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Preparação para o Parto e Parentalidade
Nascimento
Índice
O enxoval
O que levar para a maternidade
Sinais de alarme/trabalho de parto
Papel do pai
Alívio da dor
Períodos trabalho de parto
Primeiros cuidados
O enxoval
O segundo trimestre da gravidez é normalmente um período calmo, sendo a
altura ideal para preparar a chegada do bebé a casa. Esta é geralmente, uma
tarefa que deve ser realizada por etapas e na qual pai e mãe devem estar
envolvidos. Será preciso adquirir o enxoval e acessórios necessários, mas
também preparar o seu quarto, para que este possa ter um ambiente tranquilo e
confortável, pois é aqui que o bebé vai passar a maior parte do tempo.
O quarto
Depois de sair do acolhedor ambiente intra-uterino, onde se desenvolveu durante
nove meses, o bebé vive uma fase de descoberta e adaptação ao amplo e
desconhecido mundo exterior, repleto de novas sensações e diferentes
estímulos.
É importante que saiba preparar o ambiente mais adequado para receber o seu
filho, onde cada pormenor que, à primeira vista pode parecer insignificante, tem
uma importância extrema.
Os materiais de revestimento
das paredes e chão, devem ser
facilmente laváveis e não
tóxicos;
As cores devem ser suaves,
embora possam haver alguns
elementos decorativos e
didáticos com cores vivas, pois
estes estimulam as
capacidades sensoriais do
bebé;
A temperatura ideal do quarto deverá
estar entre os 18 e os 21ºC, com
isolamento adequado das janelas e
fontes de calor;
Evitar os tapetes que acumulam pó e
que potenciam alergias;
O mobiliário deve ser certificado e conforme com os parâmetros de segurança
europeia;
A luz de presença nocturna é útil, uma vez que facilita vigiar o bebé sem ter
que o despertar. Deve preferir os candeeiros de parede para evitar a presença
de fios no chão;
A colocação de um cadeirão no quarto é útil para amamentar num local
confortável, calmo e tranquilo;
Devem colocar dispositivos de segurança nas janelas e tomadas eléctricas.
A alcofa:
Deve ter amplitude suficiente, de modo não limi-
tar os movimentos do bebé;
Fundo rígido e plano;
Deve ter bordos altos e acolchoados para evitar
que o bebé caia e que se magoe;
È importante lembrar que a alcofa só se adapta
às exigências do recém-nascido até este apren-
der a virar-se por si próprio e a mover-se autonomamente, o que acontece por
volta dos 3 meses.
O berço
Deve ser sólido e estável, sem arestas nem qualquer saliência onde possa
ficar preso um botão da roupa do bebé, a corrente da chupeta ou qualquer
outro adereço. As grades devem ter uma altura mínima, pelo interior, de 60 cm
e não devem ter aberturas superiores a 6 cm. O colchão deve ser firme e estar
bem ajustado ao tamanho da cama. Certifique-se de que a cama obedece às
normas de segurança europeias.
Quanto à roupa da cama, é também importante ter alguns cuidados na hora
da escolha. Opte por tecidos naturais que previnam alergias como, por
exemplo, o linho ou o algodão;
A utilização de almofadas não está recomendada;
Os protectores acolchoados protegem o bebé das grades da cama mas
devem estar bem presos, devido ao risco de asfixia. Quando o bebé já
consegue coloca-se de pé, devem ser retirados para prevenir eventuais
quedas.
Móvel para mudar o bebé
Se a muda da fralda for feita em móveis ou
suportes especiais, estes devem ser estáveis e
ter um rebordo elevado.
As roupas
É sempre muito excitante comprar as roupinhas do bebé. No entanto, é preciso
ter em conta que o bebé cresce rapidamente. Por isso deve-se comprar o
indispensável, embora prevenindo com peças suficientes para as inúmeras
mudanças de roupa que o bebé poderá ter de fazer durante o dia.
Como vestir o bebé?
A regra simples é vestir o bebé
conforme os pais se vestem.
Roupa interior de algodão
Evitar roupa com pêlo
Escolher roupa fácil de vestir
Remover as etiquetas da roupa interior
Lavar a roupa do bebé em separado com um detergente apropriado
(hipoalergénico, sem parabenos, sem perfume, ph neutro)
Conselhos úteis:
A partir das 32 semanas de gravidez é conveniente que se comecem a preparar
as malas para levar para o hospital. Como por vezes, o espaço disponível no
hospital não é muito, basta colocar nas malas apenas o indispensável e 3 a 4
mudas de roupa (para a mãe e para o bebé).
É aconselhável que a primeira roupa do bebé, assim como a camisa
que a mãe vai vestir na sala de partos, seja colocada em outra mala
(pequenas dimensões), para poder levar para a sala de partos.
O que levar para a Hospital/Maternidade
Para o bebé
3 fatos completos
3 conjuntos interiores com calças
1 gorro
1 casaco
3 pares de meias/carapins
3 Fraldas de pano
1 manta ou xaile
1 toalha para o banho
Fraldas descartáveis
Escova macia/pente
Tesoura de pontas redondas/lima cartão
Para a mãe
3 camisas ou pijamas de abrir à frente
6 cuecas altas e largas/descartáveis
1 cinta pós-parto (opcional)
2 soutiens de amamentação
Discos absorventes/conchas protetoras
Pensos higiénicos
Roupão, chinelos e toalha de banho
Produtos de higiene pessoal
Bloco de notas e esferográfica
Saco para roupa suja
Boletim de saúde da grávida
Sinais de alarme/trabalho de parto
Começou!
O que fazer? Como respirar? Mas... será
que é mesmo a hora?
Como saber?
Perda do rolhão mucoso
Habitualmente acontece vários dias
antes do trabalho de parto espontâneo
Aviso que a gestação está a terminar
Muco gelatinoso, tipo clara de ovo
Transparente, por vezes raiado de sangue
Ruptura da bolsa de águas
O líquido amniótico é transparente e normalmente não tem cheiro.
A «bolsa de águas» pode romper antes,
no início, durante ou só no final do traba-
lho de parto.
O que fazer?
Sentar
Verificar a hora
Observar características (cor, quantidade)
Ir para o Hospital
Contracções uterinas
Regulares
Rítmicas
Aumentam de intensidade
Não cessam com o repouso
São o único sinal de verdadeiro trabalho de parto
Papel do pai /acompanhante
A presença do pai/acompanhante é essencial para que a grávida se sinta segura,
partilhando com esta as emoções e participando activamente durante todo o
processo.
Dar apoio/encorajar;
Colocar música relaxante;
Massajar as costas;
Ajudar a encontrar a melhor
posição;
Ajudar a controlar a respiração;
Refrescar a cara e molhar os
lábios;
Manter a calma quando
iniciarem as contracções;
Alivio da dor
Um dos maiores medos associados ao parto é o medo da dor. Os avanços da
medicina permitiram o aparecimento de drogas cada vez mais sofisticadas mas
existem muitas formas alternativas e, não tão invasivas, que permitem o controlo
da dor sem recorrer a medicação.
Apoio Ambiente Posicionamento Mobilidade Massagem Respiração Uso da água Relaxamento
Visualização
Entretanto, não se preocupe se sentir que não é capaz de lidar com a dor, você
terá outros métodos, através do uso de medicação. O mais utilizado atualmente é
a analgesia epidural.
Espaço epidural
Área anestesiada
A escolha deve ser sempre sua!
Pesquise, informe-se e reflita bastante sobre suas preferências!
Vantagens / Desvantagens
Períodos do trabalho de parto
O trabalho de parto é variável de mulher para mulher. Num primeiro filho dura em
média cerca de 12 horas e nos seguintes entre as 6 e as 8 horas.
É importante a grávida/casal conhecer as diferentes fazes do trabalho de parto e
a forma de poder colaborar em cada uma destas fazes, para que todo o processo
seja facilitado. Um casal preparado irá viver o momento do nascimento do filho
de forma mais feliz, participativa e segura.
Dilatação
Expulsão Dequitadura
Primeiros cuidados
Logo após o bebé nascer são realizados alguns procedimentos ao bebé com o
objetivo de avaliar o seu bem-estar:
Aspiração de secreções
Desinfeção coto umbilical
Administração de vitamina K
Colocação de pomada oftálmica
Avaliação peso, comprimento e perímetro cefálico
Colocação de pulseira de identificação – NUNCA RETIRAR
Os recém-nascidos têm alguma dificuldade em regular a temperatura corporal,
por isso segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS):
O banho só está recomendado após as primeiras 8 horas de vida
Notas:
UCC Vallis Longus ACES MAIA/VALONGO
Vanessa Moreira Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia
Conselheira em Aleitamento Materno
Instrutora de Massagem Infantil
[Telefone: 224 226 433]
[Telemóvel: 927 994 132]