apostila de memorização.docx
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MEMORIZAO
CYBERNETICLEARNINGSYSTEMS
QUEMTODOESTE?...PORQUEFUNCIONA?
Sevocesperaencontrarfrmulas,teoriasetermostcnicoscomplicadosnestaREPROGRAMAODAMEMRIA,vaificardesapontado.Elafoielaboradademodosimples,fcildesercompreendidoatmesmoporcrianas.Porm,essasimplicidadenodiminuiovalordomtodo,queestbaseadoemtcnicasdinmicas.Elassousadasdesdeaantiguidade,conhecidaseempregadaspelossbiosdaquelapoca,atasmaisrecentes,deefetividadecomprovadaepostasemprticaporquantossedispuserameconseguiramadquirirumaMEMRIAPRODIGIOSA.
Elaestnorteadaporsistemassimples,combasenaATENO,OBSERVAOeASSOCIAO.Querumexemplo?
Dirigindoseuprpriocarro,ouusandoveculocoletivo,vocprecisaestaratentoparaossinaisdetrnsito(principalmenteagora,comovalordasmultaseaperdadepontos,emcadainfrao).Entoresponda:Aluzdecimadofaroldetrnsitosinaleiravermelha,ouverde?
Vocvestesinaldezenasdevezespordia...Noentanto,estemdvida?Seissoestocorrendodemonstraodequevocv,masnoobserva.Aluzdecimavermelha.Oque?Vocsabia?timo!Parabns!Issosignificaque,diferentementedamaioria,vocveobserva.
Estareciclagemvaimostrarcomousardemodomaisefetivoomtododeobservao.Vaimostrartambmcomousarosistemadeassociao,pararegistraroquevocv.
Porserimpossvellembrardealgoquenoseobservou,necessrioassoci-lo,namente,aalgojconhecidooudequenoslembramos,parafazeraligao.
Comrelaomemria,aassociaooprocessodeligarduasoumaiscoisasentresi.Eisalgunsexemplos:
MILHARESDESOLDADOSSIMULAMRETOMADAEFALHAM
Estafraselhedizalgumacoisa?Sevocestuda,oujestudoumsica,deveterassociadoafraseslinhasdaPauta,naclavedesol.AsnotasMI,SOL,SI,ReFnosugeremacriaodeumaimagemmental,masafraseMILHARESDESOLDADOSSIMULAMRETOMADAEFALHAM,possuisentidoconhecidoefcildesermentalmentevisualizado,porassociao.Ainformaonovaasnotasmusicaisquevocdesejamemorizarassocia-seaumasituaoquejlhepodeserconhecidaouquevoctemcondiesdevisualizarmentalmente.FAZENDEIROLATINODOMINAMILHES
Estafrasepodeindicarosespaosdapauta:F,L,DeMI.
umafrasefcildesermemorizadaequelhedsegurana,semprequeprecisardainformao.
Prezadocliente:
Acapacidadedememorizarrostos,nomesefatos,umtrunfovalioso,umdosatributosmaisimportantesparaosucessoeriquezanavidaprofissional.
Aboamemriatambmfundamentalnavidasocial,poisocaminhomaiscurtoeseguroparasetravarboasamizades,paraconquistaraadmiraodosamigoseapopularidadedepoderefelicidade.
Estudosepesquisasafirmamquenoexistememriafraca.Oqueexistememriatreinadaoudestreinada.Nohlimitesparaacapacidadedememorizao,comovocmesmovaiconstataraofazeressareciclagemdememria.Vainotartambmqueosexercciosetestesaquimostrados,almdefascinantesevariados,serodeenormeajudaparavoc.
Dentrodepoucassemanas,podergabar-sedehaveradquiridoumamemriapoderosa,seseguircorretamenteasinstruesefizertodososexercciosrecomendados.
Cnsciadesuaresponsabilidadeaolanarnomercadoestaferramentaparatornarmaisefetivaedinmicaasuavida.APERSONALINDSTRIA,COMRCIOEEXPORTAOLTDA.colocaaindasuadisposio,oDEPARTAMENTODEATENDIMENTOACLIENTES,paraesclarecerqualquerduvidaque,porventura,venhaater.
Atravsdecartaoutelefone,entreemcontatoconosco,namedidaemquefordesenvolvendoseuprogramadeMEMORIZAO.Dseutestemunho,poiselemuitoimportanteparaquepossamostornarcadavezmaisefetivoesteprograma.Estamosaquiparaouvirseudepoimentoouesclarecerpossveisdvidasqueporventuravenhaater.
Conteconosco.
APRODUO
PERSONALIND.COM.eEXPORTAOLTDA.Av.SantoAmaro,1452CEP:04506-001Fone:(0**11)3047-1000(DeptRelaescomClientes)Fax:(0**11)829-2565-SoPaulo1ETAPA
ATENO,OBSERVAOEASSOCIAO.
Averdadeiraartedamemorizaoaartedaateno.SamuelJohnson
Muitagenteconfundememriafracacomdistrao.Ambassocoisasdiferentes,emboraandemdemosdadas.Pessoasdotadasdeexcelentememriapodemserdistradas.Vocdeveconheceralgumquecolocaosculosnatestaeperdeumtempoenormetentandoencontra-los.Issodistrao.Geralmentetenta-sejustificaressafalhaalegandomemriafracadevidoaexcessodetrabalho,poucashorasdesono,preocupaesecoisasassim.Aquelequesecontentacomissopodenoverrazesparamudar.Contudo,sermotivodecaoadasechacotasporpartedeparenteeamigosnodeveseragradvelparaningum.
Sevocadquiriuesteprogramadereciclagememmemorizaoepretendefaz-loporrazesmaisfortesdoquesimplescuriosidade,precisalevarasrioasinformaesquevaireceberemostrardeterminaoaofazerosexercciosqueseropropostos.Sassimterchancesdedesenvolverumamemriafabulosa.
Algunsestudamtcnicasdememorizao,lemlivrossobreoassuntoeatcontratamprofessoresparaavaliar-lhesamemria,edepoisesquecemdepremprticaoqueaprenderam.Entoargumentamquesovelhosdemaisparaaprender.
importanteconsiderarqueashabilidadessoregidasporleis.Aprimeiraestipula:Todahabilidadedesenvolve-secomaprtica,atasrespostassetornaremautomticaseinstintivas.
Asegundaleidetermina:Ahabilidadedeteriora-sequandonoaplicada,acabandoporperder-se,senegligenciada.
EdwardLeeThorndike,psiclogonorte-americano,autordetrabalhossobredificuldadesnaaquisiodeconhecimentos,autoridadeemeducaodeadultos,declarou:Aidadenoempecilhoparaaaprendizagemdenovasprofissesouqualquercoisaquesequeirafazer,emqualqueretapadavida.Defato,quandosequeraprenderalgo,encontra-seocaminhoparaisso.
Costuma-sedizerqueQuererPoder.Issoverdadeiro,pormomesmoadgioquandoexpressonoidiomaingls,mostramaiordeterminao:Wheretheresawish,theresawill,queemtraduolivrepodeserinterpretadocomoOndehumdesejo,hummeioderealizao,poisprecisoestar-sedeterminadoavencerosobstculosparaalcanaroobjetivoproposto.Ento,esento,adquirimosopoder,aquelaforaindestrutvelquelevarealizao.PortantooprovrbioQuererPoder,ficarmelhorcolocadoquandoenunciadocomoPoderQuerer,poissomenteaquelequerealmentetemoquererconheceosmeiosquedespertamopoderdealcanartemafora.ATENO
Narealidade,adistraonadamaisdoquefaltadeateno.Sevoccolocaolpisatrsdaorelhaedepoisnoconsegueencontr-lo,issomerafaltadeateno.sinaldequeaquelegestonofoisuficientementeimportanteparaserregistradoemseucrebro.Paraevitarisso,bastausarassociaesconscienteseatenonoquefaz.Vocsabequepodeequefcilfazerisso.Masseaindanotemidiadecomoconseguiressaproeza,esteprogramavaiensin-loafazerisso.
Nestepontovocpodeestarpensando:Tudobem,mascomoeuvoulembrardasassociaesquefao?
Noinciovairealmenteprecisardemuitaatenoeobservao,aofazerasassociaes.paraconseguirissoquevocestfazendoessaprogramao.Alis,poressarazoqueestaetapalevaottuloquetem:ATENO,OBSERVAOEASSOCIAO.Aoverosresultadosaconteceremlogonasprimeirasexperimentaes,essesmesmosresultadosservirodeincentivoparafaz-locontinuar.Vocvaiperceberqueosolhosnopodemverquandoocrebroestausente.Eeleporcertonoestapresentequandovoclargamecanicamenteascoisasemqualquerlugar.Aatenolevavocapensarnaquiloqueestfazendo,durantefraesdesegundo.Issoobastanteparaqueseucrebromarquepresenaedatenoaoquevocestarealizando.Aosolhosvemoquefoifeitoeocrebroregistraaproeza.
Naprximavezquepuserolpisatrsdaorelha,faaumaassociaoentreosdois.Vejamentalmenteolpissendoencaixadoatrsdaorelhaouvisualizeduasmozinhasdestacando-sedaorelhaparasegurarolpis.Issoridculo?Poisassimquedeveser.Quantomaisridculaouabsurdaaassociao,maisfcilserselembrardela.Adiantevamosverporqu.
Plato,filsofogrego,discpulodeScrates,cujafilosofiaoubaseadanaverdadepornoestar,segundoele,nosfenmenospassageiros,masnasidiasdizia,jalgunssculosantesdeCristo:Todoconhecimentonopassadelembrana.
Ccero,advogado,polticoeoradorlatino,afirmou:Amemriaotesouroeaguardidetodasascoisas.
Vocnoconseguiriaacompanharesteraciocniosenoselembrassedas26letrasdoalfabeto.
Semamemria,semacapacidadedereterconhecimentosefatos,seriaimpossvelagirbaseadoemexperinciasanteriores.Cadamomentodaexistncia,ouqualquercoisaquesefizesse,teriadepartirdonada,dozero.Tudooquefazemosspossvelgraasmemria.Namaioriadassituaesqueenfrentamossoasexperinciaspassadasquenosensinamcomoeoquefazer.Oconhecimentoacumuladoeliminaolongocaminhodatentativaeerro,mostrandoomodocertodefazercadacoisa.Asantigascivilizaesutilizavam-sedesistemasdememriaparaquasetudo,edeseestranharqueessessistemasnosejamconhecidoseaplicados,hoje,pelamaioriadaspessoas.Ospoucosquedescobremcomotreinaramemriaacabamsesurpreendendocomaimensacapacidadedelembrar,queadquirem.Ecomoslouvoresquepassamareceberdetodos.
Algunsfilsofostentaramclassificarostiposdecorrelao,deacordocomasquaisasimpressesmentaissorevividas.Apsconcludaatarefa,perceberamqueasmesmasdescobertasjhaviamsidofeitas2.000anosantes,poisAristteles,filosofogrego(384a.Ca322a.C)fundadordaEscolaPeripattica(*)queprocuravamostraranaturezatodacomoumenormeesforodamatriaparaelevar-seatopensamentoeaintelignciajhaviaestudadoeclassificadoasleisdeassociao,reduzindo-asatrs:contigidadeemtempoeespao,semelhanaeoposio.
AugustindeHippojhaviaafirmadoamesmacoisa.SirWilliamHamilton,filosofoescocs,assimsepronunciouarespeito:Pensamentosquejcoexistemnamente,permanecemassociadosparasempre.ParaSirWilliam,essasleispoderiamserreduzidasaduas:LeidaSimultaneidadeeleidaSemelhana.NaLeidaSimultaneidadeeleincluaaSucessoImediata,notempo.NaLeidaAfinidadeouSemelhanatodasasoutrasformasdeassociao.
(*)PERIPATTICOEssenomeprovmdofatodequeelecostumavaministrarsuasaulaspasseandonosjardinsdoLiceu,ondelecionava.PERIPATETISMOquegostapassear;queensinapasseando.Emsentidofigurado,aquelequeexageradonosgestosenaexpressofacial.(PequenoDic.EnciclopdicoKooganLalousse)
INCONSCIENTECOLETIVO
Estudosantigos,estreitamenterelacionadosmemriasocoerentescomateoriadoInconscienteColetivo,deCarlGustav,psiquiatraepsiclogosuocontemporneo,umdosfundadoresdapsicanlise.Eleafirmou:tudooquejulgamoshavercriadooudescobertojpreexistenteemndulosdeenergia.Aolaborarmosafundosobreumassunto,criamoscondiesdeentraremharmoniacomaondaenergticapertinenteaesseassunto,gerandoapossibilidadedecaptaroconhecimentocontidonondulocorrespondente.Eleafirmaaindaqueoestadodemagiageradonesseinstantesocorrequandopermitimosqueamenteentreemtotalestadoderelaxamento.
Comoexemplo,cita:aexperinciadeIsaacNewton,matemtico,fsico,astrnomoefilsofoingls,queachouapistaparaasLeisdaAtraoUniversalquando,aorepousardebaixodeumamacieira,observouaquedadeumama;deArquimedes,sbiodaantiguidade,quedescobriuaLeidaFlutuaodosCorposConhecidacomoOPrincpiodeArquimedesenquantotomavabanho;deThomasAlvaEdison,fsiconorte-americanoque,apspesquisarexaustivamente,encontrouoeloquefaltavaparaadescobertadafrmuladalmpadaincandescente,aodespertardeumcochilo.Estasinformaes,aparentementeincuascomrelaoaoestudoqueestamosfazendo,narealidadetmmuitoavercommemria.Primeiroporquetudoissoconhecimentoquepodeedeveconstardenossoarquivodeinformaes.Segundo,porque,nosexemplosdadosenumainfinidadedeoutrosoquelevouesseshomensaumresultadovitoriosoemsuasdescobertasfoiousocorretodaAteno,ObservaoeAssociao,emseumododepensareemseutrabalho.
Observao:
Aafinidadedepensamentosestligadaaobjetossemelhantesouparcialmenteiguais.QuandopensamosemAlexandre,lembramosdeCsar.Umaanedotapuxaoutra,etc.Todasasidiasquesopropriedadesdeumamesmamente,estodiretaouindiretamenteassociadas.Nofosseassim,elasseriamisoladaseinteis.Portanto,falsaaidiaquesetemdeMEMRIAFRACA.Noexistemmemria.OqueexisteMEMRIATREINADAouno.
Quasetodamemriadestreinadaunilateral,ouseja:noestaindacapacitadaacoordenarfatos.Hpessoasqueselembramdenomeserostosmasesquecem,porexemplo,nmerosdetelefones.Outrasgravamnmeroscomfacilidademasnoconseguemrecordaronomedaspessoascomquemprecisamfalar.
Algunstmmemriaretentivaboa,maslenta.Sconseguemregistrarumainformaohorasoudiasdepois,quandoelajdeixoudeserimportante.Outrossoincapazesderet-laalmdeumcurtssimoperododetempo.
AoaplicarossistemasaquiexpostosvocobterMEMRIARPIDAeRETENTIVAparatudooquedesejar.
Amaioriadascoisasquevocmemorizouathojeestavainconscientementeassociadaaalgojconhecidooudoqualtinhalembrana.Estetreinamentovaiajud-loaassociartudooquequiser,usandoomtododeOBSERVAO.Quandoaprenderafazerisso,teradquiridoumamemriatreinada.Osistemaaquimostradovaiservirdeauxiliosuamemrianormaloureal.suamemriarealquefazotrabalhoparavoc.Humasutildiferenaentrememriatreinadaememriareal.medidaemqueutilizarestesistema,adiferenacomearadesaparecer.Esteumaspectopositivodestareciclagem.Apsusarporalgumtempoestemtodo,demodoconscientementedirigido,elesetornarautomticoevocpassarausa-loinstintivamente.
Vamosfazerumtesteparaverificarseuatualpoderdeobservao.Semolharorelgio,responda:onmero6doseurelgiodepulsoumalgarismoarbicoouromano?Penseumpouco,antesderesponder.Decidasobrearespostacomosefosserealmenteimportanteacertar.
Ento...jtemaresposta?Agoraolheparaorelgioeconfira.Respondeucorretamente?Tudoacertado,ouno,vocolhouorelgioparaverificar,certo?Entocapazdedizerqualahoraexataquemarcava?Provavelmente,no!Noentantovocolhouorelgiohapenasalgunssegundos!Maisumavez,vocolhoumasnoviu.Noobservou.Faaessaexperinciacomosamigos.Notecomoquasetodosolhammasnoobservam.
Tomamosalgumespaoenosalongamosfalandosobreobservao,dadaaimportnciaqueelatem,notreinodamemria.Agoravamosentraremoutroassuntoquetambmelementodegrandeimportncianestenossotreinamento.a...
...ASSOCIAO
Sseconseguelembrardealgumacoisaquetenhasidoobservadaantes.Depoisprecisoassocia-la,namente,aalgoquejconhecemosedequenoslembramos.Noquedizrespeitomemria,aassociaoconsistesimplesmente,emduasoumaisobservaes,ligadasumassoutras.Quandoconseguimoslembrardealgo,issosedeveaofatodeque,inconscientemente,oassociamosaoutrofatoqualquer.
Vocjdevetervistoououvidoalgoqueofezestalarosdedosedizer:...issomelembra...Entovocselembroudealgum,deumfatooudealgumassunto.Oquevocviuououviu,podenoterrelaoalgumacomaquilodequeselembrou.Contudo,osdoisfatosestavamligadosnasuamente.
Voccapazdefazer,dememria,umdesenhoquesepareacomomapadaInglaterra,daChina,oudoJapo?DaInglaterra,atpodeser,massevocconhecerafrasedograndepoetabrasileiro,CastroAlves,aodizer:AInglaterraumnavioque,Deus,namanchaancorou.Seobservarbem,poderligarrudimentarmenteafiguradomapadaquelepasslinhasdecontornodeumnavio.Mas...equantochina?OuoJapo,queformadoporumemaranhadodeilhas?Aficadifcil,no?Mas...semencionarmosaItlia,voce95%daspessoasdiro,porASSOCIAO,quelembraafiguradeumabota.Algumavezvocouviudizer,ouobservou,queocontornodomapadaItliaseassemelhaaumabota.OfatonovoomapadaItliafoiassociadoaofatoconhecidoabota.Asimplesassociaoconscienteajudafacilmenteamemorizarinformaesabstratas,conformeoexemploqueacabamosdedar.Atravsdesistemasemtodosvamosmostrarcomoaplicarosprincpioseidiasdeassociaesconscientes,paramemorizarnomes,rostos,objetos,fatos,nmeros,idias,textos,etc.Vamosagoraamaisumrpidotesteligadoaobservaoeassociao.Vamosl?Prestebastanteateno:Vocestdirigindoumnibusqueleva50pessoas.Noprimeiroponto,10pessoassobemedescem17.Nopontoseguinte,5pessoasentramesaem10.Nasduasprximasparadasdescem5passageirosdecadavez,entrando3emuma,enenhumnaoutra.Omotordonibuscomeaafalhareelepra.Comademora,algunspassageirosresolvemseguirap;soemnmerode10.Apsoconserto,onibussegueviagemechegaaopontofinal,ondetodosospassageirosdescem.
Agora,semreteropargrafo,vocvairesponderaduasperguntas.Selheperguntssemosquantaspessoasdesceramdonibusnopontofinal,vocprovavelmenteresponderiadeimediato.Portantoaprimeirapergunta:quantasparadasfezonibus,nototal?Poucosacertamessaresposta,porimaginaremquesomenteonmerodeparadasfosseimportante,noconsideraramessedetalhe.
Vamosagorasegundapergunta.Mesmoquetenhaacertadoaprimeira,temossriasdvidasdequeacerteesta.Apenasumaouduaspessoasemcadacemconseguemisso.Semtornaraleropargrafo,responda:-Qualonomedomotoristadonibus?
Tenteissocomosamigoseverqueraramentealgumacerta.Pelofatodequememria,observaoeatenoandamjuntas,impossvellembrardequalquercoisaquenoseobserva.extremamentedifcilobservaroulembrardealgoquenoseestinteressadoemmemorizar.Issolevaaumaregrabvia.Paramelhorarsuamemriaobrigue-seaficarinteressadoeaobservarqualquercoisaquedesejerecordar.Paraisso,useaATENO.
Eento?Jdescobriuonomedomotorista?Comodissemos,poucaspessoasconseguemacertar.Naverdade,maisumaquestodeATENOeOBSERVAO.Dissemos,naformulaodoteste,queVOCestavadirigindoumnibusquelevava50pessoas.Aresposta,portanto,seuprprionome.Vocestavadirigindoonibus.
Seatacarcomconfianaqualquerempecilhodamemria,comopensamentodequeVAILEMBRAR,certamenteconseguir.Amemriacomoumfunil.Cadavezquepensaoudizcoisascomo:Tenhopssimamemria.Nuncaconsigolembrardenada,ououtrospensamentosdessaespcie,comoseestivessecolocandoumpedregulhonogargalodofunil.Poroutrolado,sepensarouficarrepetindocoisasdotipo:Tenhotimamemria,Sempremelembrodetudooqueprecisaserlembrado,ecoisaspositivascomoessas,estarretirando,umaum,essespedregulhoseevitandoqueoutroscaiamnogargalo.
,pois,importanteparavocprprioquesehabitueaconfiarnasuamemriaequepensesemprepositivamentesobreela.Paraissoexistemmtodosdereciclagem,comoestequeministradopelosistemaAUDIOTUTORIAL,ondeotextogravadocorrelatoaoimpressonomanual.quasecomoterumprofessorparticularaoseulado.Imaginequeestoupessoalmentejuntodevoc,dando-lhetodasasinstrueseorientando-otempotodo.Quandonocompreenderalgumacoisaouquiserrevisarqualquerpartedoprograma,pareetorneaouvirainformaoquenoentendeu.Vocirtorpidoquantodesejarepoderrepedirqualquerpartequejulgarnecessria.
Nodecorrerdestetreinamentovocsersolicitadoafazerdiversosexerccioscomosomdesligado.Semprequeissoacontecer,eudirei:Faaissoagora.Desligueosom.Haverentoumapausadealgunssegundos.Quandoterminaroexercciosolicitado,liguenovamenteosomevolteaotextoimpresso.
Lembre-se:voctemtimamemria.Precisaapenastreina-lacorretamente.Umbommtodoparaconseguirissofazertodososexercciossolicitados.Portanto,sigaasinstruespara,dentrodealgumtempo,estarusufruindodeumafantsticacapacidadedememorizao.
Japartirdasegundaetapavocestaraumentandoextraordinariamentesuacapacidadedememorizar,atravsdeexercciosprticos.Vainotarqueoresultadodecadaexerccioaparecelogoapsconclu-lo.Issosignificaquevocestartirandoproveitodessesbenefciosapartirdoprimeiroexerccio.Paratanto,eledeveserfeitocomatenoeserrepetidotantasvezesquantasnecessrias,atvocadmitirquejtemdomniosobreaquelaprtica.
Falamossobreanecessidadedeateno.Comoestaremostrabalhandoquaseexclusivamentecomimagensmentais,aCONCENTRAO,quevaisertratadanaprximaetapa,tambmserdegrandevaliaparavocobterresultados.Osexercciosdevemserrealizadosseminterrupo.
Antesdepassarparaaprximaetapa,verifiquecomoestsuamemria,realizandoostestesqueseseguem.Notequeelesapresentamalgumgraudedificuldadeparaquemaindanotemmemriatreinada.Seseundicedeacertoforbaixo,nodesanime.Issosignificaapenasquehoradelevarasrioareciclagemqueestiniciando,semdesanimar.Aolongodotreinamentovolteafazerosmesmostesteseconstatequevairesolve-loscomfacilidade.
Agora,vfazerosexerccios.Oudeixeissoparaamanh,sepreferir.Apenas,nodeixedefaze-los.
Logoqueconfirmearealeficinciadesteprograma,indique-oafamiliareseamigos,poisadivulgaodestematerialserfeitaprincipalmenteporpessoasque,comovoc,tiveramaoportunidadedeconhece-los.Faaagoraosexercciosdaspginasseguintes.
TESTEUM
Leiaapenasumavezonomedos16objetosdalistaquesesegue.Emseguida,procureescreve-lossemtornaraolharotexto.Vocdeverfaze-loexatamentenaordememqueaparecemaqui.Lembre-sedeque,seesquecerumanicapalavraerrarasseguintes,poisnoestaronaseqnciaexata.
LIVRO,CINZEIRO,VACA,CASACO,PERSIANA,FRIGIDEIRA,RELGIO,CULOS,FSFORO,GILETE,MA,BOLSA,MAANETA,GARRAFA,MINHOCAePOSTE.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Resultado:Acertei________palavras,naseqnciacerta.TESTEDOIS
Memorizeos20objetosrelacionadosetranscreva-osnaslinhasseguintes,comosrespectivosnmeros.Nousemaisque2minutosparaisso.Devememorizarosobjetoseseusnmeroscorrespondentes.
1RDIO6TELEFONE11VESTIDO16PO2AEROPLANO7CADEIRA12FLOR17LPIS3LMPADA8CAVALO13JANELA18CORTINA4RVORE9XCARA14PERFUME19VASO5PINTURA10OVO15LIVRO20CHAPU
1_______________6_______________11_______________16_______________2_______________7_______________12_______________17_______________3_______________8_______________13_______________18_______________4_______________9_______________14_______________19_______________5_______________10______________15_______________20_______________
TESTETRS
Olheparaonmerode20algarismos,duranteumminuto,eprocureescreve-lodememria.Cadadgitodeveestarnolugarcerto.
72432786112379486510
Resultado:Acertei_______dgitos.
TESTEQUATRO
Umbaralhocomumtem52cartas.Examineestalistade47cartasedescubraquaissoas5cartasquenoestonalista.
VALETEDECOPASSDECOPASREIDECOPASSETEDEOUROSDEZDEPAUSOITODEPAUSDAMADEPAUSSETEDEESPADASSETEDEPAUSDOISDEOUROSVALETEDEESPADASTRSDEESPADASNOVEDECOPASSETEDECOPASDAMADECOPASTRSDEOUROSDOISDEESPADASSDEPAUSNOVEDEESPADASQUATRODEPAUSCINCODECOPASTRSDECOPASNOVEDEPAUSDEZDEOUROSOITODEESPADASCINCODEESPADASSDEESPADASSEISDEOUROSVALETEDEOUROSREIDEPAUSOITODECOPASSEISDEESPADASQUATRODEESPADASDAMADEESPADASTRSDEPAUSVALETEDEPAUSSEISDECOPASQUATRODECOPASDEZDEESPADASREIDEOUROSDEZDECOPASDAMADEOUROSOITODEOUROSCINCODEPAUSDOISDEPAUSCINCODEOUROSDOISDECOPAS
Faltamasseguintescartas:________________________________________________________________________________________________________________________
TESTECINCO
Olhe,porcercade5minutos,paraos15rostosenomesdapginaadianteeprocurememorizarosnomeseasfisionomias.Depois,vireapginaeescreva,debaixodecadarosto,onomerespectivo.
2ETAPA
CONCENTRAO
Oalunoescreveunaprova?SDeussabeasrespostas.Omestreobservou:Deusficacom10evoccomzero.
Primeirovamosveraorigemdapalavra.ElacomeacomoprefixoCON,quedesignacontigidade,complemento.CENTRAOoatodeatingirocentro.Portanto,CONCENTRAOquerdizer:convergirparaumcentro,reuniraatenoparaummesmoponto.Issotornamaisdensa,maisforteemaisativaaateno.
Concentrardirigiraateno,osentimento,adeterminao,demodointensoeexclusivo,paraumalvoouobjetivo.
Jtemososignificadodapalavra.Vamosveragora,comoalcanaresseestado.
*****
Apalavrainglesagoalsignificaobjetivo,meta.Poressemotivo,astravesdebaixodasquaisseposicionaogoleiro,naspartidasdefuteboltmonomedemeta.Oobjetivodojogofazerabolachegaraofundodametaadversria.
QuandoojogotransmitidopelaTV,otorcedorentraemestadodetotalconcentrao,principalmenteatravsdoolharedaaudio.Seopjogotransmitidopeloradio,eleseconcentraatravsdaaudioedaimaginaocriativa.Fazissoinstintivamente,semperceber.Ageassimporquedoseugosto,dasuavontade.Jquandoprecisaresolverumadificuldade,encontrarsoluoparaumasituaonoresolvida,elecostumasentirdificuldadeemseconcentrar.Suamentesedispersa,eleficatensoeperdeopoderdeconcentrao.
Parasesaberporqueissoocorre,vamosveremlinhasgeraiscomoocrebrotrabalha.
REGISTROSCEREBRAIS
Ocrebrotrabalhadiaenoiteparaqueoinstintodevidasemantenhaequilibrado.Masnemsempreusamoscorretamente.Amaioriadaspessoasdirigeseuspensamentosmaisparaoladodosmedos,dasfobias.
Desdecrianaaprendemosnemsempredamaneiracertaquetodoerrodeveserpunido.Astraquinagensdainfnciaeramcastigadaspelospais;omauandamentoescolarerapunidopeloprofessor,comnotasbaixas.Quandoadultossomoscastigadossocialmentepelamentecoletiva(sociedade)senotivermosumcomportamentoaprovadoporela.Podemosatserpresos,seinfringirmosaleidoshomensajustia.Asreligiesensinamque,sedescumprirmosasleisdeDeus,seremostambmpassiveisdapuniodivina.
Dessaforma,desdeainfncia,nossocrebrobombardeadocomimposiescastrativascomo,porexemplo:nopodeisso,nopodeaquilo,nofaaisso,nofaaaquilo,proibido,caleaboca,nosemeta,eporaafora.
Aoinvsdeapreciarabelezaeoperfumedeumaflor,maiscomumpensarnapunioquepoderamossofrer,seacolhssemos.Aprendemosacolecionarculpaseaterrosquenemchegamosacometer,poistudoregistradopelocrebro,quenoconseguedistinguiroquefisicamenterealizadodoquevividamenteimaginado.Eleimparcialefrio.
Umsimplespensamentosobrealgoquepossanoserbemaceitopelosoutros,registradonocrebro,queanalisaainformaodeduasformas:primeiroeleacreditaquerealmentequeremosaquilo.Segundo:tenhamosounorealizadoaqueledesejo,eledeterminaquedevemosserpunidos,umavezqueanalisouaquelacondutacomocomportamentoinadequado.Naprimeiraoportunidade,elevaifazerapessoapagarpeloerroquenemchegouacometer,levandooindivduoaseacidentar,esquecerumcompromissoimportante,contrairalgumtipodemolstiaou,simplesmente,sentir-seincapazdeseconcentraremalgumacoisaquelhesejabenfica.Entonoadiantaquererocontrario.Ele,crebro,novaipermitir.
Quefazer,ento?
Porserfrioeimparcial,ocrebroprocurarealizartudoquedeumaforma,oudeoutravoctransmitiuquequeria.Entoeleprocuraatingiroalvoquesvezesinconscientementevocprprioestipulou.Porexemplo:
Aoatravessararuavocnoviuocarroqueseaproximavaequasefoiatropelado.Jnacalada,assustado,vocficamomentaneamentesemao.Nessemomentovocsreao.Sabemosqueaaodirigida,direcionada.Areaopassiva,regidapelaemoo.Portanto,semcontrole.
Nesseestadodeesprito,vocenvolvidoporpensamentoscomo:Porpouconofuiatropelado.Seaquelecarromepega,eupoderiaterquebradoumbrao,umaperna,ouseiloque!
Pronto.Presadeforteemoo,vocimaginoutointensaevividamenteoquepoderiaacontecernaquelacircunstncia,queseucrebropodetomarissocomodesejoseu,fazendoopossvelparatornarrealidadeseupensamento.
Paraevitarisso,bastaquequalquerpensamentoquevocjulgueinadequadotenhaseuregistromudado,nocrebro.
Dequeformaconseguirisso?simples.
Sevocimaginouquepoderiaseratropeladoeficarferido,imediatamente,mudeoregistronocrebro.Repita,avocmesmo,quenoprecisadaquilo,queestempazcomavida,enohnecessidadedepassarporessaprovao.Digaissocomconvicoereforcementalmenteessaimagem.No-toaquetodososcursosdeauto-ajudaaconselhamousodefrasesepensamentospositivos.
Agoravocsabequeissopropiciaasnecessriasmudanasderegistro.
Outropontoimportante.Noraroguardarmossentimentosdeculpaporalgoquefizemosoudeixamosdefazer.Seidentificaremvocqualquersentimentodessetipo,admitaseuquinhoderesponsabilidadenaquelaaoouinao.Opassoseguinteencontraroauto-perdo.Porsaberque,quantomaiscarregarnascostasosacodeculpas,emconseqnciadosmuitoserrosquejulgahavercometido,maisdifcilsersuacaminhadapelavida.Parasertil,asiprprioeaosoutros,proponha-senocometermaisosmesmoserros,ejogueporterraopesadofardoquevinhacarregando.Perdoe-se.
cientificamenteprovadoqueessaformadecondutatrazalivio,bemestaremelhorescondiesdevida.
Agora,sim!Comamudanaderegistros,nocrebro,vocestemcondiesdealcanarasmetasqueestipular.Dentreelas,opoderdeconcentrao.
TCNICASDECONCENTRAO
Dominarastcnicasdeconcentraoestaoalcancedequalquerpessoa.Dependeapenasdedisciplina.Quemnoestiverdispostoaseautodisciplinartergrandedificuldadeparaconcentrar-se.Provavelmentenemconseguiralcanaresseestado.Vocvaidependerdeconcentraoparafazerosexercciosqueseseguiro.Portanto,damaiorimportnciaqueaprendaaseconcentrar.Sejtemessafacilidade,secapazdeconcentrar-sefcilerapidamente,melhor.Mesmoassim,faaosexercciosdeconcentrao.Issolhedarmaisdestrezaeautoconfianaparaastcnicasdememorizaoedosexercciosqueterpelafrente.
EXERCCIORESPIRATRIO
Todavezqueprecisarusartcnicasdeconcentraooudememorizao,comecepeloexercciorespiratrio.Apsaultimasessodestetreinamentovocvaiencontrarumafaixadedicadaaosexercciosrespiratrioserelaxamentomuscular-mental.Use-ossempre.Vamosentoaosexercciosrespiratrios.
Instale-senumlugarondepossaficarisolado,semserperturbado.Depreferncia,escureaolocal.Aausnciadeluminosidadeederudosevitaqueaatenosejadesviadaporobjetos,movimentosoufocosdeluzquepossamchamarsuaateno.
Lembre-se:concentraosignificaatenototalmentefocadaemumnicoponto.Desligueosomeprocureesselugar.Faaissoagora.1010
1RESPIRAO
10
1010
2RESPIRAO
10
1010
3RESPIRAO
10
4RESPIRAO
Esteexerccioserveparavocaquilatarseupotencialdeconcentraoeobservao.Tantoissoverdadeque,quantomaisjovemforapessoaqueestiverfazendooteste,maisfacilmenteteremvisualizarcadadetalhe.Quandoexecutadoporumacriana,incrvelaquantidadededetalhesqueelaoferece.Comvocdeveaconteceromesmo.Oualgobemprximodisso.Quantomaisdetalhesforcapazdecaptar,maisterdemonstradocapacidadeemOBSERVAOeATENO.Essespredicados,quandodesenvolvidos,demonstrammaiorpoderdeCONCENTRAO.
Repitaoexerccio,mudandoocenrio.Vejaumaruamovimentada,comrudosdecarrospassando,pessoasandandoeconversando,ambulantesapregoandosuasmercadorias,etc.Quantomaisexercitar,comdetalhes,maisacuradaficarsuapercepoe,emdecorrncia,seupoderdeconcentrao.Vocalcanarumpontoemquechegarasentirabrisaroandoseurosto,aofazeratelamental.
2EXERCCIO
Ponha-sefrentedeumespelhopodesergrandeoupequenoeolhefixamenteparaocentrodesuatestadurante5minutos.Oexerccioconsisteemnopermitirqueoolharsedesviedopontofocado.Parecefcil,masno.provvelquesapsalgumastentativasvocconsigamanteroolharconcentradonummesmoponto.Portanto,insistanessapraticaatconseguir.Almdepotencializaracapacidadedeconcentrao,estetreinamentoaiaumentarseupoderdeautodomnio.Treinebastante.
3EXERCCIO
Coloqueumalvopresoparede,cercade2a3metrosdedistncia.Podeserdotipousadoemtiro-ao-alvoou,simplesmente,umcrculocolorido.Fixeoolharneleeprocurenopensaremqualqueroutroassuntoespecfico.Apenasdeixeopensamentorolarvontade.Cadavezqueseapanharpensandoemalgoespecfico,apagueacenaevolteacentraropensamentonoalvodaparede.Cadavezqueseapanhardandoseguimentoaumpensamento,digaavocmesmoque,naquelemomento,sexistenomundoaquelecrculonaparede.Noincio,vocpedenoconseguirgrandecoisa.Insista.Apsalgumassesses,vainotarqueatocrculodaparedesomeevocentranumestadodeletargiamentalondeseupensamentoflutuasemrumo.
Paraterumaidiadaprofundidadedesteexerccio,saibaqueelefazpartedotreinamentodosmagos,faquireseiniciadosnasartesesotricas.
sprimeirasvezesquefizeresteexerccio,noultrapasse10minutosdetempo.Depoisdissoseucrebrocansaeserecusaacontinuarobedecendo.Comarepetio,vocdisciplinaocrebroatalpontoqueelepassaaatenderaoseucomando.
Comopodever,estesexercciosdesenvolvemaATENO,aCONCENTRAO,aOBSERVAOe,principalmente,aAUTODISCIPLINA,fatoresfundamentaisparaodomniodaquiloquevocquer:PODERDEMEMORIZAO.Portanto,treinecomseriedade.Faa,comrespeitoedeterminao,osexercciospropostos,paraalcanarasmetasquevocmesmoseprops.
Umacaminhadademilquilmetroscomeacomprimeiropasso.Aocomearadquiriralgumdomniosobreestastcnicas,quasemetadedacaminhadajseterrealizado.Ento,vocestarprontoparaosexercciosdeMEMORIZAO.
Faabemfeito,paracolherosresultadosquedeseja.Casocontrario,tersido,tudo,meraperdadetempo.Evocnoquerisso,quer?3ETAPA
TCNICASDELIGAOMNEMNICAS.
Dividoosleitoresemdoistipos:osquelemparalembrareosquelemparaescrever.
WilliamL.Phelps
Encadeamento
Amemriatrabalhabaseada,principalmente,emimagensmentais.Essasimagenssomaisfacilmenteregistradasnocrebrosevocastornarridculaseilgicas.Paraqueentendaessabemafirmao,vamosaumexemplo.
UsandoastcnicasdeCONCENTRAOmostradasnaetapaanteriorvisualizeaseguintecena:
Vocestacaminhandopelacaladaquandoumcarrobatenopra-choquetraseirodocarrodafrente.Foiumabatidainsignificante,quasenembarulhofez.Vocsnotouporqueaconteceudoseulado,menosdeummetrodistantedevoc.Ofatotevetopoucaimportnciaqueosmotoristasenvolvidosnoincidentesequerdesceramparaverificarsehouvedanos.Vocdumaolhadarpida,constataquenoaconteceunadademais,esegueseucaminho.Menosdeumminutodepois,vocnemlembramaisquepresenciouumacidenteaoseulado.Ofatonofoisuficientementeimportanteparaserregistradoemseucrebro.
Apagueacenaeprepare-separacolocaroutraimagememsuatelamental.
Agoravocestandandopelacalada,quandovumcarrodesgovernadoaproximar-seemgrandevelocidade.Arodadireitabatenaguia,oveculoprojeta-senoar,passaporcimadeumautomvel,batenocarroseguinteecapota,raspandootetonoasfalto.Vocseimpressionacomaquantidadedefagulhasquesedesprendempeloatrito.Semperderavelocidadeelesechocacomoutrocarro,voaporsobreeleevaicair,comasrodasparacima,sobreumnibusquetrafegavaemsentidocontrrio.Naconfuso,outroscarrossechocam.Vocouveobarulhodasbatidas,devidrosquebrados,orudodepneussendofreados,enquantovonibusrodarpormaisalgunsmetros,carregandosobreoseuteto,oveculoacidentado,comasrodasparacimaeaindagirandonoar.Foiumacidentemonumental.Dificilmentevocveroutrotoespetacular,noverdade?
quasecertoquevocjamaisesqueceressacena.Elafoitoinusitadaeforadocomumridcula,atqueseucrebrovairegistr-lafortemente,levandovocarelembra-laatodoinstante,poralgumtempo.
Issoocorreuporqueofatosedeudemaneirailgicaeridcula.Algoquevocjamaishaviapresenciadoe,portanto,aindanoregistradoemseucrebro.Noprimeirocasovocnoregistrouacenaporqueelacomum,corriqueira,banalesemconseqncias.Jnosegundoexemplo,foialgoforadocomum,inditoparavoc.Durantemuitotempovocvaiterassuntoparacomentarcomosamigos.
Essaumadastcnicasquevocvaiusarparalembrardetudooquefornecessrio.Vamosentoaoprimeirotesteusandoessatcnica.
Vocvaimemorizar20itensquenotmassociao,ouseja,notmnadaaverentresi.Vaifazerissonaseqnciaquesesegue.
EXERCCIOUM
Carpete-papel-garrafacamapeixecadeirajanelatelefonecigarropregomquinadeescreversapatomicrofonecanetaaparelhodeTVpratorosquinhaautomvelcafeteiratijolo.
Agoravamosusaratcnicadeligaomnemnicapeloprocessodeencadeamento.Emoutraspalavras,vamosencadearessaspalavrasusandoimagensmentaisridculasouilgicas,paraligarosobjetosentresi.Antes,porm,importantesaberqueapalavraMNEMNICOderaizgregasignifica:aquiloqueajudaamemria,aartededesenvolveramemriaatravsdetcnicasauxiliares,pararetercommaisfacilidadeoquesequeraprender.Oquerelativomemria.
Vamosentoacionaroprocessodeencadeamento.
Forme,namente,aimagemdo1objetoque,carpete.Emsuatelamental,procureveressecarpete,deprefernciaocarpetedesuacasaoudeseuescritrio.Vejanitidamenteaimagemdocarpete,emsuamente.
Agoravamosliga-loao2objetoquepapel.Veja,namente,aimagemdocarpete,feitodepapel.Veja-sementalmentecaminhandosobreocarpetedepapeleouvindo-oamarrotarsobseusps.
Umafolhadepapelsolta,sobreocarpete,seriaumaimagemmuitolgicaecomum,nodandoumaboaassociao.Aimagemmentalprecisaserridculaeilgica.
Porumafraodesegundo,coloqueemsuatelaessaimagemabsurda.Seacharmaisfcil,fecheosolhosduranteosprimeirosexerccios.Depoisnoprecisarmaisdisso.
Agora,paredepensarnissoevamosaoprximoobjetodalista,queagarrafa.Faaumaassociaoridculaeilgicaentrepapelegarrafa.Formeumaimagemmentaldessaassociao.Imagine-se,sentadomesadoescritrio,escrevendosobreumaimensagarrafaachatada,nolugardopapel.Formeessaimagemnamente.Faaasimagenspareceremomaisridculaseilgicaspossvel.Jligamoscarpeteapapelepapelagarrafa.Vamosaoprximoobjeto,quecama.Faaumaassociaoridculaeilgica,entregarrafaecama.Vocestemseuquarto,dormindosobreumaenormegarrafa,enoemsuacama.Mentalizeessaimagem.
Reparequeestamosassociandosempreoobjetoanterioraoatual.Vamosassociarcama,queoobjetoanterior,aoobjetoatual,quepeixe.Mentalizeaimagemdeumenormepeixedourado,comabocaaberta,dormindoemsuacama.Sequisertornaraimagemaindamaisforteentida,procuresentirocheiroquesedesprendedopeixe.
Agora,peixeecadeira.Vocestpescandoumaenormecadeira,emlugardopeixe.Vejaacena,namente.
Cadeiraejanela.Vocestatirandocadeiraspelajaneladoseuquarto.Ouaobarulhodelascaremlembaixo.Vejaclaramenteacenaemsuamente.
Janelaetelefone.Vocestfalandoaotelefone,queestinstaladonoladodeforadajanela.Estfazendoumesforoenorme,todoinclinado,paraconseguirfalar.Mentalizeaimagem.
Telefoneecigarro.Vocestandandonarua,chamandoaatenodetodos,poisestefumandoumtelefone,emlugardocigarro.Ponhaacenanamente.
Cigarroeprego.Imagine-sejuntoaparededesuacasa,pregandoumcigarroaceso,aoinvsdeumprego.Visualizeacena.
Pregoemquinadeescrever.Vocestdatilografando,numamaquinadeescrever,quetempregosemlugardeteclas.Asteclassopregospontiagudos,quefuramseusdedos.Vejaacena.
Mquinadeescreveresapato.Vocestsentadoemsuacama,tentandocalarumamquinadeescreveremlugardosapato.Mentalize.
Sapatoemicrofone.Vocestnumsaloondetodosolhamespantadosparavoc,poisestdiscursando,usandosapatoemlugardomicrofone.Vejaacena.
Microfoneecaneta.Vocestescrevendoumacarta,masusaummicrofoneemlugardacaneta.Graveestacena,namente.
CanetaeaparelhodeTV.Enquantoassistetelevisoemsuacasa,milharesdecanetasesguichamdatelinha,emsuadireo.Procureveressaimagemnamente.
AparelhodeTVeprato.Vocestnumrestaurante,comendoumafeijoada,tendoumaparelhodeTVemlugardoprato.Vejamentalmenteessacena.
Pratoerosquinha.Ojantarestsendoservidonumaenormerosquinhaaoinvsdoprato.Mentalize.Rosquinhaeautomvel.Vocestnomeiodotrnsito,dirigindoumaenormeroscavermelhaemlugardoautomvel.Mentalizeacena.
Automvelecafeteira.Vocestespantado,olhandoparaoseuautomvel,poiseleumenormefogo,comumacafeteirafervendo,emcima.Procureveressacena,namente.
Cafeteiraetijolo.Vocestenchendoxcarascomtijolos,emlugardecaf.Vejaessacenanasuamente.
Sevocrealmenteviuessascenasnamente,seconseguiuformaraimagemdosobjetosesefoicapazdesentirasensaodassituaesabsurdasqueforamtransmitidas,noterdificuldadeemlembrardos20objetos,emseqncia,docarpeteaotijolo.Vamosconferir?Desligueosomeescrevaonomedos20objetos,naordemcerta.
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1____________________________11___________________________2____________________________12___________________________3____________________________13___________________________4____________________________14___________________________5____________________________15___________________________6____________________________16___________________________7____________________________17___________________________8____________________________18___________________________9____________________________19___________________________10___________________________20___________________________
(agoraligueosomevolteaacompanharotexto)
*****
Quetal?Fantstico,no?Mas,comovocmesmopercebeu,incrivelmentefcil.Issofoipossvelporquevocfezcorretamenteoexerccio.Senoconseguiuosresultadosqueesperava,sinaldequenoseconcentroutotalmente.Nestecaso,tentedenovo,usandotodoopoderdeconcentraoquevocsabequetem.Ento,vejacomoosresultadosmelhoram.
Vocfoieducadoparapensarcomlgicaelheestsendopedidoqueformeimagensridculasouilgicas.importantequeprocedaassimpois,quantomaisridculaouilgicaforaimagem,maisfcilserpralembrar-sedela.Comoauxilionasprximasassociaesouimagensquefizer,procureseguirestas4regrasbsicas.
DESPROPOROFormeaimagemdosobjetossempreforadassuasproporesnormais.AOSemprequepossvel,visualizeosobjetosemao.Ponhamovimentoneles.Recordamoscommaisfacilidadecoisasradicaisedesproporcionais.Ponhaaoeradicalismoemsuasassociaes,semprequepossvel.
EXAGEROExagere,sempre,aquantidadeeotamanhodosobjetos.VocvisualizoumilharesdecanetasesguichandodoaparelhodeTV,seasvisualizaratingindovoc,comviolncia,ter,aomesmotempo,aoeexageroemsuaimagemmental.
SUBSTITUIOSubstituaimagenslgicasecomunsporoutras,completamenteilgicaseabsurdas,comofizemos,porexemplo,aofumartelefone,pregarcigarro,pescarcadeiras,etc.
Empreguesempreestas4regrasemsuaimagem.Comumpoucodeprtica,descobrirqueumaassociaobemfeitabrotaremsuamente,demaneiraclaraeinstantnea.
Vocdeveternotadoqueosobjetosforaminterligados,formandoumacadeia,umaligaomnemnica.Associesempreoprimeiroitemaosegundo,osegundoaoterceiro,eassimpordiante.Nasprximasetapasvocvaiconheceralgumasaplicaesprticasparaosistemadeligaesmnemnicas,taiscomo:memorizardiscursos,palestras,artigos,nmeros,etc.
EXERCCIODOIS
Agorafaaesteoutroexerccio.Memorizeos20objetos,emseqncia.
Mesacachorroparaleleppedolpistesouraabboraisqueirorguasofborboletacadeirasapolivrobolachicletemocolarlixobiscoitoboneca.
Lembra-secomo?Faaassociaesridculas,ilgicaseabsurdas,ligandoumobjetoaooutro.Mesa...cachorro,cachorro...paraleleppedo,paraleleppedo...lpis,eassimpordiante.
Vamosl?Vourepetirarelao.
Mesa...cachorrocachorro...paraleleppedoparaleleppedo...lpislpis...tesouratesoura...abboraabbora...isqueiroisqueiro...rguargua...sofsof...borboletaborboleta...cadeiracadeira...saposapo...livrolivro...bolabola...chicletechiclete...momo...colarcolar...lixolixo...biscoitobiscoito...boneca.
Agora,confienasuamemriaeescreva,abaixo,arelaodos20objetos,emseqncia,demesaaboneca.Desligueosom.
*****
1____________________________11___________________________2____________________________12___________________________3____________________________13___________________________4____________________________14___________________________5____________________________15___________________________6____________________________16___________________________7____________________________17___________________________8____________________________18___________________________9____________________________19___________________________10___________________________20___________________________
(ligueosomevolteaseguirotexto)
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Faadiversaslistasdeobjetosepratiqueosistemadeligaomnemnica.Eleserdegrandeutilidadepraticaparavoc,conformevaipercebernasetapasseguintes.Treinetambmcomolembrar-sedosobjetos,detrsparafrente,doultimoaoprimeiro.Atcnicavocjsabe.Dependesomentedeexercitar-sebastanteparautiliza-la,semprequenecessitar.Faaumbomtrabalho.4ETAPA
TCNICASDEFIXAOMNEMNICAS.
Noexisteesquecimento.Umavezimpressosnamenteostraossodefinidos.
ThomasdeQuincey
Naetapaanteriorvocexercitouamemorizaodeumarelaodeobjetosemseqncia,naordemcerta,doprimeiroaoultimo,detrsparaafrenteevice-versa.
Agoravaivercomomemorizarumalistadeobjetosforadeseqnciaecomosrespectivosnmeros.Nofiqueassustado,poisperfeitamentepossvel.
Paraqueissoacontea,vocvai,primeiro,sabercomomemorizarnmeros.Geralmentetemosdificuldadeemgravarnmerosporquesototalmenteabstratoseintangveis.difcilmentalizarumnumero,porserumafigurageomtricasemsignificadonamente,anoserquandoassociadoaalgojconhecido.
Setentarpendurarumquadronumaparedenua,oquadrocair.Entretanto,secolocarumpregonaparede,tercomolixaroquadro.Oquevamosfazeradiantedar-lhealgunspregosparaauxilia-lo.Tudooquequiserlembrar,equetenharelaocomnmeros,vocpoderpenduraroufixarnessespregos.Porisso,denominamosestesistemaFIXAOMNEMNICA.
Vocvaivercomomentalizarqualquercoisarelacionadaanmeros,substituindo-aporobjetos.
ALFABETOFONTICO
Em1648,oalemoStanislausMinkvonWennssheinjutilizavaumsistemasemelhante.Em1730,todoosistemafoimodificadopeloinglsDr.RichardGrey,quedefiniucomoequivalentedenmeroeletra.Delparac,outrosespecialistasemmemriaaperfeioaramosistema.
Oprimeiropassoaprenderumalfabetofonticosimples.Consisteem10fonemasquevocnolevarmaisque5minutosparamemorizar.Estesseroos5minutosmaisbemgastosdesuavida,jqueoalfabetofonticovaiajuda-loamemorizarnmerosisoladamenteouligadosaqualqueroutrainformaodeformasurpreendentementesimples.Prestebastanteateno.Leiaeprocureguardararelaonmero/consoante.
Osompara1sersempreT,poisaletraTtemumapernas.
Osompara2sersempreN,poisaletraNtemduaspernas.
Osompara3sersempreM,poisaletraMtemtrspernas.
Osompara4sersempreC,deco,poisocotemquatropatas.
Osompara6sersempreS,SS,,X,ouX,devidoaosomsibilantedeSSSSSSSEISSSSS.
Osompara7sersempreF,ouV,poisoFum7,viradoparaadireita,eovmaisculotambmlembraonumero7.
Osompara8sersempreg,pisogminsculotem2anis,comoo8.
Osompara9sersempreP,b,douq,poisestasconsoantesrepresentam,sempre,onmero9,vistoemoutrasperspectivas.
OsomdezerosersempreR,dapalavrazero.
Agora,escrevaasconsoantescorrespondentesaosnmeros,dezeroanove.Seaindanoconseguiumemorizar,estudenovamenteestaparte,procurandoreterapenasosauxiliaresdememriaparacadarelaonmero/consoante.
Faaissoagora.Desligueosom.
*****
1__________2__________3__________4__________5__________
6__________7__________8__________9__________0__________
(sejmemorizouestarelao,liguenovamenteosomevolteaseguirotexto)
Estealfabetofonticoserdemximaimportncia.Portantodeveserexercitadoattornar-seumasegundanaturezaparavoc.Tologoconsigamemoriza-lonotarquevaiserfaclimoaprenderorestodosistemadeFIXAOMNEMNICA.
Nenhumavogaltemqualquersignificadonestealfabetofontico.Omesmoacontececomasconsoantesquenoforamrelacionadas(H,JeK).EXERCCIOUM
Vocvaifazeragoraumexercciocompletandoaprimeiracolunadepalavrascomnmeros,easegundacolunadenmeroscomconsoantes.
Desligueosomemarqueotempode2minutos,parafazeroexerccio.Entovoltealigarosom.Faaissoagoramesmo.
*****
ESCALAR(6450)6124(STNC)
MORDOMO_________________8903____________________
LUSTRE____________________2394_____________________
SONS______________________0567_____________________
BRACELETE________________1109_____________________
FUTEBOL__________________8374_____________________
CADEIRA__________________3874_____________________
MARIA____________________3387_____________________
ROMNTICO_______________1298_____________________
MERCEDES________________9854_____________________
*****
Sevocfixoucorretamente,namemria,oalfabetofontico,jestpreparadoparafixar,namente,ospregosquemencionamos.Podercomporfacilmenteumapalavracomqualquernmero,obedecendoarelaonmero/consoantesabendoqueasvogaisnadasignificam.Porexemplo,paraonmero21,podemosformarqualquerpalavracomNeT:neta,nota,nata,ououtras,poisoNrepresentao2,eoTrepresentaonmero1.j,paraonmero05,usaremosROLO,ououtrapalavraquecomececomaletraRdezeroetenhaoLdonmero5.Noseesqueadequesasconsoantesnosinteressam.
PALAVRASDEFIXAO
Entendeucomoformarpalavrascomqualquernmero?Entoestprontoparareceberosprimeirospregos,quesopalavrasdeFIXAO,escolhidasdepropsitoporseremdefcilmemorizao.Prestebastanteateno.Ligueapalavracriada,aosnmerosqueelavairepresentar.
1.TEIA.Apartirdehoje,apalavracriadaTEIArepresentarsempreonmero1,paravoc.MentalizeumaTEIA.SempreamesmaTEIA.
2.NO.ApartirdehojeapalavraNO,semprerepresentaronmero2,paravoc.Mentalizeumvelho,debarbasbrancas,emsuaarca,parasimbolizaronmero2.
3.ME.Mentalizesuaprpriame,parasimbolizaronmero3.apartirdehojeapalavraME,semprerepresentaronmero3,paravoc.
4.CO.ApartirdehojeapalavraCOsemprerepresentaronmero4,paravoc.MentalizesempreomesmoCO,parasimbolizaronmero4.
5.LUA.Apartirdehojeonmero5sersempreLUA,paravoc.MentalizesempreamesmaLUA,simbolizandoonmero5.
6.ASA.ApartirdehojeapalavraASArepresentaronmero6,paravoc.MentalizesempreamesmaASA,representandoonmero6.
7.FIO.ApartirdehojeapalavraFIOsemprerepresentaronmero7,paravoc.MentalizeumenormerolovermelhodeFIO,simbolizandoonmero7.
8.GUA.Apartirdehojeonmero8sersempreGUA,paravoc.MentalizesempreaGUAquecaideumacachoeiraconhecida.MentalizesempreamesmaGUA,pararepresentaronmero8.
9.PIO.ApartirdehojeapalavraPIOsemprerepresentaronmero9,paravoc.MentalizeumenormePIO,girando,parasimbolizaronmero9.
10.TOURO.(T+R).ApartirdehojeapalavraTOUROsemprerepresentaronmero10,paravoc.MentalizesempreomesmoTOURO,simbolizandoonmero10.
Semumsistemaseriamuitodifcilmemorizar10palavrastotalmentesemrelao,comoasquevocacaboudeaprender.Entretanto,apalavradefixaoparacadanmerodeve,forosamente,conterdeterminadasconsoantes.Assimatarefasetornabastantesimples.
Naverdade,sevocleueouviucomateno,provvelquejasconhea.Semprequetiverumnmero,penseprimeironaconsoantecorrespondenteacadadgito.Depoisprocurelembrar-sedapalavradefixao.Apenaspararecordar:
1-T-TEIA
2-NNO
3-M-ME
4-CCO
5-LLUA
6-S,SS,,XouZASA
7-FouVFIO
8-GGUA
9-P,b,d,ouqPIO
10-TeRTOURO
Vocdeveestudarestaspalavrasdefixaoatsercapazdefalarqualqueruma,emqualquerordem.Setiverdificuldadecomalgumnmero,cujapalavradefixaonolembre,pensenaconsoantecorrespondenteedigaqualquerpalavracomaquelaconsoantequelheviercabea.Quandodisserapalavracerta,issofarsoarumaespciedecampainhaemsuamente,evocsaberqueaquelaapalavracorreta.Porexemplo,senolembrardapalavradefixaoparaonmero1,repita,mentalmente:tio...tua...tia...teia.logoqueouvirapalavraTEIA,saberqueelaacerta.
EXERCCIODOIS
Escrevaaspalavrasdefixao,de1a10,enquantoeufaloosnmeroscorrespondentes.Estpronto?
1__________________________2__________________________
3__________________________4__________________________
5__________________________6__________________________
7__________________________8__________________________
9__________________________10_________________________Agoraeudireiaspalavrasdefixao,semseguirumaordemcrescente,evocircolocandoosrespectivosnmeros.
Pronto?
LUA_______________________TOURO___________________
ME______________________CO______________________
PIO______________________FIO_______________________
NO______________________GUA____________________
ASA______________________TEIA______________________
Comojfoidito,estaspalavrasdefixaopodemserdegrandeutilidadeparavoc.Portanto,nopasseparaoprximoexerccioantesdehavermemorizadocorretamenteestaspalavras.
UTILIZAOPRTICAExerccios
Pensenoquevoctemfeito,ataqui.Progressivamente,foidesenvolvendocadaitem,namemria.Primeiro,osistemaparaajuda-loalembrar-sedefonemasouconsoantes.Depois,essasconsoantesserviramparafaze-lolembraraspalavrasdefixao,extremamenteimportantes.Agoraestaspalavrasvoajuda-loamemorizarqualquercoisaqueenvolvanmeros.
Vamosaumexerccio.Usandoaspalavrasdefixao,vocvaimemorizar10objetoseseusrespectivosnmeros,comousemseqncia.
9BOLSA5COMPUTADOR
6CIGARRO2APARELHODETV
4CINZEIRO8RELGIODEPULSO
7SALEIRO1CANETA
3LMPADA10TELEFONE
Agoraprestebastanteatenoesigaasinstrues.
OprimeiroobjetodalistaBOLSA,nmero9.VamosestabelecerumaassociaoridculaouilgicaentreBOLSAeapalavradefixaoparaonmero9que,PIO.Emsuatelamental,faaumaimagemparaessaassociao.MentalizeumPIOenorme,girandoemcimadesuaBOLSA.Visualizeacena,namente,porapenasumsegundo,comonumflash,esigaadiante.
6CIGARRO.Apalavradefixaoparaonumero6ASA.Forme,namente,aseguinteimagem:VocestfumandoumaenormeASA,emlugardocigarro.Mentalizeessacena.
4-Apalavradefixaoparaonumero4CO.MentalizeseuCOdormindosobreumimensoCINZEIRO.DnfaseaoCINZEIRO,exagerandonacorenotamanho.Mentalizeacena.
7SALEIRO.Veja,namente,umnovelodeFIOVermelho,saindodeumdescomunalSALEIRO.Mentalizeacena.
3LMPADA.MentalizesuaME,numacadeiradebalano,comumalmpadanaboca,acendendoeapagando.Vejaacena,nasuamente.
5COMPUTADOR.MentalizeaLUAoperandoumCOMPUTADOR,quefazbip...bip...bipVejaacenaemsuatelamental.
2APARELHODETV.MentalizeovelhoNO,navegandosobreumaparelhodeTV,emlugardaarca.Mentalizeacena.
8RELGIODEPULSO.Mentalizeumacachoeiradespejandomilhesderelgiosdepulso,emvezdeGUA.Focalizeacena.
1CANETA.MentalizesuaenormeTEIAdearanha,todafeitadecanetas.Procureveracenabemntidaemsuamente.
10TELEFONE.MentalizeseuTOUROfalandoaoTELEFONE.Vejaacenaemsuatelamental.
EXERCCIOTRS
Agoravocvaiconstatarsomosuamemriafantstica.Sementalizouasimagensdamaneirarecomendada,vocestaraptoaresponderinstantaneamentequalquerperguntareferenteaos10objetos.Aoverosnmerosqueaparecemabaixo,nomanual,useparacadaum,apalavradefixaocorrespondente,eoobjetoassociadoaparecer,ntido,emsuamente.
Preenchaosnmeros,de1a10,comosrespectivosobjetos.Vocter2minutosparafazerisso.
Desligueosomefaaoexerccio,agora.
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2___________________________7___________________________
3___________________________8___________________________
4___________________________9___________________________
5___________________________10__________________________
(aoterminaroexerccio,tornealigarosom)
Vocdeveteracertadotodos,nomesmo?Seassimfoi,parabns.Oquehdefantsticonesteexerccioquevoctambmlembraosobjetosforadeseqncia.Lembraaindadosobjetoscomseusrespectivosnmeros,noimportacomosefaaapergunta.
Seacharqueaindapodemelhorarmais,crieoutralista,commais10objetos,erefaaoexerccio.Masseachaquepassoubempelaprova,porquenotentaragoracom20ou30?maisfcildoquevocimagina.Bastaencontraraspalavrasdefixaoparaosnmeros11a30,quevamosdaraseguir.Estude-as,somofezcomasprimeiras10.quandojastivercomtodasegurana,namemria,desafieosamigos,pedindo-lhesqueenumerem30objetos(palavrasconcretas,noincio).Depoisrepita-os,umaum,medidaemqueforemsendosolicitados.
Aoouvironomedoobjeto,faaumaassociaoridculaouilgicacomapalavradefixaocorrespondenteaonumerodoobjetoeprocurementalizar,porumsegundo,aimagemdessaassociao.
Apscompletaralista,pea-lhesqueciteoobjeto,evocdironumerocorrespondente,ouquedigamumnmeroevocdirqualoobjetoquecorrespondeaele.Snopermitaqueainversooassuste.Bastalocalizarapalavradefixao,queacenaridculaimaginriasaltarparaasuamente.Seeulheperguntar,porexemplo,qualonmerodapalavrarelgio,vocvaiver,emsuatelamental,acachoeiradespejandorelgios,emlugardegua.Porsaberqueguarepresentaonmero8,imediatamenteterconscinciadequeaquelenmerocorrespondeaorelgio.Fcil,no?
PALAVRASDEFIXAO(11a30)
Vejaagoraaspalavrasdefixao,de11a30.Nosigaadiante,atmemoriza-laseconhece-lasemqualquerordem.Aspalavrasescolhidaspodemsersubstitudasporoutras,desuaprpriaescolha,desdequeobedeamrelaonmero/consoante,quevocjconhece.Tologosedecidaporumadeterminadapalavradefixao,vocdeveusa-lasempre.Nuncaasubstituaporoutra.
Fiqueatento:11TETA21NATA
12TINA22NEN
13TIME23NOME
14TOCO24NUCA
15TELA25NILO(RIONILO)
16TAA26NOZ
17TUFO27NAVIO
18TOGA28NEGA
19TUBO29NABO
20NERO30MAR
Dissemosquevocpodeusaroutraspalavrasdefixao,quenososugeridasporns,desdequenofuja,claro,aomtodoapresentado.Porexemplo:setrocaronmero25NILOporNELY,poracharmaisbonito,saibaqueumnomeprpriobastanteabstrato,podendoconstitui-senumaciladanahoradeusa-lo,poisvocpoderianoselembrardequalfoionomeescolhido.Todavia,sehouverumapessoadassuasrelaesumaparenteouamigaquetenhaessenome,entoesnessecasovocpodertroc-lo,estabelecendoalgumtipoderelaoentreonmero25eaimagemdapessoaquevocconheceeestima.Nestecasoaligaosedarcomaimagemconcretadapessoa,enocomoregistroabstratodonome.
Pararegistrarfirmementenamemria,repasseaspalavrasdefixao,de1a30.
1TEIA11TETA21NATA
2NO12TINA22NEN
3ME13TIME23NOME
4CO14TOCO24NUCA
5LUA15TELA25NILO
6ASA16TAA26NOZ
7FIO17TUFO27NAVIO8GUA18TOGA28NEGA
9PIO19TUBO29NABO
10TOURO20NERO30MAR
EXERCCIOQUATRO
Agora,enquantoeufaloosnmeros,de1a30,escrevaaspalavrasdefixaocorrespondentes.
Estpronto?Comece.
1___________________11___________________21___________________
2___________________12___________________22___________________
3___________________13___________________23___________________
4___________________14___________________24___________________
5___________________15___________________25___________________
6___________________16___________________26___________________
7___________________17___________________27___________________
8___________________18___________________28___________________
9___________________19___________________29___________________
10___________________20___________________30___________________Duranteosprximosdias,repassevriasvezesestarelao.Assimvocatermemorizadoparasempre.Faatambmexerccioscomoutrasrelaesde20ou30objetos.
Pratiquesempre.Pratiquediariamente.5ETAPA
COMOMEMORIZARDISCURSOS,ARTIGOS,ROTEIROS,TEXTOS,ETC.
Deus,concedei-me:Serenidade,paraaceitarascoisasquenopossomudar;Valor,paramudarascoisasquepossomudar;e,sabedoria,parareconheceradiferenaentreambas.
Nasetapasanteriores,vocficousabendoemqueseapiamasidiaseossistemasmnemnicosdeligaoefixao,quesoduasdastrstcnicasnasquaisestbaseadaaMEMRIATREINADA.Aterceiraomtododesubstituirpalavrasoupensamentos,quesermostradonasprximasetapas.
Procureaplicaroqueaprendeuataqui,nascoisasdoseudia-a-dia.tarefasarealizar,comprasafazer,roteirosaexecutar.
SISTEMADELIGAOEFIXAO
Oaspectoespetaculardosistemadeligaoquevocpodedeletarrelaesdeobjetosoudequalquercoisasemprequedesejar.Naverdade,aomemorizarumasegundalista,aprimeiradesaparecedesuamente.Masvocpode,tambm,reterquantaslistasquiserounecessitar.Amenteumarquivofantstico.Sequisermemorizarumalistadeitensquedeveserretidapormuitotempo,podefaze-lo.Sequiseresquece-la,tambmpode.Ficasuavontade.
Parareterumalistaaserusadanofuturo,bastarepass-lanamente,umdiadepoisdememoriz-la,erepetiresseprocedimentopormaisalgunsdias.Ento,essalistaestararquivadaemsuamente,suadisposio,semprequeprecisardela.
AprincipaldiferenaentreossistemasdeLIGAOeFIXAOqueutilizamosoprimeiroparamemorizarqualquerlistaourelaoemseqncia,doprimeiroaoltimo.Osegundousadoparamemorizarcoisas,emseqnciaouforadela.
Quempensaquenonecessitalembrarnadaforadeordem,estenganado.Osistemadefixaovaiserdesumaimportnciaparaajud-loalembrardedatas,nmerosdemuitosdgitos,emqualquercircunstncia.
EXERCCIOUM(SistemadeLigao)
Vamosver,porexemplo,comoguardarnamemria,umarelaodecoisasqueprecisamserfeitasduranteodia.Memorizeasseguintestarefas:
Lavarocarro
Depositardinheironobanco
Prumacartanocorreio
Iraodentista
Pegaroguarda-chuva,esquecidonacasadeumamigo
Comprarperfumeparaaesposa
LocalizarotcnicoparaconsertarsuaTV
Comprar,numalojadeferragens:umalmpada,ummartelo,umquadro,umfiodeextensoeumatabuadepassarroupas
Mandarconsertarseurelgio
Comprarumadziadeovos
Vocvaiusartantoosistemadeligaocomoodefixao,paramemorizarestalistadetarefas.
Adotandoosistemadeligao,vamoscriarumaassociaoridcula,ilgicaouabsurdaentrea1ea2tarefa,depoisentrea2ea3,eassimpordiante.Vamosajud-lonasprimeirasassociaes.Depoisusesuaprpriaimaginao.Valha-sedesuatelalistadetarefas.
Imagine-seestacionandoocarro,todoensaboado,emfrenteaobanco.(Vocfezaligaoentrelavarocarroeiraobanco).Mentalize-sedepositandocartas,nobanco,aoinvsdedinheiro.(Foifeitaaligaoentrebanco,ecorreio).Crieumaimagemdeseudentistausandoumacartaemsuaboca,aoinvsdabroca.(Correioedentista).Mentalizeseudentistacomumacartanumadasmosesegurandoumguarda-chuvaaberto,naoutra.(Dentistaeguarda-chuva)Imaginediversosvidrosdeperfume,penduradosnoguarda-chuvaaberto.(Guarda-chuvaeperfume).AgoramentalizeumtcnicodeTV,todosujoeseperfumando,enquantotrabalha.(PerfumeetcnicodeTV)
Usesuaimaginaoparaassociarosprximositenseformar,namente,aimagemdecadaassociao.AssocietcnicodeTValojadeferragens.Lojadeferragensalmpada.Lmpadaamartelo.Marteloaquadro.Quadroafiodeextenso.Fiodeextensoatbuadepassarroupas.Tbuadepassarroupasarelgio.Relgioaovos.
Seconseguiuverasimagensridculaseilgicasemsuamente,conseguirfacilmenteescreverarelaodetarefas.
Faaissoagora.Desligueosom.
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Setevealgumadificuldadeparalembrardealgumitem,foiporquenomentalizoucorretamente.Portanto,volteafaze-lo.
Agora,ligueosomecontinueacompanhandootexto.
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EXERCCIODOIS(Sistemadefixao)
Vamosfazeromesmoexerccio,squeagora,usandoosistemadefixao.Vocter10segundosdetempoentreumitemeoutro.Estpronto?Comece.1TEIALavarocarro.
2NODepositardinheironobanco
3MECartanocorreio.
4COIraodentista.
5LUAApanharoguarda-chuva.
6ASAComprarperfume.
7FIOLocalizarotcnicodeTV.
8GUALojadeferragens.Almdeassociarguaalojadeferragens,faaligaoparteentreos5itensquedesejacomprar.
9PIOMandarconsertarorelgio.
10TOUROComprarovos.
Preenchacadalinhanumerada,comatarefacorrespondente.Faaissoagora.Desligueosom.*****7-__________________________________________________________________
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10-_________________________________________________________________Quandochegaraofimdaleituradodiscurso,terumalistadepalavras-chave,paraauxili-loarecordarcadatpicoquevaifalar.Bastaentoqueuseosistemadeligao,paraquememorizealistadepalavras-chave,naseqnciacerta.Quandosetratardepargrafolongo,escolhaduasoutrspalavras-chave.Vocpoderserconvidado,porexemplo,afalaremumareuniodepaisemestresnaescoladeseufilho.Umavezelaboradoodiscurso,sualistadepalavras-chavepoderserassim:
ExcessodealunosProfessoresSeguranaMobliaMatriasLazerAgradecimentos
Vocsabequedeveiniciarodiscursofalandosobreoexcessodealunosemsuasaladeaula.Depoisfalarsobreasdificuldadesdosprofessores,etc.Emseguidaexporsuasidiassobresegurana,quedeverservirdeganchoparaquediscorrasobreamobliaeoutrosequipamentos.
Naseqncia,falarsobreasmatriasensinadas,abordandotambmotemaligadoalazer,recreao,esportes,etc.Finalizaragradecendoaosprofessores,pelaboavontadeededicaoaosalunosduranteoanoletivo.
Aofazeraligaomnemnicaentreexcessodealunoseprofessores,professoresesegurana,etc.,odiscursofluir,pensamentoporpensamento,atofinal.medidaemquetreinaressatcnica,onumerodepalavras-chavesercadavezmenoreoquemaisimportantevocdemonstrar,sempre,firmezaesegurana,aofalar,porquesabequetem,nacabea,aseqnciatodadodiscurso.
Cuidandoapenasdoencadeamentodasidias,aspalavrascuidarodesimesmas.Issoquerdizerquevocpodememorizarumdiscurso,ouqualquertexto,ordenandoasidiassobreoprincipal,poisosdetalhesseencaixarosozinhos.
APLICAODATCNICA
Vocpodeaplicaressatcnicaaqualquerassuntoqueforler,seassimodesejar.Primeiro,leiaoartigotodo,paraentenderosprincipaispensamentoseoqueoautorquisdizer.
Antesdeprosseguir,vocdeveprepararvariaslistasdetarefaseexercitar,paramemoriza-lasnosdoissistemas.
Apsfazerosexerccios,voltealigarosomesigaotexto.
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MEMORIZAODEDISCURSOSOUTEXTOSOoradoranunciadosubiuaopalco,aproximou-setimidamentedomicrofoneegaguejou:-Meusa-a-migos,qu-quan-doChe-che-gueia-a-qui,es-es-tano-noite,sDe-Deuseeusa-sab-amosoq-queeuiadi-dizer.Ago-gora,...sDe-Deussa-sabe.
Noraroalgumesquecerodiscursoquevaipronunciar,aosepostardiantedeumaplatia.Muitosoradoreshesitam,comosenotivessemcertezadoquevofalar.Omotivoque,apesardeconheceremoassunto,deseprepararem,muitosesquecemumaparteououtradodiscurso.
LIGAOMNEMNICA
Decorarumdiscurso,palavraporpalavra,noseguro,poisseesquecerumaspalavra,poderperderaseqnciaesedescontrolar.Nestecaso,talvezvocimaginequeseriamelhorlerodiscursotodo.Entretanto,aleituraprolongadatornaafalamontonaecriaumaatmosferadetdio,naplatia.Almdisso,criaoperigodeesconder-sedoauditrio,pordetrsdasfolhasqueestlendo.Sehouverummicrofone,atarefaseraindamaisdifcil.Nosisso.Oatodesegurarasfolhasdepapelfazooradorperderanaturalidadeealiberdadeparagesticular.Imagine,ento,ovexame,seeledeixarumafolhacair!
Usandoosistemadeligaomnemnica,vocconseguirmemorizarfacilmenteodiscursoouqualquerquesejaotexto.
Todafalaempublicoapresentaumaseqnciadeidias.Paraassimilarcomseguranaessasidias,ensaieodiscursoquevaipronunciar.Depois,pegueumafolhadepapeleselecioneasidiasouostpicosdecadapensamento.Resumaoprimeirodeleseuumaouduasfrases.Selecioneumapalavra-chavequepossatrazer-lhememriatodoopensamento.maisfcildoquevocimagina.Emcadapensamento,existeumapalavraouexpressoqueolevaraaformaraquelaidiacomoumtodo.Essasersuapalavra-chave.
Depois,escolhaumapalavra-chaveparacadapensamento.Faaaligaomnemnicaentreelasetermemorizadotodooartigo.A,bastarrelerotextoalgumasvezesparaqueosdetalhesseajustemnamemria.
Amesmatcnicadepalavras-chavepodeseusadaparamemorizarroteiros,letrasdemusica,peasdeteatro,poemas,etc.
importanteestaratentoparaumponto.Sedesejamemorizarumartigooudiscurso,deverelerotextovriasvezes,apsfazeraligaodaspalavras-chave.Tendooprincipalordenadonamemria,osdetalhesseajustarosozinhos.
Alemdeajud-loamemorizarpiadas,emseqncia,ouestriasengraadasoucuriosas,essatcnicapodetambmserusadaparamemorizar,porexemplo,todososartigosdeumarevistailustrada,pginaporpgina.susarosistemadefixaoe,emalgunscasos,osdoissistemas,aomesmotempo:ligaoefixao.Porexemplo;se,naprimeirapaginadeumarevistahouverafotodeumaeroplano,bastaassociarTEIAaaeroplano.Senapginadoishumannciodetinta,bastaassociarNOatinta,eassimpordiante.Examinandoporduasoutrsvezes,arevistaeasassociaes,vocmemorizaosttulosdecadapagina.
Maisainda.Vocsercapazdedizeremquepontonapginaencontra-seaqueleassunto.Bastausaratcnicadeempilhamento.assim:localizeemquepontodapginaseencontracadatpicoouilustraoefaaumapilhadelesemsuatelamental.Lembre-sedeque,comonosdemaissistemas,temosassuntosdestampadosemcolunas.Ento,pegueoassuntoouilustraoqueestiveraopda1colunadaesquerdaefaadeleumaimagemgrotesca.Apoiadaequilibrando-seridiculamentesobreessacenacoloqueaimagemdotemaougravuraqueestiverlogoacima.Sigaassim,atotopodacolunadaesquerda.Inicieomesmoprocessocomacolunaimediatamentedireita.Depois,faaomesmocomaseguinteataultimadadireita.Dessaforma,vocterapginatodagrotescamenteilustradae,portanto,fcildeservisualizadaemsuatelamental.
Usandoosistemadepalavras-chaveparanmeros,coloquenotopoeadireita.Apalavra-chavecorrespondenteaonmerodaquelapgina.Porexemplo:seforapgina22,coloqueumnenchorandoeesperneandocommedodecair.Lembre-sedequeessenenprecisaserextremamenteridculo.
Todosessessomtodosauxiliaresdememria.Amaiorpartedotrabalhorealizadapelamemriarealounormal.
Agoravocvaifazerumexercciodememorizaoparatextos,artigosoudiscursos.Otemaescolhido:SermodasSetePalavras,poemetodaautoriadoprofessorFernandesSoares.
Oprimeiropassoser,usaraligaomnemnicaparaligaraspalavrasentresi,emseqncia.Umavezmemorizadoessesegmentodepalavras-chave,releiaotextoporduasoutrsvezes.Quandosesentirseguro,procurereescreve-lointegralmente.Queremosrelembrarquevocdevememorizarapenasoprincipalouaspalavras-chave,deixandoquesuaprpriamenteseencarreguedeencaixarosdetalhesouaspalavras.
Agora,leiaotextoabaixoefaaoexerccio,usandotambmatcnicaexplicadanaetapaanterior,paramemorizaronmerodapginaondeestimpressootexto.
Depois,anoteosresultados.Procureguardartambmonomedoautordotextoquevaimemorizar.SERMODASSETEPALAVRAS
JesusagonizandonoCalvrio,disseaquelaspalavrasimortais:
-PAI,PERDOAI-LHES,PORQUENOSABEMOQUEFAZEM.
Asprimeiraspalavrasdeperdo.Depois,aopecadorarrependido:
-HOJEMESMOESTARSCOMIGONOPARASO.
EaterceirapalavraMeSantssima:
-MULHER,EISATEUFILHO.
Naquartavez,umbradoveementedehomemsofredor:
-TENHOSEDE!
Eaquintafoiumgritoinexplicado:
-MEUDEUS,MEUDEUS!PORQUEMEDESAMPARASTE?
Nasextavez,despede-sedomundo:
-TUDOESTCONSUMADO.
Jchegavaaofinalsuaagonia,agoniadeDeusquesefezhomem,quandoseouviuastimapalavra:
-PAI,MINHAALMAENCOMENDOEMTUASMOS.
Disse-ase,tomenrgicoevibrante,emvozalta,cabeaerguidaaocu,numaatitudegraveemajestosa,transformandoaquelahoradetristezaemsalvaodaTerraquecriou,nummomentodeamoreonipotncia.
*****
EXERCCIO
Socatorzeospargrafos.Vocpoderescolhercatorzepalavras-chaveoumais.Usequantasjulgarnecessrio.Comarepetiodeexerccioscomoeste,vocvaiacabardescobrindoque,geralmente,umapalavra-chavesersuficiente.
Aspalavras-chaveso:Agonizandoperdoai-lhearrependidoMeFilhosofredorsedegritoDesamparastedespede-seconsumadoagoniaencomendomajestosasalvaoonipotncia.
Comooultimopargrafobastantelongo,selecionamos,paraele,trspalavras-chave.Faaaligaomnemnicaassociandoumapalavraoutra,emseqncia.Depoistranscrevaaspalavras-chave,nalinhaabaixo.
Agorareleiaotextopor3ou4vezes,procurandoreteroquecadapalavra-chavelembra,emcadapargrafo.
Reescrevaotextonaslinhasabaixo.Parafacilitar,comececadapargrafocomapalavra-chave.
1pargrafoAgonizando_____________________________________________________________________________________________________________________________
2pargrafoperdoai-lhes____________________________________________________________________________________________________________________________
3pargrafo_______________________________________________________________
4pargrafo_______________________________________________________________
5pargrafo_______________________________________________________________
6pargrafo_______________________________________________________________
7pargrafo________________________________________________________________________________________________________________________________________
8pargrafo_______________________________________________________________
9pargrafo_______________________________________________________________
10pargrafo______________________________________________________________11pargrafo______________________________________________________________
12pargrafo______________________________________________________________
13pargrafo______________________________________________________________
14pargrafo______________________________________________________________
medidaemqueforpraticandoossistemasmostradosataqui,vocdescobrirquesuamemriarealestficandocadavezmaisforteeeficiente.Selecioneoutrostextosouartigos,orientando-sepeloexemplodado.Casoencontredificuldade,escolha,aprincpio,duasoutrspalavras-chaveparacadapargrafo.Quandosetratardeassuntotcnico,quenopreciselembrarpalavraporpalavra,faaprimeiroumresumo,doassunto.Depoisselecioneaspalavras-chavedoresumoquefez,paraliga-las,eelasoajudaroalembrar-sedetodooresumo.
6ETAPA
COMOMEMORIZARDATAS
PalavrasdeFixao(31a60)
Vocvaiiniciaresta6etapamemorizandoaspalavrasdefixao,de31a60.Sejulgarnecessrio,repitaestalistapordiversasvezes.Depoisrepassementalmentetodaalista,de1a60,duranteosprximosdias,paraqueastenhaparasemprenamemria.
Estpronto?Presteateno:
31MATO41COIOTE51LATA32MINA42CANO52LONA33MOMO43CAMA53LAMA34MICO44COCO54LOUCO35MALA45CELA55LULA36MESA46CASA56LIXA37MOFO47COIFA57LUVA38MAGO48CEGO58LAGO39MAPA49COPO59LOBO40COURO50LOURO60SIRI
EXERCCIOUM
Agora,enquantoforemsendoditospausadamenteosnmeros,de31a60,escrevaaspalavrasdefixaocorrespondentes.Sequiserestud-lasmelhor,desligueosomparafazerisso,voltandoalig-loquandosejulgarpreparado.
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31-____________________41-____________________51-____________________32-____________________42-____________________52-____________________33-____________________43-____________________53-____________________34-____________________44-____________________54-____________________35-____________________45-____________________55-____________________36-____________________46-____________________56-____________________37-____________________47-____________________57-____________________38-____________________48-____________________58-____________________39-____________________49-____________________59-____________________40-____________________50-____________________60-____________________
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Antesdeseguiradiante,fundamentalquejtenhamemorizadotodasaspalavrasdefixao,de1a60.Vocprecisat-lasnapontadalnguapois,daquipordiante,elasserosolicitadasparaamaioriadosexercciosqueiremosfazer.
MEMORIZAODEDATAS
Voccapazdedizeremquediadasemanacairqualquerdatadesteano,oudoprximo?provvelqueno,anoserqueconsulteocalendrio.Apartirdeagoravocestaraptoat-lasnapontadalnguaesemqualqueresforo,semprequequiser.
Pararealizaressaproeza,vocdeveconscientizar-sededuascoisas,almdodia,mseano.Tologoasmemorize,podergabar-sedesaber,dememria,todoocalendrio,pelomenosatoano2100.
Antesdeentrarmosnosdetalhesdatcnica,vamosexplicaromtodoparaquevoccompreendacommaisfacilidade.Suponhamosquevocqueirasaberquediadasemanafoi27dedezembrode1987.Achaveparaesseano3,eachaveparaomsdedezembro6.Vocdevesomar27queodiadomscom3queachavedoanomais6queachavedomsdedezembro.Vaiobterumtotalde36.Deveaindatirartodosossetesquecabemnonmero36,isto,vaidividirpor7,eficarcomasobra.
Recapitulando:36divididopor7iguala5,sobrando1.odia27dedezembrode1987foidomingo,poisatabelaquesermostradaadiante,onmero1simbolizaodomingo;2,segundafeira;3,tera;4...quarta;5...quinta;6...sextaezero...sbado.
Notequenocomplicadopois,naverdade,nuncaterquesomarnmerosmaioresque7,bastando,paraisso,irremovendotodosossetesdequalquernmero,semprequepossvel.
Seodiafor7,14,21ou28,reduzaimediatamenteparazero,somandoapenasaschavesdomsedoano.
Aosomarachavedeummsqueseja5,aodeumanoqueseja3,reduzapara1,pois5+3iguala8,doqual,subtraindo-sesete,sobraum.
Comoficouvisto,vocprecisasaberduascoisasalemdadataparaacharodiadasemana.Essasduascoisassoachavedecadamseachavedecadaano.
Agoravocvaireceberaschavesparacadamsdoano,eumauxiliardememria,paraajud-loalembrar-sedecadaumadelas.Antesparaquevocasmemorizeparasemprevamosrepetiratcnicamostrada.
CHAVESPARAOSANOS1901A2000
Exemplo:1965
Primeirodividimososdoisltimosdgitosdoano(65),paraacharossetediasdasemana.Emseguida,dividimososmesmosdgitospor4,paraacharosanosquesobissextos.Comojsabemos,acadaquatroanos,umbissexto.Vejaaoperao.
657(diasdasemana)654(anosbissextos)2925161
Naprimeiraoperao(657),snosinteressaoresto,oquesobrou,nadiviso,poissoessesosnmerosusadosparaconstruirachavedequalquerano.Naoperaoseguinte(654)snosinteressaoquociente,oresultadodadiviso-nocaso,onmero16desprezando-seoresto,depoisdeverificarque,senotiversobradoresto,aqueleanobissexto.
Temosento:Nadivisopor7,sobraram2Nadivisopor4,oresultadofoi16Somando-se2com16,temos18Subtramostodososmltiplosde7=14Subtraindo-se14,de18,temos4
Dessaoperaoencontra-seachavede1965,que4.
Considerando-seainformaodadaanteriormente,dequetodososmltiplosde7soiguaisazero,voctemoesquemaaschavesparadescobriremquediadasemanacaicadadiadoms,atoano2000.
CHAVEPARAOSANOS2001A2100
Atcnicaamesmausadanoexemploanterior,comadiferenadequevamossubtrairumdigito.
Exemplo:2065
6576542925161
Asobrafoi2oresultadofoi16
Entotemos:
2+16=181814=4(mltiplosde7)41=3(subtraodeumdgito,apartirde2001)
Apsessaequao,temosachaveparaoano2065,que3.
ATENO:Semprequeoanoforbissexto,subtrai-seumdgito,apenasparaosmesesdejaneiroefevereiro.
CHAVESPARAOSMESES
Agoravamosschaves.
JANEIRO1porqueoprimeiromsdoano.
FEVEREIRO4,porqueomsdecarnaval,ecarnavalfestejadoem4dias.
MARO4,porquetambmmsdecarnaval,queaconteceem4dias.ABRILzero,porqueomsdeTiradentese,tirandotodososdentes,sobramZerodentes.
MAIO2,porqueomsdosnoivosesonecessrios2parasecasar.
JUNHO5,porqueomsdasFestasJuninaseFestasJuninastem5slabas.
JULHOZero,porqueomsdefrias,portantotemZeroaulas.
AGOSTO3,porquedizemseromsdodesgostoedesgostotem3slabas.
SETEMBRO6,porquecomeacomSE,deSeis.
OUTUBRO1,porqueoms10e,tirandoozero,fica1.
NOVEMBRO4,porqueNOVEMBROomsdaRepblicaeRepblicatem4slabas.
DEZEMBRO6,porqueigualasetembro,quetambm6.
Desligueosomeestudeaschavesparaosdozemeses,att-lasmemorizado.Depoisvoltealig-loparafazermosalgunsexerccios.Faaissoagora.*****
EXERCCIOUM
Jmemorizoutodasaschaves?Vamosverificar.Enquantoeucitopausadamenteosmeses,vescrevendoaolado,achavedecadaum.Estpronto?Comece.
JANEIRO__________FEVEREIRO__________MARO____________
ABRIL____________MAIO_______________JUNHO_____________
JULHO____________AGOSTO____________SETEMBRO_________
OUTUBRO_________NOVEMBRO_________DEZEMBRO_________
Seencontroualgumadificuldade,estudenovamentearelaodaschaves:umaparaosanos1900a2000,eaoutraparaosanos2001a2100.Emambasaslistas,todososanosquetmonmeroUMcomochaveestolistadosjuntos,omesmoacontecendocomosquetmonmeroDOISeassimpordiante.Sepreferir,faaumaLISTADEFIXAO,paramemoriza-los.Associeaspalavrasdefixaoapenasparaosdoisltimosdgitosdecadaano.Casonoqueiramemorizaralistatoda,procureguardaraschavesparaoanoemcurso,oanterioreoprximo.
Desligueosom,parafazercalmamenteoexercciodememorizao.Depoisvoltealiga-loeretomeotextoimpresso.Faaissoagora.ZERO123456
1900190119021903190919041905
1906190719131908191519101911
1917191219191914192019211916
1923191819241925192619271922
1928192919301931193719321933
1934193519411936194319381939
1945194019471942194819491944
1951194619521953195419551950
1956195719581959196519601961
1962196319691964197119661967
1973196819751970197619771972
1979197419801981198219831978
1984198519861987199319881989
1990199119971992199919941995
199619982000
TABELAPARA1900A2000
(voltealigarosomesigapelotextoimpresso)
*****
Essassoaschavesatoano2000,excetoparaosmesesdejaneiroefevereirodeanobissexto.Nessescasosesomenteparaosmesesdejaneiroefevereirodiminuaumdiadoseuclculofinal.Descobre-sequeumanobissexto,dividindoosdoisltimosdgitosporquatro.Seadivisoforexata,semsobras,oanoserbissexto.Nenhumanocomfinalmparbissexto.
Vejacomofcil,quandodevidamentememorizadasaschavesealistadefixao.Quediadasemanafoi15defevereirode1988?Considereque1988foianobissexto.
Vamoscalcularjuntos?Tirandotodosossetesde15,sobra1.Emseguida:1+4+5iguala10.tirando7,ficam3e,diminuindo1porserbissextosobram2.Dia15defevereirode1988foisegunda-feira.
EXERCCIODOIS
Executeagoraos10exercciosparacadaumdosanos,de1988,1989e1990.Aschavesso:1988-5,1989-6e1990-0.
Faaissoagora.Desligueosom.
*****
ZERO123456
2001200220032009200420052006
200720132008201520102011
2012201920142020202120162017
2018202420252026202720222023
2029203020312037203220332028
03-05-88__________14-02-88__________20-03-88__________
22-02-88__________30-04-88__________22-12-88__________
01-11-88__________07-09-88__________19-08-88__________
14-10-88__________10-01-89__________15-03-89__________
30-03-89__________10-08-89__________22-10-89__________
28-08-89__________09-11-89__________18-07-89__________
06-04-89__________01-06-89__________30-01-90__________
27-03-90__________15-06-90__________10-02-90__________
18-07-90__________01-10-90__________07-07-90__________
05-09-90__________19-11-90__________20-12-90__________
(seencontroualgumadificuldadenoexerccio,refaaestaetapa.Casocontrario,ligueosomevolteaacompanharotexto.)
*****
CHAVESPARAOSANOS2001A2100
Sforamdadas,atesteponto,frmulasechavesparaosculo20.Vamosagoramostrarastcnicasparaosculo21.Naverdadeosprincpiossoosmesmos,compequenasmudanas.Porexemplo:vocvaicontinuarsubtraindoumdgitoparaosmesesejaneiroefevereiroesparaeles,quandooanoforbissextotambmapartirde2001.Porm,almdisso,vairetirarmaisumdgitoparaqualquerdosanos,at2100.Dessaforma,paraosdoisprimeirosmesesdecadaano,esparaos2primeirosmeses,vocretirardoisdgitos.
Vejaagoraatabeladaschavesde2001a2100.Desligueosom.Faaissoagora.
*****TABELAPARA2001A21002035204120362043203820392034
2040204720422048204920442045
2046205220532054205520502051
2057205820592065206020612056
2063206920642071206620672062
2068207520702076207720722073
2074208020812082208320782079
2085208620872093208820892084
2091209720922099209420952090
209620982100
(Sejestudouatabela,voltealigarosom.)
*****
Agoravoctemaschavesparadoissculos.Seestudoucuidadosamenteasduastabelasdeveternotadoque,paraosculoXXI,aschavesdecadaanoretrocederamumnmero.Seachavepara1901era1,para2001zero.Ade1902era2,ade20021,eassimpordiante.Oltimoanodaoutratabelaestnachave6.Oltimoanodestatabelaestnachave5.portanto,sememorizouatabeladosculo20,noterdificuldadedetrabalharcomaadosculo21.
Vamosagoratestarseuprogressonamemorizaodedatas.Voccapazderesponderemquediadomscaiua1segunda-feiradedezembrode1987?
Parececomplicado,masmuitosimples.Bastadescobriremquediadasemanacomeaomsdedezembro,ouseja,dia1dedezembrodaqueleano.(1+6+3=10).Tirando-seossetes,ficam3.Ora,seodia1dedezembrofoitera-feira,aprimeirasegunda-feiracaiunodia7.Fcil,no?
Entovamosaalgunsexerccios.Estudearelaodedatas,aseguir,eacheemquediadasemanaelascaem.Escrevaarespostaadiantedecadadata.Procurefazercadaexerccioemnomximo10segundos.Depoisconfira,natabeladasprximaspginas,quantasacertou.Faaumbomtrabalho.
Dia13-05-1990____________________________Dia14-08-1988____________________________Dia20-01-1989____________________________Dia10-12-1988____________________________Dia28-03-1989____________________________Dia14-02-1990____________________________Dia21-10-2008____________________________Dia25-04-2004____________________________TABELABMESES
400351362402
511462403513
622503514624
034025036146
255136140250
366240251361
400351362402
512503514624
033614625035
144025036146
255136140250
360351362402
511462403513
622503514624
TABELAAANOS(AfaixaescuracorrespondeaosculoXX)
25538109376593
26548210386694
27558311396795
28568412406896
0129578513416997
0230588614427098
0331598715437199
0432608816447200
05336189174573
06346290184674
07356391194775
08366492204873
09376593214977
10386694225078
MarAbrFevJanAgoNovMaiDezOutJunSetJulDia04-03-2091____________________________Dia13-11-2043____________________________Dia29-07-2032____________________________Dia30-06-2098____________________________Dia25-01-2100____________________________
(Paraconferir,consulteatabela,adiante)
TABELAPARACONSULTA(Comousa-l)
Paraencontrarodiadasemanacorrespondentedatadesejadaprocura,naTABELAAosdoisltimosdgitosdoanoemquesto.Fiqueatentoparanoconfundir,poisosalgarismosreferentesaosanosdosculoXXserepetemnosculoXXI.Osanosde1901e2001ambosterminamcomosdgitos01,eassimsucessivamente.
Umavezlocalizadooano(eosculo),corrapelalinhahorizontalatomsdereferncia,naTABELAB.Avocencontrarumnmero-chave.Someessenmeroaodiadomsquevocprocura.Comessenmeroaodiadomsquevocprocura.Comesseresultado,localize,naTABELAC,odiadasemanacorrespondente.
Exemplo
Suponhaqueadataaserconsultadaseja:4demarode2006.procureonmero06,naTABELAA(Cuidadoparanoerrarosculo).SigaalinhahorizontalataTABELAB,nacolunacorrespondenteaomsdemaro.Someonmeroencontrado(3),comodiadoms(4)obtendo...3+4=7Comesseresultado(7),localize,naTABELAC,onmero7,eencontrarodiadasemana:SBADO.TABELACDIASDASEMANA
Domingo1815222936
Segunda-feira2916233037
Tera-feira310172431
Quarta-feira411182532
Quinta-feira512192633
Sexta-feira613202734
Sbado714212835
033614625035
145136140250
366240251361
400351362402
511462403513
623614625035
144025036146
255136140250
366240251361
401462403513
622503514624
033614625035
144025036146
256240251361
11396795235179
12406896245280
13416997255381
14427098265482
15437199275583
16447200285684
17457301295785
18467402305886
19477503315987
20487604326088
21497705336189
22507806346290
23517907356391
24528008366492
7ETAPA
COMOMEMORIZARNMEROSDEMUITOSDGITOS
Amemriaestsemprepresente,prontaeansiosaparaajudar-sepelomenosselhepedssemosparafazerissocommaisfreqncia.RogerBroille
Vamoscomearestaetapafazendoumabrincadeiracomvoc.Suponhaqueestivessecompletamentes,numailha,trajandoapenasshortsesempossibilidadedevoltarcivilizaopelasprximasvinteequatrohoras.Nessascondies,aparecesuafrenteumanjoeanunciaque,graassuafirmezadecartereretidodeconduta,oscushouveramporbemdar-lheaoportunidadedeserpremiadocomumagrandesomadedinheiro.Paraisso,eleanjoestalicomaincumbnciadelhedarantecipadamentearelaodosnmerosquesairopremiadosnoprximosorteiodamega-sena.Asseisdezenasdozedgitossoenunciadaspeloanjo,quedesapareceemseguida.
Vocnotemcomoanotargraficamenteosnmeros.Seescreve-losnaareiadapraia,asondasiroapagar.Mesmoquefaaissoalmdafaixadearrebentao,oventofortequesopra,apagariaaescrita,empoucosminutos.
Vocindaretmosnmeros,nacabea,mas...porquantotempo?Shumasada:grava-losprofundamentenamemria.Mas...suamemriafraca...vocnoconsegueguardarnemumsimplesnmerodetelefone,quantomaisaseqnciadamega-sena!
Aidiadeque,seesquecerumsalgarismo,tudoestarperdido,comeaadeixa-loempnico.Omedodeesquece-lospevocdesesperado.Quantomaisosrepetementalmente,maisapavoradoficae,quantomaisseapavora,sabequemaioresseroaschancesdenoselembrardeles,poistemconscinciadeque...nsatramosoquetememoscommuitaintensidadeeafastamosoquedesejamoscomsofreguido.
Quefazer,ento?
Melhorseracordardessesonho,poiseleestvirandopesadelo.
Mas,voltandorealidade:nadadissoprecisaacontecersevocforpossuidordealgumatcnicaousistemaquelhepermitareterqualquernmero,namemria,pelotempoquequiserepormaiorqueseja.
Podeconsiderar-sefelizardo,poisessatcnicaquevocvaiconheceragora.Dissemos,noinciodestetreinamento,quenohmemriafraca;oqueexistememriadestreinada.DeacordocomtestesdeQ.I.(quocientedeinteligncia),qualquerpessoaadultadevelembrar-sedeumnmerode6dgitos,defrenteparatrsedetrsparafrente,depoisdev-loououvi-loumanicavez.Joadultocomintelignciasuperiorfaromesmocomumnmerode8dgitos.Queclassificaoserdadaavoc,quandosemostrarcapazdefazerissocomnmerosde12,15ou20dgitos?
Voccapazdememorizarestenmero,emdezsegundos?
52164063852
OsistemaparamemorizarnmeroscommuitosdgitoscombinaomtododeFIXAOcomodeLIGAO.Antesdedemonstrarmosousodessatcnica,necessrioquememorizeaspalavrasdefixaoparaosnmerosde61a100.
Fiqueatento.
61SETA71FITA81GATO91PATO62SINO72FONE82GINA92PENA63SUMO73FUMO83GEMA93PUMA64SACO74FACA84GACHO94PACA65SALA75FILA85GALO95PEL66XUXA76FOSSO86GESSO96PEIXE67SOF77FAF87GAFE97BIFE68SAGUO78FOGO88GOG98PAGO69SAPO79FUB89GIBI99PAPA70FEIRA80GAROA90PRA100TERRA
Sejconseguecontarde1a100comaspalavrasdefixao,estpreparadoparamemorizarnmerosdemuitosdgitos.
Seaindanocapazderepeti-losfacilmentedesligueosomevestuda-los,atsejulgarcapazdedize-losemqualquerseqncia.
EXERCCIOUM
Acreditandoquejtenhaosnmerosnamemria,vamoscomearcomomesmoexercciodadonoinciodestaetapa,isto:
521640636526
Primeiramentevamossubdividironmeroemgruposdedoisdgitos.
521640636526
Cadaumdosnmeros,decomposto,representaumapalavradefixao,conformesesegue:LONATAACOUROSUMOSALANOZ521640636526
AgoravocviausarosistemadeLIGAO,paraassociaressaspalavras,umassoutras.Comoconhecimentojadquiridonessatcnica,procurefazeressaligaoemapenas15a20segundos.Transcrevaafrasequecriouporassociao.Emseguida,transformeaspalavrasdefixaonosnmerosdadosnesteexemploeescreva-os.
Estpronto?Comece.
Frase______________________________________________________________
Nmero____________________________________________________________
Eento?Nofoifcil?Vocligouseisobjetosparamemorizardozedgitoseirret-losporquantotempodesejar.
PercebeuqueapenasauxiliousuaMEMRIAREAL?Tudooquequisermemorizarprecisaestarligadoaalgoquevocjconhea.IssodeixaclaroquequantomaisefetivamentevoctivernamenteasPALAVRASDEFIXAO,maisviaperceberoquantoelaslhepodemservaliosas.
Quetalexercitaragoracomnmerosdedozedgitos,comapenasquatropalavrasdefixao?Usandoasuaimaginao,formepalavrasquecontenhamtrsdgitos,eligue-as.Vamosexemplificarusandoomesmonmerocitadoanteriormente.
521640636526
LUNETAXCARASUMIOLONAS521640636526
Procurememorizaragora,umnovonmerodedozedgitos,comapenastrspalavrasdefixao.
Estpronto?Comece.(20segundos)
842124842357______________/______________/______________
*****
Apspraticarumpoucomais,eternamemriaas100palavrasdefixao,vocestaraptoadecomporumnmerode20dgitosemapenascincopalavrasdetrsouquatroslabascada.
Vejaesteexemplo:42109283580196419071
CANTEIROPENUGEMLAGARTOBISCOITOPREFEITO42109283580196419071
Se,emseuramodeatividade,tiverdeusarcomfreqncianmerosdemuitosdgitos,usaraprimeirapalavraquelhebrotarnamente,capazdeseajustaracadagrupodedgitos.Noexisteregrafixa.Usequalquerpalavra,acritriodesuaimaginao.Parasereficientenessatcnica,exercesempre.Lembre-sedequemesmoPel,donodeumatcnicafantsticaparaofutebol,treinavadiariamente.
EXERCCIODOIS
Paracomear,faaosexercciosprogramadosaseguir.Transformeosnmerosempalavrasdefixao,faaaligaomnemnicaentreaspalavraseescrevaosnmerosmemorizados.
Faaissoagora.Desligueosom.
*****
7245873216___________________________________________________3254013369___________________________________________________976235477386________________________________________________17305584861_________________________________________________5731598922346710__________________________________________02564798597154387________________________________________87310532698435792832____________________________________63459624893870411371____________________________________30548732119053873267____________________________________
(Voltealigarosom)
*****
Agora,noolhemaisparaosnmeroseprocurerepetircadaumdeles,porescrito.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Seoresultadonofoi100%,treinemaisumpouco,poisvocjtematcnica.Precisaapenaspraticar.Casoaindasintaalgumadificuldadeemmemorizaraspalavrasdefixao,estude-asumpoucomais,narelaocompletadas100palavrasestampadasaseguir.
Vamosl?Desligueosomparafazeramemorizao.
*****
1TEIA11TETA21NATA31MATO41COIOTE2NO12TINA22NEN32MINA42CANO3ME13TIME23NOME33MOMO43CAMA4CO14TOCO24NUCA34MICO44-CCO5LUA15TELA25NILO35MALA45CELA6ASA16TAA26NOZ36MESA46CASA7FIO17TUFO27NAVIO37MOFO47COIFA8GUA18TOGA28NEGA38MAGO48CEGO9PIO19TUBO29NABO39MAPA49COPO10TOURO20NERO30MAR40COURO50LOURO
51LATA61SETA71FITA81GATO91PATO52LONA62SINO72FONE82GINA92PENA53LAMA63SUMO73FUMO83GEMA93PUMA54LOUCO64SACO74FACA84GACHO94PACA55LULA65SALA75FILA85GALO95PEL56LIXA66XUXA76FOSSO86GESSO96PEIXE57LUVA67SOF77FAF87GAFE97BIFE58LAGO68SAGUO78FOGO88GOG98PAGO59LOBO69SAPO79FUB89GIBI99PAPA60SIRI70FEIRA80GAROA90PRA100TERRA
(Voltealigarosom)
*****Porentenderaimportnciadeteras100palavrasdefixaonapontadalngua,talvezvocqueiraestuda-lasumpoucomais.Portanto,repassetodaalista.
ASA__________TUBO________NILO_________NEGA________CASA______LAMA________SACO________LAGO________SOF_________LATA______CO__________SIRI___________TUFO________TOCO_________COURO_____LULA_________XUXA_________FACA_________MAR__________FILA________NOZ__________SINO__________TELA_________NUCA_________GATO_______TEIA