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Edificio Antigua Escuela de Estudios EmpresarialesC/ Jardín de San Francisco s/n, 1ª Planta - 24004 LeónTEL.: 987 291 651 FAX.: 987 291 644 e-mail: [email protected] co
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Hanban
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El Instituto Confucio celebra el inicio del nuevo año Chino del Dragón con una exhibición de Tai ChiEl Centro de Idiomas de la Universidad de León acoge este sábado una exhibición de Tai Chi con danzas tradicionales que representan la celebración ritual del nuevo año Chino.
La exhibición, que tendrá lugar este próximo sábado 28 a partir de las 12:00 horas en el Centro de Idiomas de la Universidad de León (junto al Jardín de San Francisco), correrá a cargo del maestro Juan Pan y un grupo de estudiantes.
Pan es licenciado en Educación Física y alumno directo de Chen Yong Fa (Máxima autoridad de Lohan Qi Gong y guardián del estilo Choy Lee Fut). Es instructor de Tai Chi, Lohan Qi Gong y Choy Lee Fut. La Exhibición será de Qi Gong y Tai Chi, mano vacía, espada y abanico.
Lohan Qi Gong es un ejercicio que se realiza por medio de movimientos suaves y controlados, acompañados por la respiración, para manipular el flujo de energía a través de los meridianos. Todos estos ejercicios siguen un principio común: el entrenamiento de la mente y el cultivo de la
energía vital Qi a través de la respiración.
La Espada de Tai Chi está basada en la forma de mano vacía de la Familia Yang. La manera de practicar, los principios fundamentales, el estilo, y las características de la Espada de Tai Chi son básicamente los mismos que los del Tai Chi.
Tai Chi estilo Yang (Rutina de 24 movimientos) El Tai Chi contribuye al esplendor del tesoro de las artes marciales chinas. En el año de 1956, el Ministro Nacional de Deportes de China, utilizó las posturas del Tai Chi Chuan del Maestro Yang Cheng Fu como un modelo para crear las formas simplificadas de 24 y 88 posturas. Desde su creación, estas formas fueron muy bien aceptadas por el público. Produce muchos beneficios, satisfaciendo a los practicantes jóvenes y mayores, así como a aquellos que buscan mejorar su salud y curar enfermedades.
El Abanico de Tai Chi se utiliza con el fin de golpear y tocar diferentes puntos vitales. La forma es muy plástica. Los abanicos chinos se abren y cierran, sus vivos colores juegan al escondite: aparecen y desaparecen de improviso en un lugar y en otro. La belleza es la armonía del conjunto.
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Se ha establecido que el Tai Chi y el Qi Gong estimulan el sistema inmunológico y están indicados para curar y regenerar los tejidos, pero sobre todo para prevenir la aparición de enfermedades. Se ejerce un efecto calmante sobre el sistema nervioso, por ello es beneficioso en casos de ansiedad, insomnio y depresión. Evita la osteoporosis. Produce un estado de meditación activa y tranquilidad mental. Evita dolores de espalda, cuello y extremidades, derivados de malas posturas y vida sedentaria.
La práctica de estas técnicas genera una evidente sensación de regeneración, haciendo más lento el proceso de envejecimiento. No se trata solamente de retardarlo; se trata de vivir el mayor tiempo, en la mejor manera posible, tanto por fuera (músculos, tendones, huesos) como por dentro (órganos internos) mientras se goza de un excelente estado mental y emocional.
“El movimiento continuo es como el fluir de un río. Ninguna parte del cuerpo se para, especialmente cuando se cambia de un movimiento al siguiente. El Taiji fluye como un gran río, no sube y baja como lo hace un océano” (Fu Sheng Yuan)..