COLÉGIO DE ERMESINDEEMENTA SEMANAL

2 a 6 novembro 20202.ª feira 3.ª feira 4.ª feira 5.ª feira 6.º feira

SOPA

Creme de cenoura Creme de espinafres Sopa de legumes Creme de abóbora Canja de galinha

PRATO

Carne porco à alentejanaLombinhos de pescada com batatas e bróculos cozidos

Panadinhos de frango no forno com massa salteada em

alho

Bacalhau com natas e tomate aos gomos

Massa de frango com ervilhas

VEGETARIANOPão recheado com legumes e

cogumelosLentilhas estufadas com

legumes e sojaPizza vegetariana Legumes à brás Lasanha de legumes

DIETAPerca grelhada com legumes

salteadosVitela cozida com legumes

Dourada no forno com legumes

Feveras grelhadas com arroz primavera

Pescada cozida com legumes

INFANTIL

Cane de porco estufadaLombinhos de pescada com batatas e bróculos cozidos

Panadinhos de frango no forno com massa salteada em

alhoArroz de peixe Massa de frango com ervilhas

SALADA

Alface e Pepino Tomate e alface Alface e cenoura Beterraba e alface Tomate e pepino

SOBREMESA

Peça de fruta - Maçã Pera Fruta da época - Banana Gelatina Fruta da época - Maçã

LANCHEIogurte, pão de centeio com

manteiga e fruta da época Leite meio-gordo simples, pão

integral com queijo e fruta da época

Leite meio-gordo com chocolate, pão de mistura com tulicreme e

fruta da época

Leite meio-gordo simples, pão de centeio com marmelada e

fruta da época

Leite achocolatado, pão de mistura com queijo e fruta da

época

NOTA: A ementa poderá sofrer alterações pontuais. Todas as refeições são acompanhadas por água.

A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glutén, Ovos, Peixe, Marisco e Moluscos, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, Sementes de sésamo, Alpo, Mostarda, Dióxido de Enxofre, Sulfitos, Tremoço. Se é alérgico a algum alimento, por favor informe a instituição. Não poderão ser excluídas possíveis contaminações cruzadas. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são completamente inofensivas.

COLÉGIO DE ERMESINDEEMENTA SEMANAL

9 a 13 novembro 20202.ª feira 3.ª feira 4.ª feira 5.ª feira 6.º feira

SOPA

Creme de legumes Creme de feijão vermelho Sopa de legumes Creme de feijão verde Canja de galinha

PRATO

Vitela estufadaFiletes de pescada com arroz

de feijãoLombo assado com castanhas

e batatinhasBrás de pescada com cenoura Massa de frango com ervilhas

VEGETARIANOFolhado de legumes com soja

e cogumelosPataniscas de legumes com

arroz de feijãoTortilha de legumes

Crocante de legumes com alho francês

Lasanha de legumes

DIETALombinhos de pescada no

fornoBife de frango grelhado com

arroz de feijãoPeixe cozido com batatas e

legumesCostoletas de porco grelhado

com esparguetePescada cozida com legumes

INFANTIL

Vitela estufadaFiletes de pescada com arroz

de feijãoLombo assado com castanhas

e batatinhasBrás de pescada com cenoura Massa de frango com ervilhas

SALADA

Alface e Cenoura Alface e cenoura Beterraba e alface Tomate e pepino Tomate e pepino

SOBREMESA

Peça de fruta - Pera Fruta da época - Maçã Castanhas Fruta da época- Laranja Fruta da época - Maçã

LANCHE Leite meio-gordo simples, pão integral com queijo e fruta da

época

Leite meio-gordo simples, pão integral com fimabre e fruta da

época

Leite meio-gordo com chocolate, pão de mistura com queijo e

fruta da época

Leite meio-gordo simples, pão de centeio com manteiga e fruta

da época

Leite achocolatado, pão de mistura com marmelada e fruta

da época

NOTA: A ementa poderá sofrer alterações pontuais. Todas as refeições são acompanhadas por água.

A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glutén, Ovos, Peixe, Marisco e Moluscos, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, Sementes de sésamo, Alpo, Mostarda, Dióxido de Enxofre, Sulfitos, Tremoço. Se é alérgico a algum alimento, por favor informe a instituição. Não poderão ser excluídas possíveis contaminações cruzadas. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são completamente inofensivas.

COLÉGIO DE ERMESINDEEMENTA SEMANAL

16 a 20 novembro 20202.ª feira 3.ª feira 4.ª feira 5.ª feira 6.º feira

SOPA

Creme de cenouras Creme de couve penca Sopa de bróculos Creme de nabiças Creme de ervilhas

PRATO

Esparguete à bolonhesa Arroz de potaFrango assado com

batatinhas à provençalCubos de pescada no forno

com batatas e legumesCubinhos de peru estufados com

puré

VEGETARIANO Hamburguer vegetariano no forno com arroz primavera

Feijoada de legumesMassa de legumes com soja e

cogumelosJardineira de legumes Brás de alho francês

DIETALombinhos de salmão no

forno com arroz primaveraFrango cozido com batatas e

cenoura.Pescada cozida com batata e

feijão-verdeCostoletas de porco grelhado

com espargueteDourada no forno com batatinhas à provençal

INFANTIL

Esparguete à bolonhesa Arroz de peixeFrango assado com

batatinhas à provençalLasca de perca com arroz

Cubinhos de peru estufados com puré

SALADA

Beterraba e alface Tomate e pepino Alface e cenoura Alface e pepino Tomate e alface

SOBREMESA

Peça de fruta - Maçã Fruta da época - Pera Gelatina Fruta da época- Laranja Fruta da época - Banana

LANCHE Leite meio-gordo simples, pão integral com queijo e fruta da

época

Iogurte pão integral com manteiga e fruta da época

Leite achocolatado, pão de mistura com fiambre e fruta da

época

Leite meio-gordo simples, pão de centeio com marmelada e

fruta da época

Leite achocolatado, pão de mistura com queijo e fruta da

época

NOTA: A ementa poderá sofrer alterações pontuais. Todas as refeições são acompanhadas por água.

A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glutén, Ovos, Peixe, Marisco e Moluscos, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, Sementes de sésamo, Alpo, Mostarda, Dióxido de Enxofre, Sulfitos, Tremoço. Se é alérgico a algum alimento, por favor informe a instituição. Não poderão ser excluídas possíveis contaminações cruzadas. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são completamente inofensivas.

COLÉGIO DE ERMESINDEEMENTA SEMANAL

23 a 27 novembro 20202.ª feira 3.ª feira 4.ª feira 5.ª feira 6.º feira

SOPA

Creme de abóbora e cenoura Sopa de espinafres Creme de legumes Sopa de nabiças Creme de tomate aromatizado

PRATOBifanas com batatas

douradasLasanha de carne

Frango estufado com ervilhas, acompanhado por esparguete

Medalhões de pescada com puré

Massa de frango com ervilhas

VEGETARIANO

Pastelão de legumesTomate recheado com

legumes e arrozRisoto de cogumelos

Rosti de legumes com bolinhas de legumes

Lasanha de legumes

DIETA

Caldeirada de legumes Frango cozido com legumes Lascas de bacalhau confitadasBifes de peru grelhados com

legumesPescada cozida com legumes

INFANTILBifanas com batatas

douradasMassa de salmão lascado

Frango estufado com ervilhas, acompanhado por esparguete

Medalhões de pescada com puré

Arroz de peixe

SALADA

Tomate e alface Alface e pepino Beterraba e alface Tomate e pepino Alface e cenoura

SOBREMESA

Peça de fruta - Laranja Fruta da época - Pera Fruta da época - Maçã Bolo de laranja Fruta da época - Banana

LANCHE Leite meio-gordo simples, pão integral com tulicreme e fruta

da época

Leite simples, pão integral com queijo e fruta da época

Leite achocolatado, pão de mistura com manteiga/compota e fruta da

época

Leite meio-gordo simples, pão de centeio com marmelada e

fruta da época

Leite achocolatado, pão de mistura com queijo e fruta da

época

NOTA: A ementa poderá sofrer alterações pontuais. Todas as refeições são acompanhadas por água.

A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glutén, Ovos, Peixe, Marisco e Moluscos, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, Sementes de sésamo, Alpo, Mostarda, Dióxido de Enxofre, Sulfitos, Tremoço. Se é alérgico a algum alimento, por favor informe a instituição. Não poderão ser excluídas possíveis contaminações cruzadas. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são completamente inofensivas.