Envelhecer Feliz!

Nome: Isabel PaivaNº 903322

Velhice. Estado ou Processo?

“Envelhecer é um processo natural.

O corpo, que antes possuía uma vitalidade

extraordinária, aos poucos, bem aos poucos,

vai-se curvando aos ditames do tempo”.

http://www.cancaonova.com/portal/canais/formacao/internas.php?id=&e=11424

Velhice. Mudanças corporais!Aspecto físico: rugas, cabelo cinza/branco, postura

curvada, (…);

Órgãos dos sentidos: diminuição da visão, da audição, do

paladar e do olfacto;

Músculos, ossos e mobilidade: diminuição do peso, da

tonicidade muscular, da altura, (…);

Órgãos internos: diminuição da capacidade de

funcionamento do coração, modificação do sistema

imunitário, (…). Adaptado de Craig (1996)

Velhice. Mudanças psicossociais!

Efeitos fisiológicos de envelhecimento;

Consciência da aproximação do fim da

vida;

Suspensão da actividade profissional

por reforma;

Declínio no prestígio social.

Ideias do senso comum face à velhice!

Negativas (mentes doentes)

Positivas (mentes sãs)

Caduco;

Senil;

Só estorva;

(…)

“Velhos são os trapos”;

A idade não conta, o que conta é o espírito;

Idade + experiência de vida = sabedoria;

(…)

Não podemos esquecer que os “velhos” de hoje foram “ontem”

os nossos jovens e que os jovens de hoje, serão “velhos”

amanhã!

Porque é que a sociedade não pode aceitar estas (negativas) ideias?

Segundo Tavares et al. (2007:105) “a velhice está

longe de ser considerada como uma fase

deteriorizante, declinatória e irreversível”.

Numa época de novos paradigmas, a velhice deve ser

encarada como sendo um processo de

desenvolvimento onde existem capacidades de

reserva que podem ser utilizadas em compensação

do declínio de determinadas competências.

O que fazer?

Perante tal problemática, muito há a dizer e a fazer.

Porém, cabe a cada um de nós proporcionar a este

grupo etário uma qualidade de vida que lhe permita

envelhecer feliz. Como?

Verificando se as relações sociais e familiares do idoso são

positivas e consistentes; motivando o idoso a encarar

esta etapa de vida com optimismo (…) ajudando-o a

envelhecer feliz!

Envelhecer Feliz!

1º - Proibido dizer “já estou velho para isso…”;

2º - Dizer antes “cheguei ao ponto culminante

da vida”;

3º - Assumir que as limitações podem ser

reversíveis;

4º - Repetir. Tenho muito para aprender e

muito para ensinar; (…)

Quero

aprender!

Quero

ensinar!

Quero continuar a amar!