FICHA PARA IDENTIFICAÇÃO

PRODUÇÃO DIDÁTICA – PEDAGÓGICA TURMA – PDE/2012

Título: METODOLOGIA DE ENSINO DE DUCAÇÃO FISICA: ARREMESSO DE DARDO E DISCO

Autor Hugo Luiz Alves de Oliveira

Disciplina/área Educação Física

Escola de Implementação do Projeto e sua localização.

Colégio Estadual Carlos Drumond de Andrade – E.F.M.N.P.

Município da escola Nova Tebas

Núcleo Regional de Educação Pitanga

Professor Orientador Marcos Vinício Soares Mendes

Instituição de Ensino Superior Unicentro - Guarapuava

Relação Interdisciplinar

Resumo O presente material didático pedagógico visa apresentar um caderno temático para o ensino do atletismo, especificamente o arremesso de disco e dardo a partir do uso de material alternativo nas aulas de Educação Física para os alunos do 1ª ano do ensino médio, período da manhã, que tem como objetivo problemático estimular, contemplar e vivenciar o aprendizado das técnicas e regras básicas da modalidade esportiva dos arremessos já mencionados.

Palavras-chave Material alternativo –

arremesso de dardo - arremesso de disco

Formato do Material Didático Caderno Temático

Público Alvo Alunos do 1ª ano do Ensino Médio

APRESENTAÇÃO

O presente material didático pedagógico visa apresentar um caderno temáti-

co para o ensino do atletismo, especificamente o arremesso de disco e dardo a

partir do uso de material alternativo nas aulas de Educação Física para os alunos do

1ª ano do ensino médio, período da manhã, que tem como objetivo problemático es-

timular, contemplar e vivenciar o aprendizado das técnicas e regras básicas da mo-

dalidade esportiva dos arremessos já mencionados. Entendendo-se que o atletismo

está incluído nos Conteúdos Estruturante da Educação Física como Esporte, devem

ser abordados em complexidade crescente, sendo então que, em cada um dos ní-

veis de ensino. Entende-se que os alunos trazem consigo múltiplas experiências re-

lativas ao conhecimento sistematizado do esporte, portanto devem ser consideradas

no processo ensino/aprendizagem dos alunos. (DCEB, pg. 62). Ainda, segundo as

Diretrizes Curriculares Básica, devem considerar os determinantes histórico-sociais

responsáveis pela constituição do esporte ao longo dos anos, tendo em vista a pos-

sibilidades de recriação dessa prática corporal. Muitos autores apontam a ausência

de equipamentos e a falta de espaços apropriados para executar os arremessos du-

rante as aulas de Educação Física, uma vez que nesta modalidade percebemos a

importância da necessidade de existir um local com um espaço consideravelmente

apropriado para a sua prática, bem como equipamentos adequados. As Diretrizes

Curriculares (2208) têm contemplado o atletismo como esporte a ser ensinado na

escola, valorizando os conhecimentos históricos, culturais e técnicos com a media-

ção do professor. O que podemos verificar que este esporte na escola é pouco tra-

balhado e um dos aspectos que contribuem para esta realidade é que a cultura bra-

sileira tem utilizado da bola como expressão de comunicação, sendo privilegiado nas

escolas principalmente o futebol e os demais esportes coletivos com bola ( ORO,

1983 ) . Dessa forma, pretende-se valorizar a aprendizagem do atletismo como um

conteúdo pedagógico e formativo, com a intenção de proporcionar ao educando o

conhecimento básico suficiente para que entenda o esporte, incentivando á prática

da modalidade como a observação de regras, a busca de espaços e equipamentos

alternativos para sua execução. Com esta intervenção busca-se uma metodologia

que possa ajudar o professor contribuir para uma formação do aluno, capaz fazer

com que se aprenda o conteúdo proposto, para isso utilizaremos como estratégia

uma forma mais simplificada, mostrando-lhes diversas formas para que possam utili-

zar os materiais alternativos no desenvolvimento do atletismo. Segundo Oliveira

(2206, pag. 9), o atletismo nas escolas há muito tempo vem sendo colocado em se-

gundo plano, dando espaço aos jogos coletivos que gradativamente vêm sendo di-

fundidos entre os profissionais da área que atuam principalmente de 5ª a 8ª ano e

ensino médio. Essa modalidade como qualquer outro esporte, deve ser visto no es-

paço escolar como movimentos naturais que o ser humano executa, independente

das técnicas e treinamentos, porém é possível na adaptação e interpretação recrea-

tiva, mesma não negando a tendência ao rendimento e competição que o atletismo

provoca na sua essência. Oliveira (2006, pg. 46), o papel do professor é propor

meios que facilite a aprendizagem e o estudo da modalidade, promovendo a integra-

ção do aluno numa competição saudável, onde todos poderão experimentar a ga-

nhar e o perder coletivamente ou individualmente, não fazendo dessas possibilida-

des algo destrutivo e sim algo desafiador e estimulador de novas tentativas e desco-

bertas. O que o ensino do atletismo diante da realidade nas escolas, evidencia-se a

necessidades de práticas pedagógicas que contemplem metodologias dos arremes-

sos do dardo e disco. Através de subsídios para ser analisadas e trabalhadas pelos

profissionais da área em produzir e desenvolver estratégias como, uso de material

alternativo para aplicação e uso durante as aulas contribuindo para melhoria de seu

desempenho escolar e sua convivência social. O material Didático preparado será

apresentado em forma teórica-prática, através da contextualização histórico-social,

brincadeira e atividades lúdicas que fundamentam o desenvolvimento dos arremes-

sos de dardo e disco a partir de material alternativo.

Os conteúdos do arremesso/lançamentos serão divididos em momentos te-

máticos, assim subdivididos:

- Apresentação do caderno temático.

- História e origem do atletismo (arremesso/lançamento de dardo e disco).

- Vídeos e imagens dos arremessos/lançamentos de dardo e disco.

- As regras e seus fundamentos.

- Confecção de materiais alternativos.

- Variantes de exercícios lúdicos para aprendizagem dos arremessos.

- Competição recreativa dos arremessos/lançamentos.

2. ATIVIDADES DIDÁTICAS

Momento Didático I

Abordagem no primeiro momento Didática na Escola dar-se a pela

apresentação de uma análise do que é o Programa Desenvolvimento Educacional

(PDE), relatando a importância do Programa e através de etapas com os alunos,

através da teoria e prática . De acordo com isto, momentos metodologias de teoria e

de exercícios lúdicos que serão abordados nesta unidade através de Atividades,

através de uma progressão de formas de exercícios específicos, que envolvam

desde as brincadeiras iniciais até execução e construção do material alternativo dos

arremessos de disco e dardo.

Momentos Didático II

* Apresentação da modalidade:

Abordagem histórica do arremesso do Dardo

Este momento os alunos em sala de aula terão conhecimento histórico e

conhecimento de regras do lançamento de Dardo, assistindo e realtando em caderno

os seguintes vídeos.

Lançamento de dardos- Educação/Brasil Online TV- YouTube (acesso em

18/10/12 as 09:48horas)

globoesporte.globo.com/FlashShow/0,,14754,00.swf (acesso em 29/10/2012 as

14:10 minutos)

Recursos Materiais; giz, quadro, vídeo, imagem, laboratório de informática.

O lançamento do dardo é um desporto relacionado ao atletismo e é praticado

por homens e mulheres. Este esporte é chamado oficialmente de lançamento.

Somente o arremesso peso é chamado oficialmente de arremesso, devido ao fator

peso ser empurrado e os demais serem projetados com características diferentes. A

história do lançamento do dardo pode ter sua origem na pré-história. Empregado,

inicialmente na caça e, posteriormente na guerra, como arma de combate. O

lançamento do dardo foi introduzido como parte integrante do Pentatlo nos Jogos

Olímpicos Antigos. Na era moderna surgiu pela primeira vez na edição de Londres

1908. A primeira campeã olímpica de dardo foi ao estado unidense Babe Didkrison.

Os países escandinavos em particular a Finlândia têm uma longa tradição na

modalidade e entre si. Um dos atletas, mas bem sucedidos de sempre nesta

modalidade é o checo Jan Zelezny.

OBJETIVO:

- Ter conhecimento da evolução histórica do arremesso de dardo.

- Curiosidade e o conceito do arremesso de dado.

Momentos Didáticos III

* Evolução da prova e regras do Arremesso/Lançamento de Dardo

O dardo é um objeto em forma de lança, feito de metal, fibra de vidro ou fibra

de carbono. O tamanho e peso dos dardos variam do homem para a mulher. O

homem usa um dardo de 2.7 metros de comprimento e pesando 800 gramas. A

mulher usa um dardo um pouco mais leve, 600 gramas e mede 2.3 metros de

comprimentos. O atleta corre para tornar impulso e lança o dardo numa pista de

lançamento com 34.9 metros de comprimentos e 4 metros de largura. O lançador faz

um giro rápido com o corpo e lança. Após voo, o dardo aterra numa zona relvada

que costuma ocupar a zona central dos estádios. A marca oficial, desde a zona do

lançamento até o primeiro ponto o dardo tocou no chão. O lançador é

desclassificado, sair da zona de lançamento antes, durante ou depois do

lançamento, ou se o dardo tocar no solo sem ser pela ponta dianteira dele. As

competições de lançamento de dardo iniciam-se com três tentativas de lançamentos

para cada atleta. Após esta fase, os oitos melhores resultados são classificados para

realizar mais três lançamentos. Fim de prova, o atleta que obtiver a maior distância

num lançamento legítimo é declarado vencedor.

Escola Virtual de Deportes - COLDEPORTES – Colômbia

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9b/Evd-javalina-008.JPG (acesso 26/11/12 às 22h33min)

Normas de segurança para arremesso de dardo

- Proteger a área de segurança.

- Não lançar os bastões ou bambu molhado.

- Sempre lançamentos alternados.

- Depois que o professor der a ordem, poderá pegar seu material, após seus

arremessos.

- Nunca lançar para trás.

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO ARREMESSO/LANÇAMENTO DO DARDO

Segundo Fernandes (1978pg. 21), os detalhes do método podem ser

divididos em fases e descritos da seguinte maneira:

A) Forma correta de empunhar o dardo.

− Qualquer que seja o estilo usado deverá permitir que os dedos da mão e o

punho atuem descontraidamente sobre a empunhadeira de corda. Existem vários

métodos para esta finalidade.

- Método Finlandês

Consiste em segurar o dardo, de forma que o dedo indicador se coloque estendido

na parte do encordoamento, com uma pequena flexão da falange distal para a

lateral, em contato com a haste do dardo ou em torno dela. Os dedos polegar e

médio são colocados no inicio de empunhadura. Estes dois dedos são praticamente

os responsáveis pela transmissão da força do dardo.

Escola Virtual de Deportes - COLDEPORTES – Colômbia

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:EVD-jabalina-005.jpg (acesso em 26/11/12 às 22h21min)

-Método normal ou americano.

É o mais utilizado por ser de mais fácil adaptação. Aqui, o dardo é

pressionado pelos dedos indicador e polegar no inicio da empunhadura, e os

demais dedos se colocam bem firmes, porém descontraidamente, sobre a corda.

Escola Virtual de Deportes - COLDEPORTES – Colômbia

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:EVD-jabalina-023.jpg (acesso em 27/11/2012

as 13h25min.)

AS FASES DO ARREMESSO/LANÇAMENTO DO DARDO.

* a corrida preparatória: começa na posição de partida até a marca

intermediária. Nesta fase, o dardo é conduzido sobre o ombro, mais ou menos na

altura da cabeça e paralelo ao solo.

* extensão da corrida: deve ser suficiente para conseguir com ela o impulso

necessário para um bom lançamento.

* o arremesso propriamente dito: esta fase está interligada com as anteriores

e seu sucesso depende totalmente da boa realização das precedentes.

Após ter conhecimento teórico, através de aula na sala e no laboratório de

informática, em duplas, pesquisa na internet imagem e vídeo sobre o assunto.

Questionando como foi aplicado e como se transformou ate o momento atual. Onde

surgiu? Quais as dimensões do espaço, quais foram os recordes, suas, regras e

material usado e sua transformações tecnológicas. As questões serão registradas

nos seus cadernos.

Escola Virtual de Deportes - COLDEPORTES – Colômbia

OBJETIVO:

- Conhecer princípios básicos do fundamento do arremesso de dardo.

- Conceituar a visão do arremesso de dardo.

Momentos Didáticos IV

1) ATIVIDADE - Conhecendo como são os movimentos dos arremessos do

dardo. – Em sala de aula o professor ensinará as regras do arremesso de Dardo,

demonstrando como funciona.

Descrição: exibir os vídeos e imagens sugeridas logo abaixo, que demonstraram

alguma característica do arremesso de dardo.

OBJETIVO:

- Assistir e refletir sobre o movimento e regras do arremesso/lançamento do

dardo.

- Ter conhecimento da evolução da regra e historias do lançamento de dardo.

2) ATIVIDADE - Confecção de material para arremesso de dardo.

Procedimento: Os alunos em círculo, após cada um ter trazido um par de

meias ou saco plástico, o professor pedirá para que cada um coloque um pouco de

areia ou terra dentro da meia ou saco plástico, após colocar, ele fará um contorno

com durex larga para dar reforço para a bola com este material. Procedimento: após

a realização do primeiro material, os alunos realizaram no campo de futebol do

município de Nova Tebas, os seguintes exercícios.

A- em fileira, de frente para setor de lançamento, realizara o movimento de

jogar a bola para alto e pegar novamente.

B- Na posição parado executará o lançamento para frente, com movimento

apenas das mãos.

C- De frente para setor de arremesso, executará três passos para frente e

lançara a bola o mais longe possível.

D- O mesmo exercício anterior, tentando acertar o alvo colocado no chão.

OBJETIVO:

.Manipular os materiais: terra, areia, meia para adaptação e uso.

.Aumentar a capacidade de lançamento estimulando velocidade e força.

. Estimular as habilidades de lançamento, estimulando a precisão em alvo

parado e em movimento.

RECURSOS MATERIAIS: para atividades em sequência de exercícios lúdicas,

brincadeiras, competitividade, execução final do lançamento de dardo.

- Bolas de borracha

- Fita métrica

- Cronometro

- Bambu

- Cabo de vassoura

- Cone

- Laboratório de informática

- Sala de ala

- Giz

- Bambolês

- meia ou saco plástico

- durex larga

- terra

- areia

3) Atividade

Procedimento: Confecção de material a partir de cabo de vassoura ou

bambu aproximadamente 60 cm de comprimento. Na frente é feita a ponta e na

extremidade do meio deverão ser fixada bordas, envolvimento com um pedaço de

pano e durex larga para firmar o barbante, para poderem manusear o bastão.

Descrição: Nesta sequência de exercícios os alunos vivenciarão no primeiro

momento educativo sem ponta nos bambus ou cabo de vassoura onde

primeiramente executarão exercícios para aprender as passadas. Onde deverão

tomar cuidado na sequência, pois o material usado tem ponta que poderá machucar.

Após que todos, lançarem o dardo, que irão buscar seu material novamente.

A- em fileira, de frente para setor de lançamento seguindo a demonstração

do professor, os passos das fases de arremessos. Nos arremessos dever ter

cuidado com o manuseio do material utilizado, pois é perigoso.

B- Na posição parado executará o lançamento para frente, com movimento

apenas uma das mãos.

C- De frente para setor de arremesso, executará três passos para frente e

lançara a dardo o mais longe possível.

D- O mesmo exercício anterior, tentando acertar o alvo (circulo feito de cano

de água ou corda) colocado no chão.

E- De pé, com a perna com afastamento lateral, apoio do bastão ou bambu

sobre o ombro efetuara rotação do tronco.

F- Na ponta do bambu ou bastão, coloca-se uma fita de aproximadamente

1,5 meios. Dispostos em colunas, efetuara uma corrida de 20 metros com o bastão

na mão a qual lançara o mais longe possível, não esquecendo que somente depois

de todos ter arremessado é que voltarão a pegar seus bastões para executar o

arremesso novamente.

G- Deslocar lateralmente com um bastão na mão. Primeiramente,

deslocando andando, para em seguida correr sem lançar o dardo, fazendo apenas o

gesto.

H- Dispostos em colunas. Cada aluno fará uma corrida lateral frontal seguida

de lateral, com um bastão. Delimite o espaço de cada corrida. O braço que efetuar a

pegada no bastão vai determinar o lado da corrida lateral. Por exemplo: se o aluno

quer pegar o bastão com a mão direita, o deslocamento lateral será para o lado

direito.

I- Realizar o lançamento do dardo, mantendo o corpo na posição lateral e

olhando para a ponta do dardo. Executar o lançamento deslocando-o ligeiramente

por cima do ombro.

J- Controlar o ritmo da corrida com o dardo, mantendo o corpo e os quadris em

posição lateral. Sustentar o dardo, chegar à linha demarcatória e executar o

lançamento.

Obs.: não esquecendo que após cada aluno ter arremessado ou lançado seu dardo,

somente pegará o mesmo, após todos terem executado a tarefa.

Objetivo;

. Possibilitar ao aluno reconhecer, planejar e produzir atividades

relacionadas com a modalidade em estudo.

. Levar o aluno a refletir sobre o manuseio e confecção dos materiais

alternativos. Experimentação do lançamento com as primeiras passadas

- Confeccionar com material alternativo os implementos utilizados no

arremesso de dardo, com bambu, cabo de vassoura.

-Utilização variante de exercícios para desenvolvimento do lançamento de

dardo.

-Ter compreensão ao aspecto de uma boa postura.

4) Atividade - Competição recreativa de lançamento de dardo

Procedimento: Após todos os alunos terem vivenciado momentos de

exercícios lúdicos com manejo de materiais alternativo e executados tarefas de

aprendizagem desde o movimento parado até a execução final, eles competirão na

ultima aula de lançamento de dardo. Cada aluno executará o seu lançamento no

círculo, apenas com um dardo, para facilitar a segurança na zona marcada

conforme foi colocado nas primeiras atividades onde foram relato as regras do

atletismo.

Procedimento didático para arremesso de dardo

- Ter conhecimento sobre abordagem histórica do arremesso de dardo.

- Vivenciar através de vídeo e imagem como foi evolução do arremesso de

dardo.

- Conhecer as regras que incidem sobre o arremesso de dardo.

- Reconhecer as técnicas e estratégias mais utilizadas para o lançamento do

dardo.

- O professor a cada aula corrige a postura do aluno após o seu

lançamento. Como o equilíbrio, bem apoiado, se esta fazendo a passada certa,

rotação do corpo e lançamento final.

- Utilização de formas lúdicas.

- Deixar que manifestem, corrigem, complemente e respondas as perguntas

que surgirem.

- Demonstrar na prática os seguintes movimentos iniciais até execução final

de forma gradativa.

- Ter noção das fases de arremesso. Balanço, rotação, deslizamento e final.

- Discutir as vivências do que foi aprendido e de forma, apresentar dúvidas.

- Competição lúdica para final da aprendizagem do arremesso de dardo.

- Confeccionar com material alternativo os implementos utilizados no

arremesso de dardo, com bambu, cabo de vassoura.

Momento Didático V

* Evolução da prova e regras do Arremesso/ Lançamento do Disco

Fonte: http://pt.wikipedia.org.

1 ) Atividade

O lançamento de disco da área do atletismo. O objetivo da prova consiste

em lançar um disco na distância mais longa possível. Assim como o lançamento de

martelo e lançamento de dardo, este esporte é chamado oficialmente de lançamen-

to.

A prova: o disco usado é um prato de metal que se lança e tem a forma de

um círculo que tem um diâmetro de 22 cm. Na prova masculina, o disco mede entre

219 e 221 mm de diâmetro e de 44 a 46 mm de espessura e pesa 2 kg. Na modali -

dade feminina, mede entre 180 a 182 mm de diâmetro e de 37 a 39 mm de espessu-

ra, pesando 1 kg. A atleta segura o disco plano contra os dedos da mão e o antebra-

ço do lado do lançamento, logo gira sobre si mesmo rapidamente e lança o disco ao

ar estendendo o braço.

Fonte: Escola Virtual de Deportes - COLDEPORTES - Colômbia

A História: O lançamento de disco é uma prova antiga, com origem na Grécia An-

tiga. O desporto está representado na estatuária em particular pelo Discóbolo, uma

obra de Miron datada do século V a C. A prova faz parte dos Jogos Olímpicos de

708 a C. e foi incluída logo na primeira edição da era em Atenass1896. O primeiro

campeão olímpico foi Robert Garrett. A prova de senhoras foi introduzida nos Jogos

de Amsterdã em 1928. A primeira campeã foi Halina Konopacka da Polônia. Os sue-

cos lançavam de um quadrado, os americanos introduziram o círculo, mas ambos

estáticos e com as duas mãos. Em 1907 o disco masculino foi padronizado, pesando

2 kg e medindo 22 cm. O disco feminino só foi padronizado em 1928. A pegada com

uma das mãos entrou em uso em 1920 e em 1926 introduziu-se o giro, aceito oficial-

mente apenas em 1954.

Fonte: Escola Virtual de Deportes - COLDEPORTES - Colômbia

A técnica do arremesso de disco:

Segundo Fernandes (1978, pg. 84), coloca as seguintes fases para o arremesso.

*forma de segurar o disco.

*posição inicial.

*giro ou deslocamento.

*posição final.

*arremesso propriamente dito.

*troca de pés ou reversão.

Fonte: Flickr de upload bot

Objetivo:

- Conhecer princípios básicos do fundamento do arremesso de disco.

- Conceituar a visão do arremesso de disco.

- Conhecer a evolução histórica e regras do lançamento de disco.

- Familiarizar com diferentes movimentos do disco.

Arquivo: DiscusRutgerSmith6551.jpg

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:DiscusRutgerSmith6551.jpg (acesso 26/11/12 às 22h39min)

2 ) Atividade

- Conhecendo como são os movimentos dos arremessos do disco. – Em

sala de aula o professor ensinará as regra do arremesso /lançamento de Disco,

demonstrando como funciona.

Descrição: exibir os vídeos e imagens sugeridas logo abaixo, que

demonstraram alguma característica do arremesso de disco.

Lanzamiento de Disco El Giro o Paso Sprint - YouTube acesso em 17/10/12 10:03

horas.)

globoesporte.globo.com/FlashShow/0,,14754,00.swf (acesso em 29/10/2012

as 14:10 min.).

Atividade 3 - Confecção de material para arremesso/lançamento de disco

Disco de papelão;

O disco será preparado dos seguintes passos;

1 - Como material a ser utilizado teremos:

. Papelão de caixa de mercado.

. Tesouras.

. Terra, bolinha de papelão ou areia.

. Durex larga.

Procedimento: Os alunos serão divididos por grupos de quatro. Cada grupo

terá seu material, onde com a tesoura cortará o seu papelão no diâmetro 220 mm e

uma espessura mais ou menos 45 mm. Após serem cortados dois discos de papelão

será colocado areia ou terra no centro para pegar um peso regular de 1 kg. Cobrir o

disco já pronto com plástico adesivo ou outra opção e dar voltas com durex larga.

No centro do disco poderá ser colocado um circulo pequeno de uma cartolina cor

verde para dar destaque ao mesmo, antes de colocar o adesivo ou durex.

DIsco de tampa de panela:

Material: Duas tampas de panelas.

. Um parafuso com ruela ou porca.

Procedimento: Os alunos serão divididos em grupos de quatro. Cada grupo

com seu material. A finalidade é encaixar as tampas de preferência que seja duas

do tamanho apropriado para manusear o disco de tampa, com o parafuso no centro

para firmar.

Disco com pneu de bicicleta

Material:

. Pneu de bicicleta.

Procedimento: Cada grupo de 5 alunos ficaram responsáveis para trazer no

mínino um pneu de bicicleta de preferência de diâmetro não muito elevado , o ideal

é aqueles para criança, para atividade que será desenvolvida.

DIsco de bambolê

Material:

. Cano de água.

. Um canivete do professor.

. Areia ou terra.

. Adesivo ou durex larga.

. Balança.

Procedimento: Após o professor ter cortado os canos em um diâmetro na

medida de 22 cm. Cada aluno colocará dentro do cano do bambolê terra ou areia,

proporcional até ficar 1 kg. Após será colocado o encaixe entre os dois canos. Neste

encaixe será envolvido com adesivo ou durex para dar resistência ao bambolê para

não escapar a areia ou terra.

Objetivo:

. Que seja capaz de improvisar, criar seu material.

.Respeitar as indicações técnicas e de segurança.

. Que o aluno seja capaz de confeccionar seu material alternativo.

. Vivenciar através do companheirismo, momentos de capacidade e

destreza como; habilidade motora, afetividade, criativo, cooperativo.

Disco de madeira

Esta atividade os alunos em grupos, executaram como tarefa de casa. O

disco de madeira deve ter pelo menos 20 cm de diâmetro por 40 de espessura, com

aproximadamente 1 kg para realização em uma aula no campo de futebol, seguindo

educativos realizados do disco de tampa panela.

4 ) Atividade

Após os alunos terem confeccionado o seu material alternativo, será dado uma

sequência de atividades lúdicas com brincadeiras parado e em movimento com e

sem material , buscando uma aprendizagem que vai desde o momento inicial até

execução final do lançamento, chegando a uma competição recreativo na última

aula de lançamento do disco.

Atividades lúdicas lançamento do disco.

Procedimento:

- Os primeiros educativos a serem executados com o disco de papelão os

alunos vivenciaram atividades que visam o manuseio do disco com os

seguintes exercícios:

- cada aluno com seu disco a vontade no campo de futebol, jogaram o disco

para cima e volta a pega-lo, tanto com a mão direita como a esquerda.

– em dupla, cada aluno jogara o seu para o companheiro à uma distância de

uns cinco metros, variando a distância conforme for se adaptando com o

manuseio do disco.

Objetivo;

- coordenação motora.

- vivenciar momentos lúdicos.

- companheirismo.

Exercícios com o disco de tampa de panela e disco de madeira.

Estes exercícios serão executados em grupo de quatro ou cinco alunos.

Cada grupo ficará de frente na parte lateral do campo de futebol, mantendo uma

distância do outro grupo para não atrapalhar e aglomerar alunos mantendo as

normas de segurança. Primeiramente o professor demonstrará o exercício.

A - Os alunos pegaram o disco, indicando que deve segurá-lo com os dedos,

exceto o polegar. Mostrando que o disco gira graças ao dedo indicador, que os

impulsiona. Os alunos com o disco executaram movimentos para a esquerda,

para direita, para cima, para baixo, procurando não soltá-lo dos dedos.

Desenvolver a pegada do disco com deslocamento estático e com ritmos

variados. Estes exercícios o aluno não lançará o disco, apenas vai manusear com

aprimoramento da pegada.

Executar o lançamento do disco de pé: segurá-lo com força, separá-lo do braço,

lançá-lo progressivamente a partir do eixo do corpo, como se fosse um prato,

fazendo-o planar. Se a trajetória do disco for correta, ele deve cair plano e, portanto,

rebater sobre o solo.

B - Colocando o aluno no círculo de lançamento dois metros e meio de diâmetro

(feito de corda ou cano). Cada grupo terá seu circulo determinado, com uma

distância bem longa uma da outra.

- de frente para o circulo, executará o lançamento realizando apenas uma

torção do tronco e lançar o disco, voltando para o lado ou para trás do circulo, nunca

pela frente do circulo.

- agora todos os alunos sem o disco executaram um giro, para aprender o

movimento, após eles executaram em três grupos bem distante um do outro, no

circulo com o lançamento do disco com um giro. Tomando sempre o cuidado com a

segurança.

- Na sequencia, após todos os alunos executarem sem o material, movimentos

de uma torção do tronco e executar dois giros e meio, tentando conservar o

equilíbrio apenas. Apenas com um circulo por medida de segurança, chega na base

do circulo, coloca-se o pé de apoio e realizar o movimento completo de rotação do

corpo, e lançar o disco, procurando conseguir a trajetória mais longa.

3 – No último exercício o professor criará uma situação de competição obedecendo

algumas regras.

- em um círculo, comentado nos exercícios anteriores.

- os alunos deverão executar o lançamento do disco.

- pode ser parado, lateralmente ou com movimento completo do corpo.

- cada aluno terá o direto a três lançamentos.

- aqueles que invadirem para frente do circulo terá o lançamento inválido.

− a medida será feito com uma trena para marcar a distância do

lançamento. Alguns tomarão nota do lançamento, outros ficaram de árbitros e outros

lançaram. Será fito um rodízio. Vence aquele que conseguir a maior distância.

REFERÊNCIAS

COICEIRO, Geovana Alves. 1000 exercícios e jogos para o atletismo. Editora

Sprint. . 2ª edição.

DARIDO, Suraya Cristina; JUNIOR, Osmar Moreira de Souza: Para ensinar educa-

ção física: Possibilidade de intervenção na escola - Campinas, SP: Papirus,

2007.

FERNANDES, José Luis. Atletismo: Arremessos –São Paulo; EPU 1978.

Manual de Educação Física- Esportes e recreação por idades- Editora Grecco.

OLIVEIRA, Maria Cecília Mariano. Atletismo Escolar- Uma proposta de ensino na

educação infantil. Rio de Janeiro- Sprint. 2006.

ORO, U. Enfoques pedagógicos da iniciação ao atletismo. In: Antolo-gia do Atletismo - metodologia para iniciação em escolas e clubes. Florianópo-lis – SC: Ao livro Técnico, 1984.

PARANA. Secretaria de Estado de Educação. Superintendência da Educação. Dire-

trizes Curriculares de Educação Física para Educação Básica. Paraná 2008

SITES

http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=19215

Dia 17 de setembro de 2012 09 horas 26 minutos.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Lan%C3%A7amento_de_dardo (13 /09/ 2012 às

15h09min).

http://pt.wikipedia.org/wiki/Arremesso_de_disco, (acesso em 17/10/2012 -

09h38min horas)

Lanzamiento de Disco El Giro o Paso Sprint - YouTube . 17/10/12 – 10h03min

globoesporte.globo.com/FlashShow/0,,14754,00.swf (acesso em 29/10/2012 as

14:10 minutos)

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:DiscusRutgerSmith6551.jpg (acesso 26/11/12 às 22h39min)

http://pt.wikipedia.org/wiki/Lan%C3%A7amento_de_dardo , fonte tirada no dia

12/09/12.

Lançamento de dardos- Educação/Brasil Online TV- YouTube (acesso em

18/10/12 as 09:48horas)

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9b/Evd-javalina-008.JPG (acesso 26/11/12 às 22h33min)

http://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Javelin_throw (acesso em

26/11/2012 as 13: 48 min.)

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:LancamentoDeDisco. jpg (acesso em

26/11/2012 as 13h58min )