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Diretor de Jornalismo: Marcos SilvaDiretora Administrativa: Cynthia MoreiraE-mail: redacao@comunidadeemacao.com.br

Expediente:O caderno INTEGRAÇÃO NORTE é suplementodo Jornal Comunidade em Ação Ltda.Tel.: 3435-2036 - R.João Dornas Filho, 61E - B. Tupi

Coluna do Altivo

Altivo Alves*

* Academico de direito, líder comunitário e poeta,Contato: 3436-2963 - colunadoaltivo@hotmail.com

Visite o blog na Internet:colunadoaltivobh.blogspot.com

Eu não consigo entender, porquetantas pessoas que se jugam podero-sas, que pisam em todo mundo, mas-sacram os pobres menosprezam ad-versários, passam por cima das leisque eles mesmo aprovam. Desviamdinheiro público, compram os queeles pesam que podem comprar para

manter-se no poder e na mídia e derrepente morrem daspiores enfermidades como: câncer e Aidis, sendo que atédo exterior vem centenas de pessoas para serem curadasna Capital do Estado de São Paulo, onde os epigrafadostem morridos e são curados.

Não seria o caso dessas pessoas serem mais humildes,descerem de seus pedestais e visitarem a Igreja Pentecostal“Deus é Amor” , na Av. Do Estado nº 5468, Baixado doGlicério – São Paulo, Capital e evitar gastar milhões dedólares sem solucionar seus problemas de saúde? Algunslíderes religiosos pregam que não existem mais milagres,são pessoas que estão com a bíblia na mão, mas não temfé, nem sabe porque ficam diante de um rebanho para im-pedir sua salvação.

Falam coisa tão absurdas que com um pouco de esfor-ço, dá para não acreditar.

Falam que os milagres existiam só enquanto o senhorJesus Cristo estava vivo, e após a crucificação cessaramos milagres. Um erro grave. No livro de São João,Cap.5;39, diz: Examinais as escrituras, porque vós cuidaister nelas a vida eterna, e são elas que de mim testificam.Se esses lideres que recebem os poderosos da terra, pelofato de que os poderosos da terra, pelo fato de que os mes-mos sobrevivem do título meritório da letra, ensinassem averdade, orientando-os andar na luz, como o senhor JesusCristo mandou, muitos que já morreram, ainda estariamvivos nos dias de hoje, pois no livro de São João, Cap.14:12 e 13 diz: Na verdade, na verdade vos digo que aque-le que crê em mim fará as obras que eu faço, e as farámaiores do que está; porque eu vou para o meu pai. V13diz: E tudo quanto pedires em meu nome eu o farei, paraque o pai seja glorificado no filho. Para isso é preciso hu-mildade perante Deus e os homens.

Observação: Meu nome completo é: Altivo Alves deSouza, meu pai João Alves de Amorim e minha mãe ClaraIzabel da Conceição. Quero que os puritanos investique-me pois 2010 está chegando eu quero meu prêmio e vocêpode ajudar-me com certeza.

O exaltado morre,por ser exaltado

A carboxiterapia é indicada para otratamento de celulites, gorduralocalizada, auxílio pré e póslipoaspirações (prevenindoirregularidades de contornos), flacidez dapele, estrias e de cicatrizes inestéticas.

O tratamento com carboxiterapia éfeito com injeção do CO2 através de umequipamento e agulhas. O gás é medicinale atóxico, isento de efeitos colaterais. Éinjetado no tecido subcutâneo (ahipoderme, camada mais profunda dapele), onde se depositam as gorduras.Melhora a circulação; Melhoraelasticidade da pele; Redução gradativade flacidez; Reduz adiposidade local

FISIOTERAPIA & ESTÉTICA

*Dra. Fernanda Rocha www.siluet.com.br*Fisioterapeuta, Dermato-Funcional

R. Macaubas, 295 – GuaraniTel.: 3433-2530

Carboxiterapia: O fim das estrias,flacidez e celuliteA carboxiterapia é uma técnica estética não-cirúrgica, na qualgás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se umaparelho com uma agulha muito fina. Isso melhora a circulaçãoe oxigenação dos tecidos promovendo benefícios estéticos.

(gorduras localizadas, celulite).O Dióxido de Carbono é não tóxico. O

Dióxido de Carbono é produzidonaturalmente pelas células do nossoorganismo. Ele é um produto dometabolismo celular. Ele é transportadopelo sangue e exalado pelos pulmões. ACarboxiterapia não tem contra indicaçõese nenhum efeito colateral pode serrelacionado a esse tratamento. Em geral,nota-se a melhora da qualidade da pele,dos contornos e redução de medidas comuma média de 12 sessões. Os resultadoscomeçam a surgir na 3ª sessão. Reforçossemestrais ou anuais podem ser necessáriosde acordo com cada paciente.

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Matéria de Capa

Saindo do vermelho*Tecnóloga em Gestão Financeira

e Analista de Crédito

No inicio de cada ano há expectati-vas de novas oportunidades, realizaçõese conquistas, em conjunto vem a preo-cupação com as dívidas e despesas. Éonde muitos se perdem e acabam porver seus sonhos se tornarem pesadelosou ficarem para trás.

No decorrer do ano são várias con-tas que tem que se administrar comodespesas com água, luz, telefone, impos-tos (IPTU, IPVA), para os que estudamou tem filhos em período escolar, tem asdespesas com material escolar, re-ma-tricula, uniforme, livros, condução e issosem contar as dívidas que são realiza-das com as festas de fim de ano (muitaspessoas tem o hábito de fazerem dívi-das comprando os presentes de natal,roupas novas e parcelam tudo a perderde vista para o próximo ano).

O que acontece na maioria das ve-zes é que a pessoa se esquece dessasdívidas e começa a fazer outras, o quecria mais problemas e às vezes tem queabrir mão de algo que tinha planejadopara o inicio de ano para conseguir sal-dar as dívidas que fez no ano anterior.

Outra situação parecida é aquelaonde a pessoa vive reclamando que ga-nha pouco, mas na verdade ela gastamais do que ganha e acaba deixando adívida acumular de um mês para o ou-tro.

Na verdade o que ocorre é a faltade um planejamento financeiro, ou seja,se organizar para pagar suas contas evi-tando exageros e se programar dentrodo ano fazendo reservas para as dívidasfuturas.

Dentro de empresas bem organiza-das este método é muito utilizado paracontrolar despesas e se programar quan-to a investimentos, aquisição demaquinário, reformas nas instalações,aquisições de equipamentos deinformática e melhorias que contribuampara o crescimento da empresa comoum todo.

Mas o planejamento financeiro nãoserve apenas para administrar empresas,pode ser utilizado nas finanças pessoaisna aquisição de bens, capacitação pro-

fissional, tornar-se empresário, aposen-tar-se confortavelmente, até planejar eadministrar testamento e partilha.

Dívidas feitas em datas especiais(aniversários, casamentos, natal e outrosem que queremos presentear pessoas e/ou realizar eventos), planejar as fériastendo recursos para o que se deseja fa-zer, como viagens ou cursos e aquisiçãode bens (carros, imóveis, computado-res e outros).Tal ferramenta pode serusada até por um casal que planeja terfilhos se programando para as possíveisdespesas que terão com a criança.

Utilizar revisões periódicas corrigin-do o plano financeiro. Crie uma planilhano computador ou faça em um cadernode anotações com tudo que deve serpago dentro do mês, a renda disponívele sempre que fizer uma nova dívida anote

todas parcelas a serem pagas e os ven-cimentos.

O resultado deste processo é o con-trole de suas finanças e a melhor utiliza-ção de seus recursos corrigindo ou evi-tando danos.

O processo de planejamento fi-nanceiro deve ser feito em seis eta-pas:

1 - Identificar a situação atual sejade contas a pagar, capacidade deendividamento, prioridades, oportunida-des de captação de recursos ou investi-mentos.

2 - Definir metas financeiras, o quese pretende alcançar através deste pro-cesso. Seja liquidar dívidas, adquirir umbem, programar–se para entrar na fa-culdade ou os investimentos com a edu-cação dos filhos. Lembrando que edu-

cação, formação e cursos decapacitação profissional não são despe-sas, mas sim investimentos; algo vai ge-rar um bom retorno e/ou estabilidade fi-nanceira.

3 - Identificar alternativas de ações,como pode ser feito e quais as opções;como a melhor forma de pagar suas con-tas, seja parcelado ou à vista, aquilo quecabe dentro do seu orçamento. Lem-brando que o interessante é sempre fa-zer dívidas que não ultrapassem 30% desua renda, caso esteja muito endivida-do, pare de comprar, mantendo apenaso essencial até regulariza a situação.

4 - Avaliar riscos, considerando si-tuação de vida, valores pessoais e fato-res econômicos. Quando for realizar al-guma aquisição, avalie a real necessida-de daquele bem e quanto vai impactarno seu orçamento.5 - Criar e implementar um plano de açãofinanceiro depois de tudo definido, mãosà obra! Comece a se organizar para pa-gar suas contas, principalmente atençãoas datas de vencimento, evitando atra-sos e consequentemente o pagamento dejuros. Enquanto o orçamento estiver mui-to apertado, procure saber quais empre-sas dão a opção de parcelar ou atéreparcelar sua dívida, sempre atento aosjuros e multas cobrados, optando porparcelar aquela dívida que tiver a menortaxa de juros em relação às outras e emúltimo caso para realizar empréstimos,tente o fazer com parentes ou pessoaspróximas que vão te cobrar uma taxa dejuros menor ou te emprestam o dinheirosem cobrar por este favor. Caso for ne-cessário recorrer à linhas de crédito, optepelos bancos, que na maioria das vezescobram juros menores do que financei-ras.6 - Utilizar revisões periódicas corrigin-do o plano financeiro. Crie uma planilhano computador ou faça em um cadernode anotações com tudo que deve serpago dentro do mês, a renda disponívele sempre que fizer uma nova dívida ano-te todas parcelas a serem pagas e os ven-cimentos.

O resultado deste processo é o con-trole de suas finanças e a melhor utiliza-ção de seus recursos corrigindo ou evi-tando danos.

Cynthia Moreira*

cynthia@comunidadeemacao.com.br

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esportes esportes@comunidadeemacao.com.br

Duas equipes, Portuguesa do bairro Providência e Campo Verde da VilaSão Tomás, representam a regional Norte na Copa Itatiaia que é uma

promoção da Rádio Itatiaia com o apoio da Federação Mineira de Futebol. Asduas equipes disputam a Chave BH que tem 16 clubes, o mesmo número daChave Metropolitana. Cada Chave tem quatro grupos com quatro equipes. Nafase de classificação passa para semifinal o primeiro colocado do seu grupoprevalecendo o mesmo critério para as duas chaves.

Dos sete jogos realizados da Chave Belo Horizonte cinco terminaramempatados com a decisão dos pontos extra no pênaltis. Três jogos terminaramempatados em 0X0, outros dois jogos tiveram empate com gols. SomenteGrêmio e Vista Alegre venceram os jogos realizados no domingo (13/12), aPortuguesa só jogou na quarta-feira (16/12) em razão de ir disputar a final daCopa Brasil Amador. Portuguesa jogou e empatou em 1X1 contra o Verona notempo normal, na disputa de pênaltis o time do bairro Providência venceu por6X5.

No campo do Tupinense o jogo foi Araribá 0 x 0 Campo Verde, na disputade pênaltis o Arariba levou a melhor 5 x 4 ficando com o ponto extra.

CHAVE METROPOLITANAChave 01

Brumadinho 4 x 0 IndependentePalmeira 2 x 1 Tatiana

Chave 02Minas 1 x 2 Águia de Fogo

Pedra Branca 1 x 0 Santa Cruz

Chave 03Campolina 1 x 1 Vernópolis –

(3 x 0 – pênaltis)Fluminense 5 x 3 Cia da Madeira

Chave 04Frigoarnaldo 4 x 2 São José Lapa

Vila Rica 1 x 0 Sarzedo

A regional Norte tem dois times na Copa Itatiaia

Confira o placar dos jogos:CHAVE BELO HORIZONTE

Chave 01Mineirinho 0 x 0 Jonas Veiga –

(5 x 4 – pênaltis)Araribá 0 x 0 Campo Verde –

(5 x 4 – pênaltis)Chave 02

Grêmio 5 x 2 FerroviáriaPompéia 0 x 0 Santa Maria –

(5 x 4 – pênaltis)Chave 03

Vista Alegre 1 x 0 Poliéster Portuguesa 1 X 1 Verona

6 a 5 - pênaltisChave 04

Santa Mônica 1 x 1 Inconfidência(7 x 8 – pênaltis)

Ás de Ouro 2 x 2 São Luís(3 x 5 – pênaltis)

Acompanhe os demais resultados no site: www.itatiaia.com.brlá existe um link para o blog da Copa Itatiaia

Fotos:Marcos Silva /JCA

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Reportagem: Marcos SilvaFoto da capa e desta página: Marcos Silva / JCA

O jogo no campo do Tupinense foi disputado, o Araribá - de azul, levoua melhor a poeira levantou durante as disputas de bola

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009esportes esportes@comunidadeemacao.com.br

Copa CentenárioTupinense é ocampeão

A equipe do Tupinense fi-cou com o título de Campeão daCopa Centenário na categoriainfantil ao vencer o Santa Môni-ca por 5 a 4 na disputa depênaltis, após o empate em 1 a 1no tempo normal. Na disputapelo título do Módulo C, houveoutro empate no tempo regula-mentar. Interfutebol e Veronaficaram no 1 a 1. Nos pênaltis, oInterfutebol venceu por 3 a 2.

Na final do Módulo B, oempate, de 0 a 0, levou a deci-são entre Campo Verde e Uniãoda Vila para a disputa depênaltis. O Campo Verde ven-ceu por 4 a 2 e foi o campeão.No Módulo Feminino o título fi-cou com o Atlético ao vencerManchester por 3 a 1 e festeja-ram a quarta conquista conse-cutiva na Copa Centenário. Fer-roviária e Portuguesa foram osfinalistas do Módulo A. O títulofoi para a Portuguesa que ven-ceu por 1 a 0.

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Na decisão do ponto extra foi nos pênaltis deu Araribá

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Piadas

PASSA TEMPO

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Carta ao Papai NoelFinal de ano, Joãozinho resolve escrever uma carta para oPapai Noel:- Querido Papai Noel, fui um bom menino durante todo oano. Gostaria de ganhar uma bicicleta.O menino olha para o texto e, insatisfeito, amassa a folha eescreve novamente:- Papai Noel, fui um bom menino durante a última semana.Por favor, mande-me uma bicicleta.Novamente Joãozinho não se satisfaz. Pensa um pouco,vai até o presépio, pega o Menino Jesus, tranca-o em umagaveta e volta a escrever:- Virgem Maria, seqüestrei seu filho. Se quiser vê-lonovamente, mande-me uma bicicleta.

Joaozinho SolidárioIrritado com seus alunos, o professor lançou um desafio.- Aquele que se julgar burro, faça o favor de ficar de pé.Todo mundo continuou sentado.Alguns minutos depois, Joãozinho se levanta.- Quer dizer que você se julga burro? - perguntou oprofessor, indignado.- Bem, para dizer a verdade, não! Mas fiquei com penade ver o senhor aí, em pé, sozinho!!!

Papagaio Esperto

Um homem ficou exibindo o seu papagaio para um amigo:- O meu papagaio é assim: Quando levanta a perna direita,ele fala francês; quando ele levanta a perna esquerda elefala inglês.O amigo perguntou:-E se ele levantar as duas?O papagaio respondeu:-Aí, eu caio NÉ!

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Panetone, simples e gostoso

Programação de Eventos & Culináriaprogramcao@comunidadeemacao.com.br

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Escolas abrem inscrições paraprograma de férias

Estão abertas até o dia 15 de janeiro as inscrições para o ProgramaEscola nas Férias, promovido pela Prefeitura de Belo Horizonte paraalunos do ensino fundamental, com idades entre 6 e 14 anos. A inscriçãodeve ser feita pelos responsáveis na própria escola em que estudam.Serão oferecidas até 300 vagas em cada uma das 121 instituições queparticipam das atividades.

O Programa Escola nas Férias ocorre nas duas últimas semanas dejaneiro e conta com oficinas de lazer, jogos, recreação, prática esportiva,danças, teatro e atividades artísticas. A programação também tempasseios em parques municipais, no zoológico e em museus e clubes.

Segundo a diretora da Escola Municipal Professor Daniel Alvarenga,Andréia Caroline Correia Silva, as atividades atendem uma demanda dospróprios alunos. •gDurante as férias eles querem descansar das aulas,mas gostam de ficar na escola brincando com os amigos. Entãooferecemos atividades lúdicas e esportivas para que possam aproveitar oespaço•h, explica.

No ato da inscrição, os pais e responsáveis podem optar pelaparticipação do estudante em tempo integral, das 8 às 16h, ou somenteno período da manhã ou da tarde. Durante todo o programa, os alunosserão acompanhados por profissionais contratados para ministrar asatividades. Para a realização do evento, a Prefeitura mobiliza assecretarias municipais de Educação, Abastecimento, Políticas Sociais eEsportes, e as fundações de Parques Municipais e Zoo-Botânica.

Esta receita de pantone é facíl de fazer e foi fornecida pelo grande mestreda panificação, o saudoso, Benjamin Abrahão, que fazia tantas delícias e quetinha o panetone como uma de suas grandes especialidades. Como ele mesmodiria: "é só você seguir a receita e fazer muito sucesso".

Ingredientes

1 kg de farinha de trigo100 gr de fermento biológico fresco200 gr de manteiga200 gr de açúcar8 unidade(s) de gema de ovo10 gr de sal250 gr de frutas cristalizadas150 gr de uva passa6 gotas de essência de baunilha6 gotas de essência de laranja1 copo(s) de água

Em uma vasilha, faça uma esponja com 100g de farinha de trigo, o fermen-to e um pouquinho de água. Deixe descansar por 15 minutos. Após este des-canso, adicione o restante dos ingredientes, colocando as frutas e as uvassempre por último e faça uma massa bem macia. Deixe descansar, coberta porum pano, durante 20 minutos. Após este descanso, faça os modelos, coloquenas formas e deixe descansar novamente até quase atingir o dobro. Após tudopronto, pegue uma lâmina, faça os cortes em formato de cruz em cima de cadapannetone, puxe as abinhas para fora e coloque por cima uma colherinha demanteiga sem sal. Leve para assar em uma assadeira ou forma de papel. Usarforno médio 180ºC. fonte: site Terra

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Resenha de BotecoResenha de BotecoResenha de BotecoResenha de BotecoResenha de Boteco

BARESCircuito dos É fácil chegar aos bares desteCircuito, difícil é a saidera

Marcos Silva

*Desenho mão livre Texto: Marcos SilvaTexto: Marcos SilvaTexto: Marcos SilvaTexto: Marcos SilvaTexto: Marcos SilvaDesenho: Felipy Soares 2009*Desenho: Felipy Soares 2009*Desenho: Felipy Soares 2009*Desenho: Felipy Soares 2009*Desenho: Felipy Soares 2009*

Este anoEste anoEste anoEste anoEste anonão teve anão teve anão teve anão teve anão teve aperperperperperforforforforformancemancemancemancemancedo Ricardãodo Ricardãodo Ricardãodo Ricardãodo RicardãoCuecão deCuecão deCuecão deCuecão deCuecão deCouroCouroCouroCouroCouro(Ricardo�s(Ricardo�s(Ricardo�s(Ricardo�s(Ricardo�sBar).Bar).Bar).Bar).Bar).

Galo no lixo – Opresidente do Galo disse queo ano de 2009 foi todojogado no lixo. O único títuloque o Atlético conquistou foi ode Campeão da CopaCentenário de FutebolAmador Wadson Lima nacategoria Feminino pela quartavez. Tirando isso sobrou agratidão dos cruzeirenses queagradeceu ao galo por guardara vaga na Libertadores.Flanelinha em falta -depois das finais doCampeonato Brasileiro avenda de flanelinhas amarelasna cidade foi enorme queacabaram com o estoques naslojas de Beagá. Oscruzeirenses compraram todaspara doar no lugar dos lençosaos torcedores do Galodepois que o time amarelou.Ronaldo Sanfoneiro –Perguntado como seria a ceiade natal, ele respondeu que iratomar vitamina de malte comcevada bem gelada e comotira-gostos ele ia comer alinguiça do João para depoisentrar no peruCarlos Jacaré – Depoisdo acidente de moto eleresolveu que vai entrar para oequipe do Carlão deDepósito, só vai andar develocípede. Quem estátratando da perna dele émédico japonês Dr. Mijai.