O QUE É DIABETES?

O QUE ÉDIABETES?

A glicose vem principalmente dos alimentos,

mas também é produzida pelo corpo.

Insulina é a substância responsável pela

captação de glicose do sangue e utilização

como fonte de energia.

O DIABETES MELLITUS ocorre porque o

pâncreas não produz insulina suficiente ou

porque ela não age da forma adequada no

organismo.

O diabetes é uma doença em que há aumento

da glicemia (açúcar no sangue).

SINTOMAS

Muita sede

Excesso de urina

Muita fome

Cansaço

Emagrecimento

Formigamento nas mãos e pés

Dormências

Peso ou dores nas pernas

Infecções repetidas na pele e mucosas

MUITAS PESSOAS TEM DIABETES E NÃO

SABEM!

Importante pesquisar diabetes em todas as

pessoas com mais de 40 anos de idade.

DIAGNÓSTICO

Presença de açúcar na urina ou no sangue

O diagnóstico é confirmado pelo exame

laboratorial de sangue (glicemia) após um

jejum de 8 a 12 horas.

FATORES DE

RISCO

Antecedente familiar

Idade maior de 45 anos

Estilo de vida pouco saudável, como

sedentarismo, dieta inadequada eobesidade

Sobrepeso

Hipertensão arterial (“pressão alta”)

Colesterol maior que o normal

DIABETES

GESTACIONALÉ o tipo que aparece pela

primeira vez na gravidez.

Principalmente se a mulher:

• Tem mais de 30 anos,

• Tem parentes próximos com Diabetes,

•J á teve abortos ou natimortos,

•É obesa ou engordou muito durante a

gestação.

Pode persistir ou desaparecer depois do parto.

TRATAMENTO

Insulinas

Comprimidos (antidiabéticos orais)

Por que controlarbem

o diabetes?

COMPLICAÇÕES

POSSÍVEIS

♦Infarto no coração

♦Aumento do pressão arterial

♦Derrame cerebral

♦Pé diabético

♦Lesões nos rins com insuficiência renal

♦Lesões nos nervos com aparecimento de

dor

♦Paralisias

ALÉM DAGLICEMIA...

Manter a pressão arterial controlada,

reduzindo as chances de infarto e

derrame.

Manter o colesterol controlado, evitando

problemas do coração.

Manter o peso controlado, reduzindo as

chances de desenvolvimento de outras

doenças, como a hipertensão arterial, por

exemplo.

ALIMENTAÇÃO

Uma alimentação EQUILIBRADA

deve conter todos os nutrientes:

proteínas, carboidratos, gorduras, sais

minerais, vitaminas, vegetais e água.

EVITAR os açúcares simples, refinado, cristal e

mascavo, mel, doces e refrigerantes.

Dar preferência às gorduras de origem vegetal e

reduzir a gordura animal: banha de porco, pele,

carne, ovos, leite e derivados.

EXERCÍCIOS FÍSICOS

Prática regular de atividade física

Melhora do controle do diabetes,

da hipertensão e do colesterol no

sangue e, dessa forma, diminui o risco

de infarto e derrame.

Controle do peso.

Melhora do bem-estar e da autoestima.

Controle do estresse.

CUIDADO COM OS PÉS

Os pacientes com diabetes devem ter um

cuidado muito especial com seus pés.

A hiperglicemia prolongada pode levar à

perda de sensibilidade e prejuízo à

circulação dos pés.

Alguém com menos sensibilidade pode,

por exemplo, calçar um sapato com uma

pedra e não sentir dor, gerando uma

ferida.

Caso haja qualquer alteração nos seus pés, procure o seu médico ou a enfermeira do local onde você faz acompanhamento do diabetes.

Solicite ao profissional que examine seus pés a cada consulta.

HIPOGLICEMIA

Complicação mais frequente em pacientes com diabetes que utilizam medicamentos

Causas

• Excesso de exercício físico.

•Falta ou atraso de uma refeição regular.

•Pouca quantidade de alimentos.

•Vômitos ou diarreia.

•Us o incorreto de medicações que diminuem a glicemia.

•Consumo de bebidas alcoólicas.

Fique atento aos sintomas

•Fome súbita

•Fadiga

•Tremores

•Tontura

•Palpitação

•Suores

•Desorientação

•Pele fria, pálida e úmida

•Visão embaçada ou dupla

•Dor de cabeça

•Dormência nos lábios elíngua

Em caso de suspeita de hipoglicemia

(atenção para os sintomas!), ingerir um

alimento rico em carboidratos simples,

como um suco.

Pessoas em uso de medicamentos orais ou insulina

devem ter sempre no bolso, na bolsa ou em

qualquer lugar de fácil acesso algumas balinhas ou

alimento semelhante para situações de emergência!

T

PACIENTES COM HISTÓRIA FAMILIAR DE DIABETES MELLITUS

DEVEM

SER RASTREADOS PERIODICAMENE

Orientações

Manter peso adequado

Controlar a pressão arterial

Praticar atividade física regular

Não fumar

Evitar medicamentos que possam agredir opâncreas