centro paroquial são joão baptista de canelas · prato: massa estufada com peixe e legumes ......
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Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Berçário
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
SEMANA 1
Segu
nd
a Sopa: Peixe magro e cenoura Prato: Aletria estufada com frango e legumes
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
Terç
a
Sopa: Frango e alface Prato: Farinha de pau de peixe com legumes
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Qu
arta
Sopa: Peixe magro e couve branca Prato: Arroz de peru e legumes malandrinho
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria
Qu
inta
Sopa: Frango e abóbora Prato: Massa estufada com peixe e legumes
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Sext
a
Sopa: Peixe magro e coração Prato: Jardineira com vitela picada
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Berçário
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
SEMANA 2
Segu
nd
a Sopa: Vitela e repolho Prato: Arroz de peixe e ervilhas
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
Terç
a
Sopa: Peixe magro e espinafres Prato: Massa de frango com legumes
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Qu
arta
Sopa: Frango e couve coração Prato: Filetes de pescada grelhados com arroz malandrinho
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria
Qu
inta
Sopa: Peixe magro e couve branca Prato: Bifes de peru estufados com batata e legumes cozidos
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Sext
a
Sopa: Peru, abóbora e grão-de-bico Prato: Peixe estufado com arroz branco
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Berçário
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
SEMANA 3
Segu
nd
a Sopa: Peixe magro e feijão-verde Prato: Arroz com carne picada e cenoura raspada
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
Terç
a
Sopa: Peru e couve branca Prato: Pescada estufada com esmagada de batata e cenoura
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Qu
arta
Sopa: Peixe magro e brócolos Prato: Arroz de peru malandrinho
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria
Qu
inta
Sopa: Frango e coração Prato: Cozido de pescada
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Sext
a
Sopa: Peixe magro e repolho Prato: Massa estufada com carne branca e legumes
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Berçário
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
SEMANA 4
Segu
nd
a Sopa: Peru e brócolos Prato: Peixe estufado com massa e legumes
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
Terç
a
Sopa: Peixe magro e couve branca Prato: Bife de peru grelhado com batata e legumes cozidos
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Qu
arta
Sopa: Frango e espinafres Prato: Arroz de peixe e legumes malandrinho
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria
Qu
inta
Sopa: Peixe magro e alho francês Prato: Massa de frango com legumes
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Sext
a
Sopa: Coelho e coração Prato: Empadão de peixe; salada de tomate
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Berçário
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
SEMANA 5
Segu
nd
a Sopa: Peixe magro e alface Prato: Arroz branco com carne estufada picada
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
Terç
a
Sopa: Vitela e feijão-verde Prato: Aletria com frango estufado
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Qu
arta
Sopa: Peixe magro e couve branca Prato: Arroz de peru com ervilhas
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria
Qu
inta
Sopa: Peru e repolho Prato: Peixe estufado com puré de batata
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Sext
a
Sopa: Peixe magro e espinafres Prato: Arroz de frango malandrinho
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Berçário
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
SEMANA 6
Segu
nd
a Sopa: Coelho e penca Prato: Peixe estufado com arroz malandrinho
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
Terç
a
Sopa: Peixe magro e tronchuda Prato: Jardineira de frango
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Qu
arta
Sopa: Frango e coração Prato: Arroz de peixe e brócolos
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria
Qu
inta
Sopa: Peixe magro e alho francês Prato: Aletria com carne picada
Sobremesa: Fruta fresca passada Lanche: Papa láctea
Sext
a
Sopa: Peru e brócolos Prato: Peixe estufado com batata cozida e legumes
Sobremesa: Fruta cozida Lanche: Papa de fruta com iogurte natural
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos