Gestos PacificadoresNo curso da evoluo humana, ns, como uma espcie, desenvolvemos um repertrio de comportamentos pacificadores para ajudar nossos corpos a lidar com o estresse. Os bebs e crianas pequenas exibem esses comportamentos quando sugam os polegares, pegam o acabamento sedoso de um coberto ou quando pegam a chupeta, apropriadamente chamada de pacificadora (onde a maioria dos bebs se acalma).Ao crescermos, outros comportamentos adaptativos assumem o controle. Para se acalmar, as pessoas esfregam suas pernas. Elas puxam o colarinho. Cruzam seus braos e esfregam as mos contra os braos, numa espcie de auto - abrao. Colocam os dedos de uma mo na palma da outra e massageiam levemente a ponta dos dedos, criando assim no apenas uma atitude apaziguadora, como tambm uma barreira fsica. Qualquer toque da mo no corpo pode ser calmante.Os gestos de tocar a si mesmo so particularmente reveladores de sensaes de vergonha, dvida, ansiedade e surpresa. O toque especialmente eficaz em reas sensveis como o rosto e o pescoo. Acariciar o rosto, coar a testa, puxar ou massagear o lbulo da orelha com o polegar e o indicador ou brincar com o cabelo podem servir como comportamentos pacificadores. Alimentar-se de forma nervosa, morder as unhas ou mordiscar um lpis so, igualmente, manifestaes adultas dessa precoce resposta inata ao estresse ou ansiedade.Tocar ou coar o pescoo uma das mais significantes e frequentes respostas pacificadoras a estressoras internas e externas. Puxar o colarinho tambm pode ser um modo indireto de conseguir espao para respirar. Esteja especialmente atento a algum esfregando o queixo, acima do pomo de ado, e puxando a parte carnuda do pescoo. Essa rea rica em terminaes nervosas que, quando acariciadas, reduzem a presso arterial, abaixam a frequncia cardaca e acalmam o indivduo.As mulheres, a propsito, acalmam-se ao tocar o pescoo de diferente dos homens. Elas s vezes apalpam ou retorcem os colares que esto usando. Tambm tocam ou cobrem a rea vazia e logo abaixo do pomo de ado, por vezes referido como a covinha do pescoo, quando se sentem ameaadas, amedrontada ou ansiosa.DICA: Fica alerta em relao aos gestos pacificadores. Se voc um gerente que acaba de anunciar um novo horrio de trabalho e um dos membros de sua equipe esfrega a parte de trs de seu pescoo (o gesto da dor no pescoo), indague-lhe sobre suas preocupaes. Se voc um vendedor, e um cliente em potencial comea a coar a cabea, perceba que ele pode ainda no estar convencido, ento, mencione as garantias do produto e o suporte ao cliente, para tranquiliz-lo.A Imelco ministra cursos de Micro Expresses e Linguagem Corporal para voc utilizar no seu dia a dia como uma poderosa ferramenta para seu sucesso profissional e pessoal.