Beijar emagrece, evita rugas e aumenta a expectativa de vida BEIJAR EMAGRECE, EVITA RUGAS E AUMENTA A EXPECTATIVA DE VIDAPor REGINA RACCOComo se no fosse mais necessrio beijar a pessoa amada, e o beijo fosse uma prtica a ser feita apenas na poca de namoro. Afinal, se j esto casados, para qu tanta firula? Se voc, homem ou mulher, pensa assim hora de rever seus conceitos, porque esto totalmente errados!Digo isso, pois o beijo a forma mais rpida de ligar o boto do desejo. Releg-lo para um segundo plano no uma atitude inteligente, para um amante que se julga como tal.O beijo, ou melhor, os muitos beijos diferentes que existem (bocas se unindo, beijos corporais, mordidinhas, chupes etc...) transformam o encontro em momentos inesquecveis. Beijos so marcos, esto nas nossas melhores (e piores) lembranas.Afinal, quem no se lembra dos primeiros e desajeitados beijos? Ou aquele que marcou pela tristeza de uma doda despedida? O beijo a assinatura pessoal do encontro amoroso. E com todas as variaes que existe, o cerne o mesmo.Ningum beija igualzinho a ningum. Cada um de ns tem sua prpria marca registrada e o clmax se d quando dois seres somam seus beijos em um evento nico. Neste momento, sabemos perfeitamente que deu liga, colou, fez perfeitamente a ponte de dois para ns.Deixar de lado o beijo dar as costas para um importante elo na manuteno da cumplicidade. Ele alimento para o amor, tem alto poder erotizante e um solvente poderoso. Beijos so capazes de dissolver um mal-estar, (pequeno ou grande) algumas rusgas e polmicas. Alm disso, ele promove a volta paz e tambm garante o esquecimento de chuviscos, que poderiam crescer e se tornar grandes tempestades sem sua interveno.E se para a paixo ele fundamental, o que voc que diria se eu afirmasse que o beijo muito mais do que isso? Beijar trata a sade e pode at mesmo auxiliar no emagrecimento e na longevidade. Ou seja: Voc beija e vive muito mais!O melhor beijo que existe o seu, portanto, voc no precisa de tcnicas, no d para melhorar o que j perfeito. Ignor-lo deixar de lado uma parte fundamental do encontro amoroso. Ento, relaxe... para estimul-lo ainda mais, leia sobre os benefcios do beijo e saiba o quanto ele pode ser til, alm do bem que faz paixo.Afinal, ele que d o tom de urgncia para a unio dos corpos. E a? Que tal intensificar ainda mais essa prtica mais que gostosa... Se precisa de motivos, leia as dicas...Regina Racco professora de ginstica ntima, autora dos livros: O livro de Ouro do Pompoarismo, A Conquista do Prazer masculino e Pirulito e Outras Delcias, sexo para mestres na arte da seduo e Poder sexual e qualidade de vida (esgotado).Ato de beijar reduz o estresse e fortalece o tnus da pele com os movimentos musculares! MELHORA O HUMORDurante o ato de beijar o crebro libera dopamina, que responsvel pela sensao de desejo e aumenta a libido. Alm disso, libera tambm a serotonina, que melhora o seu humor. Os sentimentos e emoes que ele desperta interferem positivamente no organismo, promovendo a sade e o equilbrio.DIMINUI O ESTRESSEEnquanto os amantes se beijam, a sensao que todo o caos desaparece, o mundo se torna um lugar aprazvel e tranquilo, o nervosismo desvanece e estabelece-se a calma e o bem-estar. Sem contar que o corpo relaxa e manda embora o estresse, diminuindo assim os nveis de cortisol (hormnio responsvel pelo estresse). Ao mesmo tempo, o beijo estimula o crebro, criando uma sensao de paz e calma, al, de alterar os nveis de oxitocina do corpo.PROTEGE CONTRA AS RUGASBeijar envolve 34 msculos faciais e 112 posturais. Os msculos que circundam a boca e auxiliam nos movimentos, por exemplo, so estimulados pelo beijo. E perder o tnus destes msculos pode representar a chegada prematura das rugas nesta regio. POSSVEL PREVENIR AS CRIESBeijar aumenta a produo de saliva, esta que neutraliza as bactrias causadoras de cries e acmulos de placas.PODE CURAR ALERGIASBeijar diminui os anticorpos IgE no sangue, que so responsveis pela liberao de histamina. Esta, quando na corrente sangunea, provoca sintomas alrgicos como espirros e olhos lacrimejantes. Portanto, mais beijos significa menos espirros e fungadas...QUEIMA CALORIASQuando voc se inclina e seus lbios se tocam, o corao dispara. Bem, talvez no tanto assim, mas certamente ele bater mais rpido. Batendo mais rpido, ele vai liberar adrenalina e outros neurotransmissores no sangue. O aumento da liberao da adrenalina vai ajudar o metabolismo a queimar calorias. Um estudo ingls atesta que um beijo apaixonado pode queimar at 2-3 calorias por minuto.PROTETOR DO CORAOUm estudo feito com casais mostrou que o aumento da frequncia de beijos diminuiu os nveis do estresse e de colesterol, alm de aumentar a satisfao no relacionamento. Sem contar que o estresse um fator de risco - conhecido - para a doena cardaca. Portanto, beijos mantm o corao saudvel, diminuem a presso arterial e os nveis de colesterol, alm de estabilizar o sistema cardiovascular.ATUA NO SISTEMA IMUNOLGICOA troca de salivas funciona como uma vacinao natural. Se expor aos germes de outra pessoa far seu corpo produzir anticorpos contra esses germes e elevar a imunidade, prevenindo doenas. Sim, sei que tambm h o risco de transmisso de algumas doenas, incluindo a mononucleose, conhecida como a doena do beijo e transmitida por vrus atravs da saliva. Ela pode causar febre, comprometer o fgado e bao, entre outros sintomas.Alm disso, h os riscos de contrair gripe e herpes labial, se o vrus estiver presente na saliva. Portanto, se cuidar preciso. H tambm o risco de expor uma pessoa altamente alrgica a alguns produtos alimentares como o amendoim, glten, crustceos etc. Se seu parceiro tem esse grau de incompatibilidade alimentar ou alguma doena autoimune sensvel a isso, higienize sua boca antes de beij-lo.ALVIO PARA DORESAps um longo dia, voc sente um pouco de dor nas costas? Ao chegar em casa, d cerca de dois beijos em seu parceiro (a) e deixe de fora os analgsicos. Beijar libera substncias qumicas naturais no corpo chamadas endorfinas. Elas podem ser mais poderosas do que a morfina para aliviar a dor, alm de no ter contraindicaes.BEIJAR PODE ADICIONAR ANOS SUA VIDABeijar logo pela manh pode aumentar a sua expectativa de vida em at cinco anos. verdade, estudos tm mostrado que os homens vivem mais quando so casados, e beijam seus cnjuges regularmente. J o mesmo no conseguiu ser comprovado para as mulheres. Mas, na boa: quem precisa de pesquisa para saber que a satisfao na vida amorosa, prolonga a vida? Faamos o seguinte: vamos beijar muito e depois lanar nossos resultados em uma pesquisa prpria... quem sabe daqui a cinquenta anos?