A DIETAA DIETADA ALMADA ALMA

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Cada dia crescem mais e mais a Cada dia crescem mais e mais a preocupação e os cuidados com o preocupação e os cuidados com o

corpo. corpo. Não faltam dietas,Não faltam dietas,

quer para emagrecer, engordar, quer para emagrecer, engordar, manter o peso, controlar o colesterol, manter o peso, controlar o colesterol,

etc. etc. Todas têm um caminho certo: Todas têm um caminho certo: cuidar do organismo através do cuidar do organismo através do

controle da alimentação, para uma controle da alimentação, para uma vida mais saudável.vida mais saudável.

Conquanto todo esse esforço da Conquanto todo esse esforço da dietética e das academias seja louvável dietética e das academias seja louvável

e necessário, eu pergunto: e necessário, eu pergunto:

quem vai cuidar da alma ? quem vai cuidar da alma ?

Qual a dieta que elimina as “toxinas” Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso interior e o excesso de de nosso interior e o excesso de

“gordura” de“gordura” denossas emoções ?nossas emoções ?

Na lógica das dietas alimentares, Na lógica das dietas alimentares, sem o corte de tudo que é prejudicial sem o corte de tudo que é prejudicial para o organismo, seja por excesso para o organismo, seja por excesso

e/ou contaminação, e/ou contaminação, não são possíveis saúde e bem estar.não são possíveis saúde e bem estar.

Partindo dessa lógica, eu gostaria de Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma dieta para a alma, à base prescrever uma dieta para a alma, à base

de cortes radicais,de cortes radicais,que somente será possível através de que somente será possível através de

uma grande força de vontade. uma grande força de vontade.

Esta força de vontadeEsta força de vontadedeve emergir da própria alma e será deve emergir da própria alma e será

produzida pelaproduzida pelacerteza de que é preciso ser feliz.certeza de que é preciso ser feliz.

Minha dieta está baseada na eliminação Minha dieta está baseada na eliminação de cinco sentimentos que, enquanto de cinco sentimentos que, enquanto

estiverem em nós,estiverem em nós,produzem uma espécie de “lixo” produzem uma espécie de “lixo”

interior:interior:

orgulho – inveja – amarguraorgulho – inveja – amarguravingança - ódiovingança - ódio

Toda pessoa orgulhosa é doente e não Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. se dá conta disso.

O orgulho, via de regra, conduz aoO orgulho, via de regra, conduz aoisolamento social e se fundamenta isolamento social e se fundamenta

numa grande ilusão, a de querer ser numa grande ilusão, a de querer ser aquilo que é. aquilo que é.

Todo orgulhoso termina a vida Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só.frustrado e só.

Eliminando o orgulho, você libera Eliminando o orgulho, você libera outros sentimentos que tornarão sua outros sentimentos que tornarão sua

vidavidabem melhor.bem melhor.

A inveja é sempre um atestado de A inveja é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza de incompetência, além de ser pobreza de

espírito. espírito. É também a revelação de um péssimo É também a revelação de um péssimo

caráter. caráter. O invejoso tem um sorriso falso, uma O invejoso tem um sorriso falso, uma

mente doente e geralmente contamina mente doente e geralmente contamina outras pessoas,outras pessoas,

destruindo amizades e relacionamentos. destruindo amizades e relacionamentos. É bom a gente ver também o sucesso dos É bom a gente ver também o sucesso dos outros e ajudá-los em suas conquistas, outros e ajudá-los em suas conquistas,

pois neste mundopois neste mundode Deus, há espaço para todos. de Deus, há espaço para todos.

O invejoso é um fraco.O invejoso é um fraco.

Toda pessoa amargurada vive sempre Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma sangrando por dentro, com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um eterno gotejando lágrimas de um eterno

sofrer. sofrer. A amargura, quando cria raízesA amargura, quando cria raízes

no coração, produz o ressentimento, o no coração, produz o ressentimento, o desencantamento da vida, a tristeza desencantamento da vida, a tristeza

contínua quecontínua quelogo é refletida através de um olhar logo é refletida através de um olhar

distantedistantee sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo

coração fechado para o amor. coração fechado para o amor. Quantas pessoas há que não conseguem Quantas pessoas há que não conseguem mais sorrir, perderam completamente a mais sorrir, perderam completamente a alegria de viver! Como é possível viver alegria de viver! Como é possível viver

feliz com amargura no coração ?feliz com amargura no coração ?

Na vida nada é melhor que um dia atrás Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Por isso mesmo evite ser uma do outro. Por isso mesmo evite ser uma

pessoa depessoa deespírito vingativo, pois a vingança é a espírito vingativo, pois a vingança é a

arma dos fracos, dos que não têm Deus arma dos fracos, dos que não têm Deus no coração.no coração.

A vida dá sempre muitas voltas e deixe A vida dá sempre muitas voltas e deixe que ela mesma se encarregará de que ela mesma se encarregará de

esclarecer muitas coisas e, por mais esclarecer muitas coisas e, por mais difícil que seja, abençoe sempredifícil que seja, abençoe sempre

os que lhe desejam o mal. os que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é também Aprender a abençoar é também

aprender a ser livre.aprender a ser livre.

Por último, não permita jamais Por último, não permita jamais que o ódio se instale dentro de que o ódio se instale dentro de

você. você. Ele é uma espécie de tumor Ele é uma espécie de tumor

maligno em nossa afetividade e maligno em nossa afetividade e poderá, um dia, evoluir para um poderá, um dia, evoluir para um grande tumor maligno em nosso grande tumor maligno em nosso

corpo.corpo. Ele é irracional, prejudicial e Ele é irracional, prejudicial e

desnecessário. O ódio é sempre a desnecessário. O ódio é sempre a negação do amor e falta donegação do amor e falta do

amor revela a ausência de Deus.amor revela a ausência de Deus. Quem odeia não perdoa, e quem Quem odeia não perdoa, e quem não perdoa vive intranqüilo, sem não perdoa vive intranqüilo, sem

paz e cheio de remorso. paz e cheio de remorso. O ódio é O ódio é o câncer da alma!o câncer da alma!

A vida é um dom de Deus. A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma necessidade e Viver bem é uma necessidade e

também um desafio.também um desafio.Cuide de seu corpo, elimine tudo que Cuide de seu corpo, elimine tudo que

lhe faz mal,lhe faz mal, mas cuide também de sua vida interiormas cuide também de sua vida interior

eliminando as “toxinas” e as eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma; elas adoecem as “gorduras” da alma; elas adoecem as

emoções, deformam a estéticaemoções, deformam a estéticade nossa interioridade e produzem de nossa interioridade e produzem

muitosmuitosmales ao longo da vida.males ao longo da vida.

““Quanto ao mais, irmãos, tudo o Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é que é verdadeiro, tudo o que é

honesto, tudo o que é justo, tudo honesto, tudo o que é justo, tudo o que é santo,o que é santo,

tudo o que é amável, tudo o que tudo o que é amável, tudo o que é de bom nome, qualquer é de bom nome, qualquer

virtude, qualquer louvor da virtude, qualquer louvor da disciplina, seja isto objeto dos disciplina, seja isto objeto dos

vossos pensamentos”.vossos pensamentos”.

(Epístola aos Filipenses - Alegria e paz - 4 (Epístola aos Filipenses - Alegria e paz - 4 : 8): 8)

Creditos:Creditos:texto: autor desconhecidotexto: autor desconhecido

montagem: Manoel Nerivaldo Lopesmontagem: Manoel Nerivaldo Lopese-mail: e-mail: menele@superig.com.brmenele@superig.com.br

imagens: imagens: www.olhares.comwww.olhares.comdata: 03.06.2006data: 03.06.2006