Formação de atletas em Portugal

O percurso que o todo atleta percorre até

alcançar a alta competição deverá ser uma

preparação de longo prazo.

Os resultados desportivos de excelência

somente serão atingíveis se foram

respeitadas as etapas naturais do

desenvolvimento e crescimento do jogador.

Long-term athlete development (LTAD)

PROBLEMAS

A medida da maturação biológica

Em crianças ou peripubertários o

desempenho é mais dependente da idade

biológica que da cronológica

Estamos a lidar com matéria viva que está numa

constante evolução

Pode-se colocar a hipótese de como evoluirá

Mas não se pode assegurar que com um

potencial determinado na infância a

criança/jovem chegará sem dúvida ao sucesso

Mais problemas…

• “Competitividade”/”Resultados”

• É importante que se tomeconsciência que na formaçãonão temos equipas, mas simjogadores.

Consideramos que a divisão por Fases proposta no LTAD

permite, no andebol, incluir os escalões de :

• Bambis na Fase 1 do LTDA (FUNdamental)

• Minis e os Infantis na Fase 2 (Aprender para treinar)

• Iniciados e Juvenis na Fase 3 (Treinar para treinar)

• Juniores na Fase 4 (Treinar para competir)

• Seniores na Fase 5 (Treinar para vencer)

Sugere-se a elaboração de um

documento de apoio, com a definição

de todas as áreas fundamentais de

trabalho em cada etapa, de forma a ser

distribuída e promovida junto dos

clubes, servindo de modelo de

formação do jogador de andebol em

Portugal.

Documento de apoio

• ASPECTOS DE ENFÂSE

• HABILIDADES MOTORAS FUNDAMENTAIS

• HABILDADES MOTORAS FUNDAMENTAIS NO ANDEBOL

• JOGAR COM/ SEM BOLA

• MANUSEAMENTO DA BOLA

• PASSE/RECEÇÃO

• REMATE

Documento de apoio

• ENCADEAMENTO DE ACÇÕES

• DUAS ACÇÕES

• TRÊS ACÇÕES

• QUATRO ACÇÕES

• PRINCÍPIOS DE JOGO

• CONCEITOS OFENSIVOS

• CONCEITOS DEFENSIVOS

Documento de apoio

• MODIFICAÇÕES DOS ELEMENTOS DE JOGO

• CARACTERÍSTICAS DE DESENVOLVIMENTO

• DESENVOLVIMENTO FÍSICO

• CAPACIDADES INERENTES AO DESEMPENHO

• INDICADORES DE DESEMPENHO

• IMPLICAÇÕES PARA O TREINADOR

Documento de apoio

• CAPACIDADES FÍSICAS

• PRÍCIPIOS DO TREINO DURANTE A FASE

• RESISTÊNCIA

• FORÇA

• VELOCIDADE

• INDICADORES DE DESEMPENHO NO FINAL DESTA FASE

Documento de apoio

• DESENVOLVIMENTO MENTAL E COGNITIVO

• CARACTERÍSTICAS BÁSICAS

• CAPACIDADES INERENTES AO DESEMPENHO

• INDICADORES DE DESEMPENHO

• IMPLICAÇÕES PARA O TREINADOR

• HABILIDADES PSICOLÓGICAS

• INDICADORES DE DESEMPENHO NO FINAL DESTA FASE

• DESENVOLVIMENTO EMOCIONAL

• IMPLICAÇÕES BÁSICAS

• CAPACIDADES INERENTES AO DESEMPENHO

O atleta do futuro em Portugal, só se desenvolverá se

forem respeitadas as Etapas da sua Formação

DO ATLETA E NÃO DA EQUIPA

paulosa@ismai.pt