HIGIEN

ERealizado por:

Turma 8ºAEscola Básica de Cacia

Na higiene pessoal existem vários actos:

• Banho;• Lavar as mãos;• Higiene bucal;• Uma alimentação equilibrada …

A higiene pessoal é a prática de acções que ajudam a prevenir doenças.

Tomar banho diariamente; Lavar as mãos sempre que necessário; Manter as unhas bem cortadas e limpas; Ter uma boa higiene oral; Usar roupa interior lavada. Usar desodorizante; Ter uma alimentação equilibrada, variada e

saudável; Usar o braço quando se espirra/tosse; Lavar as mãos antes de manusear alimentos; Lavar os alimentos antes dos ingerir; Dormir 8/9 horas por dia.