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Carreira

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ComoadministrarseutempolivreParecesimples,mascomumencontrarprofissionaisquelevemtrabalhoparacasaepassemasfriasrespondendoemailsdevidofaltadeorganizao

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Quemnuncaescutoualgumcolegaouchefedizerquenopodesedesconectardotrabalhoduranteasfriasou,aindapior,queficaconectadoelendoemailsatmuitotardequandochegaemcasa.Issosetratadeumcostumebastantecomumentreosexecutivosquepermitemqueseutrabalhopasseacontrolarsuavidapessoal.

Estemal,queatacatodososprofissionaissemdiscriminarsexo,idadeenemcargo,podeserquestionado.AomenosissoestemevidncianolivroThrive,deAriannaHuffington,onderelatasuaexperinciacomoumaviciadaemtrabalho,osproblemasqueissolhetrouxeecomoconseguiucontrolarasituao.

ParaDanielRosales,mastercoachediretordaEscolaLatinoamericanadeCoaching,agestodetempoumdosproblemasrecorrentesquetrazemaspessoasconversaodecoaching.Oespecialistadisseentenderquenoumtemarelacionadofaltadecapacidade,masoqueocorrequeaspessoas,inseridasemumaculturapredominantementereativa,voocupandoseutempocadavezmais,buscandoreagirouadaptarseaummundoemconstantemudana.

Portanto,hessasensaodequeagentenoviveavida.Mas,gerirotemponoalgofcil.IsaasSharopn,coachinternacionalediretorexecutivodaSmartCoach,dissequeaautogestopodeserconsideradaahabilidademaiscomplexadestacultura.Acomplicao,disse,estnailusodequetemosqueaprenderacontrolarnosegerirnosansmesmossemdesculpasnempressesexternas.

Estanecessidadedeestaremumconstanteestadodetrabalhopodeserestimuladadealgumamaneirapelosaparatostecnolgicosepelaconectividade,quepodegerarestresseeesgotamento.Emcasosextremos,podesecairemumestadodetrabalhocompulsivo.ParaRosales,comoqualquervcio,nosetratadeumaaoousubstnciaqueestoempoderando,massimapessoaque,aoinvsdecontrolar,terminasendocontrolada.

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DanielaArce,MBAAmericaEconomia(http://mba.americaeconomia.com/articulos/reportajes/comogestionareltiempolibre),5demarode2015,s16h45

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Comoconsequncia,umapessoaqueocupaamaiorpartedeseutempopararesolvertarefasdotrabalhoequepodenoterdadocontacomeaaterassuntospendentesemtodososmbitos,tantopessoaisquantoprofissionais.

Ecomoprimeiraconsequncia,possvelqueapessoacomeceaelegercomoprioritriasastarefasurgentes,enoasimportantes.Entretanto,tambmexistemoutrascomplicaesmaisemocionais.DeacordocomDanielRosales,essecontnuooscilarentrepassadoefuturogeraemoesdeansiedade,cujabaseomedodasfantasiassetornaremrealidadeautoexignciaefrustao,porexemplo,quandohumasucessodeerros,atrasos,entreoutrascoisasedeinsatisfaoaoseperderoprazerdadiversoecontatocomotempopresente.

Contudo,possvelmanterocontroleegeriressetempolivre,deformaadeixarcertosespaosparaodescanso,quesonecessrios.Deveselevaremconsideraoqueumaformasaudveldepoderrecuperarenergiamanteramenteeasaesemfocosdiferentes,oquepermitequeaspessoassedistraiamerecuperemasenergias.

Paramudaressaconduta,oprimeiropassotomarconscinciadequeaformadepensarrefletirnasaes,edasaessurgemhbitos.DeacordocomSharon,rompercomesseshbitosnoumatarefafcil,masmuitasvezesalgonecessrioepermitemarcaroritmo,quenosajudaagerarnovoshbitosparacumprircomnossoscompromissosealcanarnossosdesafios.

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Tendomaisclaraasituaodedesorganizaoemquesevive,precisoagir.

Reflexo.Tomarconscinciadoproblemamuitoimportante.atravsdestamaneiraqueaspessoaspodemdistinguirasconsequnciasdeseusatos.Dizemosnocoachingqueoprimeiropassotomarconscinciadaemooquegeradapeladesorganizaopermanente,desordem,reatividadeepelaconfusoentreourgenteeoimportante.Tercontatoemocionalcomarealidadepresente,disseDanielRosales.Istoajudarapessoaaconseguirdizerbastaeaabrirumespaoparadiscutirsobrearealidadeemqueelasepermiteviver.

Listadetarefas.IsaasSharonaconselhapriorizarostrabalhoseordenlosdeacordocomsuaimportncia,urgncia,impactoeesfororequerido.bastanteprticocontarcomsuasmetasmensais,objetivossemanaiselistasdetarefasdirias.Naelaboraodalistadeatividadescotidianas,convinienteirapagandoastarefasquevosendocumpridas.

Sealgocairempendncia,ocorretopassarparaalistadodiaseguinte,edessamaneirapoderemossaberoquantoavanamoscadadianocumprimentodasdiferentestarefasquedevemosrealizarequesonecessriasouimportantes,disseSharon.

Contudo,paraistorelevanteidentificarasaesquesoprioritrias.Sobreistomesmo,Rosalescomplementaqueasprioridadessoestabelecidaspelocriador[daslistas]emtermosdovalorquedeterminadoacadaumadasaesparaatingirofuturoplanejado.

Sharoncomplementaqueasprioridadessemedemdeumamaneiraimportanteporseuimpacto.Sehumatarefaquetrazresultadosvitaisparaaorganizaoporquegeragrandesimpactosnonegcio,sefaznecessriocoloclanoinciodasnossaslistasdeatividadeatquesejamtotalmentecumpridas,poissoessesostiposdetarefasquedaroprosseguimentoaoutrasquepodemserrealizadasetenhammaiorsentido.Asuavez,tambmimportanteidentificaraquelastarefasquesonicasepodemserrealizadasrapidamente,equeporissonovalemseradiadas.

Nadadetecnologia.Osaparatosmveis,comocelularesoutablets,fomentamqueaspessoasestoconectadasaqualquerlugarehora.Assimcomoditoanteriormente,setratadeumaespciededescontroleantesnovastecnologias.Diantedestarealidade,oidealnoresponderemailsdetrabalhoforadohorriodoexpediente,nematendertelefonemas.

Construirestruturas.IsaasSharonaconselhaadministrarasagendasouosespaosdestinadosaoplanejamento.Umquadrooucadernocomnossaslistasdetarefas,etc,sopequenasferramentasquepodemosadotarparasimplificararealizaodenossasatividades,gestionarepriorizarnossotrabalho,oqueacarretanaobtenodemelhoresresultados,disse.

ContedopublicadooriginalmentenoMBAAmericaEconomia(http://mba.americaeconomia.com/articulos/reportajes/comogestionareltiempolibre)egentilmentecedidoaoAdministradores.com.

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