Análise TransacionalFerramenta de Coaching

Análise Transacional

Uma ferramenta para otimizar seus relacionamentos

Nunca se falou e se buscou tantos recursos para o "autoconhecimento". O homem vem procurando, cada vez mais, conhecer a si mesmo pra alcançar o equilíbrio, a realização e o melhor desempenho em suas relações interpessoais.

Nós somos os protagonistas de nossas histórias e isto é fato. Porém, também é real que somos influenciados pelo nosso meio e influenciadores do mesmo. Cada qual, em seu grau, é um possível formador de opinião em seu pequeno ou grande círculo de relacionamento.

Diante desta premissa, percebemos o quão importante é a qualidade de nossas relações, a maneira como transmitimos nossas ideias e como nos comunicamos. E fazendo uma autoanálise, podemos perceber que nem sempre conseguimos transmitir nossa mensagem de forma clara e sem conflitos de entendimento. A pergunta é: "Será que o outro ouviu exatamente o que eu falei ou houve algum ruído em nossa comunicação que pudesse distorcer a mensagem?"

Pois bem, a Análise Transacional, técnica psicológica sobre o pensamento o sentimento e o comportamento das pessoas, é embasada no fato de que interagimos fazendo uso de um de nossos três estados de ego: Pai, Adulto ou Criança. A questão é: a informação pode ser a mesma, mas, dependendo do estado de ego do emissor e do receptor da informação, ela pode ser distorcida e gerar conflitos desnecessários.

Se nós conseguirmos detectar o estado de ego do outro, teremos mais facilidade em alterar o nível da conversa, pois poderemos aceitar o convite ou buscar uma inversão do estado de ego, buscando aquele que consideramos mais adequado para cada situação/relação.

É importante ressaltar que não há estado de ego melhor ou pior, certo ou errado. Todos são saudáveis e plenamente aceitáveis. O que difere é o nível e a utilização dos mesmos.

Comece a prestar atenção em suas relações, aprimore seu poder de percepção. O conhecimento sobre Análise Transacional poderá se transformar em uma inspiração autêntica e significativa no reconhecimento e no respeito pelo diferença entre Eu e o Outro.

Análise Transacional

PC - Pai Crítico

Palavras: Pare, Não, Está errado, Ridículo, Você não presta, Você não é capazTom de voz: Ríspido, Cortante, ImperiosoPostura: Rígida, Ereta, TensaExpressão: Cenho franzido, BravoGestos: Dedo em riste, Pé batendo, Mão na cintura

PP - Pai Protetor

Palavras: Você e capaz, Gostei, Muito bom, Você pode, Vá em frenteTom de voz: Protetor, Caloroso, SuavePostura: Protetora, EnvolventeExpressão: Sorridente, Olhar de aprovaçãoGestos: Carinhosos

A - Adulto

Palavras: Por quê? Como? Convém? Quais são as variáveis? Certo, erradoTom de voz: Voz adequado à situaçãoPostura: Adequada à situaçãoExpressão: Alerta, PensativoGestos: Mão no queixo

CL - Criança Livre

Palavras: Uau! Oba! Ai! Ui! Hii! Quero! Não quero! Gosto! Não gosto!Tom de voz: Alto, EspontâneoPostura: Solta, Espontânea, DesinibidaExpressão: Sorridente, Raivoso, ChorosoGestos: Movimentos amplos

CS - Criança Submissa

Palavras: Gostaria... Deveria... Posso? Desculpe, Por favorTom de voz: Sedutor, Manipulador, SubmissoPostura: Cabeça baixa, Ombros encolhidos, TensaExpressão: Olhos baixosGestos: Contidos, Mãos nas pernas

CR - Criança Rebelde

Palavras: De jeito nenhum! Não! Não quero! Não vou! Dane-se!Tom de voz: Alto, ArrogantePostura: Desafiadora, Peito estufadoExpressão: Olhar arrogante, Nariz empinadoGestos: Largos, Virando as costas, Chacoalhando os ombros

Você receberá um link para preencher e em seguida será analisado.Você receberá o resultado sem custo algum.

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