como revisar seus conteúdos para não esquecer nunca mais!

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Como revisar para

Não esquecer

www.MegaAprendizagem.com.br

Revisar para não esquecer

Alguma vez você já estudou

um conteúdo e minutos

depois nem se lembrava

mais do que tinha estudado?



Você vai aprender agora

como deve ser feita uma

revisão para não esquecer

mais. Mas o que acontece no

nosso cérebro?



Nosso cérebro busca

economia de energia.

Ele trabalha por padrões

e associações e se lermos

apenas uma vez os

conteúdos, o cérebro não

consegue absorver os

mesmos e acaba deletando

tudo.



Para não se perder o que foi

estudado você precisa fazer

REVISÕES. E quando se faz a

primeira revisão?

Obviamente se faz no

mesmo dia que você

aprendeu os conteúdos.



E qual é o momento do dia

ideal? O ideal é à NOITE. E

porque á NOITE? Porque

neste período do dia

acontece um fenômeno

interessante:



É onde ocorre a transição da

onda cerebral BETA (que é a

onda do nosso cérebro estar

em alerta, de estarmos

estamos acordados e ativos)

para a onda ALFA, da vigília

relaxada, que é a onda mais

favorável à aprendizagem.



E também ocorre que durante

os estudos que você fizer

durante o dia com as ondas

BETA ativas o de transferir

melhor as informações para

ALFA (perto de ir dormir)

facilitando o armazenamento

das informações nos nossos

bancos de memória.



Pode-se até mesmo sonhar

os conteúdos estudados.

Então, sempre faça suas

revisões á noite você vai

gravar melhor seus estudos.

Nos vemos em breve!

Obrigado!

/MegaAprendizagem

Mega Aprendizagem

Desenvolvido por: Maicon Colombo e Fernanda Viecelium produto da: www.lamparinamarketing.com.br


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