AROMATERAPIA

UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTAN CATARINA CURSO DE COSMETOLOGIA E ESTÉTICA

UA: TERAPIA FLORAL, AROMATERAPIA, CROMOTERAPIA APLICADAS NA ESTÉTICA PROF.ª DANIELLA KOCH DE CARVALHO

ÓLEOS ESSENCIAIS:

Os óleos essenciais são líquidos voláteis, de odor característico, incolores (alguns

amarelados), pouco solúveis em água. Estes óleos acumulam-se em certos

tecidos, sob a epiderme, nas glândulas ou nos espaços intracelulares.

Os óleos essenciais são extraídos de plantas frescas ou secas mediante destilação

por vapor de água, extração pura e simples ou outras técnicas (por pressão, por

absorção de gorduras em perfumaria, etc.)

O uso farmacêutico dos óleos essenciais fundamenta-se nas suas propriedades

fisiológicas: o odor e o sabor; o efeito irritante sobre a pele e as mucosas; as

propriedades desinfetantes e a ação bactericida.

A maior parte das plantas com óleos essenciais são usadas como aromatizantes

(camomila, funcho, anis, manjerona, tomilho, orégano, lavanda,...).

Esses óleos essenciais naturais devem ser conservados, bem como as plantas que as contêm, em recipientes bem fechados ao abrigo da luz e longe do calor. Pode correr a oxidação rapidamente à luz e ao ar, polimerizam-se, transformam-se em resinas e perdem o odor e a ação que as caracterizam. Exemplo de extração de óleo essencial de eucalipto:

1 - As folhas de eucalipto são colocadas e recebem o vapor vindo da caldeira. 2 - O óleo de eucalipto extraído das folhas juntamente com a água passa pelo sistema de resfriamento. 3 - Coletor do óleo de eucalipto, onde é feito o dreno da água, separando o óleo de eucalipto.

Níveis de atuação dos óleos essenciais:

Orgânico: celular, bioquímico Físico-estrutural: tecidos, sistemas (tonificação, cicatrização, estimulação glandular, regeneração celular,...)

Psico-emocional: emoções, estados mentais

Energético-vital: interação entre a energia

Espiritual: consciência superior (meditação)

O QUE É A AROMATERAPIA

Prática terapêutica que utiliza-se das propriedades específicas dos óleos essenciais

100% puros, de origem botânica conhecida e com sua composição química

completa como a natureza produziu.

Corazza (2002, p. 146), refere que “segundo a Associação Brasileira de Medicina

Complementar, aromaterapia é um tratamento curativo que utiliza o olfato e as

propriedades dos óleos essenciais.”

As atividades terapêuticas dos óleos essenciais são as mais variadas e abrangem

quase todos os sistemas do organismo, o que permitiu desenvolver um sistema

terapêutico conhecido como Aromaterapia muito difundido na Europa,

especialmente na França e Inglaterra. A aromaterapia só foi reconhecida como

tratamento em 1960, mas, desde os anos 20, já merecia estudos.

Os aromas dos óleos essenciais influenciam o centro das emoções, no cérebro. Captados

pelo olfato, entram em contato com os receptores presentes no epitélio olfativo, que

conduzem informações olfativas ao cérebro e ativação do sistema límbico

(tálamo/hipotálamo/amígdalas) que é a área dos sentimentos, memórias, reações

arquivadas e emoções (CELENTO, 2010).

Os óleos essenciais, obtidos a partir de plantas, salvo raras exceções, devem ser

usados sempre diluídos, pois são extremamente fortes.

Cada gota de óleo essencial equivale a 30 gr. de planta seca.

Os aromas podem ser administrados diretamente, através de aplicações em

massagem e banhos ou indiretamente, através de inalação feita por difusores que

exalam o odor por todo o ambiente.

Os óleos essenciais também são empregados como alimentos (pimenta,

cominho, noz moscada,etc) e na perfumaria: aromas florais de rosas, jasmim,

óleo de lemongrass, vetivier, entre outros.

Alguns óleos essenciais contendo tuyona ou miristicina são considerados

neurotóxicos, podendo causar convulsões em altas doses.

Outros são abortivos (tuya). Outros podem causar broncoespasmos em bebês

como o cineol presente no eucalipto.

PRECAUÇÕES:

Utilizar com muita prudência por doentes graves, pessoas com pele muito sensível e

mulheres grávidas.

Óleos que devem ser evitados na gravidez: alecrim, cedro, sálvia, junípero, manjerona,

mirra, canela, erva-doce, hortelã, pimenta-negra.

As doses para mulheres grávidas devem ser 25% de uma dosagem mínina recomendada.

Para crianças e bebês use quantidades extras diluídas

Não usar nos olhos, também não utilizar diretamente na pele, pois podem causar reações.

Mantenha longe do fogo.

Se tiver usando medicação homeopática, consulte seu médico antes de usar o óleo

essencial.

No caso de hipertensão evite: alecrim, sálvia, tomilho.

No caso de epilepsia evite: erva-doce, alecrim, sálvia, tomilho

Fotossensíveis: bergamota, limão, laranja, tangerina e cítricos em geral.

Os óleos essenciais podem ser usados da seguinte forma:

Inalação (I): 2 gts para cada 1 l de água

Massagens (M): 50 gts em 100 ml de óleo vegetal careador

Aromatizadores (A): 6 a 12 gts

Banhos terapêuticos (B): 6 A 10 gts na banheira

Banhos de Assento (BA): 10 gts em 2 l de água

Compressas (C): 5 a 10 em ½ l

Óleo aplicado (O): 20 gts em 50 ml de óleo vegetal

Pomadas: diluição de 1 a 2%

Escalda-pés: 10 gts para 2 l de água

Gargarejo: conforme tipo de óleo

Travesseiros: 2 a 4 gts

Saches: 2 a 4 gts

Principais usos de alguns óleos essenciais:

Alecrim (Rosmarinus oficcinalis): cefaléia (A), dor muscular (M), artrite (M), cansaço e

tônico (A, B, M), acne e caspa (O);

Canela (Cinnamomunn cassia): anti-séptico (A), artrite/reumatismo (M, C), debilidade

geral (M, B), estimulante mental (A, B, M), antidepressivo (A), piolhos (O).

Eucalipto (Eucalyptus globulus): sistema respiratório (A, I), estimula concentração (A),

anti-séptico (O, Tópico)

Lavanda (Lavandula angustifólia): cicatrizante (T), TPM (A, M, B), insônia (A, B, M),

acne (O).

Hortelã (Mentha arvencis): sinusite (A, I), dores musculares (M), cansaço mental e

estimulante (A, B), acne (O).

Laranja (Citrus aurantium): problemas digestivos (C), cólica (O), tensão nervosa e

insônia (A, B), tratamento de pele (O).

Lemongrass (Cymbopogom schoenanthus): enxaqueca (C), esgotamento mental (A, B)

Tea Tree (Melaleuca alternifólia): cicatrizante (tópico), revitalizante (A, B), Caspa (O),

erupções cutâneas (O, tópico).

AROMATERAPIA NA PRÁTICA: Sabonete artesanal: 500 g de glicerina transparente 10 ml de tintura da planta escolhida ou 5 ml de óleo essencial 5 ml de lauril 25 ml de essência ( se usar tintura – se usar óleo essencial não usar essência) Corante, álcool de cereal, espátula e papel filme para embrulhar OBS: sabonete de tintura de camomila: antiinflamatório, acne Sabonete de óleo essencial de alecrim: acne, dermatite, caspa e eczema. Óleo para massagem: 20 ml de óleo vegetal gergelim, copaíba 10 gts de óleo essencial (3 gts de alecrim, 4 gts de lavanda, 3 gts de canela) Indicado para dores musculares, artrites, reumatismo. Sais esfoliante: 1 kg de sal para sais de banho 200 g de sulfato de magnésio 50 ml de essência Corante a base de água Flores desidratadas

Spray aromático: 80 ml de água destilada ou filtrada 20 ml de álcool de cereal ou proprilenoglicol 75 gts de óleo essencial Recipiente de vidro com spray ou borrifador Misture todos os ingredientes, mexa bem e coloque no freezer por uma semana, após esta pronto para uso. Sachet aromático: 1kg de sagu 50 ml de álcool de cereais 10ml de óleo essencial Corante alimentício Coloque o sagu numa assadeira. Misture em um vidro o álcool, o óleo e o corante. Derrame a mistura líquida sobre o sagu, mexa e deixe secar por 24 hs, após coloque em saquinhos de tule.

DICAS COM ÓLEOS ESSENCIAIS ÓLEO ESSENCIAL DE ALECRIM (Rosmarinus officinallis) 1. Para auxiliar na expectoração de secreções fazer inalação de vapor de água (500ml) com 01 gota de óleo essencial de Alecrim, 02 gotas de óleo essencial de Hortelã do Brasil e 01 gota de óleo essencial de Tea Tree; 2. Adicione a um escalda-pés com 02 litros de água, 05 gotas de óleo essencial de Alecrim, 05 gotas de óleo essencial de Lavanda e 05 gotas de óleo essencial de Tea Tree para tratar fungos. ÓLEO ESSENCIAL DE EUCALIPTO CITRIODORA (Eucaliptus citriodora) 1. Os óleos de Eucalipto Citriodora e de Alecrim refrescam o ar e tem o poder de purificar. 2. Para um banho de banheira estimulante use 08 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano, 08 gotas de óleo essencial de Hortelã, 04 gotas de óleo essencial de Eucalipto Citriodora e 05 gotas de óleo essencial de Alecrim.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ DO BRASIL (Mentha arvensis) 1. Inalar o óleo essencial de hortelã antes e depois de exercícios para aumentar sua capacidade aeróbica e reduzir a fadiga; 2. Aromatizar quarto/escritório com óleo essencial de hortelã para aumentar a concentração; 3. Friccionar óleo essencial de hortelã nas juntas para aliviar sintomas de artrite e tendinite; 4. Inalar algumas gotas de hortelã para enfraquecer o apetite e diminuir o impulso de hiper-alimentação. ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA (Citrus aurantium) CUIDADO: Os óleos cítricos não devem ser aplicados à pele que será exposta à luz solar direta ou à luz ultravioleta dentro de 72 horas. 1. Para redução de colesterol, massagear o corpo com 30ml de óleo vegetal de Copaíba, 08 gotas de óleo essencial de Laranja e 07 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano; 2. Prepare um óleo para aumentar a imunidade e aplique através de massagem em região de axila, virilha e atrás dos joelhos. Adicione a 100ml de óleo vegetal de Girassol 31 gotas de óleo essencial de Laranja, 21 gotas de óleo essencial de Lavanda e 21 gotas de óleo essencial de Tea Tree.

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA (Lavandula augustifolia) 1. Colocar algumas gotas de lavanda em fontes caseiras para aromatizar suavemente o ambiente e eliminar bactérias e fungos fazendo com que o tempo entre uma limpeza e outra seja prolongada; 2. Massagear o pé com algumas gotas de lavanda para obter um efeito calmante em todo o corpo; 3. Friccionar uma gota do óleo essencial de lavanda entre as palmas das mãos e depois passar pelo travesseiro para ajudar a dormir; 4. Colocar algumas gotas de lavanda em um pano úmido e colocá-lo dentro da secadora de roupas junto com suas roupas para que as mesmas tenham um aroma suave e refrescante; ÓLEO ESSENCIAL DE TEA TREE (Melaleuca alternifolia) 1. Fazer um gargarejo com água (sem engolir) 03 gotas de óleo essencial de Hortelã pimenta e 01 gota de Tea Tree para auxiliar no combate ao mau hálito; 2. Para coceiras pelo corpo diluir 35 gotas de óleo essencial de Tea Tree e 35 gotas de óleo essencial de Lavanda em 100mg de creme neutro ou 100ml de óleo vegetal de Calêndula; 3. Para promover melhor cicatrização você pode aplicar 35 gotas de óleo essencial de Tea Tree, 35 gotas de óleo essencial de Lavanda e diluí-los em 100ml de óleo vegetal de Rosa Mosqueta;

AULA PRÁTICA

REFLEXOLOGIA PODAL: HIGIENIZAÇÃO DOS PÉS: 50 ml de solução higienizante: 35 ml de alcool 70% 15 ml de água 15 gts de OE Tea Tree 10 gts de OE Lemongrass ou Alecrim ou Hortelã CREME PARA MASSAGEM: 20 mg de creme base neutra 10 gts de óleo essencial (5 gts de alecrim, 5 gts de hortelã) Indicado como estimulante e refrescante

MASSAGEM RELAXANTE COSTAL

CREME PARA MASSAGEM: 20 mg de creme base neutra 10 gts de óleo essencial (5 gts de Lemongrass, 5 gts de laranja ou lavanda) Indicado como relaxante, alivio de ansiedade, insônia ÓLEO PARA MASSAGEM: 20 ml de óleo vegetal gergelim, copaíba 10 gts de óleo essencial (3 gts de alecrim, 4 gts de lavanda, 3 gts de canela) Indicado para dores musculares, artrites, reumatismo.

REFERÊNCIAS: BYSAMIA. Aromaterapia. Disponível em: www.bysamia.com.br. Acesso em 20 de set de 2009. ______. Dicas com óleos essenciais. Disponível em www.mcaromas.com.br. Acesso em 20 de set. de 2009. CELENTO, Estefânia. Aromaterapia: a arte da terapêutica. Garopaba, 2010. Apostila do Curso de Formação em Aromaterapia do Centro de Yoga Montanha Encantada. CORAZZA, Sonia. Aromacologia: uma ciência de muitos cheiros. São Paulo: SENAC, 2002, p.154. LASZLO. Aromaterapia. Disponível em: www.laszlo.ind.br. Acesso em 20 de set de 2009.