos calcanhares, bem ao meu lado, a figura do velho octogenário e grande companheiro de pesca, Aristeu Malta.

Homem vivido, quando das suas ações pela polícia mineira, já andou por mais de três mil lé-guas por esse mundão de Deus que é a nossa Minas Gerais.

O seu tempo é toda hora e o seu chapéu são as estrelas.

Emociona-se quando vê uma criança chorando e fica triste quando ouve o arroto de um su-rubi com a espinha quebrada no fundo de um barco, na escuridão da noite, agonizando sem saber o que fez de errado, mas conforma-do com o fim que se aproxima.

Foi neste cenário que eu e o velho Teteu, como carinho-samente o chamamos, aguar-dávamos já preocupados com os companheiros que ainda não regressaram da beira do rio.

Já estava bastante escuro quando, de repente, ouvimos um barulho quebrando o mato, e chega ofegante o Tico-Tico correndo como louco e vindo, não do lado do rio, mas do alto do morro.

Gaguejando ele custou a falar:

- A a a a on onça... acho que... que... cu... cumeu todo mundo...

Enquanto tentávamos acal-mar o companheiro, que a esta al-tura chorava, tremia e gaguejava, foram chegando os outros, cada um vindo de um lado diferente.

Nesta noite esvaziou-se um garrafão de pinga em volta da-quela fogueira.

Somente no dia seguinte é que desvendamos o mistério.

Os quatro valentes pescado-res voltavam do pesqueiro rumo ao acampamento. Como não pretendiam voltar tarde, nenhum deles havia levado uma lanterna. Porém, vocês sabem como é pes-cador. À tardinha, os piaus co-meçaram a aparecer e ninguém quis sair da beira do rio. Só pa-raram de pescar quando a noite chegou, e aí tiveram de voltar no escuro por uma trilha de mais ou menos dois quilômetros.

Puxando a fila indiana, vi-nha o Tico-Tico, homem simples e sempre sorridente, naquela época trabalhava na roça culti-vando verduras e legumes com os quais sustentava a família. Por morar muitos anos no mato era o mais acostumado com a es-curidão. Por isto vinha na frente, seguido de perto pelo Eli Sabará que, por ser soldado da polícia florestal, também estava costu-mado a andar no escuro como fazia nas diversas batidas atrás de caçadores de capivaras. Logo atrás vinha o Dauro Pissolate, forte como um touro, descen-dente de colonos italianos, era ele que sempre resolvia todos os problemas que surgissem nas nossas viagens. Mecânico de au-tomóveis, nas horas de folga em sua oficina, ficava inventando

apetrechos que nos proporcio-navam muita comodidade nos nossos acampamentos. Vinha ele pela trilha com uma enorme mochila nas costas, na mão uma sacola de lona, e carregando nos ombros um feixe de varas enor-mes de bambu para a pesca de dourados.

Por último, encerrando a fila, vinha o Clébio Patrício, homem magro, ágil e sempre disposto, ele também sempre foi um pau para toda obra. Amigo e colega da Telemig desde 1969. Ele sempre nos chamava de ir-mãos e sempre nos considerava como tal.

Assobiando a marcha “A Ponte sobre o Rio Kuait” vinha o grupo pela trilha batida que serpenteava pela mata acompa-nhando as curvas do rio. Ao pas-sarem debaixo de uma árvore, as varas do Pissolate atingiram um animal que dormia nos galhos e que despencou nas costas do Pa-trício, metendo-lhe as unhas no pescoço.

O companheiro soltou um grito tétrico e apavorante:

- É onça... é onça... é onça...!!!

Todo mundo disparou na canela no meio da escuridão, sem mesmo saber para onde corriam.

Na manhã seguinte, como de costume, o Zé Cabeceira, re-tireiro da fazenda, chegou cedo no acampamento trazendo um balde de leite fresco que ainda espumava na caçamba. Ao ver o pescoço do Patrício que ainda sangrava cortado pelas unhas da onça, e ao ouvir o relato do acontecido, apagou na unha do polegar o seu cigarro de palha e falou mansamente desvendando todo o mistério:

- No arto daquela arvi dormi um casá de ciriema!

Começamos 2020, meus queridos amigos e a saudade já apertava o peito por mais um dedinho de prosa com vocês. Refletia sobre o que abordaria neste primeiro texto do ano. Seria muito oportuno falar em planejamento, metas e esco-lhas. E para falar sobre organi-zação do futuro, pensei sobre o que almejei.

Eu amo ser pai e há alguns anos senti que deveria adotar sete crianças. Encontrei uma companheira que aceitou o desafio e me deu ainda dois filhos biológicos. Não consigo descrever o que senti quando nasceu meu primogênito; foi um amor tão grande que nunca havia sentido por nada ou por ninguém. E, contudo, paterni-dade/maternidade é algo que se aprende na prática. A teoria pode ajudar, mas é no conta-to com o pequeno mundo da criança que vamos aprendendo agir: errando e acertando.

Por que tocar na questão de meus filhos? Porque isso tem um vínculo direto com o que idealizei para o meu futuro aos 21 anos de idade. Dizem que a única certeza que temos na vida, é a morte; no meu caso, carrego também como certeza, realizar a união dessas crianças sobre minha tutela.

É lógico que escolher uma meta requer planejamento e o entendimento que pagamos por qualquer escolha que ve-nhamos a fazer (pagamos também por não fazer). Plane-jamentos a longo prazo sofrem interferência de vários fatores, e muitas coisas que sonhamos podem acontecer bem dife-rente do que havíamos imagi-nado. Indiferente a qualquer mudança do que é periférico, o que não se deve mudar é o projeto principal. Se temos certeza que aquele é o nosso caminho, devemos envidar todo tipo de esforço para que ele saia do mundo das ideias e tome corpo. Entrementes, vale ressaltar que a vida poderá nos dar sinais de que o caminho está equivocado - aqui caberá grande senso de maturidade e renúncia. Às vezes, o melhor é dar um passo atrás para não perdemos tudo o que já foi

conquistado. Recordo-me de um diálogo que tive com meu amigo Ricardo Mello. Ele afir-mava que quando estamos no caminho errado, é como se es-tivéssemos dirigindo no acos-tamento (tem pedras, buracos, o carro sofre mais solavancos); já quando estamos no caminho certo é como se estivéssemos dirigindo na rodovia – no as-falto (isso não quer dizer que não teremos dificuldades, mas sentiremos uma diferença enorme entre as dificuldades da rodovia e do acostamento).

Sem perdermos o foco, vale ressaltar que o mais im-portante que o destino é a trajetória. É preciso aprender com as lições que nossas es-colhas nos trarão. Não pode-remos esquecer jamais o que nos motivou a seguir pelo ca-minho escolhido. E, acima de tudo, entender que é preciso uma dose de amor em tudo o que fizermos - estará aí toda a diferença. Como a maioria de vocês, meus/minhas amigos/as leitores/as, sabem, sou um homem de fé. E quando me perguntavam como eu poderia ter nove filhos (eu ainda era soldado da Força Aérea Bra-sileira, jovem sonhador e com um futuro incerto), pagando todas as contas e dar a eles o suficiente para viverem digna-mente; eu sempre respondia: O que fazer, eu sei (adotar)... o como é com DEUS. Acre-dito em forças cósmicas que conspiram ao nosso favor, basta que alinhemos o nosso pensamento com o que é bom e belo e tudo mais virá no tem-po certo.

É imperioso que você es-tude sua existência e veja o que lhe é mais precioso, o que deseja alcançar ou se tornar. Ato contínuo é criar estraté-gias que lhe possibilite tornar real seu sonho (nesse momen-to é preciso estudar suas fra-quezas e identificar tudo aqui-lo que pode lhe sabotar). Após essas etapas será necessário dar um passo de cada vez na direção de seus objetivos. Não poderá perder de vista, a meta; nem se esquecer do preço a pa-gar, bem como dos riscos que poderão surgir para lhe afastar do seu castelo de sonhos. Fei-

to tudo isso, mister se faz que escrevamos em letras garrafais em uma placa que deve ser colocada nos lugares que mais permanecemos: PONHA UM PUNHADO DE AMOR EM TUDO O QUE VOCÊ FAZ!

Se não tivermos bem cla-ro em nossas mentes essa úl-tima frase, corremos o risco de sofrer muito ao longo da jornada. Quando as situações mudarem, quando as pessoas partirem, quando as dificul-dades nos visitarem, quando o planejamento for por água abaixo, quando chegar a hora de pagar o pedágio das esco-lhas - nosso coração se partirá e a sombra da dúvida irá escu-recer o nosso céu da esperança e do sonho.

Infelizmente, confundi-mos o amor com o desejo ou a paixão. O amor tão ricamen-te cantado em verso e prosa, ainda é muito mal-entendido por nós, criaturas humanas. Porém, o amor verdadeiro nos plenificará e nos sustentará nos momentos de provações e lutas. Rememoro que Chico Xavier disse certa vez: “De-vemos colocar uma gota de verdade em um litro de amor”. Para alcançarmos os corações alheios será preciso muito amor, imagina para alcançar-mos nossos sonhos?

Para concluirmos, citare-mos o trabalho de Experiência de Quase Morte (EQM) da doutora Elisabeth Kluer-Ross - a mãe da Tanatologia. Em suas pesquisas com os pacientes que foram considerados mor-tos e voltaram à vida, todos que se lembravam de suas ex-periências extracorpóreas afir-mavam ter ouvido a seguinte pergunta: “Quanto amor você distribuiu na Terra”?

Se partirmos amanhã e ouvirmos essa pergunta, qual será nossa resposta?

Que as reflexões possam nos fortalecer e trazer de den-tro de nós, o que há de melhor.

Paz e luz a todos e até a próxima.

NELSON XAVIERConsultor em Desenvolvimento Humano / Pedagogo

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SANTA RITA DE IBITIPOCA

Mais uma vez, com ajuda de amigos e voluntários, foi realiza-da a 5º Edição do Campeonato de Vôlei de Areia de Santa Rita de Ibitipoca, que vai se tornando tradição na cidade, trazendo assim uma grande participação de atle-tas e públicos no evento.

O encerramento do torneio ocorreu em 22 de janeiro, dia em que aconteceu o evento “A Praça é Nossa” que contou em sua progra-mação os shows com Wanderson Quirino e DJ Leonardo Campos.

Com o término de mais um Campeonato, o idealizador do evento Leonardo Campos agrade-ce a Prefeitura Municipal e a todos os envolvidos que ajudaram para o êxito do evento que a cada ano que passa vai se tornando um sucesso.

O evento, que aconteceu de 12 a 19 de janeiro, premiou com troféus e medalhas as equipes classificadas do primeiro ao ter-ceiro lugar. Os organizadores do evento aproveitam o clima de su-cesso de mais uma edição e con-vidam a todos para a 6º edição do campeonato.

A administração municipal de Santa Rita de Ibitipoca rende todas as suas homenagens a esse exemplo de cidadão, que esbanja carisma e é querido por todos de sua terra. Um exemplo de servi-dor que durante mais de 35 anos de serviço público dedicou toda a sua vida a exercer com zelo e afinco suas funções, tratando a coisa pública como se sua fosse. Um verdadeiro exemplo a ser se-guido. Parabéns pela merecida aposentadoria João Raimundo Silvério, popular “Ganjão”, que você tenha muita saúde para des-frutar o seu tão merecido descan-so. Obrigado por tudo que você fez pela sua cidade natal!

De 18 e 22 de dezembro, a Pa-róquia Santa Rita de Cássia, em San-ta Rita de Ibitipoca, foi agraciada com a visita pastoral do Arcebispo Metropolitano de Juiz de Fora, Dom Gil Antônio Moreira. A programa-ção preparada pela comunidade pa-roquial teve o tema “Bendito aquele que vem em nome do Senhor”.

As atividades tiveram início no 18 de dezembro, com sessão solene na Câmara Municipal. Na ocasião, Dom Gil recebeu o título de Cidadão Honorário, assim como o administrador paroquial Pe. José Crispim Filho, através do Decreto Legislativo de autoria do vereador Paulo Santos de Assis, aprovado por unanimidade. Em seguida, foi celebrada Missa Festiva de abertura da visita, quando também foram re-cordados os 43 anos de sacerdócio do Arcebispo.

Nos dias 19 e 20, Dom Gil se reuniu com autoridades municipais e visitou as igrejas São Sebastião (Mo-reiras), Nossa Senhora do Perpétuo Socorro (Santa Clara), Nossa Senho-ra Aparecida (Almeidas) e Senhor Bom Jesus (Vermelho). No sábado (21), aconteceram reuniões com os membros dos conselhos de pastoral e assuntos econômicos e visita à Igreja São Sebastião, em Paraíso Garcia, além de Crisma, na Matriz.

A celebração de encerramento da visita pastoral ocorreu no dia 22, também na Matriz Santa Rita de Cássia. Na ocasião, aconteceu a Pri-meira Eucaristia de catequizandos.

Para o padre José Crispim, administrador paroquial, ser Cida-dão Santarritense foi uma surpresa pelo pouco tempo que ele está nesta missão e, ao mesmo tempo, foi uma

Final do 5º Campeonato de Vôlei de Areia

A 2ª Edição do evento “A Praça é Nossa” aconteceu no dia 22 de janeiro

O idealizador do evento com as primeiras colocadas Primeiros colocados na categoria masculina

Dom Gil e Pe. Crispim recebem títulos de Cidadãos Honorários de Santa Rita de Ibitipoca

grande alegria ser reconhecido pela missão realizada. “Sou muito feliz por ter a confiança de Dom Gil Antônio e por ter sido muito bem em todas as comunidades da querida Paróquia de Santa Rita de Ibitipoca. Nestes 15 anos de ministério, esta nova missão re-novou meu compromisso de amar e servir o povo de Deus. Abraço a todos com carinho de um mais novo Santarritense. Muito feliz por estar do lado de meu pai e pastor Dom Gil Antônio nesta Vi-sita Pastoral”, afirmou.

De acordo com Dom Gil An-

tônio Moreira, arcebispo metropo-litano de Juiz de Fora, é uma coin-cidência ser homenageado no dia em que comemora 43 anos de or-denação sacerdotal, o que para ele significa muito. “Nunca fui home-nageado no dia do meu aniversário, só parabéns e missas. Mas uma ho-menagem assim do Poder Público é a primeira vez. Para mim é uma grande emoção estar aqui, em San-ta Rita de Ibitipoca, para receber da Câmara Municipal essa honraria de Cidadão Honorário. A partir de hoje passo a ser santarritense e esse título significa muito para mim, pela convivência, pela amizade e o

respeito com que sempre me trataram aqui como Bispo”, destacou.

“Santa Rita de Ibitipoca é uma cidade muito católica, significa muito para mim esse carinho da ci-dade em me admitir como Cidadão Honorário. Ser santarritense signifi-ca filho de Santa Rita. Santa Rita se torna como uma mãe para a gente. No dia do meu sacerdócio, quando completo 43 anos, eu peço mais uma vez a intercessão de Santa Rita, a proteção de Santa Rita. Gosto de dizer que eu devo os meus estudos na Itália, porque eu fui estudar em Roma, fiquei três anos por lá, não ganhava nada, só gastava, a Dioce-se mandava um pouco e, todos os sábados, na época da primavera, eu ia para o Santuário de Santa Rita de Cássia para atender confissões, ce-lebrar... e os padres me davam uma gorjeta, uma ajuda, isso veio para me ajudar a estudar. Devo a Santa Rita esta graça, ela é minha madri-nha desde aquele tempo. E agora, venho ser Cidadão Honorário no lugar onde ela é a Padroeira. Então, quero agradecer muito a Câmara Municipal e a Prefeitura de San-ta Rita de Ibitipoca por esta honra que não mereço, mas que agradeço imensamente”, finalizou Dom Gil.

Dr. Nogueira, prefeito de San-ta Rita de Ibitipoca, afirmou ser uma imensa satisfação receber Pe. José Crispim e Dom Gil como ci-dadãos santarritenses. “Dom Gil sempre fez muito por mim desde o meu primeiro mandato e o Pe. José Crispim, que chegou recentemente, em pouco tempo acrescentou mui-to para nós. Parabenizo a iniciativa da Câmara Municipal e tenho uma satisfação muito grande em tê-los como cidadãos santarritenses”.

Dom Gil, vereador Paulo Santos de Assis e padre José Crispim Filho

Vereadores, prefeito e vice com os homenageados na Câmara Municipal

jUSTA HOMENAGEM

Para brindar a chegada de 2020 com muita festa e alegria, a Prefeitu-ra Municipal de Santa Rita de Ibiti-poca preparou uma vasta programa-ção que agradou todas as gerações. De 28 a 31 de dezembro, acontece-ram várias apresentações artísticas, dentre elas as meninas Isys & Ma-

Virada Show 2020

ria Antônia, DJ Leonardo Campos, Wanderson Quirino, Banda Alterna-thiva e Tayná Vasconcelos.

Como já é tradição em toda virada de ano na atual administra-ção, um grande show pirotécnico iluminou o céu da cidade dando as boas-vindas ao novo ano.

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Saiba maisalmg.gov.br/respostas

respostacompromissoRecupeRaR os RecuRsos peRdidos

com a Lei KandiR é pRioRidade paRa

a assembLeia. Por isso ela foi a

Brasília Para negociar e conseguir

um acordo que ajudasse minas a

sair da crise. uma postuRa coRajosa

e que coLocou em pauta a discussão

do assunto no GoveRno FedeRaL.

(o globo - 18/7) (o Tempo – 5/8)

A eleição da Mesa Diretora para o exer-cício 2020 da Câmara Municipal de Iber-tioga, aconteceu durante reunião realizada

no dia 20 de dezembro de 2019. A nova Mesa Diretora para o exercício 2020 ficou assim constituída: Presidente: Márcio Ben-

to do Nascimento (Popó); Vice-presidente: Carlos José Campos; Secretário: Francisco Raimundo Sobrinho.

No final do ano de 2019, a Câmara Municipal de Iber-tioga devolveu aos cofres do Executivo Municipal o valor de R$ 191.000,00 (cento e noventa e mil reais). Segundo

Carlos José Campos, presi-dente da Casa Legislativa, a quantia foi devolvida para que o gestor municipal possa utili-zá-la em outras prioridades no município.

Câmara devolve R$ 191 mil para o Executivo Municipal

Eleita a nova Mesa Diretora da Câmara Municipal de Ibertioga para o exercício 2020

Márcio Bento do Nascimento (Popó)Presidente

Carlos José CamposVice-presidente

Francisco Raimundo SobrinhoSecretário

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O Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Ado-lescente de Ibertioga (CMDCA) realizou, no dia 10 de janeiro, a posse dos cinco conselheiros tu-telares eleitos no pleito de 6 de outubro de 2019 para o mandato 2020/2023.

A cerimônia de posse ocorreu no “Centro de Convivência Otá-vio Manoel de Aquino” e contou com as ilustres presenças: José Francisco Rodrigues de Almeida (prefeito municipal), Marcy Ro-drigues Pereira (vice-prefeito), Mariano Afonso Medeiros da Sil-va (Sub-Tenente e Comandante do Destacamento de Polícia Mili-tar em Ibertioga), Gabriel Santana Neto (presidente do CMDCA), Carlos José Campos (vereador), Darlene Rodrigues Monteiro de Carvalho (secretária municipal de Educação), Enilce do Nascimen-to Oliveira de Paula (secretária municipal de Cultura e Turismo), Alcivânia do Rosário Andrade (Secretária Municipal de Desen-volvimento e Assistência Social), Jaeder Fonseca (presidente do CONSEP), além de familiares e amigos dos Conselheiros. O Con-

Está sendo realizado no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) de Ibertioga, um grupo de orientação aos pais, onde há uma troca de experiências entre as mães, seguida de orientações de profissionais de saúde.

O prefeito do município de Ibertioga, José Francisco Ro-drigues de Almeida (Juquinha) participou do Réveillon 2020 junto aos moradores e visitantes. A virada do ano foi comemorada com uma grande festa na Praça Santo Antônio, no centro, reunin-do centenas de pessoas que mo-vimentaram o turismo na cidade.

Faltando poucos segundos para a virada do ano, o prefeito Juquinha desejou a todos um Feliz e Próspero Ano Novo, cheio de realizações, com muita saúde e paz para a população. Em seguida, fez a contagem re-gressiva juntamente com todos

Novos membros do Conselho Tutelar de Ibertioga são empossados

A sede do Conselho Tutelar de Ibertioga passou por reformas no final de 2019. A ad-ministração municipal agilizou as obras em garantia aos direitos das crianças e dos ado-lescentes do município, o que vai favorecer o

trabalho dos novos conselheiros e os serviços prestados à população, que agora conta com um atendimento mais digno em um ambiente mais acolhedor e organizado.

A inauguração das novas instalações

aconteceu no dia 13 de janeiro. O Conselho Tutelar é o órgão responsável por zelar pelo cumprimento dos direitos e proteção da crian-ça e do adolescente e atua junto aos órgãos e entidades assegurando seus direitos.

selho Tutelar é responsável por zelar pelos direitos da criança e dos adolescentes.

A administração mu-nicipal sabe da responsa-bilidade que assumem no dia de hoje, porém acredi-ta no potencial dos Conse-lheiros Eleitos para garan-tir e proteger as crianças e adolescentes de forma integral e prioritária.

CAPS cria grupo de orientação aos pais

Membros da equipe do CAPS l que trabalharam para que a confraternização dos usuários acontecesse

Novos membros do Conselho Tutelar de Ibertioga para o mandato 2020/2023

O prefeito José Francisco Rodrigues de Almeida durante a posse dos novos membros do Conselho Tutelar

É muito produtivo direcionar e orientar os pais sobre como li-dar com os filhos em cada fase do ciclo vital, cujo objetivo é estabe-lecer um bom vínculo entre pais e filhos. Todos os pais ibertioganos estão convidados a participar, toda terça-feira, às 15:00h, no CAPS l.

Festa da Virada do Ano atrai grande público

os presentes que assistiram a um belo show de fogos de ar-tifício. A festa continuou com grande show da Banda Alterna-tiva apresentando vários ritmos musicais, num ambiente com muitas pessoas animadas, feli-zes e se abraçando ao som de boas músicas.

A Festa da Virada em Iber-tioga é uma festa da família que acontece de forma organizada e alegre com autorização dos ór-gãos competentes. Um evento que a Administração Municipal organiza para manter a tradição e proporcionar mais lazer e di-versão para todos.

Prefeitura reforma sede do Conselho Tutelar

Sede do Conselho Tutelar toda reformada, na Rua Evaristo de Carvalho, centro, ao lado da Prefeitura de Ibertioga

Alcivânia, secretária municipal de Desenvolvimento e Assistência Social, com o prefeito Juquinha e os novos membros do Conselho Tutelar na sede reformada

Blocos animando a festa e shows... em breve programação completa!

21 a 25 de fevereiro

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FORMATURA EM NUTRIÇÃO

MAIS UM ANO DE EBINHO

COMEMORAÇÃO DOS 71 ANOS DA CIDADE DE ANTÔNIO CARLOS

ENLACE MATRIMONIAL DE DÉBORA E ANDRÉ

FORMATURA DE jARDEL

Aconteceu no dia 11 de janeiro, no Salão Paroquial em Ibertioga, a posse da nova diretoria do Conselho Particular da Sociedade São Vicente de Paulo. Na foto Úrsula Braz (orientadora); Eloisa Helena (1ª secretária); Simone (coordenadora de eventos); Sabrina Barbara (2ª secretária); Anne Mara (orientadora de CJ); Erika Marques (orientadora CCA); José Elias (tesoureiro); Paulo (vice-presidente); Leinaldo Assis (presi-dente) e Sebastião Márcio (ECAFO).

Uma noite de celebração, amor e muita alegria tomou conta da Matriz de Santo Antônio, em Ibertioga, no dia 28 de dezem-bro, por conta da cerimônia religiosa do casamento de Débora (filha de Ailton Rosa Vieira e Maria Aparecida Fagundes da Sil-va) e André (filho de Paulo Antônio da Silva e Ângela Maria Garcia da Silva), que dis-seram “sim” um ao outro na linda Matriz que ficou pequena para tantos amigos que foram prestigiar. Foi lindo e emocionante, em cada detalhe da cerimônia celebrada pelo padre Márcio Henrique da Silva. Re-ceba também os nossos sinceros votos de felicidades... que Deus abençoe sempre esta união. Felicidades ao jovem casal!

POSSE SÃO VICENTE DE PAULO

Os pais Adalberto Sebastião de Andrade

e Mari Lúcia Sales Andrade, da cidade

de Ibertioga, ficaram muito felizes com

a formatura da filha Bianca Sales

Andrade, que formou em Nutrição

pela Universidade Presidente Antônio Carlos (UNIPAC),

Barbacena. Parabéns Bianca, felicidades.

Vivas para a querido amigo cabeleireiro Ebinho que soprou

mais uma velinha no dia 4 de janeiro.

Ebinho é um dos profissionais

da beleza mais conhecido e

respeitado de Ibertioga e região.

Desejamos muita saúde, muitos anos

de vida e muita paz.

Parabéns para Jardel Elmo Vargas de Oli-veira, filho de Jairo Vargas de Oliveira (vice-prefeito de San-tana do Garambéu) e Marli Nascimento de Oliveira, formando em Direito pela Uni-versidade Federal de Juiz de Fora (UFJF).

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ANIVERSÁRIO SACERDOTAL

UM ANINHO DE VITORFORMATURA DA BÁRBARA

ANNE DE FREITAS FONSECA

ANIVERSÁRIO DE LÚCIA CLÉA

A simpática Júlia soprou mais

uma velinha no dia 18 de dezembro.

Parabéns pelos 4 aninhos, felicidades e que Deus derrame

muitas bênçãos sobre você e sua

família. Júlia é filha do empresário

Reinaldo José Ribeiro (Drogaria

São Geraldo) e Djanira Nascimento de Souza Ribeiro, de

Barbacena.

JÚLIA COMeMORA 4 ANINHOS

FORMATURA De CAIO LIGUORI

eNGeNHARIA De pRODUÇÃO

Parabéns para o mais novo médico Caio Liguori de Paula, que segue os passos do pai Dr. Antônio José Fonseca de Paula, casado com Lilian Liguori de Paula. Caio formou pela Faculdade de Medicina de Barbacena. A Missa em Ação de Graças foi celebrada no dia 9 de janeiro, na Basílica de São José Operário com a Colação de Grau realizada no dia 10 de janeiro, no Barbacena Shopping.

Muitas comemorações e emo-ções para o formando Igor Douglas Fagundes da Cunha, no curso de Engenharia de Pro-dução pela Universidade Fede-ral de São João del-Rei. Filho de Adailton Fonseca da Cunha (prefeito de Santana do Garam-béu) e Wilza Carla Campos Fagundes Cunha. A Missa em Ação de Graças foi celebrada no dia 9 de janeiro, na Igreja de São Francisco de Assis, em São João del-Rei. Colação de Grau no dia 10 de janeiro na Pousa-da Lagos de Minas, na cidade de Santa Cruz de Minas. No dia 11 de janeiro, Igor recebeu amigos e familiares na Pousada Lagos de Minas para uma con-fraternização. Parabéns Igor, felicidades.

Parabéns para Dom Gil, Arce-bispo Metropolitano de Juiz de Fora, que comemorou 43 anos de vida sacerdotal no dia 18 de de-zembro. Foi celebrada uma missa por ele na Igreja Matriz de Santa Rita de Cássia, em Santa Rita de Ibitipoca, com a participação de

toda comunidade e, logo após, todos se confraternizaram com um jantar no Espaço Multiuso. Desejamos a Dom Gil felicidades e que Deus continue abençoando sua vida e seu ministério. Na foto, Dr. Nogueira, Viviane Araújo, Dom Gil e Pe. Crispim.

O incrível Vitor Artur de Souza Xavier, filho do

companheiro aqui de coluna Nelson Xavier da Silva e de Élida Cristina de Souza Xavier,

completou 1 aninho no dia 21 de janeiro.

Vitor, criança iluminada, amado

por todos! Que Deus o abençoe!

Parabéns!

O Colégio Tiradentes de Barbacena realizou, no dia 19 de dezem-bro, solenidade de formatura dos alunos do último ano do Ensino Médio. Entre os formandos Lara Fagundes Fonseca da Cunha, filha de Adailton Fonseca da Cunha (prefeito de Santana do Ga-rambéu) e Wilza Carla Campos Fagundes Cunha. O baile foi no dia 21 de dezembro, no Spazio Franatos. Parabéns Lara e aos pais pela formatura dos filhos Igor e Lara.

COLÉGIO TIRADENTES

Parabenizamos Lúcia Cléa que co-memorou seus 82 anos no dia 3 de janeiro. A família glorifica a Deus por sua vida e a cumprimenta pelo exemplo de ser humano, mãe, avó, sogra, irmã e tia. Ela recebeu os pa-rabéns de todos amigos e familiares

e, em especial, do amado esposo José Dalmo Campos. Nós, do Jornal No-vamídia, também desejamos felicida-des e que Deus continue derramando bênçãos em sua vida. Na foto, o casal José Dalmo e Lúcia Cléa no Dorali-ce Pizza Bar, em Ibertioga.

No dia 16 de janeiro, foi celebrada Missa em Ação de Graças pela formatura do curso de Nutrição da Universidade Presidente Antônio Carlos (UNIPAC). Dentre as formandas esta-va Bárbara Andrade O. Nogueira, da cidade de Santa Rita de Ibitipoca, filha de Paulo Sérgio de Oliveira e Maria Apareci-da de A. Oliveira. Grata pelo convite. Parabéns Bárbara, aos pais e fami-liares pela colaboração durante o período da fa-culdade.

Anne de Freitas Fonseca, filha de João Batista Fonseca (vice-prefeito de Santa Rita de Ibitipoca) e Érika Carmelia Rodrigues de Freitas Fon-seca, formou em Farmácia pela Uni-versidade Presidente Antônio Carlos (UNIPAC), em Barbacena. Colação de grau aconteceu no dia 22 de janei-ro no Automóvel Club e a Missa em Ação de Graças no dia 24 de janeiro na Igreja São Sebastião, em Barba-cena. Baile de Gala foi realizado dia 25 de janeiro, no Spazio Franato’s. A convite da formanda, estive presti-giando este momento importante em sua vida profissional. Desejo sucesso e agradeço o convite.

DeDICAÇÃO pARABÉNSAs competentes e sempre atenciosas fun-cionárias da Câmara Municipal de San-ta Rita de Ibitipoca, Carine Raquel de Souza e Odaléia Santana de Carvalho, durante a homenagem a Dom Gil e Pa-dre José Crispim, no dia 18 dezembro.

Os irmãos Camila e Rodolfo Araújo Gomes festejaram ani-versário no mês de janeiro. A comemoração foi em Búzios ao lado dos pais João Luiz Ri-beiro Gomes e Grácia Araújo.

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Foto: DIVULGAÇÃOFoto: VIVIANE ARAÚJO

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Moradores da Avenida Bra-sil, em Madre de Deus de Minas, em parceria com a Prefeitura Mu-nicipal, realizaram o calçamento e enfeitaram a rua com flores, fazendo com que este projeto sir-va de exemplo para outras comu-nidades. A Prefeitura Municipal entrou com o material e os mora-dores com a mão de obra.

A Prefeitura Municipal, através da Secretaria de Ad-ministração, agradece aos pio-neiros deste projeto: Toninho, Rogério Buiu, Zequinha, Alex, Alexandra, Josénia, Terezinha, entre outros moradores.

Parceria entre Prefeitura e moradores gera bons resultados

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MADRE DE DEUS DE MINAS

A Prefeitura de Madre de Deus de Minas, através da Secre-taria Municipal de Agricultura, a Topada Promoções e o Núcleo do Sul de Minas, realizaram a 4ª Eta-pa da 21ª Copa de Marcha do Sul de Minas do Cavalo Mangalarga Marchador. O campeonato, que aconteceu no dia 25 de janeiro, no recinto do Parque de Exposições, reuniu um plantel de alto nível, exclusivamente na modalidade de marcha convencional.

Além dos animais de Madre de Deus de Minas, o evento trouxe para a cidade animais das mais di-versas cidades mineiras: Alfenas, Baependi, Minduri, Tarumirim, Lima Duarte, Cruzília, Piracema, Caxambu, Serro, São Lourenço, Três Corações, Lagoa Dourada, Carmo de Minas, Resende Costa, Paraopeba, Perdões, Belo Vale e São Vicente de Minas, e também animais representando as cidades de Natividade (RJ), Três Rios (RJ) e São Luiz do Paraitinga (SP). O resultado da 4ª etapa da Copa de Marcha você encontra no endere-ço eletrônico www.topada.promo-coes.com.br/resultados2020.

De acordo com Bruno Sou-za Lima, árbitro da Associação Brasileira dos Criadores do Ca-valo Mangalarga Marchador (ABCCMM) responsável pelo julgamento dos animais, o nú-mero de animais inscritos não foi surpreendente, porém o nível dos animais foi além do esperado. “São todos animais de excelente nível técnico, muito bem tratados, com uma excelente performance, enfim, uma competição de tirar o chapéu. Parabéns aos organizado-res do evento e aos criadores”.

Para Dora Norremose Vieira Marques, do Haras Norremose (Cruzília - MG), essa etapa de Madre de Deus de Minas é uma etapa muito tradicional. “Aqui foram realizadas as primeiras Co-pas de Marcha do Sul de Minas. Tenho interesse muito grande em trazer meus animais aqui justa-mente em função disso, o pessoal é muito acolhedor, o trato com os animais é muito bom, animais de nível muito elevado, sempre uma excelente competição. Sempre so-mos muito bem recebidos, é uma alegria enorme estar participando. Vir em Madre de Deus de Minas, trazer um cavalo bom e ser consa-grado campeão, então a festa fica completa”, destacou.

Segundo João Eustásio (Ta-zinho), prefeito de Madre de Deus de Minas, a Copa de Mar-cha é muito importante porque oferece oportunidade aos parti-cipantes de interagir com os mo-radores da cidade, que também gostam muito do cavalo Man-galarga Marchador. “Eles parti-cipam ativamente dos eventos como a Exposição Especializada e a Copa de Marcha, duas das tradicionais festas do municí-pio. Trazem os amigos de fora, aumentando o movimento de

O melhor da raça Mangalarga Marchador na Copa de Marcha do Sul de Minas

turistas na cidade e, consequen-temente, melhoramento a receita do comércio em geral. Temos que conservar essa festa pois ela proporciona o engrandecimento do nosso município”, afirmou.

“Mais um ano começamos bem a 4ª etapa da 21ª Copa de Marcha do Sul de Minas do Cavalo Mangalarga Marchador e, mesmo com as fortes chuvas na região, ainda tivemos mais de 50 animais inscritos, número inferior aos anos anteriores, mas com um nível excelente. Fize-mos uma homenagem ao nosso amigo João Batista Ribeiro Nas-cimento, mais conhecido como Tista (in memoriam), que não podíamos deixar de fazer. Ele que sempre acolheu muito bem as pessoas, convidava todos, recebia as pessoas na casa dele com o maior prazer. Agradeço a todos que participaram, espero todos na Exposição Especiali-zada para fazermos uma festa melhor que a Copa de Marcha”, frisou Júnior de Paula Silva, se-cretário municipal de Agricultu-ra de Madre de Deus de Minas.

Para Vander Gonçalves, do Haras Recanto da Fé (Piracema - MG), a etapa da Copa de Marcha em Madre de Deus de Minas é de nível excelente na raça Mangalar-ga Marchador. “Muitos animais de ótima qualidade. Alguns cava-los que eu trouxe já se consagra-ram campeões em suas categorias. Os organizadores estão de para-béns pela receptividade”.

“Aqui em Madre de Deus de Minas é especial, a recepção é diferente. Deixei de participar de um Concurso de Marcha na cida-de de Boa Esperança, que está do meu lado, para vir aqui em Madre de Deus porque a recepção dos or-ganizadores é especial. Todos os anos eu participo da Copa de Mar-cha e da Exposição Especializada. Este ano é a quinta vez que parti-cipo. Aqui o nível é especial, te-mos hoje o animal reservado cam-peão da Nacional no meio desses animais excepcionais. Sempre estamos no meio, já ganhamos em outros anos o campeão dos

campeões. Parabéns a todos pela excelente organização”, destacou Wanderley Marques, do Haras Rancho WD (Alfenas - MG).

Homenagem ao TistaDurante a competição, o Nú-

cleo Sul de Minas prestou uma singela homenagem a João Batista Ribeiro Nascimento, mais conhe-cido como Tista, falecido em 2019, que sempre foi um grande amigo e parceiro do Mangalarga Marcha-dor. Em todas as etapas da Copa de Marcha realizadas em Madre

de Deus de Minas era ele quem recebia a todos com carisma ex-cepcional, com grande carinho. O Tista com certeza está lá em cima junto do papai do céu, aprovei-tando mais uma Copa de Marcha. Na ocasião, os familiares do Tista receberam o troféu João Batista Ribeiro Nascimento (Tista). “Uma homenagem muito justa, porque o Tista era amigo de todos, amigo da região, a festa acontecia quando ele chegava, entrego ao Magela o troféu como um reconhecimento”, disse o prefeito Tazinho.

Prefeito Tazinho faz a entrega do Troféu “João Batista Ribeiro Nascimento” aos familiares do homenageado

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SANTANA DO GARAMBÉU

Chegando a época de fo-lia, para alguns é momento de diversão, alegria e festa, já para outros de descanso e de cone-xão com a natureza. Santana do Garambéu oferece ambas as opções durante o feriado de Carnaval. A Prefeitura Munici-pal vai realizar, de 21 a 25 de fevereiro, o Carnaval 2020 na baixada, com a Banda “Moda Universitária” animando todos os dias da folia.

Para aqueles que ainda não conhecem as belezas naturais da região, as épocas de feriado são propícias para as “miniférias”, termo em vanguarda que des-creve aqueles momentos onde é possível descansar e se divertir em poucos dias, o que propicia sair da rotina de trabalho e recar-regar as baterias do corpo.

Santana do Garambéu re-cebe famílias inteiras que estão em busca de calmaria e que aproveitam para fazer passeios e apreciar as belezas naturais ou se refrescar nas várias cachoei-ras e rios do município.

Não somente barulho, fan-tasias e badalação chamam atenção no Carnaval. Existem lugares que recebem muitos visitantes neste período exata-mente porque, ao invés de agito, oferecem muita tranquilidade. Esse “refúgio” acontece em Santana do Garambéu, distante 70km quilômetros de Barbace-na e próxima 28km do Parque Estadual do Ibitipoca.

As pousadas simples e acon-chegantes são ideais para quem está a fim de descanso e tranqui-lidade. Minas Gerais é um dos estados com grandes atrativos

No dia 10 de janeiro, aconte-ceu na sede do Conselho Tutelar de Santana do Garambéu, ceri-mônia de posse dos novos conse-lheiros tutelares para o quadriênio 2020/2023.

O encontro contou com as seguintes presenças: Rubem Carvalho, presidente do Conse-lho Municipal dos Direitos da Criança e Adolescente (CMD-CA); Hailton Fagundes da Fon-seca, chefe do Departamento Municipal de Assistência Social; Cássia Regina Fagundes Ribei-ro, Assistente Social do CRAS; Thaís de Sousa do Nascimento, Lavínia Lage Fagundes Oliveira, Elizabeth Horácio U. Rodrigues, membros do CMDCA; vereador Cláudio César da Cunha Ávila; Polícia Militar; Cristiano An-tunes Coelho Custódio; Márcia Elisa de Moura Ávila, secretária municipal de Administração; Jerusa Aparecida Vargas de Oli-veira, secretária municipal de Saúde; Maria Aparecida da Sil-va, diretora da Escola Municipal Eunice Silva Moreira; além de convidados e familiares.

Dando início à solenidade de posse, a assistente social do CRAS, Cássia Regina Fagundes Ribeiro, cumprimentou a todos os presentes e falou da importân-cia do Conselho Tutelar no mu-nicípio, trabalhando em prol dos direitos das crianças e dos ado-lescentes, onde muitas crianças e jovens ainda são vítimas de vio-lência dentro de seus lares.

Em seguida, o presidente do CMDCA, Rubem Carvalho, deu início à cerimônia de posse, oca-sião em que foram empossados os novos Conselheiros Tutelares: Maria Santana Fonseca Silva, Grecia Cristina de Oliveira Mon-teiro, Maria Santana Machado, João Clemente dos Santos, Sér-gio Salvador de Oliveira e a pri-

Novos membros do Conselho Tutelar são empossados

Novos membros do Conselho Tutelar com autoridades e convidados

meira suplente Darcilene Emília de Assis.

Após a assinatura do termo de posse foi entregue um certifi-cado aos conselheiros. A conse-lheira tutelar Maria Santana da Fonseca Silva agradeceu a todos em nome dos novos conselheiros. O representante da Polícia Militar falou da importância do trabalho em equipe, destacando a impor-tância do trabalho em equipe.

Aproveite um Carnaval incrível cercado de belezas naturais na pequena Santana do Garambéu

turísticos do país. E não pode-ria ser diferente com a região de Santana do Garambéu. Além das tradicionais cidades históricas pelas quais Minas é conhecida, o destino também

oferece diversas opções para quem quer sair do óbvio. Ve-nha conhecer e se encantar por Santana do Garambéu. Mais informações: www.santanado-garambeu.mg.gov.br.Grecia Cristina de Oliveira Monteiro

João Clemente dos SantosMaria Santana Machado

Sérgio Salvador de OliveiraMaria Santana Fonseca Silva

SANTANA DO GARAMBÉU - MG

21 a 25FEVEREIRO

Muita alegria e diversão

Banda Moda Universitária

Vista parcial da cidade

Cume do Morro do Edi

Cachoeira da Água Limpa

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CAINDO NA FOLIA PIEDADE DO RIO GRANDE

SÃO VICENTE DE MINAS

Despertar: Luz e Sombra. Este foi o tema da Mostra do Núcleo de Dan-ças Girlene Verly ocorrido em 30 de novembro, na cidade de São Vicente de Minas. As novidades fica-ram a cargo da música ao vivo com Juvanil Oliveira e Edmilson de Souza e a presença luminosa de um bailarino convidado, de Belo Horizonte, Ricardo Trovinny.

O evento é uma pe-quena mostra do trabalho que a professora Girlene Verly desenvolve duran-te o ano nos locais onde

Você acha que é só pular e cair no samba? De jeito nenhum! Se você quiser aguentar todos os dias do feriado de Carnaval pu-lando e brincando pra valer, é bom seguir algumas dicas:s Prepare-se fisicamente antes. Se você é uma pessoa sedentária e não pratica nenhuma atividade física, faça pelo menos cami-nhadas diárias alguns dias antes para o seu corpo se acostumar com o pique.s Faça suas refeições nos horá-rios certos e evite ficar de barriga vazia. A empolgação com o Car-naval é tanta que há pessoas que se esquecem de se alimentar. Você precisa de energia! Então coma! Além disso, se você ingere bebi-das alcoólicas, comer ajuda a evi-tar a famosa ressaca.s Coma alimentos leves. Ima-gine só se você come uma feijo-ada e cai na folia? Não há quem aguente! Para manter a folia todos os dias, coma alimentos leves e saudáveis.s Beba muita água. Para não desidratar e para evitar o efeito negativo (ressaca) das bebidas alcoólicas.s Água de coco e sucos naturais dão um “up” na folia. Os sucos e a água de coco ajudam a repor os minerais perdidos durante os dias de folia de Carnaval.s Fique atento com os res-taurantes, bares e lanchonetes que você vai se alimentar. Para quem vai comer fora… Em qua-

se todas as cidades para pular Carnaval faz muito calor nessa época do ano. Fica fácil correr o risco de comer comida estra-gada ou intoxicada. Evite comer em restaurantes sujos e não coma pratos feitos com maione-se/cremes. Caso contrário, você pode perder todos os dias do seu Carnaval, caso a comida esteja com problemas.s Não ingerir bebidas alco-ólicas além do que seu corpo aguenta. Todo mundo sabe o seu limite. Você bebe demais no primeiro dia de Carnaval e pode ficar com a maior ressaca no restante dos dias! Não estrague seu Carnaval!s Use roupas leves. O Carnaval é uma data intensa para muitos foliões. Para aguentar todos os dias de folia, use roupas confor-táveis, claras, com tecidos leves.s Use sapatos confortáveis. Se você não é nenhuma musa do Carnaval que tem que sambar em cima do salto, faça opção por sapatos confortáveis e bai-xos. Para homens: tênis confor-táveis, sandálias e chinelos. Para as mulheres: tênis confortáveis, sandálias rasteirinhas e chinelos.s Mantenha o bom humor! Não brigue com ninguém, não se estresse por bobeira, irreleve situações difíceis (como os bê-bados chatos), seja flexível. Re-lax total e muita diversão! Não estrague seu Carnaval por causa de outras pessoas!

Fonte: www.mulherdigital.com

Mostra do Núcleo de Danças Girlene Verlytrabalha, como projetos da periferia, CRAS, For-ma Academia (parceira de longa data), incluindo alunas das aulas particula-res de Dança do Ventre e Dançaterapia.

“O resultado dessa junção não poderia ter sido melhor: dança árabe, dança circular, performan-ces e músicas que fizeram artistas e público viaja-rem pelo tema de forma poética, lúdica e, por que não dizer, educativa. Um viva a todos os parceiros, patrocinadores e envolvi-dos”, destacou Girlene.

Dicas pra brincar um Carnaval com saúde e segurança

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José Marcos Ribeiro de Oliveira*

Terapeuta Holístico (CRT45948) - Fitoterapeuta e IridólogoPós-Graduado pela UnB - (32) 99974-2622 - [email protected]

VIDA SAUDÁVEL

Ninguém está a salvo deste “mal moderno”. Mas é possí-vel aprender a conviver com ele...

Desde o início do século passado, acreditou-se que, com o avanço da tecnologia, iríamos trabalhar cada vez menos e teríamos mais tempo para lazer, família etc. Eis que ocorreu exatamente o contrário. As facilidades da vida moderna, como computador, fax, internet, telefone celular, TV a cabo e até a melhora no sistema de transportes tornaram a vida muito mais rápida - e acrescentaram assim doses extras de estresse à vida de todos nós. E para sobrevivermos a tudo isso no dia-a--dia, seja no trânsito, no trabalho etc., precisamos ter reflexos rápidos e até pensar de forma acelerada para se dar o próximo passo. Justo isso!

Agora, considerando o corpo humano como uma intera-ção entre todos os órgãos que o compõem, então, para uma suposta avaliação do seu estado de saúde, chamaríamos isso de uma terapia holística. E, observando este corpo humano como um sistema completo, compreendemos que algumas sensações, mesmo que negativas, exercem função protetora do organismo. Daí, sentimos sede, fome, calor e frio. Esses sinais evidenciam que alguma regulação interna deve ser fei-ta, mesmo sob pena de prejudicar o bom funcionamento do todo. Entre esses mecanismos, encontram-se a ansiedade; tal-vez diante de um perigo iminente. E assim, nosso organismo reage para garantir que estamos em estado de alerta. Porém, tentar mudar o estilo de vida poderá ser como apostar no su-cesso da luta contra a ansiedade, até porque este conceito (de ansiedade) evoluiu bastante e, hoje, já se sabe que esse estado emocional é composto por vários sinais - emocionais, intelec-tuais, fisiológicos e comportamentais - que por vezes colocam as pessoas em situações de insegurança constante. Aí, surge, então, a preocupação, uma palavra formada a partir de dois vocábulos, pré e ocupação. Sabemos que não é fácil mesmo para um “ansioso” se desligar de suas preocupações. Bom, ficar tenso até certo ponto com situações desconhecidas até que é aceitável, mas se o descontrole tem início em ações do cotidiano, cuidado, podemos ter enfermidades à vista!

Acaso, quem poderia estar mais predisposto ao problema? Normalmente, indivíduos muito perfeccionistas ou controla-dores de situações. E o que fazer, então? As mudanças que estão à mão são exatamente aquelas que envolvem os hábitos de vida. Primeiro passo: preparar-se para que o estresse não se torne grande demais. Qual seja, atentar para reduzir o risco de sucumbir às pressões. Isto não é tão complicado e nem exige decisões radicais. Manter um corpo saudável, por exemplo, auxilia a reagir melhor a todas as situações estressantes. Logo, é partir para a prática regular de atividades físicas, que irá au-xiliar também no controle da pressão sanguínea, mantendo todo corpo funcionando em ritmo adequado e de conformida-de com todos os outros órgãos do corpo, Justo isso!

DICAS PARA LIDAR COM O ESTRESSE

4 Fique atento aos sintomas: pode ser uma súbita sensação de ansiedade ou cansaço exagerado. É mais fácil controlar o problema no estágio inicial;

4 Coma direito: três ou quatro refeições diárias, feitas com calma, ajudam a relaxar. Alimentação balanceada - sem ex-cesso de álcool, doces, salgadinhos e gorduras - ajuda o organismo a enfrentar a tensão;

4 Lembre-se do lazer: sempre reserve tempo para atividades que proporcionam prazer, como livro, música, esporte etc.;

4 Diga não: quem aceita tudo, mesmo a contragosto, tende a acumular obrigações tanto no trabalho como na vida pessoal. Tarefas além da conta resultam em ansiedade e frustração;

4 Mude de atitude: você cria expectativas exageradas? Guarda muito rancor? São comportamentos responsáveis pelos piores quadros de estresse. Seja mais flexível!

4 Conte seus problemas: mesmo que ninguém consiga re-solver a questão, só o fato de desabafar já é um alívio e tanto. E se mesmo ainda não conseguir, procure a ajuda de um terapeuta. Justo assim!

Evite o estresse controlando a ansiedade

Coceira, irritação e vermelhi-dão nos olhos são comuns durante o verão, época em que a prolifera-ção de bactérias e vírus é maior por conta do uso coletivo de piscinas e passeios ao ar livre. Quando esse tipo de problema surge, muitas pessoas recorrem à automedicação com colírios que um amigo ou fa-miliar usa ou indica. Segundo o Dr. Aníbal Mutti, oftalmologista do Hospital 9 de Julho, o uso indevido desse medicamento pode elevar a pressão dos olhos e desencadear doenças graves como o Glaucoma.

O Glaucoma é a doença ocular que mais causa cegueira irreversí-vel no mundo. Portanto, o diag-nóstico e o tratamento precoces são fundamentais. Existem mais de vinte tipos de glaucoma. O fa-tor comum a todos eles é a atrofia do nervo óptico secundária e o

Por Rodrigo Rizek Schultz*Começa mais ou menos as-

sim: a mesma pergunta é feita várias vezes; há também uma dificuldade em acompanhar con-versas e articular; sair de carro se transforma em pesadelo porque acha que o caminho não é natural. Esses sinais evidenciam o primei-ro e mais característico sintoma da Doença de Alzheimer, a perda de memória recente. O Alzheimer é uma doença neurodegenerati-va que provoca a diminuição das funções cognitivas. Em poucas palavras, as células cerebrais morrem, prejudicando a função mental. A progressão da doença acarreta em problemas mais gra-ves, como o esquecimento de fa-tos mais antigos, a desorientação no espaço e irritabilidade.

Falar sobre a Doença de Al-zheimer (DA) é uma questão de saúde pública. No mundo, esti-ma-se que 50 milhões de pessoas sofram de demência - grupo de distúrbios cerebrais que causam a perda de habilidades intelec-tuais e sociais. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a DA é responsável por até 70% dos casos de demên-cia. Aqui no Brasil, o cenário é particularmente desafiador. O número de indivíduos vivendo com demência deve triplicar até 2050, segundo relatório da Orga-nização Mundial da Saúde. E o número de pacientes diagnostica-dos com Alzheimer deve crescer em proporção semelhante.

Precisamos falar sobre a Doença de Alzheimer

Casos de glaucoma podem aumentar no verão

Ainda não há cura para a Doença de Alzheimer, o objetivo do tratamento se limita a frear os sintomas. E, com a iminência do cenário descrito anteriormente, autoridades de saúde se veem diante de uma empreitada. Trata--se de uma enfermidade de evo-lução progressiva e inexorável. Viabilizar soluções que melhorem a qualidade de vida de pacientes e cuidadores é essencial.

Nesse sentido, alguns passos já foram dados. Por exemplo, a ampliação do acesso aos trata-mentos via Sistema Público de Saúde, contribuindo para mini-mizar a progressão da doença e melhorando a qualidade de vida dos pacientes. Há exatamente um ano, o Ministério da Saúde disponibiliza o medicamento Ri-vastigmina adesivo transdérmico para tratamento da Doença de Alzheimer, previsto no Protoco-

lo Clínico e Diretrizes Terapêuti-cas (PCDT). O medicamento age inibindo uma enzima responsá-vel por degradar a acetilcolina, um neurotransmissor essencial nos processos cognitivos, princi-palmente a memória.

Ao administrá-lo, temos uma oferta maior de acetilcolina no or-ganismo. A versão oral da Rivas-tigmina já era oferecida no SUS, mas sua ingestão pode causar alguns desconfortos gastrointesti-nais, como náusea, vômito e diar-reia. A vantagem do adesivo é que a medicação é liberada gradual-mente através da pele, reduzindo a possibilidade de efeitos colaterais por não passar diretamente pelo trato digestivo.

Existem outras frentes que ainda precisam ser trabalhadas em termos de políticas públicas. A complexidade da Doença de Alzheimer demanda a atuação de

equipes de diversas áreas e uma abordagem integral que facilite a interação médico-cuidador--paciente. O médico atuando so-zinho, aliás, é incapaz de resolver muitas das questões relacionadas à enfermidade. As ações multidis-ciplinares podem interferir positi-vamente no tratamento, com me-lhoras significativas de problemas comuns como a depressão.

A Doença de Alzheimer pode não ter cura, mas, se diag-nosticada no início, o tratamento adequado ajuda a impedir a pro-gressão e amenizar os sintomas, proporcionando melhor qualidade de vida ao paciente e reduzindo o sofrimento dos cuidadores e da família. O avanço da ciência abre um caminho promissor e traz es-perança para toda sociedade.

*Rodrigo Rizek Schultz é neurologista e Presidente da Associação Brasileira de

Alzheimer (ABRAz)

aumento na pressão de dentro dos olhos (pressão intraocular - PIO), que ultrapassam o limite de resis-tência das células deste nervo.

“A pressão intraocular eleva-da, seja em picos ou de maneira constante, provoca um “esmaga-mento” do nervo, visível ao exa-me de fundo de olho” esclarece o especialista.

O médico explica que, ape-sar da doença também ter fatores como diabetes, tendência genética e até catarata, a automedicação ainda é um gatilho relevante para desenvolver a doença. Para man-ter a saúde dos olhos e evitar in-fecções nas estruturas deste órgão tão sensível, o médico lista alguns cuidados importantes:4 Higiene: Lavar os olhos com soro para retirar as impurezas pode reduzir drasticamente as chances de contágio das doenças oculares. Além de lavar as mãos antes de entrar em contato com os olhos. A higiene das pálpebras e da base dos cílios com xampu infantil ou produtos específicos para os olhos também são de grande ajuda na prevenção de infecções.4 Descansar: Fazer pausas du-

rante o dia para reduzir o tempo de contato com celulares, computa-dores e demais eletrônicos. Nestes momentos, procurar olhar para o horizonte ou focalizar algum obje-to distante.4 Atenção com os produtos: Olhar atentamente a data de vali-dade dos cosméticos que entram em contato direto com os olhos e não se automedicar.

Vale ressaltar a importância dos cuidados com os olhos: “As-sim como qualquer outro órgão do corpo humano, os olhos me-recem atenção e cuidado, como a visita periódica ao oftalmologista, lembrando que é uma das partes do corpo que está mais exposta a poluição e bactérias” completa o especialista.

Fonte: RPMA Comunicação

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OLIVEIRA FORTES

A Prefeitura Municipal de Oliveira Fortes informa que foi dado início ao calçamento da Rua Humberto Ruffo. Essa é mais uma grande conquista para os moradores e, na execu-ção dessa obra de calçamento, houve uma considerável econo-mia de dinheiro público devido à eficiência do Setor Licitações da administração municipal.

No encerramento de mais um ano, a Administração Municipal de Oliveira Fortes não poderia es-quecer das crianças e adolescentes que tanto contribuíram no desen-volvimento das atividades reali-zadas pelo Centro de Referência da Assistência Social (CRAS). Pensando neles, a Secretaria Mu-nicipal da Assistência Social e o CRAS realizaram, no dia 16 de dezembro, a Confraternização das Crianças e Adolescentes 2019.

A equipe do CRAS agradece aos pais e familiares pelo apoio e confiança aos trabalhadores do Sistema Único da Assistência Social (SUAS) do município. Agradece ainda a parceria com as secretarias municipais de Educa-ção, Esporte, Lazer, Saúde, Obras e Transporte por toda ajuda e dis-ponibilidade no trabalho em rede.

Em especial, a equipe do CRAS agradece a Administração

Prefeitura inicia calçamento da rua Humberto Ruffo

“Tendo em vista as dificul-dades financeiras que pratica-mente todos os municípios têm enfrentado, a equipe da Prefei-tura vem trabalhando cada vez mais com empenho e dedicação. O resultado é que temos conse-guido recursos importantes para melhorar a vida dos oliveirafor-tenses”, comentou o prefeito An-tônio Carlos de Oliveira.

CRAS promove Confraternização das Crianças e Adolescentes 2019

Municipal, através do prefeito Antônio Carlos e do vice Sil-mar Dias, por proporcionar aos beneficiários das políticas de assistência social de Oliveira Fortes um momento único de

descontração, alegria, dança, di-versão e entretenimento.

“Aos amigos e funcionários, agradeço por mais um ano e por toda conquista. Quando se reúne uma equipe competente é quase

certo que os frutos valerão a pena ser colhidos. Mas vocês superaram todas as expectativas e foram ain-da mais longe que o previsto. Pa-rabéns a todos”, destacou Rodrigo Batista, coordenador do CRAS.

Caia na folia com muita animação dos blocos e vários shows

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BêBADO ESPERTOUma jovem saiu da igreja gritando:- Aleluia, aleluia! Ontem eu estava nos braços do demônio, hoje estou nos bra-ços de Jesus!O bebum ia passando e gritou:- E pra amanhã, já tem compromisso?..................................................................SOGRO NO MOTELO homem vai no motel com a amante, chegando lá se depara com o carro do so-gro em uma das suítes. Como não se dava muito bem com o sogro, resolveu disfar-çadamente riscar toda a pintura do carro.No dia seguinte ele vai na casa do sogro, vê o carro todo riscado e finge surpresa:- O que aconteceu, sogro?O sogro responde:- Estou com muito ódio. Ontem empres-tei o carro pra sua mulher ir na igreja e riscaram ele todinho...................................................................CANGACEIRO NA IGREjANum determinado dia o cangaceiro resolveu ir à igreja. Chegando lá viu o padre e disse:- Olha seu padre, eu vim hoje na igre-ja pra ver como funciona as coisas por aqui. Mas, já vou logo avisando, não gosto de mentira! Se alguém contar uma mentira aqui eu me levanto bravo, tiro meu facão da bainha e mato esse “cabra” desgraçado.O padre respondeu:- Ok, seu cangaceiro, aqui ninguém con-ta mentira.Começou a missa. O cangaceiro ali na frente escutando o padre falando, até que o padre disse:- Com cinco pães Jesus alimentou mais de cinco mil pessoas.O cangaceiro levantou bravo. Então o padre consertou:- Mas cada pão era do tamanho dessa igreja...................................................................MINHAS NAMORADAS- Minha mãe nunca gostou de nenhuma das minhas namoradas. Nenhuma era suficientemente boa para mim. Uma era alta demais, outra era baixa demais, outra era muito gorda, outra era muito magra, outra era burra demais, enfim sempre achava um defeito em todas elas. Finalmente achei a mulher ideal! A mi-nha atual namorada se parece com a mi-nha mãe, fala como a minha mãe, anda como a minha mãe, enfim é a cópia exata de minha mãe!- Mas você não parece estar muito feliz. Qual é o problema?- Agora quem não gosta dela é meu pai!..................................................................CuSPINDO NO CHãOUm moço encontrou um homem porca-lhão cuspindo no chão. O moço falou para ele:- Meu amigo, você não tem vergonha de ficar cuspindo no chão? Isso é falta de respeito.- Olhe, eu já tentei cuspir no teto mas caía no meu olho toda vez.

DOIS AMIGOS NO CéuDois amigos morrem num acidente de carro e chegam no céu sujos de sangue. Chegando São Pedro ele diz:- Só entrarão se tomarem banho!Haviam dois tambores, um de mel e um de merda, e o mais esperto correu e pu-lou primeiro no tambor de mel. Enquan-to ele tomava banho de mel, ria do amigo que tomava banho na bosta. Quando aca-baram de tomar banho o esperto gritou:- Pedrão, traga a toalha!São Pedro respondeu:- Filhão, aqui não usamos toalha, um lambe o outro!..................................................................REuNIãO DA TuRMAUm grupo de amigos de 50 anos discutia para escolher o restaurante onde iriam jantar. Finalmente, decidiram-se pelo Restaurante Tropical porque as garço-netes usavam minissaias e blusas muito decotadas.Dez anos mais tarde, aos 60 anos, o gru-po reuniu-se novamente e mais uma vez discutiram para escolher o restaurante. Decidiram-se pelo Restaurante Tropical porque a comida era muito boa e havia uma excelente carta de vinhos.Dez anos mais tarde, aos 70 anos, o gru-po reuniu-se novamente e mais uma vez discutiram para escolher o restaurante. Decidiram-se pelo Restaurante Tropical porque lá havia uma rampa para cadeiras de rodas e até um pequeno elevador...Dez anos mais tarde, aos 80 anos, o gru-po reuniu-se novamente e mais uma vez discutiram para escolher o restaurante. Finalmente, decidiram-se pelo Restau-rante Tropical. Todos acharam que era uma grande ideia porque nunca tinham ido lá.....................................................................DESEjOS DE uM HOMEMA professora pergunta ao Joãozinho:- Joãozinho, quais são os maiores dese-jos de um homem?Joãozinho responde:- Ser tão bonito quanto a mãe dele acha que ele é. Ter tanto dinheiro quanto os amigos que querem dinheiro emprestado acham que ele tem. Ter tantas mulheres quanto a namorada ou a esposa ciumenta dele acha que ele tem. E ser tão bom de cama quanto ele pensa que é.A professora diz:- Parabéns, Joãozinho, nota 10 para você...................................................................SOM DOS ANIMAISA mãe pergunta a filhinha:- Filha, como é que a galinha faz?A filha responde:- Pó pó pó!A mãe pergunta:- Filha, como é que o boi faz?Ela responde:- Muuuuuu!A mãe pergunta:- Filha, como é que a cobra faz?A filha responde:- Oi, amiga!

INDIGNADO Dois amigos estavam em um bar con-versando sobre a vida. Até que um deles começou a se queixar:- Ouça bem o que eu vou dizer, Pedro. Estou indignado com essa sociedade. Que lugar é esse em que vivemos? Onde esse mundo vai parar? Não se pode mais confiar em ninguém!O amigo, percebendo que algo estava errado, perguntou:- O que foi, cara? Por que tanta revolta?- Hoje de manhã me passaram uma nota falsa de 100 reais. Você acredita em uma coisa dessas?- Sério, rapaz? E era idêntica à original mesmo? Deixa eu ver!- Ficou maluco? Já passei pra frente!..................................................................O FILHO PERFEITO DO BêBADOO pai bêbado orgulhoso diz para o ami-go:- Eu tenho o filho que todo pai quer ter.O amigo desconfiado pergunta:- Hum, vamos testar... Ele fuma?- Não.- Ele bebe?- Não.- Ele chega tarde em casa?- Não.- Poxa, agora eu acredito. Quantos anos ele tem?- Vai completar 6 meses...................................................................DIFERENçA DE MãE E SOGRADuas distintas senhoras encontram-se após um bom tempo sem se verem. Uma pergunta à outra:- Como vão seus dois filhos... a Rosa e o Francisco?- Ah! Querida... a Rosa casou-se muito bem. Tem um marido maravilhoso. É ele que levanta de madrugada para tro-car as fraldas do meu netinho, faz o café da manhã, arruma a casa, lava as louças, recolhe o lixo e faz a faxina. Só depois é que sai para trabalhar, em silêncio, para não acordar a minha filha. Um amor de genro! Benza-o, ó Deus!- Que bom, heim amiga! E o seu filho, o Francisco? Casou também?- Casou sim, querida. Mas tadinho dele, deu azar demais. Casou-se muito mal... Imagina que ele tem que levantar de ma-drugada para trocar as fraldas do meu netinho, fazer o café da manhã, arrumar a casa, lavar a louça, recolher o lixo e ainda tem que fazer a faxina! E depois de tudo isso ainda sai para trabalhar em silêncio, para sustentar a preguiçosa da minha nora...................................................................CREMAçãO DA SOGRAApós a cerimônia de cremação da ve-lha, todos os familiares e amigos se encontram reunidos ao redor da urna contendo as cinzas e olhando o forno ainda quente.Depois de alguns minutos, em que muitos murmuravam diante da cena, o genro, que havia bebido todas, pede a palavra para discursar. Sobe em uma

cadeira com dificuldade e, na maior co-moção etílica:- E agora, meus amigos... uma salva de palmas para o churrasqueiro...................................................................VIREI ESCRITORDois amigos de infância se encon-tram na fila do banco:- Nicolau! Há quanto tempo!- É mesmo cara... desde o ginásio... já faz uns dez anos que eu não te vejo!- E aí, o que tem feito na via?- Ah, eu virei escritor...- Sério? Que legal! Lembro que você adorava as aulas de redação... E tirava boas notas!- Exatamente. Agora estou vivendo da escrita.- E aí, já vendeu alguma coisa?- Já... até agora vendi a TV, o som, o telefone... inclusive, quer comprar um Chevette 78?

DICA PARA DOR DE CABEçAUm cara estava com dor de cabeça quando um amigo pergunta:- O que aconteceu pra você estar com essa cara?- Não, é que eu tô com uma dor de ca-beça violenta...- Rapaz, isso é fácil de resolver! Pega um copo d’água e coloca 5 colheres de açúcar.- Isso resolve?- Olha, se resolve eu não sei, mas a água fica dociiiiiiinha!..................................................................O VELHO E A jOVEMO velho de 67 anos conta ao amigo:- Me casei com uma jovem de 19 anos, gostosíssima!- Mas como você fez para que uma jovem dessas se casasse com um velho como você?- Menti minha idade, disse que ti-nha 88.


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INGREDIENTES: 1 rocambole simples (pode ser comprado pronto) sabor chocolate. Meio pote (litro) de sorvete sabor napolitano. 1/2 xícara (chá) de chocolate meio amargo picado. 1 caixinha de creme de leite. Papel alumínio para embrulhar.MODO DE PREPARO: Corte o bolo no sentido do comprimento em 4 fatias, utilize um rolo para afiná-las na espessura e 1 cm. Coloque uma folha de papel alumínio e, sobre ela, coloque as fatias uma ao lado da outra, formando um retângulo. Com uma espátula, passe o sorvete, formando uma camada. Enrole o rocambole com o auxílio do pa-pel alumínio e leve ao freezer por 1 hora. Em uma panela média, derreta o chocolate em banho-maria e misture o creme de leite até obter um creme ho-mogêneo. Reserve. Retire o rocambole do freezer, desembrulhe e coloque-o em uma travessa. Cubra com o creme reservado e sirva em seguida, gelado.

INGREDIENTES: 1/2 Kg de filé de frango cortado em tiri-nhas; 200g de arroz cozido; 1/2 abacaxi picado; 8 cerejas; 1 cai-xinha de creme de leite; 200ml de água; 1 tablete de caldo de ga-linha; 50g de queijo ralado; 1 ce-bola picada; 100g de margarina; 1 colher (sopa) de curry; suco de 1 limão; sal e pimenta a gosto.MODO DE PREPARO: Tem-pere o frango com sal, limão e

pimenta. Numa frigideira grande ou panela coloque a margarina e a cebola para refogar com o frango, junte a água e o tablete de caldo de galinha e deixe co-zinhar. Acrescente o creme de leite, o curry e o arroz e deixe reduzir. Coloque o abacaxi e as cerejas cortadas em dois. Ponha tudo em um refratário polvilhe com queijo ralado, levando ao forno para gratinar.

INGREDIENTES: 2 chuchus médios cozi-dos e cortados ao meio no sentido do com-primento; 1 embalagem de seleta de legumes congelada (300g); 1/2 cebola pequena ralada; 1 xícara (chá) de maionese light; 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado light.MODO DE PREPARO: Preaqueça o forno em temperatura média (180°C). Retire a pol-pa dos chuchus com cuidado. Em uma tigela média, misture a polpa dos chuchus, a seleta de legumes, a cebola e a maionese light. Di-vida o recheio em 4 partes e preencha cada metade de chuchu. Polvilhe com o queijo ra-lado e coloque em uma assadeira média (33 x 23 cm). Leve ao forno por 15 minutos ou até gratinar. Sirva em seguida.

INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de leite desnatado; 1 clara; 1 cenoura pe-quena picada; 1 xícara (chá) de farinha de trigo; 1 colher (chá) de creme vegetal light; 1 colher (chá) de sal. RECHEIO: 1 lata de atum light escorrido; 1 xícara (chá) de maionese light; 1 colher (chá) de salsinha picada; 1 pé de alface crespa médio; 1 pé de alface americana peque-na, cortada em tiras. PARA uNTAR: creme vegetal light.MODO DE PREPARO: MASSA: bata no liquidificador o leite, a clara, a cenoura, a farinha, o creme vegetal light e o sal. Reserve. Unte uma frigideira pe-quena, despeje 1 colher (sopa) da mis-tura e espalhe até obter uma panqueca pequena. Quando começar a soltar a lateral, vire com uma espátula para dou-rar o outro lado. Retire e reserve. Faça

o mesmo até terminar a massa. Reserve e deixe esfriar. RECHEIO: em uma tigela média, junte o atum, a maionese light e a salsinha. Misture. Coloque no centro de cada panqueca uma porção do recheio e enrole. Coloque cada panqueca sobre uma folha da alface crespa e enrole. Em uma travessa coloque a alface picada e sobre ela as panquecas. Sirva em seguida.

INGREDIENTES: 2 dentes de alho cortado em ro-delas finas; 150g de salmão; 1 cálice de vinho bran-co seco; 1 colher (café) de mel; 5 rodelas finas de cebola; 2 colheres (sopa) de azeite; 6 gotas de limão; 20g de brócolis.MODO DE PREPARO: Esquente o azeite em uma frigideira. Doure o alho e a cebola. Reserve. Na mes-ma frigideira, coloque o salmão e o brócolis, e vá virando-os. Enquanto estiver dourando, acrescente o vinho e o mel. Acrescente sal a gosto e as gotas de limão. Continue virando, com cuidado para não que-brar o salmão, até dourar. Em seguida coloque por cima a cebola e alho. Sirva com arroz branco.

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INGREDIENTES: MASSA: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo; ½ xícara (chá) de açúcar; 1 gema peneirada; 4 colheres (sopa) de leite; ½ xícara (chá) de óleo; 2 colhe-res cheias (sopa) de margarina; 1 colher (sopa) de fer-mento. RECHEIO: 2 latas de leite condensado; 1 caixa ou lata sem soro de creme de leite; suco de 4 limões.MODO DE PREPARO: MASSA: Misture todos os in-gredientes com a mão. Forre uma forma de aro removível (não precisa untar) e leve ao forno por uns 20 minutos. Fique de olho para não queimar. Tire do forno e deixe esfriar. RECHEIO: Para o recheio, basta misturar todos os ingredientes no liquidificador. MONTAGEM: Acres-cente o recheio na massa assada e raspe casca de limão para enfeitar. Sirva gelada.

INGREDIENTES: 1 caixinha de creme de leite; 3 copos de leite des-natado; ½ xícara (chá) de sorvete de creme; 2 colheres (sopa) de açúcar; 2 pêssegos.MODO DE PREPARO: No liqui-dificador, bata o leite e os pêssegos. Acrescente o creme de leite e conti-nue a bater. Adicione os ingredien-tes restantes e bata mais um pouqui-nho. Sirva bem gelado.



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