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ESTILO & TENDÊNCIA

Ano Novo, o que usar?COMER,COMEREntre 4 e 6 meses, os pequenos começam a introduzir

frutas na alimentação. No começo é uma festa: são sabores novos aguçando o paladar. Evidente que nem todas as fru-tas agradam a todos os bebês, mas com o passar do tempo o desafio de mantê-las no cardápio e serem atrativas é dos pais. Com tantos outros alimentos que vão experimentando, nem sempre a nossa amada frutinha segue sendo a preferida. Mas não desista! Pelo menos duas vezes ao dia, - eu costumo dar no meio da manhã e no meio da tarde - é muito impor-tante que seu filho coma frutas, o que acaba se tornando um hábito saudável inclusive quando forem maiores. Às vezes é necessário teatro, em outras até uma troca (sim, eu confesso que rola chantagem). Mas, pra mim, o importante é atingir o objetivo: comer a fruta. E o paladar vai mudando: em determinado período, a banana era a preferência absoluta. Depois, passou pra maçã. Hoje, é o moranguinho que reina na fruteira lá em casa.

Mas se seu pequeno não gosta mesmo, e o desfio é grande, separamos três dicas de nutricionista, da revista Crescer, para estimular o hábito.

1. Deixe o bebê “explorar” as frutas, colocando-as dire-tamente na mão dele para se familiarizar com a textura e o sabor do alimento. Não se preocupe com a sujeira neste momento. Faz parte.

2. As crianças maiores podem ser incluídas na compra e no preparo das frutas, ajudando na lavagem, secagem e or-ganização da fruteira, por exemplo. Uma visita à feira pode fazer milagres pela alimentação do seu filho. Experimente!

3. Ele recusou a fruta uma vez? Ofereça-a em novas prepa-rações, no mínimo dez vezes (isso mesmo!). Se experimentou a goiaba cortada, por exemplo, faça um purê num dia, dê a fruta assada no outro e por aí vai. Mas sem mascarar o sabor misturando-a com outro alimento, como leite. Essa “estra-tégia” pode impedir que a criança aprenda a reconhecer o gosto, o que prejudica o paladar.

Ser persistente também faz parte deste processo!

Estamos no último mês do ano e as preparações para o Ano Novo aos poucos já se iniciam. É só o calendário virar que já começamos a pensar no look do Natal e Réveillon, parece meio cedo, não é mesmo? Mas sabemos como o mês de dezembro passa rápido.

É claro que o branco é um clássico, porém, as combina-ções de peças podem mudar completamente conforme o lugar em que você for come-morar a virada.

Confira algumas dicas para entrar com o pé direito no novo ano:

Praia: invista em tecidos mais leves, abusando dos vestidos, das saias e blusas soltinhas, com visuais que se-jam casuais e bem fesquinhos. Porém, se vai aproveitar a virada em alguma festa, cabe acrescentar um salto pode-roso e não economizar nos acessórios.

Cidade: saltos são muito bem vindos, assim como pe-ças diferentes e descoladas. Vale investir também nos acessórios, que podem ser coloridos e chamar mais a atenção. Shorts e blusinhas são uma boa opção para quem quer um look mais bá-sico, mas ainda sem perder o estilo.

ARAUTO | Sexta-feira, 8 de dezembro de 2017 03

Por Ana Caroline Thomsen | arte2@jornalarauto.com.br

PRIMEIRAS PAPINHASPapa de banana1 banana Descasque a fruta e amasse com um garfo. Sirva com uma

colher de plástico ou silicone. (Bananas-maçãs tendem a prender o intestino, recomendadas para o caso de diarreia, enquanto as nanicas soltam, usadas para combater a prisão de ventre.)

Papa de mamão Meio mamão-papaia Lave bem a casca e depois corte o mamão na metade.

Retire com uma colher as sementes pretas e só use a polpa. Amasse e dê com uma colher pequena de plástico ou silicone.

Papa de maçã1 maçã vermelha Lave bem a casca e corte a fruta na metade (não precisa

descascar). Com ajuda de uma colher pequena, vá raspando a polpa da maçã a partir da própria fruta. Preste só atenção para que não escape nenhum pedacinho maior que possa engasgar seu filho. Prossiga da mesma forma com pêras. Outra opção é passar a maçã no ralador.

Balada: peças mais ajus-tadas ao corpo, croppeds, sandálias poderosas... use a criatividade para compôr um visual elegante e despojado. Brilhos e peças mais carrega-das são uma boa pedida.

Mas não é só de roupas brancas que vive o Réveillon.

Os calçados também tem sua vez. O branco nos pés está super em alta neste verão: tênis, sapatilhas, sandálias, rasteirinhas... invista nestas opções que você não usará somente na virada, mas por todo o verão que ainda temos pela frente.