como perder a barriga trecho
TRANSCRIPT
MINICURSO GRÁTIS: Como eu perdi 25 Kg em 6 meses A arte de perder peso sem passar fome Robson Rachid Parabéns por adquirir este ebook. Aqui você aprenderá passoapasso as táticas certeiras para perder peso e ficar naturalmente mais atraente. Faça bom proveito! Aviso legal e termos de contrato: Direito de livre distribuição, inclusão como bônus de algum produto e revenda deste material. A única condição é que o mesmo permaneça totalmente inalterado. Esta publicação contém as opiniões e as idéias do autor tendo apenas como propósito o objetivo de informar. O autor não poderá ser responsabilizado por nenhum prejuízo ou danos causados pelo uso das informações aqui explicitadas. O autor não se responsabiliza pela efetividade de nenhum dos sites citados na presente publicação. Atualizado em: 16072016 Publicado no Brasil. Para mais informações entre em contato com o autor: Robson Rachid [email protected] Site: www.comoperderabarrigafacil.com.br
1
MINICURSO GRÁTIS: Como eu perdi 25 Kg em 6 meses A arte de perder peso sem passar fome Robson Rachid
CONTEÚDO
● INTRODUÇÃO ● ESTE ALIMENTO É O VILÃO DO SÉCULO ● OS ALIMENTOS MORTAIS NUM PROCESSO DE
EMAGRECIMENTO ● ESTE ALIMENTO FAZ PARTE DO SEU CAFÉ DA
MANHÃ E NÃO TE AJUDA A EMAGRECER! ● PASSE LONGE DESTE ALIMENTO ● CUIDADO COM ESTES PRODUTOS QUE VOCÊ VÊ NO
MERCADO! ● MINIMIZE O MÁXIMO QUE CONSUMIR O CONSUMO
DESTES ALIMENTOS! ● NÃO CAIA NESSE ENGANO… ● RESPONDENDO ALGUMAS DÚVIDAS COMUNS!
COMO PERDER A BARRIGA FÁCIL WWW.COMOPERDERABARRIGAFACIL.COM.BR
PERMITIDA A DISTRIBUIÇÃO, DESDE QUE INALTERADO.
2
MINICURSO GRÁTIS: Como eu perdi 25 Kg em 6 meses A arte de perder peso sem passar fome Robson Rachid
INTRODUÇÃO Parabéns e seja bem vindo(a) ao minicurso grátis que vai lhe ensinar algumas dicas essenciais para que você possa emagrecer e definir seu corpo rapidamente, perdendo a barriga nos próximos dias! Eu também vou querer o seu whatsapp para te incluir no grupo de emagrecimento e definição, no qual vou lhe dar mais dicas e te ajudar a atingir os seus objetivos! Então, me envie um email com o assunto “GRUPO NO WHATSAPP DE EMAGRECIMENTO” e deixe seu nome e seu número que vou lhe ajudar! Mas antes, deixa eu lhe contar a minha história... Desde a adolescência e vinha engordando, sem preocupar nem um pouco com a minha aparência. Aos 25 anos, em 2010, eu já tinha barriga e pesava 84 Kg. Cheguei a ir em alguma academia, tomar suplementos nessa época. Tomei termogênicos, whey protein e o velho conhecido animal pack. Não fazia controle alimentar. O máximo que consegui de resultado, nessa época, foi pesar 80 Kg. Já tive cálculos renais, especialmente por causa dos suplementos e do sobrepeso. Custaram mais de 4 horas de cirurgia para eliminálos! Assim, não indico suplementos para ninguém. Depois disso fiquei alguns anos afastado da academia, apenas retornando em 2015. O resultado? Engordei e cheguei a pesar 92 Kg. Adquiri pressão alta e meus exames estavam alterados!
COMO PERDER A BARRIGA FÁCIL WWW.COMOPERDERABARRIGAFACIL.COM.BR
PERMITIDA A DISTRIBUIÇÃO, DESDE QUE INALTERADO.
3
MINICURSO GRÁTIS: Como eu perdi 25 Kg em 6 meses A arte de perder peso sem passar fome Robson Rachid
O meu cardiologista me disse que se eu não mudasse os hábitos alimentares não poderia me dizer quanto tempo de vida eu teria. Pensa! Eu estava com 29 anos em 2014! Assim eu pesquisei por métodos, segui algumas dietas.... Até que descobri o modelo correto de dieta e de exercício que realmente funciona para emagrecer! E nos próximos dias eu vou compartilhar com você! AQUI ESTÁ A PROVA DE QUE PERDI 25 KG EM 6 MESES: http://www.comoperderabarrigafacil.com.br/comoperderabarrigaantesdepois.png Aproveite e chame seus(uas) amigos(as) e aproveite para participar dessa grande comunidade de emagrecimento e definição corporal!!! Meu email: [email protected] Adicioneme no snapchat: robson.rachid Link: https://www.snapchat.com/add/robson.rachid Facebook: https://www.facebook.com/comoperderabarrigafacil/ Meu canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCErFjAU8gIUQEdiVGCw56qA Por falar em email e redes sociais, eu quero aproveitar a deixa e agradecer os comentários que tenho recebido no meu email, snapchat, enfim... Tenho feito um esforço para responder cada um deles. É muito gratificante e isso me motiva a continuar prestando sempre um trabalho de qualidade!
COMO PERDER A BARRIGA FÁCIL WWW.COMOPERDERABARRIGAFACIL.COM.BR
PERMITIDA A DISTRIBUIÇÃO, DESDE QUE INALTERADO.
4
MINICURSO GRÁTIS: Como eu perdi 25 Kg em 6 meses A arte de perder peso sem passar fome Robson Rachid
Se você estiver gostando das dicas, me deixe saber que você gostou. Basta enviar um email! Conte como você tem se saído e os seus resultados! Seu feedback é muito importante para mim! E divulgue para os amigos que estejam precisando de ficar em forma. É muito boa essa comunidade de pessoas que está se formando de pessoas interessadas em obter sucesso!
COMO PERDER A BARRIGA FÁCIL WWW.COMOPERDERABARRIGAFACIL.COM.BR
PERMITIDA A DISTRIBUIÇÃO, DESDE QUE INALTERADO.
5
MINICURSO GRÁTIS: Como eu perdi 25 Kg em 6 meses A arte de perder peso sem passar fome Robson Rachid
ESTE ALIMENTO É O VILÃO DO SÉCULO Na seção anterior eu contei minha história, minha jornada em busca do emagrecimento: Tudo que fiz para chegar onde cheguei... Uma perda de mais de 25 Kg em 6 meses! Se você não viu, volte lá e leia! Pode ser toque de motivação que você precisa! Nesta seção vamos falar de um alimento que é realmente o vilão do século! Ele está presente no rótulo de vários produtos... E em muitas composições é o primeiro ingrediente, ou seja, aquele que está presente em maior quantidade... Já sabe qual é? Não? Estamos falando do açucar! Ele é o inimigo número um de quem realmente quer emagrecer! É possível começar a perder alguns quilos apenas por reduzílo ou eliminálo praticamente da sua dieta! E estou falando de tudo que leva açucar na composição! O quanto mais você puder eliminálo, melhor fará para a sua saúde! Na próxima seção eu vou revelar os alimentos mortais que você deve evitar para que você possa emagrecer e manter seu peso ideal.
COMO PERDER A BARRIGA FÁCIL WWW.COMOPERDERABARRIGAFACIL.COM.BR
PERMITIDA A DISTRIBUIÇÃO, DESDE QUE INALTERADO.
6
MINICURSO GRÁTIS: Como eu perdi 25 Kg em 6 meses A arte de perder peso sem passar fome Robson Rachid
OS ALIMENTOS MORTAIS NUM PROCESSO DE EMAGRECIMENTO Na seção anterior eu falei sobre o quanto é importante evitar o açucar branco em sua alimentação e o quanto isto pode significar para você em termos de perda de peso! Muitas pessoas estão comentando e me agradecendo por esta dica que passei ontem! Se você deseja emagrecer, existe um tipo de alimento que você deve fazer esforço para evitar a todo custo! E é sobre este outro alimento que vamos falar aqui! Nas ruas está sempre presente para quando der aquela fome e você precisa fazer um lanche rápido... Estamos falando dos fast foods! A popular comida de rua! Os fast foods, por uma série de razões que explicarei depois, é um veneno para quem deseja emagrecer! Podemos citar aqui os sanduíches, crepes, massas como o macarrão ou a pizza. Mas você também não precisa de não comêlos nunca mais. Em uma outra oportunidade lhe direi o que você pode fazer para conciliar seus desejos com sua dieta. Na próxima seção vou revelar um alimento que provavelmente faz parte do seu café da manhã e, além de engordar, pode provocar seu envelhecimento. *** PARA CONTINUAR LENDO O EBOOK GRÁTIS, FAÇA SUA INSCRIÇÃO GRATUITAMENTE E BAIXE A VERSÃO
COMO PERDER A BARRIGA FÁCIL WWW.COMOPERDERABARRIGAFACIL.COM.BR
PERMITIDA A DISTRIBUIÇÃO, DESDE QUE INALTERADO.
7
MINICURSO GRÁTIS: Como eu perdi 25 Kg em 6 meses A arte de perder peso sem passar fome Robson Rachid
COMPLETA: www.comoperderabarrigafacil.com.br/ebookgratis
COMO PERDER A BARRIGA FÁCIL WWW.COMOPERDERABARRIGAFACIL.COM.BR
PERMITIDA A DISTRIBUIÇÃO, DESDE QUE INALTERADO.