DEPYLNotícia PUBLICAÇÃO INSTITUCIONAL QUINZENAL DA REDE DE FRANQUIAS DEPYL ACTION

nº190SETEMBRO.2013

SEJA+DEPYL

Sonhar é viver.Trabalhe pelos seus sonhos. Viva os seus sonhos!

Acordar todos os dias cedo, trabalhar, almoçar, trabalhar, jantar, dormir e sair no fim de semana com a família. Para muitas pessoas isso basta. Mas, e se você recebesse a seguinte pergun-ta: qual a importância de sonhar com algo e poder viver isso todos os dias?

Certamente, deve imaginar que po-derá viver e batalhar por seu sonho quando tiver mais tempo, mais dinhei-ro, ou quando possuir uma casa maior e melhor. Pois saiba que essa hora

pode nunca chegar. Isso porque você sempre vai querer o melhor, ou mais dinheiro, ou vai achar que não há tem-po suficiente.

Mas, aceite um conselho. Se você está numa situação desfavorável, adote isso como motivo para você lutar por seus sonhos ou pelo que você pode fazer de melhor. Nesse exato momen-to, comece a rever seu comportamen-to e pensamentos baseados em seus

sonhos. Você verá como as coisas se tornarão mais agradáveis e mais cla-ras. Faça dos seus sonhos a sua razão de viver e parte do seu dia-a-dia. Isso irá “contaminar” as pessoas ao seu re-dor e elas também lhe apoiarão.

A vida é tão frágil e também tão curta. O que você está esperando? O tempo é AGORA. Se você não está agindo agora mesmo a favor dos sonhos, en-tão você está fazendo tudo errado.

Viva o instante!

DEPYLNotícia PUBLICAÇÃO INSTITUCIONAL QUINZENAL DA REDE DE FRANQUIAS DEPYL ACTION

nº190SETEMBRO.2013

DA DEPYL

Você sabia que a depilação ajuda esportistas e atletas?Para muitos homens, depilação já é questão de vaidade e higiene. Mas para nadadores, corredores, fisicultu-ristas e ginastas, a ausência de pelos é uma aliada do esporte.

Em entrevista ao site Ego, o nadador Fernando Scherer, o Xuxa, relata sua experiência com a depilação: “Faz uma diferença enorme estar sem pe-los. Você desliza pela água, o corpo parece flutuar mais. Com essa sen-

sação, o estado psicológico muda, a confiança aumenta.”

Além de diminuir o atrito com o ar e a água, muitos procuram a depilação para reduzir a sudorese, para facilitar as massagens e até mesmo para a lim-peza de lesões.

O personal trainer Frederico Pescuma destaca algumas vantagens em depi-lar o corpo. “Para limpar os ferimentos de uma eventual queda no ciclismo, com as pernas raspadas é infinitamen-te mais fácil e menos doloroso”, relata em entrevista ao Yahoo! Brasil.

Agora você já sabe: ao atender um atleta na Depyl Action, você estará

ajudando-o a se aproximar da meda-lha ou do lugar mais alto do pódium.

DEPYLNotícia PUBLICAÇÃO INSTITUCIONAL QUINZENAL DA REDE DE FRANQUIAS DEPYL ACTION

nº190SETEMBRO.2013

SAÚDE DEPYL

Dores nas costas e colunaMaus hábitos podem agravar o problema.

De acordo com a Organização Mun-dial de Saúde, 85% da população teve ou terá dores nas costas. Conhecidas como lombalgia ou dor ciática, as do-res nas costas merecem atenção para um diagnóstico médico e a indicação do tratamento correto. As principais causas de dores nas costas são hérnias de disco, desgastes na coluna e altera-ções posturais.

Nossa coluna é formada por vértebras e discos constituídos de cartilagem e minerais. É nessa estrutura cartilagino-sa que acontece o desgaste causado por vários fatores: idade e hereditarie-dade, alterações posturais, sedentaris-mo, tabagismo, entre outros hábitos.

Segundo a Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna, vários fato-res podem levar às dores lombares e cervicais. “Mais de 70% dos pacien-tes têm o hábito de ficar muito tempo sentados. O sentar de maneira incor-reta faz com que o peso que iria para

os músculos seja transferido para cima dos ossos, ligamentos, tendões e dis-cos. O efeito cumulativo dessas altera-ções na postura é que irá provocar o desgaste”.

Outro dado relevante é que apenas de 5 a 15% dos pacientes irão rece-ber indicação cirúrgica. Mais de 80% das pessoas faz apenas o tratamento fisioterápico. E ele é suficiente. Para fisioterapeutas experientes “a prática de esportes, regularmente, é a grande aliada para a prevenção das dores.” Preste atenção no seu corpo e previna--se. Esse é sempre o melhor remédio.

DEPYLNotícia PUBLICAÇÃO INSTITUCIONAL QUINZENAL DA REDE DE FRANQUIAS DEPYL ACTION

nº190SETEMBRO.2013

SEJA+DEPYL

Expediente: Direção: Depyl Action • Projeto Gráfico: GGeDesign • Textos: Washington Cruz • Diagramação: Manuela Crippa

Você tem sugestões e dúvidas sobre algum assunto? Envie uma mensagem para o Fala Comigo, por meio do e-mail comunicacao@depylaction.com.br ou ligue para 31 3222-7701.

A coluna desta semana parabeniza a depiladora Luciane Pacheco de Paula, da Depyl Action Leblon/RJ.

Luciane é colaboradora há pou-co mais de um ano e vem re-cebendo inúmeros elogios dos clientes que frequentam a loja. Tudo pela atenciosidade, respei-to e profissionalismo com que trata cada cliente. Conversamos com Luciane e entendemos por-que ela, a cada dia, é tão requi-sitada por aqueles que frequen-tam a Depyl Action Leblon/RJ. Leia ao lado:

F.C: O que é ser Depiladora para você?Luciane: Para mim é a profissão capaz de proporcionar plena satisfação e felicidade às clientes. Uma profissão que me realiza. Afinal, é minha responsabilidade atender com o mais alto nível possível.

F.C: O que é mais importante na hora de atender um cliente?Luciane: Considero algumas coisas fun-damentais, como ser gentil e respeitar o desejo e as necessidades dos clientes. Também penso ser importante ouvir e estar atualizada quanto às novas técnicas e inovações do mercado.

Luciane, parabéns por colocar a nossa excelência em prática todo dia. Você é +Depyl Action!