je notícias - edição janeiro/2015

SÃO PAULO, JANEIRO/2015ANO IV - EDIÇÃO 59

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Praticar exercícios com o cão

pode aliviar o estresse

Pág. 4

Museu TAM bate recorde

de visitasPág. 6

Gastos com material escolar devem aumentar

Pág. 7

+ Saúde: Tratamento de varizes a laser garante rápida recuperação Pág. 11

Como economizar energia no

verãoPág. 12

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EXPEDIENTEEDIÇÃO 059 - JANEIRO/2015

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Uma publicação:

De acordo com a Lei Federal 5250 de 09/02/1967, Artigo 2º: “É livre a publicação e circulação no território nacional de livros, JORNAIS e outros periódicos, salva se clan-destino, ou quando atentem contra a moral e os bons costumes”; e Lei Federal 6015 de

31/12/1973. Regulamentação Específica e Federal.

Os artigos opinativos, o conteúdo dos anúncios e a índole dos participantes da coluna Correio Sentimental são de responsabilidade de seus autores.

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Ao ligar ou contratar alguns dos serviços dos nossos parceiros, mencione que o encontrou através do JE Notícias. Confira:

ADVOCACIAVera Lang ......... Pág. 10

ARTIGOS P/ ESPORTEEsporte São Joaquim Pág. 7

BATERIAS P/ AUTOFischer ............. Pág. 10

BELEZA & ESTÉTICAEmagrecentro ... Pág. 7Euphoria .......... Pág. 11

CONTABILIDADEAexo Contábil ... Págs. 1, 6 e 14

DIARISTAS/LIMPEZAPanamby ... Pág. 6

ESCOLASEstação Criança ... Pág. 7

ESCOLAS DE IDIOMASFisk ... Pág. 5Wizard ... Pág. 13

FERRAMENTASMixferr ............. Pág. 12

GRÁFICASGráfica Misfeldt ... Pág. 1Gráfica dos Impressos Pág. 4

LIMPEZA ESTOFADOSABMax ... Pág. 6

MATERIAL ELÉTRICO ECSUL ............. Pág. 12

PET SHOPSIrmãos Ramalho ... Pág. 3Pets Friends ......... Pág. 4

PIZZARIASPizzaria Mameli ... Pág. 1Pizzaria Di Vitto ... Pág. 5Pizz Grande Família Pág. 16

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P E T S

Praticar exercícios físicos com o cão pode aliviar o

e s t r e s s ePara os que procuram praticar exer-

cícios físicos e se divertir junto com o cão, o Clube de Cãompo é o local ideal. Localizado em Itu, interior de São Pau-lo, o espaço garante total tranqüilidade tanto para os cães, quanto para os do-nos.

Totalmente isolado e bem arboriza-do, o local possui 60.000 m² e pro-move atividades especiais para os cães realizarem junto com os donos. “Além do adestramento, que dura em torno de uma hora, o Clube de Cãompo pro-move treinamento de agility, em que o cão treina suas habilidades, lado a lado com o dono” comenta Aldo. Su-pervisionados por profissionais, os cães aprendem novos métodos de compor-tamento e o dono participa de todo o processo aprendizagem.

Fundado em 1996, o Clube de Cãompo é um hotel fazenda para cães localizado em Itú (SP), há 80 km da

capital. Projetado para oferecer dife-renciais em hospedagem, o espaço é uma verdadeira colônia de férias para animais, oferecendo diferenciais como amplos espaços em meio à natureza, chalés individuais, departamentos se-parados por porte de animal, ambientes higienizados e desinfetados diariamen-te.

Também podem ser contratados para os cães hóspedes os serviços de agility, natação, adestramento, obedi-ência básica, solução de problemas comportamentais, condicionamento fí-sico e Day Care, composto por um dia de atividades variadas. “Serviços como esse são essenciais para a boa saúde do animal”, comenta Aldo.

Acesse o site www.clubedecaompo.com.br - telefones (11) 4024-6968 e (11) 2715-1091 e (11)99968-4729 ID 30*16918.

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Procon-SP orienta sobre transporte e compra de

material escolarCom a proximidade da volta às aulas,

o Procon estadual de São Paulo faz al-gumas recomendações importantes para auxiliar os pais na aquisição de material escolar e na contratação de transporte para seus filhos.

Material – A escola não pode solici-tar itens de uso coletivo como material de higiene e limpeza nem cobrar taxas para cobrir despesas com água, luz e telefone. O estabelecimento de ensino também não pode exigir aquisição de produtos de mar-ca específica, determinar a loja ou livraria onde o material deve ser comprado.

É importante pesquisar em vários es-tabelecimentos. A diferença de preço cos-tuma ser grande. Verificar se é possível aproveitar alguns itens do ano anterior. Pesquisar e fazer compras em grupo pode garantir descontos vantajosos.

Verificar nos produtos como cola, tin-ta, fita adesiva, entre outros, se há infor-mações claras, precisas e em língua por-tuguesa sobre o fabricante, importador, composição, armazenagem, validade e se apresentam algum tipo de risco a saúde e segurança do consumidor.

As informações completas estão dis-poníveis na cartilha sobre o assunto po-dem ser consultadas no site do órgão.

Transporte – O Procon-SP faz as se-guintes recomendações: informar-se so-bre a empresa ou motorista com outras pessoas que já tenham utilizado o serviço, além de referências na própria escola e Sindicato dos Transportadores.

O consumidor deve observar como o motorista recepciona as crianças na porta da escola; as condições de higiene, con-forto e segurança do veículo; se há outro adulto acompanhando as crianças, além do motorista; e se o serviço é cobrado durante os meses de férias ou se pode ser prestado fora dos meses normais (em caso de recuperação do aluno, por exem-plo).

No contrato de prestação de serviço de transporte é preciso constar por es-crito tudo o que for combinado entre as partes, principalmente a identificação e o telefone, bem como as condições gerais referentes ao período de vigência; horário e endereço de saída e chegada; valor da mensalidade; data e forma de pagamento; índice e forma de reajuste; percentual de multa e encargos por atraso no pagamen-to e condições para rescisão antecipada.

O veículo e o motorista que prestam serviço de transporte escolar TAMBÉM devem ser credenciados na prefeitura.

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viagem&turismoABERTURAE ENCERRAMENTO DE

EMPRESAS.LIGUE (11) 5523-7961

CONTABILIDADE - FOLHA DE PAGAMENTO - ESCRITA FISCALSPED - E-SOCIAL - SIMPLES NACIONAL - LUCRO REAL

LUCRO PRESUMIDO - IMPOSTO DE RENDA PESSOA FÍSICARESTITUIÇÃO DE INSS RETIDO NA NOTA FISCAL E MUITO MAIS.

Museu TAM, em São Carlos (SP), bate recorde e registra 110 mil visitantes em 2014

Modelo Hidroavião Jahu (Crédito: Divulgação/Museu TAM)

O Museu TAM, um dos maiores museus de aviação do mundo manti-do por uma companhia aérea, acaba de registrar um recorde histórico. Em 2014, a instituição recebeu exatamente 109.982 visitantes, refletindo no au-mento de 10% do público com relação a 2013. Este é o maior volume anual des-de a reabertura da instituição, em 2010.

Com mais de 90 aeronaves em ex-posição, os destaques do acervo são o hidroavião Jahu; o Ximango; o Lockheed L-049 Constellation da Panair do Brasil, primeiro a fazer viagens intercontinen-tais; e o caça alemão Messerschmitt BF 109 G-4 Trop, usado na Segunda Guer-ra Mundial; além de réplicas do 14 Bis e do Demoiselle, construídos por Santos Dumont. Quase metade das aeronaves expostas está em condições de voo.

Também estão disponíveis simulado-res, túnel multimídia, Espaço TAM Kids, Espaço Propulsão, Torre de Controle, Espaço Moda e uma ala dedicada ex-clusivamente à trajetória da TAM Linhas Aéreas.

Além da marca histórica, o Museu TAM também foi reconhecido pela pri-meira vez com o Certificado de Excelên-cia 2014, concedido pelo TripAdvisor, um dos maiores sites de viagens do mundo voltado para o consumidor final.

SERVIÇO - MUSEU TAMEndereço: Rodovia SP 318, km 249 - São Carlos (SP)Contato: (16) 3306-2020Funcionamento: quarta-feira a domingo, das 10h às 16hCoordenadas para quem quiser ir de avião: latitude 21º52’35’’S e longitude 047º54’12’’WIngressos: Às quartas-feiras a entrada é gratuita. Nos demais dias, R$ 25*, com meia entrada de R$ 12,50*, para estu-dantes e idosos de 60 a 65 anos. Idosos a partir de 65 anos e crianças de até 6 anos não pagam. São aceitos cartões de crédito (Mastercard e Visa) e cartões de débito*Estacionamento e wi-fi gratuitos

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Gastos com material escolar devem aumentar até 8% este ano

Na volta às aulas, uma das queixas dos pais de alunos é o preço do material comprado numa época em que o orça-mento familiar está reduzido, ou seja, logo após o Natal e o Ano Novo.

Em janeiro é grande a procura por material escolar e segundo a Associação Brasileira dos Fabricantes e Importadores de Artigos Escolares (ABFIAE), estes itens devem sofrer reajustes em torno de 8% neste ano.

Para presidente da entidade, Rubens Passos, a mudança nos preços se deve basicamente a três fatores: elevação dos custos das matérias primas dos materiais escolares ao longo de 2014; reajustes sa-lariais superiores aos índices de inflação em diversas categorias profissionais liga-das ao setor; e elevação do valor do dólar, fato que influencia o preço de diversas matérias primas.

Se as reclamações são frequentes, poucos sabem que a grande vilã é uma só: a tributação excessiva. Recentemen-te, o Instituto Brasileiro de Planejamento Tributário (IBPT) divulgou que esses ar-tigos são taxados em até 47%, como no caso das canetas. Itens como apontador e a borracha escolar têm alíquota de 43%; caderno universitário e lápis, 35%.

A fim de solucionar este grande pro-

blema, a Associação Brasileira dos Fabri-cantes e Importadores de Artigos Escola-res (ABFIAE) lembra que, no Brasil, há projetos que tramitam há mais de cinco anos na Câmara Federal e que poderiam reduzir ou eliminar os impostos sobre o material escolar. São eles: o Projeto de Lei 6705/2009 e a PEC 24/2014. A PEC 24/2014 estabelece o fim dos impostos sobre os materiais escolares.

“Em um País onde os governantes cansam de afirmar que educação é prio-ridade, torna-se no mínimo contraditório, se não um absurdo, convivermos com a elevada carga tributária que incide sobre canetas, borrachas, lápis, apontadores, cadernos, e outros materiais básicos. É fundamental lembrar que ainda nos dias de hoje 25% dos estudantes não comple-tam o ensino básico! Continua-se a cons-truir um Brasil desigual, pois famílias de menor renda têm dificuldades em formar seus filhos. A aprovação da Proposta de Emenda à Constituição (PEC) 24/2014 seria uma solução imediata para a re-dução da absurda carga tributária sobre material escolar existente no País e uma forma de demonstrar que nossos parla-mentares e governantes realmente levam a sério o tema da educação”, explica Ru-bens Passos, presidente ABFIAE.

V O L T A À S A U L A S

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COBEI e ASCOM INFORMAM Informativo das ações sociais da COBEI - Comunidade Brasileira de Inclusão

e da ASCOM Cocaia (Associação Comunitária do Parque Cocaia).COBEI - Fundada em 1999. Curta nossa página www.facebook.com/cobeiofi-

cial. Presidente: Jornalista Abrahão Oliveira, Diretoria Executiva: Jornalista Hans (www.fb.com/jornalistahans) e Taciane Oliveira (Igreja Sara Nossa Terra).

ASCOM Cocaia realiza cortes de cabelos grátis

PARÓQUIA CRISTO RESSUSCITADODiocese Santo Amaro-SP

Rua Santo Antônio de Ossela, 530, Parque Cocaia.FONE: (11) 5931-7771

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SECRETARIA:Terça-feira à Sexta-feira: 14h às 19h

Sábado: 9hàs 12h

MISSAS:Domingo às 8h, 10h e 18h

Quarta-feira às 20hQuinta-feira às 20hSexta-feira às 20h

ATENDIMENTO COM O PADREQuinta-feira das 14h às 19h .

Acompanhe a página da COBEI:www.facebook.com/cobeioficial

O Projeto Social Beleza Bri-lho do Sol, em parceria com a Comunidade Brasileira de Inclusão (COBEI), com a AS-COM e Escola de Cabeleireiro Brilho do Sol, oferece, gratui-tamente, cortes de cabelos masculino e feminino, criança e adulto, cortes com desenho simples, penteado, escova, chapinha, maquiagem, mani-

cure e pedicure, coloração de cabelo (para a coloração os interessados precisam trazer a tinta).

Com início marcado para o dia 3 de fevereiro, o evento vai acontecer uma vez por semana, todas as terças--feiras, das 11 horas até às 16 horas, na sede da ASCOM Cocaia, Rua Santo Antônio de

Ossela, 475,Parque Cocaia, ao lado do ponto final da lo-tação para o Terminal Grajáu, linha 5060/10, a 50 metros da igreja católica.

Educadora técnica res-ponsável pelo projeto social: Professora Regina Oliveira. Contato direto com a respon-sável pelos telefones 5661-9427 e 9.6223-5364 (OI).

ENTRE EM CONTATO COM A ASCOM COCAIA

E-mail: [email protected] BLOG: http://ascomcocaia.wordpress.com

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Rua Santo Antônio de Ossela, 475 - Parque Cocaia, Distrito de Grajaú, ao lado do ponto final da lotação

(SPTrans), 6050/10 para o Terminal Grajaú.

Presidente Gestão 2015-2018: Jornalista Abrahão Oliveira

Vice-presidente: Taciane Oliveira.Coordenador Adjunto: Manoel Nunes Moreira.

Diretoria de Comunic. e Marketing: Jornalista Hans.

Jornalista Hans, diretor executivo da COBEI e a assistente social Rita de Cácia diretora de serviço social da COBEI, observam as

matérias do JE Notícias

ONG COBEI retorna atividades sociais em março

A Comunidade Brasileira de Inclusão (COBEI), comunica à população em geral, tanto de São Paulo quanto dos demais estados do país onde tem diretoria regional constituída, que as ati-vidades sociais da entidade vai iniciar o ano de 2015 no mês de março. Novas parcerias sociais estão sendo concluídas para melhor atender as comunidades. Informamos também que as reuniões gerais serão realizadas na sede da ASCOM Cocaia, com dia e hora determinada pela diretoria exe-cutiva e informado aos diretores em geral.COBEI, diretores executivos: Jornalista Abrahão Oliveira, jornalista Hans e Taciane Oliveira.

ASCOM Cocaia convoca moradores para recadas-tramento do VIVA LEITE

A Associação Comunitária do Par-que Cocaia (ASCOM Cocaia), convo-ca os moradores da comunidade do Parque Cocaia que estão cadastrado no projeto do Governo Estadual VIVA LEITE, tantos os idosos quanto as crianças, para o recadastramento que será realizado no dia 18 de janeiro, domingo, das 8h às 12h, na sede da ASCOM Cocaia, Rua Santo Antônio de Ossela, 475, no Parque Cocaia, Distrito de Grajaú. Os cadastrados que já estão pe-gando o leite, tanto para as cotas de crianças quanto para as cotas de idosos, precisam se recadastrar neste dia 18/01/2015, pois se não o fizer ficarão excluídos do programa VIVA LEITE, por motivo de alguma irregula-ridade. Também estaremos cadastran-do NOVAS COTAS PARA CRIANÇAS.

ASCOM COCAIAJORNALISTA HANS

Diretoria de comunic. e marketing.


IPVA e IPTU são despesas que devem ser planejadas

$eu DinheiroInício de ano é sempre

um período de muitos gas-tos, como IPVA, que, para paulistas, ficará 4,2% mais barato, em média, e IPTU, que terá um reajuste resi-dencial médio em toda a cidade de 3,5%. No entan-to, despesas como essas podem ser programadas com antecedência – uma vez que são fixas –, para que não se comprometa o orçamento, já que serão somadas a outros gastos, como matrícula e material escolar, seguros, etc., co-meçando 2015 com pro-blemas financeiros.

Esse planejamento é um dos princípios básicos da educação financeira, ou seja, primeiro se poupa, depois se gasta, e não se gasta para então ver como fará para honrar com o compromisso. Claro que, para quem não pensou nisso antes, está um pouco em cima da hora, porém, antes tarde do que nun-ca, e esse também pode ser um alerta para que, no ano que vem, não repita o erro. Esse é outro aspecto da educação financeira:

mudança comportamental, buscar resolver a causa do problema e não a consequ-ência.

Falando então especifi-camente do IPTU e IPVA, uma dúvida muito comum é em relação à condição de pagamento: à vista ou a prazo? Mas, antes de ter essa resposta, é preci-so saber em que situação financeira se encontra: en-dividado, equilibrado finan-ceiramente ou investidor. Se for a primeira ou segun-da opção, já se sabe que não conseguirá realizar o pagamento inteiro de uma vez, sobrando o caminho do parcelamento.

Lembrando que se deve evitar ao máximo recorrer a empréstimos, limites do cheque especial ou qual-quer outra maneira de cré-dito do mercado financeiro, pois isso apenas se tornaria uma bola de neve, devido aos juros altíssimos cobra-dos.

Agora, caso a situação financeira esteja mais con-fortável, sendo investidor, recomendo, sem dúvida nenhuma, que o pagamen-

to seja feito à vista, já que obterá 3% de desconto no IPVA e 6%, em média, no IPTU. Mas é importante fi-car atento aos compromis-sos futuros; muitas pessoas se deixam levar pelo bom desconto e acabam esque-cendo que haverá outras contas a serem pagas na-quele mesmo mês ou nos próximos. De que adianta pagar à vista e conseguir desconto em uma despesa e não ter dinheiro suficien-te para quitar as outras?

Isso nos leva a ou-tro importante aspecto da educação financeira: ter reserva financeira. Isso evi-ta problemas como esse e nos deixa mais seguros, em caso de imprevistos. Enfim, com planejamento, é pos-sível terminar e começar o ano com segurança de uma vida financeira saudá-vel e muitas realizações.

Reinaldo Domingos,

presidente da Associação Brasileira de Educação Financeira e autor de di-versos livros sobre o tema, dentre eles o best-seller Terapia Financeira.

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Ajude a combater a dengue e a chikungunya : lugar de pneu

velho é no ponto de coleta Calor e chuva se so-

mam todo ano para es-timular a dengue com a proliferação do mosquito Aedes Aegipti em águas paradas. Agora o proble-ma se agravou com outra doença transmitida pelo mesmo inseto, a chi-kungunya. Os possíveis criadouros do mosquito das doenças são poças de água nas ruas e terre-nos baldios, e recipientes abertos com água estag-nada, como latas, vasos e pneus largados nas residências e em outras áreas. Para minimizar o problema com pneus in-servíveis, a Reciclanip, entidade do Sistema ANIP – Associação Nacional da Indústria de Pneumáticos, realiza o trabalho de reco-lhimento em 834 “Pontos de Coleta” mantidos pelas Prefeituras Municipais e outras entidades, e os en-caminha para a destina-ção final ambientalmente adequada. Por essa razão a Reciclanip recomenda que, além dos revendedo-res e frotistas, também os consumidores levem sem-pre pneus velhos para os pontos de coleta.

“Nosso programa é desenvolvido por meio de parcerias com as Pre-feituras, que cedem ter-renos dentro das normas específicas de segurança

e higiene para receber os pneus inservíveis vin-dos de origens diversas. A Reciclanip os recolhe e encaminha à destinação correta”, diz o coordena-dor da entidade, Cesar Faccio.

PONTO DE COLETANa zona sul, dois pon-

tos de coleta do Reciclanip estão disponíveis: um é na Subprefeitura de Santo Amaro (TEL: 5641-1453) e Subprefeitura de Campo Limpo (TEL: 3397-0585)

ENTULHO E SUJEIRA DEVEM SER LEVADOS

AOS ECOPONTOSO entulho gerado por

construções, demolições e pequenas reformas em prédios ou residências, que são jogados de ma-neira ilegal em avenidas, ruas e praças, têm gerado sérios problemas ambien-tais para a cidade de São Paulo e para a população, que está perdendo espa-ços de lazer e recreação.

Para combater este tipo de crime, a Prefeitu-ra de São Paulo, através da Secretaria Municipal de Serviços (SES), está aumentando a oferta de áreas para deposição regular dos resíduos da

construção e demolição de pequenos geradores, além de facilitar e incen-tivar a reciclagem desses materiais.

Ecopontos, que são lo-cais de entrega voluntária de pequenos volumes de entulho (até 1 m³), gran-des objetos (móveis, poda de árvores etc.) e resíduos recicláveis. Nos Ecopon-tos, o munícipe poderá dispor o material gratui-tamente em caçambas distintas para cada tipo de resíduo. A intenção da Prefeitura de São Paulo é aumentar o número de unidades.

Todos os Ecopontos funcionam de segunda à sábado das 6h às 22h e aos domingos e feriados das 6h às 18h.

Informações também podem ser obtidas pelo telefone 0800-7777156.

Confira alguns Eco-pontos na nossa região:

Alvarenga - Estrada do Alvarenga, nº 2475

Vicente Rao - Av. Vi-cente Rao, n° 308 sentido Diadema (Baixos do Viad. Ver José Diniz)

Santo Amaro - Av. Profº Alceu Maynard de Araújo, nº 330

Confirme outros ende-reços pelo telefone 0800-7777156.


+ saúdeTratamento de varizes a laser garante recuperação rápida

Por Hans [email protected]

No verão, a preocupação com a estética é sempre maior. Além das indesejadas gorduri-nhas, o brasileiro tem se preo-cupado cada vez mais com as varizes. O problema já atinge cerca de 38% da população – dentro da qual 30% dos casos ocorrem em homens.

Caracterizada pelo apareci-mento de veias tortuosas, bas-tante dilatadas e de coloração púrpuro-azulada, principalmen-te na região da panturrilha, a doença prejudica o visual e não é tão simples de ser tratada.

“De acordo com o método tradicional, é preciso realizar incisões na perna do paciente para retirar os vasos lesionados. Isso gera incomodo e muita dor no período pós-operatório. O tempo de recuperação também é longo. Leva, no mínimo, 15 dias”, esclarece o Dr. Gilberto

Narchi, cirurgião vascular do HCor - Hospital do Coração.

TRATAMENTOComo alternativa ao método

tradicional, o cirurgião vascular indica uma técnica de tratamen-to de varizes baseada no uso de laser. O procedimento consiste em introduzir uma microfibra ótica da espessura de um fio de nylon na veia doente. Em segui-da, dispara-se o laser, por meio dela, dentro do vaso lesionado, colabando-o totalmente.

“Nesse tipo de cirurgia uti-lizamos também um ultrassom doppler intraoperatório. Com ele, podemos visualizar o que acontece durante a procedimen-to e controlar o raio que é dispa-rado intravenosamente”, explica o médico.

Ao proporcionar uma recu-peração mais rápida, essa téc-

nica também permite que o pa-ciente tenha alta no mesmo dia, retorne às atividades cotidianas dentro de 24 horas e pratique exercícios mais pesados depois de uma semana.

“Atualmente, o HCor é um dos poucos hospitais do país que dispõem deste recurso. Ao oferecê-lo, permitimos que os nossos pacientes tratem as va-rizes com eficácia, sem ter que deixar de aproveitar o verão”, considera o cirurgião vascular. “Afinal, esse tipo de problema afeta a saúde das pessoas e as inibe de usar roupas mais con-dizentes com a estação, como bermudas, biquínis ou shorts mais curtos.”

VARIZES EM HOMENSNo Brasil, cerca de 70% dos

casos de varizes ocorrem entre as mulheres, porém os homens

costumam ser vítimas das va-riações mais graves da doen-ça. “Assim como as mulheres, os homens podem desenvolver varizes mais finas, reticulares e tronculares. Este último tipo, porém, é o mais comuns entre eles”, diz o médico. “Por isso é fundamental conscientizá-los da gravidade do problema. Afinal, varizes desse tipo são muito pe-rigosas, já que ficam ainda mais expostas e podem levar à flebite (inflamações nas paredes dos vasos) com bastante facilidade.”

De acordo com o médico, a maioria dos homens não dá a devida atenção ao problema por falta de informação. Segundo ele, muitos só vão procurar tra-tamento quando a doença che-ga a um estado crítico. E pior: quase todos jamais tomaram qualquer atitude preventiva em relação ao problema.

PRINCIPAIS CUIDADOS PARA EVITAR O RISCO DE TER VARIZES

• Evite excesso de peso. • Manter alimentação equilibrada.• Consultar um médico antes de

começar um tratamento com pílula an-ticoncepcional.

• Evite passar o dia na mesma po-sição. Se não puder, ande, dê alguns passos. Isso ajudará a liberar e estimu-lar a circulação sanguínea.

• Tenha cuidado com exercícios como musculação ou aeróbica de alto impacto. Esse tipo de atividade provoca maior tensão nos vasos e, consequen-temente, a sua dilatação.

• Sempre que possível, deite-se e eleve as pernas para favorecer o retorno venoso, já que os pés ficarão mais altos que o coração.

• Não fume. Além de ser prejudi-cial à saúde, o cigarro, combinado com outros hábitos não saudáveis, pode ocasionar varizes.

• Para estimular a circulação san-guínea, use meias elásticas de com-pressão. Mas sempre sob orientação médica.

• Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um cirurgião vas-cular.

12casa&ciaComo economizar energia durante o verão

Os meses de verão também podem ser utilizados para eco-nomizar energia, desde que al-gumas práticas simples sejam adotadas. Ações simples e pe-quenas mudanças de hábito po-dem proporcionar uma econo-mia significativa no consumo de energia, sem abrir mão do con-forto e bem-estar. Para ajudar o consumidor a aproveitar melhor o verão a Tramontina Eletrik, fa-bricante de materiais elétricos, dá as seguintes dicas:

Geladeira - Outro eletrodo-

méstico que permite reduzir o consumo através da mudança de hábitos é a geladeira. Nesse caso o consumo sobe à medida que se torna frequente o ato de abrir e fechar a porta, principal-mente em curtos espaços de tempo. Isso acontece porque ao abrir a porta o ar quente de fora

penetra no interior da geladeira, fazendo com que o compressor do equipamento atue para no-vamente baixar a temperatura, elevando o consumo de energia.

Ar-condicionado - O equipa-

mento é um grande consumidor de energia, portanto, para mini-mizar o consumo é preciso com-bater o desperdício. Para isso, toda vez que este aparelho for ligado, portas e janelas devem estar fechadas. Assim, haverá confinamento do ar frio e o de-sempenho do equipamento será melhor.

Ventilador - Apesar de nor-

malmente ficar ligado por muitas horas seguidas, o ventilador não se caracteriza por ser um gran-de consumidor – geralmente, os modelos não passam de 125W de potência. Mesmo assim, é

fundamen-tal mantê-lo d e s l i g a d o quando não houver nin-guém no amb ien te , para economizar energia.

Viagem – Quem viaja deve

adotar algumas medidas, tanto para baixar o consumo, como para aumentar a segurança nas residências. A Tramontina Ele-trik orienta que todos os equi-pamentos sejam desligados das tomadas. Alguns deles, como micro-ondas e aparelhos de DVD, por exemplo, têm displays e luzes de stand-by que ficam consumindo energia enquanto os proprietários estão fora.

Tirar os equipamentos das

tomadas também aumenta a

segurança. Quando os equi-pamentos ficam conectados, mesmo desligados, podem ser vítimas de uma eventual sobre-tensão elétrica, que pode levar à queima dos produtos. Em situa-ções mais críticas, a sobretensão pode provocar um incêndio no imóvel. Para evitar o problema, a Tramontina Eletrik recomenda a instalação de dispositivos de proteção contra surtos (DPS) no quadro de força.

MATERIAL ELÉTRICOAlém da economia com os

aparelhos, a revisão e manuten-ção da instalação elétrica tam-bém pode ajudar na conta de

luz. Segundo explica Wanderson Lima, da ECSUL, a revisão é im-portante para sanar problemas como curtos e sobrecarga de energia. “Em nossa loja o clien-te comercial ou residencial pode encontrar uma variedade de produtos que vão desde a toma-da até os quadros de energia”.


Lorenzetti indica maior consumo de água purificada durante o verão

Durante o verão, aumenta o consumo de água, fator impor-tante para minimizar o calor e garantir o bom funcionamento do organismo, que perde bas-tante água no suor. Para suprir essa deficiência, a Lorenzetti desenvolveu uma linha de pu-rificadores, que realizam um tratamento completo na água.

Desenvolvidos a partir do

investimento da Lorenzetti em pesquisas e estudos voltados ao avanço tecnológico de seus pro-dutos, os purificadores Gioviale e Naturalis retiram as impurezas sólidas e eliminam o excesso de cloro da água proveniente da rede pública, incluindo também sais minerais, como o cálcio e o potássio, imprescindíveis à saú-de. O processo de dissolução desses sais se dá no momento em que a água entra em contato com a câmara de purificação, composta pelo mix de mine-rais. Por conta desse processo, a água torna-se limpa, insípida e tratada.

A característica que faz com que os modelos diferenciem-se entre si está na durabilidade do refil. Enquanto o Gioviale é mais compacto, ideal para atender menores demandas, com du-rabilidade do refil estimada em quatro mil litros, o Naturalis é indicado para famílias numero-sas ou ambientes de trabalho, por conta do refil com durabi-lidade de seis mil litros. A du-

rabilidade dos refis de-pende da qualidade da água recebida pela rede pública.

A Lorenzetti oferece outros modelos de puri-ficadores adequados a diversas necessidades, como Vitale, Acqua Bella e Versatille, que oferecem três etapas de purificação, dentre elas a passagem pelo carvão ativado com prata co-loidal, responsável por eliminar o excesso de cloro, gostos e odores desagradáveis da água e evitar a proliferação de bactérias. Por meio do uso destes produtos, é possível ter água pura e cristalina, adequada para consumir, lavar alimentos e cozinhar.

Econômicos, os purificado-res Vitale, Acqua Bella e Ver-satille possuem refil com capa-cidade para purificar dois mil litros de água, o que equivale a 100 galões de 20 litros ou mais de 1.300 garrafas pets de 1,5 litro de água, que poderiam ser descartadas de forma incorreta, impactando o meio ambiente.

Disponíveis na cor branca, os produtos são práticos e ain-da se destacam pelo design das peças, além das dimensões que se adaptam aos projetos de co-zinhas contemporâneas.

Mega Saldão Telhanorte apresenta produtos com até 70% de desconto

Entre os dias 19 de dezem-bro e 29 de janeiro de 2015, a multiespecialista em constru-ção e reforma Telhanorte rea-liza o Mega Saldão Telhanorte, com descontos de até 70% em todos os setores da loja. A ini-ciativa tem como objetivo ofe-recer o melhor custo-benefício àqueles que desejam aprovei-tar o período de férias coletivas para promover a reforma do lar.

Para a campanha, a Telha-norte realizou negociações es-peciais com os fornecedores de pisos, revestimentos, metais, louças, iluminação, ferragens, entre outros, proporcionando ao consumidor a oferta de pro-dutos a preços competitivos,

em todos os setores da loja. Outro destaque da promo-

ção está nas facilidades de pagamento que a empresa oferece. Para os portadores do Cartão Telhanorte, é possível parcelar em até 10 vezes sem juros (com parcelas mínimas de R$ 250), ou em 24 vezes iguais (com parcela mínima de R$ 20,00 e juros de 2,99% ao mês).

As ofertas do Mega Saldão Telhanorte são válidas em to-das as 38 lojas da rede, loca-lizadas nos Estados de Minas Gerais, Paraná e São Paulo, além do canal de vendas vir-tuais www.telhanorte.com.br .

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Por Luciana Carpinelli

Eu gosto tanto de couve que de vez em quando sinto vonta-de dela — mais ou menos como sinto de comer chocolate. Pode parecer estranho, mas juro que é verdade. E, como moro sozinha, cada vez que compro um maço de couve, ela domina o cardápio por dias a fio.

Como sempre, procuro variar o seu preparo e uma das minhas formas preferidas para servir a couve é crua, em forma de sala-da. Seu sabor acentuado combina com diversos ingredientes, mas desta vez combinei com a sua-vidade do brie e o adocicado de tomatinhos e finalizei com um vi-nagrete rápido de balsâmico. Sou super suspeita, mas para mim fi-cou perfeito!

Folhas de couveQueijo brieTomatinhos cereja

Para o vinagrete de balsâmico:1/2 colher de vinagre balsâ-

mico

1 1/2 colher de sopa de azeite1 pitadinha de sal1 pitadinha de pimenta do

reino

Junte as folhas de couve já la-vadas e secas, enrole-as e corte tirinhas bem finas com uma faca afiada. Corte também fatias finas do brie e os tomatinhos ao meio ou em quatro partes, dependendo do tamanho.

Arrume a couve no fundo de um refratário e distribua por cima o brie e os tomatinhos. Deixe na geladeira até o momento de servir.

Pouco antes de servir, colo-que o balsâmico, o azeite, sal e pimenta do reino em um potinho com tampa e chacoalhe muito bem para emulsificar. Regue a sa-lada antes de comer.

As quantidades vão depender da sua fome, da ocasião e dos ou-tros pratos que você for servir.

* O conteúdo foi reproduzido do blog Cozinhando Para 2 ou 1 - www.cozinhandopara2ou1.com

Salada de couve, tomatinhos e queijo brie com vinagrete de balsâmico

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je notícias - edição janeiro/2015

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