QUERO CASAR!

MARY DE SÁCoach de Re lac ionamento e Sexó loga

Os 7 Passos que vão te levar ao

altar!

- Só para Mulheres -

índice

02

04

15

20

27

32

34

In t rodução

Vamos Jun tas

O que te mantém So l te i ra?

O que eu quero : amar ou se r amada?

Crenças de tonadoras de sonhos

As regras de Ouro para casar

Você é i l um inada ! Conec tando-se com sua essênc ia

intro du ção

01

Os Segredos do Mapa do Amor

03

Este e-book é dest inado somente às mu lheres que querem rea l i zar um dos ma iores sonhos de suas v idas : Casar .

Os se te passos para desvendar os Segredos do Mapa do Amor , vão te a judar a chegar ao a l ta r ma i s cedo do que você pode imag inar .

Conhecendo es te passo a passo , você aprenderá como conqu i s ta r o amor de verdade e te r o casamento fe l i z que você tan to merece , a t ravés do autoconhec imento , da mudança em sua mane i ra de pensar , de ag i r e l i da r com sua v ida amorosa . Def in i t ivamente .

Nes tes 07 passos você aprenderá como cor r ig i r suas fa lhas nes ta t r i l ha para bo tar um f im , de vez , na sua v ida de so l te i ra . S imp les ass im . Bas ta co locar em prá t i ca .

Acompanhare i você na t ra je tó r ia do seu sonho , pon tuando os aspectos do seu comportamento que contr ibuem para at rapa lhar seus p lanos e te manter so l te i ra até ho je .

Depo i s de tudo i s so , vamos d i re to às so luções prát icas pa ra t rans fo rmar seu sonho em rea l idade .

o que te mantém solteira

02

Estou solteira. E agora?

05

Acred i to que você já tenha se perguntado i númeras vezes , po r que a inda es tá so l te i ra .

Cer tamente , você respondeu que : “não ex i s tem homens d i spon íve i s ” , ou “os homens não querem comprom i s so sé r i o ” , ou a inda “ o s homens só querem se d iver t i r ” e por a í va i…

Percebeu aonde es tá o seu foco? No outro . E c la ro , se somos 100% responsáve i s pe la v ida que es tamos v ivendo , por que suas respos tas a inda não te i nc lu í ram nas causas da sua so l te i r i ce?

Eu d iv ido as mu lheres que querem casar em do i s g rupos : as que querem casar , den t ro dos padrões ce r imon ia i s , t e r f i l hos , cons t ru i r uma be la fam í l i a e se rem fe l i zes no casamento .

E o ou t ro g rupo , daque las que querem casar , para te rem garan t ias no casamento e não f i ca rem soz inhas o res to da v ida .

F ico aqu i me perguntando: em que grupo você es tá?

Você já se perguntou como pro je ta sua v ida amorosa? Como desenha o per f i l do homem com quem quer cons t ru i r uma fam í l i a?

O seu modo de pensar

05

Qua l tem s ido o personagem que você i ncorpora quando sa i em busca do seu ob je t i vo? “P ron ta p ra matar ” ; “a fu lana fa ta l ? ” .

Você é daque las mu lheres que a inda têm dúv ida sobre o sexo no p r ime i ro encont ro? I s so tem te aprox imado da sua meta ou te a fas tado?

E aque la h i s tó r ia de se l i gar apenas a homensind i spon íve i s ou de aprec ia r ma i s o s homens compromet idos , po r ac red i ta r que e le s j á desenvo lveram a competênc ia de se envo lver em re lac ionamentos sé r i o s?

E o do sexo casua l ? Você é desapegada o bas tan te para i n s i s t i r em pra t i cá- l o com homens com os qua i s não es tá compromet ida?

Cá en t re nós , eu f i ca r ia aqu i e sc revendo cem pág inas de perguntas que cer tamente te l evar iam a pensar um pouco ma i s sobre o que você faz ou de ixa de fazer para es ta r so l te i ra a té ho je .

Mas meu i n te resse aqu i é exa tamente o de a judar você a mudar de vez sua v ida amorosa , mudando a s i mesma , começando pe lo seu mindse t , seu modo de pensar sobre s i mesma, sobre os homens e sobre o amor , e por que não d i ze r , sobre o p rópr i o casamento .

Encontrando a si mesma

06

Vamos e convenhamos que a mane i ra como você se compor ta sexua lmente , seguramente é um i nd i cador do seu mapa do amor . Se nesses cam inhos ou t r i l has por onde tem andado , você não chegou ao amor de verdade , a lguma co i sa pode es ta r e r rada no seu compor tamento , concorda?

Na ma io r ia das vezes , as mu lheres que a inda não se encont ra ram cons igo mesmas , não consegu i ram encont ra r a lguém que as amasse de verdade e c r i a s se com e las um v íncu lo sé r i o como o casamento .

Sem sombra de dúv ida , a mane i ra como você p rogramou o seu scr ip t femin ino de at ração sexua l de f i n i rá o panorama dos seus re lac ionamentos .

P r i nc ipa lmente se você fo r daque le t i po de mu lher que c r ia j u s t i f i ca t i vas , p laus íve i s ou ment i rosas , para se mante r apr i s i onada a re lac ionamentos sexua i s e fe rvescen tes , mas que não es tão te l evando de mane i ra a lguma ao casamento . E você quer se casar .

En tão tá na hora de reconf igurar seu HD hormona l - sexua l e rever os seus va lo res , não é verdade?

Não se contente com pouco

07

Dent re as vár ias t r i l has no seu Mapa do Amor , uma de las eu posso te garan t i r que é um verdade i ro deser to : A t r i l ha da Ter ra do Nunca .

"Como ass im , Mary? " A Ter ra do Nunca é a te r ra do Peter Pan . Você conhece ou es tá sere lac ionando com um homem ass im? Que por não se l evar a sé r i o também não consegue l evar nenhuma mu lher a sé r i o , e você i n s i s te em acred i ta r que um d ia e l e i rá c rescer e assum i r um comprom i s so sé r i o com você? E squeça ! I s so d i f i c i lmente va i acon tecer .

Não se ja uma mu lher que se con ten ta com pouco . Ag indo ass im , seguramente você es ta rá t r i l hando o cam inho do au toengano e au tosabotagem. Pense sobre i s so !

"E o sexo casua l , a f i na l ? " , você me pergunta . Bom, mu i tas mu lheres ac red i tam que fa rão os homens se apa ixonarem por e las a t ravés da p rá t i ca do sexo casua l e i s to é uma ment i ra . Os homens não agem ass im .

Quando um homem quer de fa to se envo lver se r iamente com uma mu lher , e le dá s ina i s de sua dec i são , por vo l ta do qu in to ou sexto encontro . E l e demons t ra es ta r i n te ressado em você e dese joso de encont ra r ma i s vezes .

Faz sentido pra você?

08

Se você con t i nua aqu i com igo , a té agora , s ign i f i ca que se l eva a sé r i o e quer de fa to descobr i r o cam inho no seu Mapa do Amor para rea l i za r o seu sonho . En tão vamos em f ren te !

A ausência de Propósito

09

Não se i se j á te fa le i , mas o p ropós i to do p ropós i to é te r p ropós i to . E posso te garan t i r que nenhum re lac ionamento amoroso ou qua lquer ou t ro ob je t i vo que te va lha , chegará ao resu l tado dese jado sem propós i to , sem v i são , m i ssão e va lores .

Parece a té que es tou fa lando de uma empresa , não acha? De cer ta fo rma , es tou mesmo ! A sua v ida é a ma io r empresa que você d i r ige e por tan to deve t ra tá - la como uma grande o rgan i zação onde você tem foco em resu l tados , sat i s fações , rea l i zações e l ucros .

Mu i to bem . . . se você respondeu a todas aque las perguntas que te f i z sobre as causas da sua so l te i r i ce a té ho je , acompanhe meu rac ioc ín i o e você descobr i rá por s i mesma o quanto es tá pensando e ag indo na con t ramão dos seus sonhos .

Propós i to - Para rea l i za r o seu sonho você p rec i sa rá t raçar um p lano de metas , com es t ra tég ias bem def i n idas sobre os ob je t i vos que dese ja a t i ng i r . Ve ja bem, a p r ime i ra co i sa que você deve fazer é c r i a r um propós i to para a busca de um casamento fe l i z . En tão se pergunte : Qual é o propós i to que tenho com o casamento?

Clareando seu mapa

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Visão – A v i são é como você vê o seu casamento daqu i a um ano , do i s anos , 5 anos , 10 , 20 , 30 ou 40 anos . Cr ie um cenár io do seu fu turo i r res i s t íve l dese jado , onde você es te ja fo ra da cena , e cons t rua ca lmamente nes ta cena , a v ida de casa l que você quer te r . Os f i l hos que quer te r .

Nes te passo é fundamenta l que você se ve ja no resu l tado f i na l que é o seu casamento acon tecendo , com tudo que você tem d i re i t o . Ancore es tas sensações fan tás t i cas des te momento na sua imag inação , e venha dando passos para t rás e anotando todos as ações que você tomou até chegar ao a l tar .

Ao f i na l des te roadmap , des te mapa da sua es t rada de sucesso no amor , você te rá cada compor tamento que i rá comb inar com aque le resu l tado esperado . O seu fu tu ro idea l .

Missão – Nes te passo , def i na a sua m i s são como mu lher , e sposa , mãe de fam í l i a . Se perguntando : o que eu quero para se r . . . . . . . . . . ( a mu lher , e sposa , mãe ) nes te casamento , a t ravés de . . . . . . . . . . . . . . ( seus compor tamentos ) , para conqu i s ta r . . . . . . . . . . ( a v ida que você quer te r no casamento )

Hierarquia de Valores

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Valores – Agora chegou a hora de você def i n i r o s seus va lo res ma i s e l evados para dar sus ten tação ao seu p ropós i to e rea l i za r a v i são e m i s são do seu casamento . Quando fa lo de va lo res es tou me re fe r i ndo aos va lo res me ios e f i n s que são os que i rão te rea l i za r de fa to .

Po r exemp lo : casar e te r f i l hos são va lo res me ios . Agora se r fe l i z , c rescer , se d iver t i r , se rea l i za r com seu parce i ro , acompanhar o desenvo lv imento de seus f i l hos , são va lo res f i n s .

E s ta l i s ta te rá uma h ie ra rqu ia , ou se ja , qua i s são os va lo res mais e levados que você te rá que te r para v iver rea lmente fe l i z da fo rma como dese ja . En tão def ina pe lo menos 03 va lores da sua l i s ta de 2 1 .

Agora tem um de ta lhe : você te rá que v iver por es ses va lo res para rea l i za r o seu p ropós i to . E sa iba que e le s vão mudando com o tempo e você deve sempre se a tua l i za r em re lação a e l e s .

Me lhor que i s so a inda é você fazer com seu parce i ro a h i e ra rqu ia de va lo res do casa l , o p ropós i to dos do i s , a v i são e m i s são do casamento .

Você é maior que o personagem

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Agindo des ta mane i ra , seguramente vocês es ta rão so l i d i f i cando uma re lação baseada em va lo res , o que cer tamente i rá l hes garan t i r ma i s sa t i s fação e a l egr ias na v ida a do i s .

Quanto àque la segunda pergunta que te f i z no cap í tu l o I , sobre o personagem que você i ncorpora quando sa i em busca de um re lac ionamento , sabe?

En tão pense sobre i s so . Se o personagem que você c r ia não comb ina com a seu meta de casar , e squeça ! Você es tá perdendo tempo !

Nunca subes t ime a capac idade mascu l i na de ava l i a r você a t ravés do seu compor tamento e do sc r ip t que c r i a para “ impress i oná- l o s ” no p r ime i ro encont ro .

Lembre-se : você não é nenhum desses “personagens” que mu i tas vezes decora as no i tes em boates , barz inhos , e tc .

Você é mu i to ma i s que i s so . Observe também em que l oca i s você es tá buscando sua a lma gêmea . Raramente você i rá encon t rá- la em l oca i s tumu l tuados , onde as pessoas não são quem são , apenas es tão a l i po rque também es tão perd idas de s i mesmas .

Ou ele quer ou ele não quer

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Ta lvez você a inda não tenha cer teza dos c r i té r i o s de va lo res mascu l i nos e es te ja ag indo exa tamente de mane i ra opos ta a e l e s . Po r exemp lo : o s homens adoram se sen t i r ú te i s a uma mu lher e fogem das mu lheres “ fa ta i s ” mu i to reso lv idas e au tosuf i c i en tes , t i po aque las que a té os menosprezam porque con tam mu i tas van tagens sobre s i mesmas .

Que f ique c la ro : O empoderamento fem in ino é ex t remamente impor tan te e i nc lus ive desper ta o i n te resse mascu l i no . O que e le s não gos tam é de es ta rem na companh ia de mu lheres a r rogantes . A l i á s , i s so n i nguém gos ta , né?

Lembre-se : você d i r ige seu ma io r p ro je to de v ida e não pode se desa l i nhar com seu p ropós i to , a i nda que possa parecer i nocen te ou d i sp l i cen te . Você sabe que “nunca você te rá uma segunda chance de causar uma boa p r ime i ra impressão” , não é verdade? En tão dê um descanso para o personagem e apos te em você mesma !

E aque la busca i ncessan te por homens i nd i spon íve i s ou compromet idos? Você nunca t rans fo rmará um homem sem ob je t i vo com comprom i s so , em a lguém compromet ido só porque VOCÊ quer . Não va i ro la r ! Ou e le quer ou e l e não quer .

Antes só que mal acompanhada

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No jogo do amor não ex i s te es ta f rase : “quero que você me ame” . O verbo amar se con juga na p r ime i ra pessoa do s i ngu la r , ou se ja , ou eu amo , ou eu não amo .

Mas você me d i rá , “não quero f i ca r soz inha” , “não supor to o vaz io da so l i dão” .

Cometer o au toengano , p reenchendo sua cama, ou sua mente com um cara que não quer se comprometer com você ou que não es tá compromet ido , só i rá f rus t ra r sua au toconf iança e j ogá- la numa va la de menos va l i a .

Optar pe lo “vaz io ” a té que sua vez de encont ra r sua a lma gêmea acon teça é ma i s seguro para seu c resc imento do que os tombos da des i l u são .

Amar ou ser Amada?

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Qual é o seu foco?

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Fe l i c idade é uma dec i são que a gen te toma . Pon to !

Mu i tas mu lheres que eu a tend i ao l ongo des tes 39 anos , que a inda não t i nham consegu ido casar , en tenderam que a causa da sua so l te i r i ce é o equ ívoco de sua compreensãosobre o amor . E s tas mu lheres t i nham o foco em ser amadas e não em amar .

O amor é um sen t imento de grande r i sco e e las não se p ropuseram a co r rê - l o . A pagar o p reço , quebrar a cara e ca ta r os cacos . A busca por um re lac ionamento sem r i sco , t o rna- o i nv iáve l .

Quando você se pos i c i ona d i fe ren temente d ian te do amor , você assume para s i mesma, que ama porque quer , po rque tem capac idade para amar , po rque tem um dese jo . C la ro que nes te con tex to não tão românt i co , não cabe o “p r ínc ipe encantado” que mu i tas mu lheres nos d ias de ho je a inda acred i tam ex i s t i r .

A m inha suges tão aqu i é a pergunta sobre c r i té r i o s . E la poderá te a judar mu i to , t i po : “qua i s são os c r i té r i o s que um homem deve p reencher para que você o que i ra? ” . Faça sua l i s ta de c r i té r i o s , mas por favor , se ja f l ex íve l com você . Não acred i te que você encont ra rá um homem exatamente igua l ao da sua l i s ta .

Com calma e cautela

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É mu i to bom pensar também sobre a poss ib i l i dade de es ta r com um homem que você possa a judar a c rescer e que também te a jude a c rescer , po rque a f i na l n i nguém vem pron to p ra nós e se enca ixa no nosso “mode l i t o ” de per fe i ção a do i s .

A v ida é um aprend i zado cons tan te e e la va i t e dar nem sempre aqu i l o que você quer , mas aqu i l o que você p rec i sa – para evo lu i r e sp i r i t ua lmente – e como se r humano .

Acred i te , os re lac ionamentos que duram mais , são os re lac ionamentos ma is c r i ter iosos , pau tados em esco lhas ma i s de ta lhadas , ma i s bem fe i tas . Cr i té r i o s são co i sas s imp les e impor tan tes . Pense n i s so !

Nunca se i l uda , faça o passo-a-passo em d i reção ao seu amor , com ca lma e cau te la , po rque às vezes a sua sede de amor pode l evá- l a a decepções e as decepções l evam à des i s tênc ia .

Cuide da suas expectat ivas , po rque às vezes o re lac ionamento começa mu i to quente , e com o passar do tempo você descobre que e le t ra ta ma l a mãe de le ou a i rmã de le , ou a inda que e le é um homem sem c r i té r i o s f i nance i ros para c r i a r um fu tu ro p rom i s so r , ou a inda que e le é um consum idor compu l s i vo .

Qual garantia você busca?

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Por i s so , o s casamentos que duram são aque les em que fo ram fe i tas esco lhas ma i s r igo rosas , ma i s c r i t e r i o sas mesmo . E são j u s tamente os casamentos sem c r i té r i o s que têm ma i s separações .

Mu i tas mu lheres buscam garan t ias no casamento e não amor . P res te a tenção , quando você descobre que o homem tem um c r i té r i o que te desagrada , t race uma l i nha-do- tempo- no- fu tu ro , ve r i f i que se você i rá conv iver bem com es ta d i fe rença ao l ongo dos anos . Po r que se nada mudar em re lação a i s to , a tendênc ia é só p io ra r .

Po r exemp lo , e l e é agress ivo com mu lheres , e você se pergunta , como va i se r i s to daqu i a 10 anos? I s to pode f i ca r d ia após d ia ma i s desagradáve l e i n sus ten táve l .

Tenha cu idado com aque les re lac ionamentos mornos também. Tá tudo " i ndo" , me io " sem sa l " , sem su rpresas , sem c r ia t i v idade . . .

Cu i -da-do ! ! ! E s te casamento pode f i ca r sem graça dema i s e te fazer querer o lhar para os l ados para esquentar um pouco o seu sen t imento , ou te dar a conf i rmação de que você a inda consegue se empo lgar com o amor .

Quem caça, acha!

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O r i sco de perda no casamento ou nos re lac ionamentos represen ta mu i to f ren te aos cu idados que cada um deve te r para mante r a re lação acesa . Mu i tas garan t ias e banho-mar ia não seguram por mu i to tempo os casamentos e mu i to menos os re lac ionamentos , que podem acabar an tes de chegar ao a l ta r .

Na m inha p rá t i ca c l í n i ca , pe rceb i que mu i tas mu lheres com o passar do tempo , à med ida que os re lac ionamentos vão se so l i d i f i cando , i nconsc ien temente começam a se compor ta r como mães de seus namorados .

É ev iden te que i s to t ra rá um f i na l i n fe l i z . Po rque você já sabe , f i l ho não tem dese jo pe la mãe , f i l ho tem amor . E quando um homem começa a es f r i a r mu i to , e l e pode te r ca ído nessa a rmad i l ha do amor -materna l da sua namorada ou esposa .

F ique l i gada ! Quando i s to acon tece , e l e começa a o lhar p ros l ados e você sabe mu i to bem, que quem caça , acha .

Crenças detonadoras de sonhos

04

As crenças que te limitam

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Quando f i camos esperando que a lgo acon teça para acon tecer a lgo , rea lmente es tamos amassando bar ro , sem sa i r do l ugar . P rovave lmente es tamos nu t r idos por a lguma c rença de tonadora de sonhos .

As c renças au to l im i tan tes são fon te de vu lnerab i l i dade , medo do abandono e desamor , e es t imu lam s i na i s de dependênc ia a fe t i va , de amor -necess idade ou de amor -dependênc ia .

Nenhum re lac ionamento que é baseado em c renças au to l im i tan tes te rá fô lego e sucesso para te l evar ao a l ta r do j e i t o que você quer .

P r ime i ro se pergunte : "onde es tá o meu foco? Em permanecer onde es tou ou para onde quero i r ? "

Ve jamos a lgumas c renças au to l im i tan tes que vendam seus o lhos e te mantém aonde você es tá , soz i nha .

1 ) “Não es tou p reparada para um re lac ionamento sé r i o ” . 2 ) “Só a t ra io homens p rob lemát i cos ” . 3 ) “Se casar , um d ia se re i t ra ída e não supor ta re i a t ra i ção” . 4 ) “Não sou eu quem esco lhe esses homens ru in s , eu sou esco lh ida por e l e s ” .

Ressignificando suas crenças

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5 ) “O que meus co legas de t raba lho vão pensar ou d i ze r , se me envo lver com meu co lega” . 6 ) “Não sou boa-o-bas tan te , para a t ra i r o amor de a lguém” . 7 ) “Não sou dese jáve l ” . 8 ) “Não sou madura emoc iona lmente para me envo lver num re lac ionamento ” . 9 ) “Tenho pouca exper iênc ia sexua l e não meacho a t raen te ” . 10 ) “Tenho ba ixa to l e rânc ia à f rus t ração não supor ta r ia que a m inha re lação f racassasse ” . 1 1 ) “ Tenho medo de so f re r , po r i s so p re f i ro f i ca r soz inha” .

Sug i ro que você comp le te es ta l i s ta ou faça a sua l i s ta de crenças auto l im i tantes e começe ho je mesmo a ress ign i f i car uma a uma , para se l i be r ta r das amar ras do medo , da impotênc ia e dependênc ia a fe t i va .

Comece se perguntando: “O quanto essa c rença é ú t i l pa ra o meu ob je t i vo? "

“Qua i s se rão as perdas que eu te re i se con t i nuar por ma i s um ano , do i s , ac red i tando n i s so? "

“Que ações devo c r ia r para t rans fo rmar essa c rença au to l im i tan te em au toes t imu ladora? ”

Que tal mudar isso?

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Cr ie seu Museu de Crenças , e co loque l á todas as c renças que você reconhece que têm te imped ido de avançar no seu p ropós i to de casar .

Para cada crença auto l im i tante , c r ie uma nova crença for ta lecedora .

Cr ie novas a f i rmações sobre sua au to imagem e au toconce i to , t i po :

Em vez de :

Eu não sou de se j ogar fo ra . Eu não sou to la . Eu não sou i nv i s íve l . Eu não sou capaz de te r a lguém. Não é fác i l pa ra m im . Não cons igo se r fe l i z .

Af i rme:

Eu sou a t raen te . Eu sou i n te l i gen te . Eu sou uma fo rça de a t ração . Eu a t ra io quem eu quero . É fác i l pa ra m im te r o que dese jo . Já tenho a fe l i c idade que p rocuro .

Desenvolvendo amor-próprio

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Prat ique todos os d ias o exerc íc io de autoace i tação d iante do espe lho . D i zendo para s i mesma: eu me amo e me ace i to , eu sou i n te l i gen te , i n te ressan te , bon i ta , agradáve l , a t raen te , t enho au toes t ima e levada e sou capaz de c r i a r a rea l i dade que dese jo exper imentar .

Desenvo lva seu amor-própr io . Pa ra aumentar seu amor -própr i o , aumente seu sen t imento de va lo r pessoa l . Reconheça suas capac idades , qua l idades , v i r tudes e fo rças . Foque em suas fo rças e em suas emoções pos i t i vas que o seu sen t imento de amor -própr i o ce r tamente i rá aumentar .

Nenhum homem se sen te a t ra ído por mu lheres que se sen tem menos e esperam que es tando ao l ado de le se rão capazes de e l evar sua au toes t ima .

C la ro , se sen t i r amada , va lo r i zada , p resen teada aumenta s im a au toes t ima , mas você já deve te r den t ro de s i uma fon te a l imentadora da sua au toes t ima para a t ra i r homens i n te ressan tes , i n te l i gen tes e p rósperos .

Os homens que a tendo há 36 anos , d i zem para m im , que querem para s i , apenas mu lheres bem reso lv idas , bem suced idas , a lém de bon i tas e gos tosas .

Suas forças e virtudes

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Você pensa que e le s não va lo r i zam suas fo rças e v i r tudes , apenas querem o seu co rpo? Ledo engano !

Na m inha l i s ta de qua l idades ma i s va lo r i zadas pe los homens , e s tão :

Autoes t ima e levada Emoc iona lmente es táve l Me iga A legre D iver t ida Gent i l Afe tuosa Bem-suced ida p ro f i s s i ona lmente

Por ou t ro l ado , o que os a te r ro r i za éiden t i f i ca r em uma mu lher carac te r í s t i cas como:

Ba ixa es t ima Emoc iona lmente i n s táve l I r r i tan te In to le ran te F r i eza a fe t i va Fa l ta de va idade R í sp ida

Cuide bem de você mesma

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Para desenvo lver sua au toes t ima e se r fon te de a t ração mascu l i na , cu ide bem das suas expressões fac ia i s e l i nguagem corpora l . P res te a tenção ao seu ros to e em seu corpo como uma expressão v i sua l de seus pensamentos e sen t imentos .

Se você car rega em sua mente pensamentos e emoções negat ivas i s to f i ca rá ev iden te em seu ros to .

En tão , so r r i a ! ! ! Cu l t i ve a a l egr ia . Faça aqu i l o que te rea l i za e l he sa t i s faz

As regras de Ouro para Casar

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Vamos às regras!

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1 ) Amar a s i mesma – Você somente es ta rá p ron ta para a t ra i r o homem cer to para casar , quando souber amar a s i mesma .

2 ) Pon tos For tes - Foca l i ze seus pon tos fo r tes e os po tenc ia l i ze . E squeça suas f raquezas . Rea lçar suas fo rças aumenta sua au toes t ima e au toconf iança . 3 ) Qua l idades - Se ja suave , gen t i l , d ive r t ida , me iga , l ega l e “acess íve l ” , i s to é , pe rm i ta que e le en t re no seu un iverso .

4 ) O que p rec i sa - Busque o que você p rec i sa para se r fe l i z . Nem sempre o que você quer é o que p rec i sa para se r fe l i z .

5 ) Matur idade Emoc iona l - Dec la re para s i mesma suas i n tenções e re f i ne suas ava l i ações . Lembre-se que sua matur idade emoc iona l é o que ma i s con ta para e l e .

6 ) Per sona l idade - O que con ta para o homem que quer casar , é quem você é . Pare de p res ta r a tenção em co i sas super f i c i a i s e observe o que rea lmente con ta num re lac ionamento , a pessoa que ex i s te den t ro de le .

Vamos às regras!

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7 ) D i spon ib i l i dade - Pare de se envo lver com homens i nd i spon íve i s . Homem para casar é aque le com quem você c r ia i n t im idade e que se compromete com você .

8 ) P lano de Metas - Casamento envo lve p ro je to e todo p ro je to tem passos a se rem cumpr idos . S iga os passos e não pu le e tapas . Ver i f i que os obs tácu los , o s ganhos e perdas , enquanto há tempo .

9 ) P rocure a juda - Se depo i s de segu i r e s tes passos sen t i r que p rec i sa de a juda para so l i d i f i ca r seu p ro je to faça um coach ing de re lac ionamento amoroso .

10 ) Res ign i f i que - Ava l i e suas c renças au to l im i tan tes e res ign i f i que para fo r ta lecedoras .

1 1 ) Con t ro le ho rmona l - Sexo casua l e desenf reado só é bom para quem quer v ive r na esbórn ia e não para quem quer casar .

1 2 ) Seme lhanças – Va lo r i ze as seme lhanças de c r i té r i o s de va lo res pessoa i s – O que j un ta um homem e uma mu lher são seme lhanças .

1 3 ) Ego – Desconec te - se do seu ego . E l e cos tuma te fazer sen t i r super i o r a todo mundo e ass im n inguém se rv i rá para você , f i cando p ra t i t i a .

Vamos às regras!

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14 ) S i ncera - A verdade é o cam inho da fe l i c idade . Pare de tampar o so l com a pene i ra . A s i ncer idade é o opos to do au toengano . D iga sempre o que sen te de verdade , o que gos ta e não gos ta . Se ja você mesma .

1 5 ) Cu l t i ve o fem in ino – Ve ja - se como uma fo rça de a t ração fem in ina . Sua car re i ra é impor tan te , mas sucesso sem fe l i c idade é f racasso .

16 ) Acred i te no amor – Crença c r ia rea l i dade . Por tan to suas chances se rão bem ma io res quando você p ro je ta amor em sua v ida , seguramente o v ive rá .

1 7 ) Afe to e adm i ração – Somente amamos aqu i l o que adm i ramos . Cu l t i va r a fe to e adm i ração é o pon to de par t ida de um re lac ionamento g ra t i f i can te .

1 8 ) Mapa do Amor – Aper fe i çoe o seu mapa do amor , ou se ja conheça o un iverso do seu parce i ro e faça com que e le conheça o seu , i s to é , gos tos , p re fe rênc ias , ob je t i vos , va lo res , c renças , v i são de mundo , anse ios , t emores e esperanças .

Vamos às regras!

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1 9 . Vo l te - se para o ou t ro – Faça conexões amorosas com seu parce i ro desde so r r i r , e l og ia r , acar i c ia r , va lo r i za r , e s t imu la r . Aumente seu cof re amoroso , depos i tando ne le d ia r i amente amor e a tenção .

20 . Sa ia da t r i nche i ra – En tenda e honre o sonho do seu parce i ro . Ev i te se en t r i che i ra r em suas pos i ções de conf l i t o s . Abra cam inhos para adm in i s t ra r o s sonhos do casa l .

2 1 . Compar t i l he s ign i f i cado – Cons t rua um p ro je to de v ida a do i s .

Você é Iluminada

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Acenda sua luz!

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O amor é uma qua l idade , uma f ragânc ia do Ser , ou se ja , é a man i fes tação da p rópr ia es sênc ia do se r humano .

Desper ta r o amor equ iva le a i l um inar todas as sombras que nos hab i tam . Só há sombra , onde há Luz .

Acred i te : você é Luz e possu i den t ro de s i o poder de a t ra i r e conqu i s ta r o amor da sua v ida .

Acenda sua Luz !

Vamos Juntas!

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Vamos Juntas!

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Eu tenho cer teza que pe lo menos uma das i n fo rmações que es tão nes te ebook pode se r aprove i tada em sua v ida . Não é mesmo?

Mas também se i que ex i s tem mu lheres que t razem cons igo uma bagagem que demanda um pouco ma i s de a tenção e cu idado . Cada mu lher é ún i ca e a lgumas podem te r ma i s d i f i cu ldades que ou t ras .

Fo i pensando n i s so que dec id i fazer um conv i te para você .

Se você quer ou p rec i sa passar por um acompanhamento ma i s de per to com uma pro f i s s i ona l qua l i f i cada e focada em sua fe l i c idade e rea l i zação , te re i o ma io r p razerem te apresen tar o Coach ing de Re lac ionamento .

Entre em contato comigo por WhatsApp: (27 ) 99627-3040

E vamos j un tas !

Um grande abraço , Mary de Sá

www.mulherquesurpreende.com.br