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Post on 08-Dec-2018
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Olá, tudo bem com você? Muito obrigado por adquirir o e-book Suco Detox.
Você vai encontrar nesse e-book 7 receitas super fáceis de fazer, deliciosas e
muito poderosas, que te ajudarão no seu objetivo do emagrecimento.
Mas, o que é Suco Detox?
O Suco Detox é feito de frutas, legumes e verduras e, acredite, é realmente
poderoso e ajuda muito em nossa saúde.
Elimina as impurezas e líquidos retidos do corpo ingeridos na alimentação. Faz
uma limpeza em nosso organismo e o prepara para poder emagrecer da
maneira correta.
Você pode tomar todos os dias de manhã em jejum e aguardar uns 20 minutos
sem comer nada. Recomenda-se tomar de 200 a 250ml no máximo por dia
do suco detox.
Lembre-se: JAMAIS trocar as refeições principais pelo suco detox. Você pode
trocar um lanche pelo suco detox, nunca sua refeição principal.
Prepare as receitas abaixo e faça uso delas para perceber os benefícios.
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#01
Ingredientes:
1/2 banana
1/2 mamão
2 fatias de abacaxi
1 colher de sopa de linhaça
Preparo: Colocar todos no liquidificador, bater até virar um suco. Pode beber
Benefícios:
A banana é rica em potássio, ferro, minerais quelantes e enzima bromelina.
O mamão contem sais minerais, vitaminas A, C e algumas do complexo B, enzima
bromelina, entre outros componentes que ajudam na saúde.
O Abacaxi é rico em vitamina C, contem bromelina, tiamina e biotina uteis para os ossos.
A linhaça é rica em fibras e ajuda no emagrecimento não deixando o bolo alimentar ingerido
liberar insulina no corpo que é responsável pelo armazenamento de gordura.
Recomendo Livro “Emagrecer De Vez”
#02
Ingredientes:
2 Folhas de Couve
1 Xícara de chá de Kiwi
1 Punhado de Hortelã
1 Colher de sopa de Linhaça
Preparo: Misture tudo no liquidificador e bater para se tornar um suco. Pode beber
Benefícios:
A couve combate a celulite, ajuda a eliminar a gordura, regula os hormônios, melhora o humor e desintoxica. É rica em vitamina A, B1, B2, B3, B5, C e K. A couve ainda é uma excelente fonte de cálcio, cloro, enxofre, ferro, fosforo, magnésio, silício e sódio.
A hortelã é uma rica fonte de fibra dietética e de proteína. É rico em vitamina B, C, D e minerais como magnésio, ferro, sódio e potássio.
A linhaça é rica em fibras e ajuda no emagrecimento não deixando o bolo alimentar ingerido
liberar insulina no corpo que é responsável pelo armazenamento de gordura.
Recomendo Livro “Emagrecer De Vez”
#03
Ingredientes:
1/2 mamão
3 laranjas
1 colher de sopa de linhaça
Preparo: Misture tudo no liquidificador e bater para se tornar um suco. Pode beber
Benefícios:
O mamão contem sais minerais, vitaminas A, C e algumas do complexo B, enzima
bromelina, entre outros componentes que ajudam na saúde.
A Laranja contem folato e antioxidantes que reduz colesterol e previne doenças cardíacas.
Contem pectina responsável por absorver todas as gorduras e também é fonte de potássio.
A linhaça é rica em fibras e ajuda no emagrecimento não deixando o bolo alimentar ingerido
liberar insulina no corpo que é responsável pelo armazenamento de gordura.
Recomendo Livro “Emagrecer De Vez”
#04
Ingredientes:
3 fatias média de melancia (250 g)
3 talos de salsão/aipo
Suco de 1 limão
10 folhas de hortelã
Preparo: Muito fácil. Bata tudo no liquidificador e pronto. Delicioso e refrescante!
Benefícios: O melancia contem valores nutricionais incríveis para a saúde. É rica em potássio, ferro,
magnésio, zinco, cálcio e vitamina C. O aipo contem inúmeros benefícios para a saúde, dentre muitos deles, aumenta a
imunidade, reduz risco de câncer, alivia doença cardiovascular, entre outras..
A linhaça é rica em fibras e ajuda no emagrecimento não deixando o bolo alimentar ingerido
liberar insulina no corpo que é responsável pelo armazenamento de gordura.
Recomendo Livro “Emagrecer De Vez”
#05
Ingredientes:
1/2 melão
1 lasca de gengibre
1 colher de sopa de linhaça
Preparo: Muito fácil. Bata tudo no liquidificador e pronto. Sirva-se!
Benefícios:
O melão contem polifenóis antioxidantes que estão ligadas à promoção da saúde
cardiovascular e estimular o sistema imunológico. Dentre tantos benefícios, protege contra
infecções bacterianas e virais, aumenta imunidade, alivia hipertensão, etc...
O gengibre possui gingerol propriedade antioxidante e anti-inflamatório. Alimento
termogênico ajuda no emagrecimento. Inclua o gengibre na sua alimentação!
A linhaça é rica em fibras e ajuda no emagrecimento não deixando o bolo alimentar ingerido
liberar insulina no corpo que é responsável pelo armazenamento de gordura.
Recomendo Livro “Emagrecer De Vez”
#06
Ingredientes:
2 maças
2 folhas de couve
1 cenoura
3 ramos de hortelã
1 colher de chá de linhaça
100 ml de água
Preparo: Já sabe, né. Basta misturar no liquidificador, bater para virar um suco. Sirva-se!
Benefícios:
A maçã concentra fibras e vitaminas B, C e E, uma importante aliada na prevenção de
doenças.
A cenoura possui antioxidantes e vitamina A. Ajuda a emagrecer porque contem poucas
calorias e fibras.
A linhaça é rica em fibras e ajuda no emagrecimento não deixando o bolo alimentar ingerido
liberar insulina no corpo que é responsável pelo armazenamento de gordura.
Recomendo Livro “Emagrecer De Vez”
#07
Ingredientes:
suco de laranja (200ml)
couve (1 folha picadinha)
pepino (1 metade com a casca)
melão (1 rodela picada)
suco de limão (1 colherinha)
Preparo: Pode misturar tudo no liquidificador e bater para se tornar um suco. Delicioso!
Benefícios:
O pepino contém principalmente água junto com carboidratos e fibras alimentares. As
vitaminas como a Vitamina A, B, C e K estão presentes no pepino. Cálcio, magnesio,
potássio, fósforo, zinco, fluoreto e sílica são alguns dos minerais encontrados.
A Laranja contem folato e antioxidantes que reduz colesterol e previne doenças cardíacas.
Contem pectina responsável por absorver todas as gorduras e também é fonte de potássio
O limão como já disse é um fruto quase “perfeito”. Nutricionistas associam o consumo diário
do limão à melhoria na digestão, perda de peso, prevenção contra a gripe e até câncer.
Recomendo Livro “Emagrecer De Vez”
E aí, o que você achou desse e-book? Espero que você tenha gostado e que
tenha te ajudado!
Visite sempre meu site que sempre tem novos artigos:
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Me conte depois qual foi o seu resultado. Percebeu os grandes benefícios que o
Suco Detox trouxe para seu organismo? Me conte pelo formulário:
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