Nº 6 | junho-agosto 2013 |www.caminhar.org|associacao@caminhar.org

É comum nos dias de hoje

falar de “crise”. Crise económi-

ca, financeira, social, crise de

valores… Contudo, é no meio da

(s) crise(s) que cada país, cada

um de nós revela todo o seu po-

tencial humano para o pior e

para o melhor.

Eu acredito que seremos

capazes de ultrapassar os tem-

pos difíceis que atravessamos, e

é esta convicção que alimenta

todos os dias o entusiasmo com o

qual enfrento as exigências da

vida profissional e pessoal.

Do meu tempo tiro algu-

mas horas (muito poucas, com

muita pena minha) para dedicar

à USePS/CAMINHAR e, com

muita frequência, afirmo que

estas horas são a minha terapia

semanal. Alguns compreenderão

imediatamente esta associação.

Todos os que conseguem dar aos

outros algum do seu tempo, de

forma desinteressada, recebem

em troca a satisfação de poder

contribuir para o bem-estar dos

outros e isso reverte em benefí-

cio de si próprio.

A minha colaboração

com a USePS/CAMINHAR come-

çou de forma regular há quatro

anos atrás quando me desafia-

ram a integrar o grupo de pro-

fessores voluntários da Universi-

dade Sénior. Na altura, lembro-

me de ter hesitado entre a Histó-

ria, a minha formação académi-

ca de base, ou algo no campo

da cultura e cidadania. Pensan-

do no público-alvo, população

sénior muito heterogénea em

termos de percurso escolar, ela-

borei um programa para a disci-

plina que designei por Cultura e

Cidadania. No programa cons-

tam os conteúdos e as estraté-

gias. De salientar que ao longo

destes quatro anos a estratégia

principal mantém-se inalterável

– refletir sobre questões atuais

quer a nível local quer nacional

e internacional. Partindo destas

questões abordamos as diferen-

tes áreas do saber (com especial

ênfase na História, Economia,

Política…) e cruzamo-las com o

saber ser e o saber fazer resul-

tante das experiências de vida

acumuladas ao longo de muitos

anos. É extraordinário o envolvi-

mento do grupo-turma na discus-

são de alguns temas. Um deles,

o envelhecimento ativo e as rela-

ções intergeracionais, tem servi-

do como ponto de partida para

atividades tão diversas como o

levantamento de pontos fortes e

pontos fracos do nosso concelho

no que respeita à população

sénior, participação em coló-

quios, oficinas de História Local,

visitas de estudo, passeios cultu-

rais … muitas destas atividades

foram desenvolvidas em parce-

ria com alunos e professores da

(Continua na página 2)

A Passo Firme

Prof. Fátima Pinheiro Um olhar sobre a Caminhar-USePS

Esta publicação respeita

a vontade dos vários

autores em relação à

transição para o novo

acordo ortográfico.

III Jogos da Primavera, realizados a 8 de maio no parque do minigolfe, com a participação de 41 seniores da universidade sénior, lares e centros comunitários do concelho. Colaboração de professores e alunos da Escola Secundária.

em destaque: SOLIDÃO ACOMPANHADA

a não perder: Clube de Teatro leva mini-revista ao CAC (19junho, 17:00)

A Passo Firme nº 6 Página 2

escola secundária, mostrando

que é possível uma interação

maior entre gerações.

O exercício da cidadania

passa exatamente pelo facto de

cada um de nós ter o dever de

ser crítico, ativo e interventivo.

Não podemos acomodarmo-nos,

escudados numa atitude passiva,

indiferentes ao que nos rodeia.

Aos direitos devemos contrapor

os deveres. É com alguma triste-

za que constato que na nossa

comunidade continuam a persistir

alguns preconceitos no que se

refere ao convívio, à entreajuda,

à partilha salutar entre pessoas

com experiências de vida dife-

rentes, com percursos escolares

muito distintos. Na sociedade

ponte-sorense estão ainda muito

enraizados estereótipos que se-

param ricos de pobres, cultos de

incultos, católicos de protestan-

tes! Muitas vezes, Ponte de Sor

parece cristalizada no tempo!

Na era da aldeia global conti-

nuamos a revelar dificuldade na

partilha de coisas simples como

os saberes, continuamos a con-

fundir solidariedade com

“caridadezinha”, continuamos a

“dar uma esmola” esperando em

troca “um lugar no céu”… É tem-

po de assumirmos a responsabili-

dade social de cada um de nós.

Refiro-me exatamente à falta

de participação em instituições

como a CAMINHAR – Instituição

Particular de Solidariedade So-

cial – cuja história de 10 anos

demonstra quanto vale o crer

naquilo em que acreditamos. Só

a força de vontade (movida sabe

-se lá por que forças) permite

fazer tanto com tão pouco.

Aos corajosos que todos

os dias tornam a CAMINHAR

mais forte e segura no caminho

que trilha na área do apoio so-

cial o meu sincero reconhecimen-

to.

À sociedade ponte-sorense um

desafio: Conhece o trabalho de-

senvolv ido pela USePS/

CAMINHAR? Se conhece, empe-

nhe-se no apoio a esta institui-

ção, se não conhece, informe-se

e tome a decisão de ser mais um

amigo da CAMINHAR.

(Continuação da página 1)

Como já vem sendo tradi-

ção a USePS organizou uma via-

gem- convívio de fim de ano leti-

vo. O destino escolhido foi a cida-

de espanhola de Cáceres, consi-

derada Património da Humanida-

de pela Unesco desde 1986.

No dia 18 de maio, Dia

Internacional dos Museus, pelas 7

horas da manhã, um grupo de 50

pessoas entusiasmadas partiu de

Ponte de Sor à descoberta do

património artístico, cultural, pai-

sagístico e também gastronómico

de Cáceres.

A visita à cidade teve ou-

tro “brilho” graças à simpatia e

grande disponibilidade dos nos-

sos anfitriões – quatro alunos da

Universidad de los Mayores de

Extremadura, que nos acompa-

nharam durante todo o dia, cha-

mando a atenção para

“pormenores” que só os habitan-

tes dominam e evidenciando a

beleza desta cidade-museu.

O almoço-convívio foi um

tempo de merecido descanso e,

apesar da

gastrono-

mia espa-

nhola não

se compa-

rar à por-

tuguesa,

todos al-

moçámos

com satis-

fação.

O

último lu-

gar a visi-

tar, o Museo Vostell de Malparti-

da revelou-se surpreendente! A

conjugação entre a natureza, a

etnografia e a arte moderna re-

sulta num conjunto apreciado por

uns e mal compreendido por ou-

tros.

Mais uma vez, a USePS

organizou de forma irrepreensível

uma viagem cultural, que só foi

possível graças à ajuda da Junta

de Freguesia, à colaboração da

Escola Secundária de Ponte de

Sor e ao esforço e dedicação de

alguns.

Como nada é perfeito,

houve, tal como há sempre, um ou

outro “incidente” que, no momen-

to, leva o(s) organizador(es) a

equacionar a realização de futu-

ras viagens. Mas, logo a seguir,

vem a vontade de seguir em fren-

te quando se ouve “gostei muito”

ou “onde e quando é a próxi-

ma?”.

Fátima Pinheiro

Professora de Cultura e Cidadania na USePS

USePS + Cultura em Cáceres

Um Testemunho

Desde 2010 que faço visitas domiciliárias a pesso-

as que vivem sozinhas. Tem sido um projeto muito

enriquecedor quer para quem é visitado quer para

quem faz a visita. Conhecemos pessoas, estreitamos

laços, fazemos amizades, partilhamos experiências

e saberes. Estabelecemos relacionamentos e isso é

o mais importante. Nas visitas que tenho realizado

tenho tido sempre a companhia de jovens/

adolescentes e este diálogo intergeracional tem

sido uma mais-valia.

Nestas visitas vamos sempre com o intuito de aju-

dar o próximo, de dar um pouco de nós e nós é

que acabamos por receber mais do que o que da-

mos. Damos do nosso tempo, mas o que recebemos

em troca não tem comparação possível. A alegria

estampada no rosto da pessoa visitada, a felicida-

de por nos ver e receber na sua casa. É tão bom

sentir-me útil!

Cada visita que realizamos é um momento único e

especial! Saímos da visita mais alegres, com o co-

ração leve, o sentimento de "hoje fiz algo bom, al-

go com sentido, ajudei o meu próximo". O "eu" dá

lugar ao "nós"! A alegria no meu coração está em

servir o próximo.

O meu mandamento é este: Que vos ameis uns aos

outros, assim como eu vos amei.

João 15:12

Elisabete Oliveira

Voluntária do projeto Solidão Acompanhada

ESPECIAL SOLIDÃO ACOMPANHADA

A Passo Firme nº 6 Página 3

A “avó” Albertina é visitada desde o início do projeto

Solidão Acompanhada pelos visitadores domiciliários

“mais crescidos”, e desde o Verão 2012 passou tam-

bém a ser visitada por equipas de jovens voluntários

em parceria com o projeto. Duas dessas jovens - a Ca-

mila e a Regina - entrevistaram-na.

Solidão Acompanhada - Vamos começar por lhe

perguntar o seu nome completo.

Albertina- Albertina de Jesus Morgado, sou de Jesus

duas vezes (risos).

SA - E diga-nos, quantos anos tem?

A - Tenho 92 anos, nasci a 2-3-1921.

SA - Sente-se bem com as nossas visitas?

A - Sim, sinto-me muito bem.

SA - Gosta quando a levamos a caminhar?

A - Gosto muito, e faz-me bem.

SA - Para além das caminhadas o que costumamos

fazer mais?

A - Conversamos sobre a palavra do Senhor, que eu

sinto-me bem é na palavra de Deus, também ora-

mos, cantamos, vemos o jardim.

SA - Há também mais uma coisa que costumamos

fazer!

A - Ah, o livrinho! E também da última vez o André

(outro jovem voluntário) trouxe o computador para

ouvirmos cânticos.

SA - Acha que as visitas ajudam a passar o tempo?

Gostava que fizéssemos mais vezes?

A - Sim gostava… e sinto-me muito satisfeita.

SA - Quando ainda não havia as visitas o que costu-

mava fazer?

A - Ficava sentada nesta cadeira a orar.

SA - Tem alguma sugestão?

A - Vocês já me têm feito muito.

SA - Quando vimos aqui recebemos muito e apren-

demos muito com as suas histórias de vida, e agora

perguntamos nós, tem aprendido connosco?

A - Sim, aprendo com vocês aqui, quando estão a

fazer-me companhia.

SA - Acha importante que estas visitas sejam feitas a

si e às outras pessoas?

A - Para mim é bom, então para os outros também.

ENTREVISTA À “AVÓ” ALBERTINA

O QUE TEMOS ANDADO A FAZER...

III Jogos da Primavera: uma animada tarde intergeracional . Grupo de participantes e dinamizadores.

A USePS teve a honra de

representar o concelho em

duas caminhadas dos

Jogos do Norte Alentejo

(Castelo de Vide - 9 mar-

Chá da tarde à inglesa,

como manda a etiqueta (12

abril)

Formação-convívio “Responsabilidade Social”, 11 maio: momentos inspiradores, com Samuel Cerqueira.

Mais uma grande viagem a Londres, numa parceria Escola Secundária - USePS.

A Passo Firme nº 6 Página 4

Torne-se um Amigo da Caminhar e colabore com um donativo de 30 euros anuais. A Caminhar é uma Ins-

tituição Particular de Solidariedade Social, pelo que poderá usufruir de benefícios fiscais se contribuir com

donativos para os fins da mesma. Os donativos são dedutíveis em sede de IRS e IRC (majorados em

140%).

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Agenda Junho & Julho

A Passo Firme nº 6

Evento Local Data e hora Observações

“Mutirão” de jardinagem

espaço exterior do edifício

sexta, 31 maio 17:00 - 19:00

Precisamos de si como vo-luntário! Vai ser divertido!

Feira da Primavera (atividade PIEF)

Átrio da Escola Secundária

quarta, 5 junho 9:30 - 13:30

A Caminhar - USePS está convidada!

Loto Sala Polivalente quarta, 5 junho 14:30 - 16:00

Para os seniores em geral.

Limpar Ponte de Sor Voluntariado

Escola Secundária (concentração)

Sábado, 8 junho, 8:30

Iniciativa da Escola Secun-dária (convite).

Reunião-geral USePS Sala Polivalente sexta, 14 junho 14:00

Para alunos, professores e colaboradores da USePS.

O idoso e os medicamentos informação / sensibilização Mestre Joaquina Sanganha, farmacêutica hospitalar

Caminhar sábado, 15 junho 10:30 - 12:00

Para seniores em geral e profissionais / voluntários que com eles trabalham.

Inscrições até 7 junho.

Encerramento do ano letivo USePS e almoço-convívio

Auditório da Esco-la Secundária de Ponte de Sor

quarta, 19 junho 11:30 - 12:30 Almoço: 13:00

Inscrições na secretaria até 7 junho. Almoço: €6,00 / €3,00 (6-12)

Mini-revista “Está tudo de pernas pró ar!” Clube Teatro da USePS

Auditório do Cen-tro de Artes e Cul-tura

quarta, 19 junho 17:00 - 18:30

Para toda a comunidade.

Frutos da Terra e Bazar feira de produtos da horta / caseiros e utilidades

Sala Polivalente sexta, 21 junho 9:30 - 15:00

Para o público em geral atividade de angariação de fundos.

Café-concerto sénior “Dia dos Avós!” Participação especial do cantor de inspiração cristã “Mário”

Sala polivalente Sexta, 26 julho 17:00 - 21:00

Para o público em geral. Música de inspiração cris-tã / cânticos de antigamen-te, com estilo popular.

Frutos da Terra e Bazar feira de produtos da horta / caseiros e utilidades

Sala Polivalente sexta, 26 julho 9:00 - 12:00

para o público em geral atividade de angariação de fundos.

Horário de funcionamento / atendimento:

2ª a 6ª, 9:30-13:00 e 15:00-18:30.

A Caminhar encontra-se

encerrada no dia 16 agosto.

… no período de verão, para todos os gostos e para todas as idades Mantenha-se informado!

A Passo Firme nº 6 Página 6

Universidade Sénior 2013-2014

Inscrições (alunos atuais): 1 a 30 junho

Matrículas (novos alunos): 1 a 31 julho

Constituição de turmas e horários: agosto

Abertura ano letivo: 6 setembro

TBC Verão

Programa de atividades de tempos livres para cri-

anças dos 4 aos 11 anos.

8 julho a 13 setembro

De segunda a sexta, 8:30 - 18:00

Inscrições disponíveis a partir de 1 de junho.

Ponto de Contacto

Atendimento e aconselhamento a toxicodependen-

tes e apoio às suas famílias. Parceria com o Desa-

fio Jovem - Teen Challenge Portugal (IPSS com

intervenção ao nível da recuperação e reabilitação

de toxicodependentes).

Contacto (direto): 936 950 697

Animação de festas para crianças

Atividades e conteúdos

cuidadosamente seleciona-

dos. Intervenção de cará-

ter lúdico-pedagógico. Va-

mos brincar?

De segunda a sexta-feira, das

9:30 às 14:30 e das 16:00 às

18:00. Especialidades: bolos

caseiros e crepes. Aberto também nos dias de Fru-

tos da Terra & Bazar e Cafés-concerto.

Solidão Acompanhada Visitas a seniores / outros em situação de solidão,

no domicílio, lares, centros de dia. Semanalmente,

(manhãs ou tardes). Ajude-nos a chegar a quem

precisa ser visitado, sinalizando pessoas.

Festas da Cidade

De 4 a 8 julho estamos nas Festas da Cidade, com

um stand da USePS e o nosso habitual quiosque de

petiscos e cocktails sem álcool. Visite-nos!

Kontakto Jovem

Programa de atividades de tempos li-

vres para adolescentes e jovens (a par-

tir dos 12). Início a 17 junho. Segunda a

sexta, das 14:30 às 18:00. Inscrições já

disponíveis!

Espaço Informática

Novo horário a partir de 17 de junho:

de segunda a sexta, 14:30 -18:00.

DIVULGAÇÃO

Para servirmos mais e melhor esta-mos a precisar de:

Voluntários para o TBC de ve-rão;

Voluntários para apoio a idosos em pequenas tarefas (ir às com-pras, carregar objetos pesados, visitar, levar a passear;

Motorista e zelador voluntário para a carrinha de 9 lugares;

Apoio na impressão desta news-letter (bimestralmente);

Doadores de produtos da horta e de confeção caseira para as feiras Frutos da Terra;

Pessoas dispostas a partilhar os seus saberes e experiência de vida, pontualmente, com senio-res, jovens, famílias;

Aparelho de ar condicionado para a sala de formação da USePS;

Apoio para a atualização de dois computadores (aquisição

de memória);

Confeção de sopas para o Bar;

Tampinhas (projeto de solidari-edade).

A COMUNIDADE PRECISA DE S I !

Newsletter “A Passo Firme” Propriedade: CAMINHAR - Associação Cristã de Apoio Social, Instituição Particular de Solidariedade Social (reg.

112/03), Rua Movimento das Forças Armadas, 17 7400-246 Ponte de Sor, Portugal Redação: Pedro Lopes Colaboradores: Fátima Pinhei-

ro, Elisabete Oliveira, Camila Souza, Regina Gonçalves. Paginação: Pedro Lopes Tiragem: variável Periodicidade: variável