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EDUCAÇÃOFÍSICA

PROF. KIM RAONE

PROF. MARCUS MELO1ªEJA FASE

Unidade ITECNOLOGIA: corpo, movimento e linguagem na era da informação

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Aula 2.2ConteúdoSaúde mental e exercício físico

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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HabilidadeReconhecer os variados benefícios da atividade física para o corpo e mente.

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Imagem corporalRefere-se às relações que existem entre a percepção que o indivíduo tem do seu próprio corpo e o conceito que faz de si mesmo.

REVISÃO

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EstereótipoÉ a generalização que as pessoas fazem sobre comportamento e características das outras pessoas e implica no julgamento da aparência, roupas, cultura etc.

REVISÃO

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Mito do corpo perfeitoIdeologia construída pela sociedade e reforçada pela mídia de um corpo estereotipado e com finalidades de indução ao consumo.

REVISÃO

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DismorfismoÉ um transtorno psicológico caracterizado pela preocupação obsessiva com algum defeito inexistente ou mínimo na aparência física.

REVISÃO

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Desafio do Dia

DESAFIO DO DIA

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Saúde MentalÉ a capacidade de apresentar um equilíbrio estável entre as aquisições interiores e as experiências ou pressões exercidas pelo mundo exterior.

23 milhões, é a estimativa de pessoas que sofrem de doenças mentais no Brasil. Até o começo do século XX, as pessoas com doenças psíquicas eram excluídas da sociedade.

AULA

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Hoje há um processo de desativação dos hospícios e criação de núcleos de terapia chamados CAPS (Centro de Atenção Psicossocial).

AULA

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DepressãoDistúrbio mental caracterizado por depressão persistente ou perda de interesse em atividades, prejudicando significativamente o dia a dia.

AULA

14

Transtorno da ansiedadeDistúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”.

AULA

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EsquizofreniaUm distúrbio que afeta a capacidade da pessoa de pensar, sentir e se comportar com clareza.

AULA

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BorderlineÉ uma doença caracterizada pela intensa instabilidade emocional. Além da oscilação de emoções, o TPB é marcado por impulsividade, irritação diante de respostas negativas, dificuldade no controle da raiva e idealização extrema.

AULA

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Como cuidar da saúde mental • Criticar os pensamentos negativos e tornar-se autor da

sua própria história; • Libertar a criatividade; • Encontrar o silêncio; • Praticar atividades físicas; • Praticar a empatia.

AULA

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Felicidade roubada

AULA

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1. A depressão é um distúrbio psiquiátrico silencioso que afeta milhões de pessoas no mundo inteiro. Vítimas da depressão podem apresentar quais sinais e sintomas no dia a dia?

2. Pessoas que não possuem distúrbios psiquiátricos podem possuir uma péssima saúde mental. Como fazer para revitalizar o equilíbrio emocional e proteger a mente?

3. De que forma a prática de atividades físicas pode ajudar na prevenção e tratamento de doenças mentais?

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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O que é estereótipo?Estereótipo são generalizações que as pessoas fazem sobre comportamentos ou características de outros, geralmente de forma depreciativa.

• Mito do corpo perfeito • Influência da Mídia • Consumismo • Esteroides e anabolizantes • Disformismo

RESUMO DO DIA

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Saúde Mental • Depressão • Transtorno da ansiedade • Esquizofrenia • Borderline • Prevenção de doenças mentais.

A foto do homem em questão nos mostra o quanto algumas pessoas se importam demasiadamente com a aparência física sem pensar em consequências. Será que existe alguma que seja ruim para o nosso bem-estar e saúde?

DESAFIO DO DIA

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Desafio do Dia

DESAFIO DO DIA

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