jornal lifecenter mar a mai 2015

INFORME

USO CONSCIENTE

Saiba como utilizar a água de forma consciente.

Com pequenas ações você consegue economizar.

Ajudando as gerações atuais e futuras.

LifecenterInformativo do Condomínio Lifecenter | Ano V | no 16 | MARÇO A MAIO DE 2015

Distribuição gratuita.

OS PERIGOS DA TROMBOSE

BRONZEAMENTO NATURAL

FUJA DAS FRAUDES ON LINE

Informativo do Condomínio Lifecenter | Março a Maio de 2015 | página 2

PUBLiCAÇÃo eXCLUSiVA PArA oS ConDÔminoS Do ConDomÍnio LifeCenTerSÍNDICO: José Roberto Pinto de Castro | SUB-SÍNDICO: Arnaldo Castro | CONSELHO FISCAL E CONSULTIVO: Almir Werdine, Carlos Alberto de Pinho Tavares, Carlos Heler Diniz, Francisca C. Teixeira e Henrique Vizibelli.

reDAÇÃo: CenTro UniVerSiTÁrio neWTon PAiVA

COORDENADORA DOS CURSOS DE COMUNICAÇÃO: Juliana Lopes Dias | COORDENADOR DA CENTRAL DE PRODUÇÃO JORNALISTICA -

CPJ: Pro fes sor Eus tá quio Trin dade Netto (DRT/MG 02146) | REPORTAGENS: Átila Moreno, Daniel Pereira da Silva, Daniel Oliver, Eurico de Souza, Gabriel Pompeo, Roger Leon, e Ycaro

Rodarte (alu nos do Curso de Jornalismo do Centro Universitário New ton Paiva) |

APOIO DO NÚCLEO DE PUBLICAÇÕES ACADÊMICAS - PRO JETO GRÁ FICO E DIREÇÃO DE ARTE: Helô Costa (Registro Profi ssional 127/MG) |

DIAGRAMAÇÃO: Kênia Cristina e Márcio Júnio (estagiários do Curso de Jornalismo do Centro Universitário New ton Paiva).

Participe de uma publicação feita especialmente para você. Sugestões e publicidade: 31 3283 9656 / [email protected]

EXPEDIENTE

ACONTECE NO LIFECENTER

roGer Leon

EDITORIAL

Com a pior crise de abasteci-

mento de água das últimas décadas,

passamos por um momento de priva-

ção. Não só de uso, mas, também de

atitudes. Onde está a origem do pro-

blema? Qual seria a solução para ele?

São algumas das perguntas que faze-

mos e que permanecerão sem res-

postas. Talvez a população tenha se

acomodado demais e, talvez, carre-

gue mais culpa do que merece, visto

que apenas 6% do volume de água é

para o uso residencial. O restante é

usado para mineradoras, grandes

empresas e mercado agrícola. Seria

correta a f iscal ização apenas do

nosso uso? Ou seria a nossa política

de gestão muito falha? Os encarrega-

dos parecem esperar por um período

de fartura de águas que nunca chega.

A distr ibuição é mal organizada.

Lugares com maior índice de popula-

ção recebem menos volume de água,

enquanto os menos habitados são os

mais fartos. É triste pensar que as

fu turas gerações provavelmente

pagarão pelos nossos erros de ges-

tão, pelas nossas atitudes impensa-

das e por uma política que não atende

aos interesses comuns.

FARTURA QUE NUNCA CHEGA

PLACAS De ACm e CerÂmiCA DA fAiXADA

Telas aramadas foram colocadas na fachada frontal e lateral do

prédio, visando proteger transeuntes de possíveis quedas de pla-

cas de ACM. Tal obrigatoriedade foi imposta pela defesa civil

devido ao deslocamento de seis chapas.

Substituição de 19 placas de ACM BOND (revestimento

fachada lateral do complexo LifeCenter) refazendo todo o serviço

de estruturação para colocação das novas chapas. Retirada de

todo o silicone existente e aplicação de novas camadas de arga-

massa necessária para vedação e segurança das chapas, refa-

zendo o acabamento.

Substituição de 06 PLACAS DE ACM BOND com espessura de

03mm na cor fosca. E suas instalações e revisão de todas as chapas

já existentes na fachada no condomínio.

Reforma da fachada entre as torres condomínio /hospital (fundos)

onde várias cerâmicas estavam sendo deslocadas.

Bem eSTAr

Em dezembro de 2014 tivemos oportunidade de assistir em

nossa portaria principal, Vinício Tiso e seus violinos.

LoTeS

Regularização de lotes: o processo de modificação de parce-

lamento das partes dos lotes foi finalmente aprovado pela PBH.

Estamos na fase de averbação junto ao cartório do 2º oficio de

registro de imóveis.

A empresa T&F, após a regularização dos lotes, prossegue com

os trabalhos de regularização dos aumentos de áreas construídas

pelos seguimentos do complexo Lifecenter referente as áreas

comuns.

LimPeZA

Foram concluídas as obras de limpeza da fachada do prédio.

enerGiA

Novo conjunto de bancos capacitores foi instalado em nossa

subestação de energia elétrica, visando maior segurança, bem

como economia de energia, evitando assim multas onerosas por

parte da Cemig referente as áreas comuns.

Finalmente conseguimos junto à Cemig termos nossa conta

de energia elétrica em média alta tensão, visando diminuir nos-

sos custos.


DIA DA SAÚDE E NUTRIÇÃO

No dia 31 de Março será comemorado o Dia Nacional da Saúde

e Nutrição. A data foi criada para reforçar aos brasileiros a importân-

cia de manter uma alimentação saudável. Uma dieta rica em nutrien-

tes aumenta a qualidade de vida e mantém o corpo em bom funcio-

namento, melhorando as defesas do organismo. Em época de ali-

mentos industrializados, quando as pessoas pensam na pratici-

dade de buscar esse tipo de comida, é importante lembrar que

esses alimentos fazem mal ao corpo. Alimentar-se todos os dias de

frituras e calóricos pode levar a problemas cardíacos e doenças

como o diabetes. O objetivo é chamar a atenção do público por

meio de projetos e ações sociais realizados nesta data.

DIA DO OBSTETRA

O médico obstetra é o profissional da medicina que acompa-

nha e aconselha a mulher no período anterior a gestação, partici-

pando também do período do parto e pós parto. Sendo assim, sua

extrema importância está em acompanhar a saúde da mãe e do

bebê ajudando a prevenir e tratar os eventuais problemas de

saúde que podem advir da gravidez. A palavra ‘obstetra’ vêm do

latim obstetrix, que significa ‘ficar ao lado de’. O obstetra é aquele

que fica ao lado, ajuda e acompanha. Comemoraremos essa data

no dia 12 de abril.

E o homenageado desta

edição do Lifecenter é o encarre-

gado de vigia Gleison Ventura,

36 anos, e que já completa uma

década de trabalho por aqui.

Depois de sete anos no condo-

mínio, Gleison ficou quatro anos

fora, e retornou em 2012.

Sobre sua função, destaca

a diversidade do contato direto

com o público, que não é fácil,

mas é, ao mesmo tempo, muito

enriquecedor.

— É gratificante estar o dia

inteiro em contato com pessoas

de idades, classes sociais e inte-

resses diferentes. As pessoas

não vêm até o condomínio para

comprar um produto e sim para

receber algum tipo de atendi-

mento. Por isso, o tratamento

tem que ser especial.

Ele enfatiza também a

importância de dominar todo

o espaço do condomínio, já

que as pessoas fazem mui-

tas perguntas e várias vezes

não conhecem sua extensa

área. Para isso, conhecer os

funcionários e as locações é

f u n d a m e n t a l . “A e q u i p e

inteira ultrapassa, com folga,

o s 1 5 0 0 f u n c i o n á r i o s , e

temos que ter pelo menos

uma base de tudo. Não só de

funcionários, mas de tudo o

que o condomínio oferece

para as pessoas. Mas o dia

acaba por ser tão corrido que

passa rápido”.

Gleison é casado e pai de

dois filhos — Mariana, de 17

anos, e Raul, de 13. Entre seus

hobbies preferidos está o fute-

bol. Ele é torcedor assíduo do

Atlético Mineiro, e garante ser do

tipo de torcedor que sempre

comparece ao estádio. Ele des-

taca também suas viagens para

o interior, onde prefere a tranqui-

lidade das cidades menores.

Durante o tempo em que

ficou fora, Gleison se dedicou

aos estudos no campo da admi-

nistração, mas ainda não con-

cluiu. No entanto, ele ressalta

que atuar nessa área é a sua

verdadeira vocação e pretende

continuar. E para terminar,

enviou sua mensagem para a

administração do Lifecenter.

“Queria deixar o meu agradeci-

mento a todo o pessoal da admi-

nistração, que me acolheu de

braços abertos no meu retorno e

me deu uma oportunidade de

retomar a minha antiga função,

sendo reconhecido por isso”.

Retorno de Sucesso

DESTAQUE DO MÊS

GLeiSon VenTUrAENCARREGADO DE VIGIO

DATAS COMEMORATIVAS


TORTA DE BANANA DE LIQUIDIFICADOR

Saudável, nutritiva e, principalmente, gos-

tosa. Além de muito fácil de fazer. E você ainda

pode incrementar a receita com o que mais tiver

em sua geladeira, como sobras de muçarela ou

cubos de presunto.

INGREDIENTES

—2 xícaras (chá) de farinha de trigo inte-

gral; 1 copo de leite desnatado; 1 xícara (café)

de óleo de girassol; 2 colheres (sopa) de fer-

mento em pó; três ovos; sal a gosto.

RECHEIO

— 8 bananas caturras maduras; 4 xícaras

(chá) de queijo minas relado.

Maneira de fazer – À parte, pique a banana em

tiras, e reserve. Leve ao liquidificador os ingredien-

tes líquidos e bata por alguns minutos, até misturar

bem. Acrescente o fermento e volte a bater. Por fim,

adicione a farinha, batendo por alguns minutos até

que fique bem misturado. Deixe que a massa des-

canse por alguns minutos, para estimular a ação

do fermento.

Despeje parte da massa em forma untada

enfarinhada. Distribua uma camada do queijo

ralado e disponha as bananas já cortadas. Cubra

com mais queijo relado, mas reserve uma terceira

parte. Despeje o restante da massa e polvilha com

a última porção do queijo ralado. Leve ao forno pré

aquecido em 150 graus e deixe assar por meia

hora. Para acompanhar, chá ou café quentinho

A banana é rica em

potássio, ferro, manganês

e cálcio, entre outros

minerais. E possui

vitaminas do Complexo B,

vitamina C, Vitamina A...

Ou seja, a qualquer hora,

todo dia, no inverno ou no

verão, não pode faltar. E,

além de ser sinônimo de

saúde, ainda é muito

gostosa. Tem ainda a

vantagem de ser versátil e

pode ser consumida doce

ou salgada.

Artifi cial, mas agora sem riscos

BELEZA

Que tal programar um praia

e pegar um solzinho nos feria-

dos? Difícil é encontrar quem

não goste. Porém, a exposição

por muito tempo ao sol é extre-

mamente prejudicial à pele. E

não só por esse motivo (mas

também por já querer chegar à

praia com “aquele” bronzeado),

muitas mulheres optam pelo

bronzeamento artificial, que

pode ser realizado em pouquís-

simo tempo, e até em domicílio.

Há pouc o t e mpo , as

máquinas de bronzeamento

foram proibidas pela Anvisa.

Porém, novos métodos já estão

disponíveis, como o bronzea-

mento a jato e por hidratantes.

Em conversa com a esteticista

Eliane Oliveira, ela contou que o

processo via spray tem preço

acessível e dura 15 dias.

— O spray chega à pele

através de uma máquina que

usa um sabonete l íqu ido

hidratante e um produto espe-

cializado. O efeito é em pou-

cos minutos e dura por aproxi-

madamente 15 dias. Como

não oferece riscos à pele,

pode ser repetido quantas

vezes o cliente quiser.

Eliane ressalta também

que o produto utilizado é natural

e aprovado pelo INMETRO.

A dica para manter o bron-

zeado por mais tempo é deixar

a pele sempre hidratada. Para

os que optarem por não fazer o

bronzeamento, os cuidados

com o sol são vários, como o

de usar o protetor solar no

fator mínimo 30, e que mesmo

assim, pode causar leves ver-

melhidões dependendo do

tempo e quantidade de expo-

sição ao sol.

ARTHUR VIEIRA

Yes, nós temos banana!YesYesGULoSeimAS

CURIOSIDADE

O fator de proteção

solar representa o

tempo em que a pele

fica protegida do sol.

Se a sua pele, por

exemplo, demorar uma

média de cinco minutos

para sofrer os efeitos

dos raios solares, ao

passar o protetor fator

15, sua pele ficará

protegida por quinze

vezes mais tempo.

Sendo assim, não

significa que o protetor

FPS 60 seja quatro

vezes mais poderoso

que o FPS 15 e sim que

ele protege por quatro

vezes mais tempo.


Diminua seu tempo de banho;

não ligue o chuveiro com antecedência;

Se ensaboe de chuveiro fechado;

reutilize a água para lavar o banheiro ou utilizar na descarga;

reutilize água para lavar chão e calçadas;

Contentor de pressão nos chuveiros diminui o fluxo de água;

regue plantas com regador;

Lave seu carro a seco;

Abra pouco a torneira;

ensaboe as mãos e faça a barba de torneira fechada;

não deixe frutas e verduras de molho na água, use-a apenas para enxaguar;

Lave louça com o ralo da pia fechado;

Lave primeiro os copos, reaproveitando a água para lavar os pratos e talheres;

retire a sujeira grossa dos pratos e panelas com um papel; não deixe

para fazê-lo embaixo da torneira;

Se você usa a lava-louça, deixe-a apenas na capacidade máxima.

evite entupimentos. não jogue papel, absorventes, unha, cabelo,

cotonete, entre outros, no vaso sanitário;

não acione a descarga durante a noite;

Priorize válvulas de descarga com acionamento duplo;

Aproveite a água do enxágue da roupa para outras atividades

de limpeza como a de chão e rua;

não lave a roupa em pequenas quantidades;

Use pouco sabão e outros produtos de limpeza de difícil remoção;

faça metas de economia em sua casa e empresa, e tente sempre passá-las às crianças;

Se tiver piscina em casa, cubra-a (a evaporação implica perda do volume de água) ;

Priorize o ar livre com plantas e gramados para lavar seus animais de estimação;

Para evitar a evaporação, molhe apenas a base das plantas a noite.

#Compartilhe essa ideia com seus amigos e

contribua para um planeta mais

consciente.

BOA IDÉIA

SAIBA ECONOMIZARCom vocês, uma lista de dicas para economizar água, não só em sua casa mas também em sua escola, empresa e em qualquer outro lugar.

Consulte as dicas e tente colocar cada item em prática em prol não só de nossa geração, mas também das futuras.


SAÚDE

A trombose está no arA preocupação com a

saúde deve ser vista com aten-

ção até durante uma simples

viagem de avião. E como 2015

está repleto de feriados... Perí-

odos longos de imobilidade –

como o tempo em que passa-

geiros ficam sentados nos

assentos de uma aeronave –

podem ser pre judic ia is à

saúde. Ainda mais agora que,

por motivo de economia, as

empresas aéreas estão redu-

zindo cada vez mais os espa-

ços entre uma poltrona e outra,

dificultando a movimentação

das pessoas.

A chamada t rombose

venosa ocorre com a formação

de coágulos na corrente san-

guínea, podendo obstruir par-

cialmente, ou, totalmente o

fluxo de sangue no vaso san-

guíneo afetado. Pode levar a

pessoa a ter dores, inchaços,

vermelhidão na área afetada. A

trombose venosa afeta com

mais frequência os membros

inferiores. Ou seja, as pernas!

Pior é para quem se senta

na janela. Para sair do assento,

durante o voo, as pessoas da

fileira têm que se levantar, e

esse fator pode inibir o passa-

geiro fazendo com que ele

fique sentado durante toda a

viagem. Essa imobilidade é

que pode contribuir para um

fenômeno trombótico.

Alguns fatores de risco

também têm que ser levados

em consideração: Consumo

de medicamentos, idade

avançada, obesidade, taba-

gismo, uso de contraceptivos

ora is , t rauma ou c i rurg ia

recente, e câncer.

C o n v e r s a r c o m s e u

médico antes de fazer uma

viagem é importante, como

forma de se informar. O uso de

meias elásticas de compres-

são (tipo meias Kendall, mas

há outras marcas, como A di-

das e Nike) pode ajudar, elas

fazem o sangue voltar das

pernas ao coração, evitando o

inchaço e a própria formação

de coágulos. Os preços vão de

R$ 40 a R$ 120. Vestir roupas

l a r g a s é r e c o m e n d á v e l .

Durante o voo, o passageiro

deve manter pernas e pés em

movimento, mudando-os de

posição, e procurar em algum

momento caminhar na aero-

nave. Hidratar-se também é

importante.

informe

Informativo do Condomínio Lifecenter | Março a Maio de 2015 | página 8Informativo do Condomínio Lifecenter | Março a Maio de 2015 |

TEFEFONES ÚTEIS

ADminiSTrAÇÃo Do ConDomÍnio LifeCenTer 3283 9656

HoSPiTAL LifeCenTer3280 4000/3280 4001

eSTACionAmenTo LifeCenTer PArKinG (8H ÀS 18H)3225-4001

HoTeL merCUre BeLo HoriZonTe LifeCenTer3280-3700

BHTrAnS 3277-6500

BHreSoLVe156

BomBeiroS/reSGATe 193

CiT – CenTro De informAÇÕeS ToXiCoLÓGiCAS 3224-4000

CenTro De VALoriZAÇÃo DA ViDA (ATenDimenTo ÀS PeSSoAS em CriSe emoCionAL oU momenTAneAmenTe DeSorienTADAS)

3334-4111/3444-1818

DefeSA CiViL (reCeBe DenÚnCiAS De enCHenTeS, DeSABAmenToS e inCÊnDioS)

199

DeLeGACiA De mULHereS3330-1746/3330-1747

DeTrAn/mG 194/3339-1000

DiSQUe eCoLoGiA1523

DiSQUe ProCon1512/3290-7944

DiSQUe TAPA BUrACoS3277-8000

DoAÇÃo De orGÃoS (mG TrAnSPLAnTeS)

0800 283 7183

PoLiCiA CiViL 194

PoLiCiA miLiTAr190

PreSTAÇÃo De SerViÇoS JUrÍDiCoS PArA CArenTeS

3275-1119

PronTo-SoCorro/SAmU192

SoS CriAnÇA(ATenDimenTo e ProTeÇÃo À CriAnÇA e Ao

ADoLeSCenTe. ATenDe 24 HorAS Por DiA)

3220-1515ARTHUR VIEIRA

CONSUMIDOR

Como de costume, no fim

de ano o número de compras

on-line cresce consideravel-

mente. O número de problemas,

também. Mas só que, no ano

seguinte. Segundo uma análise

recente da consultoria de segu-

rança Trend Micro, a quantidade

de ameaças cresce considera-

velmente no período de férias e

de festas de fim de ano, princi-

palmente com a explosão da

‘Black Friday’, incorporação bra-

sileira de um evento americano

em que a queda de preços

aumenta substancialmente o

número de compras. Diante

dessas preocupações, alguns

cuidados devem ser tomados

antes de fazer compras on-line,

não só nesse período do ano,

mas, sempre.

A empresária Flávia Mar-

cos já passou por mais de 30

processos no PROCON (32

para ser mais exato) e quase

todos foram vitoriosos.

— Entrar em um processo

talvez seja a maneira mais

complicada mas é indispensá-

vel em várias situações. Já

procurei o PROCON por diver-

sos mot i vos , en t re e les ,

quando comprei um produto e

veio outro. Também já recebi

caixa vazia e produto que veio

dez e até quinze dias depois da

data estipulada. Muita gente

pensa que isso só acontece

com quem compra em sites

desconhecidos, mas grandes

lojas também cometem gravís-

simos erros.

Para Flávia, a indenização

compensa o tempo gasto com

filas, dias de trabalho perdido e

custo com advogados. “A inde-

nização muitas vezes vem, o

valor pode ser justo ou injusto.

Já recebi R$ 75, mas também já

recebi R$ 8 mil”.

Mesmo com tantos proble-

mas, os brasileiros ainda se

dizem satisfeitos com as com-

pras on-line, segundo pesquisa

da Confederação Nacional de

Dirigentes Lojistas, que aponta

que 94 % dos brasileiros estão

satisfeitos com os serviços. A

maioria destaca a comodidade

de poder fazer suas compras

sem sair de casa e enfrentar filas

muitas vezes em lugares longe

de casa. Grande parte também

destaca a baixa dos preços.

“Muitas vezes vemos produtos

que na loja chegam a ser quase

o dobro do preço como no caso

dos livros e filmes, que mesmo

com o frete, o preço ainda fica

muito mais acessível”, afirmou a

vendedora Fátima Freitas.

Início de ano, entre compras e fraudes


DICAS

Evitar esse tipo de

transação em

computadores públicos;

Priorizar sites mais

conhecidos e avaliados;

Pesquisar anteriormente

fontes confiáveis e que

conheçam;

Fazer logout da página de

compras do site;

Manter o antivírus de seu

computador sempre

atualizado;

Ler atentamente a

descrição do produto;

Não comprar por impulso.

Use o bom senso.

jornal lifecenter mar a mai 2015

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