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EXERCCIOS TERAPUTICOS
DE
MOBILIDADE ARTICULAR
EXERCCIOS TERAPUTICOS
DE
MOBILIDADE ARTICULAR
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MOVIMENTO CORPORAL
.
A habilidade de se movimentar de forma livre um dos atributos centrais pelo qual o
Homem se expressa e mede o seu estado de sade e as suas condies fsicas
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
O Movimento Fisiolgico consiste na aco coordenada do Sistema Nervoso
sobre os msculos, ossos e as articulaes. Pelo que a Anatomia do
Movimento pe em funcionamento principalmente trs sistemas:
sseo, os ossos como elementos do esqueleto;
Articular, as articulaes atravs das quais os ossos se unem;
Muscular, os msculos como responsveis pela mobilizao dos ossos e articulaes.
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MOVIMENTO CORPORAL
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Consiste na movimentao de segmentos corporais, que a pessoa
deve executar por si s ou assistido pelo enfermeiro.
Manual e Normas de Enfermagem
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MOVIMENTO CORPORAL
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Os movimentos ocorrem quando os msculos se contraem
concntrica ou excentricamente, ou quando a fora da gravidade
age sobre um osso para mov-lo.
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OBJETIVOS GLOBAIS:
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Prevenir deformidades msculo-esquelticas associadas diminuio ou ausncia
de movimento (deformidades sseas, rigidez articular, contraturas musculares...);
Manter a funo a nvel articular e muscular (fora e tnus) existente;
Recuperar a funo a nvel articular e muscular quando estas estiverem comprometidas;
Promover a resistncia;
E como forma de complemento
Promover a circulao sangunea;
Prevenir outras complicaes inerentes imobilidade no leito (cardiovasculares, respiratrias,
cutneas....);
Manter e/ou aumentar a independncia nas Actividades de Vida Diria;
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OBJETIVOS GLOBAIS:
Manter ou restaurar a funo articular ou musculosqueltica;
Favorecer e/ou estimular a circulao;
Facilitar o autocuidado;
Optimizar a tolerncia ao esforo;
Promover o conforto.
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Manual e Normas de Enfermagem
https://www.google.pt/search?
q=terapia+do+movimento&source
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ALGUNS ASPECTOS DE ORIENTAO PARA A EXECUO
Consultar o processo clnico para individualizar, diagnosticar, planear os cuidados e avaliar
os resultados;
Explicar o procedimento a efetuar;
Treinar a pessoa ou o cuidador informal.;
Executar os exerccios de modo a que a pessoa se sinta segura, executando movimentos
firmes e suaves;
Atender aos eixos e planos de movimento articular..;
Atender s contra-indicaes (ex: mobilizaes articulares activas contra-indicadas em
pessoas com taquicardia, osteoporose avanada ..
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Ver Manual e Normas de Enfermagem
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EXERCCIOS DE MOBILIZAO ARTICULAR - TIPOS
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
M. Passivas
M. Ativas Assistidas
M. Ativas
M. Ativas Resistidas
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EXERCCIOS DE MOBILIZAES PASSIVAS
.CONCEITO
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
So os exerccios executados pelo enfermeiro sem ajuda da Pessoa, respeitando
sempre as suas capacidades/limitaes.
So tcnicas especficas de padres de movimento dentro das amplitudes
fisiolgicas e teraputicas adequadas pessoa que no capaz de os realizar
activamente.
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EXERCCIOS DE MOBILIZAES PASSIVAS
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Este tipo de exerccios realizam-se em duas situaes distintas:
Em Articulaes com Mobilidade Normal
Em Articulaes com Mobilidade Limitada
OBJECTIVOS
Manter a mobilidade articular;
Manter a elasticidade muscular
Evitar a formao de contracturas
Favorecer o movimento sinovial para nutrio da cartilagem
Ajudar a manter a percepo do movimento
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EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS ASSISTIDAS
.CONCEITO
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
So os exerccios realizados pela Pessoa em que necessita de auxlio para
completar o movimento (auxlio esse que pode ser prestado por outra pessoa ou
pelo prprio).
A pessoa tem diminuio da mobilidade em alguns segmentos corporais, inicia os
movimentos mas no os consegue terminar na sua amplitude mxima, sendo
ajudada para completar o movimento.
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EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS ASSISTIDAS
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
A assistncia pode realizar-se em toda a amplitude do movimento ou s em
parte.
OBJECTIVOS (os mesmos para os passivos + )
Recuperar os movimentos voluntrios;
Recuperar a fora muscular.
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EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS
.CONCEITO
So os exerccios realizados pela Pessoa sem qualquer auxlio, nem resistncia.
A pessoa, depois de ensinada, inicia o movimento de segmentos corporais e
mobiliza articulaes autonomamente at sua amplitude mxima
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
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EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Realizam-se nas mesmas situaes dos exerccios passivos e, ainda
Manter a contratibilidade dos msculos;
Desenvolver a coordenao e habilidades motoras;
Melhorar a circulao.
https://www.google.pt/search?q=mobiliza
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EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS RESISTIDAS
.CONCEITO
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
So os exerccios realizados pela Pessoa, em que ela tem de vencer a resistncia
a uma determinada fora manual ou mecnica.
Usam-se sobretudo para melhorar o desempenho muscular.
OBJECTIVOS
Aumentar a fora muscular;
Aumentar a resistncia muscular.
https://www.google.pt/search?q=mobiliza
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PRINCPIOS GERAIS NA EXECUO DE MOBILIZAES
PESSOA
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Os exerccios de mobilidade articular devem iniciar-se:
se o estado clnico da Pessoa o permitir;
a partir de uma posio de referncia Posio Anatmica Pessoa o mais relaxado possvel);
Avaliar todas as contra-indicaes possveis;
Fornecer toda a informao necessria Pessoa e procurar que ela compreenda a
importncia dos exerccios, obtendo a sua ateno e colaborao (quando possvel);
Promover um ambiente adequado (calmo e temperatura agradvel);
Avaliar as capacidades/ limitaes das articulaes a mobilizar;
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PRINCPIOS GERAIS NA EXECUO DE MOBILIZAES
PESSOA
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Preparar a rea a mobilizar para facilitar o movimento;
Mobilizar cada articulao nos diferentes planos do movimento possveis (sagital,
frontal, horizontal);
Iniciar as mobilizaes pelas articulaes proximais;
Respeitar os limites da amplitude articular;
Realizar os exerccios das mobilizaes passivas no plano normal do movimento.
Devem fazer-se em cada articulao separadamente. O segmento articular
imediatamente a seguir articulao a mobilizar deve ser no apenas estabilizado mas
tambm suportado, usar a maior superfcie possvel para esse apoio.
Executar as mobilizaes at ao limiar da dor, cansao fsico da Pessoa e resistncia;
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PRINCPIOS GERAIS NA EXECUO DE MOBILIZAES
PESSOA
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Executar as mobilizaes de forma lenta, suave e ritmada;
Evitar mobilizaes rpidas e excessivas (contraces musculares espsticas ou
at o clnus - doentes do foro neurolgico);
Cessar imediatamente a mobilizao articular e promover o relaxamento do
doente na presena de dor e de contraces;
Fazer sesses de exerccios curtas e vrias vezes ao dia;
O leito do doente deve estar ao nvel da articulao coxo-femural do
profissional (preferencialmente um leito que permita a sua elevao), sobretudo
na execuo das mobilizaes passivas e activas assistidas;
O profissional deve ser eficiente com a sua mecnica corporal. A fora a
aplicar na mobilizao deve estar o mais prximo possvel do centro de gravidade do
profissional. Este deve usar o seu peso para auxiliar a fora de mobilizao, sempre
que possvel.
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EXERCCIOS DE FORTALECIMENTO MUSCULAR
.CONCEITO
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
As fibras musculares podem produzir movimento isomtrico ou isotnico.
Comprimento do msculo constante
Tenso da fora aumenta
Comprimento do msculo constante
Tenso da fora aumenta
CONTRACO
ISOMTRICA
CONTRACO
ISOMTRICA
Comprimento do msculo altera
Tenso da fora constante
Comprimento do msculo altera
Tenso da fora constante
CONTRACO
ISOTNICA
CONTRACO
ISOTNICA
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EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
o conjunto de exerccios que promove a
contraco muscular sem movimento dos
msculos e articulaes, exigindo a
participao voluntria da Pessoa.
o conjunto de exerccios que promove a
contraco muscular sem movimento dos
msculos e articulaes, exigindo a
participao voluntria da Pessoa.
EXERCCIOS
ISOMTRICOS
EXERCCIOS
ISOMTRICOS
o conjunto de exerccios que
promovem a contraco muscular
envolvendo movimento e resistncia.
o conjunto de exerccios que
promovem a contraco muscular
envolvendo movimento e resistncia.
EXERCCIOS
ISOTNICOS
EXERCCIOS
ISOTNICOS
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EXERCCIOS DE MOBILIZAO ARTICULAR
.REGISTOS
Data e Hora;
Diagnsticos de Enfermagem;
Intervenes de Enfermagem;
Resultados Obtidos;
Instruir/Treinar.
EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
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EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Flexo Flexo
Extenso Extenso
Abduo/Aduo Abduo/Aduo
Rotao Interna/Rotao Externa Rotao Interna/Rotao Externa
Mover o antebrao num eixo
vertical no sentido superior
(rotao externa) e inferior
(rotao interna)
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EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Flexo Flexo
Extenso Extenso
Pronao Pronao
Supinao Supinao
Pronao / Supinao
Mobilizar a mo no sentido dos ponteiros do
relgio, realizando a pronao.
Mobilizar a mo no sentido inverso ao dos
ponteiros do relgio, realizando a
supinao.
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EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Flexo Flexo
Extenso Extenso
Desvio Cubital e Radial Desvio Cubital e Radial
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EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Extenso Extenso Flexo Flexo Abduo/Aduo Abduo/Aduo
Oponncia Oponncia
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EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Flexo Flexo
Extenso Extenso
Abduo Abduo Aduo Aduo
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EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Rotao
Interna
Rotao
Interna
Rotao
Externa
Rotao
Externa
Dorsiflexo Dorsiflexo
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EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Dorsiflexo Dorsiflexo Flexo
Plantar
Flexo
Plantar
Inverso Inverso Everso Everso