determinação de necessidades energéticas
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Determinação de necessidades energéticas:
Segundo FAO/OMS/UNU (1985)
Adultos:
Equação da FAO/OMS/UNU (1985)- (TMB segundo FAO 85)
Sexo Masculino
18 a 30 anos: TMB = 15,3 x (MC) + 679
-10%para masc e fem entre 18 e 30.
Atividade Leve: VET = TMB x 1,55Atividade Moderada: VET = TMB x 1,78Atividade Intensa: VET = TMB x 2,10
Sexo Feminino
18 a 30 anos: TMB = 14,7 x (MC) + 496
Atividade Leve: VET = TMB x 1,56Atividade Moderada: VET = TMB x 1,64Atividade Intensa: VET = TMB x 1,82
-10%para masc e fem entre 18 e 30.
Idosos:
Indivíduos com 60 anos ou mais:
Sedentário de ambos os sexos:
GET: TMB x 1,40
TMB masc : 13,5 x (MC)+487
TMB fem : 10,5x (MC)+596
Com atividade leve:
Masc. : GET=TMBx1,51
Fem. : GET=TMBx1,56
Adolescentes:
Idade (anos)
Meninos Meninas
11- ׀ 10 VET = TMB x 1,76 VET = TMB x 1,65
12- ׀ 11 VET = TMB x 1,73 VET = TMB x 1,63
13- ׀ 12 VET = TMB x 1,69 VET = TMB x 1,60
14- ׀ 13 VET = TMB x 1,67 VET = TMB x 1,58
15- ׀ 14 VET = TMB x 1,65 VET = TMB x 1,57
16- ׀ 15 VET = TMB x 1,62 VET = TMB x 1,54
17- ׀ 16 VET = TMB x 1,60 VET = TMB x 1,53
18- ׀ 17 VET = TMB x 1,60 VET = TMB x 1,52
TMB masc : 17,5(MC)+651
TMB fem: 12,2(MC)+746
FNB/IOM/DRI-2005
Adolescentes:
Equações preditivas do GET para indivíduos de 9 a 18 anos, por sexo (IOM, 2005):Masculino: GET = 88.5 – 61.9 x Idade (anos) + FA x (26.7 x Peso (kg) + 903 x Altura(m)) + 25 kcal (Energia para deposição)Feminino: GET = 135.3 – 30.8 x Idade (anos) + FA x (10.0 x Peso (kg) + 934 x Altura(m)) + 25 kcal (Energia para deposição)Onde FA é o coeficiente de atividade física e é assim determinado:Tabela 2: Nível atividade física (NAF) para determinação do coeficiente de atividade física(FA), para faixa etária de 9 a 18 anos.
Se o nível de atividade física Coeficiente de atividade física (FA)
(NAF) estimado for:
Masculino Feminino
1,0 < 1,39 (sedentário) 1.00 1.00
1,4 < 1,59 (atividade leve) 1.13 1.16
1,6 < 1,89 (atividade moderada)
1.26 1.31
1,9 < 2,5 (atv intensa) 1.42 1.56
Equações preditivas do GET para indivíduos com mais de 19 anos, por sexo (IOM,2005), com peso adequado (ver pelo IMC) (adultos e idosos)Masculino: GET = 662 – 9.53 xIdade (anos) + FA x (15.91 x Peso (kg) + 539.6 x Altura(m)Feminino: GET = 354 – 6.91 x Idade (anos) + FA x _(9.36 x Peso (kg) + 726 x Altura (m)Onde FA é o coeficiente de atividade física e é assim determinado:Tabela 3: Nível atividade física (NAF) para determinação do coeficiente de atividade física
(FA), para faixa etária de 19 a 60 anos.
Se o nível de atividade física (NAF) estimado for:
Coeficiente de Atividade Física (FA)
Masculino Feminino
1,0 < 1,4 (Sedentário) 1.00 1.00
1,4 < 1,6 (Atividade Leve) 1.11 1.12
1,6 < 1,9 (Atividade Moderada)
1.25 1.27
1,9 < 2,5 (Atividade Intensa) 1.48 1.45
Com mais de 19 anos pré obesos e obesos:
Masculino: REE= 1086-10,1x idade(em anos)+NAF x(13,7xMC(KG)+416xE (em metros))
Feminino: REE= 448-7,95xI (em anos)+NAFx(11,4xMC (em KG)+619xE (em metros))
masculino feminino
NAF=1,00 1,00 sedentário
NAF=1,12 1,16 Leve
NAF=1,29 1,27 Moderado
NAF=1,59 1,44 Intenso
*Tanto para indivíduos com mais de 19 anos, pré obesos ou obesos:
Homens: para cada ano acima dos 30 anos de idade subtrair 10 Kcal
Mulheres: para cada ano acima dos 30 anos de idade subtrair 7 Kcal