Disciplina: Hipnose Clássica

Curso de Pós Graduação em Hipnose clínica,

hospitalar e organizacional

CONHECIMENTO – Ao final desse programa você deverá

conhecer a hipnose clássica

COMPETÊNCIAS – Ao final desse programa você deverá

ser capaz de aplicar os conceitos aprendidos para fazer

intervenções com fundamentos na Hipnose clássica.

ATITUDE – Ao final desse programa você deverá ter

mudado sua atitude para: hipnotizar.

CONHECIMENTO – Ao final desse programa você deverá conhecer

Os conceitos dos princípios fundamentais no entendimento da Hipnose.

COMPETÊNCIAS – Ao final desse programa você deverá ser capaz de

Aplicar os conceitos aprendidos para na Hipnose com o paciente.

ATITUDE – Ao final desse programa você deverá ter mudado sua atitude para:

Ser capaz de observar o paciente e aplicar técnicas de hipnose clássica.

IBH – www.ibh.com.br

O Instituto Brasileiro de Hipnose Aplicada lutou pela regulamentaçãoda hipnose pelo conselho de psicologia em 20 de dezembro de 2000.

É o primeiro a pertencer ao conselho de psicologia, desde 1996.

O primeiro a organizar uma pós-graduação em Hipnose clínica,hospitalar e organizacional. Levou a Hipnose para quase todos osestados do Brasil.

Para a formação do hipnoterapeuta é fundamental que estude emum curso que ofereça supervisão, pois só na prática aprende-sehipnose.

Aprova e regulamenta o uso da Hipnose como recurso auxiliar de trabalho do Psicólogo.

Art. 1º - O uso da Hipnose inclui-se como recurso auxiliar de trabalho dopsicólogo, quando se fizer necessário, dentro dos padrões éticos, garantidos asegurança e o bem estar da pessoa atendida;

Art. 2º - O psicólogo poderá recorrer a Hipnose, dentro do seu campo deatuação, desde que possa comprovar capacitação adequada, de acordo com odisposto na alínea "a" do artigo 1º do Código de Ética Profissional do Psicólogo.

Art. 3º - É vedado ao psicólogo a utilização da Hipnose como instrumento demera demonstração fútil ou de caráter sensacionalista ou que crie situaçõesconstrangedoras às pessoas que estão se submetendo ao processo hipnótico.

Regulamentação da hipnose no CRP

Na psicologia:• Clínica

• Escolar

• Hospitalar

• Jurídica

• Organizacional

• Esportiva

• Marketing

Na Medicina

• Cardiologia

• Oncologia

• Ginecologia e obstetrícia

• Reumatologia

• Imunologia

• Nefrologia

• Cirurgia

• Neurologia

• Psiquiatria

• Clínica de dor

Na Odontologia

• Implante

• Periodontia

• Ortodontia

• Endodontia

• Anestesia

• Analgesia

Fisioterapia, Nutrição, Enfermagem, Fonoaudiologia...

H I P N O S ETIPOS DE PACIENTES

Pacientes portadores de

Transtornos psicológicos e psiquiátricos:

Transtornos de ansiedade, de humor, de

personalidade, alimentar, de dependência de

substâncias, diagnosticados pela primeira vez

na infância, etc.

Doenças crônicas, psicossomáticas e dores.

O QUE É HIPNOSE ?

... É um estado de atenção concentrada.

H I P N O S E

... A pessoa sente, pensa, embora de maneira diferente à habitual,

imagina e raciocina de maneira mais flexível, percebendo talvez cenas

com cores, sensações e emoções, havendo a distorção das percepções,

proporcionando o bem-estar, paz e equilíbrio.

Freud

“Como médicos, descobrirão que é impossível não utilizar a hipnose e deixar que seus pacientes sofram, quando podem alivia-los mediante o uso inócuo da influência psíquica. (...)”.

(pág. 145)

(EDIÇÃO STANDARD BRASILEIRA DAS OBRAS PSICOLÓGICAS COMPLETAS DE SIGMUND FREUD, Editora Imago, Rio de Janeiro, 3a. Edição Vol. I (1886-99).

“A Hipnose moderna é hoje o maior avanço da Psiquiatria. Atua no campo terapêutico, enquanto os estudos da bioquímica o são no

estudo das etiologias”. (OMS, 1974)

OMS

“A hipnose é um procedimento durante o qual um pesquisador ou profissional da saúde, sugere que um cliente, paciente ou indivíduo experimente mudanças nas sensações, percepções, pensamentos

ou comportamento” (APA, 1993).

Associação americana de psiquiqtria

“A Hipnose é um auxiliar terapêutico valioso e os que a empregam, devem conhecer os seus fenômenos complexos (...). Não se deve

aprender apenas a técnica” (AMA, 1958).

Associação médica americana

“A Hipnose é útil e pode, em certos casos, ser o tratamento de escolha dos distúrbios psicossomáticos e das neuroses” (AMB,

1955).

Associação médica britânica

Revista Brasileira de Medicina

“Menosprezar a importância de Hipnose, hoje em dia, representa,além de opor-se aos diversos relatórios elaborados por comissõesespecializadas no mundo inteiro, fechar os olhos aos recursos por elaoferecidos. Se existem (ou existiram) hipnólogos ou hipniatrasmalpreparados, também existem profissionais de baixa qualidadeem quaisquer outras especialidades. É a partir da grande parte dosbens qualificados, porém, que as técnicas ganham cada vez maisadeptos” (RBM, 1998).

Conceitos

A Hipnose na Vida Diária

Segundo Ferreira (2003) as manifestações da hipnoseacontecem no decorrer do dia, sem que as pessoas percebamo que está acontecendo.

“A hipnose na vida diária ocorre maisfrequentemente do que imaginamos, econtribui para a compreensão de que nãoé necessária a indução formal paraobtemos a hipnose.” (Ferreira, 2003)

“Hipnose é um estado alterado de consciência, ou é um

estado de consciência no qual o conhecimento que vocêadquiriu durante toda sua vida e que você usa

automaticamente torna-se, de repente, disponível.”

Milton Erickson

Milton Erickson

“Suscetibilidade ampliada para a região das capacidadessensoriais e motoras para iniciar um comportamentoapropriado.”

Toda Hipnose é uma auto-hipnose.

CONCEITO DE HIPNOSE

Hipnose é um estado de concentração focalizada que permite acessar as estruturas cognitivas, os pensamentos e as crenças, identificando os sentimentos que estão relacionados a essa forma de processar os

estímulos percebidos. Adequando o processamento das percepções e absorvendo o que é sugestionado (Gomes, 2013).

A hipnose é um estado de consciência alterado queprovoca dissociação da mente em duas partes, umaque está interagindo com o exterior e o hipnólogo e aoutro que é um “observador escondido” difícil de

detectar.Os fenômeno hipnóticos acontecem pela dissociaçãodestas mentes (1986,1992).

Ernest Hilgard

Mente: Consciente Inconsciente

Responsável pelas ações voluntárias.

É considerada a parte da mente que nos permite estar cientes e analisar as coisas, agir racionalmente, fazer julgamentos, ter crítica. É a parte racional, mas é a parte limitada da nossa mente. Você só pode prestar atenção a poucas coisas ao mesmo tempo. É o hemisfério Esquerdo.

Responsável pelas ações involuntárias. É o reservatório de todas as experiências adquiridas através da vida. Experiências pessoais, aprendizados, motivação para interagir com seu próprio mundo e as muitas funções automáticas.

É o hemisfério Direito

NÃO REGISTRA A PALAVRA NÃO

Com a hipnose o trabalho psíquico e orgânico agiliza-sepela quebra da racionalidade, lógica, ceticismo, etc; quepertencem ao hemisfério esquerdo (consciente).E entra no mundo criativo, emocional, dinâmico,fantasioso e colorido (inconsciente) , que pertence aohemisfério direito permitindo equilibrar os 02 hemisférios.

Mente

Consciente

Mente Inconsciente

Mente

Consciente

Mente

Inconsciente

Mente

Consciente

Mente

Inconsciente

Mente

Consciente

Mente

Inconsciente

Acontece agilização na obtenção de respostas necessárias ao processo terapêutico, o chamado aumento de responsividade.

Tal responsividade diz respeito ao controle de fenômenos sensoriais psíquicos, motores e viscerais.

Dr. Marlus Ferreira (2003) cita que:

“A hipnose científica é um meio pelo qual administramos umtratamento adequado ao paciente. Esse tratamento pode ser aformulação de uma reprogramação mental com sugestõesadequadas... Utilizando a hipnose dispomos de um meio parafazer a regressão e, assim, acessar alguns fatos importantespara a orientação do tratamento do paciente.”

A hipnose científica

Hipnose é um estado de atenção focalizada e concentrada, obtida por meio da monotonia e limitação da atenção a

estímulos isolados, provocando fadiga e cansaço.

Atenção Focalizada

EEG do indivíduo hipnotizado costuma ter também traçadoscaracterísticos, distintos do traçado comum do sono.Para o fisiologista italiano Giancarlo Carli: “A hipnose é um estadode vigília. Ela nada tem a ver com adormecer”... “Durante o sono,há ondas bastante típicas, que nunca aparecem nos hipnotizados;mesmo aqueles que chegam ao grau mais profundo da hipnoseapresentam ondas cerebrais de quem está acordado”.

EEG do sujeito hipnótico

H I P N O S EATIVAÇÕES DO CÉREBRO DIREITO

• A SUBJETIVIDADE

• AS EMOÇÕES

• TOM EMOCIONAL DA LINGUAGEM

• CRIATIVIDADE

• CAPACIDADE DE SINTETIZAR

A evolução da hipnose

• Clássica

• Ericksoniana

• Cognitiva

HIPNOSE CLÁSSICA

Hipnose Clássica

Na hipnose clássica é importante aprofundidade do transe e o grau desuscetibilidade, não para selecionar quementra em transe hipnótico, mas para percebero grau de receptividade à indução, por isso énecessário testar.

Torres Norry adaptou de Davis e Husband 4 processos distintos para obtenção da hipnose:Processo didático- processo clássico completo de todos os passos.Processo essencial- resumo do processo clássico com o mínimo de passos.Processo elaborado- síntese do processo essencial, somente para pacientes treinados.Processo rápido – caso de emergência.

Hipnose Clássica

• Fixação do olhar;• Sugestões verbais;• Indução de relaxamento ou

visualizações;• Concentração de foco de atenção,

geralmente interiorizado;• Aplicação de estímulo de qualquer

natureza, repetitivo, rítmico, débil • e monótono.

As estratégias da Hipnose Clássica

Pré- requisitos:

“O hipnotismo é também uma arte. É a arte de convencer.Hipnotizar é convencer. E convencer é sugestionar. Sósugestiona quem convence. E só quem convence hipnotiza”(Karl Weissmann).

Pré- requisitos:

1. Prestígio

2. Prêambulo

3. Rapport

4. Técnica

5. Paciência

6. Motivação

TRANSE

É um estado de sugestionabilidade intensificado artificialmente esemelhante, mas não igual ao sono, no qual parece ocorrer umadissociação natural dos elementos conscientes e inconscientes dopsiquismo.

Pode ser: Espontâneo, Formalmente induzido, Positivo(materno,reparador) ou Negativo(paterno, alterador).

Como reconhecer o estado de Transe ?

• Catalepsia: economia nos movimentos• Literalismo: demora para responder• Mudança na salivação e deglutição• Diminuição da PA, pulso e frequência respiratória• Relaxamento muscular• Mudanças no comportamento ocular• Aumento da responsividade• Fasciculação: pequenas contraturas musculares involuntárias• Aumento dos sinais ideomotores

OS FENÔMENOS HIPNÓTICOS

1- Rapport – É a aliança terapêutica.

2-Catalepsia ( pode ser catalepsia rígida ou flácida ) – rigidez ou flacidez

muscular ou tonicidade muscular.

3-Dissociação – Capacidade de separar a mente consciente da mente

inconsciente; um é capaz de seguir as induções que são sugeridas pelo

hipnólogo e o outro está experimentando o seu mundo interior.

4- Analgesia – Um adormecimento no corpo.

5-Anestesia – Sensação de não sentir uma parte do corpo.

6- Hipermnésia – Aumento da memória.

7- Regressão – Relembrar uma situação do passado.

8- Distorção do Tempo – O tempo cronológico não é igual ao tempo

interno.

9- Alucinações Positivas / Negativas

Positivas – são aspectos sensoriais de percepção dos 5 sentidos que

aparecem durante o transe.

Negativas – Retirada de sensações e percepções.

10- Amnésia – Pode ocorrer total ou parcial.

11- Atividade Ideossensorial / Ideomotora – Resposta automática através

de sinais ideomotores ( sinalização dom dedos, mãos ) ou ideossensórios

( percepção sensória associada a uma ideia ).

12- Sugestão Pós – Hipnótica – Sugestão dada em transe que provoca

uma resposta que acontece após sair do transe.

GRAUS DE PROFUNDIDADE DO TRANSE HIPNÓTICO

• Hipnoidal

• Leve

• Médio

• Profundo

• Sonambúlico, pleno ou estuporoso

Critérios de Hershman para adequação de estados

hipnóticos:

Transe leve ou hipnoidal

•relaxamento

•catalepsia das pálpebras dos olhos

•fechamento dos olhos

•começo da catalepsia corporal

•respiração lenta e profunda

•imobilização dos músculos faciais

•anestesia de luva

•habilidade para sugestões pós-hipnóticas simples

Transe médio

•amnésia parcial somente em alguns sujeitos

•definido retardamento na atividade muscular

•habilidade em ilusões e sensações

•aumento isolado de sensações

•marcada catalepsia dos membros do corpo

•habilidade para sugestões pós-hipnóticas mais difíceis

Transe profundo

•manter o transe com olhos abertos

•amnésia total

•controlar algumas funções orgânicas como pulmão e pressão arterial

•anestesia cirúrgica

•regressão de idade e revivificação ( não concordo pois esse fenômeno

ocorre em transe médio)

•alucinação positiva e negativa

•alucinação visual e auditiva

•habilidade para sonhar

•habilidade para a maioria das sugestões pós-hipnóticas

Transe pleno ou estuporoso

•resposta orgânicas lentas e quase

completas

•inibição da atividade espontânea

PROVAS DE SUSCETIBILIDADE ou HIPNOTIZABILIDADE

É o teste para perceber se é mais fácil a pessoa entrar em transe ou não, e quebrar a

resistência.

Prova de Oscilação – em pé, com os braços esticados, calcanhares unidos e olhos

fechados. Sugere que está em pé dentro de uma canoa que navega no rio e

provoca oscilação no corpo.

Entrecruzamento dos dedos na testa

Posição sentado com as mãos cruzadas na testa –

sugestionar que os dedos estão colados, com uma cola

antialérgica de secagem rápida que gruda os dedos e gruda

as mãos na testa, colando completamente. (antigamente na

hipnose clássica fazia o desafio falando: seus dedos estão

colados e suas mãos coladas na sua testa, tão coladas e

grudadas que é difícil decolá-las, tente,quanto mais tentar

mais coladas ficam.

Peso e Leveza

com os braços estendidos sustentar uma lista telefônica

no braço direito e balões com gás no braço esquerdo

(contraste do peso x leveza)

ESQUEMA DA HIPNOSE CLÁSSICA

• Sugestão pré-hipnótica

• Indução do transe hipnótico

• Aprofundamento do transe hipnótico

• Aproveitamento do transe hipnótico

• Signo-sinal

• Sugestão pós-hipnótica

• Desipnotizar ou deipnotizar

SUGESTÃO PRÉ-HIPNÓTICA

Segundo Clystine Abram

Antes de iniciar a indução hipnótica é necessário explicar o queacontecerá durante o processo de hipnose, principalmente omomento da indução.

A sugestão pré-hipnótica são as sugestões que são direcionadaspara o sujeito hipnótico afim de influenciá-lo a dar uma respostaadequada durante o processo hipnótico.

INDUÇÃO DO TRANSE HIPNÓTICOSegundo Cystine Abram

Mecanismo pelo qual o hipnólogo (hipnose) ou o próprio sujeito(auto-hipnose) produz um estado alterado de consciência.

É uma série de instruções que permite o sujeito entrar em estadoalterado de consciência e pode através de sugestões.

APROFUNDAMENTO DO TRANSESegundo Clystine Abram

Sistema de técnicas utilizadas para fazer com que o indivíduo entre nos grausmais profundos de hipnose.

Técnicas:-Contagem regressiva-Elevador ou escada-Palavras como: aprofunde-se, cada vez mais fundo...-Silêncio

APROVEITAMENTO DO TRANSESegundo Clystine Abram

Momento que é feito o trabalho específico, onde os fenômenoshipnóticos acontecem de maneira estimulada, como: regressão dememória, distorção do tempo, anestesia, analgesia, alucinação...

SIGNO-SINAL

Segundo Clystine Abram

É um sinal instalado durante o transe hipnótico que tem doisestímulos, um tátil e outro auditivo; com o objetivo de facilitarposteriores induções hipnóticas, na profundidade e na rapidez deentrar em transe.

Ex.: Todas às vezes que eu tocar a sua testa e falar a palavra relaxe,você irá relaxar mais rapidamente. Agora eu toco a sua testa, relaxeprofundamente.

SUGESTÃO PÓS-HIPNÓTICA

Segundo Clystine AbramA sugestão pós-hipnótica são as sugestões que sãodirecionadas para o sujeito hipnótico ao terminar oaproveitamento do transe hipnótico, afim de influenciá-lo adar uma resposta adequada após o processo hipnótico.

Ex.: Paciente com fobia de coletar sangue.“Quando você estiver no laboratório, estará calmo etranquilo, fará o exame de sangue sentindo seguro econfiante, verá que o tempo passa rápido e logo teráterminado”.

DESIPNOTIZARSegundo Clystine Abram

É o término do processo hipnótico, deve ser feito de maneira tranquila para evitarque o paciente fique tonto ou com alguma diferença da sensibilidade.

Deve ser reforçada com sugestões diretas o que foi trabalhado no aproveitamentodo transe.

Ex.: Eu vou contar de 1 até 5 e ao falar 5 você abrirá seus olhos orientado esentindo-se bem.

1- Tonicidade muscular normalizada de todo o seu corpo.

2- Sensibilidade normalizada de todo o seu corpo.

3- (Sugestão) Você está calmo e sente-se confiante para enfrentar a situação deandar de avião.

4- Realmente você se sente muito bem, acreditando em seus potenciais.

5- Aqui e agora, abrindo os seus olhos sentindo-se bem.

OS ESTÍMULOS MAIS UTILIZADOS

A palavra

Na hipnose clássica a palavra é o principal estímulo, deve serrepetitiva, monótona e ter ritmo. As sugestões são diretas,claras e objetivas.

Olhar fixo

A fixação do olhar é utilizada em diversas técnicas dahipnose clássica.

TÉCNICAS CLÁSSICAS

Relaxamento muscular progressivo

Pestanejamento comandado

Levitação da mão

Fixação do olhar

Reversão do globo ocular

TÉCNICA PESTANEJAMENTO SINCRÔNICO OU COMANDADO

Criada por Torres Norry,

Posição: Sentada

Olhar fixo para a mão do operador;

Operador fala “FECHE “e o paciente fecha e abre os olhos logo em

seguida;

Sugestão peso nas pálpebras;

Olhos fecham, catalepsia das pálpebras;

RPM;Levante cada braço de uma vez e eles caem por seu próprio peso;Respiração lenta e profunda;Catalepsia do braço esquerdo;Sugestão pós-hipnóticaApagamentoDesipnotizar

Posição : Sentado com a mão em cima das pernas e com a palma da mão virada para baixo eos dedos fechados .

Falado ao paciente

Olhe fixamente um ponto na sua mão... olhe bem fixamente e sempre olhe este ponto...

Imagine que sua mão é como um leque fechado, que cada dedo é uma folha deste leque eo leque vai abrir ... cada dedo vai se afastar... abrindo–se, até abrir completamente ...

Fixe a atenção no ponto da sua mão... Imagine que sua mão e seu braço, estão ficandoleves... leves e cada vez mais leves... leves como uma pluma... leves como o ar... leves e euamarro no seu pulso vários balões de gás hélio, coloridos, da cor ou das cores que você maisgosta...Os balões puxam o seu braço e sua mão para o alto... cada vez mais para o alto...subindo... subindo...Sua mão vai subir até o seu peito e você olha fixamente para o ponto dasua mão...A palma da mão vai girar e girar e você vai tocar o seu peito... é

TÉCNICA DA LEVITAÇÃO DO BRAÇO

como se fosse um grande imã atrás de sua mão que vai puxando até o seu peito...Quando vocênão ver mais o ponto que escolheu feche os olhos e relaxe profundamente...Sua mão encosta noseu peito e você sinta a enorme força interior que possui... permita que a força espalhe-se portodo o seu corpo... relaxe cada vez mais intensamente...

Para os odontólogos:

Você relaxa tanto que seu maxilar pesa... pesa e você abre bem a sua boca...sua salivaçãodiminui, sua boca fica seca com uma sensação de conforto... você sente –se bem .

Sua mão vai voltar em direção ao seu colo... você relaxa e a mão vai voltando... descendo...descendo... descendo até o seu colo ...você relaxa profundamente...sua mão descansa no seucolo e você relaxa...

Inicia-se o aproveitamento do transe hipnótico, o trabalho psicoterápico.

Desipnotização:

Eu vou contar de 1 até 5 e quando falar 5 você irá abrir os seus olhos sentindo-se muito bem ealerta. 1 – tonicidade muscular normalizada do seu braço, da sua mão e de todo o seu corpo. 2-sensibilidade normalizada de todo o seu corpo, do seu braço e de sua mão. 3- sentindo-se muitobem. 4 – alerta e com sentimentos de bem estar. 5 – abrindo seus olhos.

MIRADA MÚTUA:

Sugestão pré-hipnótica: Qual é a cor dos olhos meus olhos? Você irá olhar fixamentepara os meus olhos, o olho direito olha para o olho esquerdo e o esquerdo para odireito (mostrar), isso é uma brincadeira e verá se olhar fixamente, que os meus olhosmudaram de cor, as íris irão mudar de cor (explicar o que é íris).

Posição: Sentado um em frente ao outro, olhando nos olhos fixamente.

Falado ao paciente: Olhe fixamente para os meus olhos...bem firme...não desvie oseu olhar...olhe fixamente e firmemente para os meus olhos...muito bem...você sabefazer isto...com este olho da direita(aponte),você olha o meu daesquerda(aponte)...com este olho da esquerda (aponte)você olha o meu dadireita(aponte)...olhe firme...olhe fixo...não pisque...veja que pouco a pouco a corestá mudando...a cor vai mudando...os meus olhos mudam de cor...vão ficandodiferentes...a cor muda...você vê meus olhos de outra cor...(ao perceber um cansaçovisual no paciente, ao notar os olhos fixos, lacrimejantes, parados, passa-se paraoutra etapa).

Continue olhando para os meus olhos...perceba que você estácom sua visão embaçada...você está vendo como se estivesseuma nuvem na sua frente...está cansado...você sente suaspálpebras pesadas...você quer fechar seus olhos...ou conto de 10até 1 para você fechar seus olhos que estão completamentecansados,10,9,8,7,6,5,4,3,2,1,feche os seus olhos...feche osolhos para descansar...olhos fechados...bem fechados...vocêrelaxa...seus olhos estão fechados...você descansa...seus olhosestão colados...apertados...seus olhos estão presos...todo ocorpo mole...frouxo...largado...seus olhos colam...veja que éimpossível abrir os olhos...relaxe profundamente...

FIXAÇÃO DO OLHAR

Sugestão pré- hipnótica: Você irá olhar fixamente aquele ponto (mostrar) na paredee fixar sua atenção naquele ponto. Irá olhar sem ´piscar ou pestanejar. Suas pálpebrasirão pesar, pesar tanto até fechar os seus olhos e relaxar profundamente.

Posição: Sentado um em frente ao ponto e olhando fixamente.

Falado ao paciente: Olhe fixamente para o ponto na parede...bem firme...não desvieo seu olhar...olhe fixamente e firmemente para o ponto...muito bem...você sabe fazeristo...olhe firme...olhe fixo...não pisque...veja que pouco a pouco sua visão fica turva... Suas pálpebras pesam... Pesam como chumbo... Pesam...Você deseja fechá-las masresiste... Suas pálpebras pesa... Pesam... Pesam como chumbo... Você quer fechá-las... (ao perceber um cansaço visual no paciente, ao notar os olhos fixos,lacrimejantes, parados, passa-se para outra etapa).

Seus olhos fecham e você relaxa profundamente... Cada vez relaxa mais fundo...Relaxando e soltando o seu corpo... Se aprofundando... Todo o corpo pesa... Pesa...Pesa... E você relaxa profundamente...

REVERSÃO DO GLOBO OCULAR

Sugestão Pré- hipnótica: você irá olhar fixamente para a ponta domeu dedo indicador e irá acompanha-lo enquanto eu movimentoo meu dedo.

Posição: sentado o hipnólogo em pé na frente do paciente com odedo indicador reto 30 cm de distância da face do paciente.

Falado ao paciente: Olhe fixamente a ponta do meu dedoindicador da mão direita... Olhe fixamente sem piscar... Olhe bemfixamente... Concentre sua atenção no meu dedo...

O hipnólogo vai subindo o dedo devagar... Continue olhando aponta do meu dedo indicador da mão direita... Acompanhe omeu dedo...

(o hipnólogo sobe o dedo fazendo uma curva para direção doalto da cabeça do paciente e quando os olhos do pacientereverter segura na testa e na nuca do paciente tombando acabeça para baixo)... Relaxe seu corpo completamente ... Todoo corpo pesa... Bem pesado e relaxado... Completamenterelaxado... Solto e frouxo...

(Inicia-se o trabalho)

RELAXAMENTO MUSCULAR PROGRESSIVO

Feche os olhos e relaxe...

Deixe o seu corpo e sua mente relaxarem...

Escute a minha voz e acompanhe o que eu digo..

Preste atenção nos seus pés...

Sinta os seus pés...solas dos pés... Calcanhares... Peitos dos pés...Solte toda a musculatura dos seus pés... Relaxe... Descontraindo...Soltando e relaxando profundamente seus pés.. Respire e relaxe...

Sinta sua canelas... Perceba a musculatura das canelas e solte...Relaxando... Tranquilamente... Serenamente em paz... Entre emcontato com seus joelhos... Deixe a musculatura bem frouxa...Solta e relaxada...

Perceba suas coxas... Sinta as coxas em contato com a sua roupae relaxe... Musculatura frouxa...solta e descontraída.. Coxas bema vontade...

Respire profundamente ... Relaxe intensamente...libere todas astensões... Afrouxe a musculatura dos ombros e relaxe...

Sinta seus braços, mãos e dedos... Solte completamente toda amusculatura .. Relaxando os braços, mãos, dedos... Relaxeintensamente...

Respire e perceba o movimento do seu abdômen... Subindo edescendo enquanto respira tranquilamente em paz... Solte amusculatura do abdômen.. Deixando-o frouxo, solto edescontraído ... Relaxe o seu peito... Perceba as batidas do seucoração com ritmo normal... Relaxe profundamente em paz...Libere todas as tensões e apenas relaxe cada vez maisprofundamente...

Vai respirando descontraído e relaxando... Relaxe toda amusculatura do pescoço... Relaxe profundamente do courocabeludo até a da sua testa... Deixe a testa bem lisinha...Relaxada... Sinta suas pálpebras fechadas.. Perceba o peso dassuas pálpebras fechadas... Relaxe tranquilamente

... Relaxe a musculatura da face... Sinta o ar entrar por suasnarinas e saindo... Relaxe... Respire profundamente... Deixe o seucorpo relaxar... Relaxe seus lábios e sua língua... Relaxeprofundamente em paz...Sua mente está serena, calma, tranquilae relaxada... Você se sente muito bem profundamente em paz.

Agora feche seus olhos. Focalize sua atenção nos músculos ao redor dos seus olhos, perceba-os e relaxe, relaxe

deixando cada vez mais seus olhos fechados.Imagine que suas pálpebras estão tão relaxadas e pesadas

que elas permanecerão fechadas, fechadas e relaxadas, totalmente relaxadas. Você pode até tentar abrir seus olhos,

mas terá dificuldade, então é melhor deixar seus olhos fechados e relaxados. Isso… Excelente…

Dave Elman

Perceba o relaxamento das suas pálpebras e deixepercorrer todo o seu corpo. Permita que a sensação derelaxamento percorra o seu corpo totalmente até os seuspés... você está tão relaxado que eu irei levantar sua mãopelo punho e este braço que está tão relaxado e pesadopelo próprio relaxamento cairá no seu colo bem pesadocomo uma toalha molhada. Eu seguro no seu pulso elevanto o seu braço e quando eu o soltar ele cairápesadamente no seu colo, como uma toalha molhada. Voulevantar seu braço agora e ele cai no seu colopesadamente.

Muito bem, agora você completamente relaxado fisicamente e mentalmente, deixe sua mente relaxar ainda

mais enquanto você conta de 100 até 1. Em alguns instantes vou pedir para você contar em voz alta de 100 a

1, e em cada número que conta irá multiplicando o seu relaxamento mental, a cada número que conta relaxa mais

profundamente…E no momento em que você atingir o 96, todos os números

desaparecerão, você fará com que os números desapareçam para relaxar ainda mais.

Assim, ao chegar no número 96, todos os outros números desaparecerão.

Conte regressivamente em voz alta. Isso…Os número vão sumindo... Sumindo...

Desaparecendo... Faça-os desaparecer… Desaparecer completamente… neste exato momento…

E quando eles desaparecerem, você multiplicará o seu relaxamento, aprofundando cada vez mais, fundo... Cada vez mais fundo... Bem fundo… muito bom. Eles

desapareceram... Excelente.

Neste momento, imagine-se em um lugar no quinto andar e você irá descer pelas escadas que são seguras e

confortáveis. Escute o que estou falando, ouça e imagine que está no quinto andar de um prédio e vai descer as

escada, andar por andar.A primeira escada leva do quinto para o quarto andar, para o nível 4 que é mais baixo. O nível 4 é dez vezes

mais profundo do que o nível 5, no qual você está agora, você irá relaxar cada vez mais profundamente,

mentalmente e fisicamente. Você desce e relaxa 10 vezes mais profundo, 10 vezes mais profundo mentalmente e

fisicamente.

E você continua descendo… cada vez mais fundo... você vai para o terceiro andar. Descendo...descendo... Cada vez

descendo mais e mais... O nível 3 é 10 vezes mais profundo do que o nível 4 e quando chegar no nível 3 vai fala para si mesmo: o nível 3 é dez vezes mais profundo que o nível 4.

Agora você descerá para o segundo andar. Desça... Descendo... Descendo... Descendo... você está no nível 2

que é 10 vezes mais profundo que o nível 3. Repita mentalmente que o nível 2 é 10 vezes mais profundo que o

nível 3.

Agora você descerá para o primeiro andar, o nível 1. O nível 1 é o mais profundo de todos os níveis, bem

profundo.Desça... Vai descendo... Descendo...Quando você

atingir o nível está completamente, profundamente, mentalmente e fisicamente relaxado. Você está no

nível 1 de total e profundo relaxamento. Diga para si mesmo que está no nível mais profundo...

Profundo... Profundo...

Por um bom motivo, você decidiu que seus pensamentos funcionais farão parte da sua vida e você irá alcançar o seu objetivo (fale qual é) pelo

simples fato de está aprendendo em novos níveis de apreensão… para você esse aprendizado é totalmente novo e você está aprendendo e desfrutando de todo

esse propósito.

Sugestões

E a partir desse momento tudo será muito fácil, inclusive (fale o objetivo) pelo simples fato que você determinou para si mesmo e acredita, deseja e quer (fale o objetivo).

Você alcançará e desfrutará destes aprendizados, com total compreensão que lhe ocorrerão como resultado deste

processo…Todas às vezes que você escutar a minha voz falando relaxe e eu tocar a sua testa você irá entrar neste estado de transe mais rápido e mais fundo, mais rápido e mais fundo, todas

ás vezes que eu falar relaxe e tocar a sua testa irá entrar mais rápido e mais fundo neste estado de transe.

Agora, você irá subir gradativamente a escada. Do primeiro andar voltará para o quinto andar. No seu

tempo, na sua própria maneira, do seu jeito, deixando no nível 1 … Volte ao nível 2… no seu próprio tempo.

Agora volte ao nível 3 da sua maneira… Volte agora ao nível 4, trazendo todos os aprendizados e os recursos

internos... Volte ao nível 5Sentindo-se muito bem, calmo, tranquilo e em paz…

Abrindo os seus olhos com total consciência.

Dehipnotização

REFERÊNCIAS

• Hipnose na prática clinica – Marlus Vinicius Costa Ferreira. Ed. Atheneu

• Hipnologia – David Akstein . Ed. Hypnos

• Hipnosis Pratica Y auto hipnose- Bernard Hollander

• Hipnose medica e odontologia – Osmar Andrade Faria .