exercicio para ativar a glândula pineal - hipófise ou pituitária

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A Glândula Hipófise ou Pituitária 2. A GLÂNDULA HIPÓFISE OU PITUITÁRIA [OU CASA DA INTELIGÊNCIA] A hipófise, também chamada de glândula “mestra” do organismo, é um órgão pequeno, tendo no homem o volume de uma pequena noz, pesando por volta de 0,6g. Situa-se no interior da caixa craniana, numa depressão óssea chamada sela túrcica. Ela coordena o funcionamento das demais glândulas, porém não é independente, obedece a estímulos do hipotálamo. A hipófise é formada de três partes: A hipófise anterior ou adeno-hipófise, hipófise intermediaria e hipófise posterior. A atividade das células hipofisárias e a emissão de seus hormônios no sangue estão sob o controle de centros nervosos situados na base do cérebro, na região denominada hipotálamo. As relações entre as duas estruturas se faz por intermédio de substâncias

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Page 1: Exercicio para ativar a Glândula Pineal - Hipófise ou Pituitária

A Glândula Hipófise ou Pituitária

2. A GLÂNDULA HIPÓFISE OU PITUITÁRIA [OU CASA DA INTELIGÊNCIA]

A hipófise, também chamada de glândula “mestra” do organismo, é um órgãopequeno, tendo no homem o volume de uma pequena noz, pesando por volta de 0,6g.Situa-se no interior da caixa craniana, numa depressão óssea chamada sela túrcica.Ela coordena o funcionamento das demais glândulas, porém não é independente,obedece a estímulos do hipotálamo. A hipófise é formada de três partes: A hipófiseanterior ou adeno-hipófise, hipófise intermediaria e hipófise posterior.A atividade das células hipofisárias e a emissão de seus hormônios no sangue estãosob o controle de centros nervosos situados na base do cérebro, na região denominadahipotálamo. As relações entre as duas estruturas se faz por intermédio de substânciasquímicas: os fatores de liberação, ou “releasing factors”, secretados por alongamentosde células especializadas do hipotálamo.Dos sete hormônios produzidos pela adeno-hipófise, quatro exercem sua ação porintermédio de uma outra glândula endócrina.

2.1 A ADENO-HIPÓFISE OU HIPÓFISE ANTERIOR

A adeno-hipófise produz hormônios essenciais ao crescimento, ao metabolismo geral eà reprodução, garantindo a sobrevivência da espécie. Ela produz pelo menos seishormônios. Três deles, as gonadotrofinas, são sexuais.

2.2 OS HORMÔNIOS SEXUAIS - AS GONADOTROFINAS

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Estas substâncias estimulam as gônadas [testículos e ovários] a produzirem célulasreprodutoras.

2.3 O HORMÔNIO TIREOTRÓFICO

O hormônio tireotrófico [TSH] estimula a glândula tireóide e participa no metabolismoorgânico, no aproveitamento da água, do iodo, do cálcio, do fósforo, dos açúcares, dasgorduras, das proteínas e das vitaminas.

2.4 O HORMÔNIO ADRENOCORTICOTRÓFICO

O hormônio adrenocorticotrófico [ACTH] é o ativador da parte externa da glândulasupra-renal, vital no controle da água, sais e outros elementos.

2.5 O HORMÔNIO SOMATOTRÓFICO

O sexto hormônio, o somatotrófico, ou hormônio do crescimento, estimula ocrescimento de todos os tecidos do corpo e também tem grande importância noaparecimento do diabetes.

2.6 A HIPÓFISE INTERMEDIÁRIA E O HORMÔNIO MELANOTRÓFICO

A parte intermediária da hipófise secreta o hormônio melanotrófico ou melatrofina queem peixes e anfíbios induz à dispersão dos grânulos de melanina dos melanócitos,levando ao escurecimento da pele. Esse processo é de fundamental importância para aproteção desses animais diante da ação dos predadores.

2.7 A HIPÓFISE POSTERIOR E A VASOPRESSINA, O HORMÔNIO ANTIDIURÉTICO E AOXITOCINA

A hipófise posterior ou neuro-hipófise, localiza-se no lobo posterior, sendo constituídapor fibras nervosas desprovidas de mielina (desmielinizadas) e por células daneurologia. Os hormônios neuro-hipofisários são: a vasopressina ou hormônioantidiurético (ADH), ambos produzidos no hipotálamo e armazenados no loboposterior da hipófise, que controla o equilíbrio hídrico do organismo.A oxitocina age na musculatura lisa da parede do útero, facilitando a expulsão do fetoe da placenta.Uma característica peculiar da neuro-hipófise é a sua circulação, curiosamente feitaquase que totalmente de sangue venoso, isto é, carregado de gás carbônico e combaixas taxas de oxigênio.As secreções da “glândula mestra” obedecem a um conjunto de estímulos de ordemhormonal e nervosa. Assim, pode-se concluir que exista uma relação direta entreestado psíquico e hormônios.

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2.8 CENTROS DE REGULAÇÃO DO COMPORTAMENTO E DA EMOÇÃO

Durante muito tempo acreditou-se que a regulação do comportamento e em especial ocomportamento emocional estaria na dependência de todo o cérebro. Coubeprincipalmente a Hess, demonstrar a existência de centros de regulação docomportamento. Sabe-se que as áreas relacionadas com o comportamento emocionalocupam territórios bastante grandes.Por exemplo, no tronco encefálico estão localizados vários núcleos de nervoscranianos, viscerais e somáticos. Ativando-se essas estruturas ocorrem estadosemocionais, resultando diversas manifestações como: o choro, alterações fisionômicas,sudorese, salivação, aumento do ritmo cardíaco.Além de sua participação nos fenômenos emocionais, estas áreas relacionam-setambém com comportamentos ligados às necessidades básicas do organismo taiscomo a sede, a fome e o sexo, importantes para a preservação do indivíduo e daespécie. O fato de que as áreas encefálicas que regulam o comportamento emocionaltambém regulam o sistema nervoso autônomo torna-se mais significativo seconsiderarmos que as emoções se expressam através de manifestações viscerais[choro, aumento de salivação, eriçar de pelos em um gato com raiva] e sãoacompanhadas de alterações da pressão arterial, do ritmo cardíaco e respiratório.Torna-se claro também que muitos distúrbios emocionais graves resultam de afecçõesviscerais, sendo um exemplo clássico o caso das úlceras gástricas e duodenais.

OBSERVAÇÕES

A hipófise é muitas vezes marcada nas tradições como o “Terceiro Olho”.Inúmeras obras de arte sacra e crenças místicas indígenas representam essa marcaentre as sobrancelhas, na testa, assim como todas as religiões reconhecem suaimportância espiritual.Esta nobre glândula governa também a memória, a sabedoria, a inteligência e opensamento. Ela ainda regula a produção de hormônios de outras glândulas, como atireóide.

EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA A GLÂNDULA HIPÓFISE OU PITUITÁRIA

De preferência, faça esta série de exercícios sentado e com os olhos fechados.

EXERCÍCIO 1 [Ressoar o Tambor Celeste]

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♦ Una os dedos médio e indicador [ver fig.], colocando odedo médio em cima do indicador.♦ Com os dedos unidos, coloque as palmas das mãos emforma de concha no ouvido [ver fig.].♦ A seguir, desloque o dedo médio pressionando-o sobre odedo indicador até que se separem. Através do impulso,o dedo médio “baterá” na depressão, na base do crânio.

Isto provoca uma ressonância, uma vibração, que vaiatingir a hipófise. Coloque sua atenção na sensaçãoproduzida e também no som que ressoa na caixacraniana.

O som produzido é o “OM” primordial [AUM]. Essa vibração monossilábica é o somprimordial inaudível, o som criador, a imagem do Verbo a partir do qual se desenvolve amanifestação.

EXERCÍCIO 2 [Tamborilar com os dedos a região entre as sobrancelhas e fazer movimentos circulares]

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♦ Coloque os dedos médio e indicadordas duas mãos na região entre assobrancelhas e os olhos. Com a polpados dedos dê suaves “batidinhas”,como se tamborilasse a região.♦ Em seguida, faça uma massagem commovimentos circulares entre as sobrancelhas ena nuca [com os dedos médio e indicador].Coloque os dedos na região entre as sobrancelhase com a outra mão toque o ponto abaixo docrânio, na nuca, onde há uma depressão oureentrância [ver fig.].

♦ Comece a massagear simultaneamente os dois pontos, no sentido que lhe aprouver.Faça como achar mais confortável. Quando sentir que deve parar, passe para o outroexercício.

EXERCÍCIO 3 [Aquecer a região das têmporas]

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♦ Friccione as mãos e coloque-as sobre as têmporas.♦ Massageie as têmporas fazendo pequenos círculos.

EXERCÍCIO 4 [Tamborilar a região acima das orelhas]

♦ Coloque os dedos das duas mãos na região acima dasorelhas. Com a polpa dos dedos dê suaves“batidinhas”, como se tamborilasse a região.

EXERCÍCIO 5 [Movimento em cruz sobre o osso do nariz e acima das sobrancelhas]

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♦ Coloque os dedos médio e indicador deambas as mãos sobre o início do nariz,na altura dos olhos, e suba até o meioda testa, desenhando uma reta.♦ A seguir, mova-os (sem tirá-los dorosto) e percorra horizontalmente aregião das sobrancelhas, vá até o finaldelas.♦ Volte os dedos para o nariz e suba até atesta novamente e depois para assobrancelhas.Repita este movimento em forma de cruz algumas vezes.

EXERCÍCIO 6 [Aquecer a região entre as sobrancelhas e a base do crânio]

♦ Aqueça as mãos friccionando a parte maispróxima dos punhos. Coloque uma mãosobre a região do “terceiro olho” e a outra nabase do crânio.

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♦ Repita, aquecendo novamente as mãos efazendo o mesmo gesto.♦ Faça 3 vezes.

EXERCÍCIO 7 [Aquecer o pavilhão dos ouvidos]

♦ Friccione as palmas das mãos até aquecê-lasbem, a seguir coloque-as sobre as orelhas.Sinta o calor invadindo a parte interna dosouvidos e adjacências.

EXERCÍCIO 8 [Aquecer as cavidades oculares]

♦ Aqueça as mãos novamente e coloque-as sobre osolhos. Você pode permanecer de olhos abertos.♦ Faça 8 vezes. Este exercício beneficia a visão erelaxa os músculos oculares.

A repetição diária permitirá que as situações da vida se tornem mais claras, que assoluções cheguem de maneira mais rápida e com inteligência lúcida. Restabelecerá apaz interior e a qualidade do sono se tornará melhor.Este exercício tem um efeito imediato, pois os olhos fazem parte do cérebro. Ao fazer

Page 9: Exercicio para ativar a Glândula Pineal - Hipófise ou Pituitária

contato com as células cerebrais, os nervos ópticos serão privilegiados com umprofundo relaxamento. Lembramos que estes órgãos maravilhosos são muito exigidose forçados a trabalhar sem descanso. Faça este gesto várias vezes ao dia sempre quesentir a vista cansada ou a cabeça atordoada pelas exigências da vida.

Veja também:

Sobre a Revitalização Integral

Participe do Grupo

As Glândula Endócrinas

1. As Glândula Pineal ou Epífise

2. A Glândula Hipófise ou Pituitária

3. A Glândula Tireóide e Paratiróides

4. A Glândula Timo

5. A Glândula Pâncreas

6. As Glândulas Supra-Renais

7. As Glândulas Sexuais