GINÁSTICA

GINÁSTICA A denominação ginástica remonta ao mundo antigo,

quando era compreendida como a arte de exercitar o corpo nu (em grego, gymnos). Ayoub (2003) aponta ainda, que, a origem etimológica do termo ginástica vem do grego gymnastiké – que significa a arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade.

Como arte de exercitar o corpo nu traz consigo a idéia do simples, do limpo, do livre, desprovido de maldade, do

puro.

GINÁSTICA

Para os antigos gregos, ginástica significava a realização de exercícios físicos em geral (corridas, saltos, lutas, etc.).

Ou seja, grande parte dos exercícios que hoje praticamos e conhecemos (especialmente o atletismo e as lutas) tem sua origem com a

ginástica.

GINÁSTICA Segundo Souza (1997), a história da ginástica se confunde

com a história do homem, pois se pode considerar que: Os exercícios físicos vêm da pré-história (quando

possuíam finalidade utilitária, de sobrevivência), se afirmam na antiguidade (como arte de exercitar o corpo);

Estacionam na Idade Média (pois os exercícios físicos eram utilizados basicamente como lazer dos nobres e preparação militar daqueles que lutavam nas Cruzadas empreendidas pela Igreja);

Fundamentam-se na Idade Moderna (quando a ginástica passou a ser valorizada como agente de educação)

E se sistematiza no início da Idade Contemporânea (com

a ginástica científica).

A GINÁSTICA E SUA ABRANGÊNCIA NA ATUALIDADE

São sete as modalidades de ginástica vinculadas:

A Ginástica Artística feminina, A Ginástica Artística masculina, A Ginástica Rítmica, A Ginástica Aeróbica Esportiva, A Ginástica Acrobática, Trampolim e Ginástica para Todos.

GINÁSTICA ARTÍSTICA

Também conhecida como ginástica olímpica.

Nesta especificação de ginástica as valências físicas se destacam.

Masculino: O solo, salto sobre a mesa, o cavalo com alças, as barras paralelas, a barra fixa e as argolas.

Feminino: A trave, o solo, o salto sobre a mesa e as barras assimétricas.

GINÁSTICA ARTÍSTICAMASCULINA FEMININA

GINÁSTICA RÍTMICA

Esta ginástica coordena elementos de dança e ballet juntamente com seus aparelhos como: corda, bola, maças, fita e arco.

Feminina e masculina.

Sua origem é Japonesa e chega ao Brasil por volta de 1950.

GINÁSTICA RÍTMICA MASCULINA FEMININA

GINÁSTICA AERÓBICA ESPORTIVA

É uma ginástica coreografada, que exige força, habilidade e agilidade.

Praticada por homens e mulheres.

Não faz parte do programa dos jogos Olímpicos.

GINÁSTICA AERÓBICA ESPORTIVA MASCULINA FEMININA

GINÁSTICA ACROBÁTICA

Esta ginástica se assemelha á rítmica e artística.

Para sua execução exige-se coragem, força, agilidade e habilidade.

Modalidade masculina e feminina.

Não faz parte do programa dos jogos Olímpicos

GINÁSTICA ACROBÁTICA MASCULINA X FEMININA

GINÁSTICA DE TRAMPOLIM

Esta modalidade de ginástica executa saltos mortais, acrobacias em um trampolim. Foi criada nos Estados Unidos.

Faz-se necessário nesta ginástica muita coragem e valências físicas.

Praticada por homens e mulheres separadamente

Provas e aparelhos que à constituem: Trampolim individual, sincronizado,duplo

mini-trampolim e tumbling.

GINÁSTICA DE TRAMPOLIM MASCULINA X FEMININA

TUMBLING

As séries de Tumbling desenvolvem-se sobre uma pista de 25 metros de comprimento.

Uma série de mortais e piruetas.

Integrante do programa Olímpico.

TUMBLING MASCULINA X FEMININA

GINÁSTICA PARA TODOS

Como objetivo principal oportunizar a participação do maior número de pessoas em atividade físicas de lazer fundamentadas nas atividade gímnicas.

Atividade não competitiva apenas demonstrativa.

Nomenclatura utilizada recentemente (2007). Antiga ginástica geral. Praticada por homens e mulheres

indistintamente.

GINÁSTICA PARA TODOS

CARACTERÍSTICAS DAS DIVERSAS FORMAS DE GINÁSTICAS

Segundo Souza (1997), de acordo com suas especificidades situamos a ginástica em alguns pontos importantes:

As de Condicionamento físico, fisioterápicas

Utilizadas na prevenção ou auxiliando o tratamento de patologias; Ginástica de academia

( musculação, aeróbica, step, localizada, pilates, outras).

As de Conscientização Corporal: Técnicas alternativas ou ginásticas suaves; “conscientização corporal”.

CARACTERÍSTICAS DAS DIVERSAS FORMAS DE GINÁSTICAS

De acordo com Souza (1997), tem por objetivo a solução dos problemas posturais, bem como uma

prática que proporcione o conhecimento do corpo de uma maneira global, sendo aqui representada:

Pilates;

Anti-ginástica;

Alongamentos;

Ginásticas orientais;

ANTI-GINÁSTICA

Método de terapia corporal por therese bertherat.

Thérèse acredita que o corpo físico reflete o estado psíquico da pessoa.

Criada na década de 70.

ANTIGINÁSTICA

CARACTERÍSTICAS DAS DIVERSAS FORMAS DE GINÁSTICAS

As Demonstrativas: É a ginástica geral. Podemos situa-la através de conhecimentos específicos:

Aspectos históricos e culturais; Natural ( equilibrar, balançar, trepar.. Práticas circenses (...) Utilizando aparelhos tradicionais ( fita, corda,

bola, arco, plintos, mesa de saltos. Aparelhos não tradicionais ( barangandam,

garrafas, cadeiras, pneus, tecidos, outros. Construção coreográfica;

CARACTERÍSTICAS DAS DIVERSAS FORMAS DE GINÁSTICAS

Elementos acrobáticos e pré-acrobáticos: rolamentos, parada de mão, de cabeça, mortal, reversão outros.

Deslocamentos (formas de andar).

Ginástica da cultura local.

GINÁSTICAS COMPETITIVAS

Ginástica Rítmica Aspectos históricos culturais; Deslocamentos, formas de andar, correr,

saltitar, girar... Regras, critérios e campeonatos; Flexibilidades, equilíbrios, impulsos; Elementos acrobáticos e pré-acrobáticos Ginástica Artística Regras acima; Ginástica Acrobática Incluímos: força muscular,

CARACTERÍSTICAS DAS DIVERSAS FORMAS DE GINÁSTICAS

Velocidade e Resistência e potência de contração muscular;

Coordenação motora geral;

Flexibilidade corporal e todas as valências físicas.

As mais tradicionais em nosso país são:

A ginástica artística e a rítmica, que são divulgadas pela mídia, no entanto, sabemos que o número de modalidades ginásticas competitivas é maior.

DEVEMOS LEMBRAR!!!!!!!!!!

É importante ressaltar que a ginástica é um conhecimento estruturante, previsto nas Diretrizes Curriculares do Estado do Paraná (2009) e que deve estar:

Integrado; Interligado aos elementos articulares, Tais como: O corpo, a saúde, a desportivização, a tática

e a técnica, o lazer, a diversidade étnico racial de gênero e de pessoas com necessidade educacionais especiais e a mídia.

Prof. Paulo Scapinello Email. Inter.paulo@hotmail.com