mais sabor no seu tempero
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Mais sabor no seu tempero
Suekichi Nakaya chegou ao Brasil em 1932, o coração balançando entre a saudade e a vontade de construir uma vida nova.
Sonhava com a boa comida de casa e queria oferecer essa alimentação saudável às pessoas mais queridas. Começou a produzir missô e shoyu.
No molho de soja, experimentou usar, no lugar do trigo, o milho, que, combinado com a soja, deu origem a um molho irresistível também para o gosto brasileiro.
Assim, em 1940, começou a história da Sakura, a empresa do sr. Suekichi, nossa empresa, e de todos os brasileiros. O sr. Nakaya deixou sua marca
de carinho e cuidado em cada um dos mais de 300 produtos hoje fabricados, da escolha das matérias-primas – grãos de soja e milho não transgênicos,
selecionados – à alta tecnologia empregada, aos equipamentos de ponta e aos processos de última geração.
Cada vez mais próxima de seu público consumidor, a Sakura conta com uma equipe de apaixonados por alimentos e culinária que a cada dia
acolhe dúvidas e oferece sugestões a todos que procuram a marca.
Experimente nossas receitas diponíveis no site www.sakura.com.br.
Veja também os vídeos com receitas e dicas: www.youtube.com/SakuraAlimentos.
A comida feita em casa alegra,
acolhe e desperta as melhores lembranças. www.sakura.com.br
casa do consumidor
ÍndiceSakura, o sabor que faltava na cozinha brasileira 4
O valor dos molhos Sakura! 6
Você cria. Sakura realça! 8
Receitas
• Picadinho Brasi le iro 10
• Carne Acebolada 12
• Frango Apimentado 14
• Costela com Farofa 16
• Molho à Bolonhesa 18
• Manteiga Saborizada 20
• Hambúrguer Vegetariano 22
• Refogado Vegetariano 24
• Arroz Integral 26
• Patê de Micro-Ondas 28
• Salada com Molho Especia l 30
• Sopa Cremosa de Bróco l is 32
Todos os produtos Sakura 34
Sakura é o nome da flor de cerejeira, a flor símbolo do Japão. Por durar pouco, sua beleza faz com que olhar para ela seja um momento único.
É uma metáfora de celebração da vida. Assim, na cultura japonesa, Sakura significa o sentimento de apreciar o melhor de cada momento.
Sakura é também o nome do molho de soja que dá mais sabor àquele momento essencial que é a hora da refeição.
A comida de todo dia, a comida dos dias mais especiais e até a dos dias de menos inspiração, em que você acha tudo igual e tem vontade de inovar na cozinha. A qualquer instante, em todas
as receitas, Sakura valoriza os nossos melhores sabores.
Você cria, Sakura realça. É a comida ganhando sabor, alegria e beleza.
Uma celebração dos momentos mais gostosos da vida.
Vida com sabor!
www.sakura.com.br | facebook.com/Sakura.Alimentos | 11.2941-1117 | [email protected]
casa do consumidor
Tempero versátil que dá aquele toque extra de sabor!
Acentua a cor e o brilho dourado dos assados, liberando mais aroma e melhorando o acabamento dos molhos.
Ameniza a acidez excessiva do tomate e suaviza o picante da berinjela e o gosto terroso da beterraba.
Equilibra o amargor das couves e do espinafre.
Na vinha d´alhos, amacia as carnes vermelhas.
Realça o sabor adocicado de legumes como a abóbora e a mandioquinha.
Confere mais sabor a leguminosas como lentilha e feijão.
Carameliza cebolas, sela as carnes do churrasco
e cria molhos incríveis.
Na cozinha brasileira, ele veio para realçar o casamento de cebola e alho, temperando carnes, aves, peixes, grãos, legumes e verduras.
Sakura abre o caminho para uma alimentação mais saudável. Dá mais sabor aos legumes, tubérculos e raízes cozidos
no vapor, que substituem com vantagem as frituras e receitas gordurosas.
Auxilia a introdução da culinária vegetariana na cozinha de todo dia, conferindo mais sabor aos pratos à base de soja e inovando com cardápios mais ricos e variados.
Traz mais praticidade e rapidez à cozinha de todo dia, como um aliado no acabamento das receitas de micro-ondas e nas preparações rápidas.
O que é o Molho de Soja Sakura?
Sakura, o sabor que faltava na cozinha brasileira.
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É um molho fermentado produzido a partir da soja e do milho.
Foi criado há mais de 2.500 anos pelos chineses, e durante muito tempo permaneceu restrito às receitas da cozinha asiática.
O boom da gastronomia internacional revelou os recursos que o molho de soja oferece na combinação e na harmonização dos sabores. A cada dia novas receitas são incorporadas aos grandes cardápios de todo o mundo.
Ao comprar, verifique a boa exposição do produto no ponto de venda.
A embalagem deve estar íntegra, protegida do sol e perfeitamente fechada.
Verifique o prazo de validade estampado no frasco e considere que Sakura Tradicional conserva-se perfeitamente na embalagem fechada durante 18 meses, em local seco e ventilado.
Após o uso, pressione com firmeza a tampa para que fique bem vedado.
Sakura Tradicional 150 mlFácil de abrir e muito segura, esta embalagem possui um gotejador para o uso à mesa. Você dosa e controla melhor a quantidade que deseja acrescentar a seu prato.
Sakura Tradicional 500 ml e 1 litro São perfeitos para o uso na cozinha de todo dia. Bem estruturadas, as embalagens oferecem segurança e firmeza no manuseio. Vêm equipadas com corta-gotas,
o que facilita a dosagem da quantidade correta.
Higiênicas, evitam o derramamento indesejável de pingos que escorrem sobre a embalagem e sujam a cozinha.
Você encontra o Sakura Tradicional em todos os supermercados do Brasil, em 3 embalagens:
O valor dos molhos Sakura!
Mais sabor!
Cuidados que fazem a diferença:
Os grãos de soja e milho usados na fabricação do molho são de procedência controlada e não transgênicos. O processo de fermentação 100% natural garante o sabor e a
qualidade Sakura. Sakura é livre de glúten por ser fabricado com soja e milho, de modo
diferente de outros molhos compostos por soja e trigo. A tecnologia e os equipamentos empregados na fabricação do molho
são de última geração, assegurando o controle de uma qualidade uniforme, sempre perfeita.
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O equilíbrio do sabor de um prato está na dosagem certa dos ingredientes. Para as receitas brasileiras feitas com Sakura, não pode existir a imprecisão da pitada, do “pouquinho” ou do “a gosto”. Meça a quantidade certa do molho em colheres ou xícaras, preferindo as medidas padronizadas.
Você encontra também as versões Sakura Light, com 30% a menos de sódio, Sakura Premium, de sabor mais intenso, e Sakura Picante, com um toque de pimenta-malagueta.
Escolha o tamanho mais adequado ao seu tipo de consumo.
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Sakura pode ser um aliado para o controle do sódio na alimentação
Usando Sakura nas receitas de todo dia, você pode acrescentar sabor ao alimento ingerindo menos sódio.
Neste folheto, indicamos com o selo acima as receitas com redução de sódio quando comparadas à preparação sem Sakura.
Em 10 gramas de sal você encontra cerca de 4.000 miligramas de sódio,
enquanto a mesma quantidade de Sakura oferece 545 miligramas.
Outra forma de reduzir o sódio na alimentação é usar sempre temperos naturais,
como alho, cebola, gengibre, alecrim, salsinha, louro, cebolinha, manjericão,
orégano e especiarias.
Enriquecer o sabor da comida é a melhor alternativa para diminuir o sal.
Você cria. Sakura realça!
Molhos para salada Use Sakura combinado a azeite e suco de limão ou laranja na proporção de uma colher para cada 2 colheres de azeite.
Nas sopasAcrescente 2 colheres (sopa) de Sakura para cada litro de caldo.
Nas carnes bovinas e suínas As carnes em geral ganham mais suculência, cor e sabor quando preparadas com Sakura em assados, grelhados e ensopados.
Molhos para carnesCombine Sakura com melaço, mel e manteiga para obter um molho agridoce especial para aves e carnes suínas. Experimente besuntar as aves antes de levá-las ao forno.
No preparo do arrozUse 1 colher (sopa) ao refogar 1 cebola e 1 dente de alho. Para o arroz integral, acrescente 1 colher (sopa) de Sakura a cada litro de água do cozimento.
Alguns ingredientes combinam muito bem com Sakura, como as ervas frescas: cebolinha, salsinha, manjericão, tomilho, louro e alecrim.
R E C E I T A S
Ingredientes 2 colheres (sopa) de óleo
800 g de carne em cubos (patinho ou coxão mole)
2 dentes de alho picados
4 folhas de louro
½ xícara (chá) de Sakura Tradicional (100 ml)
2 cenouras pequenas descascadas e cortadas em rodelas
2 batatas médias descascadas e cortadas em cubos cheiro-verde picado
Picadinho Brasileiro
Dica Diversifique os legumes, acrescentando ervilha, milho verde, mandioquinha, abóbora ou batata-doce. Você também pode usar outros tipos de carne, como músculo ou acém e cortes do dianteiro, variando o tamanho das peças e aumentando o tempo de cozimento. Para um cardápio gourmet, use cubos de carne de porco, cogumelos e ervilhas-tortas em pedaços.
Preparo1. Aqueça o óleo em fogo alto e refogue os cubos de carne, mexendo para que dourem por igual.
2. Adicione o alho e o louro e refogue por mais alguns minutos. Quando a carne estiver bem dourada, regue com o Sakura Tradicional e mexa até que esteja com brilho e envolta no molho.
3. Cubra com 500 ml de água e cozinhe com a panela semitampada por cerca de 30 minutos ou até que, espetando com um garfo, a carne esteja macia.
4. Adicione então as cenouras e as batatas e cozinhe até que fiquem macias.
5. Desligue o fogo e finalize com o cheiro- verde. Sirva em seguida acompanhado de arroz branco.
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 a 6 porções
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Carnes
tirinhas de carne aceboladas
Carne AceboladaIngredientes ¼ de tablete de
manteiga sem sal (50 g) 500 g de carne em tiras
(patinho, filé mignon ou coxão mole) 3 colheres (sopa) de
Sakura Tradicional 3 cebolas cortadas
em meia-lua 2 dentes de alho picados
Preparo1. Aqueça uma frigideira grossa em fogo alto e derreta a manteiga.
2. Junte as tirinhas de carne aos poucos e frite-as, mexendo sempre, até que fiquem bem douradas.
3. Regue com o Sakura Tradicional e mexa para envolver toda a carne. Adicione a cebola e o alho e refogue bem.
4. Adicione ¼ de xícara de água (50 ml) e mexa até que se forme um molho encorpado. Sirva em seguida acompanhado de arroz ou batatas.
Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 4 porções
DicaEssa receita é ótima para o preparo de sanduíches. Para acompanhar, sirva vinagrete: 3 tomates, 1 cebola, 4 colheres (sopa) de azeite, 2 colheres (sopa) de Sakura Tradicional, 1 colher (sopa) de suco de limão e 3 Pimentas de Cheiro Kenko picadinhas.
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23% menos sódiose comparada à mesma
receita temperada
com sal (8,15 g).
Carnes
Frango ApimentadoIngredientes 600 g de peito de frango
em cubos
3 colheres (sopa) de mel
4 colheres (sopa) de Sakura Tradicional ¼ de tablete de manteiga
sem sal (50 g)
1 cebola picada
4 dentes de alho picados
1 colher (chá) de pimenta calabresa
Preparo1. Tempere os cubos de frango com o mel e com Sakura Tradicional, deixando tomar gosto por cerca de 10 minutos.
2. Enquanto isso, aqueça a manteiga em fogo alto e refogue a cebola e o alho até que fiquem macios.
3. Retire o frango do tempero com uma escumadeira e junte ao refogado, mexendo sempre, até que fique dourado.
4. Regue com o tempero de mel e Sakura, junte a pimenta e diminua o fogo, deixando o molho encorpar por alguns minutos.
5. Sirva acompanhado de arroz branco e salada morna de brócolis e cenoura.
Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 4 a 6 porções
Dica Essa receita também pode ser preparada com cubinhos de carne ou lombo.
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23% menos sódiose comparada à mesma
receita temperada
com sal (10,90 g).
Frango
IngredientesPara a costela: 1 colher (sopa) de óleo 1 kg de costela bovina
em pedaços 4 dentes de alho
picados ½ xícara (chá) de
Sakura Tradicional (100 ml) 1 ramo de alecrim
Para a farofa: 2 cebolas cortadas em
meia-lua 2 colheres (sopa) de
Sakura Tradicional 1 xícara (chá) de
farinha de mandioca tostada 1 xícara (chá) de
farinha de milho em flocos 4 ramos de salsa
picados
PreparoCostela:1. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo em fogo alto e doure bem a costela de todos os lados. Adicione o alho e refogue até dourar.
2. Regue com o Sakura Tradicional e, ainda em fogo alto, mexa até a carne ficar brilhante e envolta no molho.
3. Cubra com 1 litro de água, junte o alecrim e cozinhe na pressão por cerca de 45 minutos ou até que a carne fique macia.
4. Após esse tempo de cozimento, separe 2 conchas do caldo para fazer a farofa.
5. Continue cozinhando a costela na panela com o restante do molho, em fogo baixo, deixando que cozinhe até encorpar mais o molho.
Farofa:1. Aqueça o caldo reservado e nele cozinhe as cebolas até que fiquem macias. Acrescente o Sakura Tradi-cional e as farinhas e refogue, mexendo até que a farofa esteja soltinha. Retire do fogo e polvilhe a salsa.
Sirva a costela em uma travessa, acompanhada da farofa, de couve refogada e de Pimenta Malagueta em Conserva Kenko.
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 a 6 porções
Costela com Farofa
VariaçãoAdicione rodelas de 2 bananas nanicas à farofa.16
Carnes
molho bolonhesa
Ingredientes Molho:
1 colher (sopa) de azeite 1 dente de alho picado 1 cebola grande picada 300 g de carne moída
(patinho ou coxão mole) 4 colheres (sopa) de
Sakura Tradicional Folhas de 3 ramos
de tomilho fresco 10 tomates italianos
maduros, sem pele e sem sementes, picados (1 kg) Folhas de 3 ramos
de manjericão fresco Pimenta-do-reino
Massa: 500 g de espaguete
Molho à Bolonhesa
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Preparo Molho:1. Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola. Junte a carne e mexa até que fique dourada.
2. Regue com Sakura Tradicional e mexa, envolvendo bem a carne.
3. Adicione o tomilho e os tomates picados e cozinhe, mexendo de vez em quando, por cerca de 30 minutos ou até que o molho fique encorpado.
4. Finalize temperando com manjericão e pimenta-do-reino.
Massa:1. Cozinhe o macarrão “al dente” em bastante água fervente e escorra.
2. Sirva a seguir com o molho.
Tempo de preparo: 50 minutos
Rendimento: 4 a 6 porções
Dicas Você pode usar este molho nos pratos de massa
(lasanha, panqueca, caneloni, ravióli) ou como recheio para legumes assados (berinjela, abobrinha).
Utilize a mesma técnica de refoga para o preparo da carne moída para qualquer refeição. Depois de adicionar o Sakura Tradicional, mexa bem e finalize com cheiro-verde ou adicione legumes à refoga (vagem, ervilha, cenoura ou mandioquinha).
19% menos sódiose comparada à mesma
receita temperada
com sal (10,20 g).
Massas
Ingredientes 6 filés de pelo menos
1 dedo de espessura (filé mignon, alcatra, contra-filé)
Manteiga Saborizada: ½ tablete de manteiga
(100 g) 1 cebola média ralada
(100 g) 3 colheres (sopa) de
Sakura Tradicional (45 ml)
Preparo1. Separe os filés.
2. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo baixo e junte a cebola e o Sakura Tradicional. Retire do fogo, passe para um refratário e leve à geladeira por 15 minutos ou até que comece a firmar.
3. Misture bem até ficar homogêneo.
4. Com um pincel, espalhe a manteiga sobre as peças de carne e leve à churrasqueira, besuntando sempre que necessário. Quando a carne estiver dourada no ponto desejado, finalize com um pouco da manteiga e sirva imediatamente. Se desejar, acrescente um pouco de pimenta-do-reino recém-moída.
Tempo de preparo: 15 minutos
Rendimento: 6 porções
Manteiga Saborizadapara um churrasco especial
Variações Frite os bifes na frigideira, reservando um pouco da manteiga para finalizar.
Adicione à manteiga ervas frescas como salsinha, cebolinha, alecrim, tomilho ou pimenta-rosa, raspas de casca de limão e noz-moscada. Essa proporção de manteiga dá para uma peça de 2 kg de carne, 6 bifes de 200 g ou 1,5 kg de coxinhas de frango.
Dica Prepare essa manteiga com antecedência, embale em filme plástico formando um rolinho e armazene na geladeira por até 3 meses. Utilize fatias da manteiga para finalização de pratos como risotos, sopas de legumes e purês, deixando-a derreter no calor do prato.
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Carnes
hambúrger vegetariano
Hambúrguer VegetarianoIngredientes 1 e ¼ de xícara
(chá) de proteína texturizada de soja granulada (90 g) 5 colheres (sopa)
de aveia em flocos finos (40 g) 2 colheres (sopa)
de azeite 1 cebola pequena
ralada 4 dentes de alho
picados 1 colher (chá) de
gengibre ralado 2 colheres (sopa)
de Sakura Tradicional 1 ovo
Preparo1. Misture a proteína de soja com a aveia e cubra com 1 xícara (chá) de água fervente (200 ml); deixe hidratar por 15 minutos.
2. Aqueça 1 colher (sopa) de azeite e refogue, em fogo médio, a cebola, o alho e o gengibre. Quando estiverem macios, acrescente Sakura Tradicional e mexa bem.
3. Desligue o fogo, junte a soja hidratada com a aveia, acrescente o ovo e amasse até formar uma massa úmida e homogênea.
4. Com as mãos úmidas, modele os hambúrgueres apertando as laterais ou utilize um aro (8 cm de diâmetro) para que fiquem uniformes.
5. Leve uma frigideira ao fogo médio, aqueça o restante do azeite e doure os hambúrgueres dos dois lados (cerca de 1 minuto de cada lado).
Sirva no pão ou no prato, acompanhados de arroz ou saladas.
Tempo de preparo: 20 minutosRendimento: 5 hambúrgueres grossos (8 cm de diâmetro)
VariaçãoSirva os hambúrgueres com uma maionese de wasabi. Misture bem de 1 a 2 colheres (chá) de Wasabi Kenko em pasta com 4 colheres (sopa) de maionese.
Dica Você pode congelar os hambúrgueres já modelados. Embale-os individualmente em filme plástico. Antes de grelhá-los, você deve deixar descongelarem por cerca de 15 minutos em temperatura ambiente. 22
23% menos sódiose comparada à mesma
receita temperada
com sal (5,45 g).
grãos • soja
refogado vegetariano
Refogado Vegetariano Ingredientes 2 xícaras (chá)
de proteína de soja em pedaços (85 g) 2 colheres (sopa)
de azeite 2 cebolas pequenas
picadas 4 dentes de alho picados ½ xícara (chá) de
Sakura Tradicional (100 ml) 4 tomates grandes,
bem maduros, sem pele e sem sementes, picados Raspas da casca
de 1 limão Folhas de um ramo
de salsa picadas
Preparo 1. Cubra a proteína de soja com 2 xícaras (chá) de água quente (400 ml), deixe hidratar por 2 horas e escorra.
2. Aqueça uma panela em fogo médio, junte o azeite, a cebola, o alho e a proteína hidratada e refogue por 5 minutos ou até todo o líquido tenha secado.
3. Acrescente o Sakura Tradicional e mexa bem, envolvendo todo o refogado.
4. Desligue o fogo, adicione os tomates, polvilhe as raspas de casca de limão e a salsa e misture bem.
Sirva em seguida acompanhado de arroz integral ou salada de folhas.
Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 4 a 6 porções
VariaçãoExperimente acrescentar outros temperos verdes ao refogado, como alecrim e tomilho.
DicaVocê pode utilizar Sakura Tradicional para “caramelizar” a proteína de soja, deixando-a mais crocante. Prepare da mesma forma que a receita acima, mas deixe refogando por mais alguns minutos.
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grãos • soja
arroz integral
Ingredientes 3 colheres (sopa)
de azeite 1 cebola pequena
picada 1 dente de alho
picado 1 xícara (chá)
de arroz integral 1 xícara (chá) de
pimentões vermelho e amarelo em cubos 3 colheres (sopa) de
Sakura Tradicional
Preparo 1. Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola e o alho até que estejam macios.
2. Acrescente o arroz, refogue por alguns minutos e junte os pimentões, o Sakura Tradicional e 3 xícaras (chá) de água fervente (600 ml).
3. Cozinhe em fogo baixo, com a panela semitampada, por 45 minutos ou até que o arroz esteja macio.
Tempo de preparo: 15 minutos
Rendimento: 4 porções
Arroz Integral
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DicaIncremente o arroz de todo dia refogando 1 xícara (chá) do arroz já cozido com 1 xícara (chá) de legumes picados (cenoura, abobrinha, berinjela, ervilha, espinafre ou brócolis) em 2 colheres (sopa) de azeite. Tempere com 1 ou 2 colheres (sopa) de Sakura Tradicional e finalize com cheiro-verde a gosto.
Ótima opção para o cardápio de veganos e vegetarianos.
24% menos sódiose comparada à mesma
receita temperada
com sal (8,15 g).
grãos • arroz
patê de cenoura
Ingredientes 1 cenoura grande
cortada em rodelas (180 g) 2 colheres (sopa)
de Sakura Tradicional 2 colheres (sopa)
de azeite Folhas de 1 ramo
de salsa picadas
Preparo1. Disponha as rodelas de cenoura em um refratário pequeno, regue com o Sakura Tradicional, tampe e leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta (100%) ou até que, espetando com um garfo, a cenoura esteja macia.
2. Passe a cenoura com o molho para um processador, junte o azeite e bata até ficar homogêneo.
3. Misture a salsa e sirva como patê para acompanhar torradinhas e pães, ou faça sanduíches e wraps.
Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 190 g de patê (suficiente para de 4 a 6 sanduíches)
Patê de Micro-Ondas
Variações Troque a salsa por manjericão ou cebolinha.
Você também pode dar um toque picante acrescentando gengibre, pimenta-do-reino ou noz-moscada.
Experimente esta receita substituindo a cenoura por igual quantidade de abóbora japonesa sem casca e sem semente.
Para fazer patê de berinjela: corte 1 berinjela média ao meio, faça pequenos talhos com a faca e regue com 2 colheres (sopa) de Sakura Tradicional. Tempere com 1 dente de alho picado. Leve ao micro-ondas em vasilha tampada por 5 minutos e, quando a berinjela estiver macia, raspe a polpa com um garfo e tempere com azeite, ervas frescas ou pimenta.
Esses patês são excelentes servidos como entrada ou complemento nos cardápios vegetarianos e veganos.
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Legumes
molho para salada
Salada com Molho EspecialIngredientesMolho: 4 colheres (sopa)
de azeite 2 colheres (sopa)
de Sakura Tradicional 1 colher (sopa)
de suco de limão
Salada: 1 maço pequeno
de alface 1 laranja-pera
em gomos 1 bandeja de toma-
tes-cereja (150 g) 1 cenoura pequena
ralada em ralo grosso
PreparoMolho:1. Coloque o azeite, o Sakura Tradicional e o suco de limão em uma saladeira e bata com um garfo até que fique homogêneo. Reserve.
Salada: 1. Lave e seque as folhas de alface e coloque-as sobre o molho, na saladeira. Junte os gomos de laranja, os tomatinhos e a cenoura ralada.
2. No momento de servir, tempere as folhas com o molho, misturando delicadamente de baixo para cima com um talher de salada de cabo longo, de forma que as folhas fiquem bem envolvidas pelo molho. Sirva a seguir.
Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 4 a 6 porções
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Variações Você pode substituir o suco de limão por suco de laranja,
acrescentando gengibre fresco ou 1 colher de café de mostarda. Pode também substituir os tomates por torradinhas feitas com pão. Combine esse molho com outras saladas:
Vagem com Batatas: cozinhe 3 batatas e 300 g de vagem no vapor, misture-as ao molho ainda quentes e finalize com cebolinha picada. Sirva morno ou frio.
Salada de Verão: misture rúcula com frutas picadas, como manga, pêssego ou melão. Junte o molho e finalize com 1 colher (chá) de Gergelim Tostado Kenko (branco ou preto). Sirva essa salada acompanhando filés grelhados.
25% menos sódiose comparada à mesma
receita temperada
com sal (5,45 g).
Verduras
sopa de brócolis
Sopa Cremosa de BrócolisPreparo1. Em fogo baixo, aqueça metade da manteiga e misture com a farinha. Mexa até obter uma coloração dourada. Acrescente o leite aos poucos, mexendo sempre, até que fique homogêneo. Cozinhe em fogo baixo até começar a engrossar.
2. Aqueça o restante da manteiga em fogo alto e refogue o brócolis e o alho até que fiquem com uma cor verde bem viva. Tempere com o Sakura Tradicional e com a noz-moscada, mexa e desligue o fogo.
3. Junte ao leite engrossado e bata no liquidifica-dor. Despeje de volta na panela, aqueça e sirva em seguida acompanhada de pão ou torradinhas.
Tempo de preparo: 22 minutos
Rendimento: 5 porções (220 g cada)
Ingredientes ¼ de tablete de manteiga
sem sal (50 g) 2 colheres (sopa)
de farinha de trigo 500 ml de leite 500 g de brócolis tipo
ninja lavado e picado 3 dentes de alho picados 2 colheres (sopa)
de Sakura Tradicional Noz-moscada ralada
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VariaçãoPara conferir um sabor picante, experimente acrescentar gotinhas de Molho de Pimenta Bravo no prato de sopa.
Dica Sakura Tradicional é ótimo tempero para as sopas. Experimente substituir o brócolis por abóbora, espinafre, palmito ou alho-poró. Para fazer minestrones e brodos com massa, sopas de legumes, feijão ou ervilha e demais sopas acrescente Sakura ao caldo na proporção de 1 colher de sopa para cada litro de caldo.
21% menos sódiose comparada à mesma
receita temperada
com sal (5,45 g).
Verduras
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Molhos de soja
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